【緒論】長(zhǎng)期關(guān)系挽回貼？挽回關(guān)系的話？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“長(zhǎng)期關(guān)系挽回貼”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何挽回前女友？
- 2、成功挽回后的長(zhǎng)期關(guān)系該怎樣維持
- 3、復(fù)合挽回長(zhǎng)篇大論（挽回前任復(fù)合貼）
- 4、挽回女友之怎么維持長(zhǎng)期關(guān)系的甜蜜愛(ài)情
如何挽回前女友？
今天想來(lái)談?wù)勍旎嘏训膯?wèn)題。
每天后臺(tái)看到很多人問(wèn)，我和女友分手了，我很愛(ài)她，我想挽回她，我該怎么做？
然后這種問(wèn)題，往往伴隨著大段大段的內(nèi)容，說(shuō)他們戀愛(ài)的過(guò)程，說(shuō)自己有多痛苦，說(shuō)自己怎么愛(ài)她，不能失去她。
基本都沒(méi)說(shuō)到點(diǎn)上。
你想挽回女友，你先要清楚你們之間出現(xiàn)了什么問(wèn)題，為什么分手，然后解決這些問(wèn)題，這些才是更重要的。至于你說(shuō)你們?cè)?jīng)多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能說(shuō)，明白你的心情，但這些信息真的沒(méi)有用，90%以上都是需要過(guò)濾掉的。
分手后真正成功挽回女友的人，在心態(tài)上都能做到讓這段感情自然而然，水到渠成的復(fù)合。什么意思呢？就是你越是想著很痛苦，想挽回，你會(huì)越是患得患失，也會(huì)因此做很多傻事錯(cuò)事，更終只會(huì)讓她更害怕，覺(jué)得恐怖，不敢接近。
感情如果總是一方用力過(guò)猛，那結(jié)果只會(huì)是悲劇收?qǐng)?。尤其是很多男的，以前不在意，覺(jué)得分手無(wú)所謂，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，過(guò)一段時(shí)間后反應(yīng)過(guò)來(lái)，就后悔了，突然發(fā)現(xiàn)自己不能沒(méi)有她。于是各種糾纏，就差沒(méi)在她面前跪下來(lái)了。
有用嗎？沒(méi)用。而且女的更是覺(jué)得，還好當(dāng)時(shí)分手了，真是機(jī)智，當(dāng)初是怎么看上他的。
那么，怎樣的挽回方式才是正確的？
四個(gè)字，“順其自然”。
順其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告訴她你有多愛(ài)她，失去她有多痛苦，承諾以后怎么做，這些通通都“不自然”。
這樣只會(huì)給她帶來(lái)壓力。
改變這種事，口說(shuō)無(wú)憑，不要通過(guò)微信或者跑到她面前告訴她，我知錯(cuò)了，我會(huì)改，看我表現(xiàn)吧。這些都沒(méi)用，反而更像是作秀。
你要做的是，和她正常的、自然的接觸，然后在接觸的過(guò)程中，讓她看到你的變化。不要低聲下氣，不要小心翼翼，別求挽回，該干嘛干嘛就可以了。
只要她肯和你出來(lái)約會(huì)，你就已經(jīng)成功大半了。你想啊，你們之前是戀人，有過(guò)很多美好的回憶的，現(xiàn)在雖然分手了，人也不是機(jī)器，這些記憶沒(méi)法說(shuō)刪就刪，她也會(huì)不舍得的。
這么好的機(jī)會(huì)，你反而用來(lái)道歉，談感情，求挽回，不就太浪費(fèi)了嗎？何必拘泥于這樣一個(gè)形式？
女人都是很看重感覺(jué)的，你只要在約會(huì)的過(guò)程中，重新燃起她對(duì)你的感情就可以了。兩個(gè)人即使是分手了，你們還是能見(jiàn)面，能一起吃飯，逛街。我知道你很重視這個(gè)機(jī)會(huì)，但真的不要給自己太大壓力，不要因?yàn)樾⌒囊硪硐胫鯓颖憩F(xiàn)得更好，只要把她以前她說(shuō)你的點(diǎn)改變一下，就已經(jīng)足夠了。
舉個(gè)例子，以前你陪她逛街買(mǎi)衣服，你總是興趣缺缺，也不想提什么意見(jiàn)，見(jiàn)到凳子就坐，甚至就在門(mén)口附近坐坐等她，埋單才出現(xiàn)，這樣久而久之，她自然覺(jué)得你不在意她了?，F(xiàn)在你想改變，展示給她看，分手后有這么個(gè)機(jī)會(huì)一起出門(mén)了，她想看看衣服，你就一反常態(tài)像個(gè)跟屁蟲(chóng)一樣跟著，換了你，你認(rèn)為自己是會(huì)覺(jué)得開(kāi)心還是感動(dòng)？
都不會(huì)吧，只會(huì)覺(jué)得太奇怪了，很不舒服。你這種違心的改變，不是她想要的。
所以，自然一點(diǎn)，有點(diǎn)小改變就好。這次你可以陪著她進(jìn)門(mén)看看，如果她會(huì)問(wèn)你意見(jiàn)，告訴她哪件更好看，這樣就足夠了。關(guān)鍵在于，你們要有自然的互動(dòng)和對(duì)話交流，慢慢讓她看到你的變化就好。
慢慢積累這樣的互動(dòng)，保持愉快的約會(huì)體驗(yàn)，真正和好其實(shí)就只差一個(gè)機(jī)會(huì)了。這時(shí)候不要急著去問(wèn)她“我們復(fù)合好不好？”，你這么問(wèn)，她即使覺(jué)得更近和你一起很開(kāi)心了，但是心里也一樣會(huì)先考慮到拒絕的，因?yàn)樗X(jué)得，只要答應(yīng)了，就沒(méi)退路了，可能還是會(huì)重蹈覆轍。
人在做決定的時(shí)候，往往會(huì)傾向于“不選擇”，因?yàn)樗恢涝趺醋霾藕?，所以她更多的?huì)選擇拒絕，或者是不作為。
所以，你要做的，應(yīng)該是找個(gè)好機(jī)會(huì)，挑個(gè)好日子，氣氛曖昧?xí)r，貼著耳邊跟她說(shuō)句：“好久沒(méi)吃過(guò)你做的飯了”。
這里的巧妙之處是，沒(méi)有談和好，沒(méi)有問(wèn)她要不要復(fù)合，回來(lái)好不好，所以她沒(méi)有拒絕的余地。
如果她回答“這么想我的手藝?yán)病保敲茨沩標(biāo)浦鄣恼f(shuō)句“是啊，可想的不只是手藝啊”來(lái)表達(dá)想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有機(jī)會(huì)的”，那表示時(shí)機(jī)還沒(méi)到，再加把勁增加多點(diǎn)回憶和體驗(yàn)吧，節(jié)日的小感動(dòng)也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟銈冇懈星榛A(chǔ)啊。
當(dāng)然這個(gè)只是挽回女友的常規(guī)處理思路，感情狀況千差萬(wàn)別，大家還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整做好，關(guān)鍵是，思路和感覺(jué)，融入你實(shí)際情況去考慮分析，走出適合自己的挽回之路。
成功挽回后的長(zhǎng)期關(guān)系該怎樣維持
在挽回成功后該怎樣維持，你要將之前分手的原因好好總結(jié)一下，要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的問(wèn)題，努力改正并不要再犯同樣的錯(cuò)誤，在長(zhǎng)期關(guān)系相處中，兩人都要扮演好自己的角色，不用擔(dān)心重新挽回的感情會(huì)不如從前，只要你善于經(jīng)營(yíng)維持，感情還會(huì)比以前更好。
一、溝通很重要
很多人在戀愛(ài)前期，往往是因?yàn)闊釕倨诘碾A段，對(duì)對(duì)方充滿好奇感，就會(huì)對(duì)對(duì)方感興趣，聊天的話題也不會(huì)頻臨，可是到了戀愛(ài)中期，雙方的了解程度已經(jīng)達(dá)到一定程度的時(shí)候，就會(huì)失去對(duì)對(duì)方的新鮮感，甚至都不愿意跟對(duì)方溝通了，你們之間的共同話題就會(huì)相應(yīng)減少。那么，很容易導(dǎo)致你們的感情破裂。
很多分手的情侶是因?yàn)殡p方的溝通出現(xiàn)了問(wèn)題，有時(shí)候你的戀人想要跟你傾訴，可是被你的一句話莫名打斷了，然后就終止了你們之間的溝通，久而久之，對(duì)方就不愿意跟你溝通了?？墒?，當(dāng)出現(xiàn)了一個(gè)愿意跟他溝通的第三者出現(xiàn)的時(shí)候，你的地位無(wú)形就會(huì)被貶低。所以，為什么很多已婚人士會(huì)有婚外戀的情況發(fā)生。
在戀愛(ài)時(shí)，溝通是雙互了解的橋梁，只有不斷地溝通才可以知道對(duì)方的內(nèi)心想法，溝通才可以將你們之間存在的問(wèn)題輕易解決。所以在溝通的時(shí)候，你需要換位思考，站在對(duì)方的角度去思考存在的問(wèn)題，把你們之間存在的問(wèn)題都解釋清楚，才能避免誤會(huì)的發(fā)生。
當(dāng)然，溝通是你們解決問(wèn)題的措施，也是維持一段感情必不可少的關(guān)鍵，不要因?yàn)榫嚯x，地域上的問(wèn)題而忽略了溝通，網(wǎng)絡(luò)，電話都是你們溝通的渠道。為了引起對(duì)方的注意力，你可以說(shuō)讓對(duì)方感興趣的話題，根據(jù)你自己日常生活的事情，把有趣的事情告訴對(duì)方，就會(huì)增加你們雙方的溝通，解決問(wèn)題溝通也是關(guān)鍵。
二、維系長(zhǎng)期關(guān)系的方法
一段感情，只要讓男雙女方都認(rèn)定了彼此之間的關(guān)系，這種關(guān)系認(rèn)可的程度幾乎到了可結(jié)婚的階段時(shí)，那么，這種關(guān)系就可以稱(chēng)之為長(zhǎng)期關(guān)系了，而這種關(guān)系需要的一個(gè)要素就是穩(wěn)定。當(dāng)這個(gè)所需要的東西都達(dá)到平衡時(shí)，這個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)也就達(dá)到了。如當(dāng)男女雙方都認(rèn)定彼此，并滿足于在這段感情中的角色定位時(shí)，關(guān)系狀態(tài)也就達(dá)到均衡的狀態(tài)，倘若，一方的預(yù)期和需求發(fā)生變化了，狀態(tài)也就失衡了。我們要想維持關(guān)系的長(zhǎng)期發(fā)展，并且穩(wěn)定下來(lái)，就一定要給對(duì)方滿足三個(gè)層面的需求。哪三個(gè)需求？
1、資源的需求。這個(gè)資源包括時(shí)間、金錢(qián)和精力的給予。舉例來(lái)說(shuō)，跟女朋友出去食飯，逛街時(shí)，要舍得花錢(qián)。倘若一個(gè)女的對(duì)你的金錢(qián)產(chǎn)生依賴(lài)時(shí)，而你又能滿足她的需求的話，那么，在這段關(guān)系在短期內(nèi)都不會(huì)破裂，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，但關(guān)系的長(zhǎng)期維持須得你要滿足她的需求。當(dāng)然了 ，有些女很粘人的話，你需要的則是更多時(shí)間的陪伴才能很好地維持這段情感關(guān)系了。
2、性需求。對(duì)于性方面的需求，可以說(shuō)是維持男女雙方關(guān)系的更重要的一個(gè)因素了。都說(shuō)男的容易出軌，其實(shí)女的也一樣，他們出軌的原因多半是對(duì)方給不了自己性方面的需求。當(dāng)情緒長(zhǎng)期被壓抑住，而又受到外界因素的刺激的話，出軌也就變得很容易了。因此，要想維持長(zhǎng)期關(guān)系，性愛(ài)的需求一定要得到滿足。
3、情感需求。當(dāng)對(duì)方心中認(rèn)定你一人時(shí)，那么，情感上的需求也就基本滿足了。因?yàn)殚L(zhǎng)期關(guān)系的維持就是需要彼此雙方都認(rèn)定對(duì)方，并且只能認(rèn)定對(duì)方，覺(jué)得對(duì)方是伴隨自己一生的唯一一人。否則，你覺(jué)得對(duì)方不會(huì)介意，還會(huì)繼續(xù)守護(hù)著你，和你一起走下去嗎？
三、異地戀如何維系
異地戀和同城戀的交往方式不同，當(dāng)發(fā)生矛盾大都不容易立刻解決，互相的猜疑和不信任都是異地戀的致命傷，但也不能一概而論，雙方注意培養(yǎng)良好的相處模式，還是能使異地戀開(kāi)花結(jié)果的，那么如何維持異地戀呢？
一、建立生活的交集
建立生活的交集，就如這對(duì)韓國(guó)情侶般，以拼接照片的方式讓自己和對(duì)方的生活有了重疊，讓彼此的心靠的更近。雖然這種方式很浪漫，但定期相聚才更能解相思之苦。兩個(gè)人約定一個(gè)時(shí)間相聚，在見(jiàn)面前的期待感，也會(huì)讓你覺(jué)得自己的堅(jiān)持是值得的。經(jīng)營(yíng)異地戀，當(dāng)你們的生活有了交集，才不會(huì)覺(jué)得對(duì)方是另外一個(gè)世界的人，好像很虛無(wú)縹緲，真真切切的擁抱才能讓人心安。
二、互相信任
情感專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無(wú)事生非。而這些都出自于對(duì)彼此的不信任。外界的誘惑和內(nèi)心的空虛雖然會(huì)影響到你，但只要堅(jiān)定自己對(duì)這段感情的信心和責(zé)任感，堅(jiān)持自己的初衷，選擇相信對(duì)方，相信你們之間的感情就不會(huì)因?yàn)樗^的不信任擊垮。
三、懂得制造驚喜
制造驚喜無(wú)關(guān)物質(zhì)，也無(wú)關(guān)距離，主要是你肯用心，郵寄自己挑選的小禮物、突然去看TA等等，都可以展現(xiàn)你對(duì)對(duì)方的愛(ài)。而這些點(diǎn)滴關(guān)懷和細(xì)小的驚喜也會(huì)促進(jìn)你們的感情發(fā)展，讓異地戀同樣甜蜜。
在維系長(zhǎng)期關(guān)系中，你要保持良好的狀態(tài)，并要保持一顆平常心，不要總是患得患失、疑神疑鬼，要給對(duì)方充分的信任和支持，給予對(duì)方自由和空間，同時(shí)建立共同目標(biāo)，讓兩人能一條心，祝你們的感情越來(lái)越穩(wěn)固。
復(fù)合挽回長(zhǎng)篇大論（挽回前任復(fù)合貼）
很多挽回者經(jīng)過(guò)一段時(shí)期斷聯(lián)之后，開(kāi)始著手復(fù)聯(lián)的事情，但他們往往都很困惑：第一句話該發(fā)什么，才有助于挽回？
簡(jiǎn)單問(wèn)候吧，顯得沒(méi)輕沒(méi)重；直接聊天把，又很突兀；長(zhǎng)篇大論真摯道歉吧，又怕招致對(duì)方厭 惡…實(shí)在不知該怎么辦了。
這里希望大家先糾正一個(gè)誤區(qū)：以上列舉的話題引子，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只有是否合適之分。
非常簡(jiǎn)單的一句話，比如我愛(ài)你這三個(gè)字，放在熱戀期，對(duì)方肯定會(huì)熱烈地回應(yīng)你，我也愛(ài)你， 寶貝；但放在分手后，你想挽回時(shí)，往往會(huì)讓對(duì)方如臨大敵：
直接粗暴型前任：滾，我不愛(ài)你了；
矛盾糾結(jié)型前任：我現(xiàn)在沒(méi)有心情想這個(gè)問(wèn)題；
敏感多疑型前任：別裝了，看你演戲我也累了；
避重就輕型前任：我覺(jué)得現(xiàn)在做朋友蠻好；
回避警惕型前任：你又想耍什么花樣？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的一句話，面對(duì)不同類(lèi)型的前任，會(huì)得到不同的回答。這就告訴我們，很多情況 下，前任對(duì)你的態(tài)度，是被你自己給“誘導(dǎo)”出來(lái)的。
一個(gè)直接粗暴型前任，你總是埋怨他冷若冰霜，不給你任何機(jī)會(huì)。但仔細(xì)想想，難道不是你主動(dòng) 朝槍口上撞的嗎？你老是追問(wèn)他有沒(méi)有可能，質(zhì)問(wèn)他還愛(ài)不愛(ài)你，以他的慣常風(fēng)格，只會(huì)請(qǐng)你圓 潤(rùn)地離開(kāi)。
同樣的，面對(duì)一個(gè)敏感多疑型前任，你總是一頓操作猛如虎，比如一會(huì)把他拉黑，一會(huì)請(qǐng)求添加 好友，一會(huì)昭告天下他是渣男，一會(huì)又痛哭流涕找他懺悔道歉，弄得他眼花繚亂，自然會(huì)覺(jué)得你 動(dòng)機(jī)不純，甚至導(dǎo)致他像防賊一樣防著你。
因此,
挽回復(fù)聯(lián)第一法則：不主動(dòng)說(shuō)會(huì)引起對(duì)方拒絕的話
很多人功利心太強(qiáng)了，一提到挽回就想馬上復(fù)合，一提到復(fù)聯(lián)就覺(jué)得必須成功。但哪有這么容易 的事，哪怕那些更終挽回復(fù)合的，一開(kāi)始也是磕磕絆絆。
挽回復(fù)聯(lián)前你先給自己種下兩個(gè)心錨：
不求對(duì)方一定回復(fù)；
對(duì)方回復(fù)了，也不求得到立竿見(jiàn)影的效果。
記住，你的預(yù)期越低，成功的可能性就越大。因?yàn)槟泐A(yù)期低意味著給對(duì)方帶去的壓力 就小，你讓他好過(guò)了，他不會(huì)不識(shí)好歹的。
先明白這個(gè)前提，那么發(fā)送內(nèi)容方面要注意避免幾個(gè)雷區(qū):
1 、挽回中不要提感情
國(guó)家談判時(shí)都會(huì)知道，主權(quán)問(wèn)題容不得談，這個(gè)是原則和底線問(wèn)題。而分手后，你們的立場(chǎng)也是 根本沖突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你覺(jué)得這么偉岸的問(wèn) 題，可以靠談解決嗎？你越是想談個(gè)清楚，對(duì)方就會(huì)讓你死個(gè)徹底，你根本就沒(méi)希望再翻身農(nóng)奴 把歌唱了。
很多挽回者都會(huì)氣急敗壞地和前任說(shuō)，你怎么不回我消息?。磕闶遣皇菐∧切∪_(kāi)房了？你不說(shuō) 做朋友的嗎，為什么還不理我？等等諸如此類(lèi)。這其實(shí)是一種權(quán)力亂入的現(xiàn)象，你們已經(jīng)不再是 情侶關(guān)系，你卻依舊想賴(lài)在男/女朋友的角色上發(fā)光發(fā)熱、濫用職權(quán)，對(duì)方一定會(huì)更快地把你攆 走。
挽回中不要長(zhǎng)篇大論
你知道情侶好的時(shí)候更喜歡什么嗎，喜歡膩歪，喜歡狂發(fā)消息；那你知道情侶分手后更怕什么 嗎，同樣的，更怕膩歪，更怕你信息轟炸。
我之前談個(gè)男朋友，吵架分手了，本來(lái)我覺(jué)得沒(méi)必要老死不相往來(lái)的，但分手后他一天給我打幾 十個(gè)電話，實(shí)在把我逼煩了，我覺(jué)得要給他點(diǎn)colour to see see,于是把他拉黑了。特別有很多 人，喜歡不停給前任發(fā)微信，他們截圖給我看時(shí)，一張張滿滿的文字映入眼簾，真的有一種鋪天 蓋地的壓迫感，這種方式千萬(wàn)要避免。
挽回中不要激怒對(duì)方
人性都是有弱點(diǎn)的，更普遍的，男怕被說(shuō)窮，女怕被說(shuō)丑，男人怕被說(shuō)性能力不行，女的怕被說(shuō) 放蕩。每個(gè)人身上也都有禁區(qū)，之前我有個(gè)咨詢(xún)者，她老公的前女友當(dāng)初是自殺的，并且和她老 公有直接關(guān)系。這件事埋在她老公心中十幾年，誰(shuí)都不能提。某天和老公吵架，她也許是嘴瓢 了，一時(shí)竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能為你自殺嗎？
沒(méi)想到，她老公當(dāng)場(chǎng)捶胸頓足，大喊大叫，不知道的，還真以為他老公神經(jīng)病發(fā)作了，非常嚇 人。更后，他老公凈身出戶也要和她離婚，說(shuō)沒(méi)想到她是這樣的人，再也愛(ài)不起來(lái)了。
俗話都講，打人不打臉，罵人不揭短，在分手后你們關(guān)系已經(jīng)非常敏感的情況下，不要再去二次 傷害你的前任。就算你不為他考慮，也要為你自己考慮，你畢竟還愛(ài)他，傷害他對(duì)你有什么好 呢？難道你們要演虐戀嗎？
以上四點(diǎn)如果你能避免，就已經(jīng)成功邁出了第一步了，至少你控制住事態(tài)沒(méi)有進(jìn)一步惡化。這時(shí) 你可以考慮正確的做法：
挽回復(fù)聯(lián)第二法則：弱化你的目的性，模糊你的意圖
這里分為三種情況：
斷聯(lián)時(shí)間比較久的，至少半年以上：
之前有個(gè)學(xué)員，和前任分開(kāi)三年，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他發(fā)現(xiàn)了前任電話號(hào)碼還在使用，因?yàn)樗?直對(duì)前任念念不忘，于是想聯(lián)系看看，看對(duì)方結(jié)婚了沒(méi)有，想著或許他還有機(jī)會(huì)。但他不知時(shí)隔 這么多年，該怎么聯(lián)系才合適。
來(lái)找我之前，他已經(jīng)忍不住發(fā)了一句：這幾年過(guò)得還好嗎？前任倒也回復(fù)他了，但回的是：有何 貴干呀？很明顯對(duì)他的突然詐尸很好奇，同時(shí)警惕心也上來(lái)了。
我教他回復(fù)的是：沒(méi)事能有你的聯(lián)系方式也是偶然看到了就想聯(lián)系聯(lián)系過(guò)了那么久很多事都釋 然了沒(méi)啥別多想。你仔細(xì)體會(huì)這幾句話，其實(shí)是有多重含義的：
(1) 偶然看到 隨機(jī)性，我不是一直守著就等這天的，我生活得也很好。
⑵ 過(guò)了那么久 人都有念舊情節(jié)，強(qiáng)調(diào)時(shí)間，引起對(duì)方的美好回憶。
(3) 很多事都釋放了 強(qiáng)調(diào)自己已經(jīng)走出，澄清自己的動(dòng)機(jī)；
(4) 沒(méi)啥，別多想 這招就有點(diǎn)損了，反客為主，你看，我只是想和你隨便聊聊的，你反
應(yīng)那么大、情緒那么激烈干嘛，難道是你還沒(méi)放下我嗎？
如此一來(lái)，即使對(duì)方不想搭理你，但她卻不好意思不回你了。因?yàn)槿绻换啬?，?huì)顯得她小肚雞 腸，耿耿于懷，或者她還對(duì)你存有念想，因此刻意回避，而這其中任何一個(gè)“罪名”，都不是她愿 意背負(fù)的，這有損作為前任的名節(jié)。
也許你會(huì)說(shuō)，她確實(shí)能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于禮貌。要我說(shuō)，你想復(fù)聯(lián)，達(dá)成 這個(gè)目標(biāo)不就行了嗎，至于聊天的質(zhì)量，后面慢慢去打磨。如果對(duì)方一開(kāi)始就對(duì)你心悅誠(chéng)服，服 服帖帖，還讓你挽回干嘛的啊。
總之，分開(kāi)時(shí)間比較久的復(fù)聯(lián)，要記住這個(gè)秘訣：打死都不承認(rèn)你是想復(fù)合的，并且必要時(shí)把鍋 甩過(guò)去：你想多了吧；別亂想；都過(guò)去這么久了；早就沒(méi)什么了…這些句式隨便套一句就可以。
斷聯(lián)時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)點(diǎn)，幾個(gè)月的:
這種情況其實(shí)處在一種中間態(tài)，前任的態(tài)度是非常復(fù)雜和模糊的：幾個(gè)月的時(shí)間不至于讓他徹底 忘了你，他可能對(duì)你還存有念想，時(shí)不時(shí)的會(huì)想起你，這也是為什么經(jīng)常有學(xué)員半夜接到前任喝 酒后打來(lái)的電話的原因。但同時(shí)過(guò)往的不愉快依然時(shí)時(shí)在他腦海中打轉(zhuǎn)，他依舊對(duì)你有陰影，怕 和你產(chǎn)生點(diǎn)好的交集，又會(huì)陷入到之前讓他 d 疼的相處模式中。
因此，我們根據(jù)常態(tài)分配，這時(shí)的前任會(huì)有兩種態(tài)度 趨向于復(fù)合，或者趨向于繼續(xù)分手狀
態(tài)。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接問(wèn)，問(wèn)了他不一定告訴你，就算他想告訴你 7, 可能也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，畢竟，感情使人凌亂。
這種情況，要遵守這樣的戰(zhàn)術(shù)：敵不動(dòng)我也不動(dòng)，不亮出你想復(fù)合/好好談?wù)劦牡着?，而要先試?對(duì)方是否愿意和你聯(lián)系，但你也不能簡(jiǎn)單地發(fā)個(gè)在嗎，就算他有心回復(fù)你，可能也是：有事說(shuō) 事，沒(méi)事別 bb, —句話堵得你啞口無(wú)言，這就挫傷了你的積極性。
因此，你可以盡量找個(gè)客觀事由去聯(lián)系，比較好的幾種方式:
(1) 情感紐帶法你們共同養(yǎng)的寵物，經(jīng)濟(jì)牽扯，之前約定要去的音樂(lè)會(huì)等；
(2) 物歸原主法我的某某是不是還在你那啊/我剛才大掃除發(fā)現(xiàn)了這個(gè)，你還要嗎等；
(3) 簡(jiǎn)單求助法……生病了沒(méi)人陪(病情說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，或者把自己描述慘點(diǎn))，工作業(yè)務(wù)不太 懂，受到異性騷擾(這招比較適合女生)等；
(4) 旁敲側(cè)擊法 找個(gè)中間人，在他面前假裝不經(jīng)意提起你，看他什么反應(yīng)等。
其實(shí)還有好多種，這里我就不一一列舉了，還是那句話，方法和攻略是個(gè)思路參考，千萬(wàn)不要生 搬硬套。你究竟該使用哪種方法，可以先告訴我你的具體情況，我給你參謀一下。
斷聯(lián)時(shí)間很短，兩周內(nèi)的：
這么短的時(shí)間，前任往往還處在情緒劇烈起伏期，是有很多東西要發(fā)泄，很多話要講的。但同時(shí) 呢，挽回者也是處在更難受的階段，并且往往還沒(méi)接受已經(jīng)分手的事實(shí)。因此，常見(jiàn)的路子是， 挽回者絮絮叨叨，婆婆媽媽?zhuān)偸抢叭纬渡弦淮蠖?，試圖用真情+發(fā)誓講道理把前任 360 度無(wú)死角地說(shuō)服。
要知道，對(duì)方的回避態(tài)度往往是被你逼出來(lái)的。我自己就有這樣的經(jīng)歷，我本來(lái)想和某個(gè)人好好 說(shuō)話的，給他講清楚來(lái)龍去脈，但他卻自顧自地在那說(shuō)上一夢(mèng)筐，不停揣測(cè)我的想法，不停地抹 黑我，實(shí)在令我氣憤。更終我覺(jué)得他不可理喻，夏蟲(chóng)不可語(yǔ)于冰，于是我兩手一攤，放棄溝通。
因此，這種情況的戰(zhàn)術(shù)是，敵動(dòng)我不動(dòng)。你少說(shuō)，你要讓對(duì)方先說(shuō)，并且你要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。前任講 的越多，暴露出的信息量就越大，這有利于你去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。
更后我想說(shuō)，前任不想復(fù)合就是不想復(fù)合，就算你把華夏上下五千年歷史搬出來(lái)，他照樣說(shuō)，我考慮下。永遠(yuǎn)不要試圖靠說(shuō)服或者講道理來(lái)挽回他，還是要潛移默化地影響他，從而達(dá)到挽回的目的。
挽回女友之怎么維持長(zhǎng)期關(guān)系的甜蜜愛(ài)情
失戀后，你需要挽回的不是對(duì)方，而是你自己！
來(lái)講解一下“兩性情感中的吸引”和“挽（逆）回（襲）的正確姿勢(shì)”。
PS：因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)“逆襲挽回的正確姿勢(shì)”，就需要理解和明白“兩性情感中的吸引”。所以，蝸牛哥沒(méi)有直接講解“逆襲的正確姿勢(shì)”。
一、經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)期情感關(guān)系主要靠的是：吸引
在兩性情感中，不論是感情的萌芽，還是長(zhǎng)期甜蜜關(guān)系的維系靠的基本都是：吸引。
而男女之間不斷產(chǎn)生的吸引，主要又是靠彼此提供的“價(jià)值”來(lái)維持的。
當(dāng)然，其他影響長(zhǎng)期情感關(guān)系的因素也有。
比如：結(jié)婚之后的家庭孩子、社交圈關(guān)系的融合、共同財(cái)產(chǎn)利益等等，都是會(huì)影響男女之間的情感關(guān)系，但這都不是本次需要講解的，所以蝸牛哥在這里就不贅述了！
另外，這里說(shuō)到的“價(jià)值”是相對(duì)“需求”來(lái)說(shuō)的一個(gè)概念。
【概念解析】：
（1）需求：關(guān)于需求，小伙伴們可以參考《馬斯洛需求層次理論》，比如生理需求、安全需求、情感需求等，而其中情感需求是影響兩性長(zhǎng)期情感關(guān)系很重要的一個(gè)因素。
（2）價(jià)值： 根據(jù)生物進(jìn)化論來(lái)看，動(dòng)物更基本需求所對(duì)應(yīng)的兩大價(jià)值分別是：生存價(jià)值和繁殖價(jià)值。
而就人的“需求”來(lái)說(shuō)，可以是針對(duì)“生存安全需求”提供的價(jià)值：金錢(qián)、房子、車(chē)子等等，這些基本都是滿足人生存需求的價(jià)值。
也可以是針對(duì)“情感心理需求”提供的價(jià)值：新鮮感、安全感、舒適感、存在感等等。
（比如：女生在一段感情中，特別需要安全感，而男生經(jīng)常去泡夜店，那就無(wú)法滿足女生的情感需求，這段關(guān)系就很難維持了?。?/p>
還可以是，滿足種族生命延續(xù)的繁殖價(jià)值：長(zhǎng)得帥基因好，身體強(qiáng)壯，高智商精英人士等。
其中，能滿足對(duì)方“需求”的價(jià)值，則被稱(chēng)作是“高價(jià)值”：比如女生鐘愛(ài)的帥氣多金。否則就是“低價(jià)值”：比如大家嫌棄的矮窮矬。
當(dāng)然，也只有高價(jià)值的東西，才能產(chǎn)生吸引。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的“需求”不盡相同，所以，想要獲得的“價(jià)值”也就不一樣。
比如：富家千金女和一般家庭的女生，對(duì)金錢(qián)的認(rèn)識(shí)和需求，明顯就不在一個(gè)層次！
所以，歸根到底，我們還是要了解對(duì)方的各種需求，然后對(duì)癥下藥，提供給對(duì)方所需要的“價(jià)值”，才能更好的去維系彼此之間的感情！
當(dāng)我們“一廂情愿”提供的價(jià)值，長(zhǎng)期內(nèi)不能滿足對(duì)方的期待和需求時(shí)，那就沒(méi)得玩了！
好比：對(duì)方一直想睡覺(jué)，你卻硬是讓人家吃飯，那對(duì)方肯定就不樂(lè)意了！
另外，影響情感吸引的因素還有：
（1）在情感中的姿態(tài)和框架：兩性相處中你姿態(tài)和框架越低，那么你在這段感情的掌控權(quán)越低。
（2）在這段感情投入的心血和精力：你投入的越多（時(shí)間、金錢(qián)、心血精力、情感、身體等），你對(duì)這段感情看得越重，你也就會(huì)越被動(dòng)。
（3）男女之間內(nèi)心深層的強(qiáng)力情感連接：這個(gè)點(diǎn)屬于更深層次的情感連接，要說(shuō)的很多，蝸牛哥會(huì)放在以后講解。（蝸牛哥之前有寫(xiě)過(guò)一篇淺層次聯(lián)系感的文章，感興趣的小伙伴可以移步【歷史文章】閱讀）
......等等
PS：關(guān)于兩性感情中的吸引開(kāi)關(guān)和需求的詳細(xì)分析，蝸牛哥會(huì)在以后的推文中做詳細(xì)的講解，敬請(qǐng)期待！
二、想要立馬挽回對(duì)方的心？別傻了！
所以，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人，并維系住長(zhǎng)期關(guān)系的時(shí)候，那就需要你提供滿足對(duì)方“需求”的“高價(jià)值”來(lái)“重新吸引”并留住對(duì)方！
而當(dāng)你放低自己的姿態(tài)和尊嚴(yán)，去挽留、去祈求、去糾纏對(duì)方的時(shí)候，你的價(jià)值就是低的，根本無(wú)法產(chǎn)生情感吸引。而且，你糾纏越多，對(duì)方越會(huì)排斥和嫌棄你，自然就不可能讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意了！
另外，這里也體現(xiàn)了人的一個(gè)天性：越是容易得到的東西，越不會(huì)去珍惜！因?yàn)槟阍剿览p爛打，證明你的可得性越低！
即使在某些特殊的時(shí)候，你放下自己的尊嚴(yán)，祈求對(duì)方留下來(lái)了。但如果你還是一直不知道去提升、改變自己，并學(xué)習(xí)如何與對(duì)方相處，以及學(xué)會(huì)愛(ài)的能力的話，對(duì)方更后還是離開(kāi)你！
總之，不論是面對(duì)假性分手，還是真性分手，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人的時(shí)候，就需要做好二（重）次（新）吸引。
【概念解析】：
（1）假性分手：你們之間還存在一點(diǎn)點(diǎn)的情感吸引，而且對(duì)方還處在暫時(shí)性的猶豫、遲疑、或觀望你的變化當(dāng)中。偶爾還會(huì)跟你有一些交流互動(dòng)，并對(duì)你帶著一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心，讓我注意身體。
（2）真性分手：你對(duì)對(duì)方?jīng)]有任何的吸引力了，甚至出現(xiàn)厭煩、排斥你的狀況。
三、努力提升自己，高價(jià)值逆襲
所以說(shuō)，想要挽回對(duì)方，就要停止一切糾纏和祈求，努力去提升你的價(jià)值和魅力，并以“高價(jià)值身份”逆襲才是王道！
這也就是蝸牛哥在之前“社交思維核心”文章中提到的：關(guān)注自己，回到自己！
當(dāng)然，蝸牛哥在這里也不能保證你的二次吸引一定會(huì)成功，但這是更好更有效的思維方法。而且，當(dāng)你慢慢提升自己以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)曾經(jīng)讓自己“依依不舍”的人，會(huì)漸漸淡化在你的世界里。
當(dāng)你不斷地去提升和改變自己各方面價(jià)值的時(shí)候，你的“需求”也會(huì)發(fā)生變化！而更后，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不會(huì)再像當(dāng)初那么需要Ta。
（這里，小伙伴們不需要問(wèn)太多為什么，因?yàn)楹臀伵８缫粯拥娜?，都是這么經(jīng)歷過(guò)來(lái)的！）
時(shí)間會(huì)沖淡一切，當(dāng)你回首往事的時(shí)候會(huì)發(fā)覺(jué)：再多的無(wú)法釋?xiě)?，都已?jīng)化作你成長(zhǎng)的印記！另外，在感情的世界里，我們都要明白這樣一個(gè)事實(shí)：并不是你“不離不棄”，對(duì)方就會(huì)“生死相依”！
到這里，請(qǐng)小伙伴們?cè)俅沃?jǐn)記上面講解到的情感思維核心：關(guān)注自己，努力提升自己的價(jià)值！
更后，關(guān)于如何提升自身價(jià)值，蝸牛哥在之前分享過(guò)：《塑造四個(gè)價(jià)值，提升自我！》（此篇主要針對(duì)男生，女生也可以參考一下），想了解的可以移步閱讀！
PS：蝸牛哥會(huì)在明天推出“挽回男友的正確姿勢(shì)”，敬請(qǐng)期待?。ㄏ乱黄耗阋?jiàn)過(guò)這么給力的“挽（逆）回（襲）“套路？?。?/p>
參考來(lái)源——【蝸牛社交】
【綜述】長(zhǎng)期關(guān)系挽回貼？挽回關(guān)系的話？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回關(guān)系的話”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
