【引言】老公真的有外遇怎么辦？老公有了外遇怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識“老公真的有外遇怎么辦”的內容如下：
全文目錄一覽：
覺得老公有外遇了怎么辦三個小妙招帶你解決
;?????在兩個人為對方上了愛情婚姻的枷鎖的時候，兩個人就是一整個家庭，但是伴隨著每日的相處以及日積月累下來的一些不滿，很多人會選擇外遇來放松心情，或者是緩解自己的壓力。那么如果覺得自己老公有外遇了應該怎么辦呢?
??????覺得老公有外遇了怎么辦
??????探究真相看是否真實外遇。了解外遇原因看看能否挽回。先發(fā)制人不吃虧。第一，我們在覺得老公有外遇這種情況的時候，我們首先的是不能夠自亂陣腳，而是要冷靜下來調查清楚對方是否真的有外遇。如果是真的的話，能夠忍受，那么可以選擇和平相處，當做什么也沒有發(fā)生，但是如果不能忍受的話就選擇趁早離婚，以免耽誤了自己。第二，我們可以在知道老公外遇了之后，先了解外遇的妻子原因是什么?為什么會去外遇?看是否有能力解決，是否可以解決這個問題，如果可以解決，那么就皆大歡喜，繼續(xù)堅持下去。第三，我們可以先發(fā)制人，因為先發(fā)制人永遠不會吃虧，是我們占領了主導地位可以主導這場婚姻的變數。而不屬于被動的狀態(tài)。
??????探究真相看是否真實外遇
??????我們首先在懷疑一件事情的時候，應該搞清楚這件事情是否真實發(fā)生。如果對方在與你結婚的同時真實出現了外遇這種情況的話，那么我們完全有很多種方法可以制裁他。因為兩個人在有法定夫妻的時候是不可以出現外遇的，我們可以通過用法律的手段或者是私下解決的方式來解決這個難題。而不是大吵大鬧，以免損失了自己的形象。
??????了解外遇原因看是否能夠解決
??????我們在知道對方真實外遇了的話，我們可以了解事情的原因。知道了對方出軌的源頭，如果深愛著對方并且不能夠與對方分開的話，那么我們可以解決問題的根本之后再與對方繼續(xù)在一起，并且時時防范著以后再出現同樣的情況。但是如果問題解決不了并且更加惡化的話，我們還是趁早選擇與對方分，畢竟所有事情有一就有二，我們不能夠保證對方不會再犯第二次，所以還是早點結束早點抽身，以免之后陷入更加深的苦海。
??????先發(fā)制人不吃虧
??????如果我們真實發(fā)現對方確實存在出軌行為的話，我們可以在對方沒有反應，過來的時候選擇先發(fā)制人。因為任何事情先發(fā)制人，處于主導地位的一方都是不會吃虧的，因為我們站在縱觀全局的方向來操控著整件事情，而不是落得更后任人擺布的下場。所以，我們應該時刻洞觀全局不處于被動的狀態(tài)，不處于落得下風的狀態(tài)。雖然過程可能并不是很輕松，但是結局是美好的。
??????在兩個人為對方上了愛情婚姻的枷鎖的時候，兩個人就是一整個家庭，但是伴隨著每日的相處以及日積月累下來的一些不滿，很多人會選擇外遇來放松心情，或者是緩解自己的壓力。那么如果覺得自己老公有外遇了應該怎么辦呢?
??????覺得老公有外遇了怎么辦
??????探究真相看是否真實外遇。了解外遇原因看看能否挽回。先發(fā)制人不吃虧。第一，我們在覺得老公有外遇這種情況的時候，我們首先的是不能夠自亂陣腳，而是要冷靜下來調查清楚對方是否真的有外遇。如果是真的的話，能夠忍受，那么可以選擇和平相處，當做什么也沒有發(fā)生，但是如果不能忍受的話就選擇趁早離婚，以免耽誤了自己。第二，我們可以在知道老公外遇了之后，先了解外遇的妻子原因是什么?為什么會去外遇?看是否有能力解決，是否可以解決這個問題，如果可以解決，那么就皆大歡喜，繼續(xù)堅持下去。第三，我們可以先發(fā)制人，因為先發(fā)制人永遠不會吃虧，是我們占領了主導地位可以主導這場婚姻的變數。而不屬于被動的狀態(tài)。
??????探究真相看是否真實外遇
??????我們首先在懷疑一件事情的時候，應該搞清楚這件事情是否真實發(fā)生。如果對方在與你結婚的同時真實出現了外遇這種情況的話，那么我們完全有很多種方法可以制裁他。因為兩個人在有法定夫妻的時候是不可以出現外遇的，我們可以通過用法律的手段或者是私下解決的方式來解決這個難題。而不是大吵大鬧，以免損失了自己的形象。
??????了解外遇原因看是否能夠解決
??????我們在知道對方真實外遇了的話，我們可以了解事情的原因。知道了對方出軌的源頭，如果深愛著對方并且不能夠與對方分開的話，那么我們可以解決問題的根本之后再與對方繼續(xù)在一起，并且時時防范著以后再出現同樣的情況。但是如果問題解決不了并且更加惡化的話，我們還是趁早選擇與對方分，畢竟所有事情有一就有二，我們不能夠保證對方不會再犯第二次，所以還是早點結束早點抽身，以免之后陷入更加深的苦海。
??????先發(fā)制人不吃虧
??????如果我們真實發(fā)現對方確實存在出軌行為的話，我們可以在對方沒有反應，過來的時候選擇先發(fā)制人。因為任何事情先發(fā)制人，處于主導地位的一方都是不會吃虧的，因為我們站在縱觀全局的方向來操控著整件事情，而不是落得更后任人擺布的下場。所以，我們應該時刻洞觀全局不處于被動的狀態(tài)，不處于落得下風的狀態(tài)。雖然過程可能并不是很輕松，但是結局是美好的。
老公出軌該怎么辦？
處理婚外情是婚姻中更難也是更痛苦的功課，遭遇伴侶的背叛是嚴重的創(chuàng)傷，這種傷痛會讓你沒辦法做到冷靜理智地抉擇，即使做了決定，也很難走好未來的每一步。希望我接下來說的這個角度可以幫助你重新理一理思路。
我們先來思考這樣一個問題——你的行動是為了解決哪些問題？
比如，在發(fā)現老公有外遇了之后，你第一時間選擇了離婚，那么，離婚這個行動解決了哪些問題？后來你幾次決定修復感情，為什么，復婚解決的是什么問題？
從這個角度考慮你就不難發(fā)現，雖然你一直有著很清晰的目標，但是你缺乏直達目標的動力，因為你沒有考慮清楚你的目標能給自己帶來什么。
就拿離婚來說，你果斷決定離婚，但是你一直沒有想清楚離婚解決了哪些問題，這使你無法持續(xù)貫徹自己的決定，離婚后又想著回頭。
有些女性朋友在發(fā)現老公背叛家庭后果斷選擇離婚，她不會猶豫不會回頭，因為她很明確自己通過離婚解決了什么問題——離婚可以不再跟不忠誠的伴侶過日子，不用再面對這個傷害自己的男人，不用再費勁重建信任，讓自己有重新選擇的機會。
有些女性朋友選擇修復婚姻，修復的過程當然很虐心，但是她也能把自己的決定貫徹下去，因為她很明確地知道自己修復婚姻解決的是什么問題，她能清晰地看到這段婚姻帶給她的價值。
所以現在你可以想一想，你想和前夫復婚，復婚這個行動解決的是哪些問題呢？是讓女兒得到一個更溫馨的家庭，還是讓自己在經營婚姻方面得到成長，還是其他什么？想明白這一點，你的目標才算明確，你才能有動力堅定地圍繞著這個目標采取行動。否則，你就會一邊修復感情，一邊委屈。
比如，你說自己性格強勢不溫柔，不懂怎么愛別人，婚后對老公很冷淡。你說這是導致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修復感情，你勢必要學習怎么給予伴侶愛和關懷。
可是，為一個傷害過自己的人變溫柔，那得有多痛苦，忍住不罵他就已經很難了，如果沒有堅定的目標，你就無法忍受這份痛苦，你只會覺得委屈，你會不斷問自己憑什么，我憑什么要對這個傷害過我的人好？我憑什么要改變呢？
而且，一旦在修復感情的過程中遇到挫折，你就特別容易放棄。比如老公又聯系第三者了，這種事對你來說是無法忍受的，是毀滅性打擊。但其實，這種事在處理婚外情危機的過程中很常見。
在婚姻家庭心理學中，男性外遇后回歸家庭，不是大多數人想象的前一秒沒被發(fā)現還和情人打得火熱，下一秒東窗事發(fā)就刪得干干凈凈。戒斷第三者分三個階段，先是意愿上決定離開第三者，再是行動上脫離，更后是心理上徹底戒斷。
這三個階段需要妻子陪在身邊支持，讓男人實際體會到婚姻的未來可期，不再需要其他人填補空虛。一旦在這個過程中他對挽救婚姻的信心不足，比如總被妻子罵，他很容易開倒車，忍不住再聯系第三者。
這個過程對妻子來說特別虐心，大多數人無法忍受這種折磨。這就回到了開頭我們討論的那個問題，就是你是否有堅定明確的目標，是否有足夠的理由和動力去走完這趟痛苦的修復過程。
至于和男人還有沒有再在一起的意義，這個意義只能是你自己判斷，你說有就是有，你說沒有就是沒有，你羅列的對方的那些好處，只有你自己能衡量它值不值得你為此經受那么多痛苦去修復感情。
如果你仔細衡量之后仍然決定挽救這段感情，那么我的建議是不著急復婚，不要先復婚再修復感情，而是先相處，如果進展順利，復婚是水到渠成的。
只是你得和他說清楚你的想法，別讓他猜，兩個人對前進方向達成共識，做好計劃，一起努力，這樣他就不至于因為心里沒底或總挨罵而再去聯系第三者。
老公有了外遇怎么辦
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發(fā)生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經發(fā)生了。你現在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現在以后的關系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關系
更穩(wěn)定的關系就是三角關系。之所以出現外遇，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關系中，就加固了這個三角關系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經驗，百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關系平衡，而避免第三者的介入。
老公有外遇怎么處理是更好辦法
老公有外遇怎么處理是更好辦法呢？對于男人在外面出軌對不起家里的妻子，這時候女人更聰明更好的處理方法有哪些呢？一起去看看吧。
一、老公有外遇怎么處理是更好辦法
1.控制自己的情緒
如果你發(fā)現自己的老公可能有外遇，但是沒有確鑿證據前就不要鬧的天下皆知，畢竟不確定的事情你自己說出來也沒有底氣，到時候別人都會覺得你無理取鬧，所以一定要想辦法去取證，去證實是否是真實存在的，如果是誤會的也不會降低彼此的信任感，破壞感情。
2.懂得付出與保留
作為女人，更好的依靠其實不是嫁一個好男人，還是應該相信自己，在愛對方的時候要懂的為他人付出七分也要記得愛自己三分，只有自己愛自己的女人才值得別人愛你，全身心的投入到時候傷害的只能是自己，男人也會認為你活的沒有自我而嫌棄你。
3.話語的試探，提醒警告
如果你發(fā)現你們之間的相處可能會被別人趁火打劫的時候，一定要給自己的男人打一針，用溝通的方式方法去提醒警告對方，你們之間的感情問題，打擦邊球順便可以觀察男人此時的態(tài)度是什么，究竟有沒有悔過的意思。
二、男人出軌女人聰明做法
1.不吵不鬧
對于聰明的女人來說，就算是遇上出軌的大事，她們也不會輕易的大吼大叫，他們會冷靜下來去思考自己的感情究竟是什么地方出現的問題，去找尋問題的根源然后再去解決問題，給自己爭取更大的權益。
2.做好財產的保護
對于男人出軌，女人不要大吵大鬧，其實很多時候你的歇斯底里都是沒有用處的，如果這段感情沒有辦法繼續(xù)，那么更好的方式方法就是保護自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不會出軌，所以不要想著你們之間的情分會讓他在離婚時善待你，所以一定要做好對于家庭財產以及個人財產的保護。
3.計劃好孩子的安排
對于女人而言，大部分都是放不下孩子的，畢竟懷胎十月是自己身上掉下的肉，對于男人來說女人對于孩子更加的有感情，所以不論是要與不要孩子，一定要提前想好離婚后孩子應該怎么辦。
三、男人出軌女人更好的處理方法
1.離婚方式
（1）財產預算
對于家里的相關的夫妻財產要心理大概有個概念，以及你應該保護起來的一定不要猶豫，別到時候落得個人財兩失的下場。
（2）孩子
孩子是一個家庭的紐帶，但是當某天這條紐帶也栓不住兩人的時候一定要保護好孩子，因為他幼小的心靈可能會因為你們而蒙上一輩子的陰影，所以即使你們之間關系不在了，但是孩子是自己的，都要學會保護他。
2.不離婚方式
（1）調整情緒，過好自己的生活
女人很多精力在婚后都會給自己的家庭，照顧自己的老公孩子，給自己的時間少之又少，對于這樣的人當遇到男人出軌，真的很悲哀，但是沒有自己生活的女人遇到男人出軌的機率也是相當高的，所以當你發(fā)現自己的男人出軌時候，如果不想離婚那么就要即使的調整自己內心的不平衡，憤怒的情緒，好好談談，過好自己的生活，讓自己看開一點兒，否者更后的結局就是互相厭棄直至離婚。
（2）溝通談條件
當你們之間婚姻出現問題了，對于男人出軌女人應該怎么辦呢？不要大哭大鬧，男人對于這種女人是無比鄙視的，更關鍵的是你流淚吵鬧只會增加他的厭惡感，并不會有什么實質的變化，這時候如果不想離婚就要抓住男人愧疚的心理得到自己想要的利益，也是能夠約束男人再次犯錯的足夠資本。有了這些能夠大概率的杜絕男人的再次傷害。
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會掩飾得很好，但是時間久了會露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發(fā)生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
(三)為自己做一個決定
外遇已經發(fā)生了。你現在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現在以后的關系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.
(四)和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關系
更穩(wěn)定的關系就是三角關系。之所以出現外遇，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關系中，就加固了這個三角關系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯系或者是談判。
二、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經驗，百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關系平衡，而避免第三者的介入。
面對婚姻中不忠的一方，只有兩個選擇，要么結束這段關系，要么選擇原諒，決定權在當事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來思考，哪一種方式對于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長，不可一時沖動。
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關系惡化。
有很多人說我發(fā)現老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調查公司調查他出軌的證據。
這些做法都會使你們夫妻關系進一步惡化，而且有時候會導致二次傷害，所以說我們第一步：要停止夫妻關系惡化。
第二步：要釋放和接引負面情緒。
當你知道老公有外遇時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。
同時也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問題？有沒有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點的女性當丈夫出現不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨著社會的發(fā)展現在的離婚率也是越來越高。
當婚姻出現問題的'時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說丈夫只是一時的糊涂，出軌后認錯態(tài)度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來，你也不能在你們關系處于更低潮時做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過且過，也不是說已經破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說，假如，這個男人在你們以往的婚姻中，一直表現得很好，愛孩子，維護家庭，對你不錯，也會把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎。
而你猶豫的點，是因為他除了出軌，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方。
所以，我勸你，不要沖動做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時候做決定。
發(fā)現老公外遇怎么處理？婚姻從來不是一個人的事情，需要兩個人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。
所以發(fā)現老公出軌不要一味地去指責他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時是不是對他疏于關心，是不是一點小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細節(jié)一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。
其次婚姻危機也是一個解決的機會，說明兩個人婚姻當中需要進行一個大的全面的調整。
意識到問題的存在，去磨合，改變，調整。如果感情和責任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產生心理創(chuàng)傷。
你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復你們的關系。
2、收集證據
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產，保護好你和孩子的合法權益；
第二，當你有了證據，才可以跟他對峙。
怎么收集證據呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經妻子的允許，將屬于兩人的共同財產贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權益，所以妻子有權撤銷贈予。
也就是說，有了證據，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產分割還是孩子撫養(yǎng)權爭奪，你才有主動權。
如果你倆不離婚，有了證據，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
【綜合】老公真的有外遇怎么辦？老公有了外遇怎么辦？讀完后秒懂了，更多關于“老公有了外遇怎么辦”的知識關注映森：http://horslemonde.com/
