【序言】心錨法則挽回？心錨定律？來看看情感百科，找到情感思路“心錨法則挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
被拉黑后的挽回技巧有哪些？
01
改變、解決倆人相處的根本問題；通過電話加回對方微信；回憶共鳴，打感情牌；心錨講故事法挽回，打開對方心扉，快速拉近兩人關系，然后再一舉攻破，成功挽回。
首先要明白，為什么會被拉黑。死纏爛打導致拉黑，這種情況對方要時間和空間，給他/她就好了，停止死纏爛打；情緒發(fā)泄導致拉黑，這種情況一般發(fā)泄完負面情緒就好了，利用現有聯系方法表示道歉，降低對方抵觸情緒。心里不平衡導致拉黑，這種情況是對方看你過得比她好，為了尋求心理平衡就拉黑了你，找個臺階下，過段時間想通了，自己就拉回來了。
被拉黑后挽回技巧：
1、改變，解決倆人相處的根本問題
每個挽回的例子中，挽回者都固執(zhí)己見，對方明顯反感，挽回者也會逆向合理化成“感動力度還不夠”，其實一直在感動自己，并繼續(xù)錯誤的做法，直到徹底失去對方無法挽救，然后才意識到自己的根本問題。
互相冷靜一段時間，在此期間，我們有足夠的時間做出改變，由內而外的重新建立形象，蓋過在之前在對方心中的負面形象。包括發(fā)型、衣著、說話和生活方式等，將自己的生活豐富起來，不再充滿負能量和抱怨心理。為接下來的行動打好基礎，讓對方再見到你的一瞬間覺得你變了，讓她對你產生興趣和正面評價。
2、通過電話加回對方微信
用“電話復聯法”從新建立聯系，成功率更高、更穩(wěn)妥。方法是，先想好電話里要說的內容，再使用另一個號碼打對方電話，按照想好的內容去說，在通話的更后基本都能成功加回微信。
3、回憶共鳴，打感情牌
如果對方是逃避型戀愛模式，對于缺乏安全感的感情，只會選擇逃避，對方那種細膩的心思是沒那么容易忘掉過去的?？赏ㄟ^你們特定的發(fā)朋友圈方式和特定的聊天模式，制造共同回憶，產生情感共鳴，
一旦邀約的時機出現，直接約出對方即可。成功約出對方，設計一套nice的約會步驟，盡量一次約會成功挽回。
4、心錨講故事法挽回
人的內心某一心情與行為，某一動作或表情之的鏈接，所產生的條件反射。心錨運用得當，可快速修復你們之間的信任感、親密感，勾起共同回憶并消除回憶中不好的部分。打開對方心扉，快速拉近兩人關系，然后再一舉攻破，成功挽回。
被拉黑后的挽回技巧有哪些 被拉黑后怎么挽回
1、心錨講故事法挽回：人的內心某一心情與行為，某一動作或表情之的鏈接，所產生的條件反射。心錨運用得當，可快速修復你們之間的信任感、親密感，勾起共同回憶并消除回憶中不好的部分。打開對方心扉，快速拉近兩人關系，然后再一舉攻破，成功挽回。
2、通過電話加回對方微信：用“電話復聯法”從新建立聯系，成功率更高、更穩(wěn)妥。方法是，先想好電話里要說的內容，再使用另一個號碼打對方電話，按照想號的內容去說，在通話的更后基本都能成功加回微信。
3、回憶共鳴，打感情牌：如果對方是逃避型戀愛模式，對于缺乏安全感的感情，只會選擇逃避，對方那種細膩的心思是沒那么容易忘掉過去的?？赏ㄟ^你們特定的發(fā)朋友圈方式和特定的聊天模式，制造共同回憶，產生情感共鳴，一旦邀約的時機出現，直接約出對方即可。成功約出對方，設計一套nice的約會步驟，盡量一次約會成功挽回。
如何利用心錨挽回老婆?學會這招百試百靈
女人是水做的，很多時候女人只想要男人對他多一點理解，但是女人心，海底針，我們究竟要怎么攻克對方的心呢?這就需要利用心錨挽回老婆。
分享一位學員王輝的例子：
王輝來找我們之前，他們的婚姻狀態(tài)走向瀕臨的階段，愛情基本已經是死灰了。王輝是個不善于表達自己的人，平日里性格悶騷內向，跟女友沐沐分手后，心情抑郁，沉浸在消逝的愛情中難以自拔。王輝想著，沐沐跟自己在一起時感情也還不錯，留下了很多美好的回憶，現在雖然分手了，但相信沐沐不會狠心到再也不聯系自己，所以決定主動出擊。
跟沐沐分手的第三天，小王連續(xù)發(fā)煽情的朋友圈，表達自己分手的痛苦，以為可以喚起對方的記憶就會關系有所改善，可是得到的回應就是沐沐的拉黑刪除，這讓王輝傻了眼，于是就找到了我們重歸于好尋求幫助。
王輝一臉迷惑說：“不是都說回憶能引起對方共鳴、制造良好氣氛嗎?怎么到頭來是這么一個結局?”
這時候我們重歸于好情感的余暉老師為他進行了專業(yè)的分析：
首先王輝的做法想引起對方的關注和共鳴，這個整體方向其實就是心錨植入，是我們在愛情挽回中非常重要的方式之一，但是任何理論學習都是需要根據實際情況加以應用的。
王輝盲目地使用反而適得其反，首先他的時機不對，分手后都要給雙方一個冷靜期還有就是植入的方式出了問題，在朋友圈弄得人盡皆知，這會讓對方心里有壓迫感，更后就是個人心態(tài)的問題，自作聰明反倒弄巧成拙。
給出的指導性建議：
01把握建立心錨更佳時機
學員王輝的做法就是沒有把握建立心錨的更佳時期，他選擇在分手后三天發(fā)朋友圈煽情這是萬萬不可取的，這讓只會讓對方反感，有效地建立心錨才能有真正的挽回效果，你就必須要確實使對方的身心處在特別狀態(tài)。當此種狀態(tài)越強烈，建立心錨就越容易，而失效的可能就越小。所以要想在對方內心建方心錨，首先你必須要讓對方身心處在某一個特定的狀態(tài)下，而且要讓這狀態(tài)很強烈，只有在強烈的狀態(tài)下，才會更加容易的建立起心錨。反之對方若處于一個冷靜平淡的狀態(tài)下，這樣就很難建立起心錨。
02心錨植入的方式要有獨特誘因
心錨的植入不能太過生硬，否則會適得其反，像王輝在朋友圈懷念前任其實就是沒有考慮對方的感受，家丑不可外揚，這樣的行為只會在對方看來非常矯情。所以植入方式必須要有獨特的誘因，只有對方處在一個強烈的狀態(tài)下，加上一個獨特的誘因，那樣才能建立起心錨。比如說“你知道對方很喜歡香水，那么你就辛辛苦苦為他找到獨一無二的味道，以后每當他噴香水的時候都會想到你。”這樣的一個行為就會建立起心錨，而這個心錨也會讓她對你有一種新的而且是好的觸動。
03提升自我價值，建立彼此的情感共振
首先你要端正自己的心態(tài)，做到知行合一，讓對方看到你的價值，這讓才能達到二次吸引的目的，其實光用心錨引發(fā)她的沖動是不夠的，你還要給她回頭的信心。這就需要你做個言出必行的男人，做到知行合一，負擔起該擔的責任，學會給對方及時的情緒反饋，用實際行動去證明自己的愛，這樣你們的情感才會達到共振的效果，對方也重新擁有與你復合的信心。
如何利用心錨挽回老婆?女人心海底針，真誠才是感情的基礎。一個沒有信用的，不肯作出改變、空話連篇的男人，女人是不會再相信的，更不用說合理化自己回到你身邊的決定。人不可能永遠在原地等你，想要挽回她，抓緊時間提升自身地能力，利用心錨的植入去吸引她的注意力，只有你們信任的橋梁建立了，你的挽回就距離成功不遠了。
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