【緒言】不想挽回就不要挽回了？？老司機(jī)告訴你，答案往下看“不想挽回就不要挽回了”的內(nèi)容如下：
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分手后該挽回還是放下
雖然老師一向是秉承著“勸和不勸分”的原則，但是確實不是所有的情況都僅僅是因為放不下就應(yīng)該去挽回的。
你放不下他，無非是因為他身上還存在你需要的東西或者是留戀的點(diǎn)，但讓你猶豫不決是否需要挽回的因素，無非是以下兩點(diǎn)：
第一，挽回失敗會不會很丟面子，萬一對方不理我，我該怎么辦？
第二，假如開始復(fù)聯(lián)了，我應(yīng)該怎樣去進(jìn)挪我們的關(guān)系？
關(guān)于第一點(diǎn)擔(dān)憂，其實挽回在我看來難度完全是因人而異的，運(yùn)用正確的方式當(dāng)然不難，但絕大部分人只是粗放式的挽回，去死纏爛打的挽回當(dāng)然會很難，還有一小部分人知道不能糾纏但是就是忍不住，控制不好自己的情緒，好一下，壞一下，情緒和行為反反復(fù)復(fù)，當(dāng)然也沒辦法挽回。
兩個人要在一起，必須兩個人都認(rèn)同這段關(guān)系，但是挽回是一方去追求另一方，所以在挽回的初期碰壁是很正常的情況。
你一直在努力挽回，但是他就是不理你，讓你很丟了面子，他也沒有回來。
分手后特別痛苦的一件事是，不管什么都能拐個彎想到他，一想到他情緒就崩了。突然失去一個人真的很痛苦，逮到一個人就想說，我真的好難受，我該怎么辦。能說出的苦便不算苦，有些人可能連說都說不出來，痛在心里。
這也是心理學(xué)的賦予效應(yīng)：如果你從未擁有一個人，那你不會覺得有多難受。但擁有后再失去，這種失去感會讓你倍感難受。
而你需要做的事正視自己的失敗。
關(guān)于第二點(diǎn)，你已經(jīng)復(fù)聯(lián)了，對方愿意搭理你了，也并不代表你們先前的矛盾已經(jīng)完全解決了。
很多向我咨詢的人并不知道分手的原因，就莫名其妙的被分手了，只能說些性格不和，聊天沒話題等等一些空洞的話。
如果你們的分手問題不能得到解決的話，結(jié)局可能是二次分手。
比如說，你們因為異地分手，那你們必須其中一人做出妥協(xié)，否則就算復(fù)合了更后還是會因為這個問題而分手。
再比如說，如果他出軌了，你是不是能夠真心接受他回歸家庭，而不在以后的相處中一次次舊事重提，消滅掉他原有的愧疚心，讓感情陷入麻木的境地。
在挽回前，先想清楚你們分手的根本原因（很多引發(fā)分手的更后事件其實只是導(dǎo)火線），仔細(xì)分析一下是否能夠解決，如果真的不能解決的話，還是不要勉強(qiáng)去挽回了，否則也只會是徒勞無功。
想挽回就先要把你們的感情好好的梳理一下，怎么開始，怎么出現(xiàn)矛盾，自己都是怎么處理的，很多人可能會說，我可以幫人家分析，遇上自己的事情就不會了。
送你四個字：換位思考，把你們的位置顛倒一下，對于你們挽回有極大的幫助；或者你也可以找到我，老師會根據(jù)自己多年來的咨詢經(jīng)驗，幫助你去分析問題的根本原因所在。
此外你還需要認(rèn)識到自己的不足。
如果每次都是因為同樣的模式和同樣原因分手，那你真的要好好反思一下自己，審視一下自己。
只有總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)才會成長，而不是一直摔倒在同一個地方，不然這段感情沒有收獲，也是白談了。
關(guān)于挽回中的實際方法，我之前也寫過非常多相關(guān)的回答，接下來我選取幾個具有代表性的放在下面：
挽回前男友有什么實戰(zhàn)方法嗎？
分手后哪些行為說明有復(fù)合的機(jī)會？
分手后做了朋友，還有機(jī)會挽回嗎？
真性分手還能挽回么?
在咨詢者里，老師發(fā)現(xiàn)一件非常有意思的事情。接下來我以對話的形式來直觀的呈現(xiàn)。
咨詢者：老師，我想我談了這么多的戀愛，卻一直是被分手的那個，我每天現(xiàn)在讓自己更加的漂亮一些，情商更高一些也是為了我自己。
我：好的，你能這么想很棒，那我們來制定一個計劃。
過了幾天
咨詢者：老師我想放棄了，因為他已經(jīng)有女朋友了，所以我覺得我們之間不可能了，再做什么也都沒有意義了。
這種情況非常常見。
ta在，我愿意努力；ta不在，我沒有動力。
有這類思想的人，只是想通過挽回來平復(fù)痛快和焦慮罷了，假設(shè)挽回成功了，也會再一次分手的。
其實挽回更終可以達(dá)到結(jié)果有很多：
一、不想挽回了，合適的人出現(xiàn)，拋棄舊愛獲得新歡
二、挽回失敗了，沒有新人，你已變成更好的自己
三、挽回失敗了，你更痛苦，體驗極痛后更加堅不可摧
四、挽回成功了，重獲愛情，從此一直和這個人幸福下去
五、挽回成功了，重獲愛情，但是因為你已成長，雙方差距變大，再次分手了
等等等等....
結(jié)果可以有很多，只不過大部分人只想要第四點(diǎn)，進(jìn)而忽略了其他的可能性。
畢竟只關(guān)注一顆星光的人注定會失去整個星河。
這個世界很奇怪，你越想得到什么，你越得不到，反而當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時候，那些優(yōu)秀的人事物自然會被你吸引。
無論你是否挽回，你唯一可以選擇的結(jié)果便是讓自己更加的優(yōu)秀。
不愛了就不要挽回了嗎？
既然不愛了，那么就不要挽回了，應(yīng)該徹底放棄，即便勉強(qiáng)在一起，也不會對幸福，對雙方都是一種傷害。
作為一個不想被挽回的人，該如何直接拒絕對方的挽回？
你可以嘗試直接拒絕回復(fù)對方的所有聯(lián)系，通過這種方式來中斷兩個人的感情。
如果兩個人已經(jīng)分手了，你們兩個人就需要盡可能開啟新的生活，沒有必要在過去的感情上過分糾纏。即便對方苦苦挽回自己，如果兩個人確實不合適，兩個人在一起其實沒有拉扯的必要，因為這種行為只會導(dǎo)致兩個人陷入到感情的泥潭當(dāng)中。在這種情況之下，我不建議你通過所謂的得體的方式來回復(fù)對方，你完全可以選擇把對方的所有聯(lián)系方式拉黑。
更簡單的方式就是拉黑對方的所有聯(lián)系方式。
試想一下，當(dāng)對方嘗試挽回你的時候，不管你通過任何方式來回復(fù)對方，你們兩個人的聯(lián)系始終沒有辦法中斷，這也意味著你們兩個人會在感情的問題上藕斷絲連。如果你想要徹底拒絕對方的挽回行為的話，你可以嘗試?yán)趯Ψ剿械穆?lián)系方式，你們之間自然也不會有任何關(guān)系了。
你不需要委婉拒絕對方。
既然你們兩個人已經(jīng)分手了，所以你沒有必要用得體和委婉的方式來拒絕對方。你可能會認(rèn)為這樣做屬于好聚好散，但這種行為反而會導(dǎo)致你們兩個人過分糾纏對方。如果你們兩個人之間已經(jīng)出現(xiàn)了不可挽回的問題，你就需要盡快認(rèn)清現(xiàn)實，同時開啟新的生活。
你需要有效轉(zhuǎn)移自己的注意力。
如果你總是糾結(jié)感情問題的話，不管你怎么回復(fù)對方，你會發(fā)現(xiàn)自己始終忘不掉過去的感情。對于你個人來說，你完全可以去結(jié)交新的朋友，甚至可以選擇換一個城市生活和工作。在你轉(zhuǎn)移了自己的注意力之后，你會發(fā)現(xiàn)感情的問題其實非常簡單，你也會逐漸走出過去的感情陰影，兩個人的關(guān)系會漸行漸遠(yuǎn)。
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