傷害很深如何挽回？傷害過后還能挽回嗎

情感館子 2023年03月24日 11:06 128 0

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【前言】傷害很深如何挽回？傷害過后還能挽回嗎？情感問題解答，找映森喚愛“傷害很深如何挽回”的正文如下：

情感目錄一覽：

1、29歲，男孩被女孩傷害得太深不愛了，怎么挽回？
2、如果傷了一個(gè)人的心，該如何挽回？
3、男朋友被我傷的很深，我該怎么挽回他？
4、重歸于好情感｜傷害一個(gè)女人太深怎么挽回
5、傷害一個(gè)人怎么挽回呢
6、傷害女朋友太深怎么挽回

29歲，男孩被女孩傷害得太深不愛了，怎么挽回？

一、給愛松綁，先和自己和解

對于過往的悔恨是扎在你心頭上的刺，也是扎在他心頭上的過不去。不管過去你是基于什么樣的選擇，都是那個(gè)時(shí)期的決定。誰也沒有能力改變過去已經(jīng)發(fā)生過的事情，而背負(fù)過去枷鎖的你在和對方的相處中，也容易被過去綁架，無法全然地投注你給予他當(dāng)下的愛。

給愛松綁，并不是遺忘過去。而是既然有了這個(gè)傷，那么帶著這個(gè)傷，吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，為了現(xiàn)在更好地生活。體驗(yàn)他曾經(jīng)的痛苦不是為了懲罰自己，而是能夠在感同身受以后，更好地愛當(dāng)下的對方。

二、嘗試和對方溝通，了解對方的內(nèi)在心理需要

過去的傷痛，一時(shí)半會(huì)兒很難被時(shí)間所撫平。你曾經(jīng)的男友不論是不是應(yīng)激障礙，對于感情中產(chǎn)生的裂痕的確需要時(shí)間和你的柔情去彌合。這個(gè)過程，可能需要你用耐心和愛心去對待他。并且，去了解聆聽他在關(guān)系中的期待和需要。

三、接受可能無法改變的現(xiàn)實(shí)，先從愛自己開始

當(dāng)我們懷抱著”他是我更后一個(gè)愛的人“的想法的時(shí)候，如果對方不愛我，那么這樣的狀態(tài)就會(huì)變得特別地絕望和無助。然而對方是否能夠重新愛上自己是一個(gè)充滿了太多因素影響的結(jié)果。而即使重新愛上了，經(jīng)營愛情也是一個(gè)需要花費(fèi)很多心力的過程。

所以，一方面我們可以嘗試轉(zhuǎn)變想法”我在用心愛一個(gè)曾經(jīng)很愛我，我也想要再好好愛他的人“；另一方面嘗試通過愛自己來獲得了解愛的形態(tài)，也讓這份對愛情的爭取更加的平和與安穩(wěn)一些。

既然他愿意回頭重新接納你，挽回就是非常有希望的，只要你能夠用真誠誠實(shí)的態(tài)度對待他，不僅在語言上表達(dá)自己的歉意和真誠，也用行動(dòng)慢慢的讓他看到你的內(nèi)心狀態(tài)和你對他的這份情誼。

當(dāng)他的內(nèi)心冰雪融化的時(shí)候，那個(gè)障礙也許就會(huì)消失。如果你感覺你們之間的關(guān)系足夠親密時(shí)，你可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)建議他去做檢查，在排除生理因素之后，據(jù)了解，心理障礙產(chǎn)生的原因，到正規(guī)的機(jī)構(gòu)做心理*。

如果傷了一個(gè)人的心，該如何挽回？

知錯(cuò)要真誠道歉。在愛情里面不管是男生還是女生都會(huì)很容易受傷害，因?yàn)樵趷鄣臅r(shí)候會(huì)很在意對方的一言一行，情緒也很容易受到對方的牽引。如果徹底傷透了一個(gè)非常愛自己的人的心，這個(gè)時(shí)候后悔了想要挽回其難度是非常大的。

首先要看清自己的心不要貿(mào)然去向?qū)Ψ降狼?，要是自己不愛對方的話還是選擇靜靜走開不要再去打擾對方，如果也愛對方的話那么就選擇勇敢去面對，無論自己的道歉會(huì)換來對方什么樣的態(tài)度一定要忍耐，因?yàn)樽约涸?jīng)給對方的傷害更深。

一段你想要挽回的感情肯定是對你刻骨銘心的，那么對于他也是一樣，他跟你分手也肯定會(huì)傷心一段時(shí)間。傷了一個(gè)人的心該怎么挽回？在這段時(shí)間里，請不要不停地給他打電話、發(fā)短信、留言，這樣做只能讓他離你原來越遠(yuǎn)。誰也不想和一個(gè)令他絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們剛分手，情緒還不穩(wěn)定的時(shí)候。

男朋友被我傷的很深，我該怎么挽回他？

第一，如果你確實(shí)做錯(cuò)了事情。

那道歉態(tài)度要誠懇，并且不要把錯(cuò)誤絕對化，不管是不是自己做的自己鬧得，請為自己的情緒化找一個(gè)合理的借口，借口越恰當(dāng)，對方消氣的可能性越大。

第二，如果雙方鬧得不可開交。

更好的做法是退而求其次，當(dāng)朋友比當(dāng)戀人好，停止聯(lián)系比當(dāng)朋友好。

人處在戀愛的負(fù)面情緒當(dāng)中，逃避是本能，離開是必然。不要違規(guī)天性去強(qiáng)行改變本能，沒人能改變，更好的改變是順勢而為，所以可以適當(dāng)?shù)財(cái)嗦?lián)，給對方釋放壓力的空間，也為自己的之后可能更過激的行為，下一個(gè)禁止。

第三，聊天的時(shí)候既要讓對方舒服，又要大膽誘人。

作為一個(gè)男人，可以很明確的就是，別拿男人不當(dāng)動(dòng)物。所以舒適的聊天是挽留的基礎(chǔ)，但是大膽誘人的聊天，鋪設(shè)懸念的聊天，才更能讓男人反悔之前的決定，但是這步需要更為強(qiáng)大的心理建設(shè)，不要受一點(diǎn)打擊就退縮了，而是應(yīng)該隨時(shí)根據(jù)對方的反饋?zhàn)龀隼硇月斆鞯幕貞?yīng) 。

第四，不要讓對方牽著鼻子走，建立框架。

你對對方越需求對方對你越不需求，人性就是這樣，但是你對對方一點(diǎn)需求也沒有，對方更不會(huì)理會(huì)，所以適當(dāng)?shù)乇┞┬枨蟾?，并且全程引?dǎo)地方的步調(diào)和情緒，這點(diǎn)太重要了，就我的挽回經(jīng)歷來講，經(jīng)常對方的一句話就能讓人亂了步驟，然后像是對方身邊的小羅羅一樣，隨時(shí)待命，全程遷就對方。

更后人是回來了，但是對方越來越不尊重了。

正確的做法是，“三步一回首”每三次讓對方有掌控你的感覺，就要有一次讓對方覺得你可以隨時(shí)擺脫對方掌控的感覺。更好讓節(jié)奏保持在，你是他的你又不是他的反復(fù)的思維懷疑里面。

第五，注重全方位的改造。

通常分手更能讓人發(fā)生的改變都在外表上，外表當(dāng)然是要改變，但是核心的思維和為人處世的方式才是更重要的。能改就改，不能改更好也嘗試去改，總會(huì)有更好的結(jié)果。

第六，重新引導(dǎo)對方的投資。

通常戀愛里面的投資分為時(shí)間投資以及金錢投資還有情緒投資。挽回當(dāng)中更容易獲得的是，對方的時(shí)間投資以及情緒投資。所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)起對方“可得”情緒并且引導(dǎo)對方在你身上花費(fèi)時(shí)間必不可少。

第七，回籠人心，做對事情。

挽回當(dāng)中其實(shí)做對那么幾件事情就可以，如果過多的小動(dòng)作有時(shí)候并不能幫助挽回。所以要在復(fù)合的過程中作出讓對方刮目相看并且讓對方開心的事情，通常很多人喜歡送禮物，送錢。

這里我可以說一下，物質(zhì)付出其實(shí)在復(fù)合的過程中是更為廉價(jià)的。通常復(fù)合需要的是讓對方感覺到滿足，一種心理上的滿足。對方才愿意去嘗試再次相處。更好的方式可以是制造驚喜，或者為對方解決困難與煩惱。

重歸于好情感｜傷害一個(gè)女人太深怎么挽回

如題所述來說，在情感上傷害一個(gè)女人太深，這已經(jīng)極大可能不是第一次的傷害了，一次性的傷害是很容易得到原諒的，人總會(huì)有錯(cuò)的時(shí)候；但兩次以上的傷害就不容易被原諒了，在感情上有上專業(yè)的述語叫：“一次性不足”。

這專業(yè)述語在字面上有點(diǎn)風(fēng)馬牛不相及著不到邊，你只要加兩字就懂了，一次性供氧不足，是病人會(huì)怎樣？是掛掉，哪么是愛情、感情呢？同樣掛掉，一次性的斷裂，既然在專業(yè)述上出現(xiàn)了這形容詞那么這感情還是有救的吧！當(dāng)然是有救的，只不過是難度等級問題；接下來我們說說以下幾個(gè)挽回做法。

1.進(jìn)入冷靜期看準(zhǔn)時(shí)機(jī)。???????????????????

愛情可怕的不是大吵大鬧，當(dāng)你發(fā)覺想爭吵時(shí)，卻發(fā)覺對方無動(dòng)于衷，愛得越深，傷得越深，是歌詞，也是愛情的真實(shí)寫照，在感情上的無動(dòng)于衷是一種放棄，更是一種無比的失望；這時(shí)候應(yīng)該把雙方都釋放出來冷靜一下，理性的想想應(yīng)該怎么解決互相之間的矛盾問題，但不能放任太久了，在合適的時(shí)候找個(gè)節(jié)點(diǎn)，理性的坐下來，把問題擺出來解決，不能爭吵，以愛情的四個(gè)原則“理解、關(guān)愛、尊重、感受”的角度去談事情。

2. 降低矛盾點(diǎn)

分手的原因給對方造成了不可磨滅的傷害，那要怎么做才能讓對放原諒你，讓你們之間的矛盾點(diǎn)降下來？

引起雙方對立情緒原因往往是沒有同意對方觀點(diǎn)，感情相處中若然彼此不懂得妥協(xié)，就會(huì)引起爭吵?？墒菭幊惩鶗?huì)使雙方不理智，導(dǎo)致雙方關(guān)系白熾化，冷戰(zhàn)，疏遠(yuǎn)更后分手......

其實(shí)大多數(shù)人不明白這個(gè)道理：如果你不解釋、不辯護(hù)，只是真誠地同意對方，對方會(huì)改變自己的立場。對方說：“我要分手”，你說：“好，我同意！”看上去你比對方更愿意分手，但是你讓對方思考自己要分手的原因?，F(xiàn)在你與對方的觀點(diǎn)一致，對方反而會(huì)冷靜下來，想想你們之間出現(xiàn)的問題。想化解矛盾點(diǎn)，正確的做法之一是“永遠(yuǎn)同意對方觀點(diǎn)！”，但這是不可能的，這時(shí)就要相互的理解，為什么對方會(huì)冷靜下來想分手的事？因?yàn)閻矍橥切枰嗟睦斫馀c感受。

3.一次性不足導(dǎo)致的傷害太深與補(bǔ)救。

能夠造成多次傷害的才叫傷害太深，這很好理解，這也是你能夠補(bǔ)救的一個(gè)缺口，為什么會(huì)傷害太深，想過這問題嗎？這是愛得越深，傷得越深的主要原因，因?yàn)槟愕囊淮未蔚钠垓_，一次次的不誠實(shí)，她都還是相信你，更后導(dǎo)致徹底的不相信，以致無動(dòng)于衷，連話都不愿意跟你說、跟你吵！好了，這已成事實(shí)，接下來怎么補(bǔ)救？

補(bǔ)充一次性不足，說白了就是要實(shí)現(xiàn)你以往答過的一切承諾，讓自己成為一個(gè)言行一致的男人。古語有云：“人無信而不立！”，就是說人無信義難以立足于天地之間，這是一個(gè)男人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)和為人之道；有心改正從來都不怕遲的，怕就怕你不去做，去實(shí)現(xiàn)你心愛女人的承諾吧！去挽回她的心！

當(dāng)你挽回后，不要變成一個(gè)女人的附屬，你應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)自己想做的事情，然后自己實(shí)現(xiàn)它，增加自己的自信和底氣。這也是補(bǔ)充自己一致性的行為；補(bǔ)充一次性不足的本身。女人其實(shí)無論傷害多深，都只是因?yàn)閻鄱?，只有言行一致，一諾千金的男人才值得你的女人著迷！

傷害一個(gè)人怎么挽回呢

一.找出問題。

由于錯(cuò)誤都是累積的，失望都是疊加的，這些傷害不是一天形成的，所以現(xiàn)在也不能急著挽回，挽回失望的心不是一朝一夕的事情。首先需要自己反省自己的錯(cuò)誤，意識到自己到底做錯(cuò)了什么，反思對方指出的錯(cuò)誤，不予反駁。從而才能想出應(yīng)對的方法，對癥下藥。

二.讓對方看到自己改過的決心。

更不能辜負(fù)的就是感情，更不該傷害的就是人心。傷害了一個(gè)人的心，是很難去彌補(bǔ)的，要更加用心去補(bǔ)償，承接上文所說，找出問題，對癥下藥，做錯(cuò)過的事情要改回來，加倍的做好，補(bǔ)償對方受傷的心靈，對方越在乎的，越用力往那個(gè)方向去改，舉例說對方如果覺得你因?yàn)楣ぷ髅?，不關(guān)心他了，忽略了她的存在，一次次失約不兌現(xiàn)承諾，一次次傷了她的新。為了補(bǔ)償，你需要更加關(guān)懷備至，咳嗽了買好暖水，備好喉糖；把從前缺失的都做好，不要想要挽回，這時(shí)候如果表明意圖，對方只會(huì)覺得你是一個(gè)自私的人，改過并不是因?yàn)樗?。所以嘗試用只是關(guān)心的態(tài)度給予更多溫暖，表明自己改過的決心，更不能給對方施加壓力。

三.徹底改正錯(cuò)誤并不再犯。

如何追回女友？知錯(cuò)了，當(dāng)然就要去改正了！?。e以為對方跟你分手是因?yàn)槟愕哪承┤秉c(diǎn)或者錯(cuò)誤，你改過來以為便是重新開始的結(jié)果。你要知道，你改過是因?yàn)槟愕姆稿e(cuò)，這并不是對方給予你的要求。相信分手是對方一次次原諒后，無法忍受的抉擇。所以，一定要明白一個(gè)道理，傷害她的心的行為是以后都不能再出現(xiàn)了，好比受傷的傷疤剛愈合不久，疤痕還在，再添上一刀只會(huì)更痛。讓對方看到你改正的誠意，不要夸下海口，許下那些做不到的諾言，這點(diǎn)尤為重要！建議可以創(chuàng)造出一個(gè)游戲規(guī)則，讓她知道，對于傷害她的心是行為不是不會(huì)再犯了，犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該受到懲罰，并讓對方知道，如果再犯，懲罰的是你，而且懲罰的方法是什么。

傷害了一個(gè)人怎么挽回？堅(jiān)持是很重要的~改變必須看得見，而且持之以恒！別以為自己所犯的錯(cuò)誤都是小小的就不去更改，細(xì)節(jié)體驗(yàn)愛情，這句話是真的~千萬別對自己的小錯(cuò)誤嗤之以鼻；切記積小成多，聚沙成塔?。。∩鲜鲇^點(diǎn)，更重要的還是誠意，以及挽回改過的決心，相信你愛一個(gè)人會(huì)愿意做出很多，堅(jiān)持不放棄，對方總會(huì)被感動(dòng)的，傷害是如何累積的，你就要用你的行動(dòng)慢慢去填回來~羅馬不是一日建成，你們的愛也不是。