失戀挽回攻略?失戀 挽回

思念他鄉(xiāng) 66 0

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【序言】失戀挽回攻略?失戀 挽回?來(lái)看看情感百科,找到情感思路“失戀挽回攻略”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

失戀了怎樣挽回

失戀了想挽回,那是很有可能的。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要先找到原因,然后對(duì)應(yīng)的找解決辦法,提升自己,相信便可以精誠(chéng)所至,金石為開(kāi)。

身邊也有比較要好的朋友出現(xiàn)失戀的情況,不管是何種原因,失戀了肯定是很難過(guò)的一件事情。甚至有時(shí)候很想挽回卻深感力不從心,這種情況,我希望我下面的建議和經(jīng)歷可以給你帶來(lái)一些啟發(fā),或許可以祝你一臂之力挽回感情。

說(shuō)一個(gè)我朋友失戀的的事件吧

我大學(xué)的一個(gè)好友,畢業(yè)的時(shí)候跟我大喝大哭了一場(chǎng),不是因?yàn)樯岵坏梦遥且驗(yàn)樗笥迅崃恕胺值罁P(yáng)鑣”的事情。都說(shuō)畢業(yè)季就是分手季,當(dāng)事情突然來(lái)到自己身上或者身邊熟悉的朋友身上的時(shí)候,簡(jiǎn)直不要太難過(guò)。

我說(shuō)你們一起走過(guò)了大二到大四三個(gè)年頭,還有什么可以攻破你們堅(jiān)固的感情壁壘?好友說(shuō)不知道,女友不接電話不回信息。我說(shuō),那你可以直接去找她去"堵"她問(wèn)清楚原因呀,正所謂死也要死個(gè)明白呀。好友說(shuō),那么多人這樣問(wèn)不好吧,我說(shuō)都這時(shí)候了你的面子重要還是你們的感情重要?現(xiàn)在不努力爭(zhēng)取挽回一下,就真的才沒(méi)有機(jī)會(huì)。

后來(lái)好友跟我說(shuō),原因是因?yàn)榕讲煌馀畠哼h(yuǎn)嫁(同省份不同城市)。我又給了好友一個(gè)建議,才400多公里的距離,到時(shí)候你拿出點(diǎn)誠(chéng)意,承諾以后買(mǎi)一輛車(chē)不就解決了嗎?你們異地不異地,遠(yuǎn)不遠(yuǎn)就看看你們兩個(gè)能否商量出一個(gè)解決辦法而已。所以,只需要你們能夠證明給女友父母看啊,真心真誠(chéng),人心是肉長(zhǎng)的,相信可以打動(dòng)你父母的,你和女友的感情就會(huì)更上一層樓,更加情比金堅(jiān)。后來(lái),好友經(jīng)過(guò)努力挽留,成功追回女友,有情人終成眷屬。

所以,我覺(jué)得失戀了可以從下面幾個(gè)方面去努力挽回:

首先是找到具體的原因。所謂頭痛治頭,腳痛治腳,不要胡亂來(lái)。試想一下,如果自己都不知道你們分手的原因是什么,只想糾結(jié)于挽留感情,只會(huì)在無(wú)解的旋渦難以自拔,沒(méi)有進(jìn)展。所以,首先要做的就是先總結(jié)出你們分手的點(diǎn),然后針對(duì)性地去找辦法。

其次是提升自己。我認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)優(yōu)秀的男生/女生。所以,可以在分手的冷靜期、緩沖期,好好地總結(jié),好好的改善,提升自己的素質(zhì)和能力。都說(shuō)創(chuàng)傷產(chǎn)生智慧,等你覺(jué)得自己有了進(jìn)步,有了提高之后,就去找對(duì)方提出自己復(fù)合的意愿。

更后是盡更大的努力,做更壞的打算。你們的感情好不好,值不值得挽留,彼此更清楚,你更清楚。所以,下定決心挽回Ta的時(shí)候,就拋開(kāi)一切顧忌,什么面子、金子、里子都可以不顧,去跟TA表白。哪怕更后還是以失敗收?qǐng)?,但是也證明我們自己努力過(guò),不后悔。我們呢,就是要有這種不到黃河心不死,不撞南墻不回頭的態(tài)度,哪怕是更霸氣的出場(chǎng),更慫的收?qǐng)觯苍谒幌?。而且,只要我們有這種心態(tài),我相信你如果成功挽回了,肯定幸福加倍;哪怕還是失敗,也能夠笑對(duì)生活。

更后我還是衷心的建議一句:如果你們的分手是因?yàn)橛|犯的是你的或者是對(duì)方的原則性問(wèn)題的話,說(shuō)的不好聽(tīng)點(diǎn)的比如家暴,出軌等,還是不要挽留的好!畢竟,愛(ài)對(duì)方,也需要好好地愛(ài)惜自己。

失戀怎么挽回

有效失戀挽回的方法一:減少需求感,提升自我。

減少需求感,當(dāng)你想要通過(guò)頻繁的電話聯(lián)系,用來(lái)挽回你們感情的時(shí)候,只會(huì)讓對(duì)方更加的厭煩,即使你繼續(xù)道歉并承諾會(huì)做出改變,也很難打動(dòng)對(duì)方。因?yàn)槟惚憩F(xiàn)出需求感這么強(qiáng),對(duì)方一方面會(huì)覺(jué)得你價(jià)值很低,另一方面會(huì)覺(jué)得你有什么對(duì)她不利的目的。

改變自己。沒(méi)有人喜歡保持不變。如果你仍然保持舊的外觀和狀態(tài),你只會(huì)讓TA覺(jué)得你沒(méi)有任何變化,更不用說(shuō)和你重歸于好了。你需要改變你的外在,同時(shí)也要關(guān)注你的內(nèi)在,外在給別人一種陽(yáng)光帥氣的感覺(jué)。內(nèi)在,應(yīng)該注意提高內(nèi)涵和質(zhì)量,使你的言行更加紳士及吸引人,當(dāng)他看到你改變時(shí),會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣,這樣可以達(dá)到事半功倍的效果。

有效失戀挽回的方法二:學(xué)會(huì)聰明的給ta“愛(ài)"。

你可能認(rèn)為你把自己的青春和金錢(qián)都花在了他身上。你愿意為了他做任何事情,你認(rèn)為這是真愛(ài)。事實(shí)上,你是錯(cuò)誤的,你對(duì)他越好,對(duì)方就越不珍惜他。你對(duì)他的好對(duì)他來(lái)說(shuō)是理所當(dāng)然的。TA認(rèn)為如果不做任何付出,就能得到你,為什么要珍惜呢?

所以不要在愛(ài)情中跪舔他,這樣他才會(huì)更愛(ài)你。你要有時(shí)對(duì)他很好,有時(shí)冷漠他,這樣他就能慢慢地接受你的情感框架,覺(jué)得你的愛(ài)來(lái)之不易,然后才能逐漸恢復(fù)平衡。

有效失戀挽回的方法三:溫順一點(diǎn),把你的怒氣放在一邊。

分手后不能對(duì)他大喊大叫,更不能威脅他,如果你犯了這些錯(cuò)誤,他會(huì)離你更遠(yuǎn)。他之所以會(huì)對(duì)你們之間的關(guān)系不滿(mǎn)意,意味著你沒(méi)有更好的關(guān)注他的真實(shí)需要。所以對(duì)他溫順一點(diǎn),盡可能的展示你的溫柔,讓對(duì)方感受到你的好。

一般意義上所謂的“失戀”是指一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對(duì)象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱,大多數(shù)人能正確對(duì)待和處理這種戀愛(ài)受挫現(xiàn)象,愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時(shí)排除這種強(qiáng)烈情緒。導(dǎo)致心理失衡,性格反常。

擺脫陰影的方法

一、問(wèn)問(wèn)自己的心,是否還相愛(ài)

有的人明明相愛(ài),卻自己也弄不明白自己想要的是什么結(jié)果,不要因?yàn)槌臣?,賭氣而說(shuō)分手,這樣失戀,會(huì)讓你后悔一生。如果還愛(ài)著對(duì)方,可以選擇冷靜,但是,一定要告訴對(duì)方,不要讓對(duì)方太難過(guò)。

二、不要為自己找借口

如果真的不愛(ài),就要果斷放手,不要因?yàn)榧拍?,挫敗而試圖去聯(lián)系他。不要因?yàn)殡y過(guò)而只是想找個(gè)依靠,使戀情死灰復(fù)燃,這樣的戀愛(ài)沒(méi)有意義。

三、清理與他相關(guān)的物品

雖然說(shuō)放下并不簡(jiǎn)單,但是剛開(kāi)始的時(shí)候更好還是把那些充滿(mǎn)回憶的物品通通清理掉或是藏起來(lái)吧。不然他的每一件物品都能牽動(dòng)你的心,喚起你對(duì)他的思念。

四、參加一些戶(hù)外活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)

社會(huì)交往有助于你擺脫困境。美麗的戶(hù)外風(fēng)光,可以使你心情舒暢,調(diào)節(jié)情緒。認(rèn)識(shí)的一些新朋友也有助于你轉(zhuǎn)移自己的注意力??傊眠€有自由時(shí)光,多給自己一些交朋友的機(jī)會(huì)吧,如果有喜歡的人,不妨交往看看。

五、不要追看對(duì)方社交網(wǎng)絡(luò)

盡量避免自己不斷的去翻看對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)信息,因?yàn)榈玫綄?duì)方的一些近況也可能導(dǎo)致自己的心情持續(xù)性的無(wú)法得到釋?xiě)?,盡量讓自己接觸新的信息圈子,避免陷入循環(huán)怪圈。

六、提升自信程度

一段失敗的戀情可能會(huì)讓你喪失了信心。這時(shí)你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作,這樣可盡快的幫助你恢復(fù)自信,找到自我的價(jià)值。愛(ài)自己多一點(diǎn),想做什么就去做吧,其實(shí)單身就是多了一些選擇和自由。

失戀了如何挽回

如何挽回一段感情 1、對(duì)女生太好,以致于框架太弱。 女生都是喜歡能夠把控自己,具有魅力的男人,而當(dāng)你一旦突破自己的底線去對(duì)她好,那在她的面前你就失去了框架,會(huì)變得更加被動(dòng)。她也會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有主見(jiàn),不值得依靠,慢慢地你就會(huì)失去你的吸引力,并且她不會(huì)再珍惜你對(duì)她的好,會(huì)認(rèn)為這些好是理所當(dāng)然。而阿興因?yàn)榕牟桓吲d就請(qǐng)假的行為,以及后期挽回女生,用“求求你”這種行為,其實(shí)都是在無(wú)形的降低自己的框架,并且完全不能解決兩人之間的問(wèn)題。在這段感情中,他只懂對(duì)女生付出,不知道如何引導(dǎo)女生付出,這就造成了兩人情感投資不平衡,更終導(dǎo)致你們的關(guān)系走上錯(cuò)誤的道路。 2、占有欲強(qiáng),患得患失。 在兩人的對(duì)話中,我們很明顯的發(fā)現(xiàn),阿興在平時(shí)生活很喜歡掌控香香的行蹤,而且認(rèn)為自己這是對(duì)她的一種關(guān)心。這種做法在我們看來(lái)其實(shí)是一種“以愛(ài)之名”給對(duì)方施加壓力的行為,其本質(zhì)就是自己的不自信,對(duì)自己價(jià)值的不認(rèn)可。占有欲這種情緒,其實(shí)一直是控制在一個(gè)度中的,少量的是對(duì)女生的關(guān)心,而越過(guò)這個(gè)度就會(huì)給對(duì)方造成壓力,讓她產(chǎn)生想要逃避的情緒。 3、情緒化嚴(yán)重 在面對(duì)分手的時(shí)候,進(jìn)行電話、短信轟炸,以及去女生公司、家里進(jìn)行一個(gè)圍堵的行為,其實(shí)只會(huì)讓女生產(chǎn)生一種反感情緒。而此時(shí),你的所有舉動(dòng)都會(huì)被女生自動(dòng)判定為騷擾。而且你的舉動(dòng)在對(duì)方的眼中只是一種不成熟且幼稚的做法,并且她會(huì)更加肯定離開(kāi)你是一種極其正確的做法。所以,根據(jù)我們發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,此時(shí)我們?cè)O(shè)定了鋪墊期、吸引期、試探期、挽回期四個(gè)階段進(jìn)行挽回。 失戀了怎么挽回 1、如果在失戀之后還想著對(duì)方,想要跟對(duì)方重新開(kāi)始,這個(gè)時(shí)候一定要有一定的耐心,不要急于求成,一定要等著對(duì)方原諒你之后再去談復(fù)合的事情。如果想要挽回對(duì)方,首先要改變自己,做出一些改變讓對(duì)方看到,然后慢慢地再去找機(jī)會(huì)跟對(duì)方說(shuō)明白。 2、如果想要挽回對(duì)方,一定要給對(duì)方一些時(shí)間,因?yàn)閮蓚€(gè)人剛剛分手,心情還不能冷靜下來(lái),所以不要急于求成。對(duì)于自己一定要學(xué)著去改變,讓對(duì)方感受到你的悔意和溫暖,只有再一次感動(dòng)對(duì)方,對(duì)方才可能原諒你。 情感挽回的幾個(gè)小方法 技巧一,無(wú)招勝有招。 “得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”,男人們都有這樣的心理。因此在挽回愛(ài)情時(shí),要注意力度。千萬(wàn)不要總是低姿態(tài),難道糾纏就能成功挽回一個(gè)男人嗎?不存在的。挽回愛(ài)情就像釣魚(yú),愿者上鉤,否則你拿魚(yú)竿再什么撲騰也沒(méi)有用。因此,不要過(guò)于在意形式,也許冷一段時(shí)間對(duì)誰(shuí)都好。冷一段時(shí)間,讓對(duì)方真正意識(shí)到?jīng)]有你的生活是怎樣的;冷一段時(shí)間,是為了拉開(kāi)距離讓你們更清楚的看待這段感情和這個(gè)人。若有似無(wú)的距離,往往更讓人捉摸不透,更讓人百爪撓心。 技巧二,旁敲側(cè)擊好過(guò)投懷送抱。 挽回期是一個(gè)比較尷尬的階段,你們處于一種“更熟悉的'陌生人”的情況下,彼此了解卻又不能回到過(guò)去親密的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候不如退一步,用旁敲側(cè)擊的方式去挽回愛(ài)情。充分利用已掌握的資源,從共同的朋友、熟悉的親人入手??梢酝ㄟ^(guò)朋友,了解對(duì)方的想法,看一看對(duì)方對(duì)你們的感情是怎樣的態(tài)度;可以通過(guò)朋友,進(jìn)行耐心的勸說(shuō),從第三方的視角入手,也許會(huì)有更有用的收獲。因此,女人在挽回情感時(shí),大可以旁敲側(cè)擊,不要一開(kāi)始就先自己上陣,投懷送抱。 技巧三,找準(zhǔn)時(shí)機(jī),殺一個(gè)措手不及。 女人挽回愛(ài)情有一個(gè)黃金時(shí)間,那就是分手的一周后。通過(guò)一周的冷靜期,男人已經(jīng)基本明白了自己是不是離不開(kāi)這個(gè)女人,是不是可以放下這段感情。在男人的這個(gè)時(shí)間段,出手挽回是更有效果的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們還沒(méi)有物色新的人選,還對(duì)你們的感情存有一些不舍。時(shí)間一長(zhǎng),等到新的對(duì)象出現(xiàn),或者說(shuō)等到他已經(jīng)從失戀中走出來(lái),再去挽回就很難了。因此一定要把握住黃金時(shí)間,殺一個(gè)措手不及。 失戀了如何挽回2 失戀了怎么調(diào)整心態(tài)? 1、化悲觀為樂(lè)觀。 在失戀之后,你是很悲觀的,所以才會(huì)覺(jué)得傷心難過(guò)。你覺(jué)得自己被拋棄了,覺(jué)得自己失去了對(duì)方,但是這對(duì)你來(lái)說(shuō),也未必沒(méi)有好處。你可能會(huì)覺(jué)得,你為他付出了這么多,但是他卻要離開(kāi)你,你很委屈,覺(jué)得對(duì)方很可惡。那么,既然對(duì)方那么可惡,你又何必因?yàn)樗鴤碾y過(guò)。你應(yīng)該慶幸,你離開(kāi)了一個(gè)可惡的人,以后會(huì)遇到更好的人。 2、找朋友傾訴。 3、開(kāi)始一段新的戀情。 有一句話說(shuō),能夠讓你忘記失戀的痛苦的,就是開(kāi)始一段新的戀情。當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有什么能夠治愈自己逝去的感情的時(shí)候,你可以多去看看外面的世界,去遇見(jiàn)更多的優(yōu)秀的異性,對(duì)比一下你就會(huì)發(fā)現(xiàn),失戀?zèng)]有什么大不了的,沒(méi)了這一棵樹(shù),你還可以找到一棵更好的。所以,在你失戀之后,也可以重新開(kāi)始一段新的戀情,這一次,有了之前的經(jīng)驗(yàn),相信你更能經(jīng)營(yíng)好一段感情。 失戀并不可怕,可怕的是你不知道失戀后怎么做能快速的走出來(lái),而是沉浸在失戀的痛苦中,這樣的話,你就沒(méi)有勇氣再開(kāi)始一段新的戀情,迎接新的生活了。

分手失戀后怎么挽回愛(ài)情

怎樣挽回愛(ài)情?很多承受著分手痛苦的朋友會(huì)不知所措!我為大家分享的分手失戀后怎么挽回愛(ài)情,歡迎大家閱讀!

失去愛(ài)情,生活從此沒(méi)有了樂(lè)趣,暗淡無(wú)光,讓人十分痛苦的熬過(guò)每一分、每一秒。怎樣挽回愛(ài)情,才能讓我們重新獲得生活的樂(lè)趣?看起來(lái)很難的問(wèn)題其實(shí)也十分容易,只要我們用心去做,能夠堅(jiān)持,挽回愛(ài)情也不是不可能的事情。想要挽回愛(ài)情,就要改掉過(guò)去的一些錯(cuò)誤,這樣才能重新挽回對(duì)方的心。擁有的時(shí)候不懂得珍惜,失去的時(shí)候才會(huì)痛苦!

挽回愛(ài)情的四大誤區(qū):

1、給對(duì)方很多的承諾?!澳銊e走,我一定會(huì)改,我再也不和你吵架了,我不會(huì)再說(shuō)謊了?!笨疹^支票誰(shuí)都會(huì)開(kāi),不能兌現(xiàn)的承諾沒(méi)有任何意義。

2、愛(ài)只是用來(lái)說(shuō)的?!拔視?huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你,再給我一次機(jī)會(huì)吧!”愛(ài)不只是用來(lái)說(shuō)的,行動(dòng)才能證明你的愛(ài)有深。

3、不停的解釋?zhuān)瑺?zhēng)辯。這個(gè)只能讓對(duì)方更加反感,錯(cuò)了就是錯(cuò)了,不敢正視錯(cuò)誤的人,不值得信賴(lài)。

4、主動(dòng)放棄。如果連自己都放棄了,那么就不會(huì)有任何希望!“我徹底放棄了,你不知道ta是個(gè)什么樣的惡人,ta那么固執(zhí)、倔強(qiáng),決定了的.是從來(lái)不會(huì)改變!”只要你不放棄,你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)。

對(duì)方提出分手,是因?yàn)閷?duì)你產(chǎn)生了抵觸情緒,只有消除這種抵觸情緒,才有可能挽回愛(ài)情。

三種降低雙方抵觸情緒的方法:

1、停止抱怨、哀求對(duì)方。抱怨與哀求只會(huì)讓對(duì)方更加的看不起你,所以停止這些愚蠢的行為。

2、不管對(duì)方說(shuō)什么,無(wú)條件的贊成。當(dāng)對(duì)方要分手的時(shí)候,ta會(huì)對(duì)你的一切加以否定,這個(gè)時(shí)候和他辯論,是個(gè)不明智的選擇,因?yàn)閠a會(huì)否定你任何的辯解。

3、一直保持著快樂(lè)的心態(tài)。放不開(kāi),是因?yàn)榘逊质挚吹锰?,不如同意?duì)方,快樂(lè)的按對(duì)方的意見(jiàn)去做。

持之以恒,不要給對(duì)方施加太大的壓力,當(dāng)然并不意味著要和對(duì)方斷絕聯(lián)系,分手后,依然可以用一種輕松的與其問(wèn)候,簡(jiǎn)單的聊天,仿佛重新開(kāi)始一段感情那樣,從無(wú)到有,重新的把對(duì)方追到手,當(dāng)然有個(gè)必要的前提,那就是改掉以前的錯(cuò)誤,拋開(kāi)那些ta所不能接受的,這樣才有挽回愛(ài)情的可能。

失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回

失戀分手后怎么挽回,很多情侶在談戀愛(ài)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題,但是如果沒(méi)有正確的方向的話,那么可能會(huì)分手,這也是我們生活中非常平靜的一些事情,那么失戀分手后怎么挽回?

失戀分手后怎么挽回1

1、心態(tài)放好

這個(gè)心態(tài)可以說(shuō)是我們把每種一個(gè)比較關(guān)鍵的一環(huán),如果心態(tài)放的平和了,你就不會(huì)去糾結(jié)或者糾纏太多了。正確的心態(tài):是自己的哪里做的不好,現(xiàn)在要分手就是現(xiàn)在對(duì)她的吸引已經(jīng)沒(méi)有了,是可以接受的,就先不要去逼迫女生了,給彼此一個(gè)更好的空間反省下!

2、空間抽離

當(dāng)女人提出分手的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了,這個(gè)時(shí)候,我們需要抽離一段時(shí)間。在她的世界里消失,讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣,這樣做的原因,是因?yàn)?,我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成,抽離出去過(guò)后,用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。要點(diǎn):空間抽離不單純的是一般的冷凍,不是一般的不去找她,而是要在她面前徹底消失,但很多人做不到。

3、價(jià)值提升

在空間抽離的這段時(shí)間里,你要做的就是瘋狂提升自己的高價(jià)值了,心態(tài),形象,話術(shù),技巧等等,各方面的能力都要有顯著的提高,為重新出現(xiàn)在女人面前不DLV做好準(zhǔn)備其實(shí)很多兄弟在分手后,才發(fā)現(xiàn)自己以前真的很屌絲形象不過(guò)關(guān),說(shuō)話不幽默風(fēng)趣,技巧不到位,框架降低,推拉不足等等錯(cuò)誤層出不窮。

4、浪漫加感動(dòng)

在挽回后期,還有一個(gè)重點(diǎn)就是浪漫加感動(dòng)這兩個(gè)東東了,這兩個(gè)東東的作用,能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎么用,比如像談戀愛(ài)的時(shí)候那種送玫瑰之類(lèi)的,只能讓女人感覺(jué)沒(méi)新意,也觸碰不到她內(nèi)心的那個(gè)情緒點(diǎn)。

失戀分手后怎么挽回2

挽回階段一:尊重女生,斷絕聯(lián)系

因此在剛分手時(shí),我們更好的做法就是先冷靜下來(lái)(這對(duì)很多男生來(lái)講太難了,但要想真正挽回就必須做到),然后和女生好好告別。例如,你可以說(shuō):“好的,我明白了,我能感覺(jué)到你想分手的決心,我很遺憾,同時(shí)也很舍不得你。我很慶幸與你度過(guò)了這么久的美好時(shí)光。我現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò),想好好靜一靜,我們接下來(lái)的一段時(shí)間可以不要聯(lián)系了嗎?”說(shuō)完這些,你就可以徹底與女生斷絕聯(lián)系了,不論她后面再回什么,除非她直接給你打電話,否則就不用再管了。這樣你就完成了挽回的第一階段:徹底斷絕聯(lián)系。

看到這你可能要問(wèn),我想學(xué)的是怎么挽回,你卻在這跟我說(shuō)什么要和女生斷絕聯(lián)系,你是不是在坑我?哥們,不是得!容我講清楚,挽回女生是得和她聯(lián)系,但現(xiàn)在遠(yuǎn)不是時(shí)候,你們剛分手,彼此更需要的是一個(gè)冷靜時(shí)間,即使你不說(shuō),女生也會(huì)這樣做。而你先行表明態(tài)度,實(shí)際上是在尊重女生的決定,這會(huì)讓她感到欣慰,并能對(duì)你留下應(yīng)有的好感。前面我也講過(guò),被分手后我們正處在極度的情緒化之中,這時(shí)不管說(shuō)什么做什么,都是偏離常態(tài)的,只會(huì)令我們?cè)趯?duì)方面前失去基本的尊嚴(yán),沒(méi)了尊嚴(yán)的感情,也就算不得感情了。

在分手后的一段時(shí)間,我們會(huì)經(jīng)歷非常巨大的痛苦,它比起剛分手時(shí)往往更加綿長(zhǎng),更加刻骨。有專(zhuān)家曾給人能承受的痛苦進(jìn)行過(guò)分級(jí),一般的分手處在第8級(jí),而斷個(gè)指頭什么的也才排在第9級(jí),更不用提某些人在經(jīng)歷刻骨銘心的戀愛(ài)后該是多痛了。所以在分手的一段時(shí)間里,我們內(nèi)心是十分脆弱的,很容易忍不住主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方,尤其是在深夜,孤獨(dú)的滋味更加難熬。但如果想挽回女生,這時(shí)要做的就是忍住。有句話說(shuō)的好:感情中,忍得住的叫爺們,忍不住的`叫娘們!

挽回階段二:提升自我,堅(jiān)持?jǐn)嗦?lián)

因此在分手的一段時(shí)間里(一般是三個(gè)月),我們要堅(jiān)持與女生斷絕聯(lián)系,這不僅是對(duì)你說(shuō)出的話的信守,同時(shí)也是為了讓受傷的心靈得到療養(yǎng)。就如你鍛煉身體時(shí)拉傷了肌肉,你肯定知道要保養(yǎng),不能再練下去了,而分手后的心靈其實(shí)也會(huì)受傷,也需要慢慢恢復(fù),但很多人卻往往搞不懂,甚至觀察不到內(nèi)心的殘敗,就想著硬要繼續(xù),這時(shí)就會(huì)像拉扯受傷的肌肉般,不僅非常痛苦,還起不到任何效果。

在分手的三個(gè)月里,我們一方面要療愈內(nèi)心傷痛,另一方面也要注意提升自己。從你們感情出現(xiàn)裂痕開(kāi)始,到更終分手,我相信你經(jīng)歷了一段難熬的時(shí)光。所以接下來(lái),努力好好工作,業(yè)余時(shí)間多看看書(shū),多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也可以約朋友出去玩一玩,散散心??傊?,把戀愛(ài)時(shí)沒(méi)精力、被耽擱的事情著手做一做。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中你依然會(huì)經(jīng)歷痛苦,但這本就是療愈內(nèi)心,讓它變得更加強(qiáng)大所必須要經(jīng)歷的。就如撕裂的肌肉組織,雖然會(huì)讓你渾身酸痛、疲憊不堪,但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)后,它將變得比過(guò)去更加結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯。你要知道,經(jīng)歷失戀的痛苦,能讓一個(gè)男人迅速成長(zhǎng),而你唯一要做的,就是面對(duì)它。

需要注意,在這段時(shí)間內(nèi)切忌以任何理由聯(lián)系女生,或與女生互動(dòng),哪怕是朋友圈點(diǎn)贊、評(píng)論這些也不行,要讓女生感覺(jué)到你從她的世界里徹底消失了。這是三個(gè)挽回階段中更困難,也更重要的。有些人可能會(huì)有顧慮:我這樣做了,女生會(huì)不會(huì)把我忘了?答案是絕對(duì)不會(huì)!除非你們戀愛(ài)時(shí)間少于一個(gè)月,否則沒(méi)個(gè)半年以上,女生是絕不會(huì)把你忘了的。

經(jīng)歷分手的痛苦與折磨,你現(xiàn)在的心理狀態(tài)基本平穩(wěn)下來(lái),生活和工作也都重回正軌,甚至日益精進(jìn)了。對(duì)于你來(lái)說(shuō),這時(shí)才是挽回的真正合適時(shí)機(jī),不管主動(dòng)被動(dòng),在三個(gè)月的時(shí)間里你必然思考了很多,不論是你們的關(guān)系,還是你在戀愛(ài)中犯過(guò)的錯(cuò)誤、出現(xiàn)的問(wèn)題。而它們都能使你更加成熟,更加穩(wěn)重,這樣的你才有可能真正與她長(zhǎng)久下去。

挽回階段三:恢復(fù)聯(lián)系,重歸于好

在分手三個(gè)月后,我們就可以開(kāi)始挽回的更后一步:恢復(fù)聯(lián)系。只不過(guò)在此之前,你必須要明確一個(gè)問(wèn)題,那就是你對(duì)她還有喜歡的感覺(jué)嗎?在這三個(gè)月的思考中,你一定無(wú)數(shù)次窺視過(guò)自己的內(nèi)心,詢(xún)問(wèn)過(guò)自己這個(gè)問(wèn)題。如果答案是肯定的,你再做接下來(lái)的挽回工作,否則即使成功和好,也是沒(méi)有意義的。

確認(rèn)了內(nèi)心對(duì)她依然喜歡,我們就可以開(kāi)始重聯(lián)了。方法并不復(fù)雜,只需你給她微信(只要做好階段一,女生是絕不會(huì)拉黑你或是刪掉你的)發(fā)一句:“更近還好嗎?”或是“更近怎么樣”,然后等她回你,緊接著與她正常聊天并重新建立吸引即可。沒(méi)錯(cuò)!步驟就是這么簡(jiǎn)單!只不過(guò)有幾點(diǎn)細(xì)節(jié)需要注意:

第一點(diǎn),如果她沒(méi)回你消息(可能性很低),千萬(wàn)不要連續(xù)發(fā)問(wèn),更不能發(fā)“我好想你”之類(lèi)的,否則這三個(gè)月的斷聯(lián)將白費(fèi)。如果她沒(méi)回你,你只需再等一個(gè)星期后重新發(fā)上面的話,然后等消息。不過(guò)這里有個(gè)提升她回復(fù)你幾率的方法,那就是“發(fā)送節(jié)日祝?!?,像是中秋節(jié)快樂(lè)、圣誕節(jié)快樂(lè)、端午節(jié)快樂(lè)這些,但必須是一句很普通的類(lèi)似群發(fā)的節(jié)日祝福,她回復(fù)的幾率會(huì)極高。

第二點(diǎn),與她聊天時(shí)切忌發(fā)過(guò)渡暴露需求感的話。你必須明白,你們已經(jīng)分手了,她現(xiàn)在和你連朋友都算不上,頂多只是熟悉的陌生人,不要說(shuō)越界的話!你可以按照你之前吸引她的方式重新與她建立感情,然后該約出來(lái)約出來(lái),到那時(shí)才是你表達(dá)情感的時(shí)機(jī)。

教你失戀了怎么挽回

教你失戀了怎么挽回

失戀了怎么挽回

1、失戀了要努力改變自己

往往分手時(shí)他不是不愛(ài)你,只是那一刻,他感覺(jué)不到你的愛(ài),以至于令他放棄這段感情。所以,在分手過(guò)后,只要讓他看到你的改變,他會(huì)體會(huì)到,這段感情彌足珍貴,分開(kāi)了在一起會(huì)讓你們看到更好的對(duì)方。比如她以前因?yàn)槟愠闊熀染苹虼蛴螒蚩床粦T而分手,那你就為了她改變,戒掉煙酒或游戲。特別是當(dāng)你還對(duì)這段感情抱有希望的話,不要放棄,以愛(ài)去拯救愛(ài)是更好的。

2、失戀了要分析分手的原因

分手后想挽回的,查找你們當(dāng)初分手的原因是更關(guān)鍵的。只有找到原因,才能對(duì)癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系;彼此的性格;亦或現(xiàn)實(shí)條件等。如果能解決的就盡量去解決,好好溝通。當(dāng)然,還要考慮你們的感情是否還可以恢復(fù),如果真的你們合好了,你們還能回到以前的狀態(tài)。這個(gè)是你要想清楚的,不要今天和好了,過(guò)兩天又要鬧分手。

3、失戀了要給對(duì)方態(tài)度積極

給自己一點(diǎn)信心,因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無(wú)論是打電話時(shí),還是和他說(shuō)些什么,都要保持積極的態(tài)度。這不是討論你們分手痛苦的時(shí)候。如果你們兩個(gè)開(kāi)始變得尷尬,那么找個(gè)借口離開(kāi)吧。你和他在一起的時(shí)間越長(zhǎng),造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他復(fù)合,你要做的還有很多那。如果你繼續(xù)按章你以前的挽回方法做,那是結(jié)果只是浪費(fèi)你自己挽回的幾率和時(shí)間。

失戀了不要做哪些事

1、暴飲暴食

因?yàn)槭賻?lái)的心靈創(chuàng)傷,有很多女人采取了一種類(lèi)似于自殘的方式從身體上摧殘自己,那就是毫無(wú)顧忌的暴飲暴食,冷熱酸甜拿來(lái)就吃,甚至對(duì)于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開(kāi)腸胃,也通過(guò)大肆進(jìn)食來(lái)暫時(shí)忘記痛苦。只不過(guò),這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對(duì)身體是一種傷害,而且還會(huì)讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,所以,看上去很釋然的生活,實(shí)際上是一種內(nèi)在的.折磨。

2、借酒澆愁

何以解憂(yōu),唯有杜康。在酒精的麻醉中,容易讓自己的意識(shí)暫時(shí)的短路,而這是很多失戀的人常做的一件事。但是,如果自斟自飲的話,會(huì)在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感,讓自己悵然若失。建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋痛飲,這樣可讓自己敞開(kāi)心懷的大醉一場(chǎng),也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

3、借人忘人

這是女人失戀后更不應(yīng)該做的傻事。雖然說(shuō)忘掉一個(gè)人的更好方法就是立馬愛(ài)上另外一個(gè)人,但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺(jué),只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。實(shí)際上,這樣的戀愛(ài)結(jié)局多半是很短暫的,而且有時(shí)候很可能遇人不淑,所以說(shuō)得不償失。當(dāng)然了,這對(duì)另外一個(gè)人來(lái)說(shuō),也是不公平的,因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大,你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候,又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人。

如何走出失戀的陰影

1、擺脫你的消極想法

很多人在分手之后會(huì)回憶自己人生中所有的不幸并沉溺其中,克里斯托弗說(shuō)。所以,不要放棄愛(ài)或降低你的自尊,每天花10分鐘積極地暗示自己。例如:我很堅(jiān)強(qiáng),自信,有吸引力,使一個(gè)偉大的生活伴侶。

2、休息一下

分手之后不要立刻再跳入約會(huì)的水池。在和新的朋友見(jiàn)面之前給自己一下恢復(fù)的時(shí)間。這不是一個(gè)比賽,只有你自己知道你是否準(zhǔn)備好了。

3、尋求支持

不需要獨(dú)自承受感情的大起大落。和你的密友、家人或者*談一談吧,從他們那里獲取支持。你還可以在社交網(wǎng)站上看看是否有人正在經(jīng)歷這樣的事情。

4、做有趣的事情

分手之后,做一些你真正喜歡的事情吧。可以是爬山、鍛煉、觀鳥(niǎo)、和你更好的朋友來(lái)一次歐洲旅行,或者其他。

5、不要責(zé)怪任何人

不論你覺(jué)得分手的原因是你的問(wèn)題還是前任的問(wèn)題,不要責(zé)怪任何人。把分手當(dāng)作是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),把注意的重心放到往前看。

6、學(xué)會(huì)放手

當(dāng)你從戀愛(ài)的狀態(tài)出來(lái)之后,會(huì)有重讀舊郵件和情書(shū),甚至回想和你前任的偶爾爭(zhēng)執(zhí)的傾向。不要這樣做。往前看的更好的方法就是忘記你的前任。刪除舊郵件,把消息記錄刪除,不要偷偷關(guān)注前任的動(dòng)態(tài)。 ;

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