【緒言】如何才能挽回對(duì)象？如何挽回對(duì)方？老司機(jī)告訴你，答案往下看“如何才能挽回對(duì)象”的內(nèi)容如下：
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如何成功挽回女朋友
一、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓 在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什么希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對(duì)方著想，愛她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。 二、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性 “當(dāng)女方提出分手，她已經(jīng)對(duì)你的一切都否定了，分手后你說什么都是錯(cuò)的。承認(rèn)她說的一切，無條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，她還能去否定你嗎？” 三、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變 前面提到了她對(duì)你有否定心理，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像情感專家葉瑤所說：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用?！敝雷约旱膯栴}，就要去改正，不然對(duì)方怎么會(huì)相信你改過了？而男生應(yīng)好好利用這段時(shí)間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個(gè)更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。 四、學(xué)會(huì)換位思考，滿足對(duì)方的內(nèi)在需求。 在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的。你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，就別怪她不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿足她的內(nèi)心需求，她會(huì)重新愛上你。 五、提高自身價(jià)值，二次吸引她 分手之后你不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，需減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。這時(shí)你可以通過網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們?cè)?jīng)走過的一條街或是你們經(jīng)常去過的餐飲，并配懷念的文字，勾起對(duì)方的回憶。 六、展示你的`低需求感，提高價(jià)值 如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他?！捌鋵?shí)人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的。” 低價(jià)值的你是不能吸引到她的。那么反過來，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價(jià)值，那么他的自信心就會(huì)受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。 七、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感 一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)英語照片等等……展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。葉瑤老師提醒，這時(shí)你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來了，沒有一絲神秘感，那么見面后她就只能挑刺了。 八、語言是溝通的橋梁，再次見面應(yīng)該說些什么？ 作為男人，被對(duì)方拋棄之后想要挽留女朋友，應(yīng)該說些什么，怎樣才能讓她回心轉(zhuǎn)意呢？ “不要用以前男友的身份質(zhì)問對(duì)方的行蹤，禁止對(duì)方和異性交往。也不要去糾纏對(duì)方，質(zhì)問對(duì)方，這樣往往會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心，” 在分手之后，千萬不要和對(duì)方說“我好想你”或者是哀求對(duì)方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價(jià)值。想要挽回愛情，要停止一切低價(jià)值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給予充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。 如何成功挽回女朋友2 一、總結(jié)分手的原因，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò) 不管你是分手，還是離婚，如果要挽回愛情，那么就先總結(jié)自己的錯(cuò)誤，去道歉。如果是你自已作，不懂得把握，分手的，可以把這段話發(fā)給她“是我不懂得珍惜你，不明白你對(duì)我的好”。如果女友提出分手的話，你應(yīng)該先想想為什么對(duì)方會(huì)跟你分手，你有哪些地方做錯(cuò)了，傷害了對(duì)方。想通之后，真誠地去道歉，這樣才能挽回對(duì)方。 二、擺正身份，接受現(xiàn)實(shí)，不斷的改變自己。 當(dāng)前任死心要和你分手的時(shí)候，你說什么都是不相信你的，而且這個(gè)時(shí)候，大部分人的心理，會(huì)覺得自己價(jià)值很低了，因?yàn)閷?duì)方看不清自己了，這樣的想法也不全對(duì)，愛情你們一起付出的，失敗告終你們都有責(zé)任，并沒有誰的價(jià)值更低。所以在分手后，要正確的擺正身份，要懂得改變自己，提升價(jià)值，不要做一些死纏爛打的行為去哀求對(duì)方留下來，那樣就會(huì)讓對(duì)方覺得你更反感，也就會(huì)造成負(fù)面心理，認(rèn)為自己價(jià)值低，所以應(yīng)該從新提升自己，去吸引對(duì)方，正確的相處。 三、要懂得換位思考，也就是懂得女性心理 在談戀愛相處中，雙方的了解是很重要的，也要有默契，懂得對(duì)方想要什么樣的感情，只有這樣才能維護(hù)號(hào)長期關(guān)系。所以這個(gè)時(shí)候，想要挽回就要站在對(duì)方的角度去思考，想想前任到底喜歡什么樣的人，想要什么樣的愛情，以及反感什么，這個(gè)時(shí)候就要懂得和女人溝通，不要想太多，挽回她才是更重要的。只要你換位思考，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多自身不足的問題，就會(huì)明白她為什么會(huì)離開你。 四、成熟，穩(wěn)重，會(huì)處理事情，才能給女友安全感 對(duì)于自我改變提升，很多人都想變得更好，但是卻不知道怎么去操作，包括細(xì)節(jié)，以及怎么挽回，挽回中成熟，穩(wěn)重是非常重要的，因?yàn)楹湍阆嗵幘湍芨杏X到是否有安全感，是否喜歡這種感覺，挽回中接觸著也不要著急表白，要先當(dāng)一個(gè)普通朋友去相處，慢慢的讓女孩喜歡上你，要做到一個(gè)不在透露你還想挽回她的情況，你變得更好，有吸引力，女孩看得到，這樣也好讓她放下戒心和你做真正的朋友，但是你也要善于觀察，多聽，多下功夫，去了解女孩，在她需要的時(shí)候你出現(xiàn)解決問題，這樣就植入安全感，可以讓她從新喜歡上你，覺得你不錯(cuò)。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動(dòng)邀請(qǐng)見面
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。 ?
要分手的時(shí)候怎么說才能把對(duì)象挽回
要分手的時(shí)候挽回對(duì)象的方法具體如下：
一、訴說未來規(guī)劃，規(guī)劃之中有她
當(dāng)心愛的人，離開了的時(shí)候，每一個(gè)人的心里，都無法接受；所以想要去挽回對(duì)方之時(shí)，那么你可以把自己對(duì)未來的規(guī)定，透露給對(duì)方，讓對(duì)方體會(huì)到，對(duì)方在你的規(guī)劃之中。
所以你可以對(duì)她說：“我已經(jīng)用我們的名字，去定了婚房，你走了，婚房該給誰住；或者我已經(jīng)用你的身份，給你定了一輛車，你走了，車到底給誰來用”；反正你只要把對(duì)方，規(guī)劃進(jìn)了你的未來里，她的心里，也一定會(huì)有著不舍之心。
二、給對(duì)方空間，讓她獨(dú)自去冷靜
一個(gè)人的心中，并不開心，不高興的時(shí)候，其實(shí)都需要一定的空間，一定的時(shí)間去消化；因?yàn)橛行┦虑?，只有消化了以后，才能真正放下；所以你想要挽回你的愛人，你可以?duì)她說：“我給你時(shí)間，去考慮我們之間的事情，我不會(huì)去打擾你。
但是當(dāng)你想通了的時(shí)候，請(qǐng)你記得，我一定會(huì)在這里等著你，你不來，我不會(huì)離去；因?yàn)槲液ε?，你找不到我的時(shí)候，你會(huì)著急”；她聽到了你的話，心里一定都會(huì)融化了。
三、贊美對(duì)方，也表達(dá)你的需要
在任何一個(gè)人的心里，不管心中有多么的不開心，心里有多么的不高興；其實(shí)都希望得到愛人的贊美。
所以你想要挽回你的愛人，那么你可以對(duì)她說：“你是一個(gè)很溫柔的人，與你相愛的路上，你給了我很大的力量，在生命歷程之中，我需要你，沒有你，我將不知如何是好”。
對(duì)方聽到了你的贊美，而且知道了她在你心中的價(jià)值，她一定會(huì)心甘情愿的回到你的身邊，陪著你走過未來的每一步。
四、尊重對(duì)方意愿，并表示支持
在一個(gè)人的心里，其實(shí)在自己不開心，不高興的時(shí)候，更討厭自己的愛人，對(duì)自己糾纏不清；所以當(dāng)你和你的愛人，分開的時(shí)候，那么你想要挽回她，你一定要尊重著她的想法，支持她的行為。
所以你可以對(duì)她說：“你按你的意愿，按照你的想法，去過你的生活，去走你的路，我永遠(yuǎn)尊重你的意愿，支持你的行為；但是我想說，無助的時(shí)候，請(qǐng)記得我還在這里，不曾離去”；她聽到了你的話，自然明白你的心，而且想通的時(shí)候，真的會(huì)回頭跟你在一起。
五、表達(dá)自己記得，對(duì)方的需求
愛人之間在一起，其實(shí)真愛著對(duì)方，說過的一些話，一些重要的事情，都會(huì)記在心底；所以當(dāng)你想要挽回你心愛的人的時(shí)候，那么你可以對(duì)她說：“你喜歡的東西，我都記得，你的夢(mèng)想，我一直在努力為你實(shí)現(xiàn)。
我記得更清楚的，是你更喜歡我叫你寶貝，更喜歡我撫摸著你的秀發(fā)，更喜歡我對(duì)你說，你是我的唯一；不管到了什么時(shí)候，我永遠(yuǎn)都會(huì)記住這些”；她聽到了你的話，心一定會(huì)回到那甜蜜的時(shí)光里，自然就會(huì)想著，要與你在一起。
六、用真誠訴說，自己不放棄的心
在每一個(gè)人的心里，其實(shí)都希望自己心愛的人，永遠(yuǎn)愛著自己，永遠(yuǎn)把自己當(dāng)成一切；不管自己的心中，愛不愛對(duì)方，都希望對(duì)方一直堅(jiān)守著對(duì)自己的這一份愛，這一份情。
所以當(dāng)你想要挽回你的愛人的時(shí)候，你可以對(duì)她說：“很多人都說，陪伴是更長情的告白，不管你愿不愿，我還是會(huì)一直等你，一直一直，永不言棄”；她聽到了你真摯的心聲，一定會(huì)在心里，特別的感動(dòng)，一定會(huì)感覺到，與你在一起，才是更幸福的一件事情。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對(duì)上段感情越執(zhí)著的時(shí)候，你就越容易會(huì)沖動(dòng)行事，很有可能你會(huì)對(duì)對(duì)方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對(duì)方其實(shí)只是會(huì)覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對(duì)方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動(dòng)權(quán)；反之，情緒極容易被對(duì)方帶動(dòng)，處于被動(dòng)。
2.切忌盲目聯(lián)系對(duì)方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對(duì)挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€(gè)聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個(gè)好的推進(jìn)的話，那必然是一個(gè)壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時(shí)候，就往往不顧對(duì)方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對(duì)方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對(duì)方，給彼此一段時(shí)間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對(duì)方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對(duì)方保持一段時(shí)間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時(shí)間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價(jià)值導(dǎo)向”。
舉個(gè)例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對(duì)方帶來價(jià)值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對(duì)于他來說就是完全沒有價(jià)值的，在價(jià)值導(dǎo)向的作用下，他會(huì)不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時(shí)期的。每個(gè)人都會(huì)有這個(gè)時(shí)刻，而且這個(gè)時(shí)刻并不少見:你總會(huì)有幾個(gè)時(shí)刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個(gè)時(shí)候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時(shí)給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會(huì)對(duì)那個(gè)人好感和依賴感大增，進(jìn)而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會(huì)才能被感知到，可能前任并不會(huì)給你那么多時(shí)間和機(jī)會(huì)去接觸、去體會(huì)你的改變，那么這時(shí)候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對(duì)應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對(duì)于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
如何才能挽回女友呢
1，不要對(duì)這段感情抱有太大太大的希望與期待，因?yàn)閷?duì)另一個(gè)人期望值越大失望就越大。而且自己也不要有特別熱烈充沛的感情跟她表達(dá)，因?yàn)榭赡軐?duì)對(duì)方來說這也可能是一種壓力。
2，保持距離，不要在一起之后什么知乎賬號(hào)啊，微博賬號(hào)都讓別人知道，QQ也不需要關(guān)聯(lián)。因?yàn)橛袝r(shí)候真的會(huì)產(chǎn)生一些沒有必要的猜忌與懷疑。而且這個(gè)一旦發(fā)生就很難消散
3，不要一門心思談戀愛，大學(xué)還有更加重要的事情去做。女生不會(huì)因?yàn)槟愣嗝炊嗝磹鬯蛔冃牡?。她需要看到你身上有別人沒有的優(yōu)勢，可以是外貌，閱歷，成績。
4、不要有太多的謊言，紙是包不住火的。
謊言能夠一次次地讓對(duì)方安靜下來，但這畢竟只是權(quán)宜之計(jì)。情侶之間相處的更重要的就是信任，那你就不要一次次地去消耗這份信任。
5、愛是不公平的，你付出的越多，可能收獲的越少，越不會(huì)被重視，越不會(huì)被珍惜。
得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的卻有恃無恐。親身經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)里談戀愛，不要全身心投入，還要分出相當(dāng)一部分精力和時(shí)間來學(xué)習(xí)，不然到更后可能就是賠了夫人又折兵。
6、不要一上來就把所有的故事分享完。
戀愛期間，更更重要的就是共同語言了，也就是所謂的話題。如果一開始你就因?yàn)樘d奮太激動(dòng)把心中所有的話都說完，那到更后肯定會(huì)無話可說。而兩人之間一旦沒有共同話題，只能大眼瞪小眼時(shí)，離分手也不遠(yuǎn)了。
到更后只能空嘆：人生若只如初見，何事秋風(fēng)悲畫扇。
7、不要忘了提升自己，要讓自己的魅力持續(xù)下去。
很多人總是抱怨：他變心了，他不愛我了。但是你有沒有想過。為什么他(她)會(huì)變心?
還不是因?yàn)槟悻F(xiàn)在沒有值得他愛的點(diǎn)了。努力保持自己的魅力，氣質(zhì)真的很有必要，這也是喚起對(duì)方激情一個(gè)很重要的點(diǎn)。
挽回女朋友的辦法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點(diǎn)：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對(duì)方，眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個(gè)人真正的狀態(tài)保持絕對(duì)的真誠。如果你在這個(gè)時(shí)候說了謊話，讓她知道，只會(huì)再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個(gè)肢體動(dòng)作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會(huì)讓他覺得安心。
4、表達(dá)自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們?cè)谙嗵帟r(shí)有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
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