【緒言】怎么挽回想要分手的男朋友？怎么挽回下定決心分手的男朋友？老司機(jī)告訴你，答案往下看“怎么挽回想要分手的男朋友”的內(nèi)容如下：
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如何挽回想分手的男友
一、降低自身的需求感，不做低價(jià)值的行為 很多人在男友離開的時(shí)候，會(huì)不斷地給對(duì)方發(fā)“我好愛你”，“我好想你”之類的話，她們自以為這些話可以表達(dá)自己的愛意，但是殊不知這些行為只會(huì)讓你的價(jià)值在他的心中變低，因?yàn)殡S手可得的東西，人往往是不會(huì)珍惜的。所以想要挽回男友，你就不能說一些高需求感的話語，更不能說一些充滿負(fù)能量的話語，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭(zhēng)執(zhí)，這樣對(duì)方才會(huì)更有跟你交流的意向。 二、后撤 俗話說：“人總是比較犯賤，不懂得珍惜現(xiàn)在擁有的，只會(huì)在失去后才知道后悔?！痹谇澳杏烟岢龇质趾?，切記不要死纏爛打。要知道一個(gè)男人向你提出分手就說明他已經(jīng)開始厭煩你，如果你在這個(gè)時(shí)候還一直在他身邊晃悠，只會(huì)讓他覺得你越來越煩。所以要后撤，退一步給他一點(diǎn)思考的時(shí)間，讓他有時(shí)間自己思考對(duì)于這段感情的看法。 三、找出真正分手的原因 在生活中，很多女人就是忍不住自己的脾氣，經(jīng)常大吵大鬧，導(dǎo)致對(duì)方的忍耐度一次又一次的透支，更后卻是忍受不住了，對(duì)方才提出了分手。在對(duì)方向你提出分手之后，你第一時(shí)間不是要急著去挽回，不是急著說你會(huì)改，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候認(rèn)錯(cuò)，承諾都是沒有效果的，第一時(shí)間應(yīng)該要做的，是找出真正的原因所在。如果是因?yàn)槟憬?jīng)常作死，對(duì)方忍受不了的，就要改掉這個(gè)不好的缺點(diǎn)，如果是因?yàn)槟闾^強(qiáng)勢(shì)而分手的，就應(yīng)該變得溫柔示弱一點(diǎn)；當(dāng)對(duì)方提出你的缺點(diǎn)時(shí)候不要馬上去辯駁，而應(yīng)該是承認(rèn)你的錯(cuò)誤，如果你不斷去辯駁的時(shí)候，對(duì)方只會(huì)更加反感，把你們之間的距離拉大。 如何挽回想分手的男友2 第一個(gè)方法，學(xué)會(huì)示弱，喚起男朋友的憐惜之情 在兩性相處中，更忌諱的是硬碰硬，我們?cè)綄?duì)男人兇，往往會(huì)讓我們偏離感情的初衷。 而此時(shí)女人學(xué)會(huì)示弱就很重要，示弱是以柔制剛，示弱往往能讓男人看到你需要他的一部分，也能讓他覺察自己的重要。 愛需要懂得示弱，示弱不是變得自卑，更不是卑微的討好他。示弱是表現(xiàn)自己柔弱的一部分。 在親密關(guān)系中，兩個(gè)人的感情是否能夠深入與我們敢于暴露自己的脆弱有很大關(guān)系。許多人很喜歡逞強(qiáng)，總是假裝自己很厲害，這樣姿勢(shì)往往會(huì)嚇退對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方認(rèn)為你太強(qiáng)了，對(duì)于他來說，他好像是多余的。 當(dāng)你示弱的時(shí)候，往往能夠激發(fā)對(duì)方對(duì)你的保護(hù)欲，更能讓男朋友知道自己的使命和擔(dān)當(dāng)。 蕭蕭男友和蕭蕭提出分手的時(shí)候，蕭蕭寫了一封很長的信給男友，在這封信中，她暴露自己內(nèi)心的脆弱，分享他曾經(jīng)做過感動(dòng)的事情，告訴他對(duì)自己生命存在的意義，蕭蕭男友看到這封信，很感動(dòng)，主動(dòng)求和，現(xiàn)在兩個(gè)人在一起已經(jīng)結(jié)婚十年了。 女人要懂得示弱，告訴男朋友，自己是需要他的。在生活中制造一些機(jī)會(huì)，讓對(duì)方去表現(xiàn)自己的價(jià)值，而你更需要是肯定對(duì)方的價(jià)值。 好的愛情是看到對(duì)方的長處所在，示弱也是如此。示弱是給予對(duì)方機(jī)會(huì)，讓對(duì)方對(duì)你付出，他就會(huì)越舍不得分手。 心理學(xué)上有一個(gè)沉沒成本，意思是當(dāng)一個(gè)人在感情世界中投入越多，就會(huì)越舍不得。女人學(xué)會(huì)示弱，就是在生活中多找機(jī)會(huì)，讓自己的男朋友多去付出，你們的感情會(huì)幸福滿滿。 第二個(gè)方法，深入談心，找到彼此的核心問題所在 當(dāng)一個(gè)男人想要分手的時(shí)候，我們一定要找到其中的根本原因是什么？是什么讓彼此厭倦，無法深入走下入。我們一定要找到根本存在的問題，我們才能做好相應(yīng)的方法和措施。 小靜男朋友和小靜是異地戀，有段時(shí)間小靜男友覺得異地戀太辛苦了，他認(rèn)為兩個(gè)人走不下去，于是提出分手。 小靜覺得很難過，畢竟他們兩個(gè)人在一起有三年，三年的時(shí)間不長不短，她不舍得這段感情，不想放棄。 于是她和他電話深入溝通，更終達(dá)成了一致，小靜決定來到男友所在城市一起打拼，現(xiàn)在兩個(gè)人已經(jīng)結(jié)婚了，還在這座城市買房，安居樂業(yè)下來。 可以說，任何一段感情走不下去，往往都有自己的問題，如果我們能找到這根本問題，我們進(jìn)行彼此溝通與協(xié)調(diào)，我們就能更好走下去。 兩個(gè)人的感情往往都會(huì)面對(duì)生活的選擇，而生活的選擇又會(huì)暴露出兩個(gè)人的價(jià)值觀，所以我們可以通過深入溝通，找到良好的方法，我們就能繼續(xù)深入走下去。 愛的相處從來都不是一件容易的事情，這意味著我們需要站到對(duì)方的位置去理解男友的'需求，唯有對(duì)男友的需求把握很清楚，我們才能在感情世界中持續(xù)走下去。 第三個(gè)方法：許下良好的愿景 對(duì)于每個(gè)人來說，好的感情都是帶有希望的，兩個(gè)人走不下去，往往是看不到未來在哪里。 如果我們能夠在未來規(guī)劃的時(shí)候都有對(duì)方，我們的幸福感就會(huì)爆棚。在韓劇中，你經(jīng)常會(huì)看到男女主角往往在一起的時(shí)候，都會(huì)幻想未來的生活場(chǎng)景，這種對(duì)未來的憧憬，會(huì)讓我們更有勇氣走下去。 男友和你走不下去，往往是和你在一起，感覺到很累，往往就走不下去。而此時(shí)兩個(gè)人許下良好的愿景也是非常重要的事情。 我們?cè)谝黄?，可以詢問?duì)方想要的生活，你也可以深入思考，自己想要的未來是什么。 未來生活往往是我們的愿景，更是我們的生活指南，能幫助我們一起去面對(duì)生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。 要想挽留男朋友，我們可以從未來的生活愿景入手，讓彼此的生活充滿著向上的動(dòng)力，讓你們能夠共同攜手成長，你們的感情就會(huì)有了加持的勇氣和力量。 兩性相處，往往是兩個(gè)人真正的磨合，而在兩個(gè)人磨合中，我們要懂得在感情世界中，為彼此的存在找一個(gè)意義所在，更要激發(fā)對(duì)方的潛力，看到對(duì)方真實(shí)需求，解決彼此存在的矛盾，建構(gòu)自己的未來，你們的感情才會(huì)變得甜蜜如初。
男友突然說不愛了，想分手，該如何挽回？
面對(duì)突然想要分手的男友，你若不想就這樣了斷你們之間的情感，那一定要想辦法挽回對(duì)方，這樣才能夠有復(fù)合的機(jī)會(huì)。那么，女生如何做才能夠成功挽回要分手的男友呢？讓我們一起來看看吧。
一、向?qū)Ψ绞救酢?/p>
如果你真心不想這么好的男朋友就這樣離開自己，那你可以考慮示弱一下。示弱有的時(shí)候也可能會(huì)打動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方不忍心離開你。但是示弱并不能從根本上解決問題，你還需要打從心里尋找到問題的根源，而后再想辦法重溫過往的美好記憶。當(dāng)兩個(gè)人一同回憶那些相處的美好瞬間，相信對(duì)方總會(huì)有瞬間的動(dòng)容的。屆時(shí)你再抓住機(jī)會(huì)苦苦挽留對(duì)方，這樣說不定就成功了。
二、全面提升自己。
如果他對(duì)目前的你已經(jīng)沒有了感覺，那么你就要努力改變自己的形象。此時(shí)的你需要從生活、工作、學(xué)習(xí)等各方面來改造自己。一旦你成功打造出一個(gè)更優(yōu)秀的自己，說不定對(duì)方會(huì)再次為你而產(chǎn)生悸動(dòng)的感覺。畢竟你能成功吸引對(duì)方一次，也要有信心再度引起對(duì)方的關(guān)注啊。因此，建議你從頭到尾好好地拾掇自己，并不斷地充實(shí)內(nèi)心，這樣說不定就能夠在某天的邂逅中再次令對(duì)方為你而怦然心動(dòng)。
三、放手也是一種解脫。
如果經(jīng)歷了你的多種努力，對(duì)方依然對(duì)你無感，已經(jīng)不再可能為你而心動(dòng)，那就學(xué)會(huì)放手吧。如果死命糾纏對(duì)方，不僅你的日子不好過，對(duì)方的生活也會(huì)受到極大的困擾。倒不如一別兩寬，讓彼此都有重新追求別樣人生的機(jī)會(huì)。我們不應(yīng)該總是將自己困在過去的情感中而無法走出來，我們要學(xué)會(huì)讓自己與生活講和。當(dāng)我們的心境變得豁然開朗時(shí)，我們會(huì)慶幸那個(gè)時(shí)候的自己沒有再堅(jiān)持死纏爛打，而是放過了彼此。
怎樣去挽回分手的男友
挽回分手的男友的方法：要控制好自己的需求感、說話不暴露需求感、學(xué)會(huì)做更好的自己。
1、要控制好自己的需求感
需求感指的是你對(duì)對(duì)方的需要程度，往往需求感高的表現(xiàn)是你會(huì)不斷地想見對(duì)方，不斷地想對(duì)對(duì)方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會(huì)變得很焦慮。
2、說話不暴露需求感
語言是通往心靈的橋梁，所以在挽回愛情中，有時(shí)候語言會(huì)比做有效多了，例如你想要邀約對(duì)方，你通過做一些事情是很難讓對(duì)方明白你想邀約的意圖，并且有可能會(huì)適得其反，但如果通過一句話“聽說哪里的咖啡廳不錯(cuò)，挺想去一下的。”就既能表明想邀約的意圖又不會(huì)太暴露需求感。
3、學(xué)會(huì)做更好的自己
女人要學(xué)會(huì)愛自己，為什么對(duì)方會(huì)跟你分手，往往是你對(duì)他的吸引力不夠，所以女人你要提升自己，努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時(shí)間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對(duì)方面前。
挽回男友之明白他的需求
1、有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人
托付心態(tài)是指，把自己托付給別人，讓別人來照顧自己的生活的一種心理。有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人往往會(huì)給男人帶來巨大的壓力。你們都是獨(dú)立的成年人，愛情是兩個(gè)人相互依偎，相互鼓勵(lì)，相互溫暖，但不是讓他照顧你飲食起居一切大大小小的事物，充當(dāng)你父母的角色。
2、強(qiáng)勢(shì)、自我的女人
男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直這么強(qiáng)勢(shì)、自我壓得他透不過氣，誰都不愿理留在你身邊，女人適時(shí)的軟弱一下，撒嬌一下何嘗不是一種更好解決問題的辦法。
男友想要分手時(shí)怎么挽回男友
1、緩沖一下 遇到男友要和自己分手，情緒肯定會(huì)很低落，內(nèi)心也在掙扎，在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那?，然后調(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對(duì)方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。 2、解決矛盾 男友想要分手時(shí)，怎么挽回男友？有些感情越吵越好，是因?yàn)樗麄兡苡谜_的方法去化解矛盾，更后就自己做的不對(duì)的地方進(jìn)行改正，當(dāng)兩個(gè)人不斷針對(duì)自己的問題改正，提升自己，就會(huì)變得越來越好。發(fā)生矛盾并不可怕，他能讓兩個(gè)人認(rèn)清彼此的需求感，了解對(duì)方的心里想法。面對(duì)矛盾，男生女生都應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)問題，好好解決問題，更后這些矛盾也會(huì)變成回憶里幸福的一部分。 3、不要過于著急 你的改變是需要時(shí)間的，假如我們改變來的太猛，你自己累不說，你更會(huì)急于的想讓對(duì)方馬上知道你在改變努力，就容易搞成向?qū)Ψ窖Γo對(duì)方的印象你又是老樣子，自己之前說了那么多而事實(shí)又不是你說的那樣的，對(duì)方就徹底對(duì)你失望了，自己還無比憤怒還認(rèn)為挽回?zé)o望了。改變的層面很多，你聯(lián)系的頻率，聯(lián)系的內(nèi)容，你的思想，你的生活，之前的障礙你在著手處理，這些都是改變，你找恰當(dāng)?shù)姆绞桨涯愕母淖儌鬟f出去。讓他一點(diǎn)點(diǎn)相信你，慢慢升溫。 如果兩個(gè)人打算要在一起生活一輩子，那在漫長的相處之中偶爾制造一點(diǎn)小驚喜，是維系感情更好的方法。兩個(gè)人彼此多一點(diǎn)理解和包容，不忘初心，方得始終。如果你有遇到愛情困擾，不懂怎么挽回男友，可以讓專業(yè)的情感老師幫你具體分析解答，教你如何一步步挽回對(duì)方的心。 男友想要分手時(shí)怎么挽回男友2 如何挽回男友秘籍一：給男友足夠的空間和自由 如果這段感情讓他感到疲憊，導(dǎo)致你們分手了。那么如果他真的想要自由，想要一個(gè)人，就讓他走吧。不要讓你的勉強(qiáng)成為兩個(gè)人之間的枷鎖，讓兩個(gè)人之間的感情變得更加僵硬。其實(shí)有時(shí)候，你需要一段時(shí)間去思考對(duì)方的問題，有時(shí)候，分手不一定是結(jié)束，也可能是一個(gè)新的開始。如果你想拴住一個(gè)男人的心，你必須首先給他足夠的空間和自由。為了事業(yè)和家庭，有時(shí)一個(gè)男人會(huì)參加很多外面的社交聚會(huì)。當(dāng)他回家晚的時(shí)候，不要盲目問他干嘛去了，這不是一個(gè)好的選擇。信任是愛情的基礎(chǔ)，沒有安全感的女人總是纏著男人。給男友自由就是給自己自由。如果你有一顆平常心，就會(huì)有意外的'收獲。 如何挽回男友秘籍二：說出你想說的 “說你想說的話”是什么意思?換句話說，你需要說些能讓你男朋友感到被需要的話。你需要他在你身邊，你需要和他在一起，你需要這種關(guān)系，你需要讓他回來。當(dāng)一個(gè)人覺得自己被需要時(shí)，很容易就會(huì)覺得有必要滿足對(duì)方，尤其是在戀愛關(guān)系中。當(dāng)你的男朋友覺得你需要他的時(shí)候，他可能會(huì)重新考慮離開是否正確，如果他離開你怎么辦。讓他回來對(duì)你來說會(huì)容易些。 愛情可以使人不那么寂寞，但不能使人不感到寂寞。即使是親密的愛情，感覺親密的人也不能直接取代你。很多時(shí)候，我們需要和自己的內(nèi)心對(duì)話。作為獨(dú)立的個(gè)體，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，有能力照顧我們的生活和情感。 如何挽回男友秘籍三：給對(duì)方在一起的美好期望 如果你能讓對(duì)方覺得自己和你在一起很開心，那么你就能喚起男朋友對(duì)你們感情的美好希望。不是誰說了算，而是兩個(gè)人之間的感覺創(chuàng)造了這一切。如果你能讓對(duì)方和你在一起時(shí)感到安全、有希望、快樂，那么對(duì)方自然會(huì)沖破所有的障礙和你在一起。所以，好的愛情就是找到讓彼此更有吸引力的方法。更大的吸引力在于你們都相信在一起會(huì)更幸福。
如何挽回要分手的男朋友
如何挽回要分手的男朋友
如何挽回要分手的男朋友，愛是兩情相悅，愛的相處卻是一門技術(shù)活。尤其是在當(dāng)男朋友提出分手的時(shí)候，我們?cè)撊绾我哉_的姿態(tài)去挽留，現(xiàn)在分享如何挽回要分手的男朋友。
如何挽回要分手的男朋友1
1、暫時(shí)斷聯(lián)
分手是因?yàn)槟銈兿嗵幋嬖趩栴}太多了，也矛盾的激化。你不但沒有去好好解決，只是一味怕他離開，采取極端手段以死相逼等盲目挽回，把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，使得對(duì)方對(duì)你的心理防線更強(qiáng)了。
更初你們是假性分手，對(duì)方對(duì)你也不是太反感，只是你們相處這么久，覺得累了。你們的感情是沒有問題，關(guān)鍵是相處細(xì)節(jié)上的事。而是你卻沒有意識(shí)到自己的不對(duì)，結(jié)果把事情弄糟糕了，他現(xiàn)在對(duì)你是很反感的，建議暫時(shí)斷聯(lián)，適時(shí)復(fù)聯(lián)！
2、分析分手原因
男友要分手，想要挽回他，先搞清楚分手的原因。對(duì)方不會(huì)無緣無故分手。如果你想成功挽回對(duì)方，重新和對(duì)方過上甜蜜的生活，成為千千萬萬幸福情侶中的一對(duì)，你需要從分析分手原因開始。明白對(duì)方為什么分手，主要原因在于對(duì)方，還是你。這就像是去*，*總是要先看你是哪里出了問題，再給你制定*方案一樣。
3、真誠的道歉
想要成功挽回對(duì)方的心，就需要真誠的向?qū)Ψ降狼?。也許分手的原因主要不在你，但相信你也一定是有一些錯(cuò)的。如果你一點(diǎn)錯(cuò)都沒有，你很完美，你一直給對(duì)方帶來快樂，那么對(duì)方就不會(huì)想要和你分手。針對(duì)自己做得不好的地方，真誠的進(jìn)行道歉，讓對(duì)方看到，你是一個(gè)講理的人，是你是一個(gè)愿意承認(rèn)錯(cuò)誤，并且有心改正的人。
4、二次吸引
復(fù)合后，有不少情侶因?yàn)橥瑯拥脑蛟俅畏质帧Ｋ?，分析分手的原因之后，你就要知道自己哪里有不足，哪里做得不好，適當(dāng)?shù)母淖冏约?，再次吸引男友，讓自己成為更好的`人，再次成為對(duì)方理想的戀愛對(duì)象和結(jié)婚對(duì)象。很多女生把改變理解成無原則的退讓，這不是一個(gè)好的做法，改變不是失去自己，而是讓自己成為更好的人。
做和合術(shù)，主要是針對(duì)雙方緣分幾乎要走到盡頭的情況。如果緣分已經(jīng)走到了盡頭，你再如何改變自己，哀求對(duì)方，他也不會(huì)回到你的身邊來。想要了解你和對(duì)方緣分的情況，可聯(lián)系師傅，請(qǐng)師傅根據(jù)八字為你詳解。做和合術(shù)，可以拯救你們快要走到盡頭的緣分，讓你們有機(jī)會(huì)繼續(xù)在一起。
挽回白羊男一：分析原因
讓自己的內(nèi)心冷靜下來后，接著女生就應(yīng)該要分析白羊男為什么要離開自己的原因了。是因?yàn)樽约旱囊恍┬袨榛蛘哐哉Z無法讓白羊男接受還是白羊男移情別戀喜歡上別的女孩了呢，只有找到分手的原因才能采取措施去解決問題。
挽回白羊男二：引起對(duì)方的共振
也許在你們關(guān)系好的時(shí)候，你們?cè)?jīng)有過各種約定，但由于種種原因，并未能一一實(shí)現(xiàn)，所以此時(shí)，你可以自己獨(dú)立去完成其中一個(gè)約定。比如一個(gè)人去很久以前你們就很想去的餐廳吃飯，然后通過網(wǎng)絡(luò)展示把照片呈現(xiàn)給他看，配一段話：終于來到這里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。
挽回白羊男三：懂得體驗(yàn)和享受生活
要樂于享受生活。如果你的生活狀態(tài)在男友離開以后變得一塌糊涂，那么就證明你一個(gè)很懦弱的人。人生難得走一遭，需要的是要懂得生活，懂得享受生活的人都有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。享受生活，可以是每天一句對(duì)別人的贊美，可以是看到美麗的風(fēng)景用相機(jī)拍下來，或者是記錄下自己動(dòng)手做的晚餐。
當(dāng)你的生活有滋有味，豐富多彩時(shí)，男友會(huì)被你牢牢吸引住，并再次對(duì)你投入感情。之后，當(dāng)對(duì)方的怒氣平復(fù)了，兩人之間的矛盾也化解之后，你再找一個(gè)臺(tái)階給他，而且你找一個(gè)非常需要他出現(xiàn)的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。
如何挽回要分手的男朋友2
1、要學(xué)會(huì)調(diào)整自己
人的一生總有那么一次，要為某一個(gè)人開始改變自己。如果你的改變以前沒有，那么就從現(xiàn)在開始。想辦法來提高自己做人的魅力。都說女追男隔層紗，當(dāng)你具備聰慧和膽略，你就一定有辦法把這個(gè)男人給倒追過來。
2、反思你們之間的關(guān)系
一般戀人雙方要分手一定會(huì)有原因，分析男友要跟你分手的原因你一定要反思的。除了引起你們分手的導(dǎo)火索，一定還有其他的事情讓男友一點(diǎn)一點(diǎn)對(duì)你慢慢失望，這樣才會(huì)更終和你提出了分手，因此你需要一些時(shí)間來反思你們之間的關(guān)系，思考清楚究竟是什么原因讓你們之間走到了分手這一步。
3、放下或者改變
更后要注意的一點(diǎn)是，即使你很想追回他，你也不能表現(xiàn)得太明顯，如果你想讓他在這段關(guān)系里感到懊悔，你要表現(xiàn)出你比他更懊悔，并盡早承認(rèn)錯(cuò)誤。你必須要有耐心，并愿意等待，在等待的同時(shí)，倘若能被他發(fā)現(xiàn)或者留意到你真的有改變，成為更好的自己了，他會(huì)制造時(shí)機(jī)找你的。
4、把握好聯(lián)系
當(dāng)你自我提升有效果了，可以嘗試著建立聯(lián)系，但切記不停給他打電話，發(fā)短信，這樣只會(huì)暴露你的需求感，讓他覺得你是在騷擾他。你需要清楚自己的優(yōu)勢(shì)，換位思考去了解他的心理需要，搞清楚他需要什么，然后給予他想要的。
我該怎么挽回要分手的男友
我該怎么挽回要分手的男友
我該怎么挽回要分手的男友，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，都說強(qiáng)扭的瓜不甜，誰也無法插手兩個(gè)人的決定，以下是我該怎么挽回要分手的男友，歡迎閱讀分享！
我該怎么挽回要分手的男友1
一：不要面子，放棄自尊
女孩子喜歡的更好感覺，就是這個(gè)男生像自己的父親一樣，把自己捧在手心。一旦發(fā)生了矛盾，那么認(rèn)錯(cuò)的一定要是男方。如果這個(gè)時(shí)候男方懂得女人的心思，那么事情就好辦很多。現(xiàn)在太要面子，將來就沒什么面子。因?yàn)橐坏﹥蓚€(gè)人不在一起了，你是誰根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，還以為明明是對(duì)方的錯(cuò)，干嘛要自己道歉，認(rèn)錯(cuò)呢？如果一個(gè)男人喜歡一個(gè)女人，喜歡自己的自尊一定要排在前面的話，也很難想象這份愛有多真！現(xiàn)在暫時(shí)的低頭并不可怕，需要的是以后長久的陪伴才是真理。
二：舍得用錢和物質(zhì)來表達(dá)你的愛
很多女孩子不愿意和男生來往，更受不了的就是男生的“鐵公雞”。一旦一個(gè)男孩子在女孩子面前表現(xiàn)出“鐵公雞”，那么更容易引起女生的警惕心理。因?yàn)橹袊幌裎鞣?，AA制還沒有那么流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話，以后結(jié)婚以后呢？雙方都是如此的不能真心以待，今后更是充滿著算計(jì)。一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人所謂的真心，有時(shí)候通過錢和物質(zhì)是一種很好的`表達(dá)。這就是社會(huì)現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)前你不能舍棄一些東西來愛對(duì)方，對(duì)方也很難想象在一起后你會(huì)如此愛對(duì)方。
三：要學(xué)會(huì)，說出去的都是愛
你和對(duì)方在一起讓對(duì)方感覺到喜歡的程度，往往決定了對(duì)方愛你的程度。也許你不是一個(gè)善于表達(dá)的人，之所以這樣，是因?yàn)槟悴欢每紤]對(duì)方的心理感受。愛情之中，往往你以為你在乎的事情都會(huì)是屬于你的，直到對(duì)方離開，你才發(fā)現(xiàn)原來對(duì)方已經(jīng)成為自己生活的一部分。我們?cè)?jīng)見過一個(gè)男孩，號(hào)稱有戀愛經(jīng)驗(yàn)，喜歡一個(gè)人的時(shí)候努力奮斗，連陪對(duì)方去散步的時(shí)間都沒有。號(hào)稱今后有錢后一定會(huì)加倍對(duì)對(duì)方好，結(jié)果女友甩手而去。為什么呢？因?yàn)樗氖悄阍诤跛?，如果她無法體驗(yàn)到你給她的愛，那么你對(duì)他已經(jīng)沒有任何意義。所以，永遠(yuǎn)不要從自己的角度去愛對(duì)方，因?yàn)槟憬o的愛未必是對(duì)方需要的。聰明的人就是更多的關(guān)注對(duì)方的心理需要。
這個(gè)社會(huì)總是對(duì)男人有太多的要求。但是因?yàn)槊總€(gè)人的家庭和出身及環(huán)境不一樣，每個(gè)人對(duì)每個(gè)事情的認(rèn)識(shí)和看法自然不同。倘若能夠懂得關(guān)鍵的時(shí)候抓住自己珍視的感情，也是人生觀的一種成熟。
我該怎么挽回要分手的男友2
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對(duì)方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺得自己是不是惹對(duì)方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對(duì)方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對(duì)方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對(duì)方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對(duì)方感覺你無理取鬧、對(duì)你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對(duì)于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對(duì)方知道你的狀況，想告訴對(duì)方我很難受，會(huì)想要去祈求對(duì)方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯?duì)方都還未真正的冷靜下來，還未消除對(duì)方對(duì)自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對(duì)方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對(duì)方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。【冷凍（原理：情感、需求冷凍）】
同時(shí)告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識(shí)暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對(duì)方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對(duì)方的聯(lián)系方式、騷擾對(duì)方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，也降低你對(duì)對(duì)方的需求情緒?！緮嗦?lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對(duì)方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭(zhēng)吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊(cè)、聊天記錄、偷偷看對(duì)方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對(duì)方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進(jìn)入懷念期。所以對(duì)方也會(huì)開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對(duì)方；讓對(duì)方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對(duì)方的心里植入心錨。能夠?qū)?duì)方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥?、環(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動(dòng)了解對(duì)方的近況、關(guān)注對(duì)方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測(cè)對(duì)方的想法和狀況。
如果此時(shí)對(duì)方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對(duì)方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對(duì)方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對(duì)方是否有了解你，甚至對(duì)方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測(cè)或者判斷對(duì)方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對(duì)方明顯對(duì)你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對(duì)方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問起你，也只是表示對(duì)方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對(duì)方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛時(shí)一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭(zhēng)吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
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