【前言】挽回失望型前任？失望型分手挽回了還會心動嗎？情感問題解答，找映森喚愛“挽回失望型前任”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、對我失望了,怎么挽回（失望型分手怎么挽回）
- 2、男人失望分手能挽回嗎，失望型分手挽回很簡單
- 3、如何挽回失望透頂?shù)娜?，失望型的分手怎么才能正確挽回呢
- 4、失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）
對我失望了,怎么挽回（失望型分手怎么挽回）
為什么會有失望？因為對你有所期望，如果期望沒有達到，就會變成失望。
如果對方長期失望，負面情緒就會不斷涌上她的心頭，然后，這種負面情緒便會隨著時間的推移而積累，繼而讓她付諸行動與你分手。
如果你過去沒做到，沒做好，那么現(xiàn)在你可以開始用你的行動來證明你是能做到的。
我將教你如何挽回失望的伴侶和挽回的更好方法，以及心態(tài)的建立。
失望型分手的原因：根本沒有“突然”分手，只是你的“始料未及”，但失望分手和其他類型分手更大的區(qū)別在于，其他真正分手的怨恨來自于“糟糕的經(jīng)歷”，而失望分手的怨恨則來自于“缺乏承諾”和“期待落空”，導(dǎo)致“主觀意識”的不信任。
我們發(fā)現(xiàn)因失望而分手的人絕大多數(shù)是女生，因為男生更在意客觀體驗，理性思維；但是女生更在意的是情感體驗，就是我們說的感性思維，而失望就是一種非常痛苦的情感體驗。
失望型分手的主要原因是在感情中沒有被認真對待。
很多人意識不到這些問題，并總是認為這只是自己的一些缺點，都是小事，繼而不把對方的感受當(dāng)回事。
比如：一方總是強調(diào)很多次，卻沒有得到另一方的回應(yīng)，漸漸地，就會從失望變成絕望。
所以導(dǎo)致更后分手的往往是壓垮駱駝的更后一根稻草的小爭吵。其實分手本身并不是僅僅因為你現(xiàn)在的狀況，而是你之前沒有做好的諸多細節(jié)，導(dǎo)致你的伴侶看不到未來的希望，繼而逐漸放下這段感情。
因為失望而分手的原因有很多。
說話的時候總是不在乎對方的感受，傷害到對方的自尊心，慢慢地，對方有一種被忽視的感覺。
不能真正照顧到對方的情緒和心理。當(dāng)對方難過的時候，沒有及時靠近，給她依靠。
對于感情的事情比較遲鈍，情商不高，在相處中不能給對方帶來更多的快樂，致使感情平淡。
多工作和未來沒有規(guī)劃，總是碌碌無為，安于現(xiàn)狀，沒有上進心，而對方卻是一個上進心強，有事業(yè)心的人，有了這種的巨大反差，會讓對方覺得你們并不合適。
在原則上犯了錯誤，比如出軌和家庭暴力。
以上大致可以歸納為三類：
1.情感累積分手(戀愛中幸福舒適的情感體驗相對較差，矛盾長期累積，爭吵不斷)。
雙方聊天中頻繁出現(xiàn)的詞語是：累了，失望了，沒感覺了。
2.需求未得到滿足的分手(無法滿足對方的物質(zhì)、精神和性需求)。
核心需求包括情感需求、情緒需求、物質(zhì)需求和心理需求。外在需求包括社會關(guān)系需求、身份關(guān)系需求、歸屬感需求和自我價值感需求。你越能滿足對方的需求，對方就越會認為你們的關(guān)系是穩(wěn)固的，對方越愿意和你親密。
3.原則問題上的分手
比如出軌、家暴、好賭等等。
失望型分手如何高效挽回呢？
失望分手和其他類型的分手更大的不同之處，他們不是沒有愛了，而恰恰是愛得累了。
與其他類型的分手相比，失望型分手是隨著時間的推移而積累的，雙方要想重新建立親密關(guān)系需要很長時間，因此，挽回的關(guān)鍵點是重新建立情感聯(lián)系和共鳴。
根據(jù)不同失望分手的具體原因，采取不同的方法。
1.情緒累積分手
針對這種分手的原因，即以情緒安撫為主，情緒領(lǐng)導(dǎo)為輔。
在這個階段，對方對你的失望可以說是已經(jīng)見頂了，你基本上不太可能改變什么問題，你唯一能做的就是不要再激起對方的反抗心理。
然而現(xiàn)實中，很多人會采取相反的做法，把自己所有的“挽回方式”都放在更初的階段，追著女孩復(fù)合，哭訴自己有多愛她，曾經(jīng)有多幸福，甚至瘋了似去堵門，堵公司門。
即使這個女孩只是假性和你分手，但我相信她在目睹了這樣一個瘋狂的男人后，也會真的會和你分手，更不用說那些真正下定決心和你分手的人了。
其實這是一個很大的錯誤，剛分手的時候，不能讓對方感覺到你在努力改變什么，這樣對方會本能地感到厭煩和對立。
這時候你需要正確定位自己，你不再是對方的前女友/男友，你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，不再是男女朋友關(guān)系，所以你無權(quán)干涉對方的生活。
她要見誰，做什么，都是她的自由，你都無權(quán)干涉。分手后，給對方足夠的自由，你們的感情才會有回旋的余地。如果你一味地糾纏，只會讓她覺得反感，因此，你追得越緊，對方就會逃得越遠。
對方和你分手的時候，雖然她主動提出，都是她心里也在承受著悲傷，畢竟在一起這么久，她對你的感情也不會瞬間消失。
然而，她需要繼續(xù)認為分手是對的，可以說，現(xiàn)階段，她自己也在做情感對抗。這一系列的過程必然會很大程度地消耗她的情緒，從而讓她心里渴望能有人填補她的情緒。
在這個時候，你可以利用你的特殊身份來引導(dǎo)她的情緒。但是你必須把自己放在一個合理的位置上，既不是男朋友也不是前男友，更不是普通朋友，這時，你的身份更像是老熟人。這種身份的尷尬要讓對方和你接受都是需要時間的，但沒關(guān)系，重要的是你能不能讓對方感受到這個階段的情感力量。
你對她的認可，對自己狀態(tài)的調(diào)整，對未來做出詳細可執(zhí)行的規(guī)劃，對曾經(jīng)錯誤和認知做出積極的改變，這些提升都直接決定了對方能否重新在你身上獲得歸屬感。
因此，情感上的帶領(lǐng)也很重要。雖然看似是情感問題，但其實也包含了很多關(guān)于理解對方、認同對方、給對方安全感、增加親密度等等問題。
2.需求未得到滿足的分手
針對這種分手的原因；要讓對方看到你的變化，加強對方對你的認可。
一方面，我們每個人都有自己的缺點，和前任相處時暴露出來的問題，是我們急需改變和升級的點，所以你已經(jīng)具體確定了需要改變的問題。
就像老電影院，放映設(shè)備差，總會有花屏，觀眾就不會來看了，即使我們更換放映設(shè)備，畫面清晰了，但播出的還是以前播過的電影，會有多少人來看？
所以，如果有具體吸引對方的地方，讓未來有所期待，對方才會重新審視之前出現(xiàn)的問題，否則前任根本不愿提起以前不愉快的經(jīng)歷。
還有重要的一點，挽回前任只是讓我們我們改變的動力，但是絕對不能單純地成為你改變的目的。
你的改變絕對不能是為了取悅別人，不是為了成為某個人的好伴侶，而是做一個更好的人，這才是我們的更終目標(biāo)。
當(dāng)你為了自己從內(nèi)到外煥然一新時，你的改變是真實的、有意義的、有吸引力的，同時，你要讓對方看到你的變化，這可以在朋友圈看到，也可以主動告訴對方，主動去引導(dǎo)，但它必須是真實的，有計劃的，而不是表面敷衍的。
如果你想讓某人同意你的觀點，你必須向?qū)Ψ秸故疽恍┛吹靡娒弥臇|西，你需要給對方空間去思考這些變化是否真實，只有這樣她才會覺得你真的和以前不一樣了，你真的變好了，這樣前任才會逐漸認同你說的話。
當(dāng)局者迷，旁觀者清，很多時候當(dāng)我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準(zhǔn)確判斷兩個人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題。
希望你能收獲愛情和甜@文章學(xué)長一名低調(diào)且專業(yè)的情感心理咨詢師，沒有我分析不了的情感問題！
原創(chuàng)不易，感謝點贊支持！
男人失望分手能挽回嗎，失望型分手挽回很簡單
根據(jù)我多年的情感咨詢經(jīng)驗得出一個結(jié)果： 失望型分手是挽回困難更大的分手類型，但也是挽回成功后兩個人感情關(guān)系更穩(wěn)定的分手類型。
為什么失望分手有這樣的屬性特點呢？因為失望型分手與其他分手不同， 失望型分手更大的特點就是【因愛生恨】。
為什么會“因愛生恨”？ 這說明前任其實很在乎你，對你的感情寄予厚望，但是你的行為讓她看不到未來，讓她對你徹底失望，所以才會選擇頭也不回地離開。
失望型分手往往有兩種原因所致：
第一種類型是因為你的行為，導(dǎo)致對方失望。這種情況一般往往是對方反復(fù)強調(diào)了很多次，而你卻始終沒有做到或者反復(fù)犯錯，所以更后對方對你太失望，只好選擇離開。 第二種類型是對方對你們感情的期望過高，你沒有滿足對方的期望導(dǎo)致失望分手。
特別是討好型的戀人，他們在感情中往往對伴侶有更高的要求，因為他們總是試圖努力取悅對方，所以在這個過程中，他們往往伴隨著強烈的期望感，但是期望越高失望越大，更后只能選擇了離開。
現(xiàn)在大家了解失望型分手導(dǎo)致的原因之后， 我們就要分析一下應(yīng)該如何讓失望的一方回心轉(zhuǎn)意。
如果你想重新挽回失望的前任，我們必須明確一件事： 我們應(yīng)該喚醒對方對我們的感情。
剛剛我們提到過失望型分手往往是因為【因愛而恨】： 對方和你分手，不是因為沒有感情，而是因為感情太強烈，結(jié)果伴隨著強烈的失望。
因此，我們應(yīng)該重點思考如何讓對方重新意識到我們對彼此的吸引力。
這個時候你要注意的是： 不要試圖通過言語來改變對方的想法。因失望而分手的人不接受這一套。
因為在她確定分手之前給過你無數(shù)的機會，但是你辜負了這個人的信任，所以現(xiàn)在你三言兩語也扭轉(zhuǎn)不了現(xiàn)在局面。
所以，從一開始，我們就應(yīng)該樹立一個意識： 我們需要通過實際行動展現(xiàn)出更直接的結(jié)果，讓對方看到然后意識到我們真的變了，變得和過去不同了，讓他重新看大希望。
首先，相比以往的挽回通過社交圈動態(tài)可以展示改變之外，失望型分手更加需要 【第三方介入】 ：因為對方對你沒有了信任感，所以這個時候讓第三方來傳遞你的改變信息，這樣比較可靠，更加讓她信任。
一個好的第三方應(yīng)該具備以下幾個特點：
l 這個人是你們雙方共同的朋友 l 這個人對你沒有消極的態(tài)度，甚至對你有一定的欣賞 l 這個人和你的關(guān)系不是那么親密，否則會對方懷疑
有了合適的第三方之后就請第三方幫你傳遞消息：
“我今天看了XXX的朋友圈，感覺這個人變了很多”
“我碰巧遇到了XXX，而且這個人更近在…… “
這些消息通過第三方的傳遞比你自己說得更可信。
當(dāng)對方已經(jīng)因為第三方的介入和你的動態(tài)展示之后而有些動搖的時候，此時你需要重新出現(xiàn)在她的面前。
當(dāng)然，我們要注意的是：與之前的“刻意展示”相比，現(xiàn)在我們的目的性一定不要那么強。
不要老是糾結(jié)：我做了這些，前任會有什么看法和想法呢？當(dāng)你這樣想的時候，你的功利性會很強，對方也能感覺到——因為曾經(jīng)對你失望過的人，當(dāng)她覺得你在刻意改變的時候，對方對你的排斥感也會加深，說白了就是會覺得你是在演戲，在假裝。
所以，這個時候，你只需要在對方的視線里，把自己現(xiàn)在能夠做好的事情盡量完善：信任的崩塌，絕對不是一天造成的，同樣信任的重建也需要一個漫長的過程。
更重要的是：在這個過程中，你要做好足夠的心理準(zhǔn)備，給對方足夠的時間。
你可能會發(fā)現(xiàn)對方對你有點冷漠，你可能會發(fā)現(xiàn)對方對你忽冷忽熱。這很正常：因為對方一直采取“觀望”的態(tài)度——前任需要保持足夠的時間去觀察和測試，以確保你值得信賴，你的改變是真真切切的。
所以這個時候，你要保持聯(lián)系，即使對方可能對你有點冷漠，也可能不會那么及時回復(fù)你的消息。只要保持理性，不去糾纏不給前任施壓，當(dāng)有機會與對方重新建立聯(lián)系時，不要輕易放棄，慢慢升級恢復(fù)你們之間的關(guān)系。
當(dāng)然，前任在這個時候可能會給你很多測試。面對測試的時候明確這一點： 面對對手的考驗，不要為了挽回而不斷示好而犧牲自己的底線。
如果是舉手之勞那么盡量為她做到更好，但如果你在這個時候為了向?qū)Ψ阶C明自己而選擇放棄自己的底線和原則，那么實際的結(jié)果只能和你挽回的目的背道而馳。
以上這些就是針對失望型分手的情況給出的建議和實戰(zhàn)性操作，希望對你有所幫助。
在挽回失望型分手過程中，永遠記住一件事： 你要給對方足夠的耐心，慢慢重建你們之間的關(guān)系——這是一個逐步修復(fù)信任從而挽回成功的過程，一定要戒驕戒躁。
我是@文章學(xué)長 一名心理情感咨詢師，希望你的愛情得償所愿！
如何挽回失望透頂?shù)娜耍偷姆质衷趺床拍苷_挽回呢
沒有挽回不了的愛情，只有不懂伴侶的愛人。
你可以到目前為止，都不知道你的伴侶為什么會對你產(chǎn)生失望，甚至更后走向分手。
那么，接下來我要講的話，對你而言，可能會扎心。
我們與其說伴侶因為“失望”才選擇的分手，倒不如說是“心境式”的分手更為貼切。
那么， 什么是“心境”和“心境式分手”呢？
“心境”可以簡單理解為，一個人的“觀點、觀念、認知、主觀等等”，也就是一個人對于一件事物的整體評價。
那么“心境式分手”，其實是因為彼此相處的足夠久了，相處模式中出現(xiàn)嚴重問題了，伴侶對你的認知產(chǎn)生固化偏見了，就非常容易給彼此貼上負面的標(biāo)簽。
經(jīng)過沐言的社會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多相處三年左右的情侶，都是因為這些“負面標(biāo)簽”、“偏見認知”而導(dǎo)致的分手。
哪一方的“偏見認知”更加嚴重，哪一方選擇分手就越是決絕。
其實，伴侶走到這種“貼標(biāo)簽式”的分手，并不是因為你的伴侶不愛你了，而是在這段親密關(guān)系里面厭倦了，累了，疲乏了，也正如大家常說的這樣“失望透頂了”。
為什么會產(chǎn)生如此失望透頂?shù)那榫w呢？
“婚姻教皇”戈特曼已經(jīng)講過很多次，一對情侶的“情感賬戶”中的余額越多，在面對壓力和沖突時能起到緩沖作用就越大，兩個人就越可能渡過親密關(guān)系中的難關(guān)。
而當(dāng)一對伴侶“情感賬戶”余額不足，或者是出現(xiàn)財政赤字的時候，親密關(guān)系就會走向崩塌與破裂。
我們可以依據(jù)“情感賬戶體系”得出結(jié)論，你們過去相處的時候，因為那些在關(guān)系中的小問題無力解決或者忽視解決，就像是在“情感賬戶”中總是在取款，卻很少喜歡主動存款。
由于這樣的取款次數(shù)太多了，更終“情感賬戶”出現(xiàn)財政赤字了，伴侶也陷入了“負面解讀”你的行為，彼此之間的一點小問題也會演變成一個大問題，更后才會動搖到親密關(guān)系的根基。
人心不是一天涼的，樹葉不是一天黃的。
當(dāng)你的伴侶可以因為“失望透頂”提出分手，說明分手這件事情對方已經(jīng)考慮很久了，給了你很多次機會，你都沒有把握住，更后你的伴侶忍無可忍做出了分手的決定。
這樣的結(jié)果，一般都是源于你之前讓對方失望的地方太多，當(dāng)伴侶的耐心被徹底消耗干凈，我們在這個時候僅僅去辯解一兩件事情，就顯得蒼白無力，毫無意義了。
不僅如此，你在這個時候越是拼命的，找對方制造見面的機會，或是拼命的向?qū)Ψ降狼福ＷC、關(guān)心、討好等等，試圖挽回對方。
從沐言個人的咨詢經(jīng)驗來看，一般采用這些方式，試圖去挽回的人，大部分都失敗了，對方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向，嚴重的直接刪除拉黑。
其實，為什么會有這樣差強人意的結(jié)果呢？
主要原因有兩點：“情緒筑墻”與“負面標(biāo)簽”。
⑴“負面標(biāo)簽”：
其實就是相處時產(chǎn)生的認知偏見所帶來的后果，伴侶一直站在ta主觀的立場上看待你，對你的所作所為進行消極的解讀，接著就是產(chǎn)生消極的解讀結(jié)果，進而給你貼上影響深遠的負面標(biāo)簽。
⑵“情緒筑墻”：
簡而言之，伴侶害怕受到你的糾纏，以及負面情緒的沖擊，在你想采取溝通和行動之前，TA的內(nèi)心就已經(jīng)筑起了，一道厚厚的堅固的高墻來主動防御你。
對方在分手之后，一旦交替循環(huán)進入這2種狀態(tài)之內(nèi)，一邊筑起高墻，一邊給你貼負面標(biāo)簽，你此時此刻的任何說辭和行動，在對方看來都是帶著目的性的子彈，會本能地進行排斥和防御，把子彈牢牢地擋在外面，
甚至伴侶還會因此產(chǎn)生慣性的思維，比如說：“你看，她又來找我了，肯定還是那些事情，還是要挽回我的套路，不停的和我嘮叨過去的事情，傳遞她痛苦難過的負面情緒，想讓我心軟?！薄澳憧?，他就是想盡辦法找各種理由，和我聯(lián)系，為了復(fù)合，他真的是糾纏不止，真的是太煩了，完全不想理他，選擇和他分手，真的是太對了。”
所以，在這個時候我們想要挽回前任，必須要控制好自己的情緒，不要讓負面消極的情緒蔓延，也不要情緒上頭做出各種各樣不理智的行為，比如死纏爛打、以死相逼等昏招。
我們要明白，你越是頻繁出錯的挽回，前任對你的“偏見認知”就越來越嚴重，“負面標(biāo)簽”也會逐漸疊加，甚至?xí)驗楹湍慵皶r分手感到特別慶幸。
也就是說，當(dāng)你又哭又鬧去乞求挽回的時候，對方在心里面早都已經(jīng)預(yù)料到了，當(dāng)然也就有了應(yīng)對你的辦法。
其實，對于“心境式”的分手，我們更好的挽回策略就是，接受分手這個事實，停止你的抱怨和不滿，還有你的不理智和糾纏。
同時，為了緩解對方內(nèi)心的當(dāng)前狀態(tài)，松懈對方的防御心理，我們要學(xué)會降低自己的需求，以免激化對方的“情緒筑墻”和“負面標(biāo)簽”。
更后，才能談到如何改變自我，如何正確解決問題，如何制定挽回計劃等等后續(xù)的事情。
在這里，可能有很多同學(xué)會感到疑惑不解，為什么我們在被分手之后，明明自己醒悟了，想去修復(fù)兩個人的關(guān)系，去真誠地和對方溝通，卻讓情況變得越來越糟糕了呢？
其實，當(dāng)你不能破解掉自己身上的“負面標(biāo)簽”，也不能打破伴侶的“情緒筑墻”，即使你說得再好聽，表現(xiàn)得再有誠意也是沒用的，根本就無法挽回。
因為，對方根本不會往心里去，只會產(chǎn)生各種各樣的反感與厭煩。
所以，挽回中更常出現(xiàn)的一種情況就是，你做了很多感人的事情，可更后得到的結(jié)果，就是只感動了你自己，卻惡心了對方。
當(dāng)你認真的自省內(nèi)心，系統(tǒng)的操作挽回，一反常態(tài)地對待這份感情，對方常常會因此出乎意料，當(dāng)然也就會因此對你產(chǎn)生新的好奇，而這份好奇心就是我們在挽回中不可或缺的法寶。
我們學(xué)會使用正確的方法打破對方的“情緒筑墻”，同時可以摘掉我們的“負面標(biāo)簽”，才是挽回中的第1步。
如果你不知道在挽回的過程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。
相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。
以上，就是今天的全部內(nèi)容。
關(guān)于我自己： 人帥、毒舌、日常勸退付費。
人賺不到認知之外的錢
人也沒辦法維護好認知之外的親密關(guān)系
所以
有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的
以上
失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）
想挽回就需要弄明白，為什么他會對你失望？
失望是什么？失望是因為我對你有很多期待，但你過去沒有做到。你可以用你的行動證明你能做到。
從事情感行業(yè)8年以來，漸漸的總結(jié)出一個規(guī)律， 失望型分手是所有的分手中更難以挽回的，但是也是挽回以后更穩(wěn)定的。
我會從以下幾個方面，教你如何挽回失望型分手:核心原因、問題出現(xiàn)的過程、切入點、瓦挽回方法。
文章確實比較長，干貨也比較多，建議你 「點贊」+「收藏」 再看，以防止之后找不到。
(提示:文章更后我給大家準(zhǔn)備了更多關(guān)于 「挽回」 的技巧，可供大家自行參考)
失望型分手的核心原因，不是因為他不夠愛，而是因為太愛了。
一、失望的核心原因
第1種是突然的失望。
比如已經(jīng)跟你談婚論嫁，結(jié)果突然發(fā)現(xiàn)你背叛了他和別的異性在一起。這會讓他瞬間的情感波動超出承受能力，導(dǎo)致麻木。
突然失望的原因主要是 原則性錯誤 ：家暴、出軌、犯罪、賭博、觸犯對方底線等。
第2種類型是漸漸的失望。
他對你的失望已經(jīng)不是一次兩次了，而是長年累月的失望。他心里。行可有可無了，現(xiàn)在分手只是走個形式而已。
漸漸失望的來源主要是，需求得不到滿足。
內(nèi)在需求包括：情感需求，情緒需求，物質(zhì)需求，性需求。
外在需求包括：物質(zhì)需求、身份歸屬需求、社會關(guān)系需求、價值認可需求等。
那這種情況是不是就無法挽回了呢？也不是，畢竟過往那么多糾葛，那么多美好的回憶，那么多對未來的期待，就這么一股腦拋出腦后？做不到的。
二、他是一步一步從期望走向失望的？
1）對你有預(yù)期
剛在一起的時候，每個人都希望有甜甜的戀愛，想成為神仙眷侶。所以他期待你們的愛情像童話中那么美好。
2）你沒有達到他的預(yù)期
然而理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，柏拉圖的理想國只有在理想國里才能實現(xiàn)。他漸漸的發(fā)現(xiàn)你沒有想象中那么好，沒有達到他的預(yù)期。
有的人快刀斬亂麻，既然沒達到我的要求，那就及時止損，轉(zhuǎn)身走人；
然而很多深愛的人會想著，相知相愛這么久，一路走來也不容易，那就再給你寬限點吧，再給你一個機會。
雖然他給了你機會，但是他的內(nèi)心已經(jīng)發(fā)生了改變......
3）忍耐你的行為
注意！他雖然給了你機會，但是他對你的態(tài)度也發(fā)生了改變，他從享受變成了忍耐。
在這個階段，他要努力按捺住自己分手的想法，再不停的看你的表現(xiàn)。如果你仍然沒有達到他的要求。那對他來說相當(dāng)于前功盡棄，會加倍的失望。
4）你依然沒達到預(yù)期，她感到挫敗虛無
他在等待的過程中，在忍耐的過程中，非常痛苦非常難受，如果你依然沒有達到預(yù)期，那他的挫敗感和虛無感是相當(dāng)強烈的。
5）把責(zé)任全推到你身上
他感到很挫敗，很虛無，很痛苦，所以就把責(zé)任全推給你，主觀上認為你是在故意傷害他。通過放大你的問題來，讓自己更好受。
6）用分手來報復(fù)你
這個時候他會選擇分手，來否定報復(fù)你。
“你讓我很失望，你讓我很痛苦，我們分手吧，就是你才讓我吃不好睡不好?！?
他開始故意傷害你，攻擊、指責(zé)、冷漠……他們對陌生人的禮貌和善意都不屑于給你，因為他覺得你罪有應(yīng)得。
三、失望型分手的突破口在哪?
他現(xiàn)在對我這么失望了，我還有機會嗎？
放心！ 軒哥有8年的情感挽回經(jīng)驗 ，類似的問題處理過很多，我可以負責(zé)任的告訴你，仍然有巨大的突破口。
突破口在哪呢？ 在“人性” ，我經(jīng)常說： 沒有挽回，只有人性。
所有成功的挽回，都是基于人性出發(fā)，都要符合人性的規(guī)律；所有失敗的挽回，都是因為沒有符合人性。
失望型分手的突破口在于： 負罪感。
他傷你傷的越深，負罪感也會越深。剛開始的時候他會覺得傷害了你，出了一口惡氣，但等他冷靜下來就會覺得，事不至此。
所以很多人都說死纏爛打被拒絕了就無法挽回了。那宣布要告訴你，就算你糾纏了，就算糾纏被拒絕了，你還是可以挽回的。因為他冷靜下來之后，會意識到自己曾經(jīng)傷害了你？
四、如何挽回失望型分手？
克服心理關(guān)：為什么ta對你死心了
很多人都會說：軒哥現(xiàn)在他對我已經(jīng)死心了，是不是我說什么都沒用了？
這個時候你要搞清楚為什么他對你死心？
對你死心是因為， 他看不到希望。
就拿你來說吧，如果你分手之后去找他挽回。你以為你們在一起這么長時間，他會體諒你的難受，理解你的痛苦，然而無論你好說歹說他都很冷漠，一口氣把你刪除拉黑。這個時候你是不是也死心了？
那如果這個時候，你知道他雖然把你拉黑了，但是還是忍不住在想你，經(jīng)常翻看你們在一起的照片，看著看著眼淚就流了下來。每天克制住，聯(lián)系你的沖動......你還會死心嗎？
當(dāng)然不會了，你會立馬死灰復(fù)燃， 因為......你看到了希望！
所以站在他的角度想一想，為什么他會死心？是因為你一次次無視他，一次次的傷害他，你每次都說要改正，然而卻是變本加厲，他對你的期待一次次的化為泡影......
因為看不到你的改變，看不見感情好轉(zhuǎn)的希望，所以他死心了。
因此如果想挽回他，那你就要讓他在你身上看到希望。
當(dāng)然了，因為他已經(jīng)吃過虧了，所以不會輕易的相信你，出于自我防御的本能，他也會猶豫，那這個時候該怎么辦？
用行動讓他看到希望
他是否死心不是取決于他自己，而是取決于你能讓他看到多少希望。
為什么他會死心呢？
因為他對你們的未來不再抱有期待 。所以死纏爛打，苦苦哀求，承諾，保證已經(jīng)沒有用了。這樣的事情已經(jīng)發(fā)生過很多次，他也給了你很多次機會，你都沒有把握住他才決定跟你分的手。
那現(xiàn)在你要做的事情只有一件，那就是讓他 真正看到你的改變 。只有當(dāng)他看到改變已經(jīng)發(fā)生，他才會知道你不是耍嘴皮子，你不是忽悠他，你是已經(jīng)真正拿出了行動。
有人會說了：那我改變了他看不到怎么辦？我們的微信已經(jīng)刪除了，我們平時生活也沒有太多交集。
那我想問你的是：你配問這個問題嗎？以前說過多少次要改變了？他有多少次默默觀察，默默忍耐了？
怎么能判斷出你真的改變了？ 一是靠時間，二是靠細節(jié)，這兩者缺一不可。
你說“我會改，我要改”，這些都沒有用。你必須真正的改變他看到以后才會相信你，不是說說而已，才會相信你已經(jīng)拿出了行動。因為只要你真的拿出了改變，明眼人都能夠看得到。
在你開始改變之前就絞盡腦汁的去糾結(jié)，“ 他看不見怎么辦？”這個明顯多余的問題恰恰暴露了你的不成熟。
改變自己，是對自己百利無一害的事情，如果你把精力，都放在去糾結(jié)他能不能看得見，那還有功夫去真正成長嗎？那還有精力去挽回和改變嗎？
作為挽回的一方總要主動一些，這樣也方便你對整體的把控。
你放心，萬事開頭難，到后期就順風(fēng)順?biāo)?。并不是說你必須拿出100分的成長他才能搞定，只要你能比以前做的更好，做到70分，他就能夠相信。
通過試探，確定對方想法
很多學(xué)員在挽回的時候都很痛苦的一件事情，就是他到底在想什么。說實話，這個問題的答案你不知道，我也不知道，只有他自己知道。
當(dāng)你不知道他想什么的時候，千萬不要隨便造一個答案，這個可能產(chǎn)生極其糟糕的蝴蝶效應(yīng)。
我們就要通過他的反應(yīng)，一點一點地推測出他的想法。
正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，你對對方的了解越深入，分析也就越精確，那你的行動也就越有針對性。
比如今天你約他出來玩，他只回了4個字，“我考慮一下?！?
你說這能說明什么呢？
什么也說明不了，信息量太少。可能他更近在忙，可能他不想出來，可能他有各種各樣的理由，我們無法判斷。
我們唯一有把握的就是，他對你沒有那么反感，沒有明顯的拒絕。所以過兩天之后你可以通過再次溝通，試探他給你的反應(yīng)。
當(dāng)你不知道答案的時候就靜待花開，就算你給自己解讀，也請盡量往好的方面解讀。 這正符合吸引力法則，念念不忘必有回響，你相信什么你就能吸引來什么。
比如這個學(xué)員，她跟前任分手之后，一切聯(lián)系方式都拉黑了，但她在我的指導(dǎo)下每天向宇宙下訂單，堅定的相信對方會回到他身邊。
果然前兩天對方在小紅書上給她回應(yīng)了。
她很震撼：吸引力法則果然是有用的！
在挽回的過程中對方可能吐槽你，甚至住罵你，但是要知道即便這些信息也是好的信號。他愿意向你發(fā)泄情緒，這些也就是挽回的前兆。
更后再提醒一下， 挽回靠的不是說服，而是靠行動 。你再去苦苦哀求他都沒用，你再怎么說自己要改變都沒有方法，就是拿出改變讓他看到。
很多人都希望獲得一蹴而就的捷徑，但是挽回尤其是失望性的分手是沒有捷徑的，唯一的方法就是真心讓他看到你的真心，讓他看到你的改變，讓他對你們的未來重新產(chǎn)生期待，這是挽回失望性分手的不二法門。
如果僅僅是撩一個異性，那方法和技巧是很有用的，但如果你們已經(jīng)相處過彼此有深入的了解，那這個時候所有的套路都不如真心。
更后千萬不要拖下去，要去理解他，換位思考，知道他想要什么，再給予他想要的。
祝每一個看到此文的人都能挽回成功。
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