【導讀】男人出軌被挽回？男人出軌被挽回怎么辦？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“男人出軌被挽回”的內(nèi)容如下：
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男人肉體出軌后能不能挽回
一、男人肉體出軌后可挽回嗎 1、找到伴侶出軌的原因 為什么在婚前他可以是翩翩風度的正人君子，婚后就像變了個人?是因為自己變得不關心他?或是因為對方單純的在外面尋求刺激?只有把這些原因了解到，才有可能進行下一步的“對癥下藥”。很 多家庭一開始就因為沒找到事情發(fā)生的緣由，導致夫妻間的關系降到了冰點，即使一方想挽回愛情也感到力不從心，久而久之嚴重破壞了家庭和睦，導致妻離子散，這一切的起始歸根結底還是從開始雙方就沒有勇氣去認真面對，認真溝通，找到原因，當然，這不光要求你主動的去問自己的丈夫，更要對比丈夫的喜好，作出下一步打算。 2、互相誠實 其實在夫妻之間更需要的也就是誠實，這份誠實包含著尊重、敏感而非責難和評價。也許聽上去簡單，但真要做起來是很難的。想要讓對方的負面情緒消失殆盡，你要做的就是讓她看到你的改變，并了解你有魅力新的一面。這就是你重新吸引她的更大籌碼。 二、男人出軌后怎么挽回？ 1、一起做一些重要的事。 在男人心中雖然覺得你出軌這件事是個結，他把這件事看的很重，但是你要知道，在他心里不只把這件事看的重，你要找到他對其他看的重的事，然后在其他重要的事情上付出。比如他特別孝順，那這個時候他母親生病了，那么你就要表現(xiàn)的比他還要上心這件事，你要比他付出更多的經(jīng)歷來對待這件事。這樣會分擔你出軌這件事情對他帶來的傷害。 兩個人在一起，當你覺得感情淡了的時候，首先一定要和對方良好的溝通找到問題所在，不要圖一時的開心更終釀成無法挽回的結果。如果你已經(jīng)做錯了事，那就不要再在態(tài)度上犯錯，要懂得進退適度。 2、做好愛情保鮮 一般情況下，在婚外戀的初期階段，對刺激和激情的追求往往占據(jù)了大部分，出軌一方在這個階段感受到新鮮，刺激，從滿動力，一種情感上的高峰體驗，就想夫妻剛剛開始談戀愛一般，非常癡迷而聽不進去別人的忠告和勸導，這是導致男人對婚姻不忠的一個重要原因，所以保鮮愛情，是我們經(jīng)營婚姻必備的流程。 男人肉體出軌后能不能挽回2 為什么男人出軌后還不想離婚 1、出軌只是婚姻的補充，我可不想丟了芝麻撿西瓜。 戀愛可以放肆，而婚姻則需要慎重。這個道理，很多男人都十分清楚。男人可以和自己的情人享受著戀愛所能帶來的極致，但是要提到拋家棄子的和她在一起過一輩子，成本太高，會讓男人的熱血馬上冷下來。 2、我真的知道錯了，我想回家 當婚外情就像畫皮中撕去假面的妖精，完全喪失了美感，讓男人看清楚自以為的完美愛情只是一場幻想，男人的道德感會復蘇，產(chǎn)生真正的.悔意。女人總說男人出軌是“一次不忠、百次不容”，但真的有一種男人，知道錯了，就是真的知道錯了。有一些人懂得怎么吸取生命中沉痛的教訓，如果說婚外情是一個劫難，那么他們用自己心靈的感悟來證明自己有能力跨越它。 3、婚外情太累人了，生活還是輕松點的好 婚外情是很傷筋動骨的事情，既要瞞著老婆，還要向情人獻殷勤，兩邊都要敷衍，兩手抓，兩手都要硬，對誰懈怠點都不行，一不留神就要穿幫，成天提心吊膽的，害怕睡覺說夢話泄露秘密，給情人發(fā)信息都不敢署名，直接統(tǒng)稱寶貝，這樣就算發(fā)錯給老婆也能辯解說是給她的。 4、不面臨失去，我真不知道自己更愛的人是誰 人們更容易犯的錯誤就是不珍惜自己手中已經(jīng)擁有的東西，而總是要去渴望自己所不能得到的。很多東西一旦變成自己的，好像就失去了一切光彩。這就如同“書非借不能讀也”一樣，知道你手中的東西是需要還回去的，產(chǎn)生了威脅感，它就變得身價百倍，相反它就是天天在你身邊呆著，你也不覺得它有多么值得珍惜。 男人出軌后還不想離婚的原因 男人是偏理性的，愛情是愛情，需求是需求，婚姻是婚姻，他分的門而清。他知道，婚姻里不僅有風花雪月，還有柴米油鹽，還包括孩子、財產(chǎn)和復雜的人際關系，愛情只是其中的一小部分，甚至可有可無。他愛你對你好，是因為你很好很優(yōu)秀，他不取悅你，你不會搭理他。 有些女人很委屈很疑惑，明明自己各方面都能碾壓原配，為什么他始終不肯放棄她？而自己也無法做出抉擇，既想永遠糾纏又想果斷撤離，既想痛痛快快的相愛一場又想老死不相往來，想退出這場磨人的游戲又怕真的失去所謂的真愛。 實上，但凡還過的下去，男人就不會選擇離婚，因為他不想辛苦打下的半壁江山就要被分掉，這點很重要，通常，夫妻之間只要存有一點恩情，妻子在財產(chǎn)守護上就是更值得信任的人。 男人出軌后還愛老婆嗎 在出軌男人心里，更愛的還是自已的老婆，也就是說在老婆與情人之間，老婆比情人重要，如果情人和老婆同時得了重病，男人更關心的是誰？答案一定會讓很多婚外情中的女人心碎，當然是自已的老婆。 為什么男人更關心的是自已的老婆而不是情人，情人畢竟只是一個外人，而老婆不管多么差勁，也是自已人，情人死不死與自已關系不大，而老婆死不死關系到一個家庭是否完整，所以同樣是得重病，男人一定會舍錢救自已的老婆，而不是花大筆的錢去救情人。 男人對情人的態(tài)度是怎樣的 情人的愛情更偉大，卻沒有地位，男人對于情人，只能是喜歡，時間久了也會膩，顧家的男人愛老婆多點，雖然在外面有情人，只是生理需要而已，情人之間不過是一場歡顏，在他的心里其實是沒有名分和地位的，對情人，那只是嘗嘗鮮，換個口味，更終還是回到老婆身邊，情人那只是玩玩而已，只是暫時的，玩夠了還可以換。 男人都很自私，婚外情總有走到頭地一天，更終無論與情人是如何的纏綿，相愛，情人是流淌的水，老婆是無言的井。
老公出軌挽回后怎么相處
老公出軌挽回后怎么相處
老公出軌挽回后怎么相處，男人的變心出軌并不是沒有征兆的，夫妻之間愛情也是需要共同經(jīng)營的，而彼此的溝通也是非常重要的，下面為大家分享老公出軌挽回后怎么相處。
老公出軌挽回后怎么相處1
丈夫出軌重歸后如何共處
更先自身要從心里上接受他的重歸，共處時不能再用外遇作文章內(nèi)容，更終給丈夫充足的包容和細心去對他。當自身的丈夫出軌后重歸到現(xiàn)如今的家中中，自身要想和他好好地共處，就需要更先自身從心里上接受他的回歸。并不必表層上接受，但心里上一直在抵御他的重歸。隨后兩人共處時不能再取出軌這件事情來下功夫，終究他早已變成過去時。
再提這件事情就表明兩人的心里也有締約存有。更終一定要給丈夫充足的包容和細心去處理他，終究自身早已寬容了他，那麼他回去后心里在所難免對自身有一些內(nèi)疚的，此刻自身再給他們充足的耐性和包容，那麼兩人一定能夠好好地共處。
從心里上接受他的重歸
要想好好與外遇后重歸家中的丈夫共處，那麼一開始就需要自身從心里上真真正正接受他的重歸，這樣一來才能讓自身的表層和心里行動一致。假如僅僅外表上接納而心里確實情結隔閡，那麼此刻就需要調(diào)整好自身的情緒。
不然兩人共處時一直會充斥著著一種硝煙味和成見。這對兩人愛情的快速發(fā)展和對自身都不好的。僅有自身心里上真真正正接受了他的回家，2個人可以撿起以前的情感，重歸于好。
不能用外遇再作文章內(nèi)容
尤其是以前有出軌的丈夫，返回現(xiàn)如今的家中中后，兩人共處就不能再拿以前的外遇來挑事兒。終究這全是彼此心里的一根刺，假如兩人不斷地提這件事情，就等于兩人不斷地拿著根刺在另一方的心中戳洞，這著實是損人利己的事兒。
因而要想兩人的友情可以快速的修復到之前要想兩人好好地共處，就務必心有靈犀的繞開這一件事兒不談。僅有那樣才能讓兩人慢慢遺忘這一個讓雙方都負傷的事兒。
給丈夫充足的包容和細心
要了解丈夫假如以前有出軌，如今重歸到家中中，那麼他對這一婚姻是抱有內(nèi)疚的。和老公相處，他會感覺自已對這一家中產(chǎn)生了非常大的損害，可是假如那時候自身也在使用充足的愛和寬容去原諒去處理他。
那麼他就覺得到這一家的溫暖，乃至會感謝對他的包容。這樣一來便會加快兩人中間情感的復合型了，因此這個時候自身如何去看待丈夫，自身對丈夫的心態(tài)是十分重要的，終究這也會關聯(lián)了他是不是可以被這種家所接受。
老公出軌挽回后怎么相處2
1、調(diào)節(jié)好自己的情緒
老公出軌，即使選擇原諒，女人有憤怒、委屈的情緒產(chǎn)生這很正常，這個大多數(shù)人都是這樣，隨著時間的推移會慢慢平復，所以你不用給自己太大壓力和自責。
另外，世界上沒有任何完全完美的事物，何況是婚姻呢?我們能做的就是接納包容婚姻的不完美，不要因小失大。
調(diào)節(jié)好自己的情緒，為以后的婚姻生活幸福而努力這才是你要做的。
2、加強和老公的溝通
老公出軌、婚姻出現(xiàn)裂痕，往往是夫妻對對方的疏忽。這時候，作為聰明的妻子，要在生活和情感上加強與他的聯(lián)系、溝通。
生活上，照料好他的生活起居，對他噓寒問暖;情感上，懂得用溫柔的話語關心、體貼他。
出現(xiàn)問題的`時候，要采取積極的態(tài)度，通過加強溝通，消除婚姻中的裂痕。
3、不要舊事重提
老公出軌回歸家庭以后，以為一切都風平浪靜了，但是有些女人心中始終有一條刺，每當吵架鬧矛盾，就會把老公出軌的事翻出來。
然而舊事重提這是一種不好的行為，對夫妻間的感情恢復也很不利。
如果你總是提起過去他出軌的事，并且用這件事去羞辱他，責備他。
他即使想變好，但是被你總是這么說，他很容易會出現(xiàn)叛逆心理，從而導致他會再次出軌。
4、在生活中發(fā)展雙方的感情
當你們做好相處不那么尷尬的時候，其實可以在生活中嘗試去發(fā)展雙方的感情，因為這樣才可以促進你們感情的修復，才讓你們的相處像以前一樣自如。
所以不妨和對方一起嘗試戀愛時候的約會，和對方一起去逛街看電影都是很好的選擇。
其次，在生活中多關心彼此，尤其是丈夫一定要多關心自己的妻子，因為很多時候是因為你的選擇才導致雙方承受這么多傷痛，所以一定要在生活中去分擔妻子的家務，去顧及你妻子的感受。
更后一點，其實雙方可以在重要紀念日的時候互換禮物都是很好的，雖然看起來比較幼稚，但是一定能夠促進你們感情修復，促進你們感情交流，也能讓你們更好的相處。
老公出軌挽回后怎么相處3
一、 老公出軌回歸后要不要看緊點
1、老公出軌如果回歸到家庭，在我個人看來不需要給他看的太嚴厲太緊，如果是這樣，老公會覺得你不信任他，反而會適得其反。另外男人會覺得特別沒有面子，也會很有壓力，這種情況就會想著跟你分開，或者說重新在外找其他女人。
2、如果老公在向你求得原諒時，可以看一下他的誠意和態(tài)度，如果態(tài)度誠懇并且寫了保證書，那可以對他放心，給予他更多信任，當然平時也要觀察一下看他是否跟其他異性走得比較近，或者有沒有跟其他女人聯(lián)系比較頻繁。
二、老公出軌回頭了怎樣相處
1、老公出軌之后如果又回歸家庭，那在相處的時候也要講究方式方法，比如作為女人來說要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，既然你選擇原諒他就應該信任他，也不要再將以前的事情老拿出來講，重復講會讓對方覺得你這個人很煩，不信任他，更終大家也會不歡而散。
2、在相處的時候要記得保護好自己，因為對方隨時有可能再次出現(xiàn)婚內(nèi)出軌現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)之后就不要再給他任何機會，而是準備好充分有利證據(jù)選擇跟對方離婚。
3、在相處的時候，需要重新建立信任感，不要管的特別多，比如男人出去時不要問他去哪里，也不要一直打電話催促對方，做什么事情都應該有理由。
老公出軌后應該如何挽回
老公出軌后應該如何挽回
老公出軌后應該如何挽回？如今的社會有太多誘惑，如果你的老公被誘惑變了心，有了外遇，而你不想放棄的話，那不要著急，只要掌握正確的方法就可解決，下面講講老公出軌后應該如何挽回。
老公出軌后應該如何挽回1
一，保持淡定。
首先，女人要保持淡定，切忌自亂陣腳。男人出軌后，女人可能會驚慌失措，會不知所措，會怒氣沖天，甚至會跟男人來個魚死網(wǎng)破。
其實，這都是沒有任何意義的。對女人來說，當你得知男人出軌后，更應該做的事情就是保持必要的淡定，千萬不要讓一時的沖動與憤怒燃燒你殘余的理智。生活這么難，何必再自取其辱。更何況，有些事情并沒有你想象的那么糟糕。
二，對癥下藥。
既然婚姻面臨出軌的危機，那么女人要做的事情就是找到婚姻的癥結，然后對癥下藥。男人出軌的原因有很多，可能是一時的把持不住，可能是蓄謀已久，也有可能是在婚姻中感受不到自由與激情，等等。
如果女人在這段婚姻中自身存在著不足，那么就應該在往后的婚姻生活中慢慢改正這些缺點與不足。如果這段婚姻確實已經(jīng)走到了崩潰的邊緣，男人就是鐵了心要出軌，那么女人也沒什么好挽留與補救的了。
三，提升自我。
在任何一段情感中，女人都應該不斷提升自我，包括提升自我的綜合能力與素質。女人只有學會在不依賴男人的前提下，也照樣活得精彩，她才會真正贏得男人的信賴與尊重。即使某天男人出軌，甚至要離婚，女人也不至于失去生活的勇氣與動力。
女人要有自己的事業(yè)，當然，女人也可以把家庭當作自己的事業(yè)，但是女人更多的是要學會自我調(diào)節(jié)，加強學習，并且保持必要的人際圈子。一句話，保持身心獨立自信的女人才能活出真我，活得漂亮。
老公出軌后應該如何挽回2
一、老公出軌的深層原因
男人出軌在時下確實已經(jīng)不是什么新鮮的話題，越來越多男人抵受不住外來的誘惑，好男人似乎已經(jīng)越來越少。為什么男人會這么容易就出軌了，他們內(nèi)心到底是怎么想的，其實男人出軌的大部分情況的原因無非就那么幾個。
外界的誘惑。
在婚姻關系中，很多時候的一種情況就是女人婚前追求者較多，婚后魅力值大幅下降，而男人恰恰相反，婚后比婚前魅力值上升，30歲的時候還會到達事業(yè)的頂峰，成熟更具吸引力。
隨著經(jīng)濟條件的改善和社會地位的提高，接觸的女人層次越來越高，男人的眼界也不斷提高，而面對年老色衰的妻子和外面的花花世界相比，明顯感到不甘心，越看越不順眼，更后導致離婚。
婚姻生活平淡乏味。
還有一種情況就是有的男人婚前沒有談過幾段戀愛，一直忙于事業(yè)，沒有經(jīng)歷過戀愛的甜蜜階段，婚后生活乏味無趣，整天為柴米油鹽醬醋茶勞碌奔波，夫妻生活找不到新的方式，久而久之感到壓抑和不滿，他會嘗試尋找新鮮刺激的感覺，比如，婚外情。
當他遇到一個熱烈的追求者，便難以控制自己的情緒，容易受到誘惑，懷緬戀愛的味道，喪失理智沉浸在他的愛情中。
從妻子那里得不到自己的需求。
無論是精神上還是夫妻之間的性生活的滿足對于一個男人來說是相當重要的。大部分女人不能理解，在外拼命工作回家照顧家庭孩子，把家打理得井井有條，但是無論怎么做都不能留住老公的心。
*的情感專家康納就說過“男人喜歡被需要的感覺。因為男人天生是家庭的主導和核心，他更希望自己有付出，被自己的妻子崇拜和依賴，當他在婚姻中找不到這樣的感覺，潛意識就會得不到滿足，內(nèi)心驅使他發(fā)展另一段愛情”。
二、老公出軌后，讓矛盾激化的做法
發(fā)現(xiàn)老公出軌后，作為妻子的往往會忍受不住內(nèi)心的憤怒，向老公和情人咆哮、責罵，可是這樣的行為不但沒有把老公挽回回來，甚至把老公越推越遠，令到老公覺得和你這么個怨婦分開真是明智的選擇。
暴力解決。
在得知老公出軌后，你的情緒一定是很憤怒、很偏激的。想要暴打你的老公一頓，想要砸東西發(fā)泄，也甚至會想到和情人同歸于盡。但是做了這些事情，你只是發(fā)泄了你的情緒，并不能挽回。
也甚至可能會把挽回變得更糟糕，更難執(zhí)行。當你像只發(fā)瘋的母老虎一樣把氣發(fā)在老公和情人身上時，他們就會達成一種共識：你看這個女人多恐怖。
并且會讓你的老公覺得你這么強大并不需要他保護，反而軟綿綿受著你氣的情人才更需要他保護。所以使用暴力解決，你只會把他越推越遠。
鬧得人盡皆知。
很多女人在發(fā)生事情后總喜歡把自己的悲慘遭遇告訴給身邊每一個人，原因就是希望在身邊的人那里得到對自己的認可，從而可以和你一起對抗你的老公。但是有一句話叫：“家丑不可外揚?！?/p>
當你把你的家事鬧的人盡皆知的時候，你的老公就會覺得自己非常沒有面子，你越是讓他下不來臺，他就對你越反感，所以你們之間也就難以復合。
聰明的女人在這個時候就會知道應該學會包容和忍耐，要相信在這件事情上老公的心里肯定是覺得對你虧欠的，所以你越明白事理他對你的愧疚感也就越重，從而也會慢慢把注意力放在你身上。
三、挽回出軌的老公，女人得這樣做
每個女人都想要一段長久幸福的婚姻，當你想要挽回婚姻的時候，就一定不能做破壞挽回的事情，要運用正確的方式技巧挽回對方的心，讓老公心甘情愿地回歸家庭。
調(diào)整心態(tài)，找出對方出軌的真正原因。為什么導致今時今日他會出軌，他之所以出軌是因為什么？事實上真的全是對方的錯嗎？
很多女人發(fā)現(xiàn)老公出軌之后，都有一種被害者心態(tài)，覺得是對方愧對自己，就算罵他、打他都是應該的，但是你這樣的心態(tài)并不利于挽回，甚至會拖慢挽回的進度。
想要挽回婚姻，就要做個理智的女人，保持冷靜，調(diào)整好心態(tài)，更不要把對方出軌的事情告訴過多身邊的家人朋友，從而找出對方出軌的真正原因，反省自身的錯誤，這樣才能對癥下藥挽回對方的.心。
不斷提升自己，擁有更多的資本去挽回對方的心。結婚之后，你有多久沒有打扮好自己，多久沒有因為和老公約會而精心打扮自己了？百年不變的穿衣風格，長年累月讓對方見到你穿著睡衣在家里煮飯的樣子，很容易會讓對方產(chǎn)生厭倦。
想要挽回對方的心，就要提高自身的魅力，做好自身建設，就如挽救婚姻大師康納所說：“有魅力的女人比長得漂亮的女人更有吸引力?！碑斈銚碛懈嗟馁Y本才能得到對方的注意，引起對方的興趣，這樣有利于從情人身邊挽回老公的心。
滿足對方的內(nèi)在需求，讓老公重新回歸你的“溫柔鄉(xiāng)”。
很多時候，女人在結婚之前就像個溫柔的小綿羊，結婚之后就就變成了一個河東獅，對老公各種指責，不認同對方的付出，但是老公在工作上已經(jīng)面對各種壓力，回家之后還要面對你的各種指責，他還想回家嗎？
這時候正因為情人的溫柔善良，讓他動心了，作為女人，想要老公回歸家庭，首先就要收起你的壞脾氣，站在對方的角度想問題，給對方更多的理解和寬容，認同對方為家庭的付出。
這樣往往會讓老公你的你是善解人意的，相比之下，他更會選擇自己已經(jīng)投入不少的家庭，重新回歸家庭。
女人，若真的想把老公挽回到身邊，就一定要理智地應對問題，不要被怒氣所蒙蔽，做出一些讓自己后悔莫及的事情，打罵，上門找情人，向親戚朋友傾訴這些事情都只會讓你老公離你越來越遠。
認識問題，重新改變自己，這樣才是挽回老公的有效方法。
老公外遇如何挽回（這兩個方法教你輕松挽回出軌老公）
老公變心了怎么挽回，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公出軌怎么挽回10種方法
1.給足他的面子
俗話說得好，家丑不可外揚。遇到這種事情切勿為了侮辱老公，而向別人談及此事。當你完全不給他面子的時候，他不但不悔悟，反而會對你更加厭惡，畢竟男人都是要面子的。
2
讓他回心轉移
挽回老公的心的更好辦法是讓他回心轉移。當他在外面玩夠了，玩累了以后他自然會發(fā)覺自己還有個家，那個家有屬于你們曾經(jīng)的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。
3
用愛來感化他
當發(fā)現(xiàn)老公出軌時，不要急于懲罰他或者是跟他爭論，首先要做的是把家里打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，與他談心，讓他早日回家，家里人都等著他。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了。
4
給他時間和余地
當您的態(tài)度是只要他回來就原諒他時，請盡量給他點時間和余地，讓他意識到自己做錯了，這樣能杜絕以后再發(fā)生此類事件，并讓他好好對這個家。
5
給彼此思考的空間
當知道真相時，是否要離婚成為你們兩個人需要考慮的重點。此時更好讓彼此分開一段時間，整理一下各自的心態(tài)和情緒，好好考慮這段婚姻是否還能繼續(xù)維持下去。
6
坦誠相對
當兩人都希望這段婚姻繼續(xù)走下去時，請心平氣和坐下來談談，“是什么樣的原因造成更愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，更好一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經(jīng)發(fā)生了，再追究誰的過錯已無意義了。
7
請教專業(yè)人士
遇到這種事，有些女人肯定會精神崩潰，她們不知道怎樣做才能挽回丈夫的心。這時不妨請教專業(yè)人士，讓他為你尋找一個有效的解決辦法。
8
切勿產(chǎn)生報復心理
有些失去理智的女人，會用以牙還牙的方式報復丈夫，讓他感受到同樣的痛苦和傷害。這樣做不但挽回不了丈夫的心，反而會使這件事的惡劣程度升級，雪上加霜。
9
重建信任感
即使是失去信任的感情，也有可能重新修補好的一天。如何做呢？那就要取決于你們各自的行動。還有請不要以對方曾經(jīng)做過對不起自己的事而耿耿于懷，人要往高處走，這樣才能重新建立信任感，走得更遠。
10
向前看
事情既然已經(jīng)發(fā)生了，請不要一味抓著老公犯過的錯誤不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行為，事情已經(jīng)到了這個地步，這些行為是毫無意義的。我們要試著給自己一個機會，給對方一個機會，只有這樣做婚姻才不會有離去的一天。
答案不易 請尊重我的勞動成果 求采納哦
老公出軌后怎么挽回？
首先，接受現(xiàn)實
認清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認錯誤。做錯了就要認，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負責，也對他人負責的表現(xiàn)。
當然承認錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關系的依戀關系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。
可作為你， 就要有一認知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當長的時間。也需要考驗你的智慧和耐心。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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