【緒論】情感挽回只需一步教學(xué)設(shè)計？情感挽回干貨？看透不說破，做到心中有數(shù)“情感挽回只需一步教學(xué)設(shè)計”的內(nèi)容如下：
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挽回女友情感技巧
挽回女友情感技巧
挽回女友情感技巧，激情減退之后只剩一地雞毛，挽回愛人的心是一件艱難的事情，面臨這個問題的選擇往往只有兩種，咽下的碎玻璃只會劃傷自己，以下是挽回女友情感技巧，歡迎閱讀分享！
挽回女友情感技巧1
1、認同對方的選擇
認同對方的核心就是要按照對方的說法來，因為這時候即使你不按照對方的說法來，他也不會給你好臉色，所以就算你不斷地懇求對方，也不如這時候順著他去思考。
但是即使他跟你說了分手，你也如我說的一樣同意了分手這一點，你們也不會真的因此而分手，反而會讓對方覺得你很大氣，甚至?xí)匦聦δ惝a(chǎn)生好奇。
所以如果對方跟你說：你走吧，不要再來找我了，那么你就同意他的說法好了，企圖說服只會讓他更加討厭你而已。
2、不要用過往經(jīng)歷去挽回
想要分手就說明對方對你的印象已經(jīng)有一定的問題了，你在過去的交往交流中一定給對方留下了不好的印象，這時候如果你再提起之前的經(jīng)歷，對方就會下意識的抗拒跟你交流，甚至回因為回想起跟你的不好的過去而增加對你的防備。所以這時候不再提起從前，而是讓對方感受到你的無所謂，你的積極向上和樂觀的心態(tài)，反而會讓這段感情有所轉(zhuǎn)機。
3、可以成為普通朋友
分手的時候?qū)Ψ綍f，我們還是做朋友吧，其實對方可能是因為顧及到你的心情，不想做的那么過分，但是很多人即使能夠答應(yīng)對方做普通朋友，但心理上還是沒有辦法做到。
其實我們能明白，跟相愛過的人做朋友是一件非常困難的事情，但是這時候一定要把自己的位置擺在普通朋友的位置，不要冒進，不能像還沒有分手之前那樣去相處，不然只會把兩個人的關(guān)系往更差勁的方向發(fā)展。
挽回女友情感技巧2
一、挽回愛情之前可以先了解共振
什么是共振？共振就是在社交中，雙方的情緒交換。在和人互動的時候，可以感受到他們的情緒，而且你們之間能感受到一種共同的情緒，這種交換情緒的體驗，就被稱為是共振。例如在和別人交流，一起聊天的時候，你找了一個讓對方感到有興趣的話題，讓你們開始交流愉快，把你的思想傳達給對方并且讓對方感受到你愉快的情緒，而且她對你也有所回應(yīng)，這就說明你們之間已經(jīng)產(chǎn)生了情感共振。
那么，在挽回中，她拒絕跟你交流，拒絕跟你一起，你又該怎么和對方產(chǎn)生情感共振呢？
學(xué)會在對方的角度去看問題。要和對方產(chǎn)生共振，就要懂得對方的想法有哪些。一件事情，對于不同的人，都會有不同的看法，因為看法不同，想法不同，才會產(chǎn)生差異，產(chǎn)生和對方無法溝通的事情來。所以要和對方產(chǎn)生共振，就要懂得在對方的角度去看問題，去嘗試愛上對方所喜歡的東西，只有深切的了解了對方的想法，那么在找話題的時候，在嘗試產(chǎn)生共振的時候，才能更快的找到話題，共振成功。
回去共同去過的地方回憶甜蜜。戀愛的時候，兩個人通常都會留下了很多的甜蜜足跡，那些甜蜜美好的悸動，都會讓你們之間的感情升華。所以在分開之后，要想挽回，就要善于利用這些甜蜜。重游故地，能夠讓你們回憶起過去的甜蜜，回憶起在一起的美好，一點一點的動搖她分開的決心，反思你們之前那么甜，為何現(xiàn)在卻變成了這樣，利用這種情緒共振，來修補你們之間的愛情。在故地重游的時候，還能提前安排一些小驚喜，讓對方感受到你的重視和關(guān)懷，減少你們之間的摩擦，也能讓你的挽回，向前跨一大步。
二、利用共振挽回愛情的前期要點
有些人在分手以后，還能像普通朋友一樣聊聊家常，可是一旦提到感情的問題，想要挽回對方的時候，對方就會沉默以對，無論怎么說對方都無動于衷。那么，當(dāng)你遇到這種情況的時候，該用什么方法去挽回對方呢？這個時候，利用共振也許能幫得到你。
*情感專家康納說過：“共振其實就是在社交中的情緒交換，通過這種交換，能夠促使他人和自己的情緒和思想，到達同一個頻率上，能更容易去理解對方的思想?！币虼耍阍谕旎貙Ψ降臅r候可以巧妙利用共振，讓對方產(chǎn)生跟你一樣的情緒和思想，這樣挽回成功率也能大大的增加。那么，該如何利用共振挽回愛情呢？
調(diào)整自己的心態(tài)。共振就是兩個人的情緒交換，當(dāng)你的情緒是低落的時候，你跟對方交流，很容易把悲傷的情緒傳染給對方，這對挽回是不利的。因為當(dāng)你傳達給對方的都是一些負面的情緒，對方會怎么看待你呢？沒錯，他只會對你更加反感。因此，在挽回對方之前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己保持積極樂觀的情緒，這樣才能讓對方與你產(chǎn)生積極的共振。
了解對方的愛好。當(dāng)對方?jīng)]有那么抗拒你的時候，你可以嘗試著去培養(yǎng)共同的興趣。在培養(yǎng)共同興趣之前，你要從對方的興趣愛好入手。你需要先了解對方的興趣愛好，了解對方平常常去哪些地方，愛做什么事情。然后，嘗試著去做對方喜歡做的事，感受對方為什么會從這里得到快樂，從中找到樂趣。當(dāng)你準備好的時候，就可以邀請對方出來，陪對方做這些事情，當(dāng)彼此的興趣愛好一致的時候，就很容易達到共振的狀態(tài)。
三、如何利用共振順利挽回感情
雖說好馬不吃回頭草，分手后絕不回頭，但你有沒有想過，感情是美好的，不回頭真的只適用于一匹馬，對人來說挽回是很重要。或許很多人會以為挽回只是苦苦哀求，死纏爛打，但你要知道低聲下氣永遠不是挽回的'關(guān)鍵，問題才是。只有解決彼此間存在的問題，讓雙方情感產(chǎn)生共振，在同一頻率上挽回愛情才能指日可待。
站在對方角度看問題。要產(chǎn)生共振并不是那么簡單的，人都是不同的獨立的個體，在對不同的人和事上，必定會有不同的想法，不一樣的想法就形成了差異。所以要懂得換位思考，站在對方的角度看問題，留意對方的的情緒變化，見機行事在相應(yīng)的場景說相應(yīng)的話，別把天聊死。平時多了解對方的生活習(xí)慣和愛好，嘗試從這些喜好中感同身受，這樣一來你可以更加了解對方，擁有更多的話題，也能更好地產(chǎn)生共振。
適當(dāng)回憶過往甜蜜。從前戀愛時兩人都會留下念念不忘的美好回憶，在分開以后想挽回這段感情就要妥當(dāng)利用好這些溫馨瞬間，為你們之間增加交集。兩個人彼此間的溫馨甜蜜就仿佛潤滑劑，調(diào)節(jié)著你們的感情。例如你可以先選一個有特別意義的地方再和對方說“還記得以前那里嗎，好像好久沒去了不知道是不是還和從前一樣”既挑起了對方的回憶，又能為邀約找到了理由。適當(dāng)?shù)脑谄綍r交流和邀約時有意無意地提起，要注意在回憶這個話題上別停留太久，當(dāng)作一個跳板點到即止就行。
挽回女友的過程當(dāng)中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作為普通身份的兩人，相當(dāng)于回到一開始兩人互不相識追求對方的狀態(tài)。好的狀態(tài)，好的想法會讓對方愿意與你交流，愿意與你分享生活點滴，你在對方心中也能夠慢慢沖淡分手問題給你帶來的壞印象。這挽回的路子走對了，前女友對你的感情也就能逐漸回暖，兩人的復(fù)合就不會有太多的波折了。
男朋友死心5個步驟教你挽回，教你快速科學(xué)挽回男友
雖然挽回有具體的步驟和流程，但這種挽回模式起源于男性對女性的挽回。 在挽回男性的過程中，對某些細節(jié)的處理方式有所不同，許多女孩在挽回過程中容易掉入一個誤區(qū)。
這個誤區(qū)是前男友的 “假性復(fù)合”。
前男友是一個揮之不去的生物，許多女孩在挽回時總是被一種現(xiàn)象所誤導(dǎo)： 你認為他來找你是因為對你重新動情后悔與你分手，但實際上，他們只是想再睡你以此而已。
或者某些前男友不不是睡你，而是他在情感上將你視為一個備胎，無聊的時候就過來招惹你一下，打亂你的生活節(jié)奏，但轉(zhuǎn)過頭離開就象什么事沒發(fā)生一樣。
因此，挽回前男友的第一步是判斷對方是否值得。
1.你的挽回是否具有高性價比？
并非所有人都值得挽回，記?。?男性的思維方式更理性，男性很少因沖動而分手，一旦他們說不喜歡，他們就真的不喜歡。
因此，這意味著你可能要花更多的精力才能夠挽回，你必須讓一個對你幾乎沒有感覺的人再次在感性上和理性上接受你。面對這種付出，我想讓你回答一個問題： 值得嗎？
許多女孩太情緒化了，他們之所以想挽回前男友，是因為他們無法接受戀愛破裂的事實，或者無法擺脫過去的感情，亦或是感覺自己養(yǎng)大的豬居然要拱別人家的白菜了變得憤憤不平。
但是，你是否曾經(jīng)想過要挽回的原因是否合理，就針對一個問題而言，你都說不過去：上述所有原因和相關(guān)原因都是因為你自己而已，對方有什么值得你挽回的嗎？ 換句話說，你認為他是否有與眾不同的特質(zhì)，如此特別以至于你愿意犧牲尋找另一個人的機會和成本與他復(fù)合？
戀愛不是賭氣較真，也沒有要求每個問題都獲得滿分。許多人在挽回時會犯“執(zhí)”的錯誤-他們的挽回僅是為了“破我執(zhí)”。
如果你的挽回僅是因為“破我執(zhí)”，那么我希望你沒有必要采取挽回這一步驟，因為前進的道路相對曲折，并且相對于你需要解決的問題而言，這種方法的性價比太低。
2.如何知道你是否是“前任型備胎”
有些人將其前身看作是白色月光朱砂痣，有些人則將其前身看作是回頭草免費炮。
如果你需要挽回考的是沒有問題的，但不要讓自己掉價。如果你想通過犧牲做出讓步，并想犧牲自己來換取對方回心轉(zhuǎn)意，那么我建議你不要挽回了。
因為白吃白拿就已經(jīng)容易讓人恃寵而驕了，更何況你現(xiàn)在還要做讓對方“白嫖”的事？
因此，在挽回男友時，你需要了解自己是否是前任型的備胎。
實際上，大多數(shù)備胎都是自我意識的，但是備胎中也有一小部分，也就是說我們正在談?wù)摰那叭晤愋偷膫涮ネǔ２蛔灾?。每次她們都以為另一半回心轉(zhuǎn)意，但實際上對方只不過是想來看看有沒有油可以揩。
由于前任型備胎面臨著一個特別令人困惑的情況： 你們確實生活在一起過，所以另一方可以隨意回憶起你們的過去，讓你思緒泛濫心有不甘，但普通的備胎就不會有這種誤導(dǎo)。 這樣的語言讓很多人會誤以為：只要他和我走心了，那我就不是備胎，我們還是有機會的。
如何判斷呢，實際上僅需要兩個標準即可：
1.他更近的發(fā)展如何
2.他是否在短時間內(nèi)提出了性要求或暗示？
說句很現(xiàn)實的話：如果他過得足夠好，他基本上不會想到你。通常將你當(dāng)成備胎用的人會向你展示自己不好的一面并尋求同情，或者在受傷時向你尋求安慰。
而且，通常將你視為備胎的人會在短時間內(nèi)忍不住提出性要求，很晚的時候要求你出去玩，邀請你去他家，甚至直接詢問你是否可以先慢慢試幾次。
相信我，只要他不認真提出解決復(fù)合的方案并且沒有真正采取行動，他根本不會對你有任何感覺，他只是睡你了。
一個真正需要復(fù)合的前任常常會在他過得很好的時候來到你身邊，他對你們的分手表示遺憾，甚至可能有些畏手畏腳。
因此，如果你剛想要嘗試挽回，對方立即給出正面的反饋，那么這時候你就要注意了。
3.挽回的五個基本步驟
當(dāng)我們清楚了解情況后，接下來就是挽回的環(huán)節(jié)了。
第一步：旁敲側(cè)擊，吸引注意
在挽回的過程中，我們通常習(xí)慣于采用 “雙軌” 聯(lián)系方式-前任周圍的人和你自己都必須將改變的信息傳達給另一方，這兩者都是必不可少的。
在正常情況下，我們首先通過前任旁邊人側(cè)面?zhèn)鬟f你改變的信息，這樣做的目的有三點：
1.提高信息的可信度：第三方的言論比你自己的表達更有說服力，客觀的評論比你自己的言論更可信。
3.測試前任對你的反應(yīng)：當(dāng)你仍不清楚前任當(dāng)前對你的態(tài)度時，這是一種很好的測試方法。
盡管你前任周圍的人是非常有用的偵察員，但他們不是主要力量。不要讓他們太刻意地傳遞你的信息，一旦讓對方注意到你正在收買周圍的人說好話，他就對你會更加反感，悔讓他覺得你把兩人的私事公之于眾給自己帶來了困擾。
至于如何選擇一個好的傳話人，如何收買前任身邊人，以及他周圍的人如何傳遞信息，由于篇幅所限，我就不去詳細介紹。
第二步：吸引前任注意力并傳遞信號
通過在第二步中輕敲側(cè)面，前任或多或少再次注意到你-不一定有興趣，但總是帶有好奇心。
你的前任也在思考，你會真正認識到自己的錯誤并正在努力進行改變提升嗎？
等待兩三天后，無論別人怎么在前任面前傳遞你的改變，你都應(yīng)該嘗試與你的前任聯(lián)系，因為你需要親自證明自己的改變。
大多數(shù)情侶由于失去以下吸引力而分手：性吸引力（外表，身體），情緒吸引力（生活態(tài)度，情緒價值），生存吸引力（物質(zhì)條件，事業(yè)心），因此與前任見面之前，你必須首先在這些方面做出改變。
準備工作分為兩個方面： 你不僅真的需要付出努力進行更改，而且還需要在改變的過程中進行包裝。
如果你們?nèi)匀槐３致?lián)系，那么你可以充分利用社交軟件的動態(tài)來幫助你證明自己在改變-不需要太頻繁，兩三天一條就可以，可以是一些有趣的生活狀態(tài)，或者可以是你自己積極的想法和觀點，可以通過這些證明：我真的在改變。
但是有些人更不幸，他們已被前任完全拉黑和刪除，他們沒有平臺來展示自己的額改變。
這就需要下一個準備：種子信。復(fù)合的種子信怎么寫，后期我在寫一篇專門的文章來說！
第三步：單刀直入，直接溝通
當(dāng)你們重新添加好友之后，我知道你會非常興奮，你迫不及待地想讓他知道你很后悔，你現(xiàn)在已經(jīng)改變了等等、、、、
你想說得越多，你就越需要閉嘴。
因為首先，改變不是你自己說出來的，只有親眼目睹才是真實的。其次，你終于通過輕松的語言和積極的生活狀態(tài)吸引了他的注意力。千萬不要把不愉快的回憶舊事重提。
剛開始的今天你更好不要去聯(lián)系他-你必須給他一些時間去適應(yīng)和接受。
接下來，保持更新朋友圈的頻率，主題開始傾向于他過去的一些興趣，我們正在等待機會-他的點贊和評論。
因為此操作不僅意味著他對此事感興趣，而且還意味著一件非常重要的事情：他愿意讓你知道他對此事感興趣。
這是一個很好的窗口，但不要太過于激動。我們只需要借此機會與他聊幾句話，告訴他這是你更近正在做的事情，并分享你的感受和狀態(tài)。 點到為止，而不是徹底消耗情感能量，我們必須首先讓對方習(xí)慣與你聊天。
接下來，在在線聊天三到五次之后，我們可以嘗試邀請他參加具有相同愛好的活動，你的成功率將非常高，原因如下：
1.前任的喜歡和評論，明確表達了他的興趣
2.前任愿意與你聊天，表示他已逐漸消除了對你的拒絕
3.當(dāng)你與前任約會時，依靠“共同愛好”的媒介，你們之間的關(guān)系是有共同興趣的朋友，不會讓雙方感到敏感和尷尬
第四步：親自見面，眼見為實
請記住，當(dāng)你們初次見面時，嚴格來說你們只是普通朋友。即使你們有很多的過去，也請以與朋友的態(tài)度對待彼此。
因此，第一次見面時，我們只需要做一件事： 讓對方看到我們的改變，了解對方的近期狀態(tài)，并完成簡單的信息交換。
因此，約會場所只需要找到一個安靜的環(huán)境，例如你們的第一次約會一樣就可以。結(jié)束后，只有當(dāng)你提出要送你回去對方或?qū)Ψ教岢鲆湍慊厝サ男畔r，我們才可以與對方一起回去；如果對方拒絕，那么我們絕不可以強迫對方。
第一次見面時，你至少需要獲取以下信息：
①對方離開你后做了什么，更近的狀態(tài)怎么樣？
②對方目前的生活節(jié)奏如何？
③對方更近的感情狀態(tài)如何？
前兩個為我們的下一步行動鋪路。我們需要清楚對方的狀態(tài)，以便更好地創(chuàng)造聯(lián)系機會；更后一個可問可不問，如果對方情緒狀況比較好，以開玩笑的狀態(tài)問一下對方也不會介意。
但是，如果你問的話，這一點是肯定的：對方的內(nèi)心仍然對你有感覺。如果他完全放棄了你，或者早就確定了新的戀愛對象，他根本不會再見你。
第五步：“關(guān)鍵人生節(jié)點”，你挽回中的利器
現(xiàn)在，印象已經(jīng)改變，熟悉感已經(jīng)建立，一切準備就緒，只欠東風(fēng)。
東風(fēng)這就是每個人都會遇到的：關(guān)鍵的人生節(jié)點。
每個人都有這個時刻，這個時刻并不罕見：總會有一些時刻讓你非常困惑，尤其的焦慮，渴望安慰或希望找人傾訴。
那時，誰出現(xiàn)在你身邊及時給你足夠的情緒幫助，你自然會對他產(chǎn)生極大的感情依賴性，然后開始對他有感情。
我們需要利用人生的關(guān)鍵節(jié)點在原始關(guān)系的基礎(chǔ)上快速切入升級關(guān)系，在對方的情感爆發(fā)期間引導(dǎo)對方再次對我們的感情升級。
為什么很多人以前不能抓住呢？原因有兩個：第一他們抓住了，但是他們當(dāng)時并沒有給對方留下已經(jīng)完全改變的印象，因此即使對方非常感動，他們?nèi)匀挥X得你們還是不合適的。第二，他們沒有和前任產(chǎn)生熟悉感，因此他們很難捕獲對方的信息，他們甚至不知道關(guān)鍵人生節(jié)點出現(xiàn)的時間。
首先，我們做好了鋪墊，對方親眼目睹了你的改變。其次，對方已經(jīng)開始信任并建立熟悉感，因此將打開信息窗口，我們可以輕松地發(fā)現(xiàn)對方人生的關(guān)鍵時刻。
這時，我們只需要快速切入，然后像以前一樣，成為對方的支柱，給予對方支持和安慰，讓對方意識到自己并不孤單，你還可以依靠，這時對方很有可能會重新回到我們的懷抱。
每個人都希望即使時間過去了很久，即使他們分開了這么長時間，當(dāng)他們想回頭時，那里也會有熱情的擁抱，有人會對自己說：
我還在，沒有離開過。
我是 @文章學(xué)長 ，希望你的愛情不留遺憾！
修復(fù)感情挽回的步驟
修復(fù)感情挽回的步驟如下：
一、真誠道歉。
在男女關(guān)系里，真的不必太計較究竟是誰對誰錯，畢竟談戀愛不是講道理，講贏了道理輸了女朋友，并不劃算。因此，要挽回女友的第一步就是真誠地跟女朋友道歉，道歉時的態(tài)度一定要誠懇。
二、行動優(yōu)先。
光是嘴上道歉是沒有用的，要將真情實感用真實的行動表達出來。沒有女生喜歡只說不做的男孩子，要分手這種關(guān)鍵時刻，行動就顯得更加重要了，具體怎么行動可以根據(jù)平時的相處模式來。
三、給女朋友驚喜。
“驚喜”是甜言蜜語和切實行動的結(jié)合體，每個女生都喜歡男朋友精心準備的小驚喜。不一定要很貴，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心設(shè)計驚喜三連殺，重新打動女朋友。送禮物一定要送到心坎上，準備驚喜也要掌握好時機。
四、給女朋友希望。
女孩子一般都比較感性。而男孩子通常比較大大咧咧。尤其是在戀愛期間，女孩子比較敏感，對于男孩子一丁點的疏忽，都可能很在意。這時就需要男孩子細心一點，多照顧女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要盡量滿足，讓女朋友看到自己的誠意，看到愛的希望。
分手后怎么用情感挽回
分手后怎么用情感挽回
分手后怎么用情感挽回，是否需要挽回就要問自己的心了，男人必須負擔(dān)起家庭的責(zé)任，不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是分手后怎么用情感挽回的參考。
分手后怎么用情感挽回1
一、分析分手原因
情感挽回男友的第一步就是分析分手原因，這是很關(guān)鍵的一步，因為如果你連你們?yōu)槭裁捶质侄疾恢?，你想怎么挽回，挽回也要找到方向才行。不過很多男女之間分手的經(jīng)常會說的一個是“我們性格不合”，很多人覺得為什么會說性格不合，我們平時不是很好嗎？你當(dāng)初不是就是看中我的性格嗎？
其實這里隱含的意思是雙方交往之后暴露出來的看問題、想問題和處理問題的方式方法不同，男生會比較理性，女生會比較感性，而如果你因為一點小事就無理取鬧，雖然你覺得是大事，單對于他來說可能他覺得不是什么大事，而你之后又借題發(fā)揮，導(dǎo)致兩人吵架，關(guān)系越來越僵，時間長之后，兩人就會分手。
二、構(gòu)建一個好的心態(tài)
這里的心態(tài)是說失戀后的心態(tài)也有情感挽回過程中的心態(tài)，失戀之后不要太過沉浸在傷痛之中，給自己一個時間，過了這個時間把傷痛放下，投入到你挽回之路上。如果一直沉浸在失戀當(dāng)中，你表現(xiàn)出來的狀態(tài)是非常糟糕的，而且這也會影響你的判斷，男生也不會為一個看起來很糟糕、很消極的人回頭，因此要走出失戀的狀態(tài)。
情感挽回過程中的心態(tài)是什么呢？就是你不要想著我今天要挽回，他明天就會回到你身邊，這是不可能的。挽回要有耐心，不能操之過急，而且要有方法，在這個過程中你也要慢慢改變，讓他看到你的變化，能重新吸引他的注意力這樣才能重新挽回他。
分手后怎么用情感挽回2
一、假性分手和真性分手分別應(yīng)對
假性分手顧名思義就是假的分手，目的就是為了引起對方的注意，讓對方重新在乎自己，分手只是一個手段。如果是假性分手的情況，適當(dāng)?shù)刂鲃拥穆?lián)系是非常有作用的，通過風(fēng)趣幽默的態(tài)度，正確的方式，可以讓對方感受到自己是被在乎的，從而實現(xiàn)挽回。
真性分手，就是對方鐵了心要和你斷絕聯(lián)系，對你已經(jīng)到了厭惡的.程度，內(nèi)心已經(jīng)否定了你。面對這種情況，如果急于聯(lián)系很可能出現(xiàn)不利于挽回的后果，所以首先應(yīng)該讓自己冷靜下來，把握好聯(lián)系對方的節(jié)奏。
二、過度的聯(lián)系會產(chǎn)生壓力
當(dāng)真性分手發(fā)生時，對方的心對你是封閉的，你的任何解釋都是徒勞，不斷地試圖聯(lián)系反而會造成對方的壓力，消除壓力更好的辦法就是把你的聯(lián)系方式拉黑。挽回就是不停地在做對的事情的事，這就叫挽回;如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。而你一旦和他失去了聯(lián)系方式，挽回將會變得非常困難。所以比起頻繁地聯(lián)系，適當(dāng)中斷聯(lián)系來得更有效果。
三、等待機會再次聯(lián)系
暫時中斷聯(lián)系不代表什么行動都不采取，通過把時間與精力從尋求與對方的聯(lián)系上轉(zhuǎn)移出來，利用這段時間和精力，抓住機會建設(shè)自己，重新反省兩個人相處過程中的問題，豐富自己的生活，提高自身的魅力。當(dāng)時機合適，就可以試圖主動聯(lián)系對方，或者在對方主動聯(lián)系自己時做出積極的回應(yīng)。在合適的時機再次聯(lián)系，讓對方在時隔一段時間之后看到做出改變，有著嶄新魅力的自己，很有可能再次吸引到對方，成功實現(xiàn)挽回。
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