【緒言】挽回成就型人格？成就型人格成功后怎么做？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回成就型人格”的內(nèi)容如下：
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成就取向型人格名詞解釋？
成就型人格的的性格特點(diǎn)是什么?成就型人格的人是一個(gè)實(shí)踐者，追求成就，有強(qiáng)烈好勝心，常與別人比較，喜歡接受挑戰(zhàn)，全心全意去追求一個(gè)目標(biāo)，動(dòng)力十足。
作為討好型人格如何去挽回前任？
1. 討好型人格的過(guò)度付出
在長(zhǎng)期的過(guò)度付出中已經(jīng)形成了忽略自己的需求的習(xí)慣，例如蔣方舟，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)自己年少成名，因此相處中會(huì)遇到很多大人物，久而久之形成習(xí)慣注重他人的需求，忽略自己的需求，從而很少與人發(fā)生真實(shí)的關(guān)系，也就是與人的相處過(guò)程中作出真實(shí)的反應(yīng)，表達(dá)真實(shí)的需求。
在參加奇葩大會(huì)的時(shí)候她也分享了自己戀愛(ài)中怎么討好別人的：
她談戀愛(ài)的時(shí)候，男朋友在電話過(guò)程中責(zé)罵她，然后她一直道歉，道歉了2個(gè)小時(shí)，但對(duì)方認(rèn)為這個(gè)道歉很敷衍，掛了電話后便一直打一直打。她看著密密麻麻的來(lái)電顯示，嚇得渾身發(fā)抖，但她不敢跟對(duì)方說(shuō)“你不要再給我打電話了，再這樣下去我會(huì)生氣”這樣的話。過(guò)了一段時(shí)間，她再回想起這段經(jīng)歷，她覺(jué)得很恐怖，因?yàn)榧词乖谌绱擞H密的兩性關(guān)系中，她好像都不會(huì)去表達(dá)自己真實(shí)的情緒，不會(huì)跟對(duì)方爭(zhēng)吵，害怕起沖突，害怕讓別人覺(jué)得不高興。
對(duì)他人，由于習(xí)慣了過(guò)度付出，讓身邊的人下意識(shí)的習(xí)慣你的付出，更加不利于他人的人格健全，漸漸會(huì)讓對(duì)方喪失自主能力。
2、討好型人格鑒定
其實(shí)，有很多人對(duì)于自己成為討好型人格是不自知的，那么如何鑒定自己是否為討好型人格呢？一般來(lái)說(shuō)，在心理學(xué)認(rèn)為，討好型人格的特點(diǎn)主要集中在以下幾個(gè)方面：
1、在需求方面，對(duì)自己的需求置若罔聞，對(duì)他人的需求有求必應(yīng)，認(rèn)為拒絕是一件很難的事。
2、在原則方面，沒(méi)有自己非得堅(jiān)守的原則，輕易因他人改變自己的想法。
3、在情緒方面，對(duì)于他人的情緒變化尤為關(guān)注，甚至?xí)敕ㄔO(shè)法調(diào)節(jié)他人情緒；對(duì)于自己的情緒從來(lái)不放在心上。
4、在姿態(tài)方面，從來(lái)保持低姿態(tài)，希冀他人給予肯定從而獲取自信，取得安全感。
5、在距離方面，沒(méi)有邊界感，總是希望自己被他人需要，討好他人拉近距離；當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方把自己當(dāng)外人，會(huì)很失望。
其實(shí)這些特點(diǎn)并非先天形成，很大程度上與討好型人格這類人的童年或早年經(jīng)歷有關(guān)，以蔣方舟為例，就是因?yàn)槟晟俪擅虼怂娜穗H交往圈子就更加特殊化，因此她需要早早成熟，懂得人情世故，但其實(shí)往往我們過(guò)于在意他人，就容易失了自己，將自己放置在低位，讓他人忽視了自己。
所以我們更應(yīng)該做到知世故而不世故。當(dāng)你做到這一點(diǎn)之后，在社會(huì)上獲得認(rèn)同感將無(wú)需通過(guò)他人，要學(xué)會(huì)自己給予自己認(rèn)同感，由此提升自我價(jià)值，健全獨(dú)立人格。
將幸福感托與他人之手，往往都是一種無(wú)能的表現(xiàn)，當(dāng)自己足夠強(qiáng)大，將不再需要過(guò)度依賴他人。當(dāng)然，說(shuō)了很多關(guān)于討好型人格的一些缺點(diǎn)但其實(shí)他們也有一些缺點(diǎn)，我們需客觀看待，比如他們雖然過(guò)度在意他人感受，但反過(guò)來(lái)看，這樣的朋友或戀人，在難過(guò)需要安慰的時(shí)候，誰(shuí)不希望有一個(gè)。
3、“告別”討好型人格
當(dāng)你完成以上的鑒定之后，假如你是“討好型人格”，那么恭喜你，假如你想要挽回前任，就看下去。接下來(lái)我們將談到“討好型人格”如何挽回前任，做到以下五點(diǎn)"告別"討好型人格，挽回將輕而易舉。
1. Get鑒定技能“告別”討好型人格其實(shí)就是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，擁有“討好型人格”的人一般都有不重視自我的特征，相反他們過(guò)于重視他人的感受，所以，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中“討好型人格”需要有認(rèn)識(shí)自我的能力。
2. 改變錯(cuò)誤觀念歸根結(jié)底，心理學(xué)當(dāng)中認(rèn)為形成討好型人格的根源其實(shí)就是他們擁有三個(gè)錯(cuò)誤的核心信念：
1.我很弱小，我需要?jiǎng)e人
2.為此我必須要做些什么才能留住別人
3.在這個(gè)過(guò)程中我不配提出自己的需求，而且我要盡量滿足他人這三個(gè)錯(cuò)誤的觀念，更終成就了他們。解決這三個(gè)觀念就是要樹(shù)立另外三個(gè)正確觀念
:1. 我很強(qiáng)大，我自己可以
2. 我值得被愛(ài)，不需要遷就別人
3.我要在滿足自己的前提下滿足他人
3. 學(xué)會(huì)欣賞等價(jià)的愛(ài)情
在心理學(xué)中認(rèn)為，在感情當(dāng)中更應(yīng)該追求的不是絕對(duì)的索取，而是平衡。將愛(ài)情比作是一家銀行，如何才能長(zhǎng)久經(jīng)營(yíng)？我們將付出的稱為支出，將索取稱為收入，當(dāng)收支平衡了我們的愛(ài)情銀行才能長(zhǎng)久運(yùn)營(yíng)。因此我們要學(xué)會(huì)欣賞等價(jià)的愛(ài)情，讓自己習(xí)慣平衡的感覺(jué)。
4. 能夠主動(dòng)，但絕不是討好
挽回該不該“求“？挽回當(dāng)中應(yīng)該主動(dòng)，我們認(rèn)為，這個(gè)“求”可以是對(duì)于自己想要的應(yīng)該主動(dòng)“追求”，但是這絕不意味著討好得“乞求”。
討好和追求有什么差別呢？追求是帶有自主權(quán)的，帶著充分的個(gè)人感情色彩，帶著目標(biāo)；而討好往往是一種低姿態(tài)的表達(dá)，用一味的付出去求得對(duì)方，漸漸喪失自我，這覺(jué)不利于挽回。
5. 愛(ài)自己，就拒絕傷
害在挽回前任的時(shí)候，很多人會(huì)不注意的受傷。有的是自己帶來(lái)的傷害，想要挽回前任，急于求成，將自己降到更低姿態(tài)，對(duì)于身體和心靈的踐踏，是難以復(fù)原的傷害。有的是他人帶來(lái)的傷害，在挽回過(guò)程中，讓他人覺(jué)得你不值得珍惜，因?yàn)槟愕妮p易，一味的遷就，不會(huì)拒絕，促使了對(duì)方的一次次踩界，帶給你傷害。因此在挽回過(guò)程中，我們決不能自傷和被傷進(jìn)行到底，學(xué)會(huì)拒絕傷害是首要任務(wù)。
4、一味迎合是潛在風(fēng)險(xiǎn)
很多“討好型人格”在分手后，沒(méi)有能夠明白自己在感情中的潛在風(fēng)險(xiǎn)，這樣在未來(lái)的感情生活中還會(huì)吃虧，因此在“告別”討好型人格之后
，還需要明白一味迎合是潛在風(fēng)險(xiǎn)的道理?！坝懞眯腿烁瘛逼鋵?shí)在很多人的擇偶標(biāo)準(zhǔn)里，算是優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)樗麄兩平馊艘?，不?huì)輕易拒絕你，容易原諒傷害。心理學(xué)認(rèn)為這些表現(xiàn)其實(shí)和家庭教育也是掛鉤的，家庭教育當(dāng)中，常常教育孩子要“懂事”的家庭教育出的孩子，長(zhǎng)大后更易形成“討好型人格”；而家庭教育中，要求孩子要尊重自我，培養(yǎng)獨(dú)立人格的家庭教育出的孩子，長(zhǎng)大后不會(huì)形成“討好型人格”。
而這兩種家庭教育出的孩子，第一種孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易獲得幸福，而第二種孩子更加容易獲得幸福。因?yàn)榈谝环N孩子在感情生活更加容易受到傷害，這就是我們常說(shuō)的“吸渣體質(zhì)”。
他們常常以為對(duì)伴侶進(jìn)行討好能夠使感情長(zhǎng)久，更善于在感情當(dāng)中作出讓步，但其實(shí)這種一味迎合恰恰在對(duì)方心中埋下了“一而再，再而三”的種子，種子將在心臟的溫室環(huán)境中的到滋養(yǎng)，慢慢生長(zhǎng)，這是一種潛在風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楸２积R哪天會(huì)發(fā)芽長(zhǎng)大，成為破壞感情的利器。
但“討好型人格”的內(nèi)心OS常常是“算了吧”“沒(méi)必要深究”，這都是為了避免正面的沖突，但其實(shí)他們不知道的是，一味迎合式的“溫水煮青蛙”往往更加致命。
成就型人格的具體特征
1）自戀且自負(fù)
成就型人格者往往對(duì)自己的能力過(guò)度的夸大。在沒(méi)有遇到失敗的時(shí)候，他們覺(jué)得自己什么都能做，什么都行。在這個(gè)處處都是競(jìng)爭(zhēng)的世界中，成就型人格者總認(rèn)為自己是處于金字塔更頂端的那群人。無(wú)論自己是否成功，都認(rèn)為自己該被其他人所仰慕，尊重，甚至看不起別人。
Howard：（在線測(cè)試）自戀型人格障礙 在線篩查測(cè)試自戀性人格障礙Howard：什么是自我型人格，如何測(cè)試篩查自我型人格？
（2）喜歡炫耀，虛榮心強(qiáng)
成就型人格者其實(shí)是非常沒(méi)有安全感的，他們害怕因?yàn)樽约旱哪承┤秉c(diǎn)而被別人看不起。所以在日常生活中，他們會(huì)向周圍的人夸大自己的優(yōu)點(diǎn)和自己的小的成就。甚至如果自己的三大姑八大姨中有成就比較高的，也會(huì)向周圍的人炫耀，以此來(lái)彰顯自己的家庭有多么的好。他們希望得別人的夸獎(jiǎng)和仰慕，一些恭維的話對(duì)他們非常受用，會(huì)使他們非常洋洋得意。
帶你了解什么是成就型人格，輕松構(gòu)建親密關(guān)系！
當(dāng)今社會(huì)是比較孤獨(dú)的，幸福的婚姻都離不開(kāi)經(jīng)營(yíng)。人和人之間更好的關(guān)系就是彼此成就，在生活中你們會(huì)不會(huì)遇到成就型人格的人呢？
喜歡接受挑戰(zhàn)，追求價(jià)值是成就型人格的一大特征，這類人會(huì)把你自己的價(jià)值與成就連成一線，全心全意去追求一個(gè)目標(biāo)，例如章子怡就是成就型人格，她屬于目標(biāo)感很強(qiáng)的人，一個(gè)目標(biāo)一旦制定之后，他就會(huì)想方設(shè)法去達(dá)成，從小時(shí)候苦練舞蹈到后來(lái)在演藝圈風(fēng)生水起，她知道機(jī)會(huì)都是靠自己爭(zhēng)取的，后來(lái)演《臥虎藏龍》的時(shí)候，章子怡的努力也撐起了他的野心，后來(lái)不負(fù)眾望成為國(guó)際影后，她就是典型的野心與理智并存的人。
對(duì)于成就型人格來(lái)說(shuō)會(huì)認(rèn)為“做”比感覺(jué)更重要，“做”才是達(dá)成目標(biāo)的更·好的方式，他們喜歡競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，追求成就，追求地位，怕被社會(huì)拋棄為了贏得競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)不惜放棄真實(shí)自我。
然而面對(duì)感情也是如此，成就型的人格會(huì)把情感關(guān)系當(dāng)做成工作，認(rèn)為感情可以像工作一樣一步步地搭建出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)他們的被愛(ài)與成功是連在一起分不開(kāi)的，只對(duì)成功驕傲。工作就是一種成就，愛(ài)也是一種驕傲，他們會(huì)認(rèn)為可以通過(guò)自己的方法一步一步經(jīng)營(yíng)出來(lái)的成就感，否認(rèn)愛(ài)情和痛苦掛鉤，也很自信通過(guò)自己的方法能夠掌握愛(ài)情命運(yùn)。那么在婚姻中如何與成就型人格相處？
在親密關(guān)系中，成就型的人格的愛(ài)情是可望不可求的東西，他們無(wú)法去選擇愛(ài)情。于是，他們選擇的另一個(gè)東西，叫生活。他們的潛意識(shí)會(huì)認(rèn)為愛(ài)就要一起去做事情，一起去創(chuàng)建財(cái)富，同時(shí)愿意追求實(shí)踐出來(lái)的成果來(lái)表達(dá)自己對(duì)家庭的熱愛(ài)，對(duì)伴侶的忠誠(chéng)，對(duì)于婚姻中，有著較強(qiáng)的克制力。
首先要給予雙方共同的目標(biāo)，共同成長(zhǎng)。 三號(hào)成就型人格能夠把自己打扮成親密愛(ài)人，而章子怡也是成就型人格的代表，但是她很清楚自己只是在扮演一個(gè)角色，她會(huì)愿意想象親密伴侶的行為，然后按部就班地讓自己成為完美的愛(ài)人。想要與成就型人格構(gòu)建親密關(guān)系，你要有期許雙方一起生活的目標(biāo)，要懂得分工合作，有共同目標(biāo)，給予彼此關(guān)懷相處需要彼此尊重，懂得配合，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能共同進(jìn)步。
其次要贊許她們的成就和成功的地方，給予肯定和支持。 三號(hào)成就型人格能夠?qū)彝コ蓡T的期望給予絕對(duì)支持，因?yàn)樗齻儠?huì)努力工作，像章子怡拍戲的時(shí)候指甲都出血了，但是也沒(méi)有叫停還是選擇繼續(xù)工作，為了目標(biāo)真的是全力以赴，只要是三號(hào)認(rèn)同的親密關(guān)系，也會(huì)努力地成為一生的伴侶，在成就型人格的認(rèn)知里，只要是有了事業(yè)，愛(ài)情也會(huì)自然到來(lái)。汪峰的出現(xiàn)就是章子怡的另一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，汪峰懂章子怡的不容易，也會(huì)肯定她的價(jià)值，讓章子怡有成就感，這才能讓感情升溫。
你被定義在九型人格的哪一格？
木槿的槿/文
更近，《生命時(shí)報(bào)》一篇《性格決定你活多久》登上微博熱搜。爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人容易患高血壓、心臟病、冠心??；隨遇而安的人則擁有“長(zhǎng)壽性格”；長(zhǎng)期自我壓抑的老好人性格則被判定為癌癥性格，容易患膽囊炎、膽結(jié)石、消化道潰瘍等消化系統(tǒng)*。
由此可見(jiàn)，性格與一個(gè)人的健康狀態(tài)息息相關(guān)。那么，何為性格呢？
在《性格心理學(xué)》一書(shū)中：鄒宏明博士從心理學(xué)角度對(duì)其定義。 性格是指一個(gè)人在對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征，它表現(xiàn)一個(gè)人的品德，受人的價(jià)值觀、人生觀、世界觀的影響。
也就是說(shuō)，一個(gè)人的性格往往是由后天形成，這使它區(qū)別于本性，本性是人自出生便具有的生命底色。前者可以習(xí)得和忘記的，而后者卻是很難改變的。
英國(guó)前首相撒切爾夫人曾說(shuō)：注意你的思想，因?yàn)樗鼘⒆兂裳赞o；注意你的言辭，因?yàn)樗鼘⒆兂尚袆?dòng)；注意你的行為，因?yàn)樗鼘⒆兂闪?xí)慣；注意你的習(xí)慣，因?yàn)樗鼘⒆兂尚愿瘢蛔⒁饽愕男愿?，因?yàn)樗鼘Q定你的命運(yùn)。
如何改變我們的命運(yùn)？改變我們的性格。如何改變我們的性格，從認(rèn)識(shí)自我的性格開(kāi)始。
《性格心理學(xué)》一書(shū)，以“九型人格”為主線，以心理學(xué)中的“深層心理學(xué)”、“性格心理學(xué)”的理論為基礎(chǔ)，詳細(xì)介紹了性格的特點(diǎn)類型、形成的原因以及如何矯治性格缺點(diǎn)等。內(nèi)容通俗易懂，讓讀者更細(xì)致地了解自己、更透徹地看清他人。
“九型人格”的概念是19世紀(jì)由喬治.伊萬(wàn)諾維奇.葛吉夫介紹到西方的。葛吉夫是把東方哲學(xué)的精神引入西方的先驅(qū)者。 他指出，我們每個(gè)人都有主導(dǎo)的性格特征，這種性格大多是我們?cè)谕瓯黄刃纬傻?，并非我們主?dòng)選擇。
這跟同19世紀(jì)奧地利心理學(xué)家西格蒙德.弗洛伊德的人格理論觀點(diǎn)不謀而合。 弗洛伊德的精神分析建立了心理學(xué)史上第一個(gè)系統(tǒng)的人格理論。 該理論認(rèn)為， 個(gè)體成長(zhǎng)可分為5個(gè)階段：口唇期、肛門(mén)期、性器期、潛伏期、生殖期。 前三個(gè)階段是人格發(fā)展的重要階段，為成人后的人格模式奠定了基礎(chǔ)。因此，人若在成年后表現(xiàn)出哪種性格缺陷，原因很大程度是個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中某一階段的需求得不到滿足。
比如有名的俄狄浦斯情結(jié)。古希臘悲劇人物俄狄浦斯弒父娶母，在弗洛伊德看來(lái)，源于男孩子在性心理發(fā)展的性器期時(shí)，渴望從異性母親身上得到性欲的滿足，將父親視為競(jìng)爭(zhēng)者，本能地怨恨父親。又因?yàn)樵忌鐣?huì)和文明社會(huì)都有反對(duì)亂倫的原理禁忌，這些渴望被感覺(jué)，卻被埋藏在潛意識(shí)深處，從而演變成“戀母情節(jié)”。
基于這個(gè)理論基礎(chǔ)發(fā)展起來(lái)的 “九型人格”，歸納起來(lái)，可分為兩大類型：作為人格與不作為人格。完美型、成就型、助人型、領(lǐng)導(dǎo)型人格分別在追求完美、渴望成功、服務(wù)他人、堅(jiān)持自我的行動(dòng)中獲得自我認(rèn)同感；自我型、觀察型、忠誠(chéng)型、享樂(lè)型、和平型人格則更多分別在多愁善感、思慮過(guò)多、小心翼翼、盲目享樂(lè)、無(wú)欲無(wú)求的情緒中無(wú)法自拔。
下面，我們就對(duì)每個(gè)人格詳細(xì)解讀，了解每個(gè)人格形成的原因及作者給的建議。
1.完美型人格，追求完美的“螞蟻”
完美型人格的座右銘是：如果值得做，那就要做到極致。完美型性格的人做事有目標(biāo)，對(duì)待事情嚴(yán)肅認(rèn)真，做事有條不紊，強(qiáng)調(diào)做事的先后次序和組織，極具理性、自律，會(huì)為自己的生活做好長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算。亞里士多德就曾說(shuō)過(guò)：所有的天才都具備完美型的性格特點(diǎn)。
但由于完美型的人對(duì)自我要求非?？量?，總將事情私人化，常常自尋煩惱，對(duì)別人的批評(píng)及其敏感，容易陷入沮喪的消極情緒中。因此，完美型主義者常有“自卑心理”。同時(shí)，若完美型性格的人將對(duì)自我完美追求的高標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給他人，也容易給身邊人或工作伙伴造成心理負(fù)擔(dān)。
完美人格形成的原因，可能完美主義者在童年有個(gè)很嚴(yán)厲的長(zhǎng)輩。為了得到長(zhǎng)輩認(rèn)可與贊許，他們要求自己做事力求完美，時(shí)刻檢查自己，會(huì)認(rèn)為不夠努力而苛責(zé)自己，從而有時(shí)感覺(jué)活得很辛苦。
而作者給完美主義者的建議是：
第一，人生允許不完美。這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)是完美的，人要允許自己犯錯(cuò)，不要桎梏在自己所設(shè)定的條框中，那樣人生會(huì)活得很累。世間正因有不完美的存在，才會(huì)有美的誕生。這個(gè)，喜歡旅行的人應(yīng)該深有體會(huì)，旅程中更美的風(fēng)景往往不在早已制定完美的路線中，而在漫不經(jīng)心閑逛時(shí)發(fā)現(xiàn)的一株小花，攀談的一位有趣的人。
第二，要學(xué)會(huì)舍棄。 1897年，意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)了*的“二八法則”，社會(huì)上，20%的人占有80%的社會(huì)財(cái)富。即：財(cái)富在人口中的分配是不平衡的。同樣地，在工作中，我們只需要把自己的精力放在更重要的20%的事情上，我們的回報(bào)就會(huì)非常高了。 因此，完美主義者不必要求自己事事親為，事事完美，因?yàn)橐粋€(gè)人不可能做好所有的事情。越是追求極致完美，結(jié)果往往是一事無(wú)成。
2.成就型人格，渴望成功的“雄鷹”
成就型的人好勝心極強(qiáng)，不斷追求進(jìn)步，提升自己的才華，希望以此獲得大家的肯定，成為眾人佩服、羨慕的焦點(diǎn)人物。
與完美型人格“自卑心理”相反，成就型人格則多了一點(diǎn)“自戀情結(jié)”。 自戀的主要特征就是以自我為中心，在生活和工作中主要表現(xiàn)為不愿意接受他人批評(píng)，自傲自滿，對(duì)自己的才能夸大其詞，強(qiáng)烈希望獲得成功、權(quán)力和榮譽(yù)，喜歡指使他人，認(rèn)為自己應(yīng)該有特權(quán)，缺乏同情心，容易對(duì)他人產(chǎn)生嫉妒心理。
這是由于他們?cè)缒陼r(shí)期，身邊常有給予他們鼓勵(lì)與贊美的長(zhǎng)輩，讓他們相信自己是更優(yōu)秀的。因此他們習(xí)慣通過(guò)成就來(lái)衡量自己價(jià)值的高低，在肯定中獲得自我的認(rèn)同感。
因此，學(xué)會(huì)謙虛，解除以自我為中心的心理，多設(shè)身處地為他人著想，學(xué)會(huì)愛(ài)他人，是成就型人格者消除自戀心理應(yīng)該學(xué)會(huì)的。
同時(shí)，要學(xué)會(huì)虛心聽(tīng)取他人意見(jiàn)，只有這樣才能更好地與他人合作，不做成功路上的“獨(dú)行者”。
更后，要學(xué)會(huì)控制自己的欲望，學(xué)會(huì)放棄對(duì)“成功”的過(guò)分追求。人生就像一顆未被打磨的寶石，不該只被定義在“成功”這一面，有棱有角的多面人生，才能如久經(jīng)打磨后的鉆石，在陽(yáng)光下閃耀著光。
3.助人型人格，追求服務(wù)的“蜜蜂”
積極的幫助者更大的特征便是：幫助及愛(ài)護(hù)別人而不需要回報(bào)。但消極的幫助者一般有兩種自我防衛(wèi)心理：投射和壓抑。
所謂投射，就是事實(shí)上是自己有需要，卻將自我需求投射到他人身上，認(rèn)為那是他人的需求，強(qiáng)加給對(duì)方，從而給他人造成負(fù)擔(dān)。
所謂壓抑，就是將自己的需要壓在心底，意識(shí)不到自己的需要，卻總是產(chǎn)生很強(qiáng)烈的幫助別人的想法。
助人型人格者往往在童年便形成這樣一種思維方式：如果自己乖巧，很討人喜歡時(shí)，就會(huì)被身邊人注意到。所以他們的認(rèn)知就是，要想得到別人的愛(ài)，就必須付出相應(yīng)的代價(jià)。
因此，很多助人型人格者在小時(shí)候，便是大人眼中“懂事的好孩子”。另一本心理學(xué)書(shū)《可愛(ài)的詛咒》作者雅基.馬森將助人型人格定義為“可愛(ài)的詛咒”。 受到此“詛咒”的人將很多事情的優(yōu)先級(jí)都高于自己，結(jié)果，支持了所有人，卻讓自己崩潰。
因此助人型的人應(yīng)該學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己。不該把對(duì)自我的認(rèn)同寄托在他人身上。當(dāng)我們給予自己足夠的關(guān)注與愛(ài)時(shí)，我們的內(nèi)心是充盈、愉悅的。這時(shí)再去付出，對(duì)他人而言，會(huì)少了一分“需回報(bào)”的負(fù)擔(dān)，對(duì)自己而言，會(huì)少了“要回報(bào)”的期許以及“得不到回報(bào)”的失望。
情感專家羅蘭就曾說(shuō)過(guò)：如果你希望別人愛(ài)你，更好的心理準(zhǔn)備就是不要讓自己變得非愛(ài)他不可。你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，讓自己有自己的生活重心，有寄托、有目標(biāo)、有光輝、有前途?？傊?，讓自己有足夠多的可以使自己快樂(lè)的源泉，然后再準(zhǔn)備接受或不接受對(duì)方的愛(ài)。
4.領(lǐng)導(dǎo)型人格，權(quán)力至上的“獅子”
他們追求權(quán)力和實(shí)力，獨(dú)立自主，依照自己的能力做事情，運(yùn)用自己強(qiáng)大的自信和意志力戰(zhàn)勝環(huán)境，鋤強(qiáng)扶弱，主持公平與正義。
但是，“權(quán)力”也讓領(lǐng)導(dǎo)型人格者有很強(qiáng)的控制欲，讓受幫助者人產(chǎn)生壓迫感。為人過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，不容易求助于他人，表露自我脆弱的一面。同時(shí)直接沖動(dòng)的性格也使得他們?cè)趹嵟瓡r(shí)，容易與人硬碰硬，不懂迂回，固執(zhí)己見(jiàn)。
領(lǐng)導(dǎo)型的人在童年時(shí)希望獲得愛(ài)與關(guān)懷卻得不到，卻學(xué)到必須強(qiáng)烈堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，才會(huì)得到大人的反應(yīng)。而在能力的表現(xiàn)上漸漸得到大人的肯定，也更強(qiáng)化了他們對(duì)發(fā)展能力的需求，變得只相信自己的能力。
那么，領(lǐng)導(dǎo)型人格需要做出的改變就是：第一，學(xué)會(huì)收起“權(quán)力”。一個(gè)人的關(guān)系分為兩部分：個(gè)人領(lǐng)域和社會(huì)領(lǐng)域。領(lǐng)導(dǎo)型人格很容易將工作中的控制欲帶到家中，在生活中忽視珍惜規(guī)則，只在乎權(quán)力規(guī)則。 但領(lǐng)導(dǎo)型人格者必須意識(shí)到，家是講情，而不是講理的地方。相互尊重理解，學(xué)會(huì)溝通才是與家人朋友的相處之道。
第二，學(xué)會(huì)換位思考。在生活中，如果想與別人建立良好關(guān)系，就要學(xué)會(huì)站在別人角度看問(wèn)題，培養(yǎng)自己的“同理心”，這樣才能別人的尊重，減少誤會(huì)，沖突。
第三，學(xué)會(huì)控制“憤怒”的情緒。俗話說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼，而憤怒產(chǎn)生的沖動(dòng)行為也常釀下難以挽回的苦果。那么如何控制憤怒呢？作者提出了三個(gè)建議： 第一個(gè)是“重新判斷”。 比如，當(dāng)你遇見(jiàn)有人超車，你能對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)人大概有什么急事吧。”或者說(shuō)：“也許我的車開(kāi)得的確太慢了”。那么，你就不至于發(fā)火了。 第二個(gè)是所謂的空間距離法。 當(dāng)我們對(duì)一件事或一個(gè)人忽然感到氣憤時(shí)，學(xué)會(huì)“離開(kāi)”，避免情緒蔓延以致爆發(fā)。 更后一個(gè)息怒的良方是“坐下來(lái)”。 研究表明，一個(gè)人情緒激動(dòng)時(shí)，血液中去甲腎上腺素會(huì)明顯增高，這種血液成分會(huì)大大加快血液循環(huán)，使人更加急躁。而當(dāng)人坐的時(shí)候，血液循環(huán)和新陳代謝的頻率就會(huì)慢下來(lái)，憤怒程度與幅度也會(huì)隨之下降。
5.自我型人格，多愁善感的“天鵝”
自我型的人有著及其敏銳的感覺(jué)，十分珍惜自己的愛(ài)與情感，想象力十分豐富，常會(huì)沉醉于自我想象的世界里。因此性格也比較內(nèi)向與被動(dòng)容易觸景生情，禁不住自憐、自傷、自傷。
自我型的人記憶中，往往都有這樣的特點(diǎn)，在童年時(shí)，世界是美好的，家庭是美滿的，但一場(chǎng)變故，一切都不復(fù)存在了。這種失落或離異的記憶埋藏于他們內(nèi)心深處，不為外人所知曉。當(dāng)不好的事情發(fā)生時(shí)，他們傾向于將問(wèn)題歸咎在自己身上，覺(jué)得是自己的過(guò)失，總是讓自己活在負(fù)面期待的世界里。
那么自我型性格者應(yīng)如何走出消極的心理陰影呢？
首先，自我型性格者應(yīng)該把注意力放在美好的方面，轉(zhuǎn)變思維方式，學(xué)會(huì)積極地思考。 《可愛(ài)的詛咒》一書(shū)就講到“一日三好”日記的方法，每天通過(guò)文字記錄發(fā)生在自己身上的三件好事。隨后，我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)世界并不只有消極的一面，還存在著許許多多值得我們熱愛(ài)與感恩的美好，學(xué)會(huì)用積極樂(lè)觀角度去看待這個(gè)世界。
其次，學(xué)會(huì)同自己進(jìn)行良好的溝通，每天留出一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，對(duì)自我有正確的認(rèn)識(shí)，擺脫不良的消極心理。
更后，少點(diǎn)空想，多點(diǎn)腳踏實(shí)地的行動(dòng)。之前網(wǎng)上有一篇很熱門(mén)的文章，叫《你之所以焦慮，是因?yàn)槟闾e了》。這情況同樣適用于浪漫主義者的自我型人格，與其對(duì)未來(lái)焦慮，在想象的世界里多愁善感，不如在行動(dòng)中思考，創(chuàng)造屬于自我的價(jià)值。
6.享樂(lè)型人格，活潑好動(dòng)的“猴子”
享樂(lè)型的人對(duì)一切都持樂(lè)觀態(tài)度，精力充沛，容易感染他人，為大家所接受。他們追求新鮮感，趕潮流，喜歡不斷尋求和創(chuàng)造快樂(lè)，用一切方式來(lái)滿足自己對(duì)物質(zhì)生活、享樂(lè)的需求。享樂(lè)型的人總幻想很多想法并立刻付諸行動(dòng)，但往往在沖動(dòng)過(guò)后，留下殘局由別人來(lái)收?qǐng)觥?/p>
與自我型人格者相似，享樂(lè)型的人的童年時(shí)期擁有十分快樂(lè)和安逸的生活，享受著歡樂(lè)與愉悅，但某種原因突然使這種享樂(lè)生活不復(fù)存在，使他們備受打擊，以至于在以后的生活中遇到快樂(lè)時(shí)，他們會(huì)因害怕再次失去而抓住不放。
但人生在世，寂寞是在所難免的。尋找快樂(lè)也要懂得適可而止。享樂(lè)型的人應(yīng)該多學(xué)會(huì)耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑。因?yàn)橹挥心苡赂页惺芗拍娜?，才有力量使自己的天賦和才智不被寂寞所吞噬，反而因磨練變得越發(fā)強(qiáng)大。
同時(shí)，享樂(lè)型的人要學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝挫敗感，勇于承擔(dān)責(zé)任。大多數(shù)享樂(lè)型的人“有利”與“不利”兩種形勢(shì)的抉擇中，總會(huì)選擇趨吉避兇，為自己找借口去避開(kāi)責(zé)任。若想取得真正的成功，就必須停止把問(wèn)題歸咎于他人和周圍環(huán)境的做法，勇于承擔(dān)自己責(zé)任。一旦做出選擇，就必須盡更大努力把事情做好。
7.觀察型人格，善于思考的“狐貍”
他們是知識(shí)的探求者，喜歡思考分析，用所學(xué)知識(shí)去印證一切事物，也以知識(shí)指導(dǎo)自己的行動(dòng)。觀察者會(huì)抽離自己的情感，冷眼看世界。因此也顯得十分理性，不擅長(zhǎng)表達(dá)自我觀點(diǎn)，處理人際關(guān)系，所以他們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)、空虛。
觀察型的人大多數(shù)在童年時(shí)期沒(méi)有從父母、長(zhǎng)輩那里得到穩(wěn)定的感情，于是，他們將安全感寄托在了對(duì)知識(shí)的世界里。他們的內(nèi)心如同一座守衛(wèi)森嚴(yán)的城堡，別人進(jìn)不來(lái)，他們也選擇逃避，不走出來(lái)。
作者給觀察型思想家的話，就是走出封閉世界，學(xué)習(xí)與他人合作。人是群居動(dòng)物，每個(gè)人都需通過(guò)社會(huì)合作去實(shí)現(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值，通過(guò)人際交往去實(shí)現(xiàn)情感需求與自我價(jià)值。 人際關(guān)系學(xué)家戴爾.卡耐基在1936年出版的《怎樣贏得朋友和影響他人》一書(shū)中就提出6個(gè)簡(jiǎn)單明了的方法，可以幫助內(nèi)心封閉，不知如何與人相處者獲得他人的喜歡。 卡耐基的建議如下：
1、真正地對(duì)他人感興趣。
2、保持微笑。
3、記住別人的名字，這是他能聽(tīng)到的任何話語(yǔ)中更甜美、更重要的聲音。
4、耐心傾聽(tīng)。鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约骸?/p>
5、談?wù)搫e人感興趣的話題。
6、讓別人感到自己重要——真心實(shí)意地這么做。
8.忠誠(chéng)型人格，謹(jǐn)小慎微的“獵犬”
積極的忠誠(chéng)型有很多吸引人的特質(zhì)，如友善、嬌憨、可愛(ài)等。他們會(huì)保護(hù)與自己關(guān)系親密和自己認(rèn)同的人，能讓人產(chǎn)生信任和可依靠的感覺(jué)；消極的忠誠(chéng)型做一切事情都循規(guī)蹈矩，崇拜權(quán)威，會(huì)犧牲一切服從條規(guī)，壓抑真實(shí)情緒而變得消極。
與觀察型人格相似，忠誠(chéng)型的人在童年時(shí)期也在長(zhǎng)輩身上得不到關(guān)愛(ài)，相反，是責(zé)罰與羞辱，這直接導(dǎo)致他們凡事小心翼翼，對(duì)別人缺乏信任感。而當(dāng)他們追隨權(quán)威人士時(shí)，由于忠心得到權(quán)威人士的稱贊及喜愛(ài)，由此他們學(xué)會(huì)通過(guò)取悅權(quán)威而獲得穩(wěn)定安全。
忠誠(chéng)型人格的另外一種說(shuō)法叫做懷疑型。他們很敏感，對(duì)他人不夠信任，這點(diǎn)在人際交往，特別是婚姻是特別忌諱的。因此忠誠(chéng)型的人應(yīng)學(xué)會(huì)小心“疑心病”毀了自己的愛(ài)情。
再者，忠誠(chéng)型的人要推到自我束縛之墻，要勇于打破陳規(guī)。心理學(xué)家卡倫.霍尼說(shuō)過(guò)，“所有人只要還活著就有改變自己，甚至是徹底改頭換面的可能性，并非只有孩童才有具有可塑性。你也是如此。”今天是一個(gè)急速變化的世界，循規(guī)蹈矩更多意味著固步自封。有成功潛質(zhì)的人，永遠(yuǎn)都在需求變通。
9.和平型人格，崇尚和平的“熊貓”
他們經(jīng)常扮演著“調(diào)停者”角色，遇事冷靜，不易沖動(dòng)，性格隨和、友善，給他人以一種平衡的感覺(jué)，將中庸的性格發(fā)揮得淋漓盡致。但另一方面，他們安于現(xiàn)狀，在工作中傾向于做那些舒適、簡(jiǎn)單的事。追求平和的個(gè)性也讓他們很難拒絕他人的要求，從而忽視自己真實(shí)需求。
和平型的人在童年時(shí)期，能感受到來(lái)自長(zhǎng)輩們的疼愛(ài)，但他們也感覺(jué)身邊人對(duì)自己并不重視。周圍人對(duì)他的態(tài)度讓他覺(jué)得只是一個(gè)很平凡、沒(méi)有什么特別之處的人，沒(méi)什么值得其他關(guān)注。久而久之，他們便在習(xí)慣中形成了低自尊、自我意識(shí)薄弱的人格特征。
因此，相信自己是和平型人格者需要跨出的第一步。 在心理*中，有一種練習(xí)叫作“可靠?jī)?yōu)勢(shì)清單”。想想過(guò)去做過(guò)的讓自己感到驕傲的事兒并列出一張優(yōu)勢(shì)清單，供和平型的人在遇到危機(jī)、需要增強(qiáng)信心時(shí)使用。
舉個(gè)例子，現(xiàn)在的你正在看這篇文章，這說(shuō)明你想認(rèn)識(shí)自己，并試著改變自己生活中不快樂(lè)的因素。這就表明你具備了堅(jiān)毅、積極和勇敢的品質(zhì)。
第二步，不需要每時(shí)每刻扮演“老好人”，心有不滿時(shí)，學(xué)會(huì)非暴力溝通。 保持良好的溝通，注意多用正向的語(yǔ)言，而不是否定的、指責(zé)的語(yǔ)言。 比如，“記得把用過(guò)的杯子拿到廚房放好”會(huì)比“每次喝完開(kāi)水，杯子總是亂放”的溝通效果更好。
到這里，我們就將《性格心理學(xué)》的“九型人格”介紹完了。相信每個(gè)人都能在這九種人格中找到自己性格的影子。
那么，現(xiàn)在回到我們題目的問(wèn)題：你們覺(jué)得自己被定義在哪種人格呢？
我不知道你們的答案。 但我的答案是，我的性格不被定義。 也許我性格中有很大一部分屬于某一類型的性格。九型人格讓我更好地了解自我性格的優(yōu)點(diǎn)與不足，但我們每個(gè)人不該被簡(jiǎn)單地歸類在九格中的某一格。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是與眾不同。
是什么讓我們與眾不同？
在TED演講中，心理學(xué)家布萊恩教授給了我們答案。
讓我們與眾不同的，是我們生命中的行為舉止，是我們的自由特性，是當(dāng)我們生命中核心關(guān)切的需求被推動(dòng)時(shí)，我們顯示出來(lái)的特性。它源于你心底更深沉的熱愛(ài)。這才是每個(gè)人生命真正重要的東西。
所以，下次，不要問(wèn)別人：“你到底是什么性格類型？”而要問(wèn)，“你生命中核心的東西是什么？”
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