【引言】怎么挽回三年的婚外情男？挽回三年前的愛情？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“怎么挽回三年的婚外情男”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、婚外情挽回方法
- 2、怎樣挽回出軌的老公
- 3、男人婚外情該如何挽回
- 4、怎樣挽回出軌男人的心
- 5、四點(diǎn)建議助你挽回婚外情老公
- 6、出軌后如何挽回丈夫
婚外情挽回方法
婚外情挽回方法如下：
1、如果你決定要挽回這段婚姻，那你就應(yīng)該懂得取舍，要有堅(jiān)決的態(tài)度結(jié)束這段關(guān)系，不要沖動(dòng)和對(duì)方談?wù)劦玫揭粋€(gè)明確的態(tài)度看看ta是想怎么樣對(duì)待這件事情的。
2、多關(guān)心關(guān)心家庭生活，關(guān)心關(guān)心孩子，還有那個(gè)ta，多和愛人交流，做做家務(wù)，加深親密度，多體貼體貼家人。
3、有些錯(cuò)誤是可以挽回的，但是對(duì)于婚外情來說是不能原諒的，這就是背叛的代價(jià)，因?yàn)樵诓唤?jīng)意之間你已經(jīng)傷了她的心，既然是心傷還需要心來暖，如果你肯用心的話。
4、遇到婚外情時(shí)如果你還想挽回的話就千萬不要到處宣揚(yáng)，到時(shí)弄得滿城皆知的時(shí)候你在怎么想挽回的時(shí)候，也會(huì)受到輿論波及。
5、不要一味的忍氣吞聲，過度的退讓也會(huì)讓對(duì)方越發(fā)的膽大妄為，心平氣和的坐下來談?wù)劷鉀Q方法，當(dāng)然適當(dāng)?shù)淖尣胶屯讌f(xié)也是需要的，俗話說的好非圣賢孰能無過，但是俗話又說了江山易改本性難移，所以要掌握個(gè)度，進(jìn)退有儀。
6、婚姻是要用心來經(jīng)營的，付出也會(huì)有回報(bào)的，多點(diǎn)寬容，多點(diǎn)體諒，多點(diǎn)耐心，沒有不長久的幸福，只有知足的心。
怎樣挽回出軌的老公
第一步：要給男人一個(gè)臺(tái)階
你想一想男人這時(shí)候提離婚，一定是因?yàn)閻佬叱膳?，覺得你傷了他的面子了，讓他沒法做人了，雖然你去鬧是為了討一個(gè)說法，但是這一步把你們之間的關(guān)系，推向了一個(gè)無解的僵局。那么這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該做的就是以退為進(jìn)，你要抓住男性的核心的那個(gè)情感上的需求，也就說這個(gè)時(shí)候你說一些軟話，恰恰能夠安撫他目前覺得沒面子的這種感受。
?那具體我們應(yīng)該怎么說：我知道前兩天我做的那件事，實(shí)在是太過分了，但是我為什么會(huì)這樣做你知道嗎？因?yàn)槲姨诤跄懔?，你可以回想一下，在我們結(jié)婚這么多年的時(shí)間里面，我做過這么瘋狂的事，就是因?yàn)槟銓?duì)我太重要了，我的情緒才失控了。我畢竟是一個(gè)普通人，我也有情緒失控的時(shí)候。
那么這段話從我們心理學(xué)角度來講，就是滿足了男人在關(guān)心里面，特別需要被認(rèn)可、被崇拜的這種情感上的需求，這其實(shí)剛好就給了他一個(gè)臺(tái)階下。但是并不是說我們接下來就要就了這話請(qǐng)求他回來了，這只是為接下來我們的談判做一個(gè)前期的鋪墊，讓你們之間的關(guān)系可以變得不那么緊張，緩和一下氣氛。
?第二步：你需要去理智冷靜地評(píng)估一下自己手上的籌碼
我非常能夠理解，在情緒失控的時(shí)候，到對(duì)方的單位鬧，你也只是為了討個(gè)說法。但是有沒有想過，恰恰是因?yàn)槟阕咄稛o路了，所以只能選擇這樣做。那么胡老師想告訴你，我們?cè)谌ネ炀然橥馇槲C(jī)的時(shí)候，千萬不能盲目地主動(dòng)進(jìn)攻，因?yàn)檫@種兩手空空的談判，是非常沒有作用的。就相當(dāng)于你赤手空拳地去跟別人決斗，你沒有任何的武器。
所以你現(xiàn)在需要評(píng)估的，就是自己有沒有以下這幾個(gè)籌碼？全部都是更好的，但是能有其中一個(gè)也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
?1、你有沒有對(duì)他核心利益的影響力
比如說你老公是自己創(chuàng)業(yè)開公司的，那么在他整個(gè)創(chuàng)業(yè)的過程中，你對(duì)這個(gè)公司有沒有一定的話語權(quán)？你在他事業(yè)起步的過程中，有沒有用到你的一些人脈？也就是說如果他真跟你把這個(gè)婚離了，他自己的事業(yè)是肯定要受到影響的。
2、你在他的親朋好友中的認(rèn)可度怎么樣？
然后比如說你跟他的父母，跟他的這個(gè)好兄弟，跟他家里很重要的這種長輩關(guān)系搞得都不錯(cuò)，這些人對(duì)你的人品、對(duì)你的能力都是相當(dāng)認(rèn)可的。再加上這個(gè)男人，他成長的過程中一直受到了家族帶來的這種幫助，比如說他的工作是他二舅給他找的，他姑父是他單位里面的領(lǐng)導(dǎo)。那么一旦他選擇離婚，那就相當(dāng)于會(huì)遭遇眾叛親離的局面。
?3、他對(duì)你和孩子的這個(gè)情感濃度是不是很高？
說白了就是你們當(dāng)初的感情基礎(chǔ)很好，而結(jié)婚之后他對(duì)家庭、對(duì)孩子的投入度也是相當(dāng)高的。所以多年以來，他一直是個(gè)好丈夫、好父親這樣的人。一旦離婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身邊的人也會(huì)對(duì)他產(chǎn)生一種負(fù)面的評(píng)價(jià)。
以上這些都是屬于你手上可以利用的籌碼。如果說你發(fā)現(xiàn)：男人對(duì)你既沒有感情了，你在他家里這個(gè)地位也不高，然后你對(duì)他這個(gè)核心利益也沒有任何的涉及，那你等于說是一個(gè)三無女人。
? 那么這種情況下，你就要想清楚了，如果離婚對(duì)你是絕對(duì)沒好處的，所以就不要盲目進(jìn)攻，而是要學(xué)會(huì)自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考慮的，是怎么保證自己的財(cái)產(chǎn)？怎么保證這段婚姻可以繼續(xù)？
那么在這個(gè)自保的過程中，就是如果你手上沒有武器，千萬不要盲目地去鬧，以不變應(yīng)萬變。然后在這個(gè)不變的過程中，不斷地去提升自己，增加自己的手上籌碼的數(shù)量。
男人婚外情該如何挽回
一、男人的婚外情難挽回嗎? 吳先生說是自己其實(shí)有過一段婚外戀，是和自己的同學(xué)，剛開始出現(xiàn)婚外戀的時(shí)候覺得很刺激，而且很有新鮮感，以為自己會(huì)一直這樣下去，但是后來慢慢的發(fā)現(xiàn)，時(shí)間長了一樣會(huì)覺得膩，所以在外面有過一段時(shí)間的婚外戀之后就覺得沒意思了，更后還是回歸了家庭。這種同學(xué)婚外情與其他外遇關(guān)系一樣，男人是否回歸其實(shí)受到很多因素的影響。 很多人認(rèn)為男人不會(huì)輕易說離婚，一旦提出了離婚就已經(jīng)到了無法挽回的地步了。然而事實(shí)未必如此。心態(tài)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，別說是“提出離婚”，即使是真的離婚，40%的人在離婚之后曾嘗試過尋求復(fù)合，10%-17%的人在離婚之后又更終復(fù)婚。這其中也包含男方提出離婚的情況。 其實(shí)婚姻能否回頭不取決于誰提出離婚，而是取決于在發(fā)現(xiàn)婚姻問題之后，雙方是否增加了在感情中的投入與經(jīng)營，為改善婚姻關(guān)系作出了努力。那在婚姻的'一方提出離婚后，如果你還珍惜這段婚姻，要如何挽回對(duì)方呢?同學(xué)婚外情怎么挽回? 當(dāng)你知道對(duì)方想要離婚的時(shí)候，你的第一反應(yīng)可能是不愿意接受的，不解、憤怒、怨恨、難過充斥著你的大腦，讓你想要質(zhì)問、指責(zé)你的伴侶。這樣的情緒反應(yīng)會(huì)讓你難以思考，你沖動(dòng)的行為還有可能讓沖突升級(jí)。因此，你需要做的是，先給彼此一些時(shí)間和空間，比如一個(gè)人出去走走，或是暫住在朋友家，給彼此一個(gè)重新審視這段婚姻的機(jī)會(huì)。 二、男人婚外情后如何挽回? 1、改變相處的模式 女人在家的內(nèi)在表現(xiàn)也很重要。結(jié)婚之后，很多女人儼然變成家庭之主，將男人當(dāng)兒子養(yǎng)，這就有損男人的尊嚴(yán)。同學(xué)婚外情怎么挽回？其實(shí)男人是脆弱的，需要母性的呵護(hù)。女人要善于利用自己母性的特點(diǎn)抓住男人。比如說話的語調(diào)，不要說嗲神嗲氣，起碼也應(yīng)該很溫柔，起碼是女人的樣?？上Ш芏嗯苏f話的口氣儼然領(lǐng)導(dǎo)甚至太后，你說誰受得了。 2、首先要改變你自己 愛情是兩個(gè)人的事，矛盾是兩個(gè)人的矛盾，吵架是兩個(gè)人的爭執(zhí)，而過錯(cuò)也是兩個(gè)人的錯(cuò)。平靜下來之后，請(qǐng)仔細(xì)回想一下，自己是否在某個(gè)方面沒有做好。喜歡挑剔?不尊重對(duì)方?愛吃醋?疑神疑鬼?或者是其他。要知道，導(dǎo)致分手的原因絕對(duì)不可能是一個(gè)人的過錯(cuò)，你是一定有做得不足或者做得太過的。 男人婚外情該如何挽回2 一、老公婚外情還能挽回嗎 不管出于什么原因，剛剛分手的時(shí)候，雙方的情緒都會(huì)比較激動(dòng)，稍有不慎可能就會(huì)產(chǎn)生新的摩擦，再次引發(fā)爭執(zhí)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方外遇后，千萬不要著急去挽回，而是留點(diǎn)空間和時(shí)間給自己，也給對(duì)方。這時(shí)候我們需要給雙方一個(gè)斷聯(lián)期，也叫冷凍期。 在離婚率和出軌率逐年攀升的現(xiàn)代社會(huì)，婚外情并非那么可怕，也不是扼殺婚姻的直接原因，對(duì)方之所以外遇并不是完全因?yàn)榈谌哒T惑，更多的是你們之間的感情出現(xiàn)了問題，你之所以著急去挽回，是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里的“怕失去”作祟。但是如果你真的客觀理性去看待這個(gè)問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你未必真的“怕失去”。 二、老公婚外情后如何挽回老公的心態(tài) 婚外情被揭穿，男人更怕老婆撕破臉皮來大吵大鬧，那對(duì)雙方都是一段痛苦的回憶，也可能無意間把老公逼進(jìn)了死胡同，更后適得其反被推開了。如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復(fù)你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以后有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。
怎樣挽回出軌男人的心
挽回策略第一步：重建認(rèn)知大多數(shù)男人出軌，都是因?yàn)闆]有在這段關(guān)系中得到滿足，那么歸根結(jié)底是因?yàn)榛橐霰旧沓隽藛栴}，而不是那個(gè)小三有多漂亮、多單純。在社會(huì)心理學(xué)上，有一個(gè)理論叫做“過度理由效應(yīng)”：每個(gè)人在行為做事的時(shí)候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來更加得體。當(dāng)人們?cè)趯ふ以驎r(shí)，一定會(huì)先找那些顯而易見的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會(huì)再動(dòng)腦子去尋找內(nèi)部原因了。在夫妻關(guān)系中，它常常表現(xiàn)為：丈夫和妻子都會(huì)把對(duì)方在婚姻中所做的一切，歸因于“責(zé)任和義務(wù)”，因?yàn)橐痪洹柏?zé)任和義務(wù)”就足以解釋對(duì)方的一切行為，長此以往就會(huì)忽視了內(nèi)在原因：愛和關(guān)心。所以，在挽回之前你必須重建你對(duì)婚姻的認(rèn)知，你先要找到你們婚姻問題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過度合理化對(duì)方所有的關(guān)心和愛。想明白這個(gè)問題，在面對(duì)小三和你出軌的丈夫時(shí)，也許你的情緒就不會(huì)隨時(shí)失控了。 挽回策略第二步：拖延時(shí)間一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的'，除非遇上歇斯底里，一定要大鬧三百回合的妻子。因?yàn)槠拮邮掷锏呐泼黠@要比小三手里的牌更讓男人顧及，畢竟妻子手里擁有著多年的夫妻感情、孩子、老人、社會(huì)關(guān)系，甚至是財(cái)政大權(quán)。如果妻子能稍微拖延一下時(shí)間，那就再好不過了，一方面能杜絕掉男人沖動(dòng)離婚的念頭，另一方面為自己贏得時(shí)間。你要知道在離婚這件事兒上，小三永遠(yuǎn)是更著急的。所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時(shí)候，你的時(shí)機(jī)就到了。不要覺得這句話不友好，誰讓你是想挽回的那個(gè)人。 挽回策略第三步：永遠(yuǎn)不要比小三先發(fā)作。在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對(duì)妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個(gè)女人之間，不知道做何選擇。聰明的女人也許會(huì)觀察到一個(gè)規(guī)律，每次當(dāng)男人回到家跟你提離婚的時(shí)候，一定就是小三又跟他鬧了。這時(shí)候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對(duì)男人來說就是更大的善解人意。這時(shí)候他內(nèi)心的天秤可能就會(huì)向你這一邊傾斜。也許你會(huì)說，那豈不是太便宜男人了，兩邊不耽誤。其實(shí)不必?fù)?dān)心，這種情況不會(huì)持續(xù)太久，因?yàn)榭傆腥藭?huì)打破這種平衡，你需要做的就是讓對(duì)方去做那個(gè)打破者。 挽回策略第四步：重建吸引力。在失戀挽回中，更重要的一步是對(duì)對(duì)方形成二次吸引，在離婚挽回中也是一樣的，重建吸引力非常重要。你也許不會(huì)在幾個(gè)月之內(nèi)完全變成另外一個(gè)人，但重要的是，你必須做出改變。改變自己不必做非全方位的塑造，針對(duì)性的改變即可。在《我的前半生》里，陳俊生從什么時(shí)候開始對(duì)羅子君另眼相看的，是他看到了職場(chǎng)上的羅子君，認(rèn)真努力、獨(dú)立自信，那是他從來沒見過的羅子君，那是一種撲面而來的新鮮感，陳俊生再次心動(dòng)了。所以，請(qǐng)你認(rèn)真考慮在你們的關(guān)系中，你的哪一面是對(duì)方更喜歡，但是更少見的。 全職太太對(duì)工作全力以赴的樣子，一定會(huì)對(duì)老公造成前所未有的沖擊；一個(gè)平時(shí)邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會(huì)讓你的老公另眼相看；一個(gè)平時(shí)總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對(duì)待孩子的樣子，也會(huì)讓男人陷入思考。 怎樣挽回出軌男人的心2 給彼此一個(gè)思考的空間 怎樣挽回出軌男人的心呢，當(dāng)男人出軌之后不要急著離婚，也不要急著下其他的定論，首先要給彼此思考的空間，因?yàn)橛袝r(shí)候男人出軌是為了一時(shí)的性愛，而不是對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任。這個(gè)時(shí)候，更好的辦法是彼此分開一段時(shí)間，各自冷靜地考慮這個(gè)問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。男人感到壓力的時(shí)候如果真的想和你復(fù)合肯定會(huì)先向你低頭。 彼此坦誠相對(duì) 既然都已經(jīng)出軌了，就應(yīng)該坦誠相待，不要再隱瞞什么。男人出軌是因?yàn)槭裁?，是家庭生活夫妻感情出現(xiàn)了什么問題，可能是她工作忙一時(shí)忽視了你的感受，讓你想要出軌來尋找樂趣和解脫。如果你們彼此還愛著對(duì)方，就應(yīng)該把事情的來龍氣脈說清楚，女人要給男人一段時(shí)間來了卻那一段情。 不能存有報(bào)復(fù)心理 有時(shí)候?qū)Ψ匠鲕壛?，你一時(shí)失去理智，也想用出軌來懲罰對(duì)方，這可絕對(duì)是個(gè)下下策。也許你得到了一時(shí)的滿足，覺得讓他(她)也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時(shí)所受到的打擊和傷害沒有什么不對(duì)，也很公平。但是，要知道，對(duì)于已經(jīng)傷痕累累的 愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會(huì)雪上加霜。 重建信任感 如何挽回出軌男人的心呢，出軌的男人多少心理都有一些愧疚，如果你還想繼續(xù)維持你們的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因?yàn)橐淮芜^失就以后都不再相信對(duì)方，讓對(duì)方感到絕望，這樣可能還會(huì)有第二次，第三次出軌?；橐鲋匾谟谛湃?，如果你們能夠重新信任對(duì)方，重新開始，相信男人一定會(huì)感激你，并在以后的生活中更疼愛你的。
四點(diǎn)建議助你挽回婚外情老公
1、權(quán)衡利弊 不知道怎么處理婚外情，是因?yàn)槟悴恢阑橥馇榈睦c弊，因此，在處理婚外情的過程中，你要懂得權(quán)衡婚外情的利弊，想想這段婚外情給自己，給對(duì)方，給家庭帶來哪些好的和不好的地方，當(dāng)你知道婚外情的利弊后，你才會(huì)知道如何處理婚外情，因?yàn)樵谀銉?nèi)心里面，你知道自己想要的和不想要的，這種信念會(huì)引導(dǎo)你正確處理婚外情。 2、控制情緒，反思自己 如果你不知道如何處理婚外情，面對(duì)婚姻迷茫不知道怎么辦的時(shí)候，你需要控制自己的情緒，平靜的情緒和清醒的頭腦有利于你更好的去決策和行動(dòng)，同時(shí)，你要反思一下自己的行為，是否自己還做得不夠好，或者是不是因?yàn)樽约旱囊恍┤秉c(diǎn)和毛病，導(dǎo)致婚姻危機(jī)不斷加劇，因此，在你不知道如何處理婚外情的時(shí)候，冷靜和反思，都是更好的.方法。 3、增強(qiáng)溝通 很多人選擇婚外情是為了填補(bǔ)婚姻中的空虛，而婚姻中的空虛感產(chǎn)生的原因是因?yàn)殡p方溝通不足，因此，當(dāng)你不知道如何處理婚外情，不知道怎么辦的時(shí)候，你需要做的是增強(qiáng)雙方的溝通，只要雙方有溝通和交流，就能及時(shí)的相互了解，明白彼此的需求，增進(jìn)彼此的感情，幫助雙方走出婚外情的困擾。 4、學(xué)會(huì)原諒 既然婚外情已成事實(shí)，現(xiàn)在能做的就是接受和解決處理婚外情帶來的后果，婚外情給家庭帶來的傷害都是非常巨大的，這個(gè)時(shí)候，該怎么處理呢？你要學(xué)會(huì)原諒，我們無法改變過去，但是我們必須學(xué)會(huì)接受，只有接受了這個(gè)事實(shí)，你才會(huì)有勇氣去面對(duì)，去主動(dòng)解決婚外情帶來的后果，才有勇氣去開始新的生活。 四點(diǎn)建議助你挽回婚外情老公2 1、老公婚外情還能挽回嗎 不管出于什么原因，剛剛分手的時(shí)候，雙方的情緒都會(huì)比較激動(dòng)，稍有不慎可能就會(huì)產(chǎn)生新的摩擦，再次引發(fā)爭執(zhí)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方外遇后，千萬不要著急去挽回，而是留點(diǎn)空間和時(shí)間給自己，也給對(duì)方。這時(shí)候我們需要給雙方一個(gè)斷聯(lián)期，也叫冷凍期。 在離婚率和出軌率逐年攀升的現(xiàn)代社會(huì)，婚外情并非那么可怕，也不是扼殺婚姻的直接原因，對(duì)方之所以外遇并不是完全因?yàn)榈谌哒T惑，更多的是你們之間的感情出現(xiàn)了問題，你之所以著急去挽回，是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里的“怕失去”作祟。但是如果你真的客觀理性去看待這個(gè)問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你未必真的“怕失去”。 2、老公婚外情后如何挽回老公的心態(tài) 婚外情被揭穿，男人更怕老婆撕破臉皮來大吵大鬧，那對(duì)雙方都是一段痛苦的回憶，也可能無意間把老公逼進(jìn)了死胡同，更后適得其反被推開了。如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復(fù)你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以后有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。 如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機(jī)會(huì)的話，那么就多拿出一些時(shí)間坐下來心平氣和地同他談?wù)勑?，在事情平息下來以后的生活中，你要冷靜地分析一下老公發(fā)生婚外戀的主要原因，適當(dāng)時(shí)機(jī)要坦率地和他交換意見，然后對(duì)癥下藥，指出他應(yīng)努力的方面，同時(shí)也反思自己存在的缺點(diǎn)。
出軌后如何挽回丈夫
出軌后如何挽回丈夫
出軌后如何挽回丈夫，婚姻中兩個(gè)人是不可能不存在矛盾的，如果還真的深愛對(duì)方，必須要進(jìn)行一些妥善的處理，以贏回丈夫出軌的心。那么丈夫出軌后應(yīng)該要怎么做呢，一起跟我來看看。
出軌后如何挽回丈夫1
找出他變心的原因
一個(gè)男人會(huì)變心問題一定雙方都有，你應(yīng)該在自己的身上找找問題。是你疏于打扮，變成了“黃臉婆”讓他對(duì)你失去興趣還是你性格上的缺陷讓他覺得跟你相處得不舒服呢？
找出問題之后就去試著跟他溝通，說說你會(huì)犯這些錯(cuò)誤原因以及你會(huì)做出的補(bǔ)救措施，然后從小處開始，慢慢做出改變，讓他看到你對(duì)這段婚姻的堅(jiān)定，漸漸地，它就會(huì)開始產(chǎn)生愧疚感，就會(huì)開始反思自己，是不是自身也存在問題才會(huì)導(dǎo)致感情的破裂。一旦兩個(gè)人有了一起去修補(bǔ)婚姻的共通點(diǎn)，那么離他回歸家庭的日子就不遠(yuǎn)了。
慢慢溝通
其實(shí)在夫妻之間更需要的也就是誠實(shí)，這份誠實(shí)包含著尊重、敏感而非責(zé)難和評(píng)價(jià)。也許聽上去簡單，但真要做起來是很難的。出軌了該怎樣挽回？找到原因了就要學(xué)會(huì)處理這件事，而不是一味的責(zé)怪，慢慢溝通，可以一點(diǎn)點(diǎn)的挽回，不管什么問題都會(huì)有一定的原因，只要你把原因找到了并且做出了合適的判斷，就可以慢慢的讓雙方的心越來越靠近。
不要到處宣揚(yáng)
盡管老公出軌了，但對(duì)自己的社會(huì)形象比較在意，他會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。如果外人知道他有婚外戀情，為了避免別人說他道德敗壞，他會(huì)主動(dòng)提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒有愛情的，尤其是國家干部、公務(wù)員等有身份、地位的人，為了證明自己的.清白是”受害者”，而選擇離婚。
不要去找那個(gè)女人談判
現(xiàn)代的第三者大都理直氣壯，她會(huì)說你老公多愛她，甚至?xí)┞端麄冎g有多親密，你去了等于自取其辱，因?yàn)樽龅谌咂茐膭e人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻擊這個(gè)女人，貶低她等于貶低丈夫的人格，會(huì)引發(fā)丈夫的憤怒，減少他的內(nèi)疚。
一、出軌后挽回老公的技巧
1.態(tài)度積極
給自己一點(diǎn)信心，因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無論是時(shí)間打電話或說什么，他總是記得要保持積極的態(tài)度。這不是討論你分手的痛苦的時(shí)間。如果你們兩個(gè)成了尷尬，然后找借口離開。時(shí)間越長你的時(shí)間與他，傷害越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他的復(fù)雜的，你有很多這樣做。
2.知道你錯(cuò)在哪
想要進(jìn)行彌補(bǔ)我們一個(gè)企業(yè)錯(cuò)誤，第一步工作就是要知道你錯(cuò)在哪里了。
坐下來，仔細(xì)想一想。分析研究一下你們的感情，想想什么問題時(shí)候需要你們的感情已經(jīng)開始出現(xiàn)下滑。然后可以問問學(xué)生自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。
3.不要有壓力
既然你已經(jīng)決定了，你該怎么做才能讓你丈夫回來？告訴你不要做任何事。不要一直打電話給他，發(fā)短信，在MSN上留言。這只會(huì)讓他遠(yuǎn)離你。沒有人想和一個(gè)絕望的人在一起，特別是當(dāng)你分手太久的時(shí)候。
二、婚外情后挽回老公的方法
1.花時(shí)間療傷
對(duì)于男性和女性的任何向上突破，這是非常重要的。給對(duì)方喘息的空間。不要給他打電話，不要短信給他，不管他怎么也想看看他。問題的關(guān)鍵是，如果你仍然有愈合的傷口，那么你就不會(huì)成功。此外，在此期間，你可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因?yàn)樘蕾嚕阅氵m應(yīng)生活中沒有他。我建議花了三個(gè)星期的時(shí)間想清楚，然后是你的時(shí)間做出決定，也是他談判。
2.挽回我們自己的魅力和感情
你看，你的感情問題，和你的對(duì)象無關(guān)，與你的能力。今天，你和他之間的問題，即使你在一個(gè)關(guān)系，你會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。事實(shí)上，更終的目標(biāo)是不保存恢復(fù)了他，但為了節(jié)省自己，你節(jié)省更多的吸引力。在這個(gè)階段，你需要做的是反思這種關(guān)系自己的錯(cuò)誤，如何看待自己的未來，以避免類似的錯(cuò)誤，再次提高自己的魅力。
3.進(jìn)行分析一次心與心之間的交流。
如果你欺騙了某人，你就完全背叛了他們的信任。證明你想得到回報(bào)，公開和誠實(shí)地向他們承認(rèn)你的錯(cuò)誤。誠實(shí)地解釋你為什么被騙，給你的伴侶時(shí)間提問或簡單地處理信息。在你開始和你的搭檔說話之前，想想你會(huì)說什么。在開始談話之前，你應(yīng)該清楚地知道你做了什么，你覺得不舒服，你想告訴他們什么。
你的伴侶可能會(huì)在你犯錯(cuò)之后要求你離開，你更好不要大吵大鬧，因?yàn)檫@是你的錯(cuò)。很多男人都不能接受，讓他們自己決定你是去是留。你所能做的就是真誠地道歉，請(qǐng)求原諒。如果你的搭檔說他們需要保持距離，讓他或她在酒店里待一段時(shí)間。如果他需要時(shí)間思考，給他時(shí)間，不要緊緊抓住你的搭檔。你越糾纏他，他就越不滿，這樣他就更有可能在準(zhǔn)備好的時(shí)候來找你。記住，一段美滿的婚姻需要兩個(gè)人的努力，希望你能在家人團(tuán)聚的時(shí)候保住它。
出軌后如何挽回丈夫2
第一、要以靜制動(dòng)不要打草驚蛇
不要當(dāng)面就去質(zhì)疑他的行為，而是充分收集證據(jù)，這樣就算沒有任何證據(jù)的情況下，也可以避免了夫妻之間信任和感情的破壞。如果收集好丈夫的出軌證據(jù)時(shí)，也不必過于憤怒，這時(shí)應(yīng)該充分地冷靜，因?yàn)檎煞虻某鲕?，不能全怪在他一個(gè)人的頭上，出軌是丈夫和妻子共同行動(dòng)的結(jié)果。
也許丈夫才剛出軌，如果輕率進(jìn)行攻擊和憤怒，只會(huì)迫使丈夫離得越來越遠(yuǎn)，如果冷靜下來，找出他為什么出軌的原因，然后找出問題癥結(jié)，這樣才能夠成功找回出軌丈夫的心。
第二、找到丈夫出軌的原因
在這個(gè)誘人的社會(huì)中，男人出軌的可能性越來越大，而丈夫的出軌，無疑是一扎在妻子心中的刺，使她們無法進(jìn)食和入睡。所以她們生氣、責(zé)罵，將所有問題都?xì)w咎于丈夫和小三頭上，但這可能并不是事實(shí)的真相，丈夫出軌是不對(duì)的，妻子可能也負(fù)有很大的責(zé)任。
第三、發(fā)起溫和的攻勢(shì)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，不應(yīng)該發(fā)誓打冷戰(zhàn)，而是向他發(fā)動(dòng)溫柔攻勢(shì)，讓丈夫體驗(yàn)?zāi)愕臏厝岷腕w貼，他起碼會(huì)良心發(fā)現(xiàn)，有可能會(huì)改變主意。更可怕的是亂發(fā)脾氣，或是抓個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的真憑實(shí)據(jù)，這只會(huì)讓對(duì)方尷尬，完全撕裂了夫妻的感情，這樣婚姻立即出現(xiàn)破裂。因此，如果想要收回出軌丈夫的心，女人必須學(xué)會(huì)承受責(zé)任，用溫柔去對(duì)待出軌的丈夫，并慢慢地影響他的心。
第四、讓自己變得更美好
一個(gè)聰明的女人，她不會(huì)糾結(jié)于丈夫的出軌，她不會(huì)大吵大鬧、或者將自己陷于被拋棄的境地中，她會(huì)從中覺醒。她只會(huì)努力讓自己變得更好，這樣才會(huì)讓丈夫感覺到自己損失的是什么。
所以，許多女性對(duì)男性存在誤解，過于容易相信男性，同時(shí)又太自以為是。也就是說，女人在婚后總是輕信男人的承諾，以為男人說的是可以相信的，殊不知男人利用女人對(duì)他的信任，等他出軌后，女人又會(huì)高估了自己在老公心目中的地位和分量，從而做出一些錯(cuò)誤的事情。所以，要留住出軌男人的心，需要多些檢討自己的過失，從而改變自己，這樣才有可能挽回出軌丈夫的心。
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