【引言】進(jìn)退兩難怎么挽回女朋友？進(jìn)退兩難的感情怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“進(jìn)退兩難怎么挽回女朋友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回女朋友更好的方法
- 2、分手后如何挽回女友更有效？
- 3、如何挽回女朋友？
- 4、怎么挽回女朋友更有效?，教你幾招挽回女朋友的方法
- 5、分手后怎么挽回女朋友?正確教你挽回攻略
- 6、挽回女朋友更有效的方法是什么？
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的方法，即使挽回也可能是杯水車薪，男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是我分享的挽回女朋友更好的方法，一起看看吧。
挽回女朋友更好的方法1
方法一：正視分手的事實(shí)
不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看你難過(guò)就回頭，反而會(huì)很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時(shí)間。別哭了，沒(méi)人愿意跟一個(gè)消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實(shí)她要的只是好多好多的愛(ài)和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛(ài)得不到回應(yīng)，對(duì)方就會(huì)對(duì)你有所怨言，長(zhǎng)此以往，對(duì)方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會(huì)選擇分手，這其實(shí)跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛(ài)的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。情感專家康納先生說(shuō)過(guò)，女人的物質(zhì)需求高，有時(shí)是因?yàn)闆](méi)有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實(shí)問(wèn)題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會(huì)指望和你在一起會(huì)開(kāi)心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛(ài)情的過(guò)程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時(shí)候，自身的表現(xiàn)會(huì)比身邊朋友說(shuō)好話更加有說(shuō)服力。對(duì)方會(huì)覺(jué)得也許在你身上有很多優(yōu)點(diǎn)忽略了，也會(huì)對(duì)你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對(duì)方感受到其實(shí)你可以更好，既然一個(gè)人與生俱來(lái)就會(huì)有很多的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，需要自己把缺點(diǎn)，錯(cuò)誤改過(guò)來(lái)的同時(shí)何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對(duì)方看到的是更多優(yōu)點(diǎn)的你。這會(huì)對(duì)挽回愛(ài)情的過(guò)程中有了畫龍點(diǎn)睛的`作用。
方法四：提升戀愛(ài)等級(jí)
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬(wàn)無(wú)一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對(duì)方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時(shí)，還要提高你的戀愛(ài)等級(jí)，才能讓挽回萬(wàn)無(wú)一失。
挽回女朋友更好的方法2
首先拿出挽留的姿態(tài)
很多男性朋友都會(huì)說(shuō)：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就把她約出來(lái)，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒(méi)有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己就是你手中召之即來(lái)，揮之即去的玩偶。
如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來(lái)，而不是光憑嘴上說(shuō)說(shuō)自己愛(ài)對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛(ài)對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛(ài)，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。
給對(duì)方需要的而不是自己想要給的
女朋友提出分手，是因?yàn)閷?duì)方遇到麻煩，然后想一個(gè)人靜靜。可是自己很愛(ài)對(duì)方，根本不想分手。而且很擔(dān)心對(duì)方?jīng)]有自己的呵護(hù)，會(huì)過(guò)的不好。于是三番五次的去糾纏對(duì)方，這樣讓對(duì)方越來(lái)越煩。這樣的情況該怎么辦呢？怎樣會(huì)讓對(duì)方不煩呢然后回到自己身邊呢？
其實(shí)這時(shí)候不妨問(wèn)問(wèn)自己，自己所謂的愛(ài)對(duì)方真的需要嗎？對(duì)方的內(nèi)心其實(shí)更需要什么呢？我們所給予的并不一定是對(duì)方真正需要的，只有給予對(duì)方真的需要的，對(duì)方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會(huì)心情好，心情好了才會(huì)去接受你。
對(duì)方遇到麻煩，然后想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立馬去幫助她。想必這時(shí)的她，一定會(huì)心甘情愿的回到你的身邊。
可以表達(dá)自己想法但是不能強(qiáng)求
在生活中，我們總是會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，于是兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾。更后女方忍無(wú)可忍，于是提出分手。
可是當(dāng)分手后，自己馬上意識(shí)到自己身上存在著很大的問(wèn)題，于是很自責(zé)，很內(nèi)疚，希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對(duì)方，去給對(duì)方發(fā)誓自己以后一定如何如何對(duì)對(duì)方好，希望對(duì)方回到自己的身邊。對(duì)方一次不同意，然后再繼續(xù)去尋找對(duì)方，去許諾更多的誓言，希望對(duì)方立刻回到自己身邊。
挽回女朋友更好的方法3
1、承認(rèn)錯(cuò)誤
分手的情況有很多種，但不管是什么原因分手，是女生導(dǎo)致，還是你自己作死導(dǎo)致，你要做的都是先承認(rèn)錯(cuò)誤。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)跟女生講道理得到了愛(ài)情的男生嗎？沒(méi)有。
道理咱們都懂，但日子要兩個(gè)人過(guò)，所以，作為男人，先把責(zé)任扛下來(lái)，道理這種東西，日后再說(shuō)。承認(rèn)錯(cuò)誤，是女友愿意跟你談判的第一步。
2、打溫情的回憶牌
女生往往是感性和念舊的，若你們的感情曾經(jīng)十分堅(jiān)定，分手后便可以試圖讓對(duì)方回憶起美好快樂(lè)的時(shí)光，感受到從前的愛(ài)意。具體來(lái)說(shuō)，可以嘗試約對(duì)方去以前常去的地方，可以適量地說(shuō)一些曾經(jīng)的甜蜜情話，需要注意的是，這個(gè)方法并不能過(guò)度使用，否則容易變成死纏爛打，讓對(duì)方感到糾纏和麻煩。
如果不想過(guò)于直接，可以旁敲側(cè)擊的表達(dá)自己對(duì)過(guò)去的懷念。如發(fā)一些只有她明白的朋友圈，跟一些共同的好友講述你的不舍等等。這么做是為了讓她從側(cè)面感受到你的悔意，下一步再直接告訴她，真心表白。這樣的效果是事半功倍的。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說(shuō)能夠引起對(duì)方拒絕你的話
一口吃不了一個(gè)胖子，尤其是在復(fù)合的時(shí)候，更不能心急，你不要覺(jué)得只要你提了復(fù)合，對(duì)方就一定會(huì)答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開(kāi)始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對(duì)方一定會(huì)理你。不奢望對(duì)方會(huì)立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時(shí)候，一定不要讓對(duì)方感覺(jué)到，你就是來(lái)找她復(fù)合的，相信我，這只會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺(jué)得，你找她只是偶然的，隨機(jī)的，你只有讓她感覺(jué)到，你并不是非她不可，她才能對(duì)你放松警惕。
其實(shí)人對(duì)于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺(jué)得你不屬于她的時(shí)候，她就會(huì)產(chǎn)生喪失感，尤其是對(duì)于女人來(lái)講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對(duì)自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺(jué)得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個(gè)方法：
物歸原主法-----比如說(shuō)，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個(gè)她的東西，然后問(wèn)她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)東西還在我這，你要不要來(lái)拿.
感紐帶法-----比如說(shuō)你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來(lái)關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會(huì)門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個(gè)參考，千萬(wàn)不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點(diǎn)，欣賞自己
美好的愛(ài)情不是沒(méi)有分手，而是分手后學(xué)會(huì)了反思自己，欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，從而找到與對(duì)方更好相處的方法，分手后你會(huì)更清楚地了解你們之間的問(wèn)題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對(duì)方剛剛認(rèn)識(shí)的人相處，那你肯定會(huì)比現(xiàn)在做得更好。愛(ài)不能離開(kāi)對(duì)對(duì)方的愛(ài)與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開(kāi)始，改變自己以前對(duì)對(duì)方的否定，成為對(duì)方的粉絲，無(wú)條件地支持她，欣賞她，讓她覺(jué)得你和她在一起，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有安逸快樂(lè)。
如何挽回女朋友？
一、認(rèn)真思考分手的原因
想要挽回，不妨靜下心來(lái)，排除雜念，認(rèn)真思考分手的原因。不要一味的指責(zé)對(duì)方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場(chǎng)，冷靜分析，找出問(wèn)題所在。
當(dāng)然，如果分手原因是不可調(diào)和的，例如劈腿、過(guò)度拜金等，那還是別再浪費(fèi)時(shí)間了。即便你使出渾身解數(shù)，也不可能有好結(jié)果，反而會(huì)丟掉自己更后的尊嚴(yán)。
二、真誠(chéng)道歉，切忌操之過(guò)急
真誠(chéng)是男人更基本的品質(zhì)。如果，分手真是因?yàn)槟愕脑?，不妨大度一點(diǎn)，真誠(chéng)向她道歉，態(tài)度要誠(chéng)懇，可也別過(guò)于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會(huì)為了討好女人而沒(méi)有底線。
別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時(shí)間來(lái)?yè)嵛?。你不妨告訴她，在你改掉這一切前，她不必向你承諾什么。這樣，既顯得你的成熟大度，又給她一種為她著想的溫暖。
三、求助共同的朋友
在你的努力下，你們的關(guān)系得以改善，重新變得熟悉起來(lái)?？删嚯x突破卻還是差了那么一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候，就需要求助共同的朋友，特別是女孩的閨蜜，讓她來(lái)引爆你倆之間的愛(ài)火。
女人間的友情，男人不懂?？此撇恢{(diào)的閨蜜，往往會(huì)是更好的和事佬。別小看了閨蜜的力量，她可以讓女友重新接納你，也可以讓女友永遠(yuǎn)離開(kāi)你。
四、從你倆的復(fù)合中吸取教訓(xùn)
成功復(fù)合后，先別沾沾自喜。女友對(duì)你的感覺(jué)，其實(shí)仍然有所保留。她還沒(méi)有像以前那樣，百分百的信任你。她和你復(fù)合，很大程度上，只是因?yàn)樗湍阌羞^(guò)一段美好的回憶。
此時(shí)，切忌故態(tài)復(fù)萌，還需從此前的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，真正的改變自我。這樣，才能讓女友感受到你的變化，體會(huì)到你對(duì)她的愛(ài)戀，從而不會(huì)再次離你而去。
怎么挽回女朋友更有效?，教你幾招挽回女朋友的方法
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挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。
女人在跟你分手之后，對(duì)你負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者總聊你們感情上的話題，她會(huì)非?？咕芨愕牧奶?。反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺(jué)到你無(wú)所謂。降低妹子對(duì)你的抵觸情緒。
挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一樣去相處。
很多時(shí)候，妹子跟你提分手時(shí)，她會(huì)說(shuō)，我們做朋友吧。其實(shí)如果分手的時(shí)候，女孩子給你說(shuō)這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。有很多兄弟們，會(huì)想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛(ài)的女人做朋友呢？如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進(jìn)。只會(huì)把她給你的機(jī)會(huì)浪費(fèi)掉。
挽回女友的方法3跟女孩情緒保持一致
女孩子在跟你說(shuō)分手之后，無(wú)論她怎么說(shuō)你的不好，你都要跟她的情緒保持一致。她說(shuō)分手，你就說(shuō)分手，她說(shuō)再也不見(jiàn)，你也要說(shuō)再也不見(jiàn)。一切順著她的情緒來(lái)。
挽回女友的方法4：冷凍 斷聯(lián)
采用這個(gè)方式的時(shí)候，有一個(gè)前提，就是這個(gè)妹子，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來(lái)往。出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明這個(gè)妹子現(xiàn)在對(duì)你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見(jiàn)都不愿意見(jiàn)你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟這個(gè)妹子有有何聯(lián)系。從她的世界里消失。有兄弟看到這里估計(jì)就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒(méi)戲了，還挽回什么？但是兄弟們，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會(huì)讓她越來(lái)越反感你，時(shí)間一長(zhǎng)，妹子將跟你不會(huì)有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來(lái)能夠有重新走進(jìn)她生活的機(jī)會(huì)。 時(shí)間也會(huì)幫助你淡化她對(duì)你的負(fù)面情緒以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，還是每天都能見(jiàn)面，以朋友的方式去相處，那么就不能完全冷凍斷聯(lián)了。如果有這樣情況的兄弟，你要真正的放平你的心態(tài)，跟她以朋友的方式去相處。也可以跟你們共同的朋友出來(lái)聚會(huì)，吃個(gè)飯什么的。不過(guò)一定要切記，不能和以前一樣那么對(duì)她。收住你的需求感，而且聯(lián)系也不要太過(guò)密切。重要的是，讓她看到你的變化，你的一點(diǎn)一滴的改變，同樣目的也是為了淡化她對(duì)你的負(fù)面情緒。而且千萬(wàn)千萬(wàn)不要把“挽回”兩個(gè)字時(shí)刻掛在嘴邊。
挽回女友的方法5：冷凍斷聯(lián)的這段時(shí)間，我該去怎么做？
你現(xiàn)在說(shuō)挽回，如果說(shuō)現(xiàn)在的你，跟之前和妹子相處時(shí)的你一摸一樣，那么這個(gè)女人又怎么可能回到你身邊？你說(shuō)挽回，改變自己，比任何都重要。所以，在這段時(shí)間里，你要圍繞“改變”二字，去做行動(dòng)。你需要在這段時(shí)間里面，仔細(xì)的去想一下，你們?yōu)槭裁磿?huì)分手？自己身上的原因到底出現(xiàn)在那里？有兄弟是因?yàn)樽放⒌臅r(shí)候，對(duì)她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在關(guān)心妹子，沒(méi)有一致性導(dǎo)致的分手。還有的兄弟是因?yàn)?，平時(shí)自己的生活太過(guò)于平淡乏味，沒(méi)有生活，自己也是一個(gè)無(wú)聊的人，妹子認(rèn)識(shí)了其他比你好玩有趣懂情調(diào)的男人，給你說(shuō)分手。還有的兄弟是因?yàn)榍樯毯艿?，總是沒(méi)有原則，沒(méi)有底線的對(duì)妹子好，在一段長(zhǎng)期關(guān)系當(dāng)中，沒(méi)有任何的男人框架，導(dǎo)致更后被妹子踩在腳下，覺(jué)得你沒(méi)有任何挑戰(zhàn)性，給你說(shuō)分手。等等等等。無(wú)論是什么樣的原因，都需要你自己總結(jié)出來(lái)。 另外，在這段時(shí)間當(dāng)中，你要積極的去經(jīng)營(yíng)你的生活，制造新鮮感還有神秘感，以便于在跟妹子見(jiàn)面的時(shí)候給她一種強(qiáng)烈的落差。挽回更好情況，就是這個(gè)妹子在看到你的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)你真的跟以前大不一樣了。你身邊又多了很多比她優(yōu)秀的妹子（預(yù)選），這個(gè)時(shí)候，你在重新吸引她，跟她發(fā)展就非常的容易。 這里多說(shuō)一句，如果在你們分開(kāi)之后，你還總跟她頻繁聯(lián)系，那么你的變化，就很難讓她看出來(lái)。這也是讓你徹底斷聯(lián)的目的。
挽回女友的方法6心態(tài) ，心態(tài)是挽回當(dāng)中 及其 重要的一點(diǎn)。
有很多兄弟找到我說(shuō)挽回，總是說(shuō)“老師，我現(xiàn)在立刻馬上做的事什么？老師，我給她發(fā)個(gè)短信吧，老師，我把我們以前的合照，做了一個(gè)相冊(cè)，我給她發(fā)過(guò)去吧。老師，我今天看到她了，求求你告訴我，我現(xiàn)在接下來(lái)，下一步該怎么做？”如果說(shuō)你抱著這樣一個(gè)急切，需求感極強(qiáng)的心態(tài)來(lái)找我。心態(tài)極其的不穩(wěn)定，也做不到斷聯(lián)。遇到點(diǎn)挫折，就要輕言放棄。那么這樣的兄弟們，請(qǐng)不要來(lái)找我挽回。愛(ài)情就像一個(gè)陶瓷一樣，剛開(kāi)始你們兩個(gè)相處只是裂開(kāi)一個(gè)小縫隙，更后被你摔了一個(gè)稀巴爛，我又怎么可能讓你做一件事，就瞬間修補(bǔ)你們的愛(ài)情呢？如果你沒(méi)有執(zhí)行力，也不愿意去提升自己，改變自己，那么你的挽回，會(huì)難上加難。
分手后怎么挽回女朋友?正確教你挽回攻略
人都是攢夠了失望自然就會(huì)離開(kāi)，記得女朋友分手的時(shí)候跟我說(shuō)了這樣一句話：“失望是一天天積累的，離開(kāi)是很長(zhǎng)的決定。放棄不是一瞬間的，而是一次次失望積累的結(jié)果?！?/p>
我尊重她的選擇，或許是她每一次來(lái)姨媽，我不能在她身邊照顧，總是叫她多喝熱水；也或者只顧著自己玩游戲忽略了她的感受；在一起的時(shí)候沒(méi)有男朋友的擔(dān)當(dāng)，總是和她吵架，吵架只會(huì)消磨我們的感情。
很遺憾的是我讓我的女女朋友失望了，這時(shí)候說(shuō)那么多也表達(dá)不了我的歉意，實(shí)際行動(dòng)才是更·好的證明，但是我還是想勇敢地再愛(ài)一次，那么分手后怎么挽回女朋友?cgyh102??
01認(rèn)真反思雙方出現(xiàn)的問(wèn)題，表明自己誠(chéng)懇的態(tài)度
分手以后你應(yīng)該冷靜下來(lái)思考一下，如果你覺(jué)得確實(shí)和前女友有感情，而且不想放棄這段感情，那么在冷靜了一段時(shí)間之后，你應(yīng)該主動(dòng)的找到前女友，把你自己心里內(nèi)心的真實(shí)想法和前女友說(shuō)清楚，然后誠(chéng)心誠(chéng)意去道歉，你希望你們倆能夠重新續(xù)上以前的緣分，表明自己誠(chéng)懇的態(tài)度。
02做到言行一致，答應(yīng)她以前你沒(méi)有答應(yīng)她的一切，有效地補(bǔ)充一致性。
很多時(shí)候失望的原因就是因?yàn)槲覀冏龀龅某兄Z履行不了，感情更忌諱的就是畫大餅，這就是給了對(duì)方希望又給了失望，信心就會(huì)日積月累的磨滅，這就是感情的隱藏危機(jī)，所以想要挽回女朋友，做到言行一致，答應(yīng)她以前你沒(méi)有答應(yīng)她的一切，有效地補(bǔ)充一致性。
03出其不意展示自己，也就是二次吸引，自我改造。
分手后我們就要做好相關(guān)的情緒管理，有效的改變才能夠進(jìn)行二次吸引，挽回不可能一步到位，不要急于求成，這樣只會(huì)暴露自己的需求感，讓對(duì)方離你更遠(yuǎn)，所以我們要給自己制定有效的詳細(xì)的挽回計(jì)劃，比如斷聯(lián)和冷處理期間應(yīng)該做些什么，盡給自己一個(gè)清晰的思路，而且會(huì)充實(shí)自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行自我改造，這樣出其不意展示自己，讓對(duì)方看到不一樣的一面，從而達(dá)到二次吸引的目的。
分手后怎么挽回女朋友?人總是失去后才會(huì)懂得珍惜，挽回不可能一蹴而就，這也是對(duì)方重新認(rèn)識(shí)你的過(guò)程，每一次的合理化，都是為了改變對(duì)方對(duì)你的看法，讓對(duì)方更加理解，寬容。如果方法運(yùn)用得當(dāng)，你們的關(guān)系也會(huì)更容易升溫，挽回對(duì)你來(lái)說(shuō)也只是時(shí)間問(wèn)題。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對(duì)上段感情越執(zhí)著的時(shí)候，你就越容易會(huì)沖動(dòng)行事，很有可能你會(huì)對(duì)對(duì)方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛(ài)情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒(méi)能挽回男朋友，而且一味的低頭對(duì)方其實(shí)只是會(huì)覺(jué)得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對(duì)方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動(dòng)權(quán)；反之，情緒極容易被對(duì)方帶動(dòng)，處于被動(dòng)。
2.切忌盲目聯(lián)系對(duì)方
在挽回愛(ài)情的過(guò)程中，如果聯(lián)系不能對(duì)挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€(gè)聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個(gè)好的推進(jìn)的話，那必然是一個(gè)壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時(shí)候，就往往不顧對(duì)方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對(duì)方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒(méi)有降下來(lái)之前，先不要急著聯(lián)系對(duì)方，給彼此一段時(shí)間冷靜下來(lái)，反思一下你們分手的原因。
3.讓對(duì)方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對(duì)方保持一段時(shí)間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時(shí)間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價(jià)值導(dǎo)向”。
舉個(gè)例子，在破冰階段，如果你沒(méi)有辦法給對(duì)方帶來(lái)價(jià)值，只是不斷地用“愛(ài)”和“感情”來(lái)逼迫他，不斷帶來(lái)負(fù)面情緒，那么你對(duì)于他來(lái)說(shuō)就是完全沒(méi)有價(jià)值的，在價(jià)值導(dǎo)向的作用下，他會(huì)不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時(shí)期的。每個(gè)人都會(huì)有這個(gè)時(shí)刻，而且這個(gè)時(shí)刻并不少見(jiàn):你總會(huì)有幾個(gè)時(shí)刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個(gè)時(shí)候，誰(shuí)出現(xiàn)在你的身旁，及時(shí)給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會(huì)對(duì)那個(gè)人好感和依賴感大增，進(jìn)而開(kāi)始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會(huì)才能被感知到，可能前任并不會(huì)給你那么多時(shí)間和機(jī)會(huì)去接觸、去體會(huì)你的改變，那么這時(shí)候你就要通過(guò)其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對(duì)應(yīng)的東西展示出來(lái)，由抽象變得具體可見(jiàn)，你的改變對(duì)于前任而言就更加具備沖擊力和說(shuō)服力。
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