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分手后男生有新歡怎么挽回
聽聞愛情，十有九悲，在很對戀愛關系里總是會后悔自己分手的決定。那我們挽回男朋友要怎么做呢。第一步也是更關鍵的一步。就是在挽回對方之前，會想一下這段感情，我們是否真的需要繼續(xù)下去，想清楚了再去做我們需要做的事情，清楚自己的感情，事情就成功了一半。
分手后男生有新歡怎么挽回
1、在一個月內如果他不聯(lián)系你，你再進行電話或短信等方式取得聯(lián)系。如果他不回，也沒有去在意。在你還想為這段關系努力一下的話就再等兩三天。這時候如果他心里還有你，并不想放棄這段感情他便會回你了。當然也有更壞的結果，此時我們只需要對自己說“沃只是失去了一個對我不好的人而已”。
2、假如他回了，我們需要正視我們的感情問題。因為他回了，證明他也想和你繼續(xù)下去，一段感情只有雙方一起經營才能長長久久。我們要抓住這一次機會，約他見面，好好聊聊，畢竟見面時一個擁抱會解決大部分問題。
3、經常的和他見面才有可能讓他回憶起你們過往的點點滴滴，回憶是更溫柔的毒藥。會讓他回想起當初是怎么在一起的，經歷了哪些事情。慢慢的感情升溫你們的關系也會越來越親密了。
4、如果更后你們復合了，要知道和好如初便是世界上更難的事情，你要做出改變，理解他，引導他在某些時刻做出讓步，相互融合，相互改變去經營你們的感情。
5、很多女生和男友分手，有一大部分原因是你和他在一起后，變得依賴他，沒有自己的生活，時時刻刻的以他為中心。此時你要知道這樣沒有什么好處，好好熱愛生活，愛自己，讓自己的價值持續(xù)上升才能感情持續(xù)下去的良藥，他喜歡的之前那個喜迎他的你。
正確的挽回方法很重要
第一，面對事實，降低需求感。
挽回一個人，更重要就是讓自己不再過分依賴他。倘若分手后的你對生活的表現(xiàn)出強烈的不適，對它表現(xiàn)出非他不可，比如持續(xù)不斷他打電話，發(fā)短信，詢問他為什么要分手等舉動會讓他更加的厭煩你。因此，我們挽回一個人更好的方法就是讓自己獨立，精神獨立尤為重要，此刻我們就應該馬上重視自己的價值和學識，給自己一個心理暗示：失戀沒什么大不了的！并給自己制定一個改變計劃，比如好好看書，學學英語，而不是把時間和精力全部花在失戀這件小事上。在這段時間內想清楚你們分手的原因及懂得去提升自己。
第二，提升自己的素養(yǎng)。
不要再關注他的生活，也不要在糾結“他為什么要和你分手？你到底做錯了什么？”這類問題。因為這樣做只會無濟于事，還把自己弄得糟糕透頂。而是把注意力轉移到自己身上來，想想自己以前的興趣愛好，為什么和他在一起之后自己便沒繼續(xù)下去了，不斷地提升自己和方面的素養(yǎng)，魅力才會責任的散發(fā)出來，所謂花開清香，蝴蝶自來，
第三，以普通朋友方式出現(xiàn)，給予適當關懷。
別忘記了，從你們一分手的那刻起，你們的關系就只是介乎于陌生人和普通朋友之間了，就算你的改變足以夠好了，你們也只能是普通朋友的而已。你只能以普通朋友的身份繼續(xù)留在他身邊，當他需要安慰或是幫助是給予適當?shù)年P懷，但記住，愛別人的前提是學會愛自己，一段好的感情是不會讓你低到塵埃里開花。這樣的感情根本不值得留念和維護。
分手后立馬有新歡的兩種情況
1.人品有問題，朝三暮四，喜新厭舊，見一個愛一個，愛一個換一個，跟誰在一起不重要，只要不寂寞就好。這種跟你在一起純屬為了打發(fā)時間和寂寞的人，失之我幸才對，真正合適我們的人以后一定會來。這種人想必在愛情里更終的下場就可想而知了，更別說什么幸福長久，美滿和諧了。這種人我們失去了全然不必黯然傷心，反而要慶幸，自己離開了這種人。塞翁失馬焉知非福，你很有可能因禍得福，失去了一個糟糕的，得到了下一個更好的，豈不樂哉。我們只需要認真生活耐心等待。你若精彩，清風自來。所以大可不需費神。
2、對方這樣做或許有他不可告知的苦衷，他深深的愛著你，可是繼續(xù)下去又會傷害到你，或是想通過這種方式得到你的關心?？赡苤澳銈凈[過矛盾，而鬧矛盾時往往出口傷人而不自知。但如果沒過多久他便和別人在一起了，而你此刻要想清楚，她這么快跟別人在一起既不是出于真心，也不是出于實意。只想以此來讓你后悔，趕快與你重歸于好。畢竟男人和女人的思維方式是大大的不同，所以我們就不必糾結她的這種復合方式了，更起碼她還是愛著你的。
分手后有新歡的挽回方法
1、以普通朋友的身份，給予適當關懷
如果他們只是剛接觸，感情還在萌芽期!你需要做的就是，繼續(xù)和前男友做普通朋友，藏好你過分的需求感，然后尋找機會重新吸引對方。大多數(shù)男人都會把前女友作為一個特殊的存在，所以他的新歡會比你想象中的更介意你。所以在這個復雜的關系里，他的新歡比你這個舊愛更沒有安全感，更容易情緒不穩(wěn)定!因為他們的感情才剛剛開始，基礎還很薄弱。所以只要你能保持自己的情緒穩(wěn)定，并向他前男友展示你更好的一面，那么一旦他的新歡有一點不好，他就會想起你的好了。甚至可能放棄一時沖動尋找的新歡而主動回到你的身邊。
2、做一個合格的前任，提升自己
如果他們確認已經陷入熱戀，比如毫無顧忌地公開曬幸福，那么你應該做一個合格的前任，默默離開，不再打擾，因為此刻的他只是對你玩玩而已，一個過客，咱們不必掛念，當然我希望所有女孩都能遇到一個可以只你冷暖，讓你與他在一起是如沐春風又愛惜春風的人。雖然你不愿意承認你們已成為過往，但是拜拜就拜拜，咱也不在乎一個人生的甲乙丙丁?，F(xiàn)在你只需要提升自己，與對方斷聯(lián)，然后再尋找機會讓他眼前一亮！告訴他“老娘離開你這個決定絕對是人生做的更對的一件事”。
對方有了新歡怎樣有效挽回 你該如何挽回愛情
一段感情結束后，兩個人都有追求新感情的權力，分手后有了新歡是很正常的一件事情，結束單身都可以重新談戀愛，但還是有很多人忘不掉舊愛。
對方有了新歡怎樣有效挽回
第一步：要自信
首先要給自己樹立自信心。千萬不要一發(fā)現(xiàn)對方有了新歡，就慌了陣腳，哭哭啼啼的找對方復合。這樣等于把自己的姿態(tài)放的很低很低，換來的很有可能是拒絕，甚至帶著炫耀的嘲諷。有些人認為新歡比舊愛更加占優(yōu)勢，這其實是個錯誤的觀點。不管是愛情方面還是外表，你都要對自己樹立信心。人不可能立馬移情別戀，即使是適應環(huán)境，都還需要一個過程，更何況是重新愛上一個人呢?所以，不管是從時間意義出發(fā)還是從感情位置上來說，你都占有絕對的優(yōu)勢，曾經真心愛過的人，是不會那么輕易放下的。外表要自信，在挽回之前，你要改變自己的形象，投資自己的衣服和發(fā)型 讓自己變得更美，更有氣質和涵養(yǎng)，這樣，再次見面時，他會因為你的改變而變得驚艷，再次被你吸引。自信是由內而外散發(fā)的一種品質，自信的人是十分吸引人的那種人，所以自信一點，挽回的幾率也會更大一些。
第二步：控制需求感，適當?shù)牟捎脭嗦?lián)
通過暫時的不聯(lián)系，降低需求感。分手之后的男女都會情不自禁地觀察對方的動態(tài)，如果對方過得比自己好，就會后悔分手的決定。斷聯(lián)時期的長短取決于對方在分手之后的壓迫程度。如果對方直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了白日化的程度了。這個時候必須采取斷聯(lián)處理，只有不增加對方對你的厭煩感，才能讓感情有挽回的余地。當然，如果你們還是可以保持聯(lián)絡，那么這個斷聯(lián)時間就要重新考慮了。斷聯(lián)固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。慎重使用!當對方已經開始了一段新的戀情的時候，你如果表現(xiàn)出如此強烈的需求感的話，只能是讓對方把話說絕，與你徹底分道揚鑣。從新歡的角度來說：看到現(xiàn)任的舊愛仍然窮追不舍，當然會有一種危機感，但是會讓她更堅定這個男人非常好，不然TA的前任也不會這么念念不忘，千方百計的想要復合，我要表現(xiàn)的好一點，不能讓TA的前任有可乘之機試問，面對一個有了戒備心的對手，挽回的難度怎么可能不上升呢?瓦倫達爾效應告訴我們，人越是想要做成某件事情，越容易患得患失。所以在前任又新歡的時候進行的挽回，一定要降低自己的需求感，把握好你們之間的距離。適當?shù)那闆r下，甚至可以斷聯(lián)一段時間。
第三步：自我建設，重建二次吸引
自我建設是所有戀愛和婚姻在發(fā)生問題后想要成功挽回的先決條件。你既要接受分手的事實，也要敢于正視自己的問題。在斷聯(lián)期加強自我情感能力的提升，讓自己變得更優(yōu)秀，為二次吸引做充實準備。所有分手理由都是騙人的?！靶愿癫缓?、態(tài)度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足，不夠愛罷了?！背晒Φ耐旎亟涷灨嬖V我們，所有牢固的情感挽回都不是以低姿態(tài)求來的，而是提高價值，重新將TA吸引回來的。怎么提升自己的價值?首要明白一個的價值是由外在價值和內在價值組成的。外在價值，主要體現(xiàn)在一個人家世、外形和交際圈等等外在的方面。它是吸引一個人更直接的外在表現(xiàn)。你的這些外在價值肯定吸引過TA，但隨著時間的流逝，TA已經產生了審美疲勞，不再看重這些，反而是你的一些壞毛病、壞脾氣在一段時間的相處之后，暴露無遺。內在價值，體現(xiàn)了一個人的學識和涵養(yǎng)、處事方式等等。這些直接決定了你和另一半相處是否融洽，能不能長久地走下去。經常有些男人會抱怨自己辛辛苦苦追求來的愛人，令自己大失所望，她漂亮、耀眼，但是除了這個什么都不會，而且還任性脾氣差，只能當一個“花瓶”。這樣的“花瓶”在遇到另一個更精致的“花瓶”的時候，自然會被舍棄。
第四步：耐心等候時機
無論是分手之前，還是在分手之后，新歡的出現(xiàn)都不是一個偶然的事件。在這之前，你們的感情可能已經多多少少出現(xiàn)了一些問題?；蛟S你還沒有察覺到，又或者你察覺到了，但是由于溝通的不暢，一直沒有將問題徹底解決，自然怨氣也就越積越深?！吧n蠅不叮無縫的蛋”，既然第三者能夠輕易地介入，說明你們之間存在不小的問題，你應該學會反思，重新考量以前的相處模式和溝通方式。這樣在以后復合之后，才會避免出現(xiàn)類似的問題。情景翻轉一下，你大可以反其道而行之，靜靜地等候他們之間出現(xiàn)問題，然后強勢地介入，把原本屬于自己的愛情再搶回來。這是在你前幾步的準備已經做足的時候采取的更后一個步驟。當然這里還有個大前提，就是你們還沒有斷聯(lián)。我相信，如果你真的按照以上的步驟來做，不糾纏、不跪舔。對方感受不到你的威脅，那么主動和你斷聯(lián)的幾率就會小得多。在平時的聊天中，你可以找一些輕松愉悅的開放性話題，如某某電影拍的怎么樣、更近工作怎么樣等，先不要聊彼此的感情，因為這樣容易引起對方的戒心。
這時候的溝通技巧很重要，建議采用推拉的方式。對方靠近的時候，你就適當?shù)闹圃煲恍┳璧K，對方疏遠的時候，你就想辦法拉近雙方的距離?？傊?，不要太靠近，也不要太疏遠，保持一種若即若離、若隱若現(xiàn)的狀態(tài)更好。切記不要在對方表現(xiàn)出一點想要復合的意圖的時候，就迫切地答應對方。曾經有一個挽回求助者，前任有了新歡，她當時很惶恐，經過朋友的介紹，找到了我。我根據(jù)她的情況也給予了詳盡的指導。她也非常的聽話，認真按照我教她的步驟在進行著。結果有一天她男友在給她發(fā)了一條短信：如果我們沒分手，說不定現(xiàn)在我會更快樂一點。她看了短信之后，非常的興奮，沒有通知我，就主動給男生發(fā)去了一篇長文，說自己愿意復合，還說自己等這一天已經等了很久了。結果男生再也沒有了回應，徹底拉黑了自己。她的錯誤之處就在于過早的暴露自己。男生這時候可能只是一種試探?？此遣皇窍癖憩F(xiàn)的那樣不在乎自己。說不定他這時候有點猶豫，確實想要復合，但是你就這樣把自己暴露，就會對方一種你的目的性很強，似乎在等著自己和新歡出現(xiàn)問題，好乘虛而入的樣子，前面對你積累的好感與信任自然也就瓦解。為了挽回前任，我們已經做了這么多，為什么不再耐心一點呢?千萬不要在關鍵的時刻失控，讓前面的努力白費。
第五步.對新歡要大度
不管新歡是否一點都不如你，在戀人面前，你一定要控制住自己的抱怨。如果你開始抱怨，這也說明你其實是把自己放在新歡的對立面。在地位平等的情況下，抱怨只會顯示你沒有涵養(yǎng)，于是，戀人只好在內心里更加偏向大度的一方。而且長期抱怨，也會影響你的生活狀態(tài)，比較得失，你也不會做一個抱怨的人?？偠灾?，只要方法用的好，舊愛不一定戰(zhàn)勝不了新歡。冷靜下來，調整心態(tài)，積極提升自身價值，建立二次吸引，更終誰是笑到更后的人還是一個未知數(shù)。更令人可惜的是那種還沒有嘗試過，就妄自菲薄的人。愛情需要自己爭取的，只要你不放棄，你們就還有故事。
你該如何挽回愛情
一、拒絕卑微的挽回方式
無論是分手后死纏爛打，還是各種挽回中的玩咒發(fā)誓，其實都是一種卑微的挽回方式，你給對方釋放的信號就是“以前是我錯了，我已經知道錯了，我會改好，你回來吧”。這種本身就有高需求的話語不僅不能感動對方，反而會讓對方更加看輕你。因為在感情中，低價值的人是會被人習慣性無視的，所以如果你有這樣行為，請馬上停止下來。
二、啟用心錨，勾起對方的美好回憶
所謂的心錨就是一種條件反射，當人看到某一樣事物之后，就會自然想起與這件事物相關的回憶，當然了，這件事物必須是記憶比較深刻的。這個技巧放在挽回中，就是要讓你打好一個回憶殺，因為新歡跟對方是沒有多少共同的深刻回憶，你可以運用自身的優(yōu)勢，把對方約到一些有共同美好回憶的地方，再輔以一定的話術，這樣對方的心理天平就會慢慢地向你傾斜了。
三、做好形象建設，提升自身的魅力
美好的事物是人的一生追求，所有當你想要對方重新回到你身邊的時候，更好的方法就是讓自己變得更好，畢竟更好的你才能擁有更好的愛情。那么要如何讓自己變得更好，更有魅力呢?答案就是從外而內的改變。在外，你的著裝要更加貼近自身的性別，發(fā)揮自身的性別優(yōu)勢，在內，你要改正自己的缺點，尤其是對方不能忍受的地方，你就要努力把它改正了。
應該如何挽回前任
挽回一個人更忌諱的就是一個人盲目的去挽回你想要的這一份感情，而又很多人都是不明白一定要根據(jù)情況去挽回，只能在自己的世界里干著急，這往往會令你的挽回效果大打折扣并且弄巧成拙。分手之后的朋友有的還搞不清分手的原因是什么，這可是千萬不行的，一定要明白兩人的問題出在哪，更重要的就是一定要面對現(xiàn)實。你們現(xiàn)在的實際情況與感情狀態(tài)是如何的，如果你自己都完全搞不清楚對方是什么樣的狀態(tài)下就一味的去做一些高需求感，低價值的挽回，這樣的結果只是會讓對讓更加的反感你，并且更加堅定的認為跟你分手是一個正確的選擇。因此分手以后比還要留意對方現(xiàn)在情感的狀態(tài)。有的朋友這時就要問，萬一在挽回情感的期間，對讓已經有了新歡，那么我該怎么做才能將對方挽回呢?挽回的方法一定是要根據(jù)實際的變化而變化的，既然你要挽回的那個人已經有了新歡，你就要適時的調整一下你的挽回方法，當然，不論如何，目標都有一個，那就是挽回成功!在挽回時候對方有了新歡，那么這三種可能性就是存在的;第一：對方在以前就認識這個人，只不過一直兩人都只是朋友的身份，直到與你分手之后，發(fā)現(xiàn)對方很適合自己，兩人就在一起了;第二：對方在分手后很是空虛，這時候有一個人出現(xiàn)正好彌補了內心的空虛;第三：迫于家庭的壓力，相親認識的。這時你就要根據(jù)他的家庭背景以及性格做出準確的判斷，不然會影響到挽回的整個效果。在挽回時，作為前任你已經沒有資格在與對方談論他現(xiàn)在的對象，所以這時你就要簡單的祝福與表達出自己已放下了的想法，讓對方降低對你的戒備心。并且在這時，你就要抓緊時間去提升與展示自己，更多的去關注自己的改變并且引起對方的注意，讓他覺得，你不僅沒有落魄悲傷，還越來越漂亮，更加注重生活品質，這樣才會讓對方對你現(xiàn)在的狀態(tài)產生一個好奇的心里，從而增加你挽回的概率!
分手后能否很快找到新歡
這得從分手前的細節(jié)，分幾類來看待：
一.分手前：冷暴力逼你提出分手/主動提出分手
如果兩個人之間出現(xiàn)了長時間的隔閡，主要問題還是在對方態(tài)度的情況下，分手后短時間內找到新歡這件事幾乎就可以定性了：他劈腿的可能性非常大。在很大程度上可能早就找好了下家，或者在跟你沒分手之前就已經跟別人曖昧了。因為他是無理的一方，或做賊心虛，不會主動提出分手，而是以冷暴力激你說出分手;或賊喊捉賊，避重就輕，以其他各種無厘頭的理由主動提出結束這段關系。
二.分手前：一如往常，沒有任何破綻/被動分手
如果是你單方面主動提出分手，對方如何挽留都無果的情況下，他在短時間內找到新歡很有可能只是暫時忘卻痛苦的一種方式，或是讓你“吃醋”的一種報復心理。
該怎么挽回愛情
1、適度寬容 如果你想要去挽回已經有新歡的男人，那么你就不要拿前任曾經對你許下的承諾來指責他的移情別戀。要知道他當時向你許下的承諾是出自于真心的，我們都知道變化是永恒，所以說沒有什么東西是能夠一成不變的，包括前任對你許下的承諾。所以你對男友不能履行當初的承諾表示理解，并給予適度的寬容。因為是你想要去挽回已經有男人的前任，而不是他想要挽回你。所以給予男人寬容就等同于給自己臺階下。 2、表達你的愛 男人有新歡很有可能是他從你這里感受不到愛，或者來自你給他的情緒價值。然后外面的新婚恰好就能夠給他提供這些，所以他們兩個人肯定就很容易互相吸引了。所以你要意識到自己的男人是不是因為自己平時對他表達的愛太少了，導致他感受不到你的愛意。而且你已經相處了這么久了，也有一定的感情基礎了。那么你可以適當向自己的男人表達自己的愛戀。 3、保護男人的自尊 不管你的情緒再怎么焦躁不安再怎么怒氣沖天，都不要意氣用事做出不可挽回的事或說出一些不可挽回的話來。如果你主動去拆男人的臺，在他的親朋好友面前控訴他的不堪，即使你有心想挽回這段感情，意圖通過種種人情上的壓力逼迫男人迷途知返，效果卻是與你預想中的相差甚遠。 在戀愛中面對新歡的攻勢和男人的搖曳不定，女人首先要學會冷靜地看待愛情競爭中的常態(tài)，既要積極地采取措施挽回愛情，也要把握做事的底線和限度，千萬不要因為意氣用事而親手毀掉自己的愛情返回之路。 4、靜觀其變 女性朋友在遭遇新歡之后想要挽回自己的愛情，首先要讓自己冷靜下來。當你沒有想好應該怎么去做，那就什么都先別去做，否則做了也是錯的。讓自己冷靜下來想想該怎么去挽回愛情才不是有效的。 愛人之所以能被你的情敵吸引，那必定是因為你的情敵有超過你的地方，此時在愛人的心里，給你的情敵打的分就已經高過給你打的分了。你如果又吵又鬧，只會減自己的分，而且只會讓男人原本搖擺不定的心更加傾向情敵。因為男人喜歡令人如沐春風的'女人，討厭處理女人的惡劣情緒，你的吵鬧不僅讓他對你的感情急速消減，而且還很容易激起男人想要保護弱勢女人的欲望。 5、主動出擊 如果情敵是因為別有用心想要破壞你的感情，那么你必須不失時機地讓男人了解這一情況，讓他明白誰對誰錯孰是孰非。情敵貪慕虛榮或為錢財而來的目的，能讓男人在感情糾葛中看清真相，及時戳穿情敵的陰險用心。另外你不妨坦誠地與男人談一談這場感情危機，或許你能從中找到你們愛情的癥結。 挽回來的愛情還要做好善后，比如和愛人開誠布公的談談愛情中遇到的問題，解決的辦法和防范的策略。注意在以后的相處中千萬不要總是挖出過去的過錯來數(shù)落男人，否則更終取勝還是前任的新歡。 該怎么挽回愛情2 挽回愛情的方法： 1、你們?yōu)槭裁磿u行漸遠？ 在你男友表露想要分手的意思的時候，你問的第一個問題大概是;為什么要分手;。對啊，為什么要分手，這個問題你不但要問問你的男友，也要問問你自己。是從什么時候開始，你們的距離開始拉長，開始逐漸疏遠。 2、對男友多一點關注。 等你發(fā)現(xiàn)你們疏遠的時候，你的男友已經有了分手的想法，這是不是表示你平時對你的男友沒有特別的關心呢？不然的話，你也不會等到快要分手的時候才察覺到，你們的關系已經難以維持。所以，你要多放一點心思在你男友的身上，不要因為其他的事情忽略了他。 3、做好打持久戰(zhàn)的準備。 你們的關系漸漸疏遠，是一個長期的過程，現(xiàn)在你要挽回男友，要對男友好，也是一個長期的過程。不可能你關心男友幾次，男友就會和你和好。你要堅持下來，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，這樣是不能成功挽回愛情的。 挽回愛情不是一朝一夕的事情，要長久的堅持，才能夠打動對方，這樣挽回的愛情，你也會更加的珍惜。
挽回有新歡前男友的話
想要挽回應該來來哦接一些正確的挽回方法： 1、在挽回前男友的時候多分析問題存在的地方 在挽回前男友的時候需要做的事情如下：首先要認真花時間來仔細分析自己在這段感情當中哪里錯了，尤其是要弄明白你們之間究竟是出現(xiàn)了什么問題更后才導致兩個人分手。 在挽回前男友的時候要知道，其實很多時候正是因為彼此有問題才分手的，所以想要挽回你的男友一定要分析清楚問題的關鍵。 在弄清楚問題出在哪里之后，就要吸取教訓，以后不要再重蹈覆轍。 2、在挽回前男友的時候不要太過于粘人 在挽回前男友的時候，更好不要打電話、發(fā)短信、發(fā)短信，因為這些都是騷擾對方的手段。這些手段用上之后，可能你的前男友就會覺得你是一個很煩的人，反而更加煩你，更加不想回到你的身邊。其實不管是誰，分手后兩人的心情肯定是不穩(wěn)定的，所以像個人都需要冷靜。 3、在挽回前男友的時候要改正自己的錯誤 在挽回前男友的時候要知道自己的哪里錯了，并且學會好好改變給對方看，用事實證明你能夠改變自己。 挽回有新歡前男友的話2 怎么挽回前男友 一、切忌死纏爛打發(fā)短信 情感問題的爆發(fā)往往不是單個矛盾的原因，他是一個矛盾積累的過程，很多人看到的只是矛盾爆發(fā)的'導火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一個清晰的認識，也要有充分的心理準備。 二、避免舊事重提 如果你在編輯短信時候不認同對方分手的理由，和他爭辯，甚至把責任都推卸在對方身上，這樣往往會增加你們之間的矛盾點。 三、增強吸引力 情感咨詢師指出：“在一段情感里面，好奇第一，興趣第二，吸引第三”，所以想要吸引，就想引起他的注意和好奇。若在分手后，整天糾纏，苦苦哀求他不要離開你，根本無法引起他的好奇心。 想要引起好奇，那就得反常地生活，過得比戀愛時候更好，把自己打扮得更美，擴展自己的交際圈、生活圈，用平常心態(tài)去面對前度，讓他看到你不是非他不可，沒有你之后生活反而變得更好。讓他對你的反常產生好奇，利于逆向心理使他意識到自己的錯誤，主動挽回更好的你。 挽回前男友短信怎么發(fā) 一、發(fā)挽回短信的心態(tài)要積極 沒有人會喜歡一個總是表現(xiàn)得太消極的人，也就是說，他跟你分手，你每次以挽回為目的的發(fā)短信給對方，每次發(fā)的短信都是些“我沒有你不行，失去你，我的世界變得好灰暗，你回到我身邊，好嗎？”等等，令人特別反感的短信，不利于感情的挽回。 真心想挽回前男友，你發(fā)的短信必須是積極向上的，別人聽到也會為你感到高興的。積極面對生活，學會發(fā)現(xiàn)身邊的美好事物，把好的積極的一面展示給別人，他也許看到你更初那個模樣，會重新愛上你。 二、要充分表達愛意 挽回男朋友的目的只有一個，那就是因為愛。因為愛這個人不想失去他，所以才想去挽回；因為不想失去真摯的愛情，所以去挽回；因為沖動提出分手后悔了，所以去挽回……只有是因為愛，編寫短信也要充滿愛，這樣才能讓對方感受到你的愛，才有機會挽回對方的心。 三、發(fā)短信要消除對方的警戒心 在傳短信的過程中，你應該給對方傳達這樣一個印象就是：“你傳來的簡訊是無害的，你的目的不是逼迫對方復合”。這樣才能消除對方的警戒心。 如果對方對你的短信回復速度比較快的話，那么就說明對方對你的關心程度比較高，你們之間的復合會非常有望，但是如果對方回的慢，你也不要被影響心情。挽回的短信要注意不要暴露過高的需求感，而是要像普通朋友一樣表達出你的關心，讓對方對你放下防備心，重新接納你。
如何挽回有新歡的女朋友
一、適當?shù)臄嗦?lián)期
剛結束一段感情，在這段時間內，不妨給對方留一些空間，減少聯(lián)系甚至是不再聯(lián)系。有些朋友在剛跟女友分手，而且知道對方朋新歡了，由于內心較為痛苦，尤其是害怕自己的女友跟新的男生感情加深。但是對方現(xiàn)在對你是反感，排斥的。并且她根本不想見到你。
女朋友有新歡，并不代表她不再愛你了，有時候可能是一時沖動，比如說有些問題沒想清楚，或者是在對方心中存在一些誤會。只是現(xiàn)在對你有心理防線了?，F(xiàn)在在你們之間，更更需要的就是時間和空間，給時間和空間對方，冷靜思考你們的感情出來什么問題，重新認識到跟你分手是否是一件正確的選擇。
二、破冰轉印象，二次吸引
改變不良習慣，改變形象，改變和對方的溝通方式?？赏ㄟ^一些i溝通技巧， 可采取短信破冰，以及朋友圈動態(tài)撩撥，讓對方發(fā)現(xiàn)你原來沒有的好， 達到二次吸引的目的。并進一步消除對方對你的成見，轉變對你的態(tài)度， 進行一個破冰，再適當?shù)臅r機邀約對方，從朋友做起，重新建立信任感 。
三、淡化她和別人的感情
這是重點，沒有百分百合適的人，相處過程中，兩個人或多或少都存在著一些相處矛盾。所以你能和她一直保持著聯(lián)系，那有很多機會可以去淡化她和別人的感情的。
因為有了以 上的鋪墊，你們現(xiàn)在就像老朋友一樣，也有了一定的信任感。那么她不開心或和他相處不愉快時，可能會跟你聊天。你的機會來了，好好把握！ ，
當然挽回是一個循序漸進的過程，少了哪個環(huán)節(jié)都會影響挽回效率。如果不知道怎么做，或沒有一定的把握，不建議你盲目挽回！
前任有了新歡該怎么挽回
這種情況其實是比較難挽回的。
因為他們既然在你們沒分開就在一起了，就說明那個女人根本不介意對方有伴侶，這是致命的。而且也說明他們的感情早已成型，這個男人在你和她之間做選擇，更終選擇了她。也就說明你們之間的負面情緒，可能是比較多的，出現(xiàn)的問題也是比較多的。
擺正心態(tài)之后，就是要去收集信息，去了解這個新歡的信息，比如說：多大了，長得怎么樣，跟你有什么區(qū)別，他們什么時候在一起的，感情怎么樣等等。
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