【引言】挽回10次？挽回多長時間算失??？映森情感整理，獲取情感知識“挽回10次”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、為什么和女友吵架分手女友會找個男的來氣我，而且當(dāng)面氣我。導(dǎo)致很嚴重的后果，她后來挽回了我?guī)资挝?
- 2、挽回前男友，挽回前男友實戰(zhàn)技巧
- 3、一個男孩追我，對我非常好，每次表白都被我冷漠的拒絕了，大概有10多次?，F(xiàn)在我才知道他的好我想挽回，
- 4、分手我挽回了很多次，每次都被拒絕了，我們還有可能嗎？
- 5、分手后主動挽回就輸了
為什么和女友吵架分手女友會找個男的來氣我，而且當(dāng)面氣我。導(dǎo)致很嚴重的后果，她后來挽回了我?guī)资挝?
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能使死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
剛分手之后，如果是跟對方鬧得不可開交，那不如讓這段感情進入一個冷凍期。先把兩個人之間的感情冷凍起來，暫時不要去打擾前任，給彼此留一個能讓自己徹底冷靜的時間和空間。不過不用擔(dān)心，這樣不僅不會讓你們的感情往壞處發(fā)展，反而還有利于接下來的挽回進程，為挽回工作留下可以操作的余地。
2. 降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)由朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關(guān)系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
挽回前男友，挽回前男友實戰(zhàn)技巧
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場實戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時機，設(shè)計重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對突發(fā)狀況的心理準備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。 一個穩(wěn)定強大的心態(tài)是挽回的大前提，實戰(zhàn)不是某一個或某幾個技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時候，整個宇宙都會協(xié)同起來幫你完成的。”
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個事情都會朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時間后，你主動聯(lián)系他了，但是他不理你，這時候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。
挽回是個漫長也痛苦的過程，實戰(zhàn)中肯定會遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實戰(zhàn)步驟
0化解
面對分手，不對抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時他的負面情緒化解掉一部分。
這不是說真的默認了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個能打動人心？
這樣更起碼的好處是，沒有站在他的對立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過得好
分手初期，正是他對你的負面情緒爆發(fā)期，這種時候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個好處就是，不會被拉黑。多數(shù)男人分手時會說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友。”別灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點或者錯誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過更初喜歡上你的時刻。
分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場。
相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場的工作場景，對誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會為你帶入一種高級感，誰看到這條朋友圈，都會產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡單說句生日快樂。
信號發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛的人，別人會不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號，主動權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對你的問候并沒有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過個2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：
這時候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個升級優(yōu)化了的你。
說要歸還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識，和他打個招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個就叫心錨。在你們在一起的時候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時間，你的社交平臺，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。
0幫忙
接著上次你說整理東西的話題，正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒有來主動問你，可以先請他幫個小忙。
托爾斯泰說：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們?！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會幫你，而且會對你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。
他會很自然地想到，你對設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對你感情里。
以幫忙為契機，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達感謝，順理成章請他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強化
間歇性強化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時刻想著復(fù)合的目的，這樣你會有很多顧忌，有了估計就會放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會變得緊張。
所以學(xué)會放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會對他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機的。這就是間歇性強化。這個心理效應(yīng)特別能調(diào)動人的積極性，簡單點理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會索然無味。
如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯?。?/p>
這樣不僅暴露需求，還會給人一種步步緊逼的感覺，有點壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點，收一點，才能引導(dǎo)他的注意力一點點增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機制
男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會不爽。
這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強烈。
在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時候，利用心理誘發(fā)機制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。
相信我，沒有男人看到這些會淡定的。
這種時候，本來是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進來阻力，都會讓感情更為堅固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個比方，你制造出來的這個“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進你的復(fù)合進程。
男人決定一件事，不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時候記得也不要秒回，把握進度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營更為重要。
挽回的實戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護長期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯發(fā)散程度。
TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛好與癖好 。
TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候。或者生氣時候的神態(tài)，反應(yīng)，動作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費的習(xí)慣。對于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
1TA平時的閑暇時間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會做計劃嗎？
1通常誰會先跟誰爭吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動的頻率。
2你認為更符合TA情感基調(diào)的三個詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
一個男孩追我，對我非常好，每次表白都被我冷漠的拒絕了，大概有10多次。現(xiàn)在我才知道他的好我想挽回，
拒絕一個男生10多次，對一個男生傷害太大了，還是冷漠的拒絕。有時候，有些人，有些事，錯過了，就沒了！你想挽回，機會也很渺茫。想挽回，你找了他幾次？有你拒絕他的次數(shù)多么？沒有的話，你在這問什么，要真的覺得他好，為什么不多試幾次？要面子么？
分手我挽回了很多次，每次都被拒絕了，我們還有可能嗎？
愛情是什么？你懂嗎？談了這么多次戀愛，有沒有改變你對愛情的看法？很多人談了幾次戀愛以后，連愛情都不相信了，即使是相信，也不再是掏心掏肺，因為被傷害過，痛過才知道什么是愛的感覺。
既甜蜜又痛苦，有多愛就有多痛，不分開心里難受，分開了又不舍，這種糾結(jié)的心情每一天都伴隨著你，其實愛情這東西，除了交付真心，還需要技巧，男人都是有犯賤心理的，對他太好不珍惜，對他不好又嫌棄。
想要穩(wěn)穩(wěn)抓住愛情，你必須懂得先抓住男人的心，如果你覺得愛情是像電視劇里一樣凄美動人的，我只能夠說，你還不了解現(xiàn)實的男人，電視里的情節(jié)不是不會發(fā)生，只是幾率不高，你面對的是一個平凡的男人，所以套路在所難免。
尊重
很多女人都有本事讓一個男人輕易喜歡上自己，愛上自己，卻不是很多女人能夠留住男人的，如果你問我，男人怎么會喜歡上一個女人，我會說是新鮮感，如果你問我，男人怎么會離不開一個女人，我會說是被尊重。
男人是一個特殊的群體，他們從小開始就不能哭，即便很傷心，即便摔跤，大人們總是說，男子漢大丈夫，哭什么哭，多丟人，他們也因此開始學(xué)會了，把自己收起來，沒有了矯情，把自己的陽光留給了別人，把痛苦留給了自己。
保衛(wèi)愛情，一定要學(xué)會尊重，你可能很難理解，男人喜歡被尊重是一種怎樣的體驗，但是這種體驗是男人精神上的動力泉源，他們其實內(nèi)心是非常敏感的，他們表達不出來，你不知道你說的每一句話，對他來說，多么重要。
你別看男人好像不理不睬，其實內(nèi)心有時候比女人還敏感，出門的時候，他盼著你說一句，注意安全小心駕駛，回來的時候，他盼著你說一句，今天辛苦你了，這些不起眼的點，正是男人更想要的。
一個男人有足夠的尊重，他會爆發(fā)出其他男人沒有的動力，他會前所未有覺得自己要對你好，要負責(zé)任，因為你激發(fā)出了他的保護欲，他會更加想要保護你，希望和你白頭偕老，被尊重是所有男人的軟肋，保衛(wèi)愛情從尊重開始。
當(dāng)你冷言冷語想他哄你的時候，想想自己有沒有給予對方更大的尊重，給予對方肯定和支持，在出現(xiàn)問題的時候不要總想著對方的不對，多想想自己的問題，你是不是忽略了他的感受，他長期得不到關(guān)注和認同，產(chǎn)生了想分開的想法。
我希望大家能夠靜心回想一下，當(dāng)他在愛情里面多次向你暗示自己的感受時，你有沒有接收到訊號，是不是你疏忽了，導(dǎo)致今天分手的局面，如果是，請你在挽回他的時候，告訴他，你感謝他曾經(jīng)的付出，并且肯定他為你做的一切，這樣他估計就會放下以前的執(zhí)著，和你重新開始。
聆聽
有一位母親想考驗一下自己的孩子，她想知道自己的孩子孝不孝順，給了自己兒子一個蘋果，她心中充滿著期望，因為她一直都對自己的教育很有信心，覺得自己的孩子一定會與自己分享的，不會自己獨吞。
結(jié)果，孩子從他母親手中接過蘋果，看都沒有看媽媽一眼，直接就咬了下去，媽媽馬上就憤怒了，她對孩子說，平常自己一直教導(dǎo)小朋友要懂得分享，結(jié)果你看都不看我一眼就把蘋果給吃了，你怎么能夠不看我一眼就把蘋果吃了，都不問我一句吃不吃，我很傷心。
看到這里你以為自己已經(jīng)猜到結(jié)局了嗎，如果你是這樣想的，你就大錯特錯，孩子嘗了一口對媽媽說：“媽媽，我嘗過了蘋果不酸，你吃吧，我知道你更討厭吃酸的東西了”，孩子的媽媽當(dāng)場紅了眼眶。
上帝創(chuàng)造了一張嘴兩只耳朵，是希望人類可以多一點聆聽，更美的素養(yǎng)叫做：等人把話說完！有很多時候，溝通障礙就是建立在你總是不等別人表達完自己的內(nèi)心真實想法，對方還沒有開口你就肆意胡亂猜測對方真實的意圖，這樣的你會錯過很多真心。
對方很可能當(dāng)下就是想和你交心，當(dāng)你開口責(zé)罵的時候，對方已經(jīng)跳過了想跟你溝通的時間段，你會錯過和對方溝通更好的時機，如果你還是很愛對方，請你給多一點時間對方，給多一些機會給對方和你溝通。
聆聽是挽回里面必要的技能，當(dāng)對方失意的時候是你更好的挽回時機，所以你要做到的只需要安靜聆聽，對方可能已經(jīng)非常感謝你的付出，不要去隨便批評別人，不要胡亂猜想，你要學(xué)會尊重和包容，時間久了對方很容易就會對你再一次交出真心。
分手后主動挽回就輸了
分手后主動挽回就輸了
分手后主動挽回就輸了，有一種說法是分手后誰先主動聯(lián)系誰就輸了，如果說分手之后主動聯(lián)系的一方，其實心里面還是有對方的。以下是關(guān)于分手后主動挽回就輸了內(nèi)容分享。
分手后主動挽回就輸了1
一、不主動就是失去機會
如果你問我分手后誰先主動聯(lián)系誰就輸了嗎？我只能告訴你這不一定！
如果說分手后你主動10次，對方毫無感覺,，也沒有挽回的意愿，那你可能確實是輸了。
但如果說你主動了10次，對方感受到了你的改變，愿意和你復(fù)合了，更后誰輸誰贏呢？
如果說，你主動一次，對方受你影響也主動一次，你還是覺得你輸了嗎？
如果說，你主動了1次，引導(dǎo)對方對你主動10次，你算不算是真的大獲全勝？
所以說感情上沒有真正意義上的輸贏，你要逞一時之快，就是想報復(fù)對方所以不主動聯(lián)系，更后你真的報復(fù)回來了，對方也受到了你想看到的懲罰，結(jié)果你還是不開心，那你就是輸了更后一次挽回的機會不是嗎？
二、想復(fù)合就要主動
真正對感情不舍的人，其實是不會在意分手后誰先主動聯(lián)系誰就輸這種問題的，他只會關(guān)注怎么才能復(fù)合成功，他只會覺得自己如果不挽回的話就會徹底失去她，他光是想到這些就會覺得自己需要趕緊去復(fù)合。
所以說，男人在猶豫分手后要不要主動聯(lián)系，其實很大程度上是因為不夠愛而已，真正舍不得的一方根本不會考慮輸贏的問題，只會害怕不能挽回成功。如果你真的想要復(fù)合，那就主動聯(lián)系她吧，只要能挽回她，輸了面子又怎樣呢？而就算你贏了面子，真正失去她了，這個時候后悔也晚了。
三、感情沒有輸贏
其實愛情里沒有對錯，也沒有輸贏，只有合適還是不合適，你們感情的失敗不是因為你是否主動，而是TA并不愛你。
愛情本來就應(yīng)該自己去爭取，即使和對方?jīng)]有心靈的共鳴，但我努力過，我的青春不后悔，勇敢向前走一定有個真正愛我的人在等我。感情沒有輸贏，也不要用輸贏衡量感情，因為愛就不輸啊，愛就值得啊。
分手后主動挽回就輸了2
1.調(diào)整心態(tài)，避免犯錯
在挽回的愛情中，很多人不能控制好自己的情緒，不管三七二十一一味的按照自己的想法去挽回，但卻不知道有沒有效果，也不知道這樣會對方會怎么樣，所以很多人在分手的時候總會做出錯誤的行動，導(dǎo)致你們的感情掉入更深的低谷。
當(dāng)你情緒過于開心或者失落，你先深呼吸十下，然后慢慢調(diào)整好自己的心態(tài)，冷靜的想一想你現(xiàn)在的`情況該如何挽回，并不是死纏爛打?qū)Ψ骄蜁銖?fù)合。
如果這樣輕松就能搞定，那么他也不會跟你分手，男人一旦選擇分后，那么就是有分手的決心，可能你的一些舉動會讓他更加的厭惡，所以千萬不要連用什么方法都不知道，就去找對方求復(fù)合。
2. 從根源解決問題
上面也說到，很多人分手后連你們之間是怎么樣的情況都不知道，就盲目的挽回，導(dǎo)致復(fù)合無望，先搞清楚分手的原因，如果你直接問他，他一定會隨便給你一個理由，自己想也只會浪費時間。
所以你可以利用好你身邊的人，比如他的兄弟，還有你們的一些共同好友，讓他們?nèi)ジ奶?，一個人心里有事情想著是憋不住的，所以這個時候他一定會向身邊的人吐苦水，為什么會跟你分手等等...........
就算知道原因，在沒有任何方法之前，循著對方的生活和對你態(tài)度去跟對方接觸，而且一般情侶剛剛分手的時候就是更好的挽回時機，因為這個時候你們的感情余溫尚存，雙方都是還有感情基礎(chǔ)的。
所以這個時候可以約對方出來，遇到你們曾經(jīng)玩得更開心更幸福的地方，讓他想起你們之間的甜蜜回憶，會引起你們的同感，將你們的感情余溫放大數(shù)倍，約會的時候你要像平時一樣對他好一點，男人其實并不絕情，只是因為你沒有用對方法去對他。
分手后主動挽回就輸了3
第一：情緒
很簡單，在做一個動作之前，我們務(wù)必要記住情緒，尤其是負面情緒，它是有周期節(jié)點的，那么當(dāng)我們?nèi)プ龅臅r候，我們更多前期先情緒不鋪墊，然后情緒陪伴，只有這兩個步驟做完之后，我們才有可能根據(jù)伴侶的情緒反饋，進行有節(jié)點的行動，記住是有節(jié)點的，而不是盲目的，中間的很多過程，一旦錯置的話，會給我們造成無法挽回的局面。
第二：聯(lián)系
在分手之后，很多人急于挽回對方，往往會經(jīng)常電話、微信打聽對方的行蹤，生怕對方會和其他異性約會等等，但是如果這個聯(lián)系是沒有結(jié)果，對我們挽回是沒有任何幫助的話，那就等于一個負面的推進，可能聯(lián)系著聯(lián)系著，挽回的機會都沒有了。
你們分手之后，對方不必向你透露他的行蹤，你死纏爛打的行為往往會讓對方覺得你是低價值的，更后卻換來對方的絕情。
第三：態(tài)度
分手后跟他/她的再次見面不要覺得很尷尬，你應(yīng)表現(xiàn)出自己成熟和坦然的態(tài)度，比如交流時說自己對未來的規(guī)劃以及適當(dāng)?shù)恼{(diào)侃，讓他/她感覺與你交流是輕松愉悅的，這樣他/她才會更進一步地跟你交流！
分手之后，有人消極悲觀自暴自棄，但是也有人在這段經(jīng)歷中變得更加完美，更加有魅力。所以，對于那些想要挽回的人來說，你一定要明白兩人的感情到底出了是什么問題，應(yīng)該怎么去解決，應(yīng)該怎么改變自己，讓自己可以重新贏得這份感情。
有一句話想和大家分享：星光不問趕路人，時光不負有心人。只要在感情中，一直在努力，總比沒有行動要好得多！所以，加油吧！
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