【序言】挽回的技術(shù)要點？挽回過程中更重要的是什么？來看看情感百科，找到情感思路“挽回的技術(shù)要點”的內(nèi)容如下：
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挽回女友情感技巧
1、認同對方的選擇 認同對方的核心就是要按照對方的說法來，因為這時候即使你不按照對方的說法來，他也不會給你好臉色，所以就算你不斷地懇求對方，也不如這時候順著他去思考。 但是即使他跟你說了分手，你也如我說的一樣同意了分手這一點，你們也不會真的因此而分手，反而會讓對方覺得你很大氣，甚至?xí)匦聦δ惝a(chǎn)生好奇。 所以如果對方跟你說：你走吧，不要再來找我了，那么你就同意他的說法好了，企圖說服只會讓他更加討厭你而已。 2、不要用過往經(jīng)歷去挽回 想要分手就說明對方對你的印象已經(jīng)有一定的問題了，你在過去的交往交流中一定給對方留下了不好的印象，這時候如果你再提起之前的經(jīng)歷，對方就會下意識的抗拒跟你交流，甚至回因為回想起跟你的不好的過去而增加對你的防備。所以這時候不再提起從前，而是讓對方感受到你的無所謂，你的積極向上和樂觀的心態(tài)，反而會讓這段感情有所轉(zhuǎn)機。 3、可以成為普通朋友 分手的時候?qū)Ψ綍f，我們還是做朋友吧，其實對方可能是因為顧及到你的心情，不想做的那么過分，但是很多人即使能夠答應(yīng)對方做普通朋友，但心理上還是沒有辦法做到。 其實我們能明白，跟相愛過的人做朋友是一件非常困難的事情，但是這時候一定要把自己的位置擺在普通朋友的位置，不要冒進，不能像還沒有分手之前那樣去相處，不然只會把兩個人的關(guān)系往更差勁的方向發(fā)展。 挽回女友情感技巧2 一、挽回愛情之前可以先了解共振 什么是共振？共振就是在社交中，雙方的情緒交換。在和人互動的時候，可以感受到他們的情緒，而且你們之間能感受到一種共同的情緒，這種交換情緒的體驗，就被稱為是共振。例如在和別人交流，一起聊天的時候，你找了一個讓對方感到有興趣的話題，讓你們開始交流愉快，把你的思想傳達給對方并且讓對方感受到你愉快的情緒，而且她對你也有所回應(yīng)，這就說明你們之間已經(jīng)產(chǎn)生了情感共振。 那么，在挽回中，她拒絕跟你交流，拒絕跟你一起，你又該怎么和對方產(chǎn)生情感共振呢？ 學(xué)會在對方的角度去看問題。要和對方產(chǎn)生共振，就要懂得對方的想法有哪些。一件事情，對于不同的人，都會有不同的看法，因為看法不同，想法不同，才會產(chǎn)生差異，產(chǎn)生和對方無法溝通的事情來。所以要和對方產(chǎn)生共振，就要懂得在對方的角度去看問題，去嘗試愛上對方所喜歡的東西，只有深切的了解了對方的想法，那么在找話題的時候，在嘗試產(chǎn)生共振的時候，才能更快的找到話題，共振成功。 回去共同去過的地方回憶甜蜜。戀愛的時候，兩個人通常都會留下了很多的甜蜜足跡，那些甜蜜美好的悸動，都會讓你們之間的感情升華。所以在分開之后，要想挽回，就要善于利用這些甜蜜。重游故地，能夠讓你們回憶起過去的甜蜜，回憶起在一起的美好，一點一點的動搖她分開的決心，反思你們之前那么甜，為何現(xiàn)在卻變成了這樣，利用這種情緒共振，來修補你們之間的愛情。在故地重游的時候，還能提前安排一些小驚喜，讓對方感受到你的重視和關(guān)懷，減少你們之間的摩擦，也能讓你的挽回，向前跨一大步。 二、利用共振挽回愛情的前期要點 有些人在分手以后，還能像普通朋友一樣聊聊家常，可是一旦提到感情的問題，想要挽回對方的時候，對方就會沉默以對，無論怎么說對方都無動于衷。那么，當(dāng)你遇到這種情況的時候，該用什么方法去挽回對方呢？這個時候，利用共振也許能幫得到你。 *情感專家康納說過：“共振其實就是在社交中的情緒交換，通過這種交換，能夠促使他人和自己的情緒和思想，到達同一個頻率上，能更容易去理解對方的思想?！币虼耍阍谕旎貙Ψ降臅r候可以巧妙利用共振，讓對方產(chǎn)生跟你一樣的情緒和思想，這樣挽回成功率也能大大的增加。那么，該如何利用共振挽回愛情呢？ 調(diào)整自己的心態(tài)。共振就是兩個人的情緒交換，當(dāng)你的情緒是低落的時候，你跟對方交流，很容易把悲傷的情緒傳染給對方，這對挽回是不利的。因為當(dāng)你傳達給對方的都是一些負面的情緒，對方會怎么看待你呢？沒錯，他只會對你更加反感。因此，在挽回對方之前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己保持積極樂觀的情緒，這樣才能讓對方與你產(chǎn)生積極的共振。 了解對方的愛好。當(dāng)對方?jīng)]有那么抗拒你的時候，你可以嘗試著去培養(yǎng)共同的興趣。在培養(yǎng)共同興趣之前，你要從對方的興趣愛好入手。你需要先了解對方的興趣愛好，了解對方平常常去哪些地方，愛做什么事情。然后，嘗試著去做對方喜歡做的事，感受對方為什么會從這里得到快樂，從中找到樂趣。當(dāng)你準(zhǔn)備好的時候，就可以邀請對方出來，陪對方做這些事情，當(dāng)彼此的興趣愛好一致的時候，就很容易達到共振的狀態(tài)。 三、如何利用共振順利挽回感情 雖說好馬不吃回頭草，分手后絕不回頭，但你有沒有想過，感情是美好的，不回頭真的只適用于一匹馬，對人來說挽回是很重要?；蛟S很多人會以為挽回只是苦苦哀求，死纏爛打，但你要知道低聲下氣永遠不是挽回的'關(guān)鍵，問題才是。只有解決彼此間存在的問題，讓雙方情感產(chǎn)生共振，在同一頻率上挽回愛情才能指日可待。 站在對方角度看問題。要產(chǎn)生共振并不是那么簡單的，人都是不同的獨立的個體，在對不同的人和事上，必定會有不同的想法，不一樣的想法就形成了差異。所以要懂得換位思考，站在對方的角度看問題，留意對方的的情緒變化，見機行事在相應(yīng)的場景說相應(yīng)的話，別把天聊死。平時多了解對方的生活習(xí)慣和愛好，嘗試從這些喜好中感同身受，這樣一來你可以更加了解對方，擁有更多的話題，也能更好地產(chǎn)生共振。 適當(dāng)回憶過往甜蜜。從前戀愛時兩人都會留下念念不忘的美好回憶，在分開以后想挽回這段感情就要妥當(dāng)利用好這些溫馨瞬間，為你們之間增加交集。兩個人彼此間的溫馨甜蜜就仿佛潤滑劑，調(diào)節(jié)著你們的感情。例如你可以先選一個有特別意義的地方再和對方說“還記得以前那里嗎，好像好久沒去了不知道是不是還和從前一樣”既挑起了對方的回憶，又能為邀約找到了理由。適當(dāng)?shù)脑谄綍r交流和邀約時有意無意地提起，要注意在回憶這個話題上別停留太久，當(dāng)作一個跳板點到即止就行。 挽回女友的過程當(dāng)中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作為普通身份的兩人，相當(dāng)于回到一開始兩人互不相識追求對方的狀態(tài)。好的狀態(tài)，好的想法會讓對方愿意與你交流，愿意與你分享生活點滴，你在對方心中也能夠慢慢沖淡分手問題給你帶來的壞印象。這挽回的路子走對了，前女友對你的感情也就能逐漸回暖，兩人的復(fù)合就不會有太多的波折了。
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法，男女之間分手第一反應(yīng)就是想要挽回對方，比如說想對方道歉認錯，苦苦哀求，甚至電話短信轟炸，死纏爛打，糾纏不休。那么現(xiàn)在分享挽回女友的六大高效方法！
挽回女友的六大高效方法1
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質(zhì)需求高，有時是因為沒有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學(xué)習(xí)兩個板塊的內(nèi)容，理論加實踐。關(guān)于理論，相信你在挽回時已經(jīng)看過很多有關(guān)戀愛技巧和如何提升吸引力的內(nèi)容，這就是理論當(dāng)中的要點，相關(guān)資料可以到挽回學(xué)院里閱讀。相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。
但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關(guān)系是研究怎樣與他人交往，而男女關(guān)系是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài)
當(dāng)你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的'你，從而促成下一步的操作。當(dāng)對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當(dāng)初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關(guān)注你。
網(wǎng)絡(luò)展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅游時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當(dāng)然越多就更能體現(xiàn)你具備豐富的挑戰(zhàn)經(jīng)驗?？吹饺绱四腥宋兜哪悖瑢Ψ綄δ阌侄嗔艘唤z肯定。
3.展現(xiàn)你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學(xué)或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產(chǎn)生遐想。
4. 展現(xiàn)你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯(lián)想到你生活變得更加有情調(diào)了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯(lián)系拉近距離
當(dāng)你們的關(guān)系開始緩和，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學(xué)習(xí)。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什么呢？因為由于你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態(tài)度高傲，先稱贊對方。如果對方的態(tài)度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那么下次你在邀請之前，可以先去稱贊對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現(xiàn)出你的留戀和不舍，體現(xiàn)一個朋友的關(guān)心就沒有問題。。就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
挽回女友的六大高效方法2
方法一：換位思考
要知道對方想的是什么，想要什么，那么就要學(xué)會換位思考，去了解對方的想法，看看對方想要什么，討厭什么。現(xiàn)在你需要放下自己，然后客觀的分析一下分手的原因？她離開的原因？她現(xiàn)在為什么要這樣等等，只有你站在她的立場上時，才能感受到些許她的想法。
換位思考是你想解決問題的必要方法，也能幫助自己跳出自己構(gòu)建的框架，為自己的蛻變打好思想基礎(chǔ)，更好的完善自己，顛覆原來的自己，同時也反省到自己的問題，客觀的分析分手的原因。
方法二：吸引對方
你要去吸引對方，不是刻意去做什么，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的，而是讓對方情不自禁的，在什么都不知道的情況下就進入一種狀態(tài)，那么這個重新吸引的方式就非常重要了。
這個全新的方式如何建立？對于前女友來說，你的吸引力已經(jīng)嚴重不足了，她才會選擇開始一段更有吸引力的生活。我們要想一想當(dāng)初是什么吸引了她，而現(xiàn)在呢？為什么又不夠了。
是你太幼稚了需要變得成熟？還是某一方面正是她反感的？讓自己在反省中，與對方接觸中表現(xiàn)的更優(yōu)秀，慢慢重回吸引的感覺，拉近彼此的內(nèi)心。
當(dāng)你找到了根本原因，就找出一個更佳方法去解決，當(dāng)你再一次出現(xiàn)的時候，你已經(jīng)不是當(dāng)初你了，已經(jīng)煥然一新的出現(xiàn)在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好后，就會很快的培養(yǎng)我們的魅力。
方法三：美好的回憶
這無疑是只屬于兩個人的故事，無論未來如何，這都是無法忘懷的，無論是無窮浪漫還是平淡無奇，都只屬于你們，表達對美好的懷念，并暗示構(gòu)造更美好的未來。比如你們曾經(jīng)在一間咖啡廳中留下了美好的回憶，當(dāng)你們的矛盾緩和后，重新帶對方到這個地方，能夠勾起對方與你甜蜜回憶，記起你的好。
方法四：享受生活
很多朋友都認為自己懂得了享受生活，卻只是被某種意識影響了，沒有真正的懂得享受生活，很多人會把某些事去當(dāng)任務(wù)完成，很多人也只會在乎那個結(jié)果，這些都是喪失了享受生活的權(quán)力的表現(xiàn)。
每個人都喜歡與懂得享受生活的人在一起，這是一個非常大的籌碼，還能體現(xiàn)出你的品位與檔次。當(dāng)懂得享受生活的時候，很多問題就會迎刃而解了，每一個細節(jié)都是那么感動。
如何挽回失去的戀人
情感上的痛苦有很多，更痛苦的一種莫過于失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段愛情，等到醒悟過來后，已經(jīng)錯失良機后悔莫及。喂狗(WeGo)戀愛援救提出，對于挽回感情，一個非常重要的核心技術(shù)點就是：如何識別假性分手和真性分手。那么分手后，該怎么去辨別假性分手和真性分手呢？
一，詳細判斷假性分手和真性分手
1，通訊（電話，微信，QQ）
如果是假性分手，對方一般不會把你電話，微信或者QQ拉入黑名單（即使是一氣之下把你刪了 ，你還能很快加回來）。你別管對方的態(tài)度有多差，只要她還理你，在接你電話回你短信，那么至少她還在跟你溝通，挽回希望就非常大。
而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個陌生人。所以通訊是否正常，是判斷假性分手和真性分手的重要指標(biāo)。
2，情緒指標(biāo)（生氣，責(zé)怪，罵人）
有時候電話不接，微信，QQ被刪了，也不一定就是真性挽回，其實很多假性分手案例中，女人一生氣就吧對方的QQ或者微信刪掉，而電話留著。而當(dāng)你打電話給她的時候，她表現(xiàn)出生氣，或者責(zé)怪你之類的情緒，那說明這只是假性分手，但這也說明你們的矛盾比較嚴重了。
其實女人和你吵，和你鬧并不可怕，吵鬧代表女人有情緒波動，也許還是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整個人在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。因為女孩子對你真的絕望了，所以會沉默。
而不管你做什么，當(dāng)她除了厭惡或者回避，那么你就得換一種策略去思考挽回策略了。所以對方的情緒波動，也是挽回中非常重要的指標(biāo)之一。
3，社交圈（親人，朋友，同事）
如果目標(biāo)跟你說了分手，但是她沒有跟她親人講、沒有跟她朋友講、沒有跟同事或者同學(xué)講，那么，這就表示她暫時還在給你留有挽回的機會。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在現(xiàn)實中，有很多兄弟做的是，一聽到分手的消息后，就不停的找目標(biāo)的閨蜜，朋友幫忙說情，結(jié)果反而讓目標(biāo)更厭煩。結(jié)果大好的機會就被白白的葬送了。女人沒有告訴別人你們已經(jīng)分手了，其實是在糾結(jié)，因為她心里還有你的好，另外，她也是給自己留個后路，因為她在觀察你準(zhǔn)備做，如果以后復(fù)合了，她不想被她的朋友看笑話。
當(dāng)然，如果當(dāng)女人告訴她的朋友們，你們已經(jīng)分手了，那么，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重考慮了，她想下決心和你分手，那么，這個時候就不能一味的去糾纏，求她，而是要要針對你們的矛盾來展開挽回了。
4，網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)（說說，日志，朋友圈）
假性分手的時候，女人很有可能會去在她的微博、微信朋友圈，去發(fā)一些狀態(tài)，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會冷愛會死、愛情與他人無關(guān)、就算一個人堅強地走下去啊……還有一類很傻的行為，有的女人會發(fā)一些跟別的男人約會的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對方的社交網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，也是一個參考指標(biāo)。
5，邀約情況（吃飯，聚會，游玩）
即使是她拉黑你了，你通過別的通道去聯(lián)系她邀約她，她依然答應(yīng)你見面，這種情況有可能還是假性分手。但是如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：“如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了?！薄皬慕裉扉_始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做?！闭f明女人不想你出現(xiàn)在她的眼前了，那么這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個參考標(biāo)志。
6，是否徹底消失（見面，交集）
當(dāng)一個女人和你分手后，她選擇了徹底消失，那么，說明她對你已經(jīng)徹底死心了。如果她心里已經(jīng)把你當(dāng)成了一個陌生人，那只能說明兩種情況，一是她已經(jīng)真的對你無需求了，二是她對你恨太深，你真的非常非常讓她厭惡，已經(jīng)到了她想徹底逃離的感覺。如果是第一種情況，那么就是真性分手了，如果是第二種，廣義來說還是真性分手，想挽回的幾率微乎其微。雖然世界上的事情，都不是絕對的，但是，挽回還是要靠一點運氣的。
二，假性分手的挽回策略
針對假性分手，其實女人對你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是窮追不舍。
你要主動的、態(tài)度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。用甜言蜜語，加各種浪漫攻勢等實際行動來搞定對方。
第二步，建立安全感。
當(dāng)然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛意打動了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。
安全感有兩個方面。
① 你要讓她看到你痛改前非的決心。
你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠意。這個規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
② 用行動來讓女人感覺到你是真的愛她。
你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實際行動來證明你對她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅實的基礎(chǔ)，會更加穩(wěn)定。
第三步，改變你們的相處和溝通模式。
無論是真性分手還是假性分手，都意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會有分手的風(fēng)險。之前我提到過，女人其實是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會感覺你們不是在一個點上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。
三，真性分手的挽回策略
出現(xiàn)真性分手的情況，說明女人對你很厭惡，她要分手的決心很堅定。如果你一味的認錯，跪舔，對她是沒用的。正確的挽回方式是：
第一步，空間抽離（徹底消失）。
當(dāng)女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。
要點:空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步，改變自己（高價值打造）。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
第三步，恢復(fù)聯(lián)系（重建吸引）。
當(dāng)你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
第四步，感情升溫（建立舒適感）。
這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。
四，關(guān)于“鳥籠二次吸引螺旋”
二次吸引：也就是通過提升自身價值，提升自我魅力來做到第二次吸引對方，從而挽回愛情。 分手后，我們需要圍繞二次吸引來行動。不管是假性分手還是真性分手，我們建議的都是二次吸引。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回對方，而女方有的時候還會答應(yīng)跟你吃個飯，或者答應(yīng)考慮跟你復(fù)合。就是因為這樣，有些人認為挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。
其實，對方答應(yīng)考慮跟你復(fù)合，只是一時心軟而已。在你的苦苦哀求下，對方一時心軟很正常。但是一旦離開了你，離開了你帶來的壓力，女人就會理性思考，就會想起你的不好，想起你對她的不好，就會想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就會想“男人都是騙子”，會想“自己怎么那么幼稚，還會被你的花言巧語欺騙，不想被你再騙一次了。
有些朋友挽回的時候前一天女人還能出來見個面說說好話，第二天就立刻變得冷冰冰的不理不睬了就是這種情況。
在這種情況下，給對方空間和時間是很重要的。她能跟你那么長時間，肯定有很多的感情，俗話說的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有溫馨快樂的時候，但是這種積極的感覺很容易被你制造的消極負面的情緒所掩蓋，這種負面感覺強大到她一見到你就覺得難以忍受。所以要給她時間，慢慢忘記你對她的壞，慢慢回憶起你對她的好。
而有很多人急著挽回，別忘了你在她心中的印象是負面的。你每一次出現(xiàn)在她面前，都會加深一次她對你的負面印象，即使她對你還有好感還有舊情，這會兒也會覺得你太煩了，你的挽回只能讓她覺得窒息，更后遠遠的逃離你。
此外，她離開你跟你分手，肯定是你有不對的地方。很多人一挽回，就說，我知道我錯了，我一定改。其實在分手之前，女方一定會多次明示暗示旁敲側(cè)擊說明你的問題要求你改正的，但是你一次次要么置若罔聞，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，現(xiàn)在一手分手就立馬改了，這真是動動兩片嘴皮子不費事兒哈，要么說寧可信世上有鬼，也不信男人那張破嘴呢。
誰都知道，事兒不看你怎么說，要看你怎么做，對她來說你的前科劣跡斑斑，現(xiàn)在就憑你兩句話說說就改了，她能信你才怪呢。有些人光說，我都下定決心改了，她怎么就那么狠心連個機會都不給我呢。
所以，在女方?jīng)Q心分手的情況下，挽回是個爛招，無異于給破船又鑿了兩個窟窿，不僅讓現(xiàn)在情況更糟，而且還把以后的希望之路也給封上了。
這種情況下，你需要做的是重新吸引，具體如下：
① 不糾纏不糾結(jié)
分了就分了，不要再聯(lián)系她，別去她的空間瞎逛，別去她的朋友圈和微博轉(zhuǎn)發(fā)評論，別發(fā)短信給她，總之?dāng)嘟^一切聯(lián)系，讓她好好的思考回顧一下你們的過去，包括你的好你的壞，讓她對你盡量有一個客觀的有好感的印象。
② 培養(yǎng)各種興趣
培養(yǎng)你的各種興趣愛好，比如畫畫，寫毛筆字，釣魚，打高爾夫等，過好自己，讓自己擁有精彩充實的生活，讓自己展示正面的積極的能量。在你充實的生活進入正規(guī)之后，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間，朋友圈或者微博上，一旦以后你們恢復(fù)聯(lián)系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同樣會被吸引。
③ 多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你們共同的朋友一起出去玩，多認識下其他女孩，拓展自己的朋友圈。這可以讓她了解你的狀態(tài)，你的改變，以及你積極的一面。
④ 多學(xué)習(xí)，多提升
在這段時間，多學(xué)習(xí)兩性相處的知識，多了解人與人之間相處的經(jīng)驗，會讓你受益匪淺，也能讓你發(fā)現(xiàn)你以前所不足的地方。俗話說學(xué)海無涯，其實兩性相處的知識也是一樣的，多學(xué)習(xí)，善于思考，才能讓自己不管遇到什么情況，都能夠處理得游刃有余。
如果你做得好，而且你們之前也有深厚的感情基礎(chǔ)，那么等三個月，差不多她就會來聯(lián)系你了。這時候，你需要做的是，當(dāng)她是個剛認識的目標(biāo)，從零開始吸引，這時她就會有一種你完全變了的感覺。
而這種你給了她和以前完全不一樣的感覺，才是重新吸引的重點。
當(dāng)然，以上只是個例，鳥籠二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根據(jù)個人感情性格特征進行定制，因此沒有千人一方，也更大的保證了挽回計劃的貼合和有效。
假若你挽回成功了，但是你過去給她帶來的負面感覺不會消失，只是又被強壓下去了，她又開始了新一輪的忍受而已。以后不管你做的多好，這種負面感覺總會若有若無的飄蕩在她的腦海里，提醒她你原來是多么的過分多么的令她委屈，而她是多么的需要防備你監(jiān)督你控制你以免你再犯，你覺得這樣的關(guān)系有意思么？而重新吸引，則把以前的負面感覺清零，卻又能承接以前的積淀下來的親情和好感，這種效果才是更好的。
分手挽回男朋友攻略，挽回前男友的6個技術(shù)性要點
幾天前，我發(fā)了一篇關(guān)于女孩倒追的文章。
一個女孩在后臺給我發(fā)了一條信息： 我真的很想看看挽回我前男友的策略。
我發(fā)現(xiàn)，“如何挽回我前男友”的問題是很多女孩失戀后的第一個念頭，甚至是癡迷。
盡管我一直堅持一個合格的前任應(yīng)該是 老死不相往來 的觀點。
但凡事都有例外。許多分手往往是一時沖動的結(jié)果。
也許剛開始只是一場假分手，但在大家都感冒之后，就變成了真正的分手。
兩個人仍然喜歡對方，但他們更終不能在一起。
難得遇到一個想好好珍惜的人。如果你能重獲成功，
你可以和你喜歡的人在一起很長一段時間。我認為做些努力是值得的。
情感結(jié)合的方式注定是坎坷而艱難的。
然而，復(fù)蘇并不取決于糾纏和贏得同情，
而是取決于獲得第二吸引力的技能和方法。
今天，我想組織一個“恢復(fù)前男友的六大技術(shù)要點”，
雖然不能保證能恢復(fù)前男友，但我希望能幫你愉快地度過失戀期。
1、接受并分析事實
分手后，如果你有恢復(fù)的想法，不要直接談?wù)搹?fù)合甚至糾纏。
首先要做的是接受你已經(jīng)分手的事實。
在這個階段，更重要的是冷靜下來，調(diào)整自己的心態(tài)，保持理性。
別抱怨，別擔(dān)心他真的不想我做什么，當(dāng)他有了新的愛時他會做什么。
應(yīng)該清楚的是，既然你已經(jīng)到了分手的階段，
那就意味著你以前的經(jīng)歷不足以支持你再次在一起。你需要做的是鼓起勇氣重歸于好。
如果你總是擔(dān)心得失，總是要做他，那么這種情緒注定一切努力都是徒勞的。
當(dāng)你真的冷靜下來的時候，覺得對他沒必要，但還是想和他在一起，真的是想挽回他。
如果你真的決定要拯救它，不要動搖，盡量充分利用它。
復(fù)利后，如果你下次有任何不滿，你應(yīng)該設(shè)法解決問題，而不是覺得對方欠你。
你應(yīng)該認為你是主動提出復(fù)利的。對方怎么還能這么做。
前兩步明確后，下一步要認真分析分手的原因，知道病根在哪里，從而解決問題。
在接受事實之后，我們應(yīng)該開始考慮策略并制定恢復(fù)計劃。
2。斷聯(lián)的決心
顧名思義，斷聯(lián)就是斷開聯(lián)系。
分手之后，暫時的斷線會很快褪去對方對你的不良印象，并為新的感覺鋪路。
害怕失去是每個人的心理弱點。
而斷線就是要讓你扭轉(zhuǎn)原來的“低位”，
給對方一種失落感，讓他過濾你的缺點，回憶你的優(yōu)點。
在脫節(jié)期，要管理好自己的社交平臺，
把握好頻率，適當(dāng)做一些優(yōu)勢暴露和展示。
但不要時不時地到對方的生活中去泡泡和刷存在感，這很容易引起反感。
至于斷聯(lián)需要多長時間，斷聯(lián)需要多長時間，
需要根據(jù)你們之間的具體情況來分析。
斷聯(lián)時間一般短為兩周，長為三個月。
斷聯(lián)的時間節(jié)點是他對你的印象已經(jīng)達到頂峰。
3。二次吸引實踐指南
拯救前男友的本質(zhì)是第二個吸引力。
它是恢復(fù)計劃中更關(guān)鍵、更困難的環(huán)節(jié)，直接決定著恢復(fù)計劃能否成功。
首先，我們需要理解第二吸引力的含義，它不同于第一吸引力，核心是新鮮感。
因為當(dāng)你們以前在一起的時候，意味著一個吸引已經(jīng)成功了，
但是當(dāng)你們后來分手的時候，意味著一個吸引已經(jīng)失敗了。
因此，第二吸引力必須改變自己，把自己變成一個有很多不同和優(yōu)秀的“新人”。
要獲得第二吸引力，更重要的是改變和提高自己。
分手的時候，很多人會說我祝你幸福，希望你過得比我好。
其實，這只是一個禮貌的說法，只是為了給人留下好印象。
但當(dāng)對方真的比以前過得更好、更快樂、更好時，一方不禁不愿意，開始后悔。
所以，給自己一段時間，制定一個詳細的改善計劃，
保持健康，保護皮膚和化妝，閱讀和旅行，這樣你可以追求，冷靜和理解溝通更多。
這樣，即使更后沒有挽救成功，也收獲了更豐滿的自己。
減少需求意識
在第二個吸引點，我們應(yīng)該注意減少需求意識的問題。
我看到一個理論：第二吸引力強調(diào)主動性。需求感越低，主動性越強。
在恢復(fù)過程中，糾纏對方會給對方帶來壓力，引發(fā)新的矛盾。
而如果你有很高的需求感，就會導(dǎo)致你處于被動地位，增加恢復(fù)的難度。
即使是你主動想要恢復(fù)，也不要讓對方感受到你強烈的需要感。
否則，如果他想快點的話，他就夠不著了。他將被推得越來越遠。
而且，如果你想聯(lián)系他，還必須注意語言技巧和技巧，而不是簡單粗暴的聊天。
讓彼此感到被理解和認可，從而迅速建立互信和安慰。
5。雙預(yù)熱期
在這個階段，已經(jīng)基本上有了良好的互動。
我們可以釋放一些信號來表明我們的意圖。
在聊天中，從一些開放話題開始。
例如，給他發(fā)個信息：我在我們更喜歡的餐館。
語氣有點曖昧，但不要太多，讓他產(chǎn)生一種你懷念過去的錯覺。
小時候，分手后的他依然被前女友記住，至少當(dāng)他記得的時候，會很溫暖。
此時，一般有兩種情況。一是他還是那么想你。
恭喜你，他已經(jīng)成功地把他記在你的記憶里，可以繼續(xù)下一步了。
另一個是他沒有回答，也許他不知道怎么回答，或者他不想回答，
所以你需要放慢腳步，等待機會。
在熱身期，戀情取向仍然是“非戀人”。
主要是為了回憶美好，再現(xiàn)一些甜蜜或搞笑的片段。
6。讓挽回水到渠成
當(dāng)你真的很好很自信的時候，
你可以聯(lián)系他提出一個復(fù)合材料。
也許分手幾個月后，
他換了好幾次女朋友，
但感情并沒有改善。
或者他比以前更不開心，他不開心的時候會想起你。
這時，你已經(jīng)好幾個月沒聯(lián)系了，他對你充滿了好奇。
你給他展示的是一個全新的光輝自我，所以他愿意和你交流。
記住，溝通的重點是在開始的時候展示你的變化，
告訴他一些關(guān)于你的“正能量”和過去幾個月發(fā)生在你身上的具體事情。
這可以讓你的陌生感更接近，但不要太咄咄逼人。好好聊聊。
你知道，感情的回歸是有一定時間的。
你慢慢地好好地聊天，給他提供“快樂的情感價值”，
讓他知道你仍然喜歡他，你努力工作，和藹可親，然后你成功地打破了僵局。
別假裝你不在乎他。如果你喜歡，你需要表達出來。
讓對方感受到你語言上的溫柔。
談?wù)勀阏J為時機合適的時候。重歸于好是很自然的事。
我說了很多。事實上，我認為對我來說更重要的事情就是想辦法挽回前男友。
要么你愛這個男孩愛得死去活來。你再也回不去了。
沒有人值得你放下尊嚴重頭來過。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達出太強烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
【總述】挽回的技術(shù)要點？挽回過程中更重要的是什么？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回過程中更重要的是什么”的問題關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
