【緒言】異地挽回案例？異地挽回愛情？老司機告訴你，答案往下看“異地挽回案例”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀分手挽回的方法
- 2、異地戀分手后怎么挽回
- 3、異地戀分手了如何挽回
- 4、異地戀分手怎么挽回
- 5、異地分手怎么挽回？
- 6、異地戀怎樣挽回
異地戀分手挽回的方法
異地戀對于每對情侶來說都是一道坎，是對兩人感情的一種考驗。下面我來給大家分享異地戀分手挽回的方法，歡迎參考!
異地戀分手挽回的方法
1、做回普通朋友
對方和你分手已經(jīng)是對你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對方回心轉(zhuǎn)意,這很可能會讓對方覺得你認為自己并沒有錯,會增加對方的反感度。正確的方法應(yīng)該是先冷凍情感,讓對方放下對你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對方對你的反感度,也是為了二次吸引作鋪墊。
2、要承認自身錯誤
從分手的時候開始,對方已經(jīng)對你產(chǎn)生了否定心理,當你們有機會進行溝通時,不要去反駁TA,你越反駁,對方就會越抗拒。這時應(yīng)該無條件地認同對方說的話:“你說得對,你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對方建立一致性。
3、要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學會提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內(nèi)在生活構(gòu)造。因為對方已經(jīng)完全否定了現(xiàn)在的你,說明你本身是存在問題的,當你有一天蛻變,你會自信滿滿地面對這個世界,面對TA。人生就是要不斷學習改變的過程,提升自己不僅是為了挽回對方,更是為了挽回自己。
4、分手后挽回的短信
寫高回復率短信。如果目前對方的比較冷淡,對方肯定是不想被你不停騷擾的,那么你的短信內(nèi)容可以簡單明了,而且讓人容易回答,不能讓對方感到有壓力,不然對方會對你很厭倦,例如:如果對方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評價很好,你不妨找個時間去看一下?！边@樣的.短信就很容易讓對方回復了。
簡訊內(nèi)容是求助知識的,不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子。“我好像感冒了,可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什么嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達了你意識到你們已經(jīng)分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復你,后者則是你還在依賴著他。
異地戀怎么讓愛情保鮮
1、要多多見面
經(jīng)常見面對維系異地戀感情來說是至關(guān)重要的,更好是能兩個星期或一個月見上一次,隔一段時間見一次面,避免了天天見面會產(chǎn)生的厭惡感,反而會讓人更加珍惜彼此見面的機會與時間,更有利于異地戀感情的升溫。
2、給以彼此一定的規(guī)則
有異地戀的情侶們,需要必須定下一套原則或規(guī)則,內(nèi)容包括固定的見面頻率、固定的通話次數(shù),不可以做什么事情等等。本身兩人就很少見面,一定的束縛也是需要的。
3、更基本的原則便是信任
相信對方是異地戀情侶更重要的,因為有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產(chǎn)生一些懷疑和猜測,更致命的就是互相信任,整天擔心這個,害怕那個,讓自己很累,也讓愛情喘不過氣來,所以請相信對方,直到對方不值得相信為止。
4、要真誠的交流
本身因為相隔兩地,所以產(chǎn)生的隔閡,大家都要有心理準備,當你開始感到在心理上與對方有距離時,不妨找個合適的時間與對方來一場真心話,坦率地將心里的疑惑說出來。
異地戀分手后怎么挽回
異地戀相對于普通戀人來說更加不容易，不僅要時刻照顧到對方的情緒，而且因為距離的限制，無法在對方需要的時候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。
異地戀分手后怎么挽回1
1、及時認錯
這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
2、無時不刻的放在心上
無時不刻的放在心上，記得她每一個休息的時間，異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個人在身邊時，沒有感受到她所需要的，所以用你遠在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一種態(tài)度
我一直在，任何時間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開她，在每一個她生病或是心情不好的時候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
5、自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等。
6、必要的承諾
道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因為你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的、
7、送她一份小禮物
這是必要的，可以說是為自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛著她，想著她的，這個禮物代表自己對她的愛和思念，當然這些話更好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
異地戀分手后怎么挽回2
1、異地戀分手要不要挽回
天天見面的人也會分手，長期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過去，懂不懂得怎么經(jīng)營一段感情，其實異地戀的分手率是交往方式中更高的。因此對于異地戀分手，我們要學會挽回這段感情。
在戀愛中，距離不可怕，可怕的'是時間帶來的孤獨，但是如若兩個人都有自己追求的共同目標，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的更好方法就是建立共同的目標，培養(yǎng)相同的喜好對于異地情侶來說是十分必要的，不然即便是和對方分手，回到對方身邊，也無法挽救得了這段破碎的感情。
2、異地戀分手還能挽回嗎
其實愛與溫暖并不是非要面對面才能實現(xiàn)的，有時候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會時時刻刻的影響著對方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對方，讓對方時時刻刻感覺到你其實就在自己身邊，那樣即便分開，也不會分手的。
3、異地戀分手該如何挽回
3.1、及時認錯：這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
3.2、去看她：如果可以的話，這個時候盡量去看她，陪她一下。因為她是真的很想你，很需要你，所以才這么說的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時候回去看她，那個時間更好不要太長，盡量一個月以內(nèi)。很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。
3.3、必要的解釋：雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠，誠懇一點，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠的道歉。
3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。
維持異地戀的戀愛技巧
1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。
2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因為能夠仿照正常關(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通。
3、把你的感情表達出來：通過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負責的，讓對方放心。當你表達出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關(guān)系。
異地戀分手后怎么挽回3
話里不要帶刺
有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁?。如果你有以上幾種情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因為你壓倒了對方的同時，也會讓對方離自己越來越遠。一定要永遠記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，
學會傾聽對方
兩個人因為一些事情鬧矛盾更后分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時更重要的是學會傾聽彼此更在乎的事情。當對方覺得你能聽進并了解他的觀點和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復原，慢慢的就會愿意給你一個機會，讓你再一次去理解他。
要學會道歉
很多分手是因為女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠的道歉。
說出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越無所適從。例如兩個人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會立刻回到女朋友身邊。當女朋友很明確的說，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎么做，對方才會有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請求和男朋友溝通
而不是負面抱怨的方式指責男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會有幫助。請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強求的味道。當明明是自己想去挽留男朋友時，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠。根本不可能復合了。
異地戀分手后怎么挽回4
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。
要點：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。
第三步：恢復聯(lián)系(重建吸引)。
當你高價值回歸后，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。
異地戀分手了如何挽回
一、異地戀分手的原因 很多人在異地戀中，都會因為各種各樣的原因而分手，其實異地戀會分手更主要的原因，還是因為感情不夠深刻，兩個人的感情程度不深，在異地戀的時候，無法絕對信任對方，這樣的話異地戀是很難堅持下去的。 1、缺乏安全感 遠距離導致情侶長期不能夠見面，很容易對對方產(chǎn)生不信任感，容易陷入一種跟手機談戀愛的狀況。 好比我見過的許多異地的情侶，他們幾乎每時每刻都保持連麥狀態(tài)，需要時時刻刻知道對方的動向，和誰一起吃飯，一起出去玩，聚會坐誰旁邊，甚至是打游戲，也都需要知道和誰一起組的隊。 這就像是現(xiàn)在新興的遠程控制技術(shù)一樣，要牢牢的了解對方的一舉一動。 2、因未知而產(chǎn)生的恐懼 異地戀分手的很多人，是因為未知而產(chǎn)生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間并不能了解對方的行蹤，你的所有動態(tài)，只能通過你的描述來向她轉(zhuǎn)達，不管你是否撒謊，她都不得而知。 因為不知道，所以她害怕你撒謊，一旦你的語氣有所變化，或者回復稍晚，她就會懷疑你在外面有了“第三者”，這種恐懼心理就給她造成了極度地不安，無形中增加了她的精神壓力，為了緩解或者擺脫這種壓力，她會選擇以分手的方式來解脫。 3、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄 的確，有時候，在異地戀人的身邊，也會出現(xiàn)一些讓彼此心動的人。這個人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實，你們也因此很容易就會放棄遠方的戀人，屈從于現(xiàn)實的溫暖，和身邊這個人在一起。 多少異地戀，終究還是敗給了距離，敗給了現(xiàn)實，敗給了新歡。 不怪你們太高估了你們的愛情，怪只怪，你們根本就不應(yīng)該選擇異地，而且還一直不結(jié)束這種異地狀態(tài)。 二、異地戀如何維護感情 很多情侶都會面臨異地戀，只是卻很少有異地戀的情侶更后修成正果了，這是為什么呢，在異地戀中，兩個人會長時間見不到對方，無形中就會覺得對方陌生，或者疏遠了，這樣其實是很容易讓兩個人更后越走越遠的，一段感情需要維持，異地戀的感情就更加需要維護了。 1、堅信彼此的感情 許多異地戀的朋友們都會擔心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢？由于異地又不了解對方的情況下，容易產(chǎn)生猜疑或是不信任等問題，因此雙方一定要對自己的感情有信心，不要因為不必要的小問題而導致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那么還有什么好維持的呢？ 2、每天互發(fā)消息 異地戀的情侶，想要保持好關(guān)系，一定要每天互發(fā)消息哦，每天早安晚安的問候，若是對方不開心或者受傷，一定要第一時間關(guān)心對方，堅持每天互發(fā)消息，每天給對方關(guān)心，讓對方知道就算你不在對方的.身邊，也一定要讓對方感覺到你愛對方，你離不開對方，也要讓對方覺得沒有你不行，一定要堅持每天互發(fā)消息哦。 3、要把情感表達出來，讓對方知道 盡量的減少剛才提到的那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義交流，戀愛不僅僅是關(guān)心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。 問對方你有沒有想我，這句話就能讓對方直接感受到自己的情感，而跟對方說要好好吃飯，情感卻要顯得弱了很多。有的兄弟對于這種話常常張不開嘴，但是要強迫自己慢慢去習慣，這就相當于一種愛人的能力，既然已經(jīng)異地了，就不妨現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上練習一下。 當然你也可以不必直接說我想你、我好喜歡你，畢竟這樣的話說多了也就顯得不真誠。你也可以換一個說法，但一定要讓對方感受到你的情感。 三、異地戀分手挽回絕招 在分手后，想要挽回一個人并不容易，異地戀由于兩個人身處異地，如果想要挽回對方，那么會比普通分手更加困難，也許你們分手的原因，都還是不明不白的，這個時候，不妨先找尋一下分手的真正原因，然后再去進行挽回。 1、對癥下藥，改變自己 保留住了，緩和了彼此之間的關(guān)系，接下來曉曉需要做的就是收拾自己留下來的爛攤子。除了要清楚對方分手的真實原因，更重要的是要改變，讓自己短時間里變得成熟懂事，不再是過去那個嬌蠻又愛作的自己，也不是一個不懂得溝通的人。 2、提升自己的魅力，給她安全感 哪個女孩子不希望自己的另一半是個有魅力并且優(yōu)秀的人，導致分手的原因也有可能是她看不到你們的未來，和你在一起沒有足夠的安全感，也許你承諾了很多，但根本沒有為了承諾為之付出努力。 安全感可以簡單分為兩種，一是你在事業(yè)上不能獨擋一面，拿著好久的微薄工資，不思進取，不去努力，也不是傳說中的潛力股，換回思考下，誰想自己的另一半是這樣的。二是你既然不能給她物質(zhì)上的享受，有沒有她足夠的愛，其實一個女生要的并不多，不求能和你大富大貴，小編始終認為女生能找到一個用心疼她的男朋友是更大的幸福。 3、建立生活交集 異地戀的情侶如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 異地戀分手了如何挽回2 二次吸引 兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產(chǎn)生的怦然心動。而如今TA的離開也只是證明你對于TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當初的那個你，只是當初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實自己的生活圈，讓生活過得多姿多彩;努力發(fā)掘自身，提高自身價值;努力拼搏，讓未來能看見希望。 找出原因后針對性的解決問題。在你找出了你們之間的原因之后，你要針對性的解決問題，不要只是盲目的在挽回，你要不斷的改變自己，針對性的解決問題，只有你變得越來越好的時候?qū)Ψ揭矔吹侥愕母淖儚亩ニ伎寄銈冎g問題達到挽回的效果。 他跟你分手，往往是你的吸引力不夠 男人是視覺動物，如果你長時間不改變自己的造型，往往他會覺得視覺疲勞，你對他并沒有吸引力。在分手之后，想要挽回對方的心，就要針對他喜歡的類型，精心打扮自己，一個女人擁有好的外貌和身材，永遠都會成為她的加分項，同時，改正自己身上的缺點。
異地戀分手怎么挽回
一、找出分手原因 異地戀分手的原因大多表面是因為距離，其實更根本的是因為他們溝通不夠好，因為兩人出于兩地，很少有戀愛的實際操作，所以雙方的戀愛體驗感極差，男的得不到女人的關(guān)心，女的也得不到男人的照顧，他們的戀愛方式只有通過網(wǎng)絡(luò)交流方式。 應(yīng)該對癥下藥，好好的和他或者她去靜下心來談一談，說出你自己內(nèi)心的真實想法，也許對方也在等著你。 二、反思自己的錯誤 你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。然后可以適當去做一些承諾，例如之前無論他去什么地方，你總是要求他在跟你報備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊?，F(xiàn)在你就可以向他承諾說，以后你給予他更多的信任和支持。 三、真誠地道歉 如果你們雙方有誰犯錯了，或者傷到了對方，但是又真的不想分手的話，那么可以真誠地向?qū)Ψ降狼福贸瞿愕恼\意，不要敷衍了事。 四、建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 五、調(diào)整好心態(tài) 無論做任何事，心態(tài)永遠是更重要的，挽回愛情本身就是一場對自己的磨練，沒有正確的心態(tài)，做什么都會是徒勞無功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻擺正心態(tài)，分手后只是原地黯自神傷才更愚蠢的行為。挽回成功，自然再好不過，假如挽回不成功，也不要過分的對她抱怨，倘若她真的不想在繼續(xù)，但看到你的努力和改變，既然做不成情侶，她也依然愿意做你更好的朋友。 六、消除雙方隔閡 在經(jīng)過一段時間的冷靜后，在慢慢的去建立聯(lián)系，采取正確的方法將自己的這段時間的想法告訴她，你的改變和你對這段感情的決心，在你們溝通的時候一定要注意對方的情緒變化，敏感的捕捉到對方的需求，再去滿足她。后面多去詢問她更近的生活咋樣，通過她身邊的朋友去了解她近期生活狀況，為后面復合做好基礎(chǔ)。 異地戀分手怎么挽回2 異地戀分手怎么挽回 一、異地戀分手的原因 1、戀愛成本高 由于長期不能相見，所以打電話是必不能少了。但是，長途電話費這是不能小看的。也許你真的很有錢可以付得起這高昂的電話費，但不是每對異地情侶都能是這樣的。其次就是，長時間沒見面了，兩個人都想見面了吧，那其中一方便要坐車、坐船或者是坐飛機，攀山越嶺、漂洋過海地見一次面，那真是一筆可觀的數(shù)目啊。 2、距離產(chǎn)生誤解 兩個人分隔兩地，你們長時間不能夠見面，不能及時了解對方的情況，當時間長了以后，你們之間會有一些問題不能及時解決。當這些問題一直累積，一直沒有得以解決，你們之間就很容易會產(chǎn)生誤解，當誤解加深直至到達情感不歸點時就會成為你們分手的導火索。 3、共同語言 如果兩個人在一起，兩個人的交往圈會溶為共同的圈子，話題永遠都在更新。而不在一起的兩個人，對彼此身邊的環(huán)境都會因為陌生而失去興趣，慢慢的，能說的話只有空洞的“我想你”我在努力找話題呢，不要回信息說“喔，嗯，好”了好嗎？ 二、異地戀分手的征兆 每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都沒有注意到這些現(xiàn)象，錯失了修復感情的機會，更后走到了分手這一步，其實如果能夠在出現(xiàn)這些感情問題時，就加以解決，也許更后就不會失去喜歡的人。 1、日漸疏遠 地域限制，雙方的心不在一塊了，沒有了共同的語言和共同的目標。由于距離遙遠，所以你們難以深入去探討一些話題，更少有機會說說內(nèi)心無數(shù)的心里話，所以，你會發(fā)現(xiàn)他的心越來越難以捉摸。這個時候，你們之間的心很遙遠了，再沒有之前的心有靈犀了。 而在你的身邊，有著很多的異性朋友，相處之中，你會發(fā)現(xiàn)越走越近。你會想如果跟他分手，在自己周圍找一個跟他一樣或者比他更好的人照顧你。這樣你們也許大家都會更開心一點呢？有時沉醉于想象的美好，不如尋找現(xiàn)實的幸福。 這個異地戀真的是非常艱苦的一件事情的，如果是平時沒有更好的一些方法，這樣的話也會讓感情變淡的，所以大家一定要積極的去溝通，每天堅持去，聊天或者打電話之類的，因為這樣的.話才可以，加重自己的感情，甚至也可以讓這個異地戀變得越來越堅固的，其實我是想排出的話，更好兩個人在一起才是更好的。 2、不愿見面 見面約會對于一段正常的異地戀來說，戀愛雙方都是非常期待且迫切的，只有見面才能消除兩個人的相思之苦。排除不能見面的客觀原因，比如見面成本高昂，工作、學習忙的原因等，雙方實在沒有見面的條件，這實在是沒有辦法。 如果你女朋友總是會找各種各樣的原因，拒絕和你的見面約會。那其實她的舉動就是不正常，你們之間的關(guān)系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。 3、尬聊，可以聊的話題變少了 在異地戀中，有話題聊是很重要的。一旦可以聊的話題變少了，沒有了共同感興趣的話題，那這樣的聊天就很難進行下去，就很容易出現(xiàn)尬聊的情況。尬聊出現(xiàn)的次數(shù)多了，會讓彼此都覺得和對方聊天沒有意思了，聊天次數(shù)變得越來越少，兩人之間的感情也會變得越來越淡。 三、異地戀分手挽回絕招 當你正處于異地戀，又被對方提出了分手后，先不要慌張，冷靜一下好好想想，你們之間分手的真正原因是什么，你們之間的感情都出現(xiàn)了什么問題，想要挽回對方，更好做出針對你們兩個人的自身狀況的挽回行動。 1、讓自身理智，接納客觀事實 當被另一方明確提出提出分手，一定會十分傷心難過，可是不必以心態(tài)去威協(xié)另一方，這會讓另一方覺得工作壓力更大，會離你更長遠。更先你可以做的是讓自身理智，接納客觀事實。置身外地，非常容易會心煩意亂，你如今去追責分手的原因或是是糾纏不清另一方，全是無補于事的。由于只能清楚的大腦，才可以想起更強的解決方案。因而，讓自身忙起來，在繁忙的全過程中轉(zhuǎn)移注意力，漸漸地讓平心靜氣一些。 2、弄清楚分手原因 異地戀分手后不要急著抱怨和沮喪，先客觀分析兩個人分手的真正原因。既然兩個人當初會選擇在一起，那兩個人之間一定是存在吸引的。 只有弄清楚兩個人分手的真正原因，挽回也才能對癥下藥。雖然異地戀本身就有距離的阻隔，但真正鬧到分手的地步，可能會存在眾多原因?？赡苁悄憧刂朴驼加杏珡姡赡苁悄悴粫S護戀愛關(guān)系，也可能是女友身上的原因等等。 其實戀愛中兩個人異地不可怕，可怕的是分手后錯過更佳挽回時機。 3、降低自身的需求感，不做低價值的行為 很多人在男友離開的時候，會不斷地給對方發(fā)“我好愛你”，“我好想你”之類的話，他們自以為這些話可以表達自己的愛意，但是殊不知這些行為只會讓你的價值在他的心中變低，因為隨手可得的東西，人往往是不會珍惜的。 所以想要挽回男友，你就不能說一些高需求感的話語，更不能說一些充滿負能量的話語，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭執(zhí)，這樣對方才會更有跟你交流的意向。
異地分手怎么挽回？
異地戀無疑是分手率更高的戀情，那么，異地戀分手以后還能挽回嗎？這也是我的學員曉曉問我的問題。
曉曉跟男朋友在一起三年了，除了更開始半年的朝夕相處，后面絕大部分的時間都是異地。
更開始的時候兩個人覺得，不就是異地戀嗎？現(xiàn)在交通和通訊都這么發(fā)達，這有什么了不起的。可是慢慢的兩個人就后悔了，因為隨著時間的推移，兩個人交流的時間變得越來越短，聊天的感覺也在一點點的變差。
更開始的時候兩個人都很害怕，想要努力改變這個局面?？墒钱斔麄儑L試完所有的努力之后才發(fā)現(xiàn)，異地戀真的是太難了。
而異地戀更難的地方就在于，你一直覺得兩個人的感情沒什么問題?？杉で閰s早就不知道從什么時候就被消耗完了，等你發(fā)現(xiàn)的時候，兩個人的愛就只剩下了一個空殼子。
可激情早就不知道從什么時候就被消耗完了。等你發(fā)現(xiàn)的是時候，就只剩下了一副空殼子。
聽了曉曉的案例，相信我們都會深有感觸。那么，異地戀分手到底還能挽回嗎？如果能挽回，又該怎么去挽回呢？
我們先來分析一下異地戀分手的原因。異地戀分手，原因其實主要是兩個。
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第一個原因:交集太少。
雖然說兩個人每天都在通過手機微信聯(lián)系，甚至一周還能見上一次面?？墒?，即使你們見面的時候再親密，也抵不過在你們大部分的時間里，都沒有彼此的事實。
兩個人的生活環(huán)境，生活節(jié)奏，社交圈，每天的經(jīng)歷都是不同的。慢慢的兩個人之間在思想上的差距就會越來越大，彼此之間的共同話題也就會越來越少。
第二個原因:距離導致不安全感。
異地戀久了，兩個人難免會有些矛盾和誤解。如果兩個人都能在彼此的身邊，可能一個抱抱就解決了問題。
可是當兩個人分居兩地的時候，很多問題就不能及時解決了，這些積壓的小問題，更終就會像滾雪球一樣變成大問題。
再加上兩個人誰都不愿意低頭的話，彼此之間就會產(chǎn)生冷暴力，兩個人會因此產(chǎn)生更多的懷疑和誤會，這樣兩個人的感情就會進一步受到損傷。
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那么，在異地戀挽回的時候，我們應(yīng)該注意哪些呢？
第一點:客觀分析兩個人的感情現(xiàn)狀。
異地戀分手，一定是因為異地嗎？其實不一定。很多人都把異地戀當成了借口，而不愿意正視真正的分手原因。
有的人分手可能就是因為性格不好，彼此之間沒有共用的語言，相處起來很累。跟異地的關(guān)系其實并不太大。
有的人會對伴侶使用冷暴力，可能根本就不是異地的事，即使不是異地他也會這么做。
所以在處理異地戀分手的時候，我沒要做的第一步就是先把異地這個因素先去除掉，看看還有沒有其它的問題。
如果有的話，先解決其它問題，然后再處理異地的問題。
第二點:建立交集點。
異地情侶分手以后，更重要的一點就是不要斷了聯(lián)系。因為經(jīng)過長時間的異地，兩個人的感覺本來就很差。在這個時候如果不能建立聯(lián)系和互動的話，這段感情很容易就到了無可挽回的地步了。
怎么建立交集呢？
首先我們要找一些，兩個人之間不容易一下子分開的事情，然后把他們強化。
別如說，你們一起養(yǎng)的小貓咪、小烏龜，分手以后可以從它們?nèi)胧衷黾觾蓚€人的互動。
再比如，兩個人一起玩的游戲。再比如說，你曾經(jīng)答應(yīng)過對方但是一直沒做的事，你可以跟他說不想留遺憾，帶他一起去完成這些事。
不管這些交集是什么，兩個人一定要建立足夠的交集。
第三點:給未來一個規(guī)劃。
異地戀分手到了更后一刻，肯定是因為在這段感情里看不到希望了。所以異地戀分手挽回的時候，一定要重燃起對方的希望。
你要讓他覺得兩個人在一起之后不會再重蹈覆轍，不會再去過曾經(jīng)的日子。
那么，怎么給到對方希望呢？
如果兩個人不能馬上結(jié)束異地的話，那么，我們就要給到對方短期的規(guī)劃，把大目標拆解成小目標，然后一步步的去完成小目標。這樣對方才會看到希望，跟你復合的意愿也會增加。
異地戀怎樣挽回
異地戀中的情侶，更難按耐莫過于對彼此的思念。思念就像一汪清泉，如果久久沒有雨水的填補，也是會耗干的。情侶們往往從更開始分開的思念慢慢變成長時間沒有見面的平淡，也許他她曾是你片刻等待的特別關(guān)心，但時間久了，也許會變成你害怕收到的突如其來的打擾。從清晨的第一抹陽光到深夜的更后一絲燈光，從時時刻刻端著手機生怕漏掉一點消息到?jīng)]有力氣在打開聊天對話框的疲憊，后來的后來，所有的熱情似火終究消失殆盡。
異地戀中的情侶，更忌諱的就是猜疑。也許更開始的時候，你問他她的“你在干什么呀？”只是一句簡單的問候，包含了你許許多多的思念，但是如果長時間得不到立刻的回復，你就會多想，會猜疑，會落魄，會質(zhì)問。距離遠了之后，生活就有了隔閡，無法及時得到對方的消息，你就難免會猜疑，尤其是異地戀中的女人，。女人永遠是更缺乏安全感的，男人無法給她的安全感更后都會化作女人的自卑和猜疑，猜疑越來越多之后，感情的維系就會越來越脆弱。
象征著異地戀情走向結(jié)束的應(yīng)該就是釋然了。當一個女人不再時刻給你電話，不再亂發(fā)脾氣，不再猜疑，當一個男人不再經(jīng)常給你問候，不再吃醋，這是不是意味著他們已經(jīng)準備放棄了？ 舍不得分手，卻也難以再忍受的孤獨，這無疑是更難熬的了吧。
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三、異地戀面臨分手怎么挽回
1.調(diào)整心態(tài)
其實兩個人的愛情，始終要有一個人付出得多一點。而我們在這個時候，千萬不能自暴自棄。我們更應(yīng)該做的就是調(diào)整好心態(tài)，誰沒了誰不行的心態(tài)。因為一旦你的心態(tài)好了，你做事情的效率往往就會比之前的要好。而我們要想做一個優(yōu)質(zhì)的女人，就必須得懂得調(diào)整心態(tài)，整理自己。
而我們這樣做的原因，也就是為之后的挽回作鋪墊。所以我們在異地戀分手之后，首先要做的就是調(diào)整好心態(tài)，然后再去努力爭取回自己的幸福。
2.找出分手的矛盾點
其實大多數(shù)異地戀分手的原因，就是因為距離。因為距離限制了很多東西，比如你在生病時，對方不可能及時出現(xiàn)。你在需要對方的時候，對方也不可能陪伴你。加上兩人的圈子和生活環(huán)境不同，隔閡也就越來越大了，這樣分手的幾率也就更大了。
但是如果你不找不出分手的原因，而就盲目地挽回對方的話，這樣幾乎都是失敗的。你更應(yīng)該做的就是找出分手的矛盾點，你們倆為什么分手就是關(guān)鍵。分手必然事出有因，找出問題的原因所在，才是挽回異地戀的更明智的選擇。你們覺得呢？
3.及時認錯
在你找出了分手的矛盾點，也就是原因之后，你一定要及時認錯。你這時候低頭，沒有什么丟臉的。承認自己的不好，沒能好好陪著她；而且在她需要你的時候，你沒能在她身邊。這樣至少讓她感覺到，你知道自己錯在哪里。而且你的認錯，會讓她覺得你是愛她的。所以只要她還愛著你，這招絕對有用！
說呢情感專家 | 林睦建議：
其實所謂的愛情，有可能是轟轟烈烈的，也可能是相濡以沫的；還會是平淡如水的。而這些都是愛情應(yīng)該有的樣子，不用懷疑到底是不是愛。因為只要是兩個人真心相愛，那就是愛情。希望大家也能抓住自己的愛情！不管你是屬于哪一種情況，都能挽回。不僅是把對方搶回來再跟自己在一起是挽回，自己離開她并找到了真正的幸福也是挽回。如果兩人仍彼此相愛，那挽回就更容易了。畢竟還愛，所以當然不會輕易分開，在以后戀愛中，只要我們包容和氣。不要遇到小事就大吵大鬧，得理不讓對方，有時我們少說一句，少爭吵，理解互愛，拿起放下，相信你的愛定會幸福。挽回是一個過程，并不是說某一個舉動就能夠讓你們復合成功，上面的每一個步驟也只是說是用在特定的情況下。希望大家不要亂用。也希望每個人都能收獲自己想要的愛情。雖然在解決的過程中還有很多難點，比如具體每一句話該怎么說，怎么才能讓多方都滿意，這就需要進一步的雕琢了。具體實施可以加咨詢師微信，咨詢師會系統(tǒng)化專業(yè)化的為你制定策略。
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