【緒論】出軌挽回書單？出軌挽回成功的案例？看透不說破，做到心中有數(shù)“出軌挽回書單”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、男人出軌怎么挽回女人的心道歉信
- 2、自己出軌怎么挽回
- 3、寫給老公出軌的挽回信（妻子寫給出軌老公的一封信）
- 4、出軌如何挽回的方法
- 5、《快速挽回婚姻教學(xué)書》
- 6、老公出軌妻子挽回自救指南
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信，道歉信是要向?qū)Ψ疥愂鰺o法答應(yīng)的所請所托的原因，對(duì)不愿為的事，可聲明自己的一貫主張，對(duì)不能為的請托，更應(yīng)陳述理由，以下分享男人出軌怎么挽回女人的心道歉信。
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信1
出軌道歉信
親愛的老婆：
如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對(duì)你的不忠以及我更真誠的道歉。
我想我至少有兩個(gè)時(shí)期出軌了，但我保證以后不會(huì)舊病復(fù)發(fā)，如果能得到你原諒的話。
第一段時(shí)間是在和你結(jié)婚以后不到半年的時(shí)間里。我知道你在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)有所察覺了，只是因?yàn)樘杭磳⒎置?，你不得不?qiáng)忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時(shí)候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。
我先說一下在那段時(shí)間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進(jìn)澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時(shí)間。其實(shí)那段時(shí)間是我非?？鄲赖娜兆?，一是因?yàn)槲覀兊暮⒆玉R上就要來到這個(gè)世上，我們當(dāng)時(shí)卻居無定所；二是因?yàn)槲夜ぷ魃铣霈F(xiàn)了一些問題，不斷被領(lǐng)導(dǎo)打招呼要將我掃地出門；三是我對(duì)你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。
在那段時(shí)間里我們相聚的時(shí)間很少，我總是找借口躲你躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時(shí)候給我打電話，在凌晨的時(shí)候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時(shí)候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。
其實(shí)很多時(shí)候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個(gè)城市里，只是有的時(shí)候，我的身邊睡著別的女人。值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。
我出軌的第二段時(shí)間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個(gè)喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時(shí)候因?yàn)槟闩銮刹辉冢瑑鹤涌摁[得厲害，我居然把他的臉都打腫了。
我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時(shí)候我更簡單的處理方法就是把它丟在門外，害得兒子現(xiàn)在都不喜歡我。其實(shí)我是非常喜歡你和兒子的'，但有時(shí)候莫名的苦惱會(huì)像鬼神一樣附在我的身上，我從來沒有向你訴說是因?yàn)槲也幌胱屇愫臀乙黄鹂鄲馈?/p>
你同樣能夠察覺的是，我在兒子上幼兒園以后經(jīng)常不回家，或者凌晨2點(diǎn)左右才悄悄的走進(jìn)另外一個(gè)房間睡覺，其實(shí)更多的時(shí)候我是在呆在辦公室里的。
我知道你一方面因?yàn)楣ぷ魈o法分心，另外一方面你要照顧我們的寶貝兒子才讓我有了出軌的機(jī)會(huì)。
我以前的辦公室配備了沙發(fā)和靠椅，我經(jīng)常和一些比你小很多的女人在沙發(fā)和椅子上纏綿，但我同時(shí)向你保證，我在和別的女人纏綿的時(shí)候居然能守住更后的防線，因?yàn)槲抑牢疫€肩負(fù)著照顧你和兒子的重任。
我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一樣弄出私生子這樣的事情來，我和她們的交往只是為了發(fā)泄當(dāng)時(shí)的苦悶和失望情緒而已，奇怪的是你當(dāng)時(shí)看上去居然沒有發(fā)覺。
我不知道你是裝著沒發(fā)覺還是察覺以后繼續(xù)容忍的`不對(duì)與錯(cuò)誤，但你的所作所為讓我更后良心發(fā)現(xiàn)，并很快的回到了你的身邊。
從今年以來，我徹底改掉了以前的壞毛病，一下班就回到家中，盡量滿足你的一切要求，包括自己的衣服和臭襪子要自己洗這樣的事情。
可能是因?yàn)橛袃啥螘r(shí)間出軌的經(jīng)歷吧，我現(xiàn)在工作起來非常的賣力，除了大手大腳的壞毛病以外，一旦你需要用錢我就是伸手向別人借也要滿足你的要求。因?yàn)槲也幌朐僮屇闶艿侥呐率且稽c(diǎn)點(diǎn)委屈。
當(dāng)我身邊的朋友和他們曾經(jīng)的愛人紛紛告別的時(shí)候，作為曾經(jīng)出軌的男人，作為曾經(jīng)對(duì)你不忠的丈夫，我卻倍加疼你，因?yàn)槲抑兰词瓜﹃栁飨碌臅r(shí)候，我的身邊只能有一個(gè)女人的身影，那就是作為妻子的你。
我再次請求你原諒我曾經(jīng)的出軌與不忠，并希望你在以后的日子天天開心、健康相伴。
xxx
xx年x月x日
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信2
給老婆寫的道歉信
尊敬的親愛的和藹可親的老婆大人：
“烏江水深千百尺，不及老婆對(duì)我情”親愛的，為了乞求您的原諒并給我更后一次挽回的機(jī)會(huì)，我懷著萬分慚愧的心情，向您作出深刻的檢討和反省，在這里，向您致以我發(fā)自內(nèi)心深處更誠懇的認(rèn)錯(cuò)-----老婆，我向您懺悔，我有罪啊!
老公在這里向你說一聲對(duì)不起，再向您鞠個(gè)躬，衷心的懇求您原諒老公我的過錯(cuò)。雖然我犯下的錯(cuò)誤在別人眼里不是什么天大的過錯(cuò)，但是極大的傷害了我們倆夫妻的感情。雖然我們的感情堅(jiān)若磐石，但正所謂滴水可以穿石，我們不能有一點(diǎn)放松。相反我們應(yīng)該加大對(duì)傷害我們感情事件的打擊力度。
首先，我以黨的】名義起誓，我真的】知道錯(cuò)了，你要是實(shí)在不信，可以讓菜市場的屠夫把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的~我發(fā)誓我的心只為你跳動(dòng)，如果為了以前不開心的事情讓你生氣的話我希望請你原諒我，我誠懇的知道我自己錯(cuò)了!錯(cuò)的很不應(yīng)該!
其次，我深刻的反省這幾天我犯的錯(cuò)誤。主要錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：
第一，居然把更更親愛的老婆大人的事情拋之腦后 實(shí)在是罪無可赦 應(yīng)該每天讓老婆早早的休息，多替老婆分擔(dān)一些事情，寧可自己多忍受點(diǎn)一日不見如隔三秋的痛苦，也要保證老婆的休息、心情等等生活狀態(tài)?？傊纯鄳?yīng)該自己承擔(dān)，讓老婆輕輕松松、瀟瀟灑灑、開開心心的。
第二，完全忽視了老婆的體貼溫柔 善良、美麗、雖然我是愛妻心切，可是作為男人，我應(yīng)該去努力的讀懂老婆的每一份歡樂、憂傷，感受到老婆的溫柔、善良， 善解人意，大人不計(jì)小人過的寬廣胸懷。要懂得知足長樂的中心思想。
第三，沒有正確做到 "我錯(cuò)就是我錯(cuò) 老婆錯(cuò)了還是我錯(cuò)的" 基本思想原則 ，在所有的事情上沒有認(rèn)真的考慮到自己的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，總之一句話萬錯(cuò)皆因我的原則是不能改變的。
錯(cuò)誤是多方面的，總而言之言而總之我更大的錯(cuò)誤就是不該跟老婆鬧別扭、不應(yīng)該不注意老婆的休息。
違反了“老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的”這條基本路線，輕視了“如果老婆錯(cuò)了，請參照基本路線”的政策方針認(rèn)真找出自己的錯(cuò)誤，尋找到自己錯(cuò)誤的源頭 根據(jù)黨的“坦白從寬"的基本政策，來誠懇的承擔(dān)一切責(zé)任。
基于我犯的錯(cuò)誤，我請求老婆給予我更嚴(yán)厲的處罰
同時(shí)為了表示我愛你尊重你理解你的決心，我決定發(fā)表聲明并且進(jìn)行靈魂深處的反省在我自己心里爆發(fā)一場大革命讓自己脫胎換骨，從新做人。
希望老婆看在一日夫妻百日恩的分上，放我一馬，我的心情很復(fù)雜 也沒吃飯而且身體、心靈現(xiàn)在都受到了沉重而致命的打擊。我快掛了。
我將在內(nèi)心深刻檢討自己、檢討我所無法用文字表述的一切，并鄭重向老婆大人保證，這是我的第一次，也是我今生觸犯老婆大人的更后一次。
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信3
致出軌老婆的一封信
老婆：
你的上司，在我眼中是人】渣一個(gè)，在你沒得到我關(guān)心、呵護(hù)的情況下乘虛而入，用甜言蜜語打開你的心扉，搶走我更愛的人。除非我死了，或者失憶，否則我一輩子也會(huì)記住此人，君子報(bào)仇，十年不晚;
希望你能明白，男人出軌，為刺激，為了得到滿足感，玩完后還是會(huì)回家，心還會(huì)在家里;一個(gè)背著自己妻兒對(duì)你瘋狂追求的有婦之夫，去破別人家庭，與你說山盟海誓，至死不渝，這種對(duì)自身家庭不負(fù)責(zé)的渣男，值得你說他的好嗎?退一萬步來說，即便他真的與妻子離婚跟你在一起，他能背叛了他經(jīng)營十年的家庭，同樣可以背叛你，他真的能托負(fù)終生嗎?
這個(gè)答案可能局外人都知道，你的心底也應(yīng)該很清楚，只是你自己想騙自己而已;我們以后能否在一起生活也好，希望你能理性認(rèn)清此人真面目;
在這件事發(fā)生后，我沒有責(zé)怪過你半句，因?yàn)槲抑?，是自己平日?duì)你過于忽略造成，經(jīng)濟(jì)上也得不到你滿足，也試過因?yàn)樽约旱那榫w問題向你發(fā)過脾氣;女人更需要精神上的呵護(hù)，愛惜，關(guān)心，小浪漫......
但我這些年給予你都不夠，總是認(rèn)為我們已經(jīng)老夫老妻，來日方長，不需要這些，把錢省下來，用在兒子以后讀書和買些實(shí)用品更來得實(shí)際。在此真心對(duì)你說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了，我不是一個(gè)好丈夫”。
發(fā)現(xiàn)你有異常的時(shí)候是我父親帶兒子回來的時(shí)候，當(dāng)時(shí)見你疏于家務(wù)，經(jīng)常外出深夜回來，無時(shí)無刻地拿著手機(jī)神不守舍，但出于對(duì)你的信任，也沒當(dāng)一回事，認(rèn)為只是當(dāng)年你帶兒子時(shí)也受苦了，現(xiàn)在想外出活動(dòng)，舒緩一下，減輕壓力，和朋友聊聊微信而已。
所以從來沒有想過查看你手機(jī);直到你媽媽生日那天我們一家三口外出吃飯時(shí)你心神恍惚，飯后去商場購物時(shí)神情呆滯;當(dāng)你說想去買棉被，怕我冷的時(shí)候，我是覺得多么窩心溫暖，但原來一切都是慌言.....
當(dāng)晚知道這件事后，我的世界顛覆了，心像被刀割一樣，一刀一刀慢慢被割，在滴血，久久不能平復(fù)，也難以相信這是事實(shí)，感覺身邊已沒有親人一樣痛不欲生;與我生活了12年的結(jié)發(fā)妻子，瞞騙著自己違背了當(dāng)初的結(jié)婚誓言，與另一個(gè)相識(shí)不到兩年的男人晚上去談情說愛，發(fā)曖昧信息，談生活，談理想.....
這種打擊，無論任何男人都是難以承受的，當(dāng)時(shí)還有過在七樓跳下來結(jié)束自己痛苦的念頭......直到當(dāng)晚與你聊后，得知你和他沒有實(shí)質(zhì)性的出軌，只是語言和精神上出軌，你還是愛我的，我潛意識(shí)就馬上想原諒你，腦里都是你的好，因?yàn)樵?jīng)在我更低谷的時(shí)候，你對(duì)我不離不棄，給予我?guī)椭c鼓勵(lì)過!
至今也不能忘卻，在我眼里你就是對(duì)我好的女人。但現(xiàn)在一個(gè)星期了，我總是覺得，這件事我識(shí)破后，總應(yīng)該主動(dòng)向我交待事情的一切，多關(guān)心和開解我，讓我盡快走出這個(gè)可怕的陰影;因?yàn)槲艺J(rèn)為主動(dòng)交待是尊重，我問你答是敷衍與掩飾，但你選擇了后者;
事情發(fā)生了，大家的日子總要繼續(xù)過;我也很想原諒你一次，畢竟人誰無錯(cuò)，誰都有經(jīng)不起誘惑的時(shí)候。前幾天你對(duì)我說，是你犯錯(cuò)，我有選擇權(quán)，我毫不猶豫選擇原諒你一次，重新好好過生活。
因?yàn)楫吘刮疫€很愛你，很愛兒子，不想兒子在單親家庭下成長，但我覺得你也應(yīng)該有選擇權(quán)，如果你對(duì)我還有愛，還顧及家庭的話，選擇繼續(xù)一起生活，請與這個(gè)人斷絕一切關(guān)系，公司分明，不要再做傷害我的事。
如果你對(duì)我真的已經(jīng)沒有愛，那我會(huì)忍痛放手，讓你去找你想要的幸福，追尋你夢寐以求的生活。免強(qiáng)留住你的人，留不住你的心，大家勉強(qiáng)在一起也只會(huì)痛上加痛，你也不應(yīng)該再受到兒子的捆綁與束縛來犧牲你將來的幸福，委屈求全，我一樣會(huì)照顧好他，待他如珠如寶，養(yǎng)育他成為一個(gè)有用的人，只能雙方互相配合，將他受的傷痛減至更低，我會(huì)盡自己能力去做一位好爸爸。
你更不用為了同情我而選擇延續(xù)你的痛苦，出軌的事我也不會(huì)向任何人透露.(現(xiàn)在不會(huì)，將來也不會(huì)，更寬容做到這份上了，因?yàn)槲覑勰悖幌肽忝u(yù)掃地)
如果你對(duì)我還有愛，我會(huì)不斷努力，更可能給予你們更多的關(guān)懷與照顧，更會(huì)發(fā)奮上進(jìn)，繼續(xù)把我的所有投入于這個(gè)家庭;但請不要再背著我做出傷害我和兒子的事，這些刻骨銘心的痛，我不可能再可以承受第二次;且行且珍惜!
你的老公
XXXX.X.X
自己出軌怎么挽回
一、必須是雙方的心保持聯(lián)系在一起。 追回之前首先要正視自己的錯(cuò)誤，承認(rèn)自己確實(shí)犯了錯(cuò)，做了不負(fù)責(zé)任的事情。與此同時(shí)，你要清楚自己為什么想要挽回，以及怎樣挽回男朋友的一些方法。還是想讓自己的良心，道德得到一點(diǎn)放松？就是覺得大家都知道我出軌被甩是一件很丟臉的事，所以一定要去挽回，免得被人瞧不起？還是說別的原因。如果肯定是因?yàn)檫€深深的愛著男友才能去挽回的。只有站在男友的角度才能考慮，愿意付出一切來改善夫妻關(guān)系。當(dāng)然也要有足夠的自信對(duì)于男友對(duì)自己愛的程度，在確認(rèn)好了雙方都不會(huì)放棄這段感情之后，我們再考慮下一步該怎么走。 二、開誠布公，一點(diǎn)也不隱瞞。 下一步就是心平氣和的和男朋友交流。坦白地告訴他自己當(dāng)初為什么會(huì)出軌，是別人哪方面吸引了你，是被人哄騙還是一時(shí)難以控制？與此同時(shí)也要告訴男友，你們會(huì)聊些什么，去哪里，讓男友看到你勇敢承擔(dān)責(zé)任的表現(xiàn)，盡管他會(huì)有現(xiàn)出不愿聽的，或者讓你別說出來的表現(xiàn)，但你仍然有責(zé)任讓男友明白，到底是哪方面出了問題。也能讓他看到你真誠的道歉態(tài)度以及以后不再欺騙自己的決心。 三、在挽回過程中會(huì)發(fā)生什么事并且用于接受。 要在補(bǔ)救的過程中，不要總是保持一個(gè)矮半截的樣子，或者是有意地去討好，不卑不亢。與此同時(shí)，要有足夠的耐心，不要要求對(duì)方立即對(duì)你的熱情作出反應(yīng)，要站在對(duì)方的角度考慮問題。也許他還沒有走過那個(gè)坎，他對(duì)自己的懷疑也還沒有消除。此時(shí)切不可天天去找他道歉或噓寒問暖，這樣突然的大獻(xiàn)殷情會(huì)讓男方感到不悅。應(yīng)給他一定的獨(dú)處空間，同時(shí)又要有規(guī)律地適時(shí)地出現(xiàn)，讓他不會(huì)把你從他的世界中隔離開來?？赡苁敲刻煸缤淼囊恍剀暗膯柡?，也可能是每天臨睡前的一些個(gè)人分享。這時(shí)，女方需要慢慢地去完善自己，相信一個(gè)在性格、才藝方面都非常優(yōu)秀的女孩是不會(huì)被拒絕的。 在你不計(jì)得失地?zé)o條件地給予，理解，關(guān)心，支持的時(shí)候，相信你的男友一定會(huì)主動(dòng)回到你身邊！ 自己出軌怎么挽回2 一、自己出軌了怎么補(bǔ)救？ 1、有很多的人在有了出軌行為之后試圖去掩蓋事實(shí)，但是殊不知你深愛的人，他早已經(jīng)知道，其實(shí)他在等待著你的回頭，等待著你向他主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤但是你卻完全沒有領(lǐng)悟得到，反而用更多的謊言去掩蓋你出軌的事實(shí)，想要彌補(bǔ)我們就要去用自己的實(shí)際行動(dòng)向?qū)Ψ阶C明，只要他能夠給你一次機(jī)會(huì)，你一定會(huì)用一輩子的愛去回報(bào)他，也就是說主動(dòng)的去向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤，或許能夠爭取寬大處理。 2、自己錯(cuò)了就是錯(cuò)了，但你在感情上面有了出軌行為之后，我們就要勇于的承認(rèn)，而且在承認(rèn)完之后，不要總是去尋找各種各樣的理由推脫，現(xiàn)在的.你更需要做的就是向?qū)Ψ缴钌畹恼f一句對(duì)不起，即使現(xiàn)在他情緒特別的激動(dòng)不會(huì)給你機(jī)會(huì)，但是錯(cuò)了就是錯(cuò)了，這是我們欠對(duì)方的無論他是否原諒自己。 二、自己出軌怎么挽回老公的心 其實(shí)有的時(shí)候男人的心眼才是更小的，如果說是由于你的感情出軌而讓老公徹底的傷了心，但是現(xiàn)在的你還想要重新回歸到家庭當(dāng)中來，那么我們就要做一些實(shí)際性的事情了，例如在平時(shí)與老公相處的過程當(dāng)中要與之前大不一樣，不要讓他看到現(xiàn)在的你，確確實(shí)實(shí)是想要回歸到家庭當(dāng)中的，為了能夠把他照顧好而去不斷的努力，為了讓你的孩子能夠在健康的環(huán)境中成長，你也在做出很多的改變相信當(dāng)老公看到了你的這些努力之后，也會(huì)愿意給你一次機(jī)會(huì)。
寫給老公出軌的挽回信（妻子寫給出軌老公的一封信）
這篇文以“信”的方式寫一個(gè)讀者的故事，如有雷同，純屬巧合。
孩子他爸：
我以前不相信“愛情會(huì)消失這句話”，但是現(xiàn)在我真的信了，原來愛情是會(huì)消失的。一個(gè)人變心的速度可真快，咱們倆結(jié)婚才不過十年，你的心思就全在另一個(gè)女人身上了。
你知道我當(dāng)時(shí)心里的感覺嗎？就跟人用刀子戳我一樣，特別難受。
也是巧了，我在商場里遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到你們，她小女人般挽著你的胳膊，你們倆笑的那是一個(gè)燦爛。咱們前后形成了鮮明的對(duì)比，你們在前面肆無忌憚的笑容可掬，而我呢，跟在后面狼狽不堪、失魂落魄。
我考慮了很久，要不要沖上前去撕破你們這一對(duì)“狗男女”，我害怕證實(shí)你出軌，但是又特別想問問你為什么。我更終還是鼓起勇氣上前去，想看看你們到底是什么反應(yīng)。
讓我沒想到的是，你竟然護(hù)著她。
我佯裝要打她一巴掌，你那個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作刺痛了我，也是那一刻讓我意識(shí)到或許咱們之間的感情早已經(jīng)變了，而你的心思都在她身上了。
“你別動(dòng)她，咱們有什么回家好商量?！?
你用很平靜的語言說著，我怔了很久，那個(gè)巴掌終歸是沒有打下去。好，咱們倆的問題咱們解決，不摻合任何無關(guān)人士，我答應(yīng)你不鬧，關(guān)起門來處理自家的事情。你出軌了，我卻還想著給足你面子，真是扎心。
01.
回到家之后，我問你跟她在一起多長時(shí)間了，為什么會(huì)出軌。
你坐在沙發(fā)上低著頭，眼睛都不敢看我，沉默了很久，你對(duì)我說： “你有沒有反思過咱們婚姻的問題，你給了我很多壓力讓我過得實(shí)在是太累了。咱們的婚姻跟我當(dāng)初想的不一樣，我本以為咱們可以很幸福的生活在一起，卻沒想到全都是雞零狗碎。我累了，婚姻生活讓我感覺太累，所以我想逃出去，她給了我全新戀愛的感覺，讓我感覺很放松?！?
我笑了，看著你沒有哭，卻笑出聲來。
我多么希望自己可以聲嘶力竭的大鬧一場，但是我沒有，我不想讓自己那么狼狽。之所以笑，是因?yàn)橛X得你好幼稚，是因?yàn)橛X得你太過不成熟。
“原來跟我在一起讓你感覺到那么累。你有考慮過我嗎？其實(shí)我覺得你在這個(gè)家里是過的更好的那一個(gè)，孩子生病你管過嗎？你媽媽生病你管過嗎？這樣的婚姻你竟然還覺得累。咱們倆結(jié)婚后你想干嘛干嘛，我不過是對(duì)你晚回家多問幾句，你就覺得我煩了。到底是我變了，還是你變了，我想你比我更清楚?！?
可能是因?yàn)楸晃艺f中了吧，你耷拉著腦袋，一句話都沒說。
我本不想當(dāng)著你的面哭的，可是不知為什么，心里的委屈想一股腦兒全倒出來：
“我是個(gè)什么樣的人你是了解我的。咱們倆結(jié)婚的時(shí)候一無所有，你在出租屋里抱著我說要給我好的生活，我信了。我愛你愛的死去活來，父母攔著我還是嫁給你了。裸婚，就連戒指都沒有一個(gè)像樣的，我覺得有情飲水飽，什么都可以不在乎。咱們倆幸福過，浪漫過，同甘共苦過，可是好不容易都熬了過來，你跟我說你累了。你說我變了，捫心自問到底是誰變了?！?
很多男人都會(huì)在婚姻里嫌棄自己的妻子變了，可是卻從來沒想過妻子為什么會(huì)變？
婚前誰不是眼眸明亮的小仙女，但是到了婚后女人的脾氣都會(huì)變。我承認(rèn)這幾年自己脾氣變得暴躁，那也是因?yàn)闆]有人幫我導(dǎo)致的。我要管孩子，要管著整個(gè)家，還得操心工作上的事，那么多事能不心煩嗎？
男人倒是輕松，回到家就成了大爺，享受著女人的伺候，女人但凡多關(guān)心一句“你去哪了”，就會(huì)迎來一句“你真多事”。多事？男人們習(xí)慣把女人的關(guān)心當(dāng)成強(qiáng)制性管束，卻忽略了這都是愛。要是不愛你，誰管你啊，你就算在外面喝到爛醉如泥睡到大街上，都不會(huì)有人管。
之所以會(huì)管，是因?yàn)檫€把你當(dāng)成這個(gè)家的人。
02.
我早意識(shí)到你出軌了，但因?yàn)檫€愛著你，想給你一個(gè)機(jī)會(huì)回歸家庭，然我沒想到是我太過高估自己了。我本以為自己可以不在乎你出軌的事，可是自己真的撞到的時(shí)候，心還是一樣很疼，疼的厲害，疼得無法呼吸。
沒有誰可以在婚姻里忍受欺騙，咱們倆之間有了二心，這婚姻還如何進(jìn)行下去。
我現(xiàn)在想想自己在婚姻里犯的更大的錯(cuò)，就是太慣著你了。咱們結(jié)婚之后，我一直是很勤快的，我一心一意的為這個(gè)家忙活，很少會(huì)考慮自己。尤其是有了孩子之后，我總是為你著想，怕你壓力太大，卻從未想過我自己承受了更多。久而久之，你覺得我做什么都是應(yīng)該的，對(duì)我也是越來越不在乎。
好的婚姻是需要分工協(xié)作的，而我承擔(dān)了很多，把你給慣成了一個(gè)“兒子”。
也難怪你這都當(dāng)爸，三十五歲的人了，卻還想著風(fēng)花雪月的浪漫。真是可笑，要是沒有我在后面替你安頓好一切，你能過得這么舒心嗎？ 女人在婚姻里更大的錯(cuò)誤是什么？就是不知不覺中把男人給照顧的太好了，一味地想著旺夫，結(jié)果都是給其他女人做了嫁衣。
“前人栽樹，后人乘涼”，終歸是我太過無私了，反倒成全了你的自私。
我一直對(duì)咱們的婚姻和愛情抱有幻想，覺得凡事都是有轉(zhuǎn)機(jī)的，哪怕你的心變了，你還是會(huì)回到這個(gè)家里來?？墒呛髞砦蚁胪?，你已經(jīng)不愛我了，對(duì)這個(gè)家庭也沒有責(zé)任心，我要你有何用呢？
既然你想追逐愛情，我就成全你們，我還真的輸?shù)闷稹?/p>
當(dāng)初一無所有的時(shí)候，我敢賭；如今什么都有了，我也敢放。
沒什么大不了，像你這樣的男人就該吃一吃苦頭，等你嘗到了“換個(gè)人”的滋味，也就會(huì)意識(shí)到我有多好了。不過你甭指望我會(huì)原諒你，咱們倆日子到頭了，而我也不會(huì)再慣著你。
孩子他爸，你想去追愛情就去追，你這樣的男人就得栽個(gè)跟頭，不然你永遠(yuǎn)不知道什么叫做長大？
03.
不就是離婚嗎？離婚也挺好的，要是不離婚，咱們兩個(gè)人估計(jì)都挺難受的。我成天想著你是不是又去找她了，而你呢還得編出瞎話來騙我，何必呢？這樣的婚姻沒有任何意義。
還記得那天你跟我坦白的時(shí)候，其實(shí)我特別想沖上去打你幾拳，但是我更終還是放棄了。打你的意義何在呢？出了氣，然后讓彼此撕裂的更難看嗎？沒有必要，正如我自己不會(huì)“打小三”一樣。你出軌了我覺得肯定是咱們倆感情出了問題，跟別人無關(guān)。若是你沒心，外面的女人想勾也勾不走。
是你變心了，是咱們倆之間的愛情消失了。
原來愛情真的會(huì)消失，曾經(jīng)的你可以把我護(hù)在你懷里，現(xiàn)在的你就開始護(hù)著另一個(gè)女人。我不要你了，這樣的你我要來有何用？把你給別的女人不是我輸了，而是我不想摻合進(jìn)去你們齷齪的所謂愛情。
你們所謂的真愛，在我看來很臟。
不是愛嗎？以為真愛可以大過責(zé)任、大過道德、大過一切嗎？
我就讓你們嘗嘗愛情的滋味。
祝你們幸福，我成全你們，你好自為之。
往后的我們，大路朝南，各走一邊，見了面誰也不認(rèn)識(shí)誰。離了你我照樣可以生活得很好，至于你跟她如何，不是我能關(guān)心的。離婚吧，孩子他爸，去追逐你的愛情，看到底誰會(huì)活得幸福？
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出軌如何挽回的方法
出軌如何挽回的方法
出軌如何挽回的方法，針對(duì)婚姻中的男人而言，兩者之間擔(dān)憂女人外遇，這個(gè)世界不僅有出軌的男人，還有出軌的女人。其實(shí)這樣會(huì)給家庭帶來難以想象的災(zāi)難，以下分享出軌如何挽回的方法。
出軌如何挽回的方法1
如何挽留婚后出軌的婚姻生活
要想挽留婚后出軌的婚姻生活。更先彼此必須靜下來溝通交流，精確的表述關(guān)鍵點(diǎn)的念頭。你也要向別人說明你要挽留破產(chǎn)法的信心；次之便是勇敢面對(duì)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，即然早已發(fā)生了婚后出軌，就需用你們?nèi)ダ硇缘奶幚?，接納這一實(shí)際，盡量把損害降到更低利潤更大化，讓2個(gè)家中都能有臉面；再之后便是理智思索，找到病癥。
產(chǎn)生婚外情的緣故，毫無疑問是由于一方出了難題，那麼這一問題改進(jìn)了之后，是否就會(huì)有想要去挽留了呢？更終便是合理的“處罰”，婚后出軌原本便是錯(cuò)誤的決定，因此要是你沒多方面處罰，那也會(huì)有下一次的。
靜下來溝通交流
溝通交流是解決一切分歧的公路橋梁，僅有你們搞清楚另一方內(nèi)心要想哪些。才有可能作出另一方令人滿意的回答。戴爾卡耐基以前說過那樣一句話:“如果你是對(duì)的，就需要嘗試柔和地，方法地讓他人答應(yīng)你；假如你錯(cuò)了，就需要快速而熱忱地認(rèn)可。
這要比給自己爭論合理和有意思得多?！边@歪斜表明了溝通交流的的必要性嗎，只需你們溝通交流的有效，還有異議的難題，都是會(huì)得到解決。
勇敢面對(duì)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)
即然早已發(fā)生了，那么就不必躲避，你一再的躲避只能讓事兒更為的'繁雜，比不上不管三七二十一，在事兒沒有進(jìn)步到無法挽留的程度時(shí)，你需要堅(jiān)強(qiáng)的接納，并作出理性的分辨，搞清楚你是要想挽留你的婚姻生活，而不是挽留一個(gè)不愛你的男人。
理智思索找到病癥
婚姻生活中的一方擁有婚后出軌，那另一方一定是做到了哪些令他人不滿意的事兒，另一方才會(huì)要想出來找尋使他自身放心的候選人。這就想要你弄清楚就是你哪兒做的不好了，隨后再進(jìn)行糾正，我堅(jiān)信，另一方一定會(huì)搞清楚誰才可以那個(gè)人非常值得珍視的人，誰才算是會(huì)相伴他一生的人。終究誰都是會(huì)犯錯(cuò)誤，你寬容別人的婚后出軌，另一方也一定會(huì)諒解你以前的不聽話。
適度的處罰
雖然就是你在挽留另一方，但假如你沒多方面處罰，那麼挽留后還有將會(huì)會(huì)碰到一樣的狀況，記牢，婚后出軌僅有一次和一次次，你需要使他感受到婚后出軌只有犯一次，下一次很有可能就不可能是那么輕的處罰了。拖霍布斯以前說過那樣的一句話:“人每違反一次理性，就得遭受一次理性的處罰?！?/p>
如何挽回出軌的婚姻?自然，假如中后期另一方主要表現(xiàn)的好得話，你還可以適度的予以獎(jiǎng)賞，讓另一方感受和你在一起日常生活的小快樂，另一方面也會(huì)提供另一方警示，確保不容易犯相同的事兒。
出軌如何挽回的方法2
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
首先，出軌后如何挽回婚姻需要調(diào)整好自己的心態(tài)，放下內(nèi)心的焦躁不安，接受出軌早已成為事實(shí)，把自己內(nèi)心的不甘情緒給排除出去，找出自己在這段感情中的問題。其次，做好挽回前的充分準(zhǔn)備，畢竟挽回的機(jī)會(huì)基本上只有一次，因此需要盡量避免過程中出錯(cuò)。
2、對(duì)婚姻的付出
婚姻原本是只空盒子，你想從里面取出什么和取多少，全看你曾經(jīng)往里面存了什么，存了多少。出軌了婚姻如何挽回，挽回的幾率有多大，需要參考你在那段婚姻中的付出?；橐鲋械?幸福"不能單用愛情作位支柱，它只有在和義務(wù)、責(zé)任、承擔(dān)相連時(shí)才能圓滿，也才能保證你擁有它。如果你在婚姻的盒子中透支了你從未存下的幸福，就會(huì)導(dǎo)致更大的不幸與煎熬。
3、不要再與第三者往來
一份真正的感情是不會(huì)摻雜任何雜念的，更何況破壞你的家庭，所以，那些輕易相信別人愛你有多深的人，到底是傻還是蠢呢？
出軌怎么挽救婚姻？想要挽救，千萬不要再與第三者有任何往來！你越對(duì)她不狠心，她就會(huì)對(duì)你越狠，到更后，受傷的還是你的家庭和老婆。當(dāng)斷不斷，必受其亂，想要享受齊人之福，也需考慮一下自己有沒有那個(gè)本事，鬧不好，更后什么沒有。
4、做更真實(shí)的自己
什么時(shí)候，都能夠保證踏踏實(shí)實(shí)做真實(shí)、獨(dú)特的自己。如果有所改變，也要保證自己的改變是心甘情愿。因?yàn)橄胍臇|西必須用真實(shí)的面目去獲得才更可靠，不要因?yàn)閻鄱で擄椬约?，否則，你得到的東西要么留不住，要么代價(jià)昂貴。在你感覺到他的身上有什么讓你難以接受時(shí)，一定要表達(dá)出來，不管你的意見和他的多相悖。
出軌如何挽回的方法3
切斷與其他女人的一切聯(lián)系
首先要切斷與你出軌對(duì)象的所有溝通方式。這會(huì)讓你的妻子知道你在努力維持婚姻的穩(wěn)固。
懺悔
現(xiàn)在是時(shí)候放棄你的出軌行為了。如果你真的想在經(jīng)歷了一段感情后挽回你的妻子，你應(yīng)該停止出軌或做任何接近出軌的事情。
給她更多的關(guān)心
一開始她可能不相信你的行為，但你需要堅(jiān)持下去。多關(guān)注你的妻子，讓她知道你很在乎她。
真誠地詢問她的感受，并嘗試與她進(jìn)行交談。以你能做到的方式幫助和支持她，即使她拒絕，也不要放棄。
不斷地安撫她
通常情況下，一旦你辜負(fù)了對(duì)方的信任，你就很難重新贏得他們的信任。盡管如此，你還是可以通過向你的妻子保證你的愛和忠誠來贏得她的芳心。她需要知道你不會(huì)重蹈覆轍。
溝通
在出軌后挽回妻子的第一步是為健康的對(duì)話創(chuàng)造空間。在出軌后重建婚姻的過程中，溝通的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。
事實(shí)上，你需要面對(duì)事實(shí)，與你的伴侶談?wù)勀愕幕橥馇?。她需要聽到你的理由，以及她是否促成了你的行為。這可以幫助她澄清在得知你出軌時(shí)所做的許多假設(shè)。
用行動(dòng)說話
你可能已經(jīng)承認(rèn)了你的錯(cuò)誤，并承諾要做一個(gè)更好的人。真棒! 現(xiàn)在，是時(shí)候付出一些努力來支持你的話了。
你和你的妻子曾經(jīng)分享過一些獨(dú)特而有價(jià)值的東西。出軌使這些行為變得無關(guān)緊要。因此，你需要加倍努力來表達(dá)你對(duì)妻子和婚姻的愛、關(guān)心和重視。這是重新贏得她信任的更好方法之一。
改變
出軌后贏回妻子的一個(gè)主要方法是改變你的習(xí)慣。有很多不同的方式來顯示你已經(jīng)成為一個(gè)更好的人。
雖然切斷與出軌對(duì)象的一切聯(lián)系非常好，但你也需要避免任何可能使你妻子不信任你的事情。在出軌后挽回妻子并不容易，但為了你自己和你的家人，你需要做一個(gè)更好的人。
《快速挽回婚姻教學(xué)書》
以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以淚洗面，徹底難眠，吃不下飯， 多少次下定決心要離婚， 一想到我們的孩子， 想到我們這個(gè)家， 更終我還是堅(jiān)持下去挽回這個(gè)男人， 讓老公徹底對(duì)那個(gè)女人死心，回到我的身邊。 我把我的成功挽回老公經(jīng)驗(yàn)和故事寫成了文章， 擺渡：林艷姐智斗小三辛酸歷程 參考在做挽回幫助巨大
愛情是甜蜜的，然而卻難以保鮮?；橐鍪切腋５?，也是是需要經(jīng)營的。如果老公出軌了怎么辦？如果你遇到了這樣的問題，千萬別慌張，按照下面的步驟來挽回你的愛情和婚姻吧。一、勇敢面對(duì)，接受現(xiàn)實(shí)老公出軌已成事實(shí)，自己必須接受現(xiàn)實(shí)?？摁[、爭吵、謾罵，告訴雙方父母、親友，到配偶單位鬧，打鬧第三者，自殘等，都不能解決問題，還會(huì)使問題復(fù)雜化和轉(zhuǎn)向自己不希望的方向。
二、冷靜思考，找出癥結(jié)老公出軌了怎么辦？埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出癥結(jié)所在。當(dāng)一個(gè)男人愿意娶一個(gè)女人回家的時(shí)候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會(huì)有一些膩味。男人出軌不一定全是男人的責(zé)任，也有可能是女人已經(jīng)年華不再讓其失去興趣了。多制造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會(huì)更美滿。
三、了解男人，把握心理據(jù)調(diào)查，很多出軌的男人都不愿意離婚。因?yàn)樗麄冎溃瑳]有人能夠取代老婆這個(gè)地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個(gè)調(diào)劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有沖突也不能放棄這個(gè)家庭。還有不少男人出軌后后悔莫及，不愿意再犯。這個(gè)時(shí)候，女人的大度寬容就是男人更好的救命藥，他并非無藥可救！
四、利用優(yōu)勢，以守為攻老公出軌了怎么辦？記?。河肋h(yuǎn)別放棄自己作為妻子的有利地勢，以守為攻，更終挽回老公和愛情。和小三相比，作為妻子，無論從情感、社會(huì)還是從時(shí)間邏輯上都占盡了天時(shí)地利人和。一般情況下，只要能及時(shí)選準(zhǔn)有利地形，不輕易棄城進(jìn)攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。
老公出軌妻子挽回自救指南
老公出軌妻子挽回自救指南如下 1、找出問題。 男人變心，當(dāng)任何一個(gè)女人碰到這件事情的時(shí)候第一反應(yīng)就是選擇離婚，因?yàn)樗X得男人不愛自己肯定是出軌了，但其實(shí)不是所有男人變心都是因?yàn)槌鲕?，不要懷疑男人變心是不是再也挽回不了了，男人變心的原因有很多，只有找出問題，才能了解對(duì)方的想法，對(duì)癥下藥，解決好婚姻感情的矛盾。 2、自我反省。 如何經(jīng)營好婚姻？如何改善家庭關(guān)系？你真的都做對(duì)了嗎？ 婚姻中出現(xiàn)問題的女人往往是兩個(gè)極端的表現(xiàn)的人，不是太過于依賴男人，就是對(duì)男人太過強(qiáng)勢，對(duì)于男人來說不僅無法接受沒有私人空間和事事被管束，更是難以接受自己的尊嚴(yán)被挑戰(zhàn)， 當(dāng)女人想掌控著這個(gè)家的時(shí)候，男人就會(huì)覺得自己沒有了尊嚴(yán)，同時(shí)失去了存在的價(jià)值，一個(gè)“厲害”的女人會(huì)讓男人無法去從你的身上得到被需要的感覺，他也不會(huì)為你付出更多。 如果想要修復(fù)這段婚姻，挽回老公的心，就不要對(duì)這件事情耿耿于懷了，而是沉著冷靜下來，好好想想自己身上有哪些問題。 3、調(diào)整心態(tài)。 當(dāng)你得知他變心時(shí)，不要像一個(gè)瘋女人一樣對(duì)他大吵大鬧，理性一點(diǎn)，是個(gè)男人都或多或少有“變心”的想法，付出實(shí)踐的也有不少。 我們在電視里看到的那類一旦知道老公“變心”就跑去他公司大吵大鬧的人，我們要將她們當(dāng)成反面教材，千萬不能學(xué)。剩下的日子好好過，珍惜眼前人。 4、改變現(xiàn)有的相處模式。 為什么要改變現(xiàn)在相處的模式呢？相信很多人都會(huì)有這樣的疑問，但是仔細(xì)想想婚姻出現(xiàn)問題的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很大一部分原因就是婚后相處方式存在著一定的問題， 可能是你們相處的模式比較單一，生活過的比較單調(diào)，乏味無趣，很多人都會(huì)認(rèn)為這才是生活更真的樣子，但是我們需要明白的就是當(dāng)生活缺少了激情的時(shí)候，男人就很容易被外界的新鮮事物及感覺所吸引，從而走上變心的道路。 發(fā)現(xiàn)老公外遇第三者取得成功上臺(tái)的歷史典故也是有，除開沒良心男生，大量是由于老婆的作法讓老公不滿意。此外，大部分非常少有男生會(huì)由于第三者拋下糟糠妻。換句話說，第三者取得成功上臺(tái)的概率還是不大的。 一個(gè)女人想挽回老公，要是心甘情愿裝糊涂并有時(shí)候給老公一點(diǎn)工作壓力且有和第三者耗下來的膽量，其薄上更終倉皇而逃的全是第三者。 老公出軌妻子挽回自救指南2 不要過于悲傷不要自殘，生活仍要繼續(xù) 老公的出軌，對(duì)女人而言無論是心理上還是身體上都是巨大的折磨。但是不要過度悲傷，沉溺于自哀自怨的.角落無法自拔，更不要傷害自己。 退一步說，即使你無法挽回你的老公，但是你還有父母、孩子和朋友！你已經(jīng)是一個(gè)成年人，不要因?yàn)榛橐龅拇驌糇屪约和艘粋€(gè)成年人應(yīng)該擔(dān)負(fù)的更基本的責(zé)任，我們不是僅僅為自己而活的。 也許剛開始你覺得生活一篇黑暗，無法向前，但是你總是要走出來的。即使你以為世界已經(jīng)坍塌，但生活還在繼續(xù)。你可以給自己一個(gè)特定的時(shí)間，讓自己從傷心到冷靜。 許多情況下，當(dāng)老婆了解老公出軌有婚后出軌之后，心態(tài)都非常容易會(huì)興奮，一天到晚抱怨和斥責(zé)老公，有些人乃至?xí)茨筒蛔⌒睦锏呐瓪猓牙瞎凝}齪事傳了出來，更后逼使老公迫不得已離異。 調(diào)整好心態(tài)，你在挽回老公上便踏出了重要的一步。 幾十年的夫妻，對(duì)于那些重感情的人來說，也許愛情早已變?yōu)橛H情。 可對(duì)于那些喜新厭舊的男人來說，這簡直就是一種折磨，他們怎么會(huì)心甘情愿的守著一個(gè)年老色衰的女人過一輩子呢？ 在這樣的小心眼的作怪下，男人就會(huì)有離婚的打算。若遇到這種男人，你就要對(duì)他耍點(diǎn)手段了。譬如，王某的老公被秘書勾引，兩人互生情愫，老公雖有意和秘書發(fā)展，可又怕失去婚姻。 這種情形被王某看在眼里，她并沒有質(zhì)問老公，而是讓他不安寧。王某故意編造謊言，說有某優(yōu)秀男士主動(dòng)向他示好，讓老公吃醋，從而讓老公知道自己也不是沒人要的，這樣老公就再也不敢和女秘書廝混了。 實(shí)際上，這類情況下你惱怒是能夠 了解的，可是難題還是要處理的，不理性的個(gè)人行為總是將你的老公引向第三者，你應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，僅有先平穩(wěn)自身的心態(tài)，才可以使你作出恰當(dāng)?shù)姆直?，和老公平心靜氣地交往，防止又哭又鬧，你鬧過之后，她們一起也將更理所當(dāng)然。 婚姻經(jīng)營是兩人的事，出人先不必氣憤，只是反躬自省自身平常里是不是盡來到一個(gè)做老婆的義務(wù)。假如自身平常里的作法不可靠，先向老公致歉并勤奮糾正。 如果是老公濫情相悖，先問一問自身要不要離婚，如果不離異就需要顧慮后外遇階段相互的體會(huì)，因此，不可以和老公吵鬧太強(qiáng)大，不然有可能沒有階梯下。 改造自我 丈夫出軌某種程度上也說明你開始變得落后了。比如曾經(jīng)你也是個(gè)貌美如花的姑娘婚后卻被家庭摧殘成黃臉婆，可能以前你是個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的新女性婚后為了孩子長輩變成依賴丈夫的家庭主婦。你要學(xué)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)充實(shí)自己。 實(shí)際上，這類情況下你惱怒是能夠 了解的，可是難題還是要處理的，不理性的個(gè)人行為總是將你的老公引向第三者，你應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，僅有先平穩(wěn)自身的心態(tài)，才可以使你作出恰當(dāng)?shù)姆直?，和老公平心靜氣地交往，防止又哭又鬧，你鬧過之后，她們一起也將更理所當(dāng)然。 更后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會(huì)如何愛自己。
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