【導(dǎo)讀】男性挽回指南？男人如何挽回一段感情？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“男性挽回指南”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎樣挽回一個(gè)男生
- 2、分手挽回男朋友攻略，挽回前男友的6個(gè)技術(shù)性要點(diǎn)
- 3、怎么樣挽回女友才更有效
- 4、如何挽回想分手的男友
- 5、分手一個(gè)星期男的在想什么，挽回男友速成指南
怎樣挽回一個(gè)男生
挽回分為5大階段：暫時(shí)斷聯(lián)，恢復(fù)聯(lián)系，建立舒適感，感情回溫，維護(hù)感情。
第一步：暫時(shí)性斷聯(lián)
顧名思義，暫時(shí)斷開(kāi)所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對(duì)方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時(shí)放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說(shuō)明了你們之間是存在問(wèn)題的，這時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的印象肯定是不好的。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒(méi)完沒(méi)了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對(duì)方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因?yàn)樗x擇跟你分手，說(shuō)明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說(shuō)服他復(fù)合，只會(huì)加重他對(duì)你的否定心理，對(duì)你產(chǎn)生厭煩感，原本對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感都會(huì)被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。
這段時(shí)間里，你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對(duì)方不悅的，并且努力地改正不足，解決問(wèn)題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂(lè)。
挽回的過(guò)程中，第一階段是必經(jīng)階段，也是關(guān)鍵的階段。你冷靜下來(lái)的斷聯(lián)，為你挽回成功幾率打下了70%的基礎(chǔ)。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
在這個(gè)階段里，更重要的動(dòng)作是，聯(lián)系感的建立。那我們?nèi)绾谓⒙?lián)系感呢？好好想想，你能關(guān)注TA動(dòng)態(tài)的渠道有哪些？
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。。≌娴奶嗔?，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們?cè)谝黄鸸餐畹能壽E都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，你也沒(méi)有再去打擾對(duì)方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會(huì)相對(duì)應(yīng)的成熟些，但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感，不要在對(duì)方面前表露出任何想要挽回對(duì)方的意思，不然，他不僅對(duì)你有抵觸心理，你在他的心中價(jià)值也會(huì)變得更低。挽回就也更加難！
那我們要如何去正確的表達(dá)出來(lái)呢？你要怎樣做，TA才會(huì)感受到，你還愛(ài)TA呢？這時(shí)候的你，要好好利用朋友圈和你們的共同朋友。
在朋友圈里，發(fā)表正能量的文案，積極向上的圖片，還有充滿魅力與自信的自拍；關(guān)注共同朋友的近況，制作一起出來(lái)見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，在朋友的陪伴下不會(huì)顯得那么尷尬。
在你們一起存在的群聊天對(duì)話框中，你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動(dòng)，比如，發(fā)個(gè)對(duì)方也喜歡玩的游戲小程序、對(duì)方喜歡吃的小店攻略，對(duì)方喜歡去的地方指南等等。
恢復(fù)聯(lián)系這一階段，切記不能操之過(guò)急，循序漸進(jìn)，將對(duì)方帶入感情升溫的佳境。
挽回是講究方法的，錯(cuò)誤的挽回只會(huì)把他越推越遠(yuǎn)，掃描下方二維碼，添加導(dǎo)師微信，把你的情感困惑告訴導(dǎo)師，與導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一咨詢。
第三步：建立舒適感
這一個(gè)階段，是相當(dāng)重要的階段，放在挽回的第三個(gè)階段，正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒(méi)有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對(duì)方的舒適感！
分手，說(shuō)明你沒(méi)有給對(duì)方提供情緒價(jià)值，你做什么都讓對(duì)方不舒服，讓對(duì)方反感，甚至讓對(duì)方覺(jué)得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣，壞毛病。
如果你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，沒(méi)關(guān)系，有老師在，老師在給每一個(gè)委托人做咨詢，制定挽回計(jì)劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫，我們肯定知道你的問(wèn)題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對(duì)方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。
對(duì)方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過(guò)程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對(duì)方還是很樂(lè)意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個(gè)階段挺像你們還沒(méi)確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著，那么在第四個(gè)階段，你就會(huì)感覺(jué)到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對(duì)話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對(duì)方會(huì)完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時(shí)候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”！
分手挽回男朋友攻略，挽回前男友的6個(gè)技術(shù)性要點(diǎn)
幾天前，我發(fā)了一篇關(guān)于女孩倒追的文章。
一個(gè)女孩在后臺(tái)給我發(fā)了一條信息： 我真的很想看看挽回我前男友的策略。
我發(fā)現(xiàn)，“如何挽回我前男友”的問(wèn)題是很多女孩失戀后的第一個(gè)念頭，甚至是癡迷。
盡管我一直堅(jiān)持一個(gè)合格的前任應(yīng)該是 老死不相往來(lái) 的觀點(diǎn)。
但凡事都有例外。許多分手往往是一時(shí)沖動(dòng)的結(jié)果。
也許剛開(kāi)始只是一場(chǎng)假分手，但在大家都感冒之后，就變成了真正的分手。
兩個(gè)人仍然喜歡對(duì)方，但他們更終不能在一起。
難得遇到一個(gè)想好好珍惜的人。如果你能重獲成功，
你可以和你喜歡的人在一起很長(zhǎng)一段時(shí)間。我認(rèn)為做些努力是值得的。
情感結(jié)合的方式注定是坎坷而艱難的。
然而，復(fù)蘇并不取決于糾纏和贏得同情，
而是取決于獲得第二吸引力的技能和方法。
今天，我想組織一個(gè)“恢復(fù)前男友的六大技術(shù)要點(diǎn)”，
雖然不能保證能恢復(fù)前男友，但我希望能幫你愉快地度過(guò)失戀期。
1、接受并分析事實(shí)
分手后，如果你有恢復(fù)的想法，不要直接談?wù)搹?fù)合甚至糾纏。
首先要做的是接受你已經(jīng)分手的事實(shí)。
在這個(gè)階段，更重要的是冷靜下來(lái)，調(diào)整自己的心態(tài)，保持理性。
別抱怨，別擔(dān)心他真的不想我做什么，當(dāng)他有了新的愛(ài)時(shí)他會(huì)做什么。
應(yīng)該清楚的是，既然你已經(jīng)到了分手的階段，
那就意味著你以前的經(jīng)歷不足以支持你再次在一起。你需要做的是鼓起勇氣重歸于好。
如果你總是擔(dān)心得失，總是要做他，那么這種情緒注定一切努力都是徒勞的。
當(dāng)你真的冷靜下來(lái)的時(shí)候，覺(jué)得對(duì)他沒(méi)必要，但還是想和他在一起，真的是想挽回他。
如果你真的決定要拯救它，不要?jiǎng)訐u，盡量充分利用它。
復(fù)利后，如果你下次有任何不滿，你應(yīng)該設(shè)法解決問(wèn)題，而不是覺(jué)得對(duì)方欠你。
你應(yīng)該認(rèn)為你是主動(dòng)提出復(fù)利的。對(duì)方怎么還能這么做。
前兩步明確后，下一步要認(rèn)真分析分手的原因，知道病根在哪里，從而解決問(wèn)題。
在接受事實(shí)之后，我們應(yīng)該開(kāi)始考慮策略并制定恢復(fù)計(jì)劃。
2。斷聯(lián)的決心
顧名思義，斷聯(lián)就是斷開(kāi)聯(lián)系。
分手之后，暫時(shí)的斷線會(huì)很快褪去對(duì)方對(duì)你的不良印象，并為新的感覺(jué)鋪路。
害怕失去是每個(gè)人的心理弱點(diǎn)。
而斷線就是要讓你扭轉(zhuǎn)原來(lái)的“低位”，
給對(duì)方一種失落感，讓他過(guò)濾你的缺點(diǎn)，回憶你的優(yōu)點(diǎn)。
在脫節(jié)期，要管理好自己的社交平臺(tái)，
把握好頻率，適當(dāng)做一些優(yōu)勢(shì)暴露和展示。
但不要時(shí)不時(shí)地到對(duì)方的生活中去泡泡和刷存在感，這很容易引起反感。
至于斷聯(lián)需要多長(zhǎng)時(shí)間，斷聯(lián)需要多長(zhǎng)時(shí)間，
需要根據(jù)你們之間的具體情況來(lái)分析。
斷聯(lián)時(shí)間一般短為兩周，長(zhǎng)為三個(gè)月。
斷聯(lián)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)是他對(duì)你的印象已經(jīng)達(dá)到頂峰。
3。二次吸引實(shí)踐指南
拯救前男友的本質(zhì)是第二個(gè)吸引力。
它是恢復(fù)計(jì)劃中更關(guān)鍵、更困難的環(huán)節(jié)，直接決定著恢復(fù)計(jì)劃能否成功。
首先，我們需要理解第二吸引力的含義，它不同于第一吸引力，核心是新鮮感。
因?yàn)楫?dāng)你們以前在一起的時(shí)候，意味著一個(gè)吸引已經(jīng)成功了，
但是當(dāng)你們后來(lái)分手的時(shí)候，意味著一個(gè)吸引已經(jīng)失敗了。
因此，第二吸引力必須改變自己，把自己變成一個(gè)有很多不同和優(yōu)秀的“新人”。
要獲得第二吸引力，更重要的是改變和提高自己。
分手的時(shí)候，很多人會(huì)說(shuō)我祝你幸福，希望你過(guò)得比我好。
其實(shí)，這只是一個(gè)禮貌的說(shuō)法，只是為了給人留下好印象。
但當(dāng)對(duì)方真的比以前過(guò)得更好、更快樂(lè)、更好時(shí)，一方不禁不愿意，開(kāi)始后悔。
所以，給自己一段時(shí)間，制定一個(gè)詳細(xì)的改善計(jì)劃，
保持健康，保護(hù)皮膚和化妝，閱讀和旅行，這樣你可以追求，冷靜和理解溝通更多。
這樣，即使更后沒(méi)有挽救成功，也收獲了更豐滿的自己。
減少需求意識(shí)
在第二個(gè)吸引點(diǎn)，我們應(yīng)該注意減少需求意識(shí)的問(wèn)題。
我看到一個(gè)理論：第二吸引力強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性。需求感越低，主動(dòng)性越強(qiáng)。
在恢復(fù)過(guò)程中，糾纏對(duì)方會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力，引發(fā)新的矛盾。
而如果你有很高的需求感，就會(huì)導(dǎo)致你處于被動(dòng)地位，增加恢復(fù)的難度。
即使是你主動(dòng)想要恢復(fù)，也不要讓對(duì)方感受到你強(qiáng)烈的需要感。
否則，如果他想快點(diǎn)的話，他就夠不著了。他將被推得越來(lái)越遠(yuǎn)。
而且，如果你想聯(lián)系他，還必須注意語(yǔ)言技巧和技巧，而不是簡(jiǎn)單粗暴的聊天。
讓彼此感到被理解和認(rèn)可，從而迅速建立互信和安慰。
5。雙預(yù)熱期
在這個(gè)階段，已經(jīng)基本上有了良好的互動(dòng)。
我們可以釋放一些信號(hào)來(lái)表明我們的意圖。
在聊天中，從一些開(kāi)放話題開(kāi)始。
例如，給他發(fā)個(gè)信息：我在我們更喜歡的餐館。
語(yǔ)氣有點(diǎn)曖昧，但不要太多，讓他產(chǎn)生一種你懷念過(guò)去的錯(cuò)覺(jué)。
小時(shí)候，分手后的他依然被前女友記住，至少當(dāng)他記得的時(shí)候，會(huì)很溫暖。
此時(shí)，一般有兩種情況。一是他還是那么想你。
恭喜你，他已經(jīng)成功地把他記在你的記憶里，可以繼續(xù)下一步了。
另一個(gè)是他沒(méi)有回答，也許他不知道怎么回答，或者他不想回答，
所以你需要放慢腳步，等待機(jī)會(huì)。
在熱身期，戀情取向仍然是“非戀人”。
主要是為了回憶美好，再現(xiàn)一些甜蜜或搞笑的片段。
6。讓挽回水到渠成
當(dāng)你真的很好很自信的時(shí)候，
你可以聯(lián)系他提出一個(gè)復(fù)合材料。
也許分手幾個(gè)月后，
他換了好幾次女朋友，
但感情并沒(méi)有改善。
或者他比以前更不開(kāi)心，他不開(kāi)心的時(shí)候會(huì)想起你。
這時(shí)，你已經(jīng)好幾個(gè)月沒(méi)聯(lián)系了，他對(duì)你充滿了好奇。
你給他展示的是一個(gè)全新的光輝自我，所以他愿意和你交流。
記住，溝通的重點(diǎn)是在開(kāi)始的時(shí)候展示你的變化，
告訴他一些關(guān)于你的“正能量”和過(guò)去幾個(gè)月發(fā)生在你身上的具體事情。
這可以讓你的陌生感更接近，但不要太咄咄逼人。好好聊聊。
你知道，感情的回歸是有一定時(shí)間的。
你慢慢地好好地聊天，給他提供“快樂(lè)的情感價(jià)值”，
讓他知道你仍然喜歡他，你努力工作，和藹可親，然后你成功地打破了僵局。
別假裝你不在乎他。如果你喜歡，你需要表達(dá)出來(lái)。
讓對(duì)方感受到你語(yǔ)言上的溫柔。
談?wù)勀阏J(rèn)為時(shí)機(jī)合適的時(shí)候。重歸于好是很自然的事。
我說(shuō)了很多。事實(shí)上，我認(rèn)為對(duì)我來(lái)說(shuō)更重要的事情就是想辦法挽回前男友。
要么你愛(ài)這個(gè)男孩愛(ài)得死去活來(lái)。你再也回不去了。
沒(méi)有人值得你放下尊嚴(yán)重頭來(lái)過(guò)。
怎么樣挽回女友才更有效
一、提高個(gè)人價(jià)值，滿足女性預(yù)期 感情中更重要的一點(diǎn)就是你能吸引女人，并且保持一個(gè)長(zhǎng)期的吸引，讓女人心甘情愿的跟你在一起。所以你想挽回女人，更重要的一步就是要提高你的自身價(jià)值，讓自己變得更好，能夠滿足女人的心理預(yù)期，這樣她才會(huì)重新接納你，回到你的身邊。 你可以通過(guò)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)、健身或者參加更多的社交活動(dòng)等多種方式來(lái)豐富自己、充實(shí)自己，然后用一個(gè)普通朋友的身份恢復(fù)你們之間的聯(lián)系，平時(shí)多聊一些她感興趣的話題，引起她的興趣。通過(guò)社交平臺(tái)和聊天等多種方式了解她的現(xiàn)狀，根據(jù)她的狀態(tài)滿足她的需求，讓她看到你的改變，重新被你吸引。 二、以清單為行動(dòng)指南，做到“見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話” 現(xiàn)在，我們就根據(jù)清單來(lái)分析，有哪些是可以做的，哪些是需要避免的，任何事物都有好和壞兩個(gè)方面，將清單中分析出因素分化成可為和不可為即可。這就讓行動(dòng)如虎添翼的同時(shí)，又繞過(guò)不能踩的雷區(qū)，從而看到女友理想的反饋。我們來(lái)舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，假如她喜歡的事物，我們沒(méi)什么感覺(jué)，或相對(duì)不太喜歡，這時(shí)就對(duì)于此事的負(fù)面事件就要將其屏蔽，只看、只說(shuō)好的、優(yōu)秀的那一面，激發(fā)共同話題，順勢(shì)而為，逐步建立信任，讓她知道我們是理解女友的。其切記不可反其道而行之，否則只會(huì)越走越遠(yuǎn)。其實(shí)只要不是什么原則上的問(wèn)題，合著女友的心意往下說(shuō)，不僅會(huì)增加挽回成功的可能性，這對(duì)未來(lái)交往也是很有幫助的。 三、關(guān)心問(wèn)候 再次能得到談話的機(jī)會(huì)想必你很著急希望能了解她分手后的生活狀態(tài)，但如果自以為是的去詢問(wèn)對(duì)方“沒(méi)了我是不是過(guò)的好不好;沒(méi)有我以后是不是感覺(jué)很失落”等等，只會(huì)讓她感覺(jué)你很陌生的高姿態(tài)，讓她覺(jué)得你是來(lái)挑釁的，不但沒(méi)有起到讓她后悔跟你分手的`想法反而對(duì)你反感。顯然，更需要有技巧地問(wèn)候會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)她的關(guān)心，對(duì)你有更多的好感“更近過(guò)的還好嗎?之前聽(tīng)說(shuō)你想要完成的計(jì)劃進(jìn)行得怎樣了?”類似于這種的方式，嘗試用關(guān)心的問(wèn)候打開(kāi)話題。 四、要學(xué)會(huì)主動(dòng)道歉 在愛(ài)情里沒(méi)有太多的對(duì)錯(cuò)，有的只是觀點(diǎn)的不同，不管你是對(duì)是錯(cuò)，如果你珍惜對(duì)方，那么就要懂得及時(shí)給對(duì)方道歉，要讓對(duì)方感到你的誠(chéng)心，如果一個(gè)人不舍得在戀愛(ài)上花時(shí)間的話，那么只能說(shuō)明這個(gè)人是不夠愛(ài)的。 怎么樣挽回女友才更有效2 怎么樣挽回女友受傷的心 一、男人要學(xué)著變得成熟，才能勇于承擔(dān)責(zé)任。 假如男人還不成熟，在遇到問(wèn)題時(shí)就會(huì)想方設(shè)法逃避，找借口，找理由，這讓女朋友受不了這樣的事情。事實(shí)上，很多男人甜言蜜語(yǔ)過(guò)多，付出行動(dòng)少，這看似表面聰明，實(shí)則是反被聰明誤。由于甜言蜜語(yǔ)長(zhǎng)久的打動(dòng)不了人，只有真誠(chéng)才能維系人心。人生大多數(shù)女人都希望自己的男人能有點(diǎn)勇氣，有點(diǎn)勇氣和堅(jiān)強(qiáng)。人如果成熟了，那么在遇到問(wèn)題和分歧的時(shí)候，就會(huì)保持冷靜的頭腦，就會(huì)理性的去思考解決問(wèn)題的方法。將知道承受委屈，疼愛(ài)女朋友。那樣會(huì)讓女朋友感到安全和安心。 二、男人要學(xué)會(huì)成熟，才能正確處理愛(ài)情與事業(yè)之間的關(guān)系。 許多男人見(jiàn)到自己心儀的女孩，往往也是十分寵愛(ài)女朋友。更舒適的進(jìn)餐方式是7飽。待女朋友更多也就是請(qǐng)你保持七成。在愛(ài)情和事業(yè)發(fā)生沖突時(shí)，自己要學(xué)會(huì)理智地處理。還有一些男士甚至為了挽回女友千山萬(wàn)水的去找女友。這是一種精神，值得稱道，但有一點(diǎn)需要注意，事業(yè)遠(yuǎn)比愛(ài)情重要，如果說(shuō)事業(yè)不能永恒，那么愛(ài)情只是曇花一現(xiàn)。這種精神可以理解你為女朋友所付出的一切，但你要考慮當(dāng)你來(lái)到她身邊后，你能否找到合適的工作，如果你連自己的生存能力都有問(wèn)題，那么你們的愛(ài)就會(huì)變成無(wú)源之水。于是許多男孩都不明白自己是那么的愛(ài)女朋友，女朋友還在和自己鬧。這是因?yàn)槟銢](méi)有做好你自己，唯有做自己，才能吸引女朋友，一味的討好別人，只會(huì)讓別人更討厭你。 三、男人要學(xué)會(huì)成熟，才能用心對(duì)待自己的女朋友。 許多男士都有小孩子氣，有時(shí)因?yàn)椴怀墒?，深深的傷害了自己的女朋友，也渾然不覺(jué)，被人嫌太幼稚，怎么挽回女朋友？事實(shí)上，成熟的男人一句話可以讓女朋友學(xué)到很多，而年輕的男生只能讓女朋友教他。成年男人懂得珍惜和照顧女人，外出遠(yuǎn)足，他一定不會(huì)是一個(gè)孤注一擲的人。因此與這種男人在一起，女朋友會(huì)覺(jué)得很放心成熟的男人，是心滿意足的樂(lè)觀。在社會(huì)的坐標(biāo)系里，他會(huì)找到自己的位置，不會(huì)目中無(wú)人地追逐，狂熱地追求。他工作踏實(shí)，生活也很快樂(lè)…成熟男人懂得生活中的自然之美，他不會(huì)因?yàn)榕笥汛┑貌坏皿w而生氣，他認(rèn)為只要女朋友喜歡就更好。由于意見(jiàn)相左，他不會(huì)隨便與女朋友吵架。 男性一旦學(xué)會(huì)了成熟，就會(huì)處理好自己與女朋友的關(guān)系。事實(shí)上，和女朋友相處，更重要的是讓對(duì)方感到舒服，自然地，受到照顧，時(shí)刻準(zhǔn)備著被照顧。因此，成熟的男人大多很會(huì)哄女朋友，一旦你學(xué)會(huì)成熟了，挽回女朋友的心也就在所難免了。
如何挽回想分手的男友
一、降低自身的需求感，不做低價(jià)值的行為 很多人在男友離開(kāi)的時(shí)候，會(huì)不斷地給對(duì)方發(fā)“我好愛(ài)你”，“我好想你”之類的話，她們自以為這些話可以表達(dá)自己的愛(ài)意，但是殊不知這些行為只會(huì)讓你的價(jià)值在他的心中變低，因?yàn)殡S手可得的東西，人往往是不會(huì)珍惜的。所以想要挽回男友，你就不能說(shuō)一些高需求感的話語(yǔ)，更不能說(shuō)一些充滿負(fù)能量的話語(yǔ)，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭(zhēng)執(zhí)，這樣對(duì)方才會(huì)更有跟你交流的意向。 二、后撤 俗話說(shuō)：“人總是比較犯賤，不懂得珍惜現(xiàn)在擁有的，只會(huì)在失去后才知道后悔。”在前男友提出分手后，切記不要死纏爛打。要知道一個(gè)男人向你提出分手就說(shuō)明他已經(jīng)開(kāi)始厭煩你，如果你在這個(gè)時(shí)候還一直在他身邊晃悠，只會(huì)讓他覺(jué)得你越來(lái)越煩。所以要后撤，退一步給他一點(diǎn)思考的時(shí)間，讓他有時(shí)間自己思考對(duì)于這段感情的看法。 三、找出真正分手的原因 在生活中，很多女人就是忍不住自己的脾氣，經(jīng)常大吵大鬧，導(dǎo)致對(duì)方的忍耐度一次又一次的透支，更后卻是忍受不住了，對(duì)方才提出了分手。在對(duì)方向你提出分手之后，你第一時(shí)間不是要急著去挽回，不是急著說(shuō)你會(huì)改，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候認(rèn)錯(cuò)，承諾都是沒(méi)有效果的，第一時(shí)間應(yīng)該要做的，是找出真正的原因所在。如果是因?yàn)槟憬?jīng)常作死，對(duì)方忍受不了的，就要改掉這個(gè)不好的缺點(diǎn)，如果是因?yàn)槟闾^(guò)強(qiáng)勢(shì)而分手的，就應(yīng)該變得溫柔示弱一點(diǎn)；當(dāng)對(duì)方提出你的缺點(diǎn)時(shí)候不要馬上去辯駁，而應(yīng)該是承認(rèn)你的錯(cuò)誤，如果你不斷去辯駁的時(shí)候，對(duì)方只會(huì)更加反感，把你們之間的距離拉大。 如何挽回想分手的男友2 第一個(gè)方法，學(xué)會(huì)示弱，喚起男朋友的憐惜之情 在兩性相處中，更忌諱的是硬碰硬，我們?cè)綄?duì)男人兇，往往會(huì)讓我們偏離感情的初衷。 而此時(shí)女人學(xué)會(huì)示弱就很重要，示弱是以柔制剛，示弱往往能讓男人看到你需要他的一部分，也能讓他覺(jué)察自己的重要。 愛(ài)需要懂得示弱，示弱不是變得自卑，更不是卑微的討好他。示弱是表現(xiàn)自己柔弱的一部分。 在親密關(guān)系中，兩個(gè)人的感情是否能夠深入與我們敢于暴露自己的脆弱有很大關(guān)系。許多人很喜歡逞強(qiáng)，總是假裝自己很厲害，這樣姿勢(shì)往往會(huì)嚇退對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方認(rèn)為你太強(qiáng)了，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，他好像是多余的。 當(dāng)你示弱的時(shí)候，往往能夠激發(fā)對(duì)方對(duì)你的保護(hù)欲，更能讓男朋友知道自己的使命和擔(dān)當(dāng)。 蕭蕭男友和蕭蕭提出分手的時(shí)候，蕭蕭寫了一封很長(zhǎng)的信給男友，在這封信中，她暴露自己內(nèi)心的脆弱，分享他曾經(jīng)做過(guò)感動(dòng)的事情，告訴他對(duì)自己生命存在的意義，蕭蕭男友看到這封信，很感動(dòng)，主動(dòng)求和，現(xiàn)在兩個(gè)人在一起已經(jīng)結(jié)婚十年了。 女人要懂得示弱，告訴男朋友，自己是需要他的。在生活中制造一些機(jī)會(huì)，讓對(duì)方去表現(xiàn)自己的價(jià)值，而你更需要是肯定對(duì)方的價(jià)值。 好的愛(ài)情是看到對(duì)方的長(zhǎng)處所在，示弱也是如此。示弱是給予對(duì)方機(jī)會(huì)，讓對(duì)方對(duì)你付出，他就會(huì)越舍不得分手。 心理學(xué)上有一個(gè)沉沒(méi)成本，意思是當(dāng)一個(gè)人在感情世界中投入越多，就會(huì)越舍不得。女人學(xué)會(huì)示弱，就是在生活中多找機(jī)會(huì)，讓自己的男朋友多去付出，你們的感情會(huì)幸福滿滿。 第二個(gè)方法，深入談心，找到彼此的核心問(wèn)題所在 當(dāng)一個(gè)男人想要分手的時(shí)候，我們一定要找到其中的根本原因是什么？是什么讓彼此厭倦，無(wú)法深入走下入。我們一定要找到根本存在的問(wèn)題，我們才能做好相應(yīng)的方法和措施。 小靜男朋友和小靜是異地戀，有段時(shí)間小靜男友覺(jué)得異地戀太辛苦了，他認(rèn)為兩個(gè)人走不下去，于是提出分手。 小靜覺(jué)得很難過(guò)，畢竟他們兩個(gè)人在一起有三年，三年的時(shí)間不長(zhǎng)不短，她不舍得這段感情，不想放棄。 于是她和他電話深入溝通，更終達(dá)成了一致，小靜決定來(lái)到男友所在城市一起打拼，現(xiàn)在兩個(gè)人已經(jīng)結(jié)婚了，還在這座城市買房，安居樂(lè)業(yè)下來(lái)。 可以說(shuō)，任何一段感情走不下去，往往都有自己的問(wèn)題，如果我們能找到這根本問(wèn)題，我們進(jìn)行彼此溝通與協(xié)調(diào)，我們就能更好走下去。 兩個(gè)人的感情往往都會(huì)面對(duì)生活的選擇，而生活的選擇又會(huì)暴露出兩個(gè)人的價(jià)值觀，所以我們可以通過(guò)深入溝通，找到良好的方法，我們就能繼續(xù)深入走下去。 愛(ài)的相處從來(lái)都不是一件容易的事情，這意味著我們需要站到對(duì)方的位置去理解男友的'需求，唯有對(duì)男友的需求把握很清楚，我們才能在感情世界中持續(xù)走下去。 第三個(gè)方法：許下良好的愿景 對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，好的感情都是帶有希望的，兩個(gè)人走不下去，往往是看不到未來(lái)在哪里。 如果我們能夠在未來(lái)規(guī)劃的時(shí)候都有對(duì)方，我們的幸福感就會(huì)爆棚。在韓劇中，你經(jīng)常會(huì)看到男女主角往往在一起的時(shí)候，都會(huì)幻想未來(lái)的生活場(chǎng)景，這種對(duì)未來(lái)的憧憬，會(huì)讓我們更有勇氣走下去。 男友和你走不下去，往往是和你在一起，感覺(jué)到很累，往往就走不下去。而此時(shí)兩個(gè)人許下良好的愿景也是非常重要的事情。 我們?cè)谝黄?，可以詢?wèn)對(duì)方想要的生活，你也可以深入思考，自己想要的未來(lái)是什么。 未來(lái)生活往往是我們的愿景，更是我們的生活指南，能幫助我們一起去面對(duì)生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。 要想挽留男朋友，我們可以從未來(lái)的生活愿景入手，讓彼此的生活充滿著向上的動(dòng)力，讓你們能夠共同攜手成長(zhǎng)，你們的感情就會(huì)有了加持的勇氣和力量。 兩性相處，往往是兩個(gè)人真正的磨合，而在兩個(gè)人磨合中，我們要懂得在感情世界中，為彼此的存在找一個(gè)意義所在，更要激發(fā)對(duì)方的潛力，看到對(duì)方真實(shí)需求，解決彼此存在的矛盾，建構(gòu)自己的未來(lái)，你們的感情才會(huì)變得甜蜜如初。
分手一個(gè)星期男的在想什么，挽回男友速成指南
“分了手，真想打開(kāi)他的腦袋看看，到底想了些什么?！边@是很多女人在分手后，會(huì)有的一個(gè)念頭。
好奇的原因，無(wú)非有二：
1. 想挽回 。 “他不給我發(fā)消息，也不來(lái)找我，是不是就是再也不想復(fù)合了？” “他怎么還不來(lái)挽回我，看不出來(lái)我是生氣才說(shuō)分手的嗎？”
2. 沒(méi)放下 ?！胺质侄己镁昧?，也不知道他還會(huì)不會(huì)想起我...” “也不知道他現(xiàn)在在想什么，我還有機(jī)會(huì)嗎？”
奈何對(duì)方卻看起來(lái)毫無(wú)波瀾?！澳腥硕际沁@樣嗎？分了手，還能該吃吃該睡睡？還能有心情，每天三五好友成群結(jié)隊(duì)？”
今天，在這里，我想特別認(rèn)真負(fù)責(zé)任地告訴大家：不是男人不會(huì)難過(guò)，是他們的難過(guò)，出廠就自帶了暫緩裝置！你正因?yàn)榉质?，難過(guò)的體無(wú)完膚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，他們當(dāng)中的絕大部分人，“難過(guò)”的勁兒，都還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)呢。
那到底為什么，男人在分手后的情緒反應(yīng)會(huì)比女性有所延遲呢？我們要先從“分手”這件事說(shuō)起。
“分手”代表著什么？你們前期的感情，出現(xiàn)了問(wèn)題，你們彼此的理性判斷能力，也已經(jīng)被“問(wèn)題”弱化了，你們內(nèi)心深處對(duì)對(duì)方的“錯(cuò)誤和反感”，也達(dá)到了忍耐力的極限，失望了，實(shí)在忍不下去了。
多數(shù)男人是不會(huì)像女人那般情感細(xì)膩的，所以“分手”在他們眼里，更像是一次“解脫”。
我終于可以不用再哄誰(shuí)了，也沒(méi)人逼著我改這改那了，更不用再解決我想不通的矛盾分歧了。
在這個(gè)階段里，他們會(huì)無(wú)限放大“對(duì)前任的那些不滿”，會(huì)覺(jué)得自己在這段感情里，是特別辛苦特別壓抑的，此時(shí)此刻的他們，一門心思只想釋放。怎么釋放？喝酒也好，通宵打游戲也好，總之玩樂(lè)就夠了，嗨就夠了，再也沒(méi)有人能管我了。
這就是為什么很多男人在分手后，會(huì)表現(xiàn)的無(wú)所謂，看起來(lái)根本不受什么影響，好像一點(diǎn)也不難過(guò)的原因：他們正沉醉享受于這久違的單身時(shí)光。
那他們那些有關(guān)“分手”的情緒，什么時(shí)候才能被喚醒呢？他們什么時(shí)候才會(huì)想起前任，覺(jué)得懊悔，舍不得呢？
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一般就是分手大概2-3星期左右。“報(bào)復(fù)性玩樂(lè)”不再能帶來(lái)快感，“釋放期”不得不結(jié)束，“戀愛(ài)慣性”開(kāi)始不停作祟。
什么是“戀愛(ài)慣性”？你們?cè)谙鄲?ài)的時(shí)候養(yǎng)成的一系列的習(xí)慣。
我有一個(gè)咨詢者，就是典型的代表。他跟前任戀愛(ài)2年，同居1年，分手的時(shí)候前任二話不說(shuō)就搬走了。
“她走的時(shí)候，我還沒(méi)什么感覺(jué)，她以前吵架也會(huì)說(shuō)，我這就搬走什么的，這次她收拾著行李箱走了，我就跟我朋友什么的一塊出去擼串喝酒，以前她在的時(shí)候，什么也管著，十二點(diǎn)前就得回家，要不就打好幾個(gè)電話催，分了手沒(méi)人催了，我還覺(jué)得挺好挺自由，昨天也是喝多了，回了家躺在床上，想喝口水，喊了她的名字，半天我才意識(shí)到，她是真的搬走了?！?/p>
他告訴我當(dāng)時(shí)自己心里咯噔一下，想的都是前任的好，喝醉了幫他煮醒酒茶，襯衫永遠(yuǎn)都是洗的干干凈凈的，家里也是打理的井井有條，現(xiàn)在看看，除了外賣盒子，就是方便面速食面包。
男人們的后悔就是來(lái)的這樣遲。
而且重點(diǎn)是什么呢，就算后了悔，他們很多時(shí)候也不肯對(duì)你承認(rèn)。
為什么？礙于情面。
明明對(duì)你很懷念，對(duì)你放不下，想要繼續(xù)這段感情，但又不想自己主動(dòng)，缺乏行動(dòng)力。
所以如果你還想挽回跟他之間的感情，就得準(zhǔn)確利用好他們的這種心理，把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，對(duì)癥下猛藥。
●在講如何“對(duì)癥下猛藥”之前，我要特別提到一個(gè)點(diǎn)。
前面我們也說(shuō)到了，剛分手的男人要經(jīng)歷一段情緒釋放期，我是不建議大家，在那段時(shí)期頻繁出現(xiàn)在對(duì)方世界里的。
你想啊，他正享受著單身的快活呢，你出現(xiàn)了，你還非要拉他回到兩個(gè)人的世界，你沖他咆哮，沖他訴說(shuō)，他肯定是會(huì)很排斥的。
所以在剛分手的時(shí)候，去跟對(duì)方保持一個(gè)“弱聯(lián)系”，是很有必要的，不要太頻繁的發(fā)消息，不要總是更新一些消極，或者暴露情緒的動(dòng)態(tài)，不糾纏，照顧好自己的精神世界是很重要的。
這是“對(duì)癥下猛藥”的一個(gè)很重要的前提：當(dāng)對(duì)方回過(guò)神兒來(lái)了，想起你了，打開(kāi)你的動(dòng)態(tài)，卻發(fā)現(xiàn)，從分了手，你一直過(guò)的挺好的，這會(huì)攪亂他內(nèi)心的平衡，讓他更快地進(jìn)入“想念你”的情緒高潮。
當(dāng)然，你也無(wú)需擔(dān)心，在“釋放期”他會(huì)不會(huì)移情別戀，要知道，剛分手的男人是很謹(jǐn)慎的，正快樂(lè)著，他們是不會(huì)輕易又把自己，投入到另一段“束縛”之中的。
接下來(lái)，我們就來(lái)講講，到底怎么算“對(duì)癥下猛藥”。
適當(dāng)時(shí)機(jī)，合理出現(xiàn)
你可以通過(guò)看對(duì)方的各種動(dòng)態(tài)，或者從對(duì)方的朋友那兒，側(cè)面打探一些關(guān)于他狀態(tài)的消息：“前幾天看你跟他一起喝酒了，他更近還行嗎，他那人就是從來(lái)什么也不說(shuō)，你多勸勸他啥的?！?/p>
一旦你發(fā)現(xiàn)了對(duì)方更近情緒狀態(tài)挺差的，對(duì)你也是一直在想念，你就可以制造一個(gè)合理的借口，比如找他幫個(gè)忙取個(gè)快遞，填錯(cuò)地址了，或者幫忙收個(gè)短信驗(yàn)證碼什么的，總之理由要萬(wàn)分合理，在他更需要你，情緒更飽滿的時(shí)候進(jìn)場(chǎng)，重新進(jìn)入他的世界里。
當(dāng)然在這階段里，你必須要注意你跟他的聊天頻次，不能太熱情，也不能表現(xiàn)出，我也想跟你復(fù)合，我舍不得你的意愿，你可以扮演一個(gè)朋友的角色，在他投遞來(lái)“信號(hào)”的時(shí)候，站在一個(gè)過(guò)來(lái)人的角度回復(fù)對(duì)白。
我舉個(gè)例子，對(duì)方給你發(fā)來(lái)消息：“更近挺好的嗎？”你回復(fù)他：“還行的，你咋樣？”他發(fā)來(lái)了消息：“一般般/也行/還行的?！蹦憔涂梢栽倩貜?fù)一句：“看你現(xiàn)在這樣，真的挺高興的，以后也要好好的。”既給了他一個(gè)你關(guān)心的信號(hào)，又不失分寸，站在了較為客觀的角度，就可以了。
情感遏制，若即若離
在這個(gè)階段里，你可以多一些跟對(duì)方的溝通了，但要注意，要盡可能地去回避他向你投遞來(lái)的“不舍”訊號(hào)，始終讓自己處于親密關(guān)系里的“高位”。
那具體要怎么做呢？你可以回想一下剛戀愛(ài)的時(shí)候，對(duì)方那些能讓你腦補(bǔ)一出大戲的行為。聊著聊著人突然消失了，過(guò)了幾十分鐘才回復(fù)，說(shuō)了一句“今天有點(diǎn)累/心情一般”，然后也不說(shuō)原因，就睡著了，發(fā)個(gè)朋友圈聚會(huì)，照片里有了其他異性，離得還比較近，笑得也很開(kāi)心。
等你感覺(jué)到他對(duì)你緊張了，向你不斷拋來(lái)了疑問(wèn)，你就可以有針對(duì)性地去安慰一下對(duì)方：“剛剛有點(diǎn)事，臨時(shí)去忙了”/“不好意思啊，昨天碰上了點(diǎn)事，沒(méi)看手機(jī)，沒(méi)啥大事，睡了一覺(jué)起來(lái)，已經(jīng)沒(méi)啥問(wèn)題了”/“我昨天跟我朋友還有她男朋友一塊去吃了那家菜，你下次可以跟你朋友去試試，還真不錯(cuò)”。
你要讓對(duì)方感覺(jué)到，自己是跟你有情緒上的互動(dòng)的，但你的安慰不能過(guò)于明顯，你要在對(duì)方察覺(jué)不到“故意”的情態(tài)下，反復(fù)撩撥起對(duì)方的心思，再去幫他撫平。
個(gè)人愛(ài)戀價(jià)值升級(jí)
刺激男人主動(dòng)有一個(gè)很速效的方法：讓他意識(shí)到你是他的不二選擇。
在聊天的時(shí)候，你要盡可能多地把自己生活豐富積極的一面展示出來(lái)，比如又完成了一項(xiàng)什么艱難的工作任務(wù)，或者得到了嘉獎(jiǎng)有了升職加薪的機(jī)會(huì)，又發(fā)現(xiàn)了哪個(gè)健身房的健身教練資質(zhì)不錯(cuò)，教的也比較專業(yè)，你可以把這些積極的方面，體現(xiàn)在跟他的聊天里，或者雙方可見(jiàn)的動(dòng)態(tài)面板上，比如曬張健身自拍，在評(píng)論區(qū)主動(dòng)說(shuō)一下更近的健身成果。
幫他去共情一些問(wèn)題，比如你在聊天中，感覺(jué)到對(duì)方更近的狀態(tài)比較差，或者他主動(dòng)向你抱怨更近工作又出了什么問(wèn)題，你就可以運(yùn)用你的理智和邏輯判斷力，給他一些有建設(shè)性的意見(jiàn)和建議，適當(dāng)?shù)娜ソo他一些鼓勵(lì)和安慰。
你只需要把握住一個(gè)原則，你要做的這些事的根本目的，就是讓本就放不下你的他，更青睞更依賴你。
“高位”模糊，面對(duì)面暗示
在前面的這個(gè)階段，你一直處在主導(dǎo)地位，時(shí)間久了，多少都會(huì)給對(duì)方一些壓力和不適，所以你現(xiàn)在可以試著，適當(dāng)去給對(duì)方一些反饋。
比如給出一些主動(dòng)的關(guān)心和問(wèn)候，向?qū)Ψ教岢鲆恍┱?qǐng)求，讓對(duì)方感覺(jué)到自己是能幫到你的，你是在意他的，你正在向他主動(dòng)提出一些需求，你不是持續(xù)性回避了，這可以幫助對(duì)方重塑一些信心，加碼挽回你的動(dòng)力。
然后再合理的制造一次面對(duì)面的機(jī)會(huì)，可以作為他幫助你的感謝，邀請(qǐng)他共進(jìn)一次晚餐，以更好的面貌，重新出現(xiàn)在對(duì)方面前，在約會(huì)期間，制造一些曖昧的肢體接觸，比如麻煩他幫你取一張紙巾，或者點(diǎn)一份過(guò)往常吃的食物，無(wú)意間提一嘴，你是特意為他點(diǎn)的。
在談吐之間，給他制造一種，你依然很了解他的氣氛，但現(xiàn)在的你，已經(jīng)不再是從前那個(gè)你了，現(xiàn)在的你，身上自帶著源源不斷的新鮮感。
“占有欲”開(kāi)端，“征服欲”收尾
經(jīng)過(guò)了前面幾個(gè)階段，你們的狀態(tài)應(yīng)該已經(jīng)是“曖昧以上，戀人未滿”了，如果你擔(dān)心“復(fù)合”由你開(kāi)口，往后你把握不好節(jié)奏，就可以設(shè)法制造一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他感受到危機(jī)感：自己已經(jīng)有了潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，如果再不主動(dòng)出擊，就有可能失去你了。
在他忍不住對(duì)你開(kāi)口后，你千萬(wàn)不能表現(xiàn)出，你終于對(duì)我開(kāi)口了，我等你太久了的真實(shí)想法，你要給對(duì)方一種，你是經(jīng)過(guò)了深思熟慮，再三考量評(píng)估后，才決定跟他復(fù)合的，而這種對(duì)你“征服”的快感，會(huì)讓他在日后，更不容易疲憊，更懂得珍惜你們之間的感情。
挽回說(shuō)到底，就是一個(gè)心理博弈的過(guò)程。
你們需要在這個(gè)過(guò)程里，讓感情失衡的天秤，回歸平穩(wěn)。
往后的戀愛(ài)，其實(shí)也是。
只有一個(gè)人持續(xù)付出的愛(ài)戀，注定是磨人的，感情就得有來(lái)有去，才有機(jī)會(huì)到更后。
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