挽回婚姻緣？挽回婚姻的五種方法

思念他鄉(xiāng) 2023年04月03日 09:32 84 0

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【導(dǎo)言】挽回婚姻緣？挽回婚姻的五種方法？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回婚姻緣”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、如何挽回婚姻？
2、怎樣挽留婚姻?這5招很管用
3、　怎樣挽回我的婚姻
4、可以挽回婚姻的竅門(mén)
5、婚姻怎么挽回
6、怎樣挽回婚姻 ?

如何挽回婚姻？

第一步、從出軌角度看男女思維

俗話(huà)說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

我們要重建健康的婚姻關(guān)系，那么就要知道男人想什么，在男人的思維是怎樣看待出軌的。

男人的時(shí)間、精神心思和錢(qián)就等于愛(ài)。

但是在男人的觀念里，愛(ài)（激情）跟責(zé)任又不會(huì)抵觸！這是女人永遠(yuǎn)無(wú)法理解（或說(shuō)很難理解好了）的一塊領(lǐng)域。

聽(tīng)好了，我再重復(fù)一次：

“愛(ài)（激情）跟責(zé)任，對(duì)男人來(lái)說(shuō)并不會(huì)抵觸”。

對(duì)小三是愛(ài)（激情），對(duì)原配是責(zé)任，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，這就像工作跟嗜好；工作是為了賺錢(qián)為了養(yǎng)家，嗜好是為了興趣為了放松，哪里有抵觸？？

聽(tīng)起來(lái)很渣？但事實(shí)就是如此。

延伸舉例，專(zhuān)情男人就是能將工作與興趣結(jié)合，樂(lè)在工作，嗜好就是工作，那很好。

但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟興趣嗜好一樣有趣啊，有不少人就是“工作歸工作，嗜好歸嗜好”。

何況，很多人的興趣嗜好一旦變成工作就一點(diǎn)都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成為原配，男人只好再去尋找新的“興趣、嗜好”了，這種事也很常見(jiàn)。

如何看待責(zé)任與愛(ài)的差異？

其實(shí)責(zé)任跟愛(ài)都包括“不希望對(duì)方不幸、希望他過(guò)得好”的動(dòng)機(jī)，但是責(zé)任可以不包括感情的參與。

譬如說(shuō)很多外遇的男人，還是會(huì)負(fù)起經(jīng)濟(jì)上的責(zé)任去扶養(yǎng)妻子孩子，但要是有別的男人愿意幫他扛，或是原配要求離婚拿一筆從此兩清，很多男人也會(huì)同意。

因?yàn)樗麤](méi)有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口氣，因?yàn)椤敖K于不用再扛這個(gè)責(zé)任了”。

但是愛(ài)一個(gè)人，就會(huì)想要參與他的生活，并且以男人來(lái)說(shuō)，有句陳腔濫調(diào)：“我希望能給她幸福?！?/p>

這種感情上的涉入除了責(zé)任（物質(zhì)層面的照顧）還會(huì)希望自己是“對(duì)方幸福的創(chuàng)造者”（物質(zhì)及心靈層面的照顧）。

有沒(méi)有這份希望對(duì)方因自己而幸福的心，就是愛(ài)與不愛(ài)的差異，愛(ài)著對(duì)方時(shí)，總是會(huì)想親力親為去讓那個(gè)人快樂(lè)，這是基本人性。

但是責(zé)任通常也是從這付出中的等價(jià)交換產(chǎn)生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回報(bào)；當(dāng)天秤開(kāi)始傾斜時(shí)，猜疑抱怨不滿(mǎn)占有欲...也都隨之而來(lái)，愛(ài)情當(dāng)然也就開(kāi)始變質(zhì)了。

男人要放松逃避，女人要情感滿(mǎn)足。

男人跟女人外遇的差異“大部分”來(lái)說(shuō)，男人要的是從責(zé)任壓力例行公事中放松，其實(shí)就跟打線上游戲或是運(yùn)動(dòng)抒壓也沒(méi)有太大差別，只是一個(gè)弄不好，可不是砍掉重練或運(yùn)動(dòng)傷害就能解決。

至于女人通常是從老公處已經(jīng)無(wú)法“得到戀愛(ài)的感覺(jué)及證明身為女人的魅力”，因?yàn)楹芏嗯私Y(jié)婚多年，角色已經(jīng)變成“孩子的媽”“媳婦”“老婆”而不是“女人”...

之前有網(wǎng)友問(wèn)女人外遇問(wèn)題，其實(shí)很簡(jiǎn)單啊，她要的就是談戀愛(ài)那種能讓自己容光煥發(fā)、為心愛(ài)男人打扮、穿性感內(nèi)衣的興奮感受...進(jìn)入婚姻生活中。

男女雙方慢慢的一定都會(huì)不太在意對(duì)方的“小細(xì)節(jié)”，這是安心習(xí)慣之故，也是浪漫的更大殺手。

要很會(huì)經(jīng)營(yíng)夫妻情趣的伴侶，才能消弭此一生活帶來(lái)的無(wú)可避免傷害，懶得經(jīng)營(yíng)，或是只有自己希望、另一半?yún)s不愿配合的人，長(zhǎng)此以往要是心里的火沒(méi)有熄滅，會(huì)出軌也是遲早的事啦。

因此，女人外遇“通?！睍?huì)希望跟老公離婚轉(zhuǎn)投情郎懷抱，因?yàn)榍楦幸呀?jīng)轉(zhuǎn)移到新對(duì)象時(shí)，女人是很難再跟沒(méi)有感覺(jué)的人同床共枕。

當(dāng)然也有玩得起的女人，單純只為解決生理需求而外遇，可這畢竟是少數(shù)。

除非男女天性對(duì)調(diào)，不然一般來(lái)說(shuō)，女人還是重視“xing愛(ài)并存”，甚至?xí)霸阶鲈綈?ài)”。

男人則是相較之下較能夠“xing愛(ài)分家”的。

第二步、冷靜下來(lái)

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，若是選擇繼續(xù)留在婚姻里，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先“冷靜下來(lái)”。

除了好好整理自己內(nèi)心慌亂無(wú)錯(cuò)的心情、想清楚彼此的關(guān)系哪里出了問(wèn)題、自我心理的建設(shè)、維持正常的家庭關(guān)系、更需要照顧好子女，并且要做好更壞的打算，如果在努力過(guò)后仍然無(wú)法挽救婚姻，你該如何過(guò)日子等等。

許多人在面對(duì)外遇的婚姻的時(shí)候，可能都會(huì)很直接的反應(yīng)自己的不滿(mǎn)，讓家里的氣氛數(shù)度落入充滿(mǎn)言語(yǔ)暴力、肢體暴力、冷戰(zhàn)暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個(gè)樣子，而這個(gè)舉動(dòng)正是直接破壞復(fù)合的機(jī)會(huì)。

既然選擇留在婚姻里，就該做出留在婚姻里該有的樣子！所有破壞性的舉動(dòng)都不應(yīng)該有。

今天另外一半會(huì)外遇，這是他的道德有問(wèn)題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔(dān)，包含對(duì)方的外遇！

身為妻子你有責(zé)任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。

在你挽救婚姻這條漫長(zhǎng)的路上，看似會(huì)遇到很多障礙，好像很難闖關(guān)，事實(shí)上讓我來(lái)直接告訴你“破關(guān)秘訣”，也是你贏得這場(chǎng)游戲的關(guān)鍵武器！

你唯一需要，也是更重要做到的事，就是“情緒管理”！

沒(méi)錯(cuò)，再你開(kāi)始打怪，應(yīng)對(duì)任何搞外遇的另一半和第三者丟出來(lái)的問(wèn)題之前，你要做的就是“不要怕”！理直氣壯、冷靜的應(yīng)對(duì)就好。

元配會(huì)遇到的各種情緒：

害怕

疑心

生氣

鄙視

討好

自卑

失控

以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實(shí)上，你若冷靜下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并不難應(yīng)對(duì)，元配要應(yīng)對(duì)的更多是自己的情緒。

即使外遇者與第三者來(lái)挑釁，只要元配堅(jiān)定立場(chǎng)，穩(wěn)定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過(guò)日子！

只是當(dāng)事人往往當(dāng)局者迷，讓自己活在“幻想”當(dāng)中！

幻想事情很?chē)?yán)重，整個(gè)人是被幻想出的恐懼所綁架了！

我希望我很簡(jiǎn)單的用語(yǔ)、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當(dāng)你能理解自己為何而苦，就有機(jī)會(huì)解決它，所以我要告訴你“不要怕”！

我再說(shuō)一個(gè)能讓你寬心的話(huà)，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來(lái)看待事情，當(dāng)我們?nèi)タ礆v史的時(shí)候，你可以發(fā)現(xiàn)很多事情是不斷的一直在發(fā)生，重復(fù)發(fā)生，只是時(shí)空與人物的不同。

當(dāng)我們?cè)倌美先藗儭㈤L(zhǎng)輩們的人生故事做比對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)定律，就是“只有主動(dòng)放棄婚姻的元配，沒(méi)有被小三搶走的婚姻”！

已有非常多節(jié)目訪問(wèn)那些一起走過(guò)數(shù)十年婚姻的白發(fā)老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺(jué)得這是愛(ài)情可以長(zhǎng)久延續(xù)的見(jiàn)證。

當(dāng)記者問(wèn)他們的婚姻如何維持，幾乎都是“尊重彼此”、“包容對(duì)方”，再問(wèn)婚姻途中有沒(méi)有深刻的插曲，也不少人說(shuō)出當(dāng)年另一半外遇的故事！

想要婚姻白頭到老真的不難，即使你現(xiàn)在遭遇外遇事件所苦。

當(dāng)另一半外遇，而你沒(méi)有離開(kāi)，身為妻子，身為這個(gè)家的女主人，能夠擔(dān)起讓另一半走回正常生活的責(zé)任，這難道不是一個(gè)“感情成熟的英雄”嗎？

若你更終的目的是“還要婚姻，要挽救婚姻及修補(bǔ)婚姻關(guān)系”那么你真的可以不用這么害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強(qiáng)烈反應(yīng)！以不變應(yīng)萬(wàn)變！先把自己顧好再說(shuō)！

挽救婚姻其實(shí)就是一場(chǎng)“情緒管理”的游戲。

第三步、10件不要做的事情

外遇事件就是婚姻里的其中一人或兩個(gè)人不論在思想或是身體去發(fā)展除了彼此外的感情。

這是一個(gè)感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛(ài)了！

發(fā)現(xiàn)外遇的初期階段是更痛苦的，因?yàn)閾艨迥愕氖窃镜男湃胃惺幦粺o(wú)存，你不知道自己還可以相信什么，眼前看到的丈夫還是你原本認(rèn)識(shí)的那個(gè)人嗎？

一切都令你感到未知及不安，所以很多人這時(shí)候會(huì)想要急著去找答案，去求證，去解決。

當(dāng)你情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，更容易做出傷害關(guān)系的行為，這時(shí)候反而不動(dòng)比較好。

知道丈夫外遇，還要能不動(dòng)聲色，這是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何動(dòng)作，這是一種技術(shù)！

人是很奇妙的，對(duì)于自己知道的事情就會(huì)很想去彰顯，讓別人知道"我已經(jīng)知道了"！

所以絕大多數(shù)的元配發(fā)現(xiàn)另一半外遇，通常也會(huì)讓丈夫知道"我知道了"！

然后就會(huì)讓事情進(jìn)入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。

很多問(wèn)題都在于自己的"感覺(jué)"，被情緒牽制住你的想法，讓你無(wú)法跳脫開(kāi)來(lái)，要救婚姻，就要先救救自己一直以來(lái)的"習(xí)慣與情緒"！

所以想要挽救婚姻，以下10點(diǎn)不要做。

1、不要去找第三者。

很多人遇到外遇事情，會(huì)想沖去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對(duì)方是什么人...等。

不管是哪種原因，都不該去找第三者！

你本來(lái)就不認(rèn)識(shí)人家，為什么要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？

看了之后自然會(huì)影響心理，你需要的是有建設(shè)性的視覺(jué)(比如：你很可愛(ài)的孩子們，享受娘家人的真情互動(dòng))，而不是去看一個(gè)道德有問(wèn)題的人在做什么！

2、不要利用性愛(ài)去綁住對(duì)方。

感情是個(gè)奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對(duì)方有外遇情況下，即使你獻(xiàn)身的在勤奮、技巧在怎么讓對(duì)方飄飄欲仙，這時(shí)候就是不管用！

在怎么好的體驗(yàn)，都敵不過(guò)新鮮感！隔天他還是會(huì)去找第三者！因?yàn)槟腥耸呛芤曈X(jué)性的動(dòng)物！

3、不要到處去找人說(shuō)另一半外遇的事。

我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留這段婚姻，更不該做的事情之一就是"到處宣揚(yáng)丈夫外遇"！

你只需要想一想，若有一天你們兩夫妻和好了，而你當(dāng)初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當(dāng)下你認(rèn)為是"找出口抒發(fā)情緒"，事實(shí)上是在傷害你們兩個(gè)之間的情感愈合。

到處去抒發(fā)不必要的情緒，只會(huì)更影響自己挽救婚姻、修補(bǔ)關(guān)系的進(jìn)度，有時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致無(wú)法挽救的情況，這是誰(shuí)都不愿意見(jiàn)到的情況是嗎？

4、不要去爭(zhēng)吵

即使已經(jīng)和對(duì)方攤開(kāi)來(lái)說(shuō)你已知道對(duì)方外遇事實(shí)，也無(wú)須用激烈言語(yǔ)或是去爭(zhēng)執(zhí)一些誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題，被外遇妻子的冷靜，反而能夠使外遇者害怕，因?yàn)樗恢滥阒蓝嗌偌澳阆朐趺醋?，?duì)于未知，他和你一樣害怕。

5、不要挑釁與遭受暴力

要達(dá)到自己的目的：保有婚姻與挽救感情要用的是冷靜與智慧，包容與理解。

很多人因?yàn)樘鷼?，無(wú)法控制自己情緒，會(huì)用激烈言語(yǔ)挑釁外遇者，自知理虧的人本來(lái)就已經(jīng)很羞愧，加上你不斷挑釁，很可能遭受到身體的暴力，更不可以作人身攻擊，貶低對(duì)方！

請(qǐng)冷靜應(yīng)對(duì)，絕對(duì)不可以說(shuō)出與心里所想背道而馳的話(huà)語(yǔ)！自找罪受！

6、不要冷戰(zhàn)

冷戰(zhàn)比吵架更難讓感情重建，這是讓兩個(gè)人溝通的機(jī)會(huì)都沒(méi)有！

把對(duì)方推向第三者更快的方式，任何人都需要感情受挫的發(fā)泄出口，你若關(guān)掉交流的橋梁，日子久了，給對(duì)方有機(jī)會(huì)知道"原來(lái)我沒(méi)有你也可以"！所以絕對(duì)不可以冷戰(zhàn)！

7、不要拒絕對(duì)方的好意

既然已經(jīng)決定要保留婚姻，重建關(guān)系，就要給對(duì)方臺(tái)階下。

永遠(yuǎn)記得，做錯(cuò)事的人知道自己做錯(cuò)事，他向你示好已經(jīng)是道歉的一種，不必執(zhí)著于口頭上到道歉！

每個(gè)人都有尊嚴(yán)上、面子上的問(wèn)題，夫妻之間不要拘泥于口語(yǔ)上的道歉儀式，而要用心感覺(jué)對(duì)方的誠(chéng)意。

若是真心誠(chéng)意向你示好，就不要僵化關(guān)系，先接受對(duì)方的好意，用時(shí)間沖淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找機(jī)會(huì)說(shuō)出來(lái)，而不是口是心非的拒絕對(duì)方好意。

8、不要離開(kāi)家里不要離家出走

前面我有提過(guò)：你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)定律，就是“只有主動(dòng)放棄婚姻的元配，沒(méi)有被小三搶走的婚姻”！

所以既然你是元配，這是你的家，你就有責(zé)任守護(hù)它，保證它的功能健全，孩子可以受到全然的愛(ài)與對(duì)待，怎么可以把你的地盤(pán)交付出去給一個(gè)莫名其妙的陌生人呢！

保護(hù)你的家事你的責(zé)任！先離開(kāi)的人就輸了！決定要救婚姻，就要好好守住這個(gè)家！即使是一個(gè)房子"空殼"，有孩子的人更不能離開(kāi)！

9、不要用受害者的心態(tài)去處理及面對(duì)外遇的另外一半

被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要當(dāng)自救者，但在外遇事件保護(hù)婚姻的處理上，你就必須要跳脫出"我才是受害者"的這個(gè)角色！

因?yàn)榱粼谑芎φ呓巧?dāng)中，只會(huì)拖累你的整體情緒，你會(huì)開(kāi)始對(duì)自己自憐自艾，還會(huì)需要?jiǎng)e人來(lái)同情你，且你會(huì)覺(jué)得對(duì)方虧欠你，很多的委屈一擁而上，這會(huì)讓你一決不振，所以對(duì)事情一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。

不做受害者，要自己給自己力量，必須告訴自己有能力扭轉(zhuǎn)情況，且必須扭轉(zhuǎn)情況，然后才能冷靜去面對(duì)事情處理它！

是的，面對(duì)外遇事件，基本就是一件在處理自我情緒的問(wèn)題，你必須自己先能冷靜、理解、分析情況，想出所有可能會(huì)發(fā)生的事情及做好更壞打算，振作起來(lái)，并且要有能夠自救的決心！

10、別因?yàn)閳?bào)復(fù)也去外遇

身邊有一些例子是因?yàn)榱硪话胪庥?，而因?yàn)槟承┰蜃约阂查_(kāi)始外遇，不管是基于"報(bào)復(fù)"也好或是"空虛寂寞"的心情都好。

在一段關(guān)系還沒(méi)有結(jié)束之前又該使一段感情或是肉體關(guān)系都于你的記憶都是增加一筆傷害，完全無(wú)益于整件事情，更不可能有益于自身。

先說(shuō)會(huì)不會(huì)讓外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，即使這件事情從未被揭發(fā)，但這段秘密記憶也會(huì)變成日后你的恐懼。

不管什么年代，雖然外遇不是什么罕見(jiàn)事件，但在社會(huì)的道德上畢竟還是不被認(rèn)同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出臺(tái)面的事情，當(dāng)然在受傳統(tǒng)道德薰陶下成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)就是一種沉重的折磨。

若被外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，這對(duì)任何一個(gè)家庭里的成員來(lái)說(shuō)都是再一次的打擊，甚至原本先外遇的人可能變成沒(méi)事人，反而你成為眾矢之的，眾人攻擊對(duì)象，不被諒解！畢竟他們不是你，你的苦也只有你自己能懂。

所以在這種感情艱難的時(shí)刻，即使你在空虛、再寂寞、再感覺(jué)不到希望與外遇事件的盡頭，都應(yīng)該要盡量避免與其他人發(fā)生感情，借此轉(zhuǎn)移自己的傷痛！

總之，這個(gè)階段就是"什么都不要做"反而就是幫自己一個(gè)大忙！

第四步、找問(wèn)題

一段婚姻會(huì)有問(wèn)題，對(duì)某一方移情別戀或是向外找一個(gè)人來(lái)作為他感情的依托，必定是外遇的那個(gè)人。

在這一段婚姻當(dāng)中有他無(wú)法取得的需要，有時(shí)候可能是因?yàn)榍楦斜缓雎?，有時(shí)候可能是因?yàn)楦邏涵h(huán)境被迫想逃離，甚至有可能是本身的個(gè)人特質(zhì)，促使他即使在有婚姻的狀態(tài)下還是不斷地發(fā)生外遇。

不管是哪一種問(wèn)題，既然已經(jīng)發(fā)生了，你還是要必須去知道到底發(fā)生了什么事情，才會(huì)讓另外一半做出對(duì)不起這段婚姻的行為。

去了解這段婚姻的問(wèn)題出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不夠好、哪里做得不對(duì)，而是要找出問(wèn)題的癥結(jié)點(diǎn)，你才知道自己要在哪里施力去重建關(guān)系。

記住不是要檢討你自己，因?yàn)闆](méi)有任何一個(gè)人可以有正當(dāng)?shù)睦碛扇ケ撑岩欢位橐觥?/p>

在這件事情上面你要跳脫自己是個(gè)受害者的身分，而變成一個(gè)拯救者。

對(duì)方因?yàn)槟承﹩?wèn)題而迷失而做出不道德的行為，他們才是真正可憐的人，因?yàn)樗麄儾恢廊松嬲哪康氖鞘裁?，或是忘了自己?dāng)時(shí)的初心，才會(huì)讓自己迷失在一場(chǎng)不道德的游戲當(dāng)中。

他們的本身并不是只有愉悅，同時(shí)也要承受的相當(dāng)?shù)耐纯?，身為拯救的第三者，你要用包容憐憫的心去對(duì)待犯錯(cuò)的人，跳脫被害的感覺(jué)你才有辦法去解決問(wèn)題。

第五步、改善溝通

夫妻間的溝通方式以及模式絕對(duì)是大多數(shù)夫妻都需要去補(bǔ)習(xí)的課題，特別是出現(xiàn)問(wèn)題后的婚姻關(guān)系。

我們要先理解和接受，每個(gè)人的陳述表達(dá)方式都是不同的。

比如我會(huì)問(wèn)對(duì)方對(duì)于前任伴侶的看法，如果對(duì)方愿意回答，就更進(jìn)一步問(wèn)問(wèn)他與前任相處的方式，以及如何經(jīng)營(yíng)、如何溝通、如何分手等等。

有的人在這方面很敏感，會(huì)回避去談前任，那么也可以問(wèn)問(wèn)回避的原因。

對(duì)我來(lái)說(shuō)一件已經(jīng)完全釋?xiě)巡⑶页蔀檫^(guò)去的事，是可以去談的，要是對(duì)方嚴(yán)防死守完全不愿談及這個(gè)話(huà)題，甚至有負(fù)面情緒反應(yīng)，那很有可能心里仍有芥蒂或陰影，這時(shí)也不用非要逼問(wèn)，可以過(guò)一陣子再試試。

為什么要再試試呢？

隨著兩人相處逐漸敞開(kāi)心房，可能對(duì)方也會(huì)改變態(tài)度，愿意提及一部分。

雖然我們不能拿對(duì)方對(duì)待前任伴侶的方式作為判斷他對(duì)待我們的基準(zhǔn)，因?yàn)槿嗽诿鎸?duì)不同人時(shí)會(huì)有相應(yīng)的差異。

但詢(xún)問(wèn)相關(guān)問(wèn)題多少可以了解他對(duì)感情的態(tài)度，也能更進(jìn)一步了解他的表達(dá)方式。

在詢(xún)問(wèn)過(guò)程中，如果對(duì)方是愿意表達(dá)，但拙于言辭，那么這時(shí)可以試試溫和地誘導(dǎo)，盡管對(duì)方花很多時(shí)間才能表達(dá)清楚，這也還是愿意溝通的，只是你要很有耐心。

耐心常是溝通中必備的要素，尤其許多男性理性大過(guò)感性，不善于梳理內(nèi)心情感，要慢慢地用不同問(wèn)法去引導(dǎo)。

另外一個(gè)必備的要素是傾聽(tīng)。

很多人以為溝通重在訴說(shuō)，但要真正理解對(duì)方，就要暫時(shí)先把自我放下，安靜且專(zhuān)注地去傾聽(tīng)對(duì)方，如果不是很確定對(duì)方表達(dá)的意思，可以發(fā)問(wèn)，如「所以你是指......對(duì)嗎？」、「所以你覺(jué)得是......這樣嗎？」。

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文字或語(yǔ)言的表達(dá)其實(shí)是非常受限的，由于每個(gè)人對(duì)詞匯的定義都不同，所以不要以為對(duì)方說(shuō)的跟你是同樣的意思，上述的問(wèn)句是拿來(lái)更精準(zhǔn)地確認(rèn)雙方的認(rèn)知是否相近。

說(shuō)穿了其實(shí)人與人之間不可能有真正的溝通，因?yàn)樗枷胧欠浅Ｖ饔^的，我們沒(méi)有辦法變成對(duì)方，所以很難完全去理解一個(gè)人，只能找到價(jià)值觀相近的對(duì)象，然后盡力去互相理解。

溝通需要大量的時(shí)間與精力，結(jié)婚前就沒(méi)有時(shí)間與精力去做深度談話(huà)，那么結(jié)婚后可能會(huì)出現(xiàn)更不愿意花時(shí)間溝通的情形。

不過(guò)這并非必然的，誠(chéng)如我前述，有些人隨著時(shí)間越久，信任度越高，越愿意敞開(kāi)心扉。

非常愿意表達(dá)自己的人，不代表一定就具備良好溝通能力，他可能很樂(lè)于展現(xiàn)自我，卻不愿意傾聽(tīng)，或很主觀地用自己的方式詮釋?zhuān)斐蓪?duì)對(duì)方的誤解。

所以良好的溝通，至少雙方都要具備表達(dá)與傾聽(tīng)這兩種能力，更好再加上相互對(duì)照校正詞匯意涵，能夠更貼近彼此原意。

還真是麻煩對(duì)吧？

在伴侶之間，是有利害關(guān)系的，這種利害關(guān)系不見(jiàn)得是在實(shí)質(zhì)層面，更多是在精神層面，所以很可能造成不愿意溝通的情形，因?yàn)槌ㄩ_(kāi)心代表給對(duì)方傷害自己的機(jī)會(huì)。

所以塑造有安全感的談話(huà)環(huán)境很重要，比如無(wú)論對(duì)方說(shuō)什么，都不加以責(zé)備或批判。

再來(lái)是過(guò)去的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)也可能造成不愿意溝通，例如童年時(shí)期表達(dá)需求被父母否定，長(zhǎng)久后變成慣性壓抑；或?yàn)榱吮苊獗桓改肛?zé)罵，把不溝通變成一種自我保護(hù)，延伸到日后的人際關(guān)系里。

如果想去了解伴侶不愿意溝通的成因，也是非常耗時(shí)費(fèi)力，這并不是單方面敲打追問(wèn)就能解決的，這時(shí)可以請(qǐng)求專(zhuān)業(yè)協(xié)助。

伴侶若拒絕專(zhuān)業(yè)協(xié)助，也尊重他的意愿，我們只要問(wèn)問(wèn)自己能否接受這樣的相處品質(zhì)、是否愿意耐心等待對(duì)方敞開(kāi)(很可能那天不會(huì)出現(xiàn)) 即可。

如前述，語(yǔ)言文字有其限制，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)。

更好的溝通未必是大量的談話(huà)，而是彼此帶著愛(ài)傾聽(tīng)與陪伴，不加以評(píng)判對(duì)方。

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第六步、重建信任

重建健康的婚姻關(guān)系重要的一步是重建信任。

倘若你決定原諒，為彼此再努力一次，如何重新建立信任，將是要學(xué)習(xí)重建婚姻關(guān)系的第一步。

首先，我必須開(kāi)宗明義地告訴你：信任的重建，并非是你一個(gè)人的事，它是兩個(gè)人同心協(xié)力下的成果。

說(shuō)穿了，老公出軌，老婆想原諒、想重修信任基礎(chǔ)，如果他跟你沒(méi)共識(shí)，那還真是白搭。

畢竟，做過(guò)事的男人才是關(guān)鍵人物，倘若在整件事上他不參與，要你硬說(shuō)服自己相信要信任，根本不可能。

因此，第一步是和對(duì)方深談及溝通。

是什么原因?qū)е滤鲕墸克欠裾嫘南牖丶?？如果承諾不再犯，雙方能夠努力的點(diǎn)有什么？

也許你會(huì)覺(jué)得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅(jiān)嘛、不自愛(ài)嘛…等等。

然而事情的發(fā)生，彼此確實(shí)都有責(zé)任。而男人對(duì)出軌的定義和女人大不同，發(fā)生肉體關(guān)系對(duì)他們來(lái)說(shuō)大多只是逢場(chǎng)作戲，跟動(dòng)情和拋家棄子還有一大段距離，理清他的動(dòng)機(jī)，對(duì)日后的關(guān)系重建更有方向。

在討論的過(guò)程里，女人請(qǐng)說(shuō)出如果要重建信任，你會(huì)希望他能做到什么。

這些事情見(jiàn)仁見(jiàn)智，有人會(huì)在初期要求老公不能漏接電話(huà)，一旦漏接必定得找空檔回?fù)?，或是下班立刻返家，不許在外逗留，或是將每月薪水全數(shù)交出來(lái)，掌握金錢(qián)流向自己才有安全感。

至于合不合理？可不可行？要看你們討論的結(jié)果，甚至他愿意彌補(bǔ)的誠(chéng)意。

總之，我鼓勵(lì)女人在此時(shí)將自己的要求明白條列，別顧忌是否太嚴(yán)苛太過(guò)分，先提出，看看他怎么做。

在重建信任的過(guò)程中，隨時(shí)將自己的感受表達(dá)給對(duì)方知道。

像是：總是沒(méi)來(lái)由就落淚、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)莫名心慌、會(huì)害怕他是否正在做對(duì)不起自己的事，都能找機(jī)會(huì)讓他知道。

你可以用：我不是在找麻煩或翻舊賬，我只想你聽(tīng)我說(shuō)，當(dāng)作開(kāi)場(chǎng)白，讓男人知道你只是希望他成為傾訴的對(duì)象，也許說(shuō)出來(lái)于事無(wú)補(bǔ)，但情緒有出口，而且是對(duì)另一半，多少會(huì)加深彼此的依賴(lài)感。

第七步、給多一點(diǎn)耐心和包容

如果丈夫曾經(jīng)外遇，即使外遇已經(jīng)停止，與第三者關(guān)系已經(jīng)中斷，在進(jìn)行關(guān)系的修補(bǔ)期間，妻子因先生外遇所割裂的傷口是無(wú)法那么快就愈合的。

妻子經(jīng)歷創(chuàng)痛經(jīng)驗(yàn)所烙下的不安全感、不信任感的陰影仍會(huì)籠罩心底相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。

且由于心底不安全感、不信任感所衍生的擔(dān)心害怕容易導(dǎo)致疑神疑鬼，一有風(fēng)吹草動(dòng)就容易朝先生外遇的方向解讀，使自己情緒變得爆躁而不穩(wěn)定，動(dòng)不動(dòng)就找先生吵架、出氣，這就是所謂“情緒按紐”的效應(yīng)。

即當(dāng)有過(guò)受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)形成心理上的敏感與脆弱之處，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情境中遭遇類(lèi)似或疑似情境或事件時(shí)，會(huì)自動(dòng)化聯(lián)結(jié)到過(guò)去受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)，而引發(fā)激烈情緒。

例如當(dāng)丈夫晚歸又聯(lián)絡(luò)不到人時(shí)、出差比原先預(yù)期歸來(lái)的時(shí)間延誤時(shí)、家里電話(huà)鈴響起妻子一拿起話(huà)筒對(duì)方電話(huà)就自動(dòng)掛掉時(shí)，這些情形在沒(méi)有發(fā)生過(guò)外遇事件，夫妻彼此信任關(guān)系良好時(shí)，不會(huì)有什么問(wèn)題。

但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任陰影，會(huì)使得妻子將這些經(jīng)驗(yàn)與先前先生外遇的受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生自動(dòng)化聯(lián)結(jié)，自動(dòng)的、不自覺(jué)的朝外遇的方向解讀，過(guò)去的情緒容易再度被挑喚起。

不只是妻子個(gè)人受苦，先生也會(huì)自覺(jué)無(wú)辜予以反擊，爭(zhēng)執(zhí)沖突隨之而起，并且在現(xiàn)實(shí)生活中不斷重復(fù)這樣的爭(zhēng)吵模式。

所以在療傷治愈階段，對(duì)方多一點(diǎn)時(shí)間、耐心以及包容。

第八步、保持持續(xù)良性的互動(dòng)

無(wú)論是處于什么樣的狀態(tài)之下，若是挽救的方式不正確，都會(huì)引起對(duì)方的逆反心理，想要遠(yuǎn)離你的念頭也會(huì)更加旺盛。

因?yàn)樵趶?fù)合的過(guò)程中，實(shí)際上是屬于二次相遇。

在這次的相遇中，你用嶄新的面貌去應(yīng)對(duì)，彼此間就會(huì)多一份試探，在這種情況下，必定要充分利用好每一次聯(lián)系的機(jī)會(huì)，從而讓對(duì)方提升對(duì)你的好感度，進(jìn)而重建關(guān)系。

這里再和大家引述一個(gè)概念：感知情緒。

相當(dāng)多第一次談戀愛(ài)的男男女女們都不會(huì)情緒感知，當(dāng)然不能怪你，畢竟你第一次談戀愛(ài)，我遇見(jiàn)過(guò)很多人連愛(ài)人說(shuō)出來(lái)的話(huà)都不放在心上，更別提情緒感知了。

但是一段好的感情，是必須得融入進(jìn)去，有情緒感知的，因?yàn)榧幢闶窍鄲?ài)的兩個(gè)人，在生活中也有相當(dāng)多的話(huà)沒(méi)有辦法說(shuō)出口，但是這部分沒(méi)辦法說(shuō)出口的，往往都是致命的，這個(gè)懂得人自然懂，不懂得也建議這一點(diǎn)一定要做。

剛開(kāi)始感知不完全或者很費(fèi)力，這都是正常的，時(shí)間長(zhǎng)了就好了。因?yàn)槟阋炀鹊牟粌H僅是感情，而是彼此舒服而穩(wěn)定的狀態(tài)。

由于這個(gè)過(guò)程有“先破除之前存在的障礙”的前提，你需要很大的耐心。

這個(gè)具體的做法就實(shí)在太因人而異，并沒(méi)有什么技術(shù)層面的建議了和操作辦法了，可能“不要心急”是非常關(guān)鍵的一個(gè)心態(tài)。

不要馬上試圖要求對(duì)方重新跟自己墜入愛(ài)河，多考慮對(duì)方真正的需求并尊重。同時(shí)在這期間，認(rèn)真善待自己，也給自己一個(gè)緩沖期。

當(dāng)你在挽救婚姻時(shí)不只改變外在同時(shí)也改變自己的內(nèi)在，不一定要想著只想要延續(xù)你們之間的關(guān)系，也可以試著將這樣的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成跳板，與自己的內(nèi)在也建構(gòu)一個(gè)健康

第九步、留住男人的心

1、創(chuàng)造“不可取代行”

真正能夠長(zhǎng)久留住一個(gè)人的條件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考績(jī)甲等，你就必須在職場(chǎng)上創(chuàng)造出自己的“不可取代性”。

而“不可取代性”通常是“困難的付出及稀有的條件”。

什么才叫困難的付出及稀有的條件？

譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以變成總經(jīng)理，那個(gè)才叫做好條件，才是“他再也找不到”。

譬如你如果非常會(huì)理財(cái)，可以幫他投資股票基金房地產(chǎn)，讓他在三年內(nèi)100萬(wàn)翻倍成1000萬(wàn)，那他真的“再也找不到”。

譬如你如果身材好到跟維多利亞的秘密天使名模一樣，臉蛋又正得跟劉亦菲一樣，那也是“他再也找不到”的好條件。

譬如你如果可以幫他生好幾個(gè)小孩，還完全不需要他照顧，你還同時(shí)可以伺候他父母、把家事做得井井有條還上班賺錢(qián)跟他一起分擔(dān)家用，重點(diǎn)是，你還不會(huì)抱怨不會(huì)耍公主病，任勞任怨，這個(gè)才叫“他再也找不到”的好條件。

或者說(shuō)，你跟他真的在一起很久很久，經(jīng)歷過(guò)許多事，互相扶持度過(guò)難關(guān)，有革命情感，好吧，這個(gè)也算是個(gè)難得的條件，叫做“深厚的緣分”。

覺(jué)得不公平是吧？

你是不是覺(jué)得他憑什么得到這樣好條件的女人？但是反過(guò)來(lái)說(shuō)就是，他憑什么不會(huì)得到呢？

放心，這些條件很多人也很難做到，所以劉亦菲不會(huì)跟我交往哈哈，這就是世間的等價(jià)交換，你有多少努力（或前世修來(lái)的好家世），就會(huì)得到多少努力換來(lái)的好條件，然后就會(huì)得到跟自己條件匹配的伴侶，這個(gè)道理再簡(jiǎn)單不過(guò)了。

很世俗，感覺(jué)也很功利主義，但是在資本主義社會(huì)里，大家都是這樣去挑挑撿撿對(duì)象的，你可以不同意，但是你無(wú)法不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。

2、要培養(yǎng)自己的喜好，不把自己的價(jià)值建立在男人身上

很多女人在結(jié)婚后就會(huì)迷失自我，重心開(kāi)始變化，開(kāi)始為男人而活，漸漸地男人就成了這個(gè)女人的一切。

可是女人的價(jià)值不是建立在男人身上的，太把男人當(dāng)回事，反而會(huì)被拋棄。

如果女人在結(jié)婚后把所有時(shí)間和精力都花在男人身上，不僅女人覺(jué)得累，男人也會(huì)覺(jué)得失去了自由，久而久之，就加快了出軌的步伐，這明顯是一件吃力不討好的事。

聰明的女人懂得一開(kāi)始就培養(yǎng)自己的興趣，花更多時(shí)間在自己身上，讓男人注意自己，而不是自己整天追著男人。

一個(gè)人只有先愛(ài)自己，別人才會(huì)愛(ài)你，你自己有價(jià)值有吸引力，別人自然會(huì)被你吸引。

怎樣挽留婚姻?這5招很管用

1：一定要終止斥責(zé)。

人的本性中的一種，便是越親密的人，曝露的缺陷越多，斥責(zé)的越大，和親朋好友的埋怨也越大。一旦完婚有什么問(wèn)題，判斷力便會(huì)以為是他人的問(wèn)題，什么不貼心啦，無(wú)論如何啦，逃避責(zé)任啦這些。要了解，每一個(gè)人的精力全是有局限的，婚姻是一種長(zhǎng)久的職責(zé)和投入，運(yùn)營(yíng)好婚姻必須精力和時(shí)長(zhǎng)。也許有些事戀人的確做得不足，但每個(gè)人都有累的情況下，請(qǐng)多一些關(guān)注，多一些守候，多一些了解，少一些責(zé)怪，那樣事兒就不容易更新到控制不了，婚姻也更非常容易挽留。

2：找到困境的根本原因。

"困境"一詞，代表著風(fēng)險(xiǎn)與時(shí)機(jī)共存，也是更有可能扭曲全部局勢(shì)的情況下。因而無(wú)須過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，只需能確切地找到困境的緣故，大部分狀況下都能得到解決。一般說(shuō)來(lái)，矛盾全是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間累積而發(fā)生的。根據(jù)這些方法，我們可以回望全部婚姻全過(guò)程，何時(shí)、哪些環(huán)境、哪些地方，由于發(fā)生什么事較為強(qiáng)烈的爭(zhēng)執(zhí)，從這當(dāng)中找尋一些突破點(diǎn)，尋找另一方的心理需求，乘勢(shì)而上。

3：有自己的道德底線

有時(shí)候，婚姻困境的惡變主要是因?yàn)榍啡睖贤ń涣鲗?dǎo)致的。例如彼此之間爭(zhēng)執(zhí)后，逐漸冷暴力，把任何的不滿(mǎn)意和困惑壓在心中，那樣是很不行的。因此如何挽回婚姻?有一些事兒，有哪些不爽快，說(shuō)出來(lái)，雙方都懂了，非常容易處理。有哪些戀人不可以理所當(dāng)然地坐下來(lái)談一談呢?找尋適度的時(shí)長(zhǎng)，找一個(gè)清靜的自然環(huán)境，相互之間列舉另一方全部厭煩的、厭惡的、不能進(jìn)行的個(gè)人行為，并將其做為互不侵犯的道德底線，進(jìn)而防止大量的矛盾造成。

4：感謝別人的投入。

完婚時(shí)，假如在其中一個(gè)人一直對(duì)我說(shuō)：你該幫我嗎?保證第一時(shí)間把自己的覺(jué)得說(shuō)出來(lái)。就源頭來(lái)講，兩人之前結(jié)為家中，彼此之間全是本人，并沒(méi)有碰面，或許一生一世就不可能有一切牽涉。但是運(yùn)勢(shì)和緣份讓彼此之間相遇，這實(shí)際上就必須心懷感恩，感謝給自己努力的一切。兩人想過(guò)好日子，就需要和氣，會(huì)講話(huà)，明白多講感謝。本人貢獻(xiàn)較少，一同創(chuàng)建的表達(dá)形式，表明另一方是必不可少的，認(rèn)可另一方出現(xiàn)的使用價(jià)值，對(duì)保持婚姻情感至關(guān)重要。

5：為他溫馨的海港

既已完婚，又要好好地的日常生活，彼此之間瞧不起另一方，那比不上不在一起爽快。完婚，該是心靈的歸宿，綿軟、溫馨。家不可以變成內(nèi)部戰(zhàn)爭(zhēng)的競(jìng)技場(chǎng)，一天到晚爭(zhēng)執(zhí)、斗嘴，只看別人的缺陷。針對(duì)如何挽回婚姻，實(shí)際上可以相互之間幫扶了，我真的累了你的門(mén)把，你累了我?guī)湍愀?，相互之間讓你大量的愛(ài)，有益于彼此之間的發(fā)展趨勢(shì)。

　怎樣挽回我的婚姻

怎樣挽回我的婚姻，如何拯救失去的真愛(ài) 情緣幾何，白云蒼狗。每個(gè)人都有固定的緣分，有著固定的配偶，如果說(shuō)婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題了，那么怎樣挽回我的婚姻呢？一起看看挽回真愛(ài)的方法吧！人都是有私心的，所以在愛(ài)情方面，要對(duì)自己的愛(ài)人有私心。這個(gè)私心的體現(xiàn)，就是為了對(duì)方好，默默付出的一些事情。因此，如果感情出現(xiàn)問(wèn)題，可以先分析原因，不要讓負(fù)面的情緒控制自己，要默默去修改自己不好的地方，然后從這個(gè)方向去挽回愛(ài)人。 1、回憶一下，愛(ài)人之間是否有過(guò)一次交心的溝通？要知道一份甜蜜的愛(ài)情，兩個(gè)人要有一個(gè)溝通的橋梁，不要讓矛盾慢慢累積起來(lái)，否則一次的爆發(fā)就能讓兩個(gè)人到達(dá)情感破裂的程度。那么怎樣挽回我的婚姻呢？尋找到原因后，然后就是從行動(dòng)上改變自己了。 2、行動(dòng)方面要有一個(gè)規(guī)劃性質(zhì)，即是不要讓對(duì)方覺(jué)得突兀和尷尬。所以要掌握語(yǔ)言的藝術(shù)，不要讓局面變沉重以及尷尬，要保持一顆真誠(chéng)的內(nèi)心去面對(duì)。因?yàn)閻?ài)人之間的情緒要坦誠(chéng)相見(jiàn)，不要虛偽，該是什么情緒就體現(xiàn)什么情緒，不要搞的氣氛緊張呢！ 3、另外，行動(dòng)可以是這樣。先約對(duì)方出來(lái)一起吃個(gè)飯，然后聊聊雙方的近況，切記不要聊過(guò)去的事情，以免造成場(chǎng)面的尷尬。接下來(lái)就是，試著跟對(duì)方說(shuō)自己的心聲，然后找機(jī)會(huì)，說(shuō)出來(lái)。表達(dá)自己的心跡，讓對(duì)方感受到，自己是真的愛(ài)對(duì)方，相信對(duì)方會(huì)回心轉(zhuǎn)意的。 4、如果還是不行，那么就通過(guò)二次吸引的方法。未來(lái)的日子里，改變自己，通過(guò)外在條件上，學(xué)會(huì)穿衣打扮上的搭配，另外是多健身，培養(yǎng)健康的體格。其次是內(nèi)在，培養(yǎng)氣質(zhì)，通過(guò)看書(shū)來(lái)進(jìn)行提升魅力，讓舉止言談都充滿(mǎn)文化氣息。挽回對(duì)方的機(jī)會(huì)也會(huì)大大提高。　怎樣挽回我的婚姻2 怎樣挽回我的婚姻才是更佳的做法呢？怎樣挽回我的婚姻才是更佳的做法呢？想要挽回婚姻要學(xué)會(huì)讓自己成為更加好的.一個(gè)人，只有這樣才能夠讓自己和另一半的關(guān)系重修舊好，如果沒(méi)有掌握正確的做法，是很難讓自己和自己的另一半的關(guān)系回到原來(lái)的樣子的。此外，還要進(jìn)行一些正確的挽回措施： 1、在任何時(shí)候都要讓自己變得成熟理智在挽回另一半的時(shí)候，必須讓自己變成一個(gè)成熟理智的人，并且這一點(diǎn)是非常重要的，之所以要這樣是因?yàn)槿绻娴牟幌胱屪约旱幕橐銎＠?，不想讓自己的婚姻破裂，那么在挽回婚姻的時(shí)候，就要注意了，不能讓自己像一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的人一樣幼稚并且太過(guò)于情緒化。作為成熟的人，越是想要挽回自己的婚姻，在你和另一半婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就越是必須讓自己迅速成長(zhǎng)起來(lái)。想要挽回婚姻就要知道怎么才能在更短的時(shí)間之內(nèi)好好梳理自己的情緒并且?guī)?dòng)對(duì)方冷靜，并且在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你和另一半要積極尋找自己在婚姻當(dāng)中的問(wèn)題，不要一味怪罪對(duì)方，要多多換位思考，學(xué)會(huì)體諒理解另一半，這樣婚姻才會(huì)出現(xiàn)挽回的可能。 2、在任何時(shí)候都要讓自己健康向上在挽回的時(shí)候時(shí)刻要記住其實(shí)挽回另一半其實(shí)只是你自己一個(gè)人的事情，但是接受與否是對(duì)方的事情，不能強(qiáng)迫對(duì)方接受你的一切觀點(diǎn)，這樣才是一種有擔(dān)當(dāng)?shù)男袨椤?如果不能理解對(duì)方對(duì)你接受與否的結(jié)果，那么這個(gè)時(shí)候就要多站在對(duì)方的立場(chǎng)上想問(wèn)題。想要挽回你的另一半還要保持良好的積極向上的心態(tài)，只有這樣，不管是做事情還是挽回另一半的時(shí)候才不會(huì)太過(guò)于患得患失，此外，如果兩個(gè)人之間還有感情存在。

可以挽回婚姻的竅門(mén)

可以挽回婚姻的竅門(mén)，變心之后的婚姻只剩貌合神離，成年人會(huì)做出自己的判斷，不必指望男人對(duì)婚姻和愛(ài)情能有多忠誠(chéng)，時(shí)間不會(huì)消磨一切，現(xiàn)在分享可以挽回婚姻的竅門(mén)技巧。

可以挽回婚姻的竅門(mén)1

當(dāng)你和自己的愛(ài)人分居的時(shí)候，你就應(yīng)該要意識(shí)到這一段婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了一個(gè)較大的問(wèn)題和矛盾了，這個(gè)時(shí)候你作為想要挽回和修復(fù)的一方，應(yīng)該要去很好的找出之所以會(huì)分居的原因，以及明確對(duì)方對(duì)這一段婚姻感情的心態(tài)和想法，相應(yīng)的先承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且做一些比如給對(duì)方準(zhǔn)備一些小禮物和小驚喜，在一個(gè)浪漫的氛圍下約會(huì)和吃放等等去解決分居婚姻的這個(gè)問(wèn)題。

還有一個(gè)有效解決分居可以挽回婚姻的竅門(mén)就是婚姻和合術(shù)。其實(shí)如果說(shuō)婚姻關(guān)系只是分居，但是還沒(méi)有真正離婚的話(huà)，那么這一點(diǎn)上是符合做婚姻和合術(shù)的條件的，在和合術(shù)看來(lái)，如果婚姻中的雙方在生辰八字上是相合的話(huà)，那么就是一段美好的姻緣關(guān)系，通過(guò)和合術(shù)做法之后，將雙方相互吸引的磁場(chǎng)和五行，通過(guò)天地萬(wàn)物的聯(lián)系重新的黏連在一起，讓這一段婚姻關(guān)系重獲新生，就能夠很好的解決婚姻修復(fù)的這個(gè)問(wèn)題了。

除了和合術(shù)之外，大家還應(yīng)該讓雙方在價(jià)值觀和對(duì)事對(duì)人的心態(tài)、看法和做法上達(dá)到一個(gè)共同步調(diào)的情況。其實(shí)八字相合體現(xiàn)在性格上就是這一點(diǎn)上的相合，三觀一致的兩個(gè)人才會(huì)能夠長(zhǎng)久的'幸福。

可以挽回婚姻的竅門(mén)2

挽回婚姻秘籍：要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，要做一個(gè)快樂(lè)的自己

其次就是作為男人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，要做一個(gè)快樂(lè)的自己。人這一輩子就像是睡覺(jué)，生與死都是一睜眼一閉眼之間，所以開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，為什么不開(kāi)開(kāi)心心活好每一天，既然一定會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，我們?yōu)槭裁床荒ゾ氉约旱恼{(diào)節(jié)能力，一個(gè)快樂(lè)的男生真的是很有魅力的。

挽回婚姻秘籍：男人怎樣可以挽回婚姻

如果你能讓自己具備活得快樂(lè)的能力，你身上就是閃著光的，人們都會(huì)不自覺(jué)的接近光源，因?yàn)槿硕际窍Ｍ⒖释兊每鞓?lè)的，做自己世界里的主角，把自己人生活得精彩起來(lái)，那老婆才會(huì)希望配合你演出，因?yàn)槿诵陨钐幎枷Ｍ\上添花。

挽回婚姻秘籍：提升自我

女人永遠(yuǎn)喜歡新鮮的事物，如果你十年如一日，一成不變，男人遲早會(huì)厭棄你。你需要做的是不斷學(xué)習(xí)，不斷增值自己，讓自己不斷往好的方便變化。每個(gè)男人都希望自己有個(gè)帶得出手的妻子。

挽回婚姻秘籍：意外驚喜法

意外驚喜法的挽救實(shí)際效果是較為好的，但前提條件是兩個(gè)人有再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián)基本以后才可以選用這類(lèi)意外驚喜法，不然非常容易把另一方越推越來(lái)越遠(yuǎn)。

當(dāng)兩個(gè)人學(xué)會(huì)放下芥蒂以后，能夠依據(jù)另一方的喜好為她生產(chǎn)制造意外驚喜，在意外之喜眼前不論是男孩子還是男孩心里都是有一定的打動(dòng)。

制造意外驚喜一定要對(duì)另一方有充足的掌握，無(wú)論是個(gè)人愛(ài)好還是另一方的行程安排必須把握好。或許意外驚喜不可以在大家視野內(nèi)，要是約上三兩朋友就能，不然達(dá)不上一個(gè)優(yōu)良的氣氛。

婚姻怎么挽回

怎么挽回婚姻

這個(gè)首先要看你們是為什么走到離婚的程度了呢？是因?yàn)橥庥鰡?wèn)題，還是因?yàn)榉蚱薷星槠屏褜?dǎo)致的？如果你不想離婚，想要挽回，要判斷幾種情況適不適合挽回，首先，你們是否已經(jīng)分開(kāi)了，如果是雖然你們分開(kāi)了，但是因?yàn)橛泻⒆踊蛘咂渌囊恍┰颍瑓s一直保持聯(lián)系，并且分開(kāi)時(shí)間不長(zhǎng)，（分開(kāi)時(shí)間以自己感覺(jué)為準(zhǔn)）這種情況下比較容易挽回。

如果你們兩個(gè)雖然沒(méi)有離婚，但是已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，很少聯(lián)系或者不聯(lián)系，而且對(duì)方可能在通訊錄已經(jīng)把你拉黑，告訴親戚朋友不要告訴你他的聯(lián)系方式。這種情況下就不太建議挽回。

之前我有朋友面臨離婚，找到了心之助平臺(tái)，當(dāng)時(shí)工作人員好像給她推薦的是叫什么情感陪護(hù)，有專(zhuān)業(yè)的老師全天跟著她，幫助她具體分析是什么原因，應(yīng)該用什么樣的方法來(lái)挽回，而且還可以通過(guò)對(duì)方的行為分析出真正的心理需求，她做了兩個(gè)月，老公和她關(guān)系有了明顯的改善?？梢匀フ夜ぷ魅藛T問(wèn)一下，希望對(duì)你有幫助。

如何挽回已離婚的妻子

要挽回已離婚的妻子，需要下一翻功夫，畢竟離婚了，或多或少會(huì)有一些傷害。

具體可以從以下來(lái)做：第一：想想離婚是自己提出來(lái)的，還是妻子提出來(lái)的。 1、若是自己提出來(lái)的，那你對(duì)妻子的傷害就會(huì)更大，需要用你的誠(chéng)心和關(guān)心，去感化她的心，需要做出更多的努力。

比如給她買(mǎi)禮物，她喜歡吃什么穿什么，派別人送去也行，找個(gè)會(huì)替你說(shuō)話(huà)的，你如何知道她的住處，就天天給她買(mǎi)早點(diǎn)，給孩子也要時(shí)爾買(mǎi)些玩具，下雨送傘過(guò)節(jié)送花，生日送禮物等等，女人的心是哄出來(lái)的。 2、如果是妻子提出來(lái)的，說(shuō)明妻子對(duì)你有很大的不滿(mǎn)，或者是她對(duì)你絕望了，才會(huì)離婚。

這要分兩種情況：一種是妻子因外遇而離婚，一種是因夫妻關(guān)系，或婆媳關(guān)系而離婚，具體做法見(jiàn)下點(diǎn)。第二：找出導(dǎo)致你們離婚的原因，對(duì)癥下藥。

1、如果是因你有婚外情，而更終導(dǎo)致離婚，那么你首先要切斷婚外情，跟她道歉，用你的誠(chéng)心，讓她知道，你后悔了，并表示今后會(huì)對(duì)她好。 2、如果是因妻子有婚外提出離婚，那你要找出妻子外遇的原因，是你哪方面不能滿(mǎn)足她，導(dǎo)致她另找新歡。

找出原因之后對(duì)癥下藥，滿(mǎn)足她的需求。 3、如果是因相處中出現(xiàn)了問(wèn)題而導(dǎo)致離婚，那么要改變你們的相處模式。

多學(xué)學(xué)夫妻之間應(yīng)該怎么相處，在忙工作的時(shí)候也不要忘了給對(duì)方關(guān)心，女人是一種感官動(dòng)物，一旦對(duì)方感覺(jué)缺少你對(duì)她的關(guān)系與呵護(hù)，她就會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)她了，從而慢慢形成離婚的念頭。夫妻之間應(yīng)該是彼此都能感受到對(duì)方的好，彼此都能站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，并且彼此都能保持輕松愉悅的心情，而且同時(shí)又不會(huì)失去自我。

夫妻之間，如果能經(jīng)常換位思考，很多復(fù)雜的事會(huì)變得很簡(jiǎn)單。 4、如果是因性格不合導(dǎo)致離婚，那么你在同她溝通時(shí)，不要跟她的性格對(duì)著溝通，男人要大度一點(diǎn)。

你要讓她明白性格是可以磨合的，有道是：一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。只要有愛(ài)，性格是可以磨合的。

5、如果是因婆媳關(guān)系而離婚，你要多理解你的妻子，調(diào)節(jié)好你的媽媽和妻子之間的問(wèn)題，萬(wàn)一不行，分開(kāi)來(lái)住。以上是我的一點(diǎn)挽回方法。

既然你決心挽回，我相信只要你有一顆赤誠(chéng)的心，好好表現(xiàn)，慢慢哄她，我相信，就是冰山也能融化，更何況是人心，得知不易的感情會(huì)更另人珍惜。不要著急，人心是可以慢慢融化的。

你如果做到了，她看見(jiàn)了你的誠(chéng)意，一定會(huì)原諒你，對(duì)來(lái)之不易的感情，經(jīng)過(guò)驚濤駭浪挽救回來(lái)的婚姻，以后你們的愛(ài)情會(huì)更加的美好，婚姻會(huì)更加的幸福。相信愛(ài)情，幸福需自己把握！。

怎么挽回婚姻

更佳答案

檢舉

瓜熟蒂落，水到渠成，沒(méi)有任何技巧和勉強(qiáng)的成分，自然就形成.情感也是一樣，必須是完全成熟的感情，才能支撐著兩個(gè)人在漫長(zhǎng)的生活道路上走的更遠(yuǎn)，能夠面對(duì)的更多問(wèn)題和考驗(yàn)，但是如果違反了這樣的規(guī)律，只把婚姻當(dāng)成約束感情的目的和階段，強(qiáng)行逾越過(guò)情感形成的過(guò)程，那么，你必然無(wú)法得到一份堅(jiān)實(shí)的情感基礎(chǔ)，你們兩個(gè)人之間的默契，理解，了解和和諧程度也非常的薄弱，所以當(dāng)你們真正生活在一起，當(dāng)你們的婚姻變的節(jié)奏規(guī)律的重復(fù)著，你們就會(huì)產(chǎn)生各種摩擦，直到他感覺(jué)更疲憊，更加喪氣灰心，感到壓抑不愿意呆在婚姻中，因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在的婚姻就象是缺乏氧氣的水，沒(méi)有辦法使你們快活的游動(dòng)和生存

你在情感中，確實(shí)不應(yīng)該太心急和極端，這就象是一個(gè)在蘋(píng)果樹(shù)下，看著蘋(píng)果慢慢成長(zhǎng)的孩子，但是他太想吃蘋(píng)果，所以在沒(méi)有成熟的季節(jié)就急于去咬一口，結(jié)果滋味一定是青澀的

先不你的情緒收拾好吧！這是穩(wěn)定你們現(xiàn)在情感的更好辦法，因?yàn)槟銈兊那榫w是相互影響的，就象他灰色的情緒，感染你也一樣變的煩惱和灰色，而你的情緒一樣在感染著他，并且你們的情緒在這樣相互感染和傳遞中，問(wèn)題只能越來(lái)越大，越來(lái)越疲憊和壓抑，

并且我想你個(gè)人的情感觀的誤區(qū)非常大，盡管你非?？释玫叫腋：蛺?ài)，也非常的愛(ài)和用心，但是你卻不能理解你的愛(ài)人，也不了解你愛(ài)人壓抑的是什么，一直以來(lái)你們的情感到底是什么樣，你們的交流，默契一直并沒(méi)有產(chǎn)生

所以你現(xiàn)在是得到了婚姻生活，卻沒(méi)有幸福，如果你真想挽回，你應(yīng)該先控制和調(diào)整好自己的情緒，并且審視自己的不足，好好的調(diào)整自己的狀態(tài)和方式，這樣可以使你們的婚姻產(chǎn)生新的氣氛，并且真正的去理解你的愛(ài)人，去了解你的愛(ài)人，把你們沒(méi)有完成的情感重量去完成，把以前缺乏的過(guò)程去彌補(bǔ)上，這樣你們的婚姻還可能有復(fù)活的希望，不然你愛(ài)人和你很難走到和諧的軌道上，因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在完全是在兩個(gè)不同的生活空間，你愛(ài)人一切感覺(jué)，感受對(duì)于你現(xiàn)在是一片茫然和空白，你只擁有一個(gè)婚姻的外殼，卻沒(méi)有實(shí)際的支撐

幸福菩提園，幸福的迷途指引

如何挽回自己的婚姻和情感

面對(duì)老公出軌，該如何以正確的姿態(tài)以及方式挽回老公拯救婚姻呢？緣盾智慧女人為你支招。

一、臨危不亂，知己知彼

當(dāng)老公提出想要離婚的時(shí)候，你一定要控制好自己的情緒，不要一上來(lái)就情緒暴躁，大吵大鬧，人在情緒激動(dòng)暴躁的時(shí)候是更容易做出錯(cuò)誤的決定。男人更討厭的就是潑婦，就是女人竭思底里的糾纏自己的樣子。

所以你一定要冷靜下來(lái)，將自己的情緒穩(wěn)定，不去騷擾對(duì)方，保持自身框架（框架：即戀愛(ài)中的高姿態(tài)），先了解情況，是什么原因讓他提出離婚，沉著冷靜的與對(duì)方進(jìn)行溝通，同時(shí)反思問(wèn)題是否出在自身，了解他內(nèi)心的真實(shí)想法，同時(shí)看看是不是真的出現(xiàn)了不可調(diào)和的矛盾。確認(rèn)婚姻矛盾的根源，具體了解了情況，我們?cè)偃ジ鶕?jù)具體情況制定方案，挽回我們的婚姻。

二、二次吸引成功挽回

了解清楚原因后，我們就可以開(kāi)始我們的挽回計(jì)劃。只要不是老公外面有人了的話(huà)，很多問(wèn)題都是可以調(diào)和的。就算是他外面有人了，我們也不怕，也可以制定針對(duì)小三的分離計(jì)劃，挽回老公。

婚姻挽回其實(shí)就是“二次吸引”的一個(gè)過(guò)程，你要做的就是改正之前的問(wèn)題，替換掉之前的負(fù)面印象，建立新的積極印象。展示自己的改變，提高自己的吸引力，更終的目的就是使對(duì)方意識(shí)到“與你離婚是一個(gè)錯(cuò)誤的決定”，我們的挽回就成功了。你想想，既然你老公會(huì)選擇跟你結(jié)婚，就是因?yàn)槟闵砩系哪承┨刭|(zhì)是吸引他的，所以只要提高吸引力為你們的婚姻和感情加碼，老公提離婚出軌不可怕，挽回也不困難。

三、異地而處，調(diào)整模式

當(dāng)挽回成功以后，老公心重新回歸家庭之后，我們要做的就是去發(fā)現(xiàn)之前婚姻中所存在的問(wèn)題，去異地而處的思考，你們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)婚姻危機(jī)？

如果是你之前在婚姻中框架太低，讓他沒(méi)有意識(shí)到你的重要性，從而不再珍惜你。那就要適當(dāng)提高自身框架，不要老公予求予給，完全滿(mǎn)足老公的一切要求。要學(xué)會(huì)自己掌握婚姻的主動(dòng)權(quán)，要懂得適當(dāng)?shù)木芙^，提高自身框架。讓老公對(duì)你欲罷不能，勾起他戀愛(ài)時(shí)的欲求不得的心理，他自然就會(huì)珍惜你了。

但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你卻不懂得珍惜，那么就要降低自身框架，去體貼老公，真心關(guān)愛(ài)家庭，孝敬雙方父母，讓他看見(jiàn)你的改變。他自然就會(huì)與你一起努力，去好好經(jīng)營(yíng)你們的家庭。你們只有這樣才能相互扶持，白頭到老。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多的因素會(huì)影響更終的事態(tài)走向，有情感問(wèn)題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其實(shí)也能找到訣竅，將這件復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化。對(duì)于老公出軌，其實(shí)女人也能夠樂(lè)觀地面對(duì)，為婚姻制造更多的保障。

更多關(guān)于情感修復(fù)問(wèn)題，婚姻挽回真實(shí)案例分析以及面對(duì)小三該如何處理的兩性問(wèn)題等，可以咨詢(xún)緣盾情感的情感專(zhuān)家，為你做一下婚姻診斷，咨詢(xún)都是免費(fèi)的，對(duì)解決婚姻問(wèn)題有著很大作用，行動(dòng)起來(lái)，不要坐以待斃了。

如何挽回婚姻怎么挽回婚姻怎樣挽回婚姻

親你好，挽回婚姻的7步：

步驟1：把你們的問(wèn)題擺到桌面上來(lái)

如果你不告訴你的另一半到底是什么問(wèn)題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠(chéng)的表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或者指責(zé)的語(yǔ)氣，這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。

使用“我”的說(shuō)話(huà)方式而不是“你”的說(shuō)話(huà)方式。可以說(shuō)“我很煩”，而不要說(shuō)“你讓我很煩”。

步驟2：傾聽(tīng)你的配偶

當(dāng)你的另一半講話(huà)的時(shí)候，要聽(tīng)進(jìn)去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什么促使他（她）這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他（她）。

步驟3：要充滿(mǎn)愛(ài)意

要對(duì)你的另一半充滿(mǎn)愛(ài)意，即使你沒(méi)有什么特別的問(wèn)題要解決。多一些親昵的行為，當(dāng)他（她）談到生活中其它方面的問(wèn)題時(shí)，要表示出同情理解.

步驟4：玩樂(lè)增加感情

計(jì)劃一些活動(dòng)和郊游，與你的至尊重要的那位共度“歡樂(lè)時(shí)光”，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當(dāng)初為何陷入愛(ài)河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。

在你的另一半沒(méi)預(yù)料到的時(shí)刻與他（她）調(diào)調(diào)情，這會(huì)增強(qiáng)他（她）的自尊，增添你們的浪漫火焰。

步驟5：尋求建議

如果你們的婚姻遭受重創(chuàng)，比如出軌，那就向?qū)I(yè)人士尋求建議吧。

步驟6：樹(shù)立新形象

向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點(diǎn)時(shí)間打高爾夫或者少點(diǎn)嘮嘮叨叨，那就堅(jiān)持做下去。

步驟7：原諒

原諒你的另一半所犯的錯(cuò)誤。原諒是從問(wèn)題中解脫出來(lái)、保證長(zhǎng)久幸福的更好方法。

更后，不管哪方有過(guò)錯(cuò)，都要努力去挽回婚姻，不要讓人生留下遺憾。

希望可以幫助到你~

怎么挽回已經(jīng)破碎的婚姻感情？？？？？？？？

在漫長(zhǎng)的婚姻相處中，女人是感性而柔軟的，她可以去承載一切艱辛和清貧，卻不能承載太多孤獨(dú)和愛(ài)人的忽略，呵護(hù)和理解對(duì)于多數(shù)女性而言是比物質(zhì)生活更為重要的東西而對(duì)于婚姻生活，男人則通常容易偏向一個(gè)極端化，認(rèn)為只要賺錢(qián)和獲取物質(zhì)，就是對(duì)家庭的責(zé)任，就是對(duì)家庭所有的愛(ài)，但是在整個(gè)家庭生活幸福中，物質(zhì)的支撐只能占據(jù)一半，，而另外的一半則是和妻子共同對(duì)家庭關(guān)系和感情的經(jīng)營(yíng)呵護(hù)，這是非常重要的因素，因?yàn)樵诤⒆有〉臅r(shí)候，他不需要你給他多少富貴和享受，他只需要父母和諧，一家人簡(jiǎn)單而快樂(lè)，有人陪伴，而對(duì)于妻子也一樣，她所需要的也是關(guān)注呵護(hù)和心靈上的理解，這是家庭的動(dòng)力，有了這個(gè)動(dòng)力才可能去推動(dòng)她付出一切而對(duì)于今天你的問(wèn)題，盡管你現(xiàn)在依然不認(rèn)為這是什么，但是這在家庭生活中卻是致命的，更少，對(duì)于這個(gè)男人的欺騙和誘惑是因?yàn)樗媪四?，代替了你所缺乏和一直沒(méi)有給予的東西，對(duì)于這些，相信你妻子過(guò)去更希望從你身上獲取，但是長(zhǎng)期的忽略和封閉，那么就會(huì)逐漸消耗自己的信心和動(dòng)力，轉(zhuǎn)移自己的情感對(duì)于現(xiàn)在的挽回，你應(yīng)該知道飛蛾的撲火，當(dāng)一只飛蛾長(zhǎng)期在黑暗無(wú)光的環(huán)境下生活，它可能不會(huì)躁動(dòng)，而當(dāng)外面有光的出現(xiàn)，不管前面和結(jié)果是什么，它都會(huì)瘋狂的撲上去，對(duì)于如何營(yíng)救這個(gè)飛蛾，首先是前面的燈熄滅，再者是你這里的燈亮起來(lái)，在這樣兩個(gè)條件形成下，她才可能重新返航幸福菩提園，幸福的迷途指引。