【緒言】海靈挽回服務？海靈怎么用？老司機告訴你，答案往下看“海靈挽回服務”的內容如下：
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《前任3》教會我們在分手挽回中的哪些技巧？
作者：海靈心理咨詢師愛情挽回導師
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挽回你的愛情
愛情只有一次，
一旦錯過就是一輩子。
無論是誰，他的生命當中都會反反復復，多多少少，出現很多前任和現任。
為什么《前任3》這部電影這么火，就是因為每個人生命當中曾經的那個他都是那么的無可替代，但是這個無可替代，又都是屬于曾經。
這部電影實際上從頭到尾并沒有太多華麗的畫面，以及過多復雜的劇情，但是這里面的道理卻值得讓我們好好的深思，也教會了我們在分手挽回中一些套路和技巧。
一：不要太倔強，見好就收
林佳和孟云，估計是很多人看完這部電影以后，認為更揪心的一對情侶，他們明明有很多次復合的機會，但卻在各種各樣的機緣巧合中不斷的錯過。
這一次次的錯過，使他們錯過了一輩子。
他們都是那么的倔強，他們的自尊都是大于一切，誰都不愿意為了他們這一輩子的幸福先去低頭。
明明可以用成熟的心態(tài)去呵護的這一份愛情，卻讓雙方帶著滿身的刺離開。
明明知道對方想要什么，卻放不下那份倔強，去真心實意的改變，非要等到下一任的時候，再去彌補對上一任的真正過錯，為什么人能這樣？
王梓對孟云說：
我總覺得自己撿了一個大便宜，是林佳把你變得這么好的，你喜歡我，就是因為我身上有她的影子，對不對？我們都喜歡小狗狗，都喜歡在煮泡面的時候把雞蛋打碎，更關鍵的是都喜歡認真工作時候的你。
孟云也曾經說過：
如果讓我和林佳重新來過的話，我一定像對王梓這般用心的去對待林佳。
但是為什么要錯過呢？
明明兩個人知道對方想要什么，明明雙方都可以改變自己曾經的過錯，重新來過，為什么放不下那份所謂的尊嚴呢？
為什么不能見好就收呢？
為什么你非要把對前任那里的東西帶到下一任，然后把對前任的這些虧欠，拼命的對下一任進行彌補，為什么不能坦坦蕩蕩的去面對你的現任呢？
所以每段感情都應該毫無保留，都值得每一個人去尊重。
放下你的那份驕傲和自尊吧，見好就收，不要錯過。
二：要有技巧性的多溝通
其實余飛和丁點這對情侶，在他們分手之后的這種所謂的吵架，也算是一種溝通，在一次次的談判局里面，互相理解包容，更后挽回成功。
而孟云和林佳則由于兩個人的交流越來越少，導致矛盾越來越多，更后分手。
因為林佳的不溝通，所以孟云并不知道林佳對她太好了，林佳一直在忍受遷就和妥協(xié)著他。
林佳給他做的雞蛋面，他早已經忘記了；
林佳怕黑，但還是開著燈等他回家，他也早已經忘記；
林佳要去看海豚，他忘了；
林佳要養(yǎng)的那只小狗狗，他也忽視了。
但實際上林佳只要和孟云表達一下自己的需求感，相信好好的溝通，孟云還是可以聽進去的，并且后期孟云也把這些都彌補在了王梓身上，不是嗎？
但是林佳卻選擇用吵架的這種方式去博得孟云的關注和在乎。
林佳說：
當孟云的事業(yè)越來越好的時候，我就越來越沒有自信了，我需要他陪我，來證明他愛我，我需要他在我身上投入陪伴，來證明他愛我，那種不怕受傷的支持，我做不到了。
為什么林佳做不到，因為孟云已經漸漸的習慣了林佳對他的好，并且把這種好當成了理所應當。
林佳又沒有及時的和孟云表達好自己內心的想法，所以導致了兩個人到更后默默的錯過。
其實沒有“錯誤”是不可原諒的，而且人活在世，不可能一輩子不犯錯，關鍵是要看你對對方有多少的容忍度。
有一位咨詢者，他更崇尚的一句話就是：你有多愛對方，對對方就有多大的容忍度。
我很贊同這句話。
但是你要知道，你的這些容忍都是希望得到對方回饋的。
如果你一味的付出，一味的包容，但是對方沒有給你一點點回饋，她只是享受著被你愛的這種感覺，那么你也會在一次次的失望過后，積累成絕望，更后受傷的離開。
三:要做好當下
電影里面的臺詞還是非常經典的，其中一句讓我印象挺深的:
我這么辛苦，不就是為了我們的未來，為了你嗎？
這句話聽起來好像很有道理，可是如果你沒有對方，你就不努力了嘛，你就不工作了嗎？那就不去打拼了嗎？
不要把“我”當成你奮斗的借口，不要把“我”當成你忙的借口，不要把“我”當成你累的借口，不要打著都是為了“我”好的幌子，把自己說的那么偉大，然后可以理所應當的忽略我。
不要總是說以后有錢了，我會對你怎么樣怎么樣？
那都是以后，每個明天都是以后，我們這一輩子能有多少個以后呢？也許以后的以后,我就不在你的生命當中了。
所以如果你要想挽回成功的話，更主要的就是要做好當下。
如果你現在對我都不好的話，我真的沒有辦法去幻想未來的你對我能有多好。
其實很多愛情里更主要的都是時時刻刻的陪伴與問候對方，每一個在愛情當中的人，都需要的是一個確定的現在，而不是一個畫餅的未來。
再美好的未來，也許都與我無關，我真的不需要，我需要的只是你現在對我的每一句溫暖的問候，每一個關愛的眼神。
孟云也說過：
我一直在給林佳描繪我們的未來，但是我沒有想過，她越來越在意的是現在，他不再像我們上學時候那般年輕，他只是想通過現在確定未來，而我把他的現在給弄丟了，對未來的憧憬，讓我忽視了眼前的需要。
林佳也說過：
其實在愛情當中，不管是物質還是心理，我們更在意的不是多少，而是百分比，我，到底占了你百分之幾？
林佳攢足了失望的離開，其實也只是想要孟云說一句：別走了，我愛你。說一句：換季老發(fā)燒，我想好好照顧你。
挽回當中也是一樣，不要再向對方去提及過去的錯誤，不要再向對方去描繪未來，你只需要把你現在的改變和新的形象展示給對方，讓對方真的看到你是真的完善自己，提升自己了，這才是你挽回當中的籌碼。
就光憑你那一張嘴，對方就回到你身邊了？
大家都是成年人，不要再做這樣的白日夢了?。。。?/p>
對方要的也是現在，對方也只是通過現在去確定你們的將來。
在兩個人還都相愛的時候就努力的愛吧，在你還愛著他的時候，就努力的去挽回吧，放下你那可憐的自尊，也許他就在那里等你呢？
但是記?。?/p>
在你生命當中的每一次愛，只要在愛的時候，請你認認真真的愛，奮不顧身的的愛，忘的時候，也請你走的灑脫。
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作者簡介：海靈，心理咨詢師，有著多年挽回愛情指導經驗，接觸過大量挽回案例，希望我的愛情挽回團隊可以幫你帶回來你的ta。愛情只有一次，錯過就是一輩子，不要輕易放棄，如果你都放棄了，那么未來的路上風景還在，可是你偏偏弄丟了ta。
我們在這里幫你
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婚姻出問題了，你第一時間會怎么做？
是去找七大姑八大姨求救，搬來各路救兵說客，還是任憑本性折騰和“作”，直至將婚姻的小病折騰成大病，甚至病入膏肓？
其實，當你的婚姻出了問題時，不妨求助專業(yè)的情感咨詢師。 所謂的專業(yè)的事情交給專業(yè)的人來做，專業(yè)的情感咨詢師能夠幫助你在婚姻出現危機時，及時干預，讓夫妻感情重回有情天。
01
作為一個從業(yè)了十多年的情感咨詢師，幫助過的案例成千上萬。我深深的感到， 如果專業(yè)的情感咨詢師及早介入，大部分的危機婚姻是可以得到挽救的。
因為一段感情，就像一段長長的江堤，之前可能牢固安好，但是時間久了，就會有滲水的風險。
如果及時發(fā)現這些風險，提前補漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毀于蟻穴。
我有一個客戶，生活在西北某市。她本人溫柔善良，丈夫在當地做特警，高大帥氣，對她也很體貼照顧。
在外人看來，他們的婚姻幸福至極，但是這個女生，有一個總是困擾她的問題是：她總是懷疑自己的老公和別的異性有曖昧關系。
為此，她做過各種瘋狂舉動。
比如，一天給老公打十幾個電話，哪怕老公正在執(zhí)行公務或者在會議中，她非要老公親自接聽，否則，不依不撓。她還會查看老公的手機，總是要固執(zhí)地去尋找一些老公出軌的“蛛絲馬跡”。
更瘋狂的是，她會去開車跟蹤老公的行蹤。她向我描述跟蹤老公的情形時，仿佛在描述一件極度讓她亢奮的事情。她喋喋不休，精神極度興奮。盡管，她的每一次跟蹤結果是都沒有發(fā)現什么。但她就是相信老公一定有過出軌，或者準備出軌。
可以想象，她的老公被她的這些舉動搞得有多煩。
再愛一個人，或者再包容一個人，但看到這個人如此不信任自己，這個特警丈夫更終也越來越心灰意冷。兩個人開始爭吵，結果是，有一天，這個女生終于如愿以償——她在影院里，終于堵到了老公和另外一個女同事一起看電影了。
她沒有天旋地轉，反倒覺得終于如愿以償——一切證明了她的猜測。她痛苦，大鬧，指責特警老公。
同樣痛苦的特警老公更終甩過來一句話：要不，我們離婚吧。
真走到離婚這一步，這個女生完全受不了。冷靜下來，想想這個男人對自己的好，她覺得一定是自己出了問題。于是，她找到我來給她的婚姻做咨詢，一是如何挽回她的老公，二是如何解決她的心理問題。
在第一次咨詢時，我就發(fā)現了這個女生的成長問題：她的父親在她小時候就出軌了，而且拋棄了她和母親。母親從小對她哭訴，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到過父親偷情的秘密，也曾一定想過去抱住父親的大腿，留住準備拋棄她和母親的父親。
但是，父親更終還是離開了她們。
這給她的心理造成了終生的傷害。 她在婚姻里之所以認定丈夫一定會出軌，并且圍追堵截時反倒有一種奇異的心理亢奮，某種程度上就是希望一遍遍的回到小時候她“捉奸”父親出軌的現場。這樣的童年傷害情景的再現，讓她重溫一種更激烈的痛并快樂著的情緒。
“捉奸”老公，其實是“捉奸”父親出軌愿望的再現。這樣的行動具有存在的意義。在這樣的意義里，她曾經的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到確證。
所以，這樣的情感咨詢，必須讓她 首先認識到自己的心理問題， 而不是老公的問題后，她焦慮不安的情緒才能從對外界的尋找中，回到自己內心問題的內觀上。
當然， 同時也要引導她和老公好好溝通一下， 讓她老公意識到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面對這些問題。
因為她本來就漂亮善良，對老公具有高價值的吸引，老公也一直很疼愛她，只是受不了她過度猜疑的性格。兩個人能經過一番溝通后，讓老公明白是因為女生的童年傷害造成了她的猜疑等問題后， 老公就很自然地選擇了包容她，并且和她復合。
兩個人一起來看情感咨詢師，一起攜手面對她們婚姻中的問題。
現在，她們和好如初，前段時間她還發(fā)給我一些視頻，老公如何早起給她煮粥，關愛她的各種表現。她留言說：經歷過風雨，我這才知道守衛(wèi)好婚姻的重要性。
02
這些年來， 中國人的離婚率越來越高， 與此同時， 結婚率卻在節(jié)節(jié)下降。 流量明星夫妻動不動離婚的新聞一爆出， 許多人由此感到自己更加恐婚了。
好不容易走進婚姻，婚內出軌、冷暴力、夫妻吵架、無性婚姻等現象更是屢見不鮮。
所以，中國人的婚姻動蕩不安的背后，催生了對于情感咨詢師的大量需求。
在中國，情感教育咨詢公司自2014年開始迎來風口，這幾年大爆發(fā)。目前行業(yè)的統(tǒng)計數據是，約有五千家以上的情感教育咨詢公司。
主要分布在北、上、廣、深等地，尤其以山東，廣東為更多。據統(tǒng)計，在廣州和深圳，各約有五百家左右的大大小小的情感教育咨詢公司。
求助情感咨詢師的客戶各種各樣，但更多的類型無外乎這樣幾類：
一是挽回感情型。 這是目前各大情感咨詢公司做得更多的業(yè)務。感情出現危機了，一方想分手，另一方沒有做好準備。痛苦的這一方就會求助于情感咨詢師，如何通過指導來挽回自己的感情。
一是脫單輔導。 目前，大量的大齡單身未婚人群急需脫單，但如何脫單？如何認識合適的異性？談戀愛有什么技巧？等等。這些也讓困惑的脫單一族來找情感咨詢師尋求幫助。
一是出軌婚姻*。 婚姻中的一方出軌了，另一方痛苦不安。如何面對伴侶的出軌，是分手還是挽留？如果挽留，如何挽留回來？如何讓出軌的一方和外面的小三分手？等等。這些聽起來就讓人頭痛的問題，也似乎必須找到專業(yè)的情感咨詢師尋找解決方案。
還有一類是婚姻修復。 兩個人可能也沒有出軌，也沒有一方準備分手，但就是陷入“冷暴力、無話可說、無性婚姻”等各種低質量的婚姻狀態(tài)中。如何走出這些婚姻卡點？如何提升婚姻質量？
這些，似乎也必須尋找情感咨詢師的幫助。
當你決定去尋找一個專業(yè)的情感咨詢師的幫助時，首先要明白，你是準備尋找對方線下還是線上的幫助？
線上的好處是你可以免去舟車勞頓之苦， 就像網上看互聯網*一樣，即使不去咨詢師所在的城市，但同樣可以線上享受對方的“號情問心”；
線下的好處是你可以和情感咨詢師面對面交流， 可以看到對方真實的表情，可以及時的良性互動，咨詢師也可以從你的身心表情中去更加準確的判斷你的問題所在等。
所以，優(yōu)先推薦你尋求線下的情感咨詢，但如果你實在不方便去咨詢師所在的城市，也可以選擇他的線上咨詢。
咨詢時，你既可以一個人去咨詢，也可以帶著伴侶或者配偶一起去咨詢。就像2019年獲得奧斯卡更佳影片獎的《婚姻故事》中所描述的那樣，夫妻二人一起坐在情感咨詢師的面前，傾吐他們的問題，尋求解決之道。
兩個人一起咨詢的好處是，咨詢師可以更加客觀的判斷問題到底出在哪里——所謂婚姻出了問題，一定是雙方都有需要承擔的或大或小的責任等。
另外，目前，專業(yè)的情感咨詢師用到的咨詢方法和選擇的流派也非常多。
比如，僅僅在婚姻情感咨詢*的兩性領域，就有以下的方法和流派會被咨詢師可能用到：
? 精神分析性*；
? 2?行為主義性*；
? 3?新性心理*；
? 4?人本主義性心理*；
? 5?折衷主義性*；
? 6?其他性心理*（催眠療法，親密療法，婚姻療法，代理性伴侶*，自我刺激性療法，集體性*，支持性心理*等）
還有許多人可能熟悉的海靈格家排理論、積極心理學*、原生家庭理論、音樂*法等，都可能會被咨詢師所使用。
03
如何防止自己被不靠譜的情感咨詢師忽悠？
當行業(yè)大爆發(fā)，并且各種情感咨詢公司涌入時， 對于有情感咨詢需求的普通人來說，可能更緊急的問題就是：
那么多網絡上的情感咨詢廣告，如何辨別真假？
打開各種社交軟件，動不動彈出的挽回感情的廣告，哪些是忽悠的騙子，哪些是真有本事真能解決問題的情感專家？
面對各種簡歷包裝得天花亂墜的情感專家，哪些是李鬼，哪些是濫竽充數的東郭先生？
……
你只有認清這些，自己在痛苦之中才能不“病急亂投醫(yī)”。才能不被別有用心的人利用你的這種感情中的痛苦，騙錢和被忽悠。
如何辨別靠譜的情感咨詢公司和情感咨詢師呢？
一看它的創(chuàng)始人背景和公司背景。 是不是有專業(yè)的長時間的情感咨詢行業(yè)從業(yè)背景？有沒有出版相關著作？有沒有獲得過相關獎項？有沒有專業(yè)的情感咨詢行業(yè)的培訓和學習經歷？
如果完全沒有，那么至少可以證明，這是一家半路出家的情感咨詢公司。它可能只是奔著撈你的錢而來，不見得真正能解決你的情感問題。
二看它的服務承諾。 那些承諾百分之百能挽回，那些承諾一周之內就能解決問題，并且不斷誘導你交費的公司，你可要警惕了——它們就像情感咨詢界的“莆田系*”，*事小，收錢才是更重要的。
三看它的情感咨詢師簡歷。 那些拍了幾張寫真照，然后配上各種真真假假頭銜的，號稱發(fā)明了什么情感咨詢療法的所謂情感咨詢師，基本形同于騙子。
我曾經去看過一家情感咨詢公司，辦公室里，坐著的所謂的情感咨詢師都是二十來歲的剛畢業(yè)的大學生。報紙上曾經報道，警察查封過一家所謂的情感咨詢公司，結果發(fā)現所謂的情感導師以前都是”送快遞的，干廚師的“等等。他們的目的并不是替客戶解決情感問題，目的只有一個：如何利用客戶的痛苦心理，忽悠對方交錢。
沒有辦法的是， 中國之大，就像電信詐騙一樣，有識之士無論如何呼吁，還是總有人被騙一樣。
在情感咨詢界也一樣，專業(yè)的資深的情感咨詢師，可能因為廣告營銷做得不好，少有人知道。而那些廣告營銷做得滿天飛的真真假假的情感咨詢師， 反倒求助者不斷。
所以，當你遇到情感困惑了，準備去找一個專業(yè)的情感咨詢師時，你還要睜大眼睛看看對方：是廣告過度營銷包裝出來的嗎？還是實實在在的有真本事？
感情不易， 一個好的情感咨詢師可能幫你的感情危機轉危為安，一個靠忽悠生存的情感咨詢師則讓你的感情危機雪上加霜。 所以，當你的感情遇到問題了需要去找情感咨詢師的幫助時，一定要且行且謹慎。
歡迎私信我，我將為你提供更多的指導。
· END ·
分手后如何快速挽回男友的心？
肥皂劇里那對曾經如仇人見面般的男女，因為一次意外，相扶相持共度難關后放下過往偏見走到了一起，為什么看上去這么合理？就是因為這個原理！
——“相扶相持共度難關”的新爆點，替換掉了“弄灑咖啡毀了我訂制西裝”這個舊爆點。
印象就這樣從消極認知變成了積極認知。然后才能情人眼里出西施。
而斷聯的你，毫無接觸和碰撞。怎么可能產生新爆點？
另外，斷聯有這么幾個誤區(qū)：
1. 它始終有效
雖然實施這個原則可以為對你目前的狀態(tài)很有效，但它不能保證對方會跑回你身邊。因為它其實是很難實現的，雖然斷聯確實很有意義，但人們并不容易完全遵循。
2. 斷聯就是讓對方回到你身邊
事實證明，斷聯讓他回來可能是對這個問題影響很小的事情，更重要的是平復雙方的情緒。我認為斷聯期間是一種自我恢復過程。更多地了解自己是誰以及自己想要什么，自我挑剔喜歡的想要的，充分愛自己，成為無畏的人......這些是斷聯相關的一些自我恢復方面的事情，但是往往很多人做不到，而是處于一種焦慮狀態(tài)。
3. 它總是讓對方很想念你
雖然它肯定會讓對方想念你并不斷地思考你，但它其實并不是專門為此而進行的。有時，它是表達不到這種期望的，表現在對方并不是想念你，她可能會在各處游玩，甚至在撩別的異性。
因為他越覺得被你忽視，他就越故意向你展示他是如何不需要你的。這是可能發(fā)生，盡管男性通常不會這樣做，往往是表現于沉默。
然后接下來的操作就是復聯了
一：首先你要明白你大概在什么時候可以復聯，也就是說你在復聯之前你需要做哪些鋪墊性的東西，
1：避開對方的厭惡近因效應
所謂厭惡近因效應就是對方還處在厭惡你，恨你，討厭你，不愿意跟你接觸，回避你的這樣的一個前提條件下，并且這樣的情況還非常明顯的情況下，不建議你去做復聯。
畢竟你們的矛盾關系并沒有得到緩和，你跟他的沖突并沒有來得及淡化，也就是說對方還在氣頭上呢，這樣的前提條件下，你忙著跟對方去復聯，大概率的情況下，只能是更加深你們之間的矛盾，激化你們的沖突，你們的挽回難度只能是加大，而并不能起到緩和的作用。
也就是一般建議你跟對方有過激烈的沖突后，至少一星期之后進行復聯，效果會更好一些，不建議你太長時間的斷聯，畢竟太長時間的斷聯只能是淡化你們之間的感情，而且還有新歡出現的可能，因此如果哪個挽回的老師建議你去做長久的斷聯，那么你就不要再跟著他學習了，純屬是糊弄人。
2：給自己一個新的人設
你要想去跟人家復聯，是不是更起碼你該給人家一個耳目一新的感覺，而不應該還是千年不變的那身衣服跟頭發(fā)，甚至是比原來更糟糕的狀態(tài)出現在對方的面前吧，所以說給自己一個新的人設也是很重要的一點，
海靈：分手挽回中，如何構建新人設
這個新的人設一定是你的內在和外在的同時轉變，還有包括你們兩個人新的相處模式的出現，以及面對你們曾經的一些深層次的問題如何去解決，如何去應對，當對方在用同樣的話術去懟你的時候，你用什么樣的話術去給對方洗腦，你的挽回的時間線的歸納，挽回大體方向的一個總結和規(guī)劃。
【總結】海靈挽回服務？海靈怎么用？的問題已經有了答案，更多關于“海靈怎么用”關注映森：http://horslemonde.com/
