【緒論】徹底放下再去挽回？放下的感情,還要回頭嗎?？看透不說破，做到心中有數“徹底放下再去挽回”的內容如下：
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前女友徹底放下了還能挽回嗎（挽回前女友步驟）
分手以后，感情看起來已經無可救藥，可是感情不會說斷就斷的，如果能夠抓住分手后的機會用心挽回，那么更后的結果就不會像現在這樣，既然有機會那么就別放棄，相信通過努力一定可以讓破碎的愛重新復原，喜歡的人與自己漸行漸遠，如何挽回女友才能夠成功。所以告訴你挽回愛情的技巧，留住難以割舍的這份真情。
挽回女友一、改變從前錯誤的戀愛方式。
一個人跟你在一起不是說莫名其妙的跟你在一起，想必當初你也有吸引對方的優(yōu)點，但是，隨著時間的相處，你的缺點不斷地暴露，那么你的戀愛價值也會隨之的降低，直至為零，直至把對方對你的耐性一點點的消磨掉。
所以，想要前女友重新愛上你，必須要改變從前跟她相處時候的一些錯誤的戀愛方式；比如，對方明明不喜歡你總是粘著她的，你卻總是電話不停；對方不喜歡你總是吃醋，你卻總是去懷疑對方；對方不喜歡你對她處處謙讓，希望一起好好經營這段感情，大家有錯能改，你卻擔心因為對方生氣，明明對方有錯，卻不去指出對方的錯誤，寵著她。
讓自身價值變得更加的高。在相處中，你缺點不斷的暴露，你的價值隨之也降低，所以，不管你曾經吸引對方的吸引力有多高，當你隨著相處的缺點的暴露，你的價值降低，她離開你的那一刻開始，你就必須重振旗鼓，讓你在在她心目中低的價值逐漸上升起來。但這個過程不是一兩天能夠改變的，需要你的良好的耐心，以及循序漸進。
挽回女友二、尊重對方
戀愛中的人往往都會互相要求對方，然而正是因為互相要求而讓自己失去了對對方更基本的禮貌。一個優(yōu)秀的男人懂得表現出對女人足夠的尊重。即使你爭取不到對方 你也要在對方面前表現出你的修養(yǎng)和禮貌，而不能因為得不到對方而說出侮辱對方的話語。
要知道，女人這一生真正喜歡的男人必然是欣賞她的男人。倘若你對她連起碼的尊重都沒有，那么你就不要指望她回頭再來愛你。所以魚死網破的愛不是真的愛，而只是自私和占有欲大的表現。
挽回女友三、脫胎換骨
如果你想追回前女友，如果你還是以前的你，那么再給你一百次機會，結果也還是只有一個就是分手，你要試著去改變自己，讓她覺得你脫胎換骨，覺得和以前的你，不是同一個人。你可以改變你的穿衣習慣、換一個發(fā)型、有新的生活習慣、有新的愛好。
徹底死心如何挽回，徹底放下一個人的有效辦法
“分手了，但是我仍然愛你?！?
相信這是很多人在分手之后正常的心理狀態(tài)。畢竟兩個人在一起經歷了那么多美好的時光，怎么可能輕易放下，說忘記就忘記，自然是非常舍不得。
所以在分手之后，依然忘不掉對方是一件很正常的事情。所以很多人可能會陷入這樣的一種渾渾噩噩，一直忘不掉對方的狀態(tài)。
陷入一種這樣的狀態(tài)：每天學習和工作都力不從心，不能專心。一到了空閑時間腦海中就會馬上浮現出他的畫面，浮現出你們之間的點點滴滴。
甚至一個人在夜里，還可能會因為他而哭泣。這種狀態(tài)很正常，但是不能一直這樣，否則的話，壽山的只能是我們自己。
所以如果自己陷入了這種狀態(tài)，那么一定要努力地擺脫這種狀態(tài)，不然很影響我們的正常生活。而如何徹底地放下一個人呢？
一般情況下，運用這21條法則足夠了。在21天之內，要么你就徹底地忘記他，放下他，要么你就用這些天去挽回他。
充實自己的生活
“一個人也很美好?！?
在戀愛的時候，尤其是在熱戀階段，可能很多人都會時刻粘著對方。兩個人很少能夠有自己的空間，也很少有自己的時間可以做一些事情。
但是分手之后便不一樣了，你是自由的，而且可以有時間，可以想做什么事情就做什么事情，不用害怕，也不用顧忌。
既然如此，那么你就要好好利用獨處的時間，畢竟這樣的一段時間，你可以做很多事情。
為了避免你一到閑下來的時候就不知不覺地想到他，想到你們二人的回憶，那么讓你的單身生活充實起來便是更好的選擇。
在一個人的時候，你可以選擇讀書，學習，提升自己的素質，陶冶自己的情操，你還可以選擇健身，運動，改善自己的身材，讓自己變得健康。
你也可以選擇出去旅游、散心，忘掉這段不美好的回憶?？偠灾?，如果你能把分手后的生活安排得非常充實，那么你自然能夠放下。
在分手后的21天之內，如果你每天都能保持如此的充實和效率，沒有閑下來的時間，那么就相當于強迫自己不要去想他，不要去回憶。
而在這樣的習慣養(yǎng)成之后，你也就自然而然地淡忘了他，也相信在21天后，你徹底地忘記了他。
努力挽回他
在經歷了一段時間的嘗試之后，如果你還是忘不了他，那么你就要做出改變，而這個改變就是不再強迫自己忘記他，而是轉變策略，大膽的追回他。
畢竟如果你一段時間都忘不了那個人，那么就能夠說明你非常愛他。
而既然如此，為什么還要強迫自己呢？為什么不能大膽地追回他呢？所以在這個時候，你可以用一些手段把他追回來，徹底挽留住他。
相信在你的狂轟濫炸之下，如果他對你還有感情，那么他是招架不住這樣的你的?？吹侥愕倪@份用心和真誠，他被你挽留下來也是可以預見。
其實，真正地放下，并不是刻意地強迫自己忘記，忘記兩個人曾經的點點滴滴，忘記兩個人的美好記憶，也當然不是報復性的刪除他的聯系方式。
放下，就是在生活中，隨著時間的流逝，隨著習慣的改變，在無形之中忘記他罷了。
但是如果真的不能忘記，那就把他挽留下來，這樣又何嘗不是一種“放下”呢？可以讓自己變得踏實，可以真正跟從自己的內心。
前男友已經放下了還能挽回嗎，怎樣挽回徹底死心的前男友
從我自己的角度出發(fā)，男人對于親密關系的價值分類大概可以分為兩種，肉體和安定。所謂肉體當然就是字面意思，通過某些欲望的滿足之后建立的親密關系，而安定則是趨于長遠，具備投資價值的親密關系。
之所以在這里提到這個點是因為，題主的這段關系存在一個年齡差的問題，從男方的角度而言，雖然還很年輕，但也是時候開始尋覓一個真的能夠陪伴自己度過一生，值得自己發(fā)展成為長遠且值得投資的親密關系。
而目前題主的年齡和狀態(tài)，都并不符合對方對于這個長期關系投資的一個初步考慮，或者說是初步要求。
男人想要開始建立一個穩(wěn)定，安定的親密關系，更主要的因素在于戀愛另一方給與的【安全感】，如果一個女人可以在戀愛交往的過程中，讓男人感覺到你能夠給她帶來這樣的一種穩(wěn)定的東西，并且在一段時間的親密相處，在熟識彼此的過程中加深和加固了這種印象和感覺，那么這個男人就會想要和你發(fā)展成為一個穩(wěn)定的長期關系，并且心甘情愿在這段關系中投資。
很多女性其實并不相信也沒有辦法理解的是，其實很多男人在建立親密關系的過程中，心靈是非常脆弱和膽小的，甚至比女生還不如。其實很多女生都會在親密關系中忽略男方的情感需求，以為這類的需求都是只有女生才會有，但是再是鐵血也有柔情漢，男人的情緒和心理也是需要被保護和支持的。
其實作為男人而言，不得不承認的是，盡管現在總是在說男女平等，但因為社會的普遍慣性要求，男性本就應該比女性有更高的精神壓力承受度，社會賦予的責任也相對比較重。
所以當男人表現懦弱，或者在感情上變得不堪一擊的時候，就會飽受非議，為了避免自己發(fā)生這樣的狀態(tài)，或者說避免自己處于這樣一個窘境，男生通常會非常謹慎的挑選自己的長期親密關系伙伴，從而降低自己表露自己的恐懼，情緒或者失態(tài)的機率。
這也就是男人所要求的安全感的基本定義：讓一個男人在心理上能夠完全的接受和依賴的女生，并且充分的信任。
男人的【安全感】和女人的截然不同，對于女人來說，男性能夠給與的安全感除了情感上之外，更多的是趨于現實上，比如權勢地位，能力，智慧，財富等等；
而對于大部分男人而言，安全感意味著純粹的情感支持，這中間不需要女方有多強勢的家庭背景，多高的才淑學識，而是比如下班回家之后能夠有一個關心自己的老婆噓寒問暖，露著個肚子睡覺也不會被嫌棄，在這段關系里他不恐懼失去，背叛，更不需要小心翼翼，如履薄冰，能夠被對方認同，接受，喜歡且重視，是男性在親密關系中更期待的【安全感】。
以題主這個狀況為例，作為大學生的題主，年紀輕輕，青春靚麗，想事情的維度和做事情的方法肯定和27歲的他大相徑庭，年齡的差距導致你們有了經驗的差別。
這種差別意味著對方見過的東西你可能沒有體會過，而你喜歡的東西對方可能get不了你的點，這就導致了對方沒有辦法能夠按時按量的在你這里獲取他想要的穩(wěn)定的感覺，一切都差別太大，不僅僅是心智的差距，更因為這種差距，會使得你們兩個不在一個共同的頻率。
他操心事業(yè)，而你操心學業(yè)，他沒有辦法在你這里盡快的獲取和肯定你能夠帶給他“長期的”狀態(tài)，這種安全感的缺失，是導致你們這段關系走到盡頭的罪魁禍首。
那么想要挽回對方應該怎么做呢？
其實我并不認為對方是徹底死心，而是對這段感情做出了一個客觀理智的評價。要知道處在這個年齡階段的男人，心智和能力各方面都慢慢趨于成熟，這也就意味著他們做事會變得更加的理智客觀，除非你是真的把對方迷得神魂顛倒，不然通常情況下，這個年齡段的男人們都會理智的選擇自己的感情——不一定是要那個更愛更向往的，但一定是要更適合更拿的住的。
說直白點就是，在選擇長期親密關系階段的男人們，這個女人是否能夠給足自己安全感才是更關鍵。所以他們不會單純因為愛，或者因為你美若天仙就真的用下半身思考，沖動結婚，確立關系，更多的，是這段關系，或者是這個女生讓他百分百看到了安全，靠譜的影子。
你挽回更關鍵的地方就是：樹立新的人設。
樹立新人設的三個步驟是一個循環(huán)步驟，主要分為：以新換舊，以舊換新，新舊結合
1）以新換舊
首先第一步以新換舊的意思是什么，每個人在分手之后都會對另一半有一些固有印象，不管這種印象是積極的或者負面的，這種印象一旦產生和形成就很難在短時間內輕易的消失。
拿題主的作為一個例子，對方對她的刻板印象就是“太不會處理事情，心理太脆弱，做事不考慮后果”，那么這就是我們以新換舊的突破點。
對方覺得你心理脆弱，那么你就做一些心理不脆弱的表現給他看，打個比方來說，對方可能覺得你分手之后可能會十分崩潰和痛苦，就算事實你就是很奔潰痛苦也不要讓對方知道，你在對方面前，一定要是拿得起放的下的一個形象，坦然的接受分手的事實。這樣的一個轉變，會跳出對方的思維模式，沖破對方對你固有印象的第一層防線。
想辦法和對方能夠私信聯系上，不論是通過微博私信也好，網易云也好，短信什么的，給對方發(fā)送一條短信。
信息的內容首先是表達你接收了分手的這個事實，你也覺得你們兩個人之間差距實在太大，可能需要很多的磨合，但是認為分手是對兩個人更負責任的選擇。
其次，希望對方能夠不計前嫌，畢竟你年紀還小，很多東西可能做得不夠周到，希望他不要太過介意，如果彼此能夠當一個朋友也是不錯的。
雖然情侶做不成，但是這一個多月的相處，認為對方不僅僅是親密對象那么簡單，更多的是良師益友的角色，雖然分手了，但并不想就此兵分兩路。
大概這樣的一個新形象樹立，會讓對方覺得你不是一個心理脆弱的小孩了，現在的你懂的思考，說話能夠考慮周全，且知道如何給對方說舒服的話，一段這樣的稱述下來，不愁對方不把你繼續(xù)保留在自己的通訊錄中。
2）以舊換新
第二步的以舊換新是非常關鍵但是又非常危險的一步。以舊換新指的是在恢復聯系后的一段時間里，你需要時不時的表現自己曾經有的一些習慣和態(tài)度，但是度和量都是必須小心敬慎，否則一失足成千古恨。
這樣做的目的是因為，如果你長期給對方表現一個并不是你的“真實狀態(tài)?！本捅热缒銈冊谥匦侣撓禃r你總是會表現的比較包容，比較大度，盡量的去迎合對方，也顯得包容度很高，對方在享受這個狀態(tài)的同時，其實并沒有放松警惕。
原因是因為，你的差別太大，讓人無法信服。聰明的人都知道，人可能一朝一夕就能改變自己的脾氣和性格，能夠讓他們改變的唯一原因就是有目的性的改變。
所以對于他們來說，很有可能懷疑你就是為了想要挽回和復合，所以現在這么包容，等到復合之后，肯定就是打回原形。所以面對你的糖衣炮彈，他們會產生嚴重的質疑，甚至會有排斥現象，故意去激怒你，挑戰(zhàn)你的底線，試圖讓你原形畢露。
所以，我們需要在這個階段，稍微展露一些你的舊習，讓他知道，真實的你是存在的，而你的改變也是真摯努力的。
打個比方來說，對方一天沒有回復你的消息，你非常的生氣，過去的你會100通電話打過去，50條消息發(fā)過去瘋狂質問，那么現在你需要做的，不是選擇原諒，而是給他稍微的暗示，如果他一天沒有回復你，停止去主動找對方，等第二天他發(fā)現你沒有找他，自然而然就會主動問候一下，那個時候才去回復對方的消息。
一方面，你表明了自己并不是上趕著的態(tài)度，另一方面，自己是在用另外一個更加聰明的辦法來解決這個問題，而不是不考慮后果的胡鬧。對方既能夠感受到你還是曾經那個很介意回復消息時間的人，同時也是一個比以前更明事理的人，兩全其美。
3）新舊結合
更后一步新舊結合，和我上述的例子有些許的相似，也就是說在你們今后的相處過程中，不是說一味的遷就和包容就能夠處理好這段關系，你不希望自己一直在關系里是一個憋屈的狀態(tài)，所以你釋放你的“舊脾氣”是完全沒有問題的，但是重點在于你如何去釋放，是還用以前那些撒潑打滾的方法嗎？當然不是，學會另辟蹊徑，用新的方法，為你舊的毛病保駕護航。
這個新形象的樹立將在這段挽回中扮演一個重中之重的角色，只有這個新形象樹立的豐滿之后，才能讓對方對你和你們的未來有所改觀，在你的身上看到了他想要的安全感之后，才會考慮和你有長期的親密關系。
希望大家在挽回的時候，一定要耐心耐心再耐心，時間是可以改變一切的，更重要的是學會用更加聰明的辦法思考和解決問題，做個聰明的大女人大男人，才能在感情的路上一路順利啊。
分手死心了還能挽回嗎
1.真誠道歉來挽回 如果女朋友因為爭吵而一氣之下分手，那么能挽回的機會還是很大的，所以你需要拿出自己的真誠來道歉，或者附加各種方式哄其開心，比如送禮物，發(fā)道歉短信等等，來慢慢求得原諒。男生道歉一定要有耐心，不管先前是哪方提出的分手，那都不重要，重要的是你現在想要挽回女朋友，所以盡管使勁哄就是了。 2.反思自己 分開后你要反思自己，想一下當初剛在一起時你是怎么對自己的女朋友的，現在你是怎么樣對她的，你們又是因為什么樣的矛盾，讓她對你一次又一次的失望，更終導致分手的局面。拋開個人的情緒，用局外人的角度想一想，你們之間的這些矛盾應該怎么解決，自己身上到底有哪些缺點，應該怎么改正。 3.重回相戀 首先就要讓自己重新投入戀愛場中，重新找回兩個人當初在一起相戀的感覺中。當你喜歡上你的女朋友的時候，她會感覺得到，如果當你們分手之后，你仍然時時跟在她后面，她就會理所當然的依賴你，所以想要讓她重新對你感興趣，你一定要讓她明白，你已經準備好接受一段新的感情，那可能會讓她吃醋，也能拉回她對你的魅力的興趣。 四、恢復聯系，關系提升 感情會出現問題，不要去找女朋友的原因，多找找自己，是因為你沒有能力，今天你和她出現的問題，在你的下一段感情中一樣會發(fā)生，其實你的目的不是挽回她，而是挽回你自己，挽回一個更有魅力的你，在這個時候，你應該自我反省，重新提升自己的魅力，就算這樣使你暫時難受著,但只要壓得住心中的暗傷，等待某個時機挽回幾率也是會有的。 其實嘴上說死心的女人給人的感覺很絕情，但是她們大都刀子嘴豆腐心，只要你堅持不懈，就有機會重新贏得芳心，挽回愛情。 分手死心了還能挽回嗎2 前女友對我已經徹底死心了還有挽回她的必要嗎？ 沒有必要挽回她了。 因為這已經是前女友了，而且已經對你死心了，那么你再挽回她，她也不可能回到你身邊。而且如果你繼續(xù)挽回她，可能會讓自己變得更加的遍體鱗傷。這種傷害也是非常的大的。而且前女友已經對你死心了，那說明你能挽回成功的概率幾乎是為0%，這種概率就說明這是不可能的.事情。不可能的事情那么就沒有必要了。 一：繼續(xù)挽回的話，可能會讓自己更加的傷心。 就算是想繼續(xù)挽回前女友，但是往往成功率并不是很高，更后會導致自己受了一大堆的傷。而且前女友已經死心了，那么說明她已經對你沒有感覺了，你繼續(xù)挽回也不會打動她，她也不會重新回到你的身邊，回到你的身邊的只有一些碎的心。這些心會使你更加的傷心，讓自己變得更加的不好。 二：繼續(xù)挽回的成功率并不大。 其實前女友對你徹底死心了，那么說明她是有一點討厭你了，那么你繼續(xù)挽回，繼續(xù)做一些感動的事情，也不會把她感動。因為她已經對你沒有任何感覺了，也不會因為一些感動的事情把她感動。而且她也不想和你有任何關系，就算繼續(xù)堅持的挽回她，成功的概率也不是很大，而且往往會以很大的失敗告終。 三：放棄挽回，去面對更好的生活。 其實對你已經徹底死心了，就沒有挽回的機會了。那么這時候就應該放棄挽回，讓自己從這一段情中走出來。這樣才能更好的去面對自己將來的生活。才會更有精神的去讓自己變得更好，變得優(yōu)秀。雖然堅持是非常好的，但是徹底死心了，就是不可能的意思，那么這時候就應該好好的放棄，讓自己可以去面對更好的生活。 分手死心了還能挽回嗎3 為什么你無法挽回她？ 吵架只是分手的導火索，不是引發(fā)分手的真正原因。 或許因為時間太久了，你已經忘記了你們之間曾經的矛盾，只記住了因為有次劇烈的爭吵，你們分手了。但實際上，吵架只是分手的導火索，真正導致你們分手的原因，一定是在吵架之前就已經發(fā)生的。 比如你們性格不合、你情緒無法自控、心態(tài)不健康、溝通能力缺失等等。因為這些原因，讓你們在日常相處的過程中，會有一些小矛盾，而這些矛盾又沒有得到有效的解決，積累到一定程度，引發(fā)爭吵，導致分手。所以，你僅僅是就分手時的問題去請求原諒，石沒有任何效果的。 負面情緒高峰期：你越是挽回，她越討厭你。 因為在分手的時候，你們之間有過一次劇烈的爭吵，因此，在剛分手的階段，她對你處于一個負面情緒高峰期。你去接觸她，實際上就是再次刺激她的負面情緒，這時候你所有的挽回操作都是沒有意義的，你越是挽回她，她越是討厭你。 因為你對她負面情緒的持續(xù)刺激，她對你的不滿情緒不斷攀升，直到峰頂，她自然而然的拉黑了你的一切聯系方式，希望你永遠不要再出現在她的世界里，并通知了所有人，你們分手了。這其實都是你自己一手導致的。 情緒平復期：她放下了，無愛無恨，兩不相干。 在拉黑你之后，她不會再接觸你，她對你的負面情緒不會因為你的持續(xù)刺激而攀升，而是隨著時間的流逝，慢慢的消磨干凈了。這時候她對你的恨意消失了，同樣的，愛意也沒有了，你對她而言，已經是一個不相干的人。 再見到你，她已經恢復了平靜，甚者可以對你微笑，不介意繼續(xù)跟你當朋友，因為她徹底放下了。這時候你去挽回她，當然是沒有任何效果的，誰會接受一個不相干的人的挽回呢？ 怎樣挽回心死的她？ 她徹底放下了，波瀾不驚，你再也無法撩動她的情緒，看起來好像再也挽回了。但實際上，并不是這樣，她徹底放下了，對你的挽回，反而是有優(yōu)勢的，要知道，她現在雖然不愛你了，但同樣也不反感你了，你們完全可以從頭開始。 蛻變自己，帶給她全新的你 她不愛你了，你想要重新和她在一起，靠的就不是請求復合了，是要靠你自身的魅力再次吸引她。如果你還是原先那個你，她以前會跟你分手，現在又怎么可能重新跟你在一起？ 反省自己曾經的問題，努力去改變，去糾正。全面提升自己，不管是從工作能力上，還是從生活能力上，做一個更好的人。這樣當你重新跟她接觸的時候，她會感覺到你正在向好的方面發(fā)展，她才會對你有期待，你的挽回才會有希望。 恢復聯系，從朋友做起 她對你是無愛無恨的狀態(tài)，那么你現在跟她去接觸，只要過程中不暴露你想要挽回的目的性，她就還愿意跟你相處下去。以朋友身份，跟她恢復聯系，重新回到她的圈子里。 相處過程中，不要去搞什么“回憶殺”，絕口不提你們的過去，就好像你們從來沒有相愛過，只是朋友而已。在聯系的時候學會讀懂女性的心理，學會溝通，讓她愿意跟你接觸。 升級關系，把握告白時機 實際上，挽回的過程就是重新追求的過程了。你以朋友的身份接近她，在交往的過程中，把你的蛻變展現給對方看，重新吸引她的目光，讓她二次被你吸引，逐漸升級你們的關系。 那么接下來，自然就是把握時機告白了。讓她感覺，兜兜轉轉還是你，這就是命運的安排。告白時機要把握好，一定要在感情基礎達到告白需求的時候再去告白，太早會導致前功盡棄，太晚又會讓對方把你劃進友誼區(qū)。
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