【緒論】成功挽回前任經(jīng)歷？挽回前任的語句？看透不說破，做到心中有數(shù)“成功挽回前任經(jīng)歷”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、成功挽回男友案例，一個高位挽回前男友的真實案例
- 2、有挽回前男友成功的朋友們，可以分享下經(jīng)驗嗎？
- 3、成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
- 4、挽回前男友成功經(jīng)驗
- 5、怎樣成功挽回前女友
- 6、分手三個月后成功挽回前任
成功挽回男友案例，一個高位挽回前男友的真實案例
欣是群里出的名的撩人小妖精，長相9.5，自信陽光，多才多藝。
這幾天，欣跟我說：“思姐，我前任已經(jīng)生氣了呢？
跟我說用完我，就甩了我，是嗎？
我回了他一句’不不不不不，沒甩你，因為從沒要過你?！?
聽著她的話，我忍不住一口水噴到了鍵盤上。
還記得剛被分手沒多久，向我尋求幫助時，欣欣遭遇突如其來的被分手，黯然神傷，迷茫和憔悴讓她的魅力大打折扣。
她不是沒試圖放低姿態(tài)挽留男友， 想盡各種辦法聯(lián)系他，糾纏他， 然而前任的態(tài)度一直不冷不熱，甚至跟她說：“ 大家都是成年人，有些話說出來就沒意思了 ?！?
仿佛往日甜蜜都是成年人的游戲，之后就直接沒有了回應(yīng)。
刪除聯(lián)系方式，微信拉黑。
……
是不是跟看文的你，情況一樣呢？
再一次和前男友聯(lián)系是在半年后，這半年里欣心態(tài)調(diào)整的很好，她把心思放在了事業(yè)和自己挖掘的新愛好上，努力提升自己，找回了那個自信的她，漸漸地挽回的心思也隨著自身的成長逐漸消散。
欣這次聯(lián)系前任是為了找他幫忙聯(lián)系考試的事情，她考試遇到了點問題，正好是前任的舉手之勞，于是她給前任打了個電話。
前任開始語氣很客套，欣也只寒暄了幾句，就理直氣壯進入正題讓他幫忙，前任笑她笨，但看在欣的氣勢上，還是答應(yīng)了來。
后來前任帶她去見了考場的領(lǐng)導，那是時隔半年的第一次見面，欣的狀態(tài)十分自信放松，外形和精神狀態(tài)煥然一新，前任很明顯眼前一亮，還主動送她回了單位。
這件事，前任花了錢，賣了人情。而且之后欣的每次考試，前任必到場。
用他的話說是：“哥可是給那領(lǐng)導當了好幾回三陪，為了你真是操碎了心?！?
欣心里呵呵，說：“行，謝謝你，等我考過了，給你機會，請我吃飯?！?
前任十分驚訝，“我沒聽錯吧，你考過了，我請你吃飯？”
欣笑著說，“是的呢?！?
考過之后，欣給他打電話報告一聲，但是只字未提約飯的事。過了幾天，前任主動找欣要請她吃飯，欣拒絕了兩三次之后，就去了一次。
這次吃完飯，欣讓他送到路口，不用到單位門口，前任竟然說：“我出現(xiàn)在你單位門口，很丟人嗎”。
這話，是之前交往時他從來沒說過的?！?注意噢，前任已經(jīng)低位了。)
前任想牽欣的手，被欣避開了。
他問“這么久，你都不想我？”
欣說，“確實……不想?！?
前任又要說什么，被欣直接插話打斷了“之后想你了，我會call你?！?
“怎么搞得我像那個受氣小媳婦兒。”
欣說：“沒沒沒，你在我心中依然偉岸高大?！?
這之后，欣越來越游刃有余，也讓前任幫過幾次忙，前任求著把她微信加了回來。
前任很想求證自己在欣心里的位置。她說“這就很沒意思了，有些話，非要追究到底，就很無趣。這你懂得?！?
至此，欣更終把曾經(jīng)前任用在自己身上的這句話，還給了前任。
即使頻繁受虐，前任也依然甘之如飴，私下里聯(lián)系的也更為密切，對欣也頗有些小心翼翼捧在手心怕化了的態(tài)勢。
那么，我們就來看看， 為什么我們放低姿態(tài)挽回或者對對方小心翼翼的時候，對方態(tài)度不冷不熱，而處在高位的時候反而能讓對方主動追逐主動求復合呢？
當你處在低位時，你永遠得不到男生真正的愛
思姐的平衡價格論里說過，你只有在比自己優(yōu)秀高端或者對他有需求的人面前才會小心翼翼患得患失。
他的目光會一直追逐在其他人的身上，這樣他還能全心全意對你好，滿腦子都是你嗎？
之前的欣就是如此，對于前任百依百順，小心翼翼，分手時又百般糾纏。這時即使是個9.5分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，讓他覺得這樣一個大美女都對他百依百順患得患失，那他肯定還能遇到更好的女生。
這就是他一直態(tài)度不冷不熱更后干脆不回應(yīng)的原因。
大家可以想想看，是不是之前在和對方交往的時候，也將自己放在了低位，讓自己小心翼翼，患得患失了呢？這時候的你注定得不到男生真正的愛。
男人眼中更優(yōu)秀的女生往往是自信且需求低的女生
人們往往不會珍惜身邊隨手可得的東西。保持自信放松的狀態(tài)，降低對對方的需求度，將自己放到高位，讓男人覺得他得墊墊腳才能夠到你，成為他得之不易甚至求而不得的存在，這樣你才能成為他心目中的更優(yōu)秀的一個，成為他能力范圍內(nèi)能夠得到分值更高的女生，才能他反過來追逐你。
這來源于心理學上的 凡勃倫效應(yīng) 。——即，人們把自我定價越高，別人我們的需求越高。
在這里例子中，再次見面以后，欣的心態(tài)一直是自信輕松的，對前任沒有任何情感需求，也不接受曖昧。
一直處于，你達到我的要求，我才會給你的機會，達不到，隨時會抽身而去的狀態(tài)。
對他完全沒有任何依賴，讓他得費一番心思，也沒能夠到，這樣才能讓他一直處于興奮的追逐狀態(tài)，讓他一直把你捧在手心。
接下來我們從欣的事例中來分析一下我們要怎樣做，才能保持高姿態(tài)的讓對方主動求復合呢？
做好前期斷聯(lián)，擺正心態(tài)，建設(shè)自己
欣分手時處于低位，再加上曾有過糾纏，所以對她來說，做好斷聯(lián)很重要。
不僅是通過時間降低對方的警惕性，同時也切斷你對對方的情感依賴。所以當對方提出分手之后，更好的做法是不要跪舔，從他的生活中消失。
一定不要再主動聯(lián)系他，因為這個時間段你的任何做法在他眼中都是死纏爛打的表現(xiàn)。
在斷聯(lián)的這段時間里，要將重點要放回到自己身上，擺正自己的心態(tài)，慢慢降低自己對他的需求感，給自己定一個目標，提升建設(shè)自己，重新塑造自己的自信。
思姐知道這很難，接待了近一千位失戀的小仙女兒了，這是大家的通病。
不甘心，不放手，對方一個消息能讓你哭，一個消息能讓你笑。
但必須要忍住自己聯(lián)系他的手，這是方向。
接下來該忙學業(yè)的忙學業(yè)，該忙工作的忙工作，一步步達成自己的目標，同時發(fā)掘自己新的興趣愛好，全身心投入進去，讓自己煥然一新，外形和精神狀態(tài)上都有新的改變。
可以看到欣在和前任斷聯(lián)的這半年，心態(tài)就調(diào)整的會很好，外形和精神狀態(tài)都有了很大的轉(zhuǎn)變。
保持好心態(tài)，理直氣壯去復聯(lián)
記住，我們的復聯(lián)，不是為了去挽回他，而是為了讓他替咱們解決問題。這個重心，始終在自己身上。到了這一步，要保持好自信放松心態(tài)，自信自尊無所畏懼，相信自己值得被愛。
方法可以通過可以讓他在擅長的領(lǐng)域幫個小忙或者詢問一些專業(yè)相關(guān)的問題，我們可以來詳細看一下欣是怎么再次和前任取得聯(lián)系的
可以看到欣和前任的復聯(lián)起于讓前任幫忙聯(lián)系考試，語氣很直接，目的很單純，就是讓他幫忙。
因此復聯(lián)的重點在于立足點要高，你是為了解決問題去跟他聯(lián)系的，并不是想他了放不下他了。
接下來的重點就是復聯(lián)后第一次見面。上面事例中，欣的心態(tài)和形態(tài)都發(fā)生了很大的變化，第一次見面就讓前任眼前一亮，讓他感覺到再次被吸引。
這是你斷聯(lián)期提升自己打下的基礎(chǔ)，當然也有心態(tài)的改變，自信的女孩會更有魅力。
所以一定要有所改變！
如果他接下來有意互動，節(jié)奏一定要由你來把控，記住這次是他主動，而你占據(jù)了有利地位。
更后重點在于復聯(lián)后，不要隨意答應(yīng)對方的要求，把握好節(jié)奏，運用好溝通的話術(shù)。
該晾著他就晾著他，保持神秘感，讓他知道你已經(jīng)不是以前的你了，現(xiàn)在的你讓他高攀不起，這樣慢慢的他就會開始自覺的低位。
我們可以來看看欣是怎么把握的，結(jié)果又如何：
欣對于對方的要求，巧妙拒絕幾次，也偶爾答應(yīng)幾次，但也不會無理取鬧，讓他知道你有自己的框架，你不會被他牽著走。
當他開始對你患得患失的時候，他也就自覺低位了，這時他自然而然地越來越尊重你，對你更加小心翼翼。
冷靜地審視這個人，值不值得你再愛他
經(jīng)過前面三個階段，我們可以看到前任不僅主動向欣示好，對她也越來越無微不至。
但是欣并沒有跟他復合的表現(xiàn)，當然也有欣不想復合的原因，但是當對方再次告白提出復合是，你要做的是一定不要答應(yīng)他。
一方面你還沒搞清楚他空窗期是否有沒清理干凈的尾巴。
另一方面，要認真評估，看清楚他是否還有資格站在你身邊。
接下來如果你還想挽回，可以運用一些語言的小技巧，比如宋慧喬拒絕法，在熱戀期間就調(diào)教好他，這樣復合以后也只有他寵著追逐你的份了。
想要高位挽回，更主要的是做好心態(tài)和狀態(tài)的改變，不再依賴對方的情感，不去追求對方的認可。
以自信放松的狀態(tài)面對對方，去做對方心目中能得到的更優(yōu)秀的那個，你才能成為他的更后一個。
有挽回前男友成功的朋友們，可以分享下經(jīng)驗嗎？
有些女生認為只要堅持追回前男友，就一定會成功，但這里的前提是你要用對方法。有沒有成功挽回前友的例子？小編會為你分享挽回前男友的經(jīng)驗。
1，不要自卑
很多女生在恢復的時候總覺得自己很舔狗，很自卑，否定自己的價值。所以在互動的過程中，壓力總是很大，他們表現(xiàn)不好。事實上，你不必這樣做。沒有人是完美的。只要你能改正錯誤，進一步提升自己，你就會成為更好的自己。如果放棄了這種自卑，就不會在關(guān)鍵時刻過于謹慎，讓對方誤解你的真誠。
2，耐心
感情不是一蹴而就的，傷害是日積月累的，所以修理不是一天就能修好的。很多成功的朋友都很有耐心，一步步走在成長的道路上，從點點滴滴中學習，很有耐心，所以也給了對方足夠的時間去消化。這種恢復，感情基礎(chǔ)的修復和培養(yǎng)是扎實的，和解是不容易再分手的。
3，努力工作
不是假裝努力，而是真的努力學習說話。從教程中的句子開始收集合適的單詞，學會如何以雙贏的方式與對方交流，讓對方改變態(tài)度，這一點非常重要?；旧夏芡旎氐呐际怯萌碌淖约喝ヌ幚黻P(guān)系中的問題，這樣即使和解后遇到了之前的問題，也不會重蹈覆轍，給對方一種全新的感覺。
4，讓對方覺得你對他很重要
在感情中，通常被分手的一方其實是更容易患得患失的情況，所以經(jīng)常會出現(xiàn)一些人在分手后會想要挽回的情況，因為他們很清楚那個人對自己很重要，不想輕易和對方分手。想要成功挽回對方，就要讓對方知道，在你心里，你是一個很重要的人，有利于復合。
5，真誠的懺悔
如何和前男友復合？從想要復合的那一刻起，就要做好充分的準備，用一顆真誠的心去拯救對方。畢竟有些人脾氣比較硬，比較執(zhí)著，隨便和你分手后也不會和你復合，所以這個時候你要激發(fā)自己的努力，用真心去影響前任。
成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
我記得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的樣子，我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”，或者說這種“裂痕”其實早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了，當時因為工作還有一些其它雜七雜八的原因，沒有采取積極正確的處理方式，直到八月底的某個星期一早晨，我睜開眼看到一條未讀消息，點開后才知道因為我的“拖”，我們的感情成了一場“事故”，那一刻真實的狀態(tài)是有點懵，腦子一片空白，有點渾身沒力氣，可能那一刻我才真正意識到事情的嚴重性，意識到這下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我沒睡好, 一直到凌晨3-4點。我問我自己: 為什么我想一個人呆著。我想, 我是不愛了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習得的分寸感和處事風格, 只是因為我知道: 生活, 沒有倒帶的機會。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營好每一個和你的瞬間。在自己更難過的時候, 我都沒有對你說過一句難聽的話。更后2個星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因為在不舍和你的出現(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個人都有自己的修行要完成, 課要補。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個相對完整、獨立和成熟的靈魂, 才有機會, 一起快樂地分享人生。與其向外, 抓取資源來救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來找我了。那不是你會喜歡自己的樣子, 也不是愛情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會恨我, 也會恨自己。也別等我了, 這對你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來, 不是浪費在我身上。我相信, 終有一天,你會喜歡上那個積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說, 如果我跟你分手, 你會殺了我。從來沒有一個男人跟我說過這種話, 我就當玩笑話聽了。為你付出的時候, 我其實很快樂。對你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個萍水相逢的人, 能欣慰地看到對方, 因為自己的存在, 變成了一個更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。
當時的狀態(tài)挺不好的，但還是以“老司機”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來，打開窗戶抽了根煙，看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來來往往，走走停停，那一刻真希望自己還沒睡醒，這一切都是個夢，后來強打著精神，去浴室沖澡，水從頭頂灑下后的幾秒鐘，眼淚一下子就淌了出來。
當天跟領(lǐng)導請了個假，我認真問了自己下面幾個問題
1 她是在鬧脾氣么，還是說真的就完了？ 答：我了解她。不是在鬧脾氣，用現(xiàn)在的話來說，就是真性分手。 2 我該怎么辦，是想辦法把她“留”住，還是忘了她？ 答：我要挽回，我不能沒有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么她那樣的決絕，我想弄清楚。 答：關(guān)于這點，我當時是沒想透徹的，以至于在前期挽回她的過程中，走了很多“彎路”差點弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么？ 答：大概能，emmm，應(yīng)該能，不，一定能，當時我這樣告訴自己。（事實證明，我確實做到了，不過其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步該怎么做 答：必須行動起來?。ㄊ潞笞C明：分手后的急躁心態(tài)，我的很多“騷操作”差點讓別人“趁虛而入”）
看看我當時都干了些什么吧
1 文字轟炸，電話轟炸 剛開始就WX上面就一直道歉，回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來條她“冷漠”的回復，越是這樣，我越是解釋、反思、回憶，更后夸張到為了她寫了一個四五千字的小說，我想她一定看到了，再到更后，我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了，好了，我被拉黑了。更開始一直打電話，中午飯點兒打，不接就一直call，時常call七八個沒不接才罷手，下班時間更是瘋狂，從六點call到七點都沒人接，她越是不接我越是打，這樣持續(xù)了兩天，直到第三天，我每次撥過去話筒里傳來一個聲音：“你好，你撥打的電話正在通話中，請稍后再撥。”好的，我明白了，我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信，一晚上發(fā)過去幾十條短信，少則幾十字，多則幾百字，從未等到她任何一句回復（后來她告訴我短信也拉黑了）后來她的領(lǐng)英，獵聘，包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍，甚至她大學時候的同學錄都被我在網(wǎng)上找到了（真的是佩服我自己，當時確實有點癲狂） 2 去單位，家門口蹲人 我必須找到她，跟她解釋清楚，給她承諾，當時就這個念頭，她們公司門口有 家星 8g，有那么一段時間，我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡，帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實碰到過幾次，但都不同程度的知道了不少尷尬，中間過程就不描述了，反正更后一次她直接告訴她同事“這個人我不認識，我們走”后來考慮到對她工作有一定影響，我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場，選擇在她家小區(qū)門口附近守著，直到她后來“警告”我，不要讓她對我更后僅存的好感喪失掉，然后我才消停。 3 找人傳話，說好話 我和她有共同的朋友，找她閨蜜解釋，求幫助，我們的感情她閨蜜是一直見證者，中間她閨蜜也確實幫說過不少“好話”直到有一天她閨蜜對我說：“你放過她吧，她不會和一個三十幾歲還不懂去愛的男人在一起的，你們好聚好散”那一刻上海秋天的風吹在我臉上，我的臉卻 想 被寒冬的風割到面頰一樣，火辣的感到疼，一個人坐在地鐵通道口，靠在墻角，走時留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦，網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會替你分析分析，給你一些建議，大多時候 回 勸慰你幾句，告訴你放手吧，這樣可以輕松一些諸如此類的，網(wǎng)上的什么真性分手，斷聯(lián)，價值展現(xiàn)，種子信等等，有用嗎？可能唯一有點用處就是給了點能“挽回”的信心，其它的在我看來，挺不靠譜的。 5 情感機構(gòu) 好吧，我確實后來去找了幾家情感機構(gòu)，大多數(shù)都是不客氣點的說些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢，感覺挺諷刺，我心想著我都能給你上課了，你還給我收費，后來徹底斷了這個念頭，又回到了更開始的地方。
經(jīng)過這一圈折騰，我終于放慢了腳步，認真思考我們的問題，挽回她是一定要挽回的，也許當時是我太不習慣沒有她了，開始變得急躁，以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此，我開始認真思考我們問題的癥結(jié)，只有找準了問題，我才能找準病灶，用對藥，讓她回到我身邊來。
讓我們現(xiàn)在回到更開始，回顧下彼此的成長環(huán)境，看看問題出在哪里？
我小時候出生在一個農(nóng)場，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花間跳來跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐樹上在聒噪的叫喚：“知了知了”；秋天，父母在果園里收獲著一年的汗水；冬天，雪從樹杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴，父母的長期陪伴，留給我的是農(nóng)場里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書，在某種意義上講，我的童年少了很多該有的“喧鬧”，這種環(huán)境下成長的我有與自己獨處的能力，另一方面卻喪失了與人共處的先天習得機會，所以在某種意義上我是“缺愛”的，而缺愛在某種程度上會造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索愛”而不懂得如何去“輸出”愛，所以在后來的感情中遇到波折就在所難免了。
這種童年塑造出的性格有個有意思的現(xiàn)象是我在上大學后發(fā)現(xiàn)的，就是比較容易獲得異性的喜歡，但感情往往不長久，現(xiàn)在想來原因很簡單，就是不懂的如何去愛，去經(jīng)營感情，反正那時候也所謂，不行就重啟下一段感情，反正誰又能愛誰有多深呢，我也沒覺得她們有她們說的那么愛我，就這樣一直到工作多年后，基本上也沒把這件事當回事。
說來有意思，我的這種“自私”導致我在以往的感情中總是有所“保留”，或者說建立了一種“防御機制”總覺得反正“你”總有一天會和我分手，何必把自己搞的那么傷呢，這種心態(tài)就像一個“死循環(huán)”一樣，越是缺愛，越是渴望被愛，但自己又不主動“付出”愛（這已經(jīng)形成一種無意識的行為）事實證明，這種行為確實避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實也不值得你那么上心？anyway，直到一個偶然的機會，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一個恒星一樣，把我這顆隨時準備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道，那是愛的力量，我知道我逃不脫了。
好像扯得有點遠了，說下她吧，她是CD人，跟我同歲，巧合的是我們連生日都只差一天，她在美國、德國、臺灣反正很多地方都呆過，是看過世界的人，和她一個偶然的機會認識，到后來我們發(fā)現(xiàn)彼此其實在同一個城市同一個區(qū)，甚至住得都很近，我們從一開始就建立了很好的連接，時常從晚上十點多打電話打到次日六七點，兩人好像有說不完的話，在一起的時候都覺得很舒服，我們都是獨處習慣了的人，但彼此在一起的時候從未覺得對方的存在是“突兀多余”的，她會為我準備好喜歡吃的水果，承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過架，在很多一段時間里，我就像一個海綿一樣，被丟進愛的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度覺得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣，可怎么可能呢？
在和她相處的過程中，我犯了一個看似挺低級，但其實被挺多人忽略的問題，愛一個人不是說每告訴她我有多愛多愛你，也不是說每天帶她去高級餐廳，給她買各種包包化妝品，這些東西重要嗎？重要，但是決定性的么，未必，這里還是涉及一個需求的問題，但對大多數(shù)人來講，如何愛，怎么愛，其實是一個系統(tǒng)性工程，或者說是一個生活方式、溝通方式的問題，就是你要足夠的敏銳，稍微用點心就可以發(fā)現(xiàn)對方的需求點，而不是一刀切的用一個模式去處理問題，比方講，如果她下班其實已經(jīng)很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不順心，有強烈的傾訴欲望，然后就一通抱怨，這種事情偶爾為之可以，但如果成了常態(tài)，可能換誰誰也遭不住。
我們從一開始選擇愛一個人，或許是因為她的外貌、性格、氣質(zhì)、說話的方式，但這種愛是有“保鮮期”的，其實我們愛一個人，潛意識里是希望自己的愛能“投射”到自己身上的，愛這個人，同時希望自己被愛，至于怎么愛，我后知后覺到有效的溝通，情緒管理能力，對方的需求，彼此價值的提供、對事情的處理方式，同情能力很多很多點都要考慮進去，當然，如果對方的需求很簡單，比方說只需要你提供她經(jīng)濟上的保障，這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi)，我想其可“替代性”就更強，你大概也不會為了這樣的人費心熬神。
好了，長話短說，她是一個讓我把心收住的女人，她給了我“純粹”的愛，我徹底的放下了我的“防御機制”但因為自己不懂如何愛，平日里恩愛的兩個人，在毫無分手跡象的情況下，留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信，當我意識到這些問題后，加上在此期間我惡補相關(guān)“親密關(guān)系學”類的知識，我開始了我的“挽救”行動，大致可以分為以下階段：
1 重建聯(lián)系
在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見面的情況下，我重新申請了一個微信號，用我的小號嘗試加她，大概表達了兩個深愛過的人，不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里，或許換個方式相處。
效果：成功加上她的大號
分析：此時已經(jīng)分手快三個月了，彼此的負面情緒消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理應(yīng)該都可行（當然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上）
2 建立溝通
更開始加上微信的時候，我沒有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在溝通的過程中我會很注意頻率和節(jié)奏，甚至說話的方式和語氣，更開始的時候她可能愛你霸道總裁式的“隨性”覺得你和別的男人不一樣，但自己要反思現(xiàn)在你的“立場”和“地位” 你可以霸道總裁，但現(xiàn)在你是“弱勢群體”你得變通，所以你可以幽默，溫柔，適度的體貼，盡量讓聊天語境呈現(xiàn)一個輕松愉悅的狀態(tài)，當然這需要你自己用心捕捉對方的情緒變化，注意節(jié)奏頻率以及方式，這挺重要的。
3 破冰行動
在建立溝通的階段，我覺得時機差不多了，嘗試過“升溫”，但發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度驟然起變，所以此后我有所收斂，但這種狀態(tài)挺可怕的，一旦彼此習慣了這種狀態(tài)，我還真如當初說的那樣，被人發(fā)一張“朋友卡”，所以我在降低需求感的同時，借工作上需要她給出建議，約了一次見面，她勉強答應(yīng)，其實很多時候，能坐在一張桌子上，事情一半就成功了，當然我還是如約“請教了”她的看法，但更多的是恰到好處的“關(guān)心”
4 價值“彌補”
其實這個過程，我沒有很刻意去展示什么，因為弄明白了她對我更不滿意的點是什么，所以在后來的溝通接觸中，我會用心在這些地方注意，坦白說，我們都有自食其力的能力，我秀什么生活態(tài)度，健身，搞個她不存在的“競爭對手”挺傻B的，我好奇為什么那么多機構(gòu)要通過“曬”來展示價值，也許對有些人有用，但并不是對所有人有用，每個人的需求不一樣，應(yīng)該是缺什么補什么，而不是“十全大補”你的那些名表名車，跑步健身也許反而會讓人覺得假，幫倒忙。
5 感情升溫
如果你找準了問題的癥結(jié)，然后在這方面得到提升（之前的價值不會平白無故的消失）對方會有種“哎？好像ta確實跟之前不太一樣的感覺”加上有之前的感情基礎(chǔ)，這個時候可以像更開始那樣循序漸進，具體節(jié)奏自己把控，但總體上會比更開始進展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后記得珍惜，別再犯傻了。
從2017年8月帶2018年5月和好，我在“浪費了”三四個月的情況下，前后歷時7個多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因為中間的心路歷程自己清楚，用一句話說就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為，這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。
不累是在這段時間里，磨煉了自己的內(nèi)心，學習了很多，挽回了一段“無法替代”的感情，所以還是很值！
后來的日子里，時常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問我怎么辦，有時候十一二點了還在發(fā)信息打電話，這個時候我往往看看未婚妻，問，咋弄？她回答：“你現(xiàn)在名聲打出去了，這是你的福報，也是對你的懲罰，去看看怎么回事。（后置人工狗頭）”
“時時浮塵拭，勿使惹塵?！?我們應(yīng)該時常驚醒自己，不要偷懶，尤其是對愛。
閑來無事，把這段經(jīng)歷分享出來，希望你們都能成為彼此“無法替代”的那個唯一。
挽回前男友成功經(jīng)驗
挽回前男友成功經(jīng)驗
挽回前男友成功經(jīng)驗，在感情世界中，男生總是比女生更薄情一些，特別是在分手后，男生基本上都會和前任斷了聯(lián)系，而很多女生還會對前任念念不忘，甚至還忍不住去找他，其實挽回前男友是需要一定技巧的，下面是挽回前男友成功經(jīng)驗，希望能幫到大家。
挽回前男友成功經(jīng)驗1
一，給他一種自己跟以前不一樣的感覺。
有些東西一成不變是很好的，但是有些東西一成不變只會讓人越來越厭煩。你們之間為什么會分手了，一定是有些地方對方是不滿意的。如果你在挽回前男友的時候，給他的感覺還是跟從前一樣，那么他就不會再有什么想要去跟你重新在一起的想法，因為他的內(nèi)心也是會害怕以前的悲劇又會重新的上演，他害怕你們之間還會因為同樣的原因重蹈覆轍。所以，你要給他不一樣的感覺，讓他覺得你不再是從前的你了，你比以前更加的有魅力，更加的優(yōu)秀，更加的符合他的審美標準。當他覺得你不再是從前的你的時候，他就會有了想繼續(xù)跟你在一起的欲望。
二，要跟他保持著若即若離的聯(lián)系。
雖然你的改變給了他好感，但是你總要給他一個能夠跟你繼續(xù)聯(lián)系的機會，不然你總是對他不理不睬，他也不知道你的想法是什么，也就不敢貿(mào)然的主動的去聯(lián)系你。你這個時候要做的，就是向他拋出橄欖枝。當他發(fā)現(xiàn)你對他還有意思，主動的跟他聯(lián)系了，那么他就會不自覺的想到你是不是心里還有他，是不是對他念念不忘。那么，對于你的主動聯(lián)系他也一定會有所反應(yīng)。但是，你不能對他太過熱情，太容易得到的別人大多都是不會太珍惜，你一定要收放自如，讓他捉摸不定，才能讓他的心犯嘀咕。
三，主動的給他制造機會。
要讓他主動的去接近你，讓他發(fā)現(xiàn)他感興趣的人就在他的眼前，只要他大膽的努力去追求，就有可能能夠再次的擁有。比如，你可以說更近有一個很好看的電影，好想去看看。如果他對你還有意的話，他一定會順勢說帶你一起去看。如果他還不夠主動的話，你也完全可以約他一起去干嘛，這樣就為你們兩個人單獨相處制造了機會，在你們單獨相處的過程中，其實就是讓他對你產(chǎn)生興趣的時候。
四，讓他覺得你的心里還是有他的。
對于你們之間來說，畢竟在一起過一次，所以這一次他是絕對不敢貿(mào)然的前去跟你攤牌的。他只有在確定了你對他的'想法具體是什么的時候，才敢采取下一步的措施。而你現(xiàn)在要做的就是讓他知道你的心里還有他，只要他勇敢的向你表白，你就會跟他再續(xù)前緣的，但是你又不能太直接，不然就會顯得自己是求著人家要跟你復合一樣。你通過比較不明顯的方式告訴他以后，加上之前你們之間的互動，如果他知道了你的心意后，一定會主動出擊的。
挽回前男友成功經(jīng)驗2
一、首先，你要跟他保持普通朋友關(guān)系
剛開始分手的時候切記苦苦哀求和糾纏對方，這樣子只會給對方增壓，加大你們之間的矛盾點，甚至讓對方對你產(chǎn)生反感情緒，更后可能會切斷你們的交集，把你拉黑。
這樣子明顯是不利于挽回的，如果你想要順利挽回，就要跟他保持普通朋友關(guān)系。
首先，接受分手的事實，承認對方指出你的問題，這樣子就能建立共同性，更有利于日后發(fā)展關(guān)系。
同時，你可以跟對方說暫時不習慣你們關(guān)系的變化，為了能讓你緩解一下，讓他每天給你發(fā)短信跟你說早安和晚安。
這樣子實際上是不斷增加他對你的投入，容易讓他覺得還放不下你，“愛的體驗，就在于投入的多少。你投入得越多，你的愛體驗就越強”。
二、然后以普通朋友為借口，請他幫忙做力所能及的事
例如，以前你家的電腦壞了都是他幫忙維修，這時候，你可以利用你家電腦又出現(xiàn)問題的借口，打電話請教他怎么解決，如果條件允許，甚至可以讓他親自上門幫你維修。
只要你們的關(guān)系沒有鬧僵，還能繼續(xù)保持普通朋友的關(guān)系，那么這些小小的請求是不算過分的。
同時，他也很難拒絕幫忙，這樣你們不僅增加了見面的機會，而且還能讓他不經(jīng)意間又增加了他對你的投入。
三、更后，生病時可以進行朋友圈展示，并且適當?shù)南蛩硎鞠肽?
女人要懂得示弱，只要你在男人面前學會示弱，就能喚醒他雄性的一面，也就是保護欲，就容易讓他產(chǎn)生想要保護你的感覺。
所以，你可以在生病時進行朋友圈的展示，這樣不僅不會暴露需求感，同時，還能從側(cè)面讓他發(fā)現(xiàn)你生病但是不需要人照顧的逞強樣子，往往男人都抵不住假裝堅強的女人。
如果對方私信你，你還可以說：“不知道為什么，在生病時候特別想你”，這樣，就能讓對方心疼你，無論更后他有沒有付出實際行動，但是，從情感方面，他就已經(jīng)為你投入了。
四、挽回前男友注意事項
不要去等在他樓下、自殺威脅、生病威脅、驚喜愛心便當?shù)鹊染屯旎?，做了此類事情，感動到的只有你自己?/p>
千萬不要再找他吵架，這樣只能讓他覺得他是對的。
他要和你復合了，不要高興的太早，假如你沒有改變的話，你們當初是怎么分手的，將來也是會分手的。
很多女生和男友分手，有一大部分原因是你和他在一起后，挽回前男友變得沒有自己的個性，此時要記住他就是喜歡的之前那個有個性的你。
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友，活中很多情侶會因為各種原因而分手，但有一些人在分手之后，他們?nèi)匀煌坏襞f愛，還是對舊愛戀戀不忘，所以想要挽回感情，那么，怎樣成功挽回前女友。
怎樣成功挽回前女友1
一、挽回前女友的溝通方式
1、注意挽回聊天氛圍
挽回中要時刻注意聊天氛圍，和前任聯(lián)系本來就很尷尬，你更要營造一個輕松舒適的氛圍，對方才愿意才敢搭理你。
朱自清所說“脫離了那氛圍，朗誦詩就不能成其為詩”，假如挽回中你還弄的像熱戀一樣或者一直提復合，就讓對方有壓力甚至厭惡你。有時候你覺得自己沒有糾纏，說的話也沒問題，甚至什么都沒做，對方卻依然排斥，是因為你們倆的隔閡還在，根本沒有可以聊的氛圍，需要斷聯(lián)。
氛圍是一個繁雜的概念，為了方便理解，籠統(tǒng)的解釋為：適當?shù)那闆r下，持有適當?shù)膽B(tài)度、說適當?shù)脑?，所帶給對方的感受。分手挽回，你可能有良好心態(tài)或者臉皮厚不在乎氛圍，但是對方很在意。你需要做的聊天中是通過文字或者語音來打破分手造成的尷尬氣氛，之后才可以按部就班的繼續(xù)挽回。
2、拉近關(guān)系
挽回過程中兩個人的關(guān)系一開始一般都是定位在“朋友關(guān)系”上，也就是有一段距離的，而這個時候我們適當?shù)娜ダP(guān)系，也能夠讓感情得到升溫。
記住，也是適當?shù)睦P(guān)系，而不是無緣無故，不看對方態(tài)度情緒，不看挽回進展階段就去對前女友說“天冷了，你要多穿點衣服，別感冒了哦”，如果是這樣的話，你的關(guān)心不是拉近關(guān)系，而是暴露需求感。
3、學會聆聽，了解對方需求
你在跟對方交流時，懂得去聆聽，這在對方看來，你是個尊重他人和自我修養(yǎng)很高的人。而且，對方也扭轉(zhuǎn)了之前對你的印象，覺得你是個值得信賴的人。
所以呢，你要多去聆聽對方的話，即使對方只是跟你抱怨、閑聊幾句，你也要去認真聆聽對方的需求。不過呢，你在聆聽對方的需求時，你也要在適當?shù)臅r候去引導對方聊天，引導對方聊你想跟對方聊得話題。
二、挽回要避免的三個雷區(qū)
1、表現(xiàn)得意志消沉
對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對方不會買賬，在他認為，你的價值會變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，你一時的沖動在他看來是“感情的恐嚇”，也許他會跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會避而遠之。
因為現(xiàn)在的你已經(jīng)沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對你已經(jīng)沒了興趣，就像當初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對方在考慮是否復合時的顧慮。
2、滿足她的內(nèi)心需求
在愛情里，彼此的關(guān)系是平等的。在感情里，你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，那你就不要怪她不再為這段關(guān)系投入了。那么該怎么和前女友重修舊好呢？想要和前女友重修舊好，那么你就要先調(diào)整自己的心態(tài)，千萬不要再想以前那樣事事都是以自己為中心了，在這一刻起，你就要學會換位思考，發(fā)生矛盾時也要顧及女友的感受。你可以在語言上示弱，在生活中多給予他陪伴，只有你真正的去滿足前女友的內(nèi)心需求時，那么她才會重新再一次的愛上你。
3、誤把假性分手當*性分手
這是一個極其重要的雷區(qū)，它完全關(guān)系著你挽回的每一步應(yīng)該要怎么走，萬一你走錯了，失策了，這都會對挽回成功造成一定的威脅，而且會錯過更佳的挽回時機。
如果她分手后和你說：彼此都冷靜一下吧。那么你可以在過后再去找她，如果她對你是有回應(yīng)的，不排斥你的，那么真性分手的機率就比較小，你可以再好好地和她溝通，問題就迎刃而解了。
三、如何挽回前女友的心
1、誠懇道歉，緩解雙方緊張關(guān)系
要想挽回這段關(guān)系，首先要審視自身錯誤，扭轉(zhuǎn)自身錯誤觀念，與對方誠懇道歉。同時給對方一個冷靜思考的時間和空間，自行消化在這段感情中產(chǎn)生的負面情緒，緩解雙方緊張關(guān)系。
2、你要真誠地有所表示
你，你必須有所表示。人跟人相處靠的是真誠，尤其是長久地相處和相伴，如果你拿出你的真誠來，你才能和對方敞開心胸說話。如果你總是說三分留七分，時間久了，對方就會覺得你不是一個靠譜的人，慢慢的就會提防你。如果積累的多了，必然慢慢會加大對方離開你的步伐。所以很多的乍見之歡往往經(jīng)不起似水流年。之所以這樣就是因為不能拿出自己的真誠來對對方。如果想留住對方，那么就把對方希望要的東西給她，不管是她想要的禮物還是希望，或者是承諾。
3、戒掉壞習慣，不犯類似錯誤
挽回女友的過程中，我們經(jīng)常會遇到的是女友經(jīng)常會說的一個問題，就是我們常會犯一個餓自己經(jīng)常犯的錯誤，這個是女人更為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友說的一些你以前犯的錯誤，要記住，不要再去犯，不然女人會覺得對你非常的失望，覺得男友不上進，這個就會使妹子死心的。
怎樣成功挽回前女友2
一、分手原因
1、雙方缺乏信任
事實上，雙方的信任應(yīng)該放在第一位，這是所有感情的驅(qū)動力。如果你沒有信任，那么你就不應(yīng)該有這種感覺。
2、沖突爭吵太多
通常，戀愛后，我們總是忘記愛只是生活的一部分，就像工作、愛好和家庭一樣，但不是生活的全部。這將導致對方不切實際的期望，更終導致分手。
3、沒有安全感
安全感是一種感覺、一種心理；是一方的表現(xiàn)給另一方帶來的感覺；是一種讓人放心的感覺。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言語和行為。如果你戀愛了，確保你100%投入其中，不要給不安全留下任何空間。
二、追回有男朋友的.前女友的方法
1、你必須想辦法見見見對方
我女朋友這樣做的原因可能只是為了報復你，或者因為她感到不舒服，隨便找個人。在這個時候，你無論如何都必須找到她，你必須明白她發(fā)生了什么。
有時候人們在抑郁的時候會做很多錯事，很多事情一旦錯過，往往很難回頭。很多文字交流的問題往往會產(chǎn)生歧義。所以，你要想辦法見面，好好聊聊，讓對方覺得你不容易，然后才能處理好很多問題。
2、你要向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉聊天
無論如何，無論你分手是誰的錯，你都必須敞開心扉?？纯茨銈冎g是否有誤解，還是新男友太強大了。
也許你一開始就被蒙在鼓里，對方有了新歡你一開始不知道，所以分手可能已經(jīng)注定了，如果是這種情況，你會安靜地離開，畢竟，愛是自由的，分手怎么樣？如果你仍然愛一切，如果你不愛，一切都可以說得很清楚，這是判斷愛的更真實的標準。
3、要懂得放下新男友的事，不談
不要和她的新男友說話。畢竟在你眼里，對方根本不算什么。你需要更加關(guān)注你和她之間的交流。看看你們之間的問題有沒有恢復的余地。
你知道，很多時候我們總是從自己的角度來看待我們的愛，也許我們不給對方想要的，也許對方想要的，我們從來沒有認真給過。如果你真誠地道歉，如果你有耐心拯救你的愛，我相信對方會感受到你的真誠。
強者從不擔心失去任何東西，因為他們有足夠的力量讓真正值得擁有的人留在他們身邊。如果一個人還值得你去愛，那么用心去追，力挽狂瀾并非不可能。希望以上拯救愛情的秘訣能幫助你成功挽救前女友。
三、挽救前女友的正確方法
1、解決她對你的不滿
兩個人分開，一定是因為有些矛盾沒有解決，采取溝通解決矛盾，達成一致的想法，雙方應(yīng)該反思自己的錯誤，總結(jié)，避免下次犯同樣的錯誤，有解決方案和技能。矛盾不是一兩個簡單的詞，可以解決，而是通過說出自己的想法來避免加劇、吵架，不要比她的情緒高，要冷靜對待，救女朋友也要考慮對方的心理，避免不平衡。
2、調(diào)整心態(tài)，不用擔心
如果她還是不想和你在一起，不要追你。從對方的角度考慮問題，先和她保持聯(lián)系，這樣他對你的抵觸就不會那么大了。這個時候要注意，我們不能像以前那樣聊天，而是用實際行動慢慢感動她，千萬不要著急。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費申請情感分析
3、改變自己，讓她監(jiān)督
怎么能挽回前女友？既然他們都分開了，就沒有辦法重新開始，只能了解自己的缺陷，只能意識到自己的缺陷，不斷加強自己的弱點，改變自己，她會發(fā)現(xiàn)你真的改變了，這會讓她對你有新的理解，建立安全感。
怎樣成功挽回前女友3
一、審視、檢討自己
重新審視自己為什么會和前女友分手，是因為自己沒有愛對方的能力？還是因為沒有長期吸引女友的能力？或是因為自己沒有足夠的戀商、情商等等。
當然也要審視前女友在戀愛中是否有問題，比如前女友在戀愛中是否經(jīng)常無理取鬧，和你分手是否因為她家里人的阻力，或者在戀愛中經(jīng)常欺騙背叛自己等等。
根據(jù)上面兩方面的綜合分析來看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足夠能力等等。
二、接受分手現(xiàn)實，從朋友做起
既然前女友和你分手已成事實，女生在心理上對你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她聯(lián)系和要求對方，更不能再像戀愛期間一樣過度關(guān)心她，一旦超出你們現(xiàn)有的關(guān)系層級，只會給對方帶來更多的心理負擔和壓力。
為了避免增加追回前女友的難度，就應(yīng)該從心底里接受分手的結(jié)局，和她回到更初的朋友關(guān)系階段，讓你們之間的相處不顯得非常尷尬，如果你實在忍不住和對方聯(lián)系，聯(lián)系過程中也千萬不能聊感情，不然只會增加她心中的傷疤，而是應(yīng)該找一些更為輕松、愉快、幽默的聊天話題去聊。
三、改變、提升自己
想要成功追回心愛的前女友，在分手后就需要重新改變自己，讓自己來個180°的大轉(zhuǎn)變，讓自己由內(nèi)而外的煥然一新，包括自己的發(fā)型、著裝、言談舉止、生活態(tài)度、戀商、情商、社交智慧、工作目標等等。
四、重建聯(lián)系
當自己在重新改變和提升之后，自己的心態(tài)、外形和狀態(tài)提升之后，就要逐步和前女友建立起聯(lián)系，這個階段就是重新和對方建立起信任感，向她表明你已經(jīng)接受了你們分手的現(xiàn)實，而且向她表現(xiàn)出自己煥然一新的狀態(tài)。
只要讓前女友重新和你建立起了信任感，看到你發(fā)生了翻天覆地的變化，接下來的挽回之路才能進行下去，畢竟你們之前是存在感情基礎(chǔ)的。
五、聊天吸引
你們當初在一起就是因為兩個人有共同話題聊，你和她聊天能激起對方的興趣，能吸引到對方的情緒和注意。所以在和前女友重新建立起聯(lián)系之后，聊天就要抓住對方的興趣和注意，讓你們的聊天變得更生動、更有趣。
六、避免控制欲、占有欲
人都有向往自由的意愿，任何人都不希望被控制和占有，在重新追求前女友的過程中，不管你有多希望快速挽回對方的心，都應(yīng)該在挽回過程中避免控制欲和占有欲，這是成功挽回戀情的必要條件。
在重新追回前女友的過程中，要給足對方自由的空間和時間，即使她和別的男生有往來，在心態(tài)上也要穩(wěn)如泰山，按照挽回流程一步步去追求。
七、尊重對方
不管對方是出于什么理由和你分手，畢竟你們當初在一起過，你還想重新追求到她的心，就一定要充分尊重對方的心意，在重新追求的過程中不要強求對方，不要試圖想要說服對方，也不要太過于依賴對方。
尊重對方可以讓對方的情感訴求得到滿足，大大增加重新追求到前女友的成功率。
八、重建好感
當前女友對你不再反感了，在心理上默認可以接受你的行為了，就可以找時間把她給約出來，比如她的生日、節(jié)假日、特殊紀念日等，可以約她出來一起吃飯、一起玩游戲、一起散步、一起健身等等，重要的是在約會過程中要逗的她咯咯大笑，讓她重新體驗到和你戀愛的感覺。
更好能在約會的時候搞點小曖昧，制造和她肢體接觸的機會，如果前女友能接受你的進挪，表明你成功挽回的幾率大大增加。
分手三個月后成功挽回前任
分手三個月后成功挽回前任
分手三個月后成功挽回前任，變了心的感情就像食之無味的雞肋，原諒與否端看個人選擇，一旦變心就是一拍兩散，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是分手三個月后成功挽回前任的參考。
分手三個月后成功挽回前任1
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個人處在一個完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實與幻想之中掙扎，并更終認清現(xiàn)實。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復合，或者盲目認錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認清現(xiàn)實
此時應(yīng)該做的是認清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實，停止?jié)M目求復合、認錯等。
如果此時繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認清現(xiàn)實后，陷入被分手的痛苦當中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護機制”，會尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因為你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動不理會對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系?！纠鋬觯ㄔ恚呵楦?、需求冷凍）】
同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時的斷開聯(lián)系，冷靜一段時間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒?！緮嗦?lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學習行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時對方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態(tài)。
而在此時如果能夠抓住機會向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的`方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠?qū)Ψ狡鸬揭欢ǖ奈头此甲饔谩?/p>
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因為周邊朋友、環(huán)境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因為大腦接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結(jié)論是：分手可能是一個"錯誤"的行為。
此時大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動了解對方的近況、關(guān)注對方社交動態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現(xiàn)生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關(guān)注、或者主動聯(lián)系你；那么此時你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意，對方關(guān)注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。并不表示對方想要和你復合，切記不可操之過急，盲目要求復合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進的增加聯(lián)系，像戀愛時一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
分手三個月后成功挽回前任2
一、學會控制情緒。
分手后，女人大多會傷心欲絕、不斷回憶曾經(jīng)的甜蜜時光，一度想要挽回他；而男人則多數(shù)信奉的是“有淚不輕彈”，會表現(xiàn)的無所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動告訴你“我不在乎”。
他態(tài)度可能會讓你感到不甘心和難過，更加的歇斯底里，想要去質(zhì)問他為何變得如此冷漠無情，質(zhì)問他為何突然間就不愛了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛的姑娘，在這個問題上千萬不要較真，要知道，任何人失去愛情，一定會受到傷害，只是每個人的表達方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的第一步。
二、懂得反思和調(diào)整自我。
感情出現(xiàn)破裂，男女雙方都是有責任的。
如果你能夠靜下心來承認對方對你的指責，理解對方的心情，不爭辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會幸福，我就會成全”的真誠神態(tài)——當你能夠呈現(xiàn)出這樣一種無所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的日子充實起來，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。
對方心里就會浮現(xiàn)一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開始反省分手的問題到底是在誰的身上，他和你之間有無重新開始的可能？
當對方開始知道你的改變，重新留意你，讓他自認為分手后，他沒你過得好，他沒你的價值高，他的損失更大，自然就會改變他原本合理化的認知，否定他之前對你的否定，從而產(chǎn)生一種“是自己的問題導致分手的、沒有誰比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬個想復合的理由。這時，你就可以掌握主動權(quán)，等待對方聯(lián)系你，為你重新投入。
三、學會給對方想要的愛。
換位思考，站在他的角度想問題，因為你想給的，不一定是對方想要的，所以不要自以為是地認為你所做都是對方所喜歡接受的。分手后可以認真回想他的生活細節(jié)，性格特征，客觀分析他的興趣愛好。然后有意識地培養(yǎng)共同的興趣愛好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。
想想你們的熱戀期，你說什么他都很理解，而且他說什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因為他跟你都很在乎對方。”關(guān)注他、認可他可以讓他覺得跟你交流是一件有趣的事情，會讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手后只要有機會跟他交流，你都可以自如地向他展現(xiàn)你們的默契度，吸引他的注意力。
挽回愛情秘籍，就是要學會以柔克剛，要善于抓住對方的心理，能使對方的心更快柔軟下來，為后續(xù)的挽回鋪路。這樣他就會想繼續(xù)跟你有交往，你就可以抓住每次相處的機會，制造美好回憶，增進你們的感情，更終順理成章的復合，并且說不定他還會主動要跟你復合哦。
【回顧】成功挽回前任經(jīng)歷？挽回前任的語句？看完不再為情所困，更多關(guān)于“挽回前任的語句”的問題關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
