好像挽回他？挽回他的話

思念他鄉(xiāng) 2023年04月04日 14:46 215 0

??注意《在線測(cè)算》付款后顯示結(jié)果！

【緒言】好像挽回他？挽回他的話？老司機(jī)告訴你，答案往下看“好像挽回他”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、我和男友分手了，想要挽回他
2、男朋友跟我提分手了，但是我很愛(ài)他，想挽回？
3、如何去挽回男友?
4、男朋友要提分手，我哭了，我想挽回他怎么辦？

我和男友分手了，想要挽回他

在關(guān)于情感修復(fù)的咨詢中，我們常常會(huì)遇到這樣的咨詢者，她們的訴求是挽回關(guān)系，但是在描述情況時(shí)，她們基本上都是帶著抱怨情緒在細(xì)數(shù)對(duì)前任的不滿。

事實(shí)是你對(duì)對(duì)方抱有怎樣的情緒，對(duì)方對(duì)你也會(huì)抱著相同的情緒。

比如很多咨詢者在分手時(shí)跟對(duì)方撂狠話，說(shuō)什么你如何如何，沒(méi)有哪個(gè)女孩愿意跟你這樣的人在一起。然后對(duì)方懟回來(lái)說(shuō)“你放心，像你這樣想的女孩就你一個(gè)”。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的伴侶實(shí)際上就像是你的鏡子，你在這段關(guān)系中感受到傷害，對(duì)方也一樣受傷；你對(duì)他充滿抱怨，他也對(duì)你不滿；你覺(jué)得他難以相處，他也覺(jué)得和你在一起很難受。這就是鏡子效應(yīng)的體現(xiàn)形式。

伴侶間的愛(ài)恨都是互為因果的，如果你真的想要修復(fù)你和他之間的關(guān)系，你就需要先停止對(duì)他的怨念，就像你希望鏡子里的你笑起來(lái)，你自己首先得笑起來(lái)。

今天我們就來(lái)通過(guò)鏡子效應(yīng)給我們的啟示，來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么修復(fù)破裂的情感關(guān)系。

1、如果你覺(jué)得和他溝通困難

很多咨詢者都說(shuō)和伴侶爆發(fā)矛盾分歧時(shí)，或者有誤會(huì)產(chǎn)生時(shí)，或者自己在兩個(gè)人的相處中獲得了糟糕的體驗(yàn)時(shí)，去找對(duì)方溝通，不但沒(méi)有解決問(wèn)題，還會(huì)引發(fā)更多的問(wèn)題和更多的負(fù)面感受，因?yàn)閷?duì)方不配合，甚至?xí)催^(guò)來(lái)抱怨。

這時(shí)候絕大多數(shù)人的第一反應(yīng)就會(huì)是對(duì)方在給溝通制造障礙，大家就會(huì)想——我好心來(lái)找你心平氣和地溝通解決問(wèn)題，你卻不配合，還要跟我吵架/冷戰(zhàn)。

但其實(shí)遇到這樣的情況你首先需要思考的是——他的回應(yīng)狀態(tài)為什么會(huì)這樣？我的哪些行為方式使他產(chǎn)生了這樣的回應(yīng)狀態(tài)？

就像鏡子中的你如果哭了，你不該去想那個(gè)影像怎么了，而是該去想自己怎么了。

比如有人下意識(shí)地帶著質(zhì)問(wèn)和指責(zé)的態(tài)度和伴侶溝通，或者說(shuō)話的語(yǔ)氣中體現(xiàn)了抱怨的情緒，那么伴侶自然就會(huì)產(chǎn)生抵觸的反饋，比如去反訴對(duì)你的不滿。

當(dāng)你的伴侶在溝通中感受到了被侵犯，他的本能反應(yīng)要么是攻擊要么是逃跑，爭(zhēng)吵或冷暴力就是這樣產(chǎn)生的，不但更初的問(wèn)題沒(méi)解決，雙方關(guān)系更加惡化了。

所以如果你覺(jué)得平時(shí)和伴侶溝通總是困難重重，不要一直把責(zé)任推到對(duì)方身上，不妨調(diào)整一下自己的溝通模式，在態(tài)度上、語(yǔ)氣上、方式上做優(yōu)化，你會(huì)看到對(duì)方也會(huì)相應(yīng)地發(fā)生改變。

2、如果你覺(jué)得他不顧及你的感受

很多女孩控訴男友不顧及她的感受，但是當(dāng)那句“你有考慮過(guò)我的感受嗎”被問(wèn)出來(lái)，得到的回答往往是“那你有考慮過(guò)我的感受嗎”的反問(wèn)。

人性的自私屬性使人本能地關(guān)注到自己的感受和需求，以及自己的需求有沒(méi)有得到滿足。

去關(guān)照別人的感受和需求則是后天習(xí)得的，是在人際交往中習(xí)得的。

而在情感關(guān)系中，習(xí)得去關(guān)注對(duì)方的感受和需求比較難，因?yàn)楹芏嗳朔植磺迩楦嘘P(guān)系中的被愛(ài)和親情關(guān)系中的被愛(ài)的區(qū)別。

父母給予的愛(ài)是無(wú)條件的，孩子不被要求去考慮父母的感受，尤其是嬰孩，他們只負(fù)責(zé)索取，而成年后在戀愛(ài)關(guān)系中，很多人還是延續(xù)了這種被愛(ài)的模式，就是一味索取，自己的感受被忽視了就不舒服，但不會(huì)考慮到對(duì)方是什么感受。

如果你覺(jué)得伴侶總是不顧及你的感受，你同樣也存在不顧及他的感受的現(xiàn)象，你們倆要么是都沒(méi)有在相處中習(xí)得怎樣去關(guān)照對(duì)方，要么是你對(duì)他感受的忽視產(chǎn)生了鏡像投射，他只是在用你對(duì)待他的方式對(duì)待你。

3、如果你覺(jué)得他付出少

如果你覺(jué)得男友明明有更多的時(shí)間陪你但是他不會(huì)把陪你當(dāng)作第一優(yōu)先、男友明明可以送給你更貴重的禮物但是他表現(xiàn)得很吝嗇、男友明明有聰明的頭腦和浪漫的心但是他很少對(duì)你花心思，你就要想一想，你對(duì)他付出了什么？

可能你會(huì)說(shuō)，我對(duì)他付出很多啊。那你就再想一想，你付出的那些是他的需求所在嗎？

你對(duì)伴侶付出少或你付出的與他的需求不對(duì)等，就是他對(duì)你付出少的根本原因，就好比你穿著背心短褲照鏡子，鏡子中的你肯定不會(huì)是穿著棉服。

很多人會(huì)奇怪為什么有的女孩什么都不做就能得到男友的一擲千金的寵愛(ài)，可能在那個(gè)男人心里，能博紅顏一笑就是值得的，他的需求就是看這個(gè)女孩高興的樣子。

所以你的男友的需求是什么呢？弄清楚了然后投其所需地付出，他也會(huì)相應(yīng)地對(duì)你更加投入。

鏡子效應(yīng)的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，在你的情感關(guān)系中，你覺(jué)得哪里不妥，你都可以從自己身上找到答案，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨。

男朋友跟我提分手了，但是我很愛(ài)他，想挽回？

作為女孩子呢，即使再愛(ài)也不要太主動(dòng)。既然說(shuō)分手了就不要再回頭既然說(shuō)分手了，就不要再回頭，各鏡重圓的道理都懂，但是依然有裂痕。

如何去挽回男友?

約會(huì)的怎么去約，怎么把他約出來(lái)，用什么樣的辦法去約，遇到一些情況，我們?cè)撛趺慈ヌ幚?？怎么在約會(huì)的過(guò)程中提升你們的關(guān)系？

光約會(huì)沒(méi)有用，得在約會(huì)之后去提升自己的關(guān)系，這是更重要的。

第一階段做自我描述

我們做的是做一致性做鋪墊，剛開始我們做了一個(gè)自我描述，我要跟你做朋友，整個(gè)這一個(gè)月第一階段，一個(gè)月的時(shí)間大概會(huì)有八次溝通的機(jī)會(huì)，八次溝通我們是在做一致性。

因?yàn)槟阋绖傞_始對(duì)方排斥你，排斥的并不是你這個(gè)人，我常開一個(gè)玩笑，你又沒(méi)有挖他家祖墳，他為什么討厭你，他討厭你只是一種情緒或者是本能的去對(duì)你有防備，本能的去排斥你，為什么本能的排斥和防備你？

第一，你有一個(gè)前女友的身份和之前和他一起的不愉快的經(jīng)歷和對(duì)你這個(gè)人的一種認(rèn)知，他認(rèn)為你帶給了他這種不愉快的經(jīng)歷，所以說(shuō)跟你接觸跟你溝通就是不愉快了，我不想鬧心。

不想被你挽回，不想被你磨著，不想跟你聊天的時(shí)候，浪費(fèi)掉我的好心情，破壞掉我好的心情，所以說(shuō)他拒絕跟你溝通。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候這人是真排斥你們，這個(gè)排斥不是假的。

所以說(shuō)我們需要通過(guò)一個(gè)自我描述，我們?nèi)プ雠笥?，給對(duì)方一個(gè)接受你的臺(tái)階和借口，之后根據(jù)我們的八次溝通，然后每次都給他展示出不一樣的自己，打破他之前對(duì)你的認(rèn)知，打破他的預(yù)期，打破他對(duì)你的認(rèn)知，每一次都把自己新的一面展示出來(lái)，去給他提供積極正向的情緒。

然后八次之后這個(gè)男孩可能會(huì)覺(jué)得你好像也沒(méi)有之前我想那么壞，是不是我之前跟你接觸的太少了，或是不是你真的變了，這個(gè)時(shí)候他內(nèi)心里就產(chǎn)生了一種想法，想要跟你繼續(xù)談戀愛(ài)的想法，但是記住這只是一個(gè)想法，但是有想法就好，有個(gè)想法我就會(huì)去做，我們?cè)趺醋屗严敕ㄗ兂蓪?shí)際，

第二階段展示自己價(jià)值

約會(huì)我們把他約出來(lái)，通過(guò)約會(huì)的接觸，讓他對(duì)你有更深入的了解，我們更深入地去展示我們自己的情緒價(jià)值，甚至是性價(jià)值，然后讓他把這種想法變成世界，讓他去倒追你。

能跟你有正常的溝通，對(duì)你放下戒心的時(shí)候，這時(shí)我們開始找有一個(gè)很明顯的標(biāo)志，對(duì)方不再排斥你了，只要對(duì)方不排斥就可以去邀約了，第一點(diǎn)什么時(shí)候可以約，當(dāng)?shù)谝浑A段結(jié)束之后，對(duì)方不再排斥跟你溝通，不在給你廢物測(cè)試的時(shí)候，不再去試探，你可以嘗試第一次邀約。

一、怎么去約出來(lái)？

剛開始第一次邀約的時(shí)候，一定要找一個(gè)理由，找一個(gè)借口，這跟自我描述一樣，我們找一個(gè)借口去讓對(duì)方接受，跟我們互動(dòng)跟接受，跟我們溝通是一樣的，我們需要找一個(gè)借口，讓對(duì)方出來(lái)，找一個(gè)什么借口。

舉個(gè)例子：也許對(duì)方很擅長(zhǎng)給女孩挑衣服，當(dāng)然一般男生不會(huì)，我只是舉個(gè)例子，你幫我去挑個(gè)衣服。

如果你發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來(lái)，理由也給了也很恰當(dāng)，如果臺(tái)階也給了都沒(méi)約出來(lái)只說(shuō)明一點(diǎn)對(duì)方對(duì)你還是有顧忌的，你第一階段的鋪墊和舒適感沒(méi)做夠，退回去接著做。

別以時(shí)間為導(dǎo)向，可能你的情況就跟別人不一樣，可能你們的矛盾已經(jīng)積了三年了，別人積了三個(gè)月，第一個(gè)月就能約出來(lái)，你這三年你就約不出來(lái)。

別看時(shí)間看效果，如果這個(gè)效果不好的話，我們寧可慢一點(diǎn)把這個(gè)事做好，別著急，沉住氣，挽回的時(shí)候一定要沉住氣。

如果發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來(lái)，那就只能是你之前的鋪墊沒(méi)有做好，暴露了，讓對(duì)方有懷疑了，廢物測(cè)試沒(méi)過(guò)去，那得重新退回去再做。

這是約會(huì)的時(shí)機(jī)，頭兩次約會(huì)的時(shí)候都要去找一個(gè)理由讓對(duì)方幫忙，找不到理由，自己去想百度去。

只有你更了解你們之間的交際和生活，只有你們自己才了解，自己動(dòng)腦子用心去想，你一定能想到一個(gè)非常好的方式，而且你用心的時(shí)候也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是一個(gè)付出的過(guò)程。

你要學(xué)會(huì)不要老想著讓別人去幫你，自己學(xué)會(huì)用自己的方式去用你的情感去付出，這是你自己的情感，你要學(xué)會(huì)去付出。

剛開始邀約的時(shí)候有這么一個(gè)禁忌：不要你們倆一塊去，更好找上一個(gè)朋友，甚至兩個(gè)朋友，更好四個(gè)人一塊出去。

這四個(gè)人去玩了，或者是干什么事，你把自己的情緒價(jià)值表現(xiàn)出來(lái)，讓他看一下，找好幾個(gè)人約會(huì)，找借口又會(huì)持續(xù)多久？2到3次！更開始的前三次和前兩次更好不要你們倆個(gè)單獨(dú)出去，找?guī)讉€(gè)朋友降低對(duì)方的戒心！

也會(huì)打破對(duì)方的預(yù)期，對(duì)方剛開始想說(shuō)你約我是不是咱倆單獨(dú)出去，結(jié)果過(guò)去一看好幾個(gè)人，對(duì)方首先會(huì)有一種他預(yù)期被打破，有點(diǎn)失落，本來(lái)覺(jué)得你這妹子還是忘不了我，還是想著跟我約會(huì)，結(jié)果一赴約之后一看一堆人，瞬間心涼一半，你看看我想多了！

這時(shí)候如果她想多的時(shí)候就看，就跟我們剛開始做自我描述的時(shí)候，本來(lái)他以為你是不想放手的，結(jié)果你突然說(shuō)我做朋友了，他會(huì)有落差，這時(shí)候他就想抓你一把。下次你再單獨(dú)約的時(shí)候，他會(huì)比較主動(dòng)。

比如說(shuō)我去干嘛去，你陪我一塊去，不要說(shuō)約會(huì)，只要不提約會(huì)你怎么著都行，想什么理由都可以，別提我要跟你去約會(huì)去，剛開始別提，還有剛開始出邀約的時(shí)候要找?guī)讉€(gè)朋友一塊去，你們更好一幫人一塊去。

然后在這個(gè)團(tuán)體中間表現(xiàn)自己，去展示自己的情緒價(jià)值，集中，從第四次開始，你們單獨(dú)約會(huì)的時(shí)候，你就可以突然有一天晚上或者是周末，隨機(jī)找一個(gè)時(shí)間，跟她說(shuō)我想吃什么，你能不能陪我出去吃個(gè)飯，心情有點(diǎn)不太好，直接把他約出來(lái)，看能不能約出來(lái)，不出去就不去了，去就跟他去。

不去的話，下回再邀約的時(shí)候再做做鋪墊，說(shuō)明這個(gè)鋪墊還是不夠，我們每次要邀約你別抱著我一次就把他弄出來(lái)，別這么想，每一次都是一種試探。不行，我換下一次。如果你能單獨(dú)能把他約出來(lái)，那之后你就單獨(dú)約他了。

二、什么時(shí)候約？

如果你們想在周末邀約，如果是想約到周六周天一定要周四說(shuō)！

不能周五說(shuō)，很多妹子都行，我周五去邀約，為什么不能？你們想想周五晚上我們會(huì)干嘛？會(huì)有各種各樣的朋友分享各種各樣的活動(dòng)，明天去打個(gè)牌，明天踢個(gè)球，明天去射個(gè)箭或者明天騎個(gè)馬，或者說(shuō)明天我們?nèi)セ┗蛘呤敲魈煳覀內(nèi)ヅ輦€(gè)腳，

很多男性朋友就會(huì)給你約個(gè)桌游，游戲什么的，各種各樣的場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)有飯局什么的，也就是說(shuō)周五的晚上大概在四點(diǎn)以后，基本上他的場(chǎng)就滿了，4點(diǎn)到五點(diǎn)之間，這段時(shí)間他基本上就被拍完了。

有個(gè)重點(diǎn)邀約的時(shí)間，如果你想約在周末周六周天跟他出去，那你一定要約周四，從周四的下午去約他，周四的下午3點(diǎn)之后，或者是周五的上午11點(diǎn)之前去約他。

如果你是周四下午約的周五上午，一定要再提醒他一次。如果你約到其它時(shí)間的話，這就無(wú)所謂了，我說(shuō)的是周末的時(shí)候，然后以什么樣的理由去約。

如果是周五上午怎么去提醒對(duì)方，你就說(shuō)我今天出去跟你約會(huì)的時(shí)候是穿這個(gè)鞋好還是穿那個(gè)鞋好，穿那個(gè)衣服好看還算是穿這個(gè)衣服好看，過(guò)去問(wèn)問(wèn)他。間接的側(cè)面的提醒一下他，今天咱們倆有約會(huì)。

約會(huì)的時(shí)間，我們找到了。我們用什么樣的方式去約對(duì)方，用什么樣的理由，就像我剛才說(shuō)的，你陪我買個(gè)衣服，或者你幫我修暖氣，幫我?guī)蛡€(gè)東西，幫我修個(gè)書架，這些都可以。

一定要找一個(gè)讓對(duì)方無(wú)法拒絕的，必須由男生去的一個(gè)事兒，讓他去跟你去。第一次邀約的時(shí)候一定要是這樣的，無(wú)論你之前聊的好還是不好，第一次邀約很有可能被拒絕。

拒絕了怎么辦??？

你可以玩一小心計(jì)，玩一條技巧，你可以這樣。我們約到周四你跟他說(shuō)，你周六陪我去搬個(gè)家，我周六家里搬家，我實(shí)在是搬不動(dòng)，你幫我弄一下好不好？然后我就說(shuō)我周六有事，我可能我要打個(gè)細(xì)節(jié)，咱們改天行嗎？

你看你周天有空嗎？或者說(shuō)下周一也行。你可以再給她換一個(gè)時(shí)間，再說(shuō)下一個(gè)，這個(gè)時(shí)候覺(jué)得對(duì)方會(huì)有愧疚，你說(shuō)剛拒絕完一次，你再說(shuō)一次，再遞進(jìn)一下，臉皮厚一點(diǎn)，遞進(jìn)一下再安排個(gè)時(shí)間，這時(shí)候?qū)Ψ接?0%的幾率會(huì)答應(yīng)你。

如果還不答應(yīng)那行，好吧，就下回再說(shuō)，謝謝你，你好好玩，拜拜，完事。禮貌的去回應(yīng)，尊重對(duì)方的決定，禮貌的去撤離就可以了。

三、約會(huì)的頻率要多久？

一星期一次不要太頻。而且第一次你們倆單獨(dú)約會(huì)的時(shí)候就找一個(gè)咖啡廳找一個(gè)餐廳，甚至你都自己付錢都不要他送，但是整場(chǎng)聊天的時(shí)候要保持輕松愉快！

讓對(duì)方舒服，讓對(duì)方感覺(jué)跟你在一起溝通是非常舒服的、非常得勁的，如果剛開始你在對(duì)方心里的位置有點(diǎn)太高了，這時(shí)候你給刷萌、刷可憐，說(shuō)點(diǎn)自己比較軟弱的東西，把自己軟萌妹子那一面展示出來(lái)，然后一筆帶過(guò)，馬上提正面了。

馬上說(shuō)正面了，因?yàn)槟悴皇侨ギ?dāng)阿慶嫂的，你只是去稍微展示一下你的柔弱，然后馬上停下去聊別的。第一次你們剛開始約會(huì)的距離，選的地方，假如你們兩個(gè)距離是十公里，放到一個(gè)距離你和他都是五公里的地方放到中間的位置，然后之后的約會(huì)把它逐步的往你家這引，一點(diǎn)點(diǎn)的引，一次一公里一次一兩公里，逐步的往你家引更后到你家附近讓他過(guò)來(lái)找你。

剛開始可以給他一點(diǎn)可得性，跟他牽個(gè)手擁抱這都可以，但是更好不要跟他啪。你要在剛開始約會(huì)的時(shí)候，把你的性價(jià)值展現(xiàn)出來(lái)，你給他穿得漂亮一點(diǎn)，性感一點(diǎn)，可以去勾引他。這都可以，但是不跟他啪。如果他問(wèn)你了你為什么不跟我啪啪啪，那咱倆現(xiàn)在什么關(guān)系？咱倆是朋友關(guān)系，你別這么對(duì)我。

他如果質(zhì)問(wèn)你的話，你為什么不跟他啪啪，你就跟他說(shuō)我跟你牽手擁抱接吻的時(shí)候我感覺(jué)挺好的，覺(jué)得很有安全感，但是我覺(jué)得我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)并不適合跟你發(fā)展親密關(guān)系！說(shuō)完這句話之后換話題繼續(xù)跟他展示可得性，我還吊著繼續(xù)吊他，等他什么時(shí)候給你跪了。差不多給他啪一下。

四、約不出來(lái)怎么辦？

1、對(duì)方真忙

分辨對(duì)方是真有事還是對(duì)方不想出來(lái)，如果對(duì)方真有事，那只能說(shuō)明你挑的時(shí)間不對(duì)，下回挑一個(gè)對(duì)方?jīng)]事的時(shí)間，不要?dú)怵H，別想著頭幾次我就能成功，別那么想，別老抱著我要必勝的希望，你不是日本神風(fēng)隊(duì)。別像鴕鳥式就往上撞。約不出來(lái)就約不出來(lái)了，無(wú)所謂了。

2、對(duì)方不想出來(lái)

P1-對(duì)方還在排斥你舒適感沒(méi)做夠

你朋友圈沒(méi)刷到位，大部分情況下沒(méi)有新歡的就是朋友圈沒(méi)刷到位。他是男的吧？他不是和尚吧？他對(duì)女人沒(méi)欲望，跟你談什么戀愛(ài)，我不相信！這是你自己的愛(ài)情，你自己懶的話別人也沒(méi)說(shuō)過(guò)。這話可能說(shuō)的比較狠，但是很實(shí)際。這是怎么去邀約？邀約之后我們?cè)撛趺崔k？該怎么去跟對(duì)方溝通？

永遠(yuǎn)不要奢望著通過(guò)一句話兩句話去把對(duì)方勾回來(lái)，不可能的事兒，那是之前人家做了很多鋪墊的，更后給你看的是更出彩的。

P2-對(duì)方有新歡了

這時(shí)候如果對(duì)方是有新歡的話沒(méi)約出來(lái)，就跟你說(shuō)你女朋友這個(gè)也管，我之前可沒(méi)那么小心眼，可憐的孩子被管的那么嚴(yán)。扎個(gè)心錨。

扎心錨的時(shí)候，很多妹子現(xiàn)在犯了一個(gè)特別大的錯(cuò)誤，就是扎的特別狠，而且查特別勤，你快把對(duì)方扎成刺猬了，他又不是靶子。技巧要玩對(duì)方看不出來(lái)，還讓對(duì)方說(shuō)你讓對(duì)方看出來(lái)那成什么了，那就不叫技巧了，你就笑話了。

他自己就該琢磨很多話，不用說(shuō)明白點(diǎn)到為止，扎心毛的時(shí)候點(diǎn)到為止就可以不用扎特別狠，除非那種他給你反駁的很厲害，跟你對(duì)立的很厲害的時(shí)候，如果對(duì)方給你反駁，給你主動(dòng)廢物測(cè)試，如果對(duì)方非常激烈的反抗你，這時(shí)候你一定要激烈的回應(yīng)，你別這么慫！

你不知道該怎么說(shuō)一下不敢說(shuō)！你要知道對(duì)方在激烈的去給你主動(dòng)廢物測(cè)試的時(shí)候，對(duì)方是一個(gè)什么樣的心態(tài)，需要你認(rèn)同尋求安慰。對(duì)你有需求，內(nèi)心非常波動(dòng)的一個(gè)狀態(tài)，才會(huì)給你主動(dòng)廢物測(cè)試。

P3-主動(dòng)廢物測(cè)試的時(shí)候該怎么辦？

有理有據(jù)的給他合理化，你為什么覺(jué)得他妻管嚴(yán)，為什么覺(jué)得他女朋友管他，他很激烈的給你拒絕，懟你也很激烈，懟過(guò)去一定要懟回去，這時(shí)候千萬(wàn)別當(dāng)軟柿子。

其實(shí)這時(shí)候不是認(rèn)同的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可不是認(rèn)慫的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ绞仟q豫的時(shí)候，猶豫的時(shí)候我們?cè)撛趺崔k？給可得性給合理化，然后一波帶走他，讓他順著思路去走，一定要跟他犟回去。

這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ较禄卦儆惺裁幢荒阏f(shuō)服，真的是那樣的話，為什么在當(dāng)時(shí)會(huì)反駁？因?yàn)槟鞘撬笥?，你說(shuō)的話，正在埋沒(méi)他的眼光，尤其是跟前女友在一塊，他會(huì)覺(jué)得自己眼光不好。

但是平時(shí)如果他不跟你這么說(shuō)的時(shí)候，你千萬(wàn)別說(shuō)那女的不好，你說(shuō)女的不好你就早死了，對(duì)方就覺(jué)得你是有別的心思，而且對(duì)方會(huì)覺(jué)得很惡心。平時(shí)你要夸那個(gè)女孩好，這是挖墻腳的東西，這是約會(huì)的禁忌。

五、怎么去約會(huì)的時(shí)候該干什么？約會(huì)的時(shí)候該做什么。

1、有技巧的溝通

P1-征服男人

征服男人怎么征服？除了征服他的欲望，很重要的是承接住對(duì)方的脆弱和悲傷，男人一樣會(huì)需要被呵護(hù)，很多妹子的犯這么一個(gè)錯(cuò)誤，對(duì)方給你描述悲傷的時(shí)候給你描述脆弱的時(shí)候，你這時(shí)候大量的這有什么的沒(méi)關(guān)系，過(guò)兩天就好了，你這句話說(shuō)完之后我估計(jì)能把對(duì)方氣死。

這什么人我都傷心成這樣了，好不容易覺(jué)得你改變了我過(guò)來(lái)給你談?wù)勑模務(wù)勎覂?nèi)心的脆弱的小軟弱，你來(lái)這么句話。同理心啊，自己同理一下，征服男人，你要征服他的欲望，承接住對(duì)方的脆弱和悲傷，男人一樣需要呵護(hù)，怎么去承接？

P2-溝通有共情性，產(chǎn)生共鳴

這叫什么？變焦話術(shù)，用變焦話術(shù)把話題帶過(guò)來(lái)，跟對(duì)方產(chǎn)生共鳴，也叫共謀。共情性，共謀性，然后鼓勵(lì)對(duì)方。

P3-通過(guò)調(diào)侃自己也好，調(diào)侃對(duì)方也好，調(diào)侃我們之間的關(guān)系也好，還有說(shuō)一些好玩的事也好，緩解壓力。

如果是挽回的話，我們?cè)诮鈮旱臅r(shí)候該怎么說(shuō)？調(diào)侃一下你們的關(guān)系，或調(diào)侃一下你們的未來(lái)，調(diào)侃一下你們身邊一些好玩的事兒，去給對(duì)方解壓，然后更后待到你自己身上，你說(shuō)這個(gè)時(shí)候你在他心里是什么樣的一個(gè)狀態(tài)？

在約會(huì)的時(shí)候，對(duì)方可能跟你說(shuō)一些這樣的話。

第一個(gè)要有公平性，第二要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)，第三個(gè)是解壓。

解壓可以調(diào)侃自己，可以調(diào)侃對(duì)方，講一講一些愉快的經(jīng)歷，共情性的時(shí)候要分享一些自己同樣的經(jīng)歷，如果不會(huì)的話編。

2、在約會(huì)的過(guò)程中，永遠(yuǎn)給自己留三分神秘，給對(duì)方七分安心

跟你講那么句話，我可以給你接吻，可以給你擁抱，可以跟你牽手。我就是不給你啪啪啪，牽手擁抱接吻，這三個(gè)是給你可能性的，給你安心，你追我的話，我還有可能是你的，但是我就不給你啪啪啪，給你留三分神秘。

為什么呢？對(duì)方如果問(wèn)你為什么不給我啪，你要跟對(duì)方說(shuō)，咱們倆現(xiàn)在是朋友，我只是覺(jué)得跟你擁抱接吻挺安心的，也挺舒服，但是我覺(jué)得你說(shuō)對(duì)咱倆確實(shí)不適合發(fā)展親密關(guān)系，咱兩當(dāng)朋友其實(shí)挺好的，推對(duì)方一下。

而再拉回來(lái)，我現(xiàn)在確實(shí)也不想談戀愛(ài)，我真覺(jué)得這樣挺舒服的，咱倆就保持這個(gè)狀態(tài)好不好？你當(dāng)照顧我一下。

留三分神秘，給對(duì)方七分安心，有兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，一個(gè)叫同位話術(shù)，同位話術(shù)知道是什么吧？一個(gè)叫篩選預(yù)選，篩選預(yù)選加同位話術(shù)，你會(huì)告訴他我你身邊是有追求者的，可以跟她描述你身邊的追求者，可以給他發(fā)一個(gè)男生照片，我覺(jué)得這個(gè)男人好帥或怎么樣，第一次天天跟我玩這個(gè)！

第一次有的時(shí)候就把男生的照片給我，你覺(jué)得這好帥，這個(gè)真的挺好用的，但是千萬(wàn)別用多了。如果我是她的一個(gè)追求者，我會(huì)非常不舒服，我會(huì)直接把這妹子pass，如果第一次跟我跟完了，為什么？

我告訴你，你做同位話術(shù)的時(shí)候你給別人曬照片，你看這個(gè)男生帥不帥好不好，我特別喜歡她，我倆是怎么認(rèn)識(shí)的！但這時(shí)候你少了一步。同位話術(shù)是怎么講的，給對(duì)方做預(yù)選，然后做同位話術(shù)，然后對(duì)方的缺點(diǎn)是你的優(yōu)點(diǎn)，你的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)方的缺點(diǎn)，讓你永遠(yuǎn)占有七分的可得性，讓對(duì)方平衡，對(duì)方覺(jué)得你喜歡別人嗎？對(duì)方覺(jué)得不可得，很多男人直接放棄了。

男人是非?？紤]需求和現(xiàn)實(shí)的生活，你這時(shí)候直接把可得性給pass了，人覺(jué)得你追別人，我那時(shí)候我對(duì)你就沒(méi)有可能了！記住我們的意思，只要跟別人男孩玩的話，可千萬(wàn)別動(dòng)容易死。

這個(gè)時(shí)候你要先學(xué)會(huì)給對(duì)方可得性，怎么可得就是對(duì)方的缺點(diǎn)是你的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)方你的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)方的缺點(diǎn)，你一定要這樣去給對(duì)方可得性，同時(shí)又有壓力。你要這么說(shuō)的話，對(duì)方毛就順了，對(duì)方覺(jué)得我自己還是有可能會(huì)繼續(xù)去追你。你這樣就把這個(gè)男人給吊住。

吊男生，勾起男人的欲望，勾起男人的興趣，要這么去吊，你別一下子直接啪啪給人拍死了，那就不好玩。我從男性角度來(lái)說(shuō)，你跟你男朋友之間，你男朋友很沒(méi)有安全感，為什么？

因?yàn)槟氵@種事可能干多，你光做篩選了沒(méi)給可得性，下回記住可讀性一定要給。同位話術(shù)，預(yù)選一塊做。留三分神秘，七分安心。

不要把自己全暴露出來(lái)，我就是你的，如果男人一旦認(rèn)為你就是我的，男就會(huì)不在乎。留點(diǎn)神秘感，約會(huì)的時(shí)候也是，平時(shí)溝通的時(shí)候也是，預(yù)選應(yīng)該是這么玩的。這是第二階段。永遠(yuǎn)給自己留三分神秘，給對(duì)方七分的安心，

3、語(yǔ)言上或者行動(dòng)上只其中一方面主動(dòng)，一方面付出就可以，其他的請(qǐng)被動(dòng)。

P1-語(yǔ)言上主動(dòng)，行動(dòng)上被動(dòng)

我們?cè)诘谝浑A段應(yīng)該做的。行動(dòng)上主動(dòng)，你老去找他，我們?cè)谡Z(yǔ)言上主動(dòng)，這是我們整個(gè)第一階段做的是語(yǔ)言上主動(dòng)，那我們邀約嗎？不邀約。

你語(yǔ)言上主動(dòng)又去邀約，接到什么需求感幫我一下，就把自己的狀態(tài)把自己全扔進(jìn)去了！你什么神秘感都沒(méi)了，為什么？因?yàn)榈谝浑A段打的是一個(gè)語(yǔ)言上的攻勢(shì)，你行動(dòng)上再打出攻勢(shì)來(lái)，那我們還玩什么，你還有什么牌可打？你第一階段已經(jīng)全軍沒(méi)了，情緒已經(jīng)全釋放出去了。

P2-行動(dòng)上主動(dòng)，語(yǔ)言上被動(dòng)

這個(gè)階段應(yīng)該做的，可以約你，但是我不找你聊天了。一定要記住，只要我能約這個(gè)男孩，那我就不再主動(dòng)找你聊天了，這男孩找你，我跟你聊，你不找我不聊，但是我還約你。

第二階段行動(dòng)上主動(dòng)了，言語(yǔ)上要被動(dòng)。這個(gè)時(shí)候我們?cè)趺大w現(xiàn)存在感，如果對(duì)方不找我，我怎么體現(xiàn)存在感，給對(duì)方朋友圈點(diǎn)贊，給對(duì)方微博點(diǎn)贊！給對(duì)方空間評(píng)論，微博評(píng)論，朋友圈評(píng)論，朋友圈點(diǎn)贊，微博點(diǎn)贊！其他事別做！

如果對(duì)方還不理你，刷好你的朋友圈和微博，他肯定會(huì)看你的朋友圈和微博，你存在感就一直刷上去。

我們第一階段語(yǔ)言性的主動(dòng)已經(jīng)做完了，你不用做再做的多了，八次溝通已經(jīng)夠了，太多就沒(méi)意思了，再多就沒(méi)神秘感了，你玩的不就是一個(gè)情緒嗎？我們整個(gè)挽回不就是要把對(duì)方情緒調(diào)起來(lái)嗎？你去把底牌全露出來(lái)給對(duì)方還有意思嗎？這游戲怎么玩？就跟玩狼人殺似的，你把底牌全露出來(lái)，我知道你是狼，我知道你什么，這游戲還玩啥，我猜你是什么，這個(gè)游戲的有意思地方就在這。

談戀愛(ài)和挽回也是一樣，讓對(duì)方去猜你的想法，對(duì)方還沒(méi)猜，你什么想法全暴露了。對(duì)方是要去猜，你到底想不想挽回他，對(duì)他還有沒(méi)有意思，對(duì)方在猜的過(guò)程中，就是再給你情緒投資呢，人還沒(méi)等猜呢，你把自己全暴露了，他還投資什么？這個(gè)男人心里就認(rèn)為你就是他的，他還會(huì)在乎你嗎？

男性是非?？粗貙?shí)際的動(dòng)物。所以說(shuō)一定要保持其中一個(gè)被動(dòng)，千萬(wàn)別再犯錯(cuò)誤。第一階段我知道你們很多人能約，但是你別約，因?yàn)槲覀兊谝浑A段是打的是語(yǔ)言攻勢(shì)，能約也別約，他約你也不去。

因?yàn)槲覀儽仨毐３忠环矫姹粍?dòng)，維護(hù)神秘，他生氣怎么辦？過(guò)廢物測(cè)試，是不是在乎你是不是需要你，所以才會(huì)生你的氣。

4、不能自私無(wú)趣

女人可以老，女人可以讀書不多，可以不漂亮，但是第一不能太自私，第二不能沒(méi)有趣。所有來(lái)挽回的的妹子都兩個(gè)共同特點(diǎn)，第一個(gè)沒(méi)趣，沒(méi)有趣味性。

有時(shí)候你們聊天帶動(dòng)不了對(duì)方的情緒，看你們照片很有感覺(jué)，很有魅力，很誘惑，也很性感，但是跟你們聊天的時(shí)候就是深入不進(jìn)去，沒(méi)有情緒價(jià)值，情緒價(jià)值太缺乏了。

為什么呢？心里的框架太多了，打不開?？凑掌慈?，在你沒(méi)說(shuō)話之前，你們是很有魅力的妹子，但只要一說(shuō)話，有的妹子會(huì)給男人一種這樣感覺(jué)，很蠢萌，很有意思很好玩。然后有的妹子說(shuō)話就那種咄咄逼人，攻擊性特別強(qiáng)，你是炮仗還是炸彈，扛火藥桶還是吃炸彈了。

女人的魅力在于柔弱，男人的魅力在于帶領(lǐng)，學(xué)會(huì)讓男人帶領(lǐng)，學(xué)會(huì)通過(guò)你的柔弱去讓你的男人達(dá)到你的目的。

你想要一個(gè)包，學(xué)會(huì)通過(guò)賣萌學(xué)會(huì)通過(guò)撒嬌學(xué)會(huì)通過(guò)做一個(gè)溫柔的小女人，而不是我要你趕緊給我買。學(xué)會(huì)萌一點(diǎn)，有點(diǎn)意思有趣有幽默感好玩一點(diǎn)！多看看段子這么多好玩的綜藝節(jié)目沒(méi)事多看看。

然后說(shuō)還有一點(diǎn)就是不能太自私，有的妹子特別自我，他為什么不愛(ài)我？為什么不理我？為什么不跟我出去約會(huì)？為什么不搭理我？憑什么不接我電話怎么樣？人家憑什么要約會(huì)，憑什么要出去，憑什么要接你電話，為什么你告訴我為什么。

很多有同理的心特別懂事的妹子，更后都挽回了大部分這種不懂事的很自私妹子，更后都挽回不了，因?yàn)槟愀淖儾涣俗约旱谋举|(zhì)！你學(xué)的東西都是表面的，一戳就破。

但是你這個(gè)事你一定會(huì)對(duì)別人干，一定會(huì)對(duì)男朋友干，你對(duì)你男朋友干完之后，你男朋友就會(huì)給你打個(gè)標(biāo)簽，自私自我不理解別人。

一個(gè)女人可以不漂亮，可以沒(méi)內(nèi)涵，但是你不能自私，不能沒(méi)有趣。多少妹子死在這個(gè)自我上了，我認(rèn)為怎么樣就怎么樣，對(duì)方對(duì)你好，對(duì)方喜歡你，對(duì)方愛(ài)你，那是你自己爭(zhēng)取來(lái)的。

人緣是自己處出來(lái)的，人的感情是自己處出來(lái)，是用自己的付出去談出來(lái)的。人和人之間就是你怎么讓我舒服，我怎么都會(huì)讓你舒服，而且會(huì)讓你加倍的舒服。

5、約會(huì)的時(shí)候動(dòng)作比說(shuō)話重要

會(huì)撩的第一個(gè)前提是學(xué)會(huì)去摸，你想象一下，你跟你前男友在餐廳里吃飯，這時(shí)候夾一個(gè)菜，張嘴我喂你，一很溫情的一個(gè)小動(dòng)作，或者是出門的時(shí)候，如果這時(shí)候聊天聊得很嗨，這時(shí)候你可以讓他主動(dòng)把胳膊撐起來(lái)，來(lái)讓我挎一下。

你在跨胳膊的時(shí)候，你就可以用他的手在他肋骨稍微摸一下。如果這時(shí)候男的有反應(yīng)了，如果說(shuō)你男朋友在約會(huì)的時(shí)候突然就對(duì)你有點(diǎn)反應(yīng)了，還是認(rèn)了，你可以上他那個(gè)位置摸一下。

然后下回你們?cè)诟猩鋈ゼs會(huì)的時(shí)候，之前我不教過(guò)你們好多這種小技巧嗎？摸摸他，沒(méi)事摸摸他的手，摸摸他的肚子，摸摸他的臉，然后學(xué)會(huì)摸摸它一些不敏感的記住，多摸它不敏感的位置，不要摸他的敏感位置，讓他產(chǎn)生聯(lián)想，要他有聯(lián)想性。

甚至你可以在他眼一個(gè)是會(huì)摸，還有一個(gè)就是眼神，你在他說(shuō)話的時(shí)候再給你滔滔不絕去白話的時(shí)候，展示自己價(jià)值的時(shí)候，你可以用眼睛看他說(shuō)，然后他看你的時(shí)候蕭悄悄的低下頭表示不好意思，然后再看你的時(shí)候你再看，然后再偷偷看他，然后再低頭，尤其跟好幾個(gè)人一塊約會(huì)的時(shí)候。

前提是你們氣氛比較好的時(shí)候，這個(gè)撩可以讓你們的關(guān)系升溫的把你的性價(jià)值做高。

甚至晚上回去的時(shí)候，把什么東西掉地上掉他那邊讓他幫你撿，他得低頭撿吧，撿的時(shí)候就會(huì)看?；蛘呤侨绾瓮怀鲎约荷砩系哪骋徊糠?，其實(shí)全部教給你們一招，帶個(gè)鎖骨鏈，然后把鏈子給他看看，你好不好看，他一看瞬間不就看著脖子看到胸了么。

或者給他看看手上的手鏈?zhǔn)裁炊伎梢哉故疽幌?，學(xué)會(huì)間接去展示一下自己的各個(gè)部位。然后再總結(jié)一下，約會(huì)回去的時(shí)候，如果他不要送你，不要他送，不要主動(dòng)地要求男人送你自己回去，自己打車，如果他非要送你回去，你讓他送就可以了。

男朋友要提分手，我哭了，我想挽回他怎么辦？

我曾經(jīng)挽回過(guò)前男友3次。

對(duì)，我們分手了3次，更后一次我也挽留住他了，可很快我自己就放棄了。

因?yàn)?，我一邊很?ài)他很舍不得他，一邊又恨他不珍惜我想一走了之讓他后悔，每天在糾結(jié)中越來(lái)越怨毒；

因?yàn)椋沂懿涣诉@樣面目全非的自己和面目全非的感情。

都說(shuō)"愛(ài)有多銷魂，就有多傷人。"

多少人就是因?yàn)樯岵坏酶跄欠N互相吸引的愉悅感，拽住前任死活不撒手。其實(shí)我們都忘了，時(shí)光易逝永不回，往事只能回味。

當(dāng)初的兩情相悅是真實(shí)的，如今的感情危機(jī)也是真實(shí)的。不解決感情危機(jī)，就算留了人在身邊也是徒勞。

我和我前任算是一見鐘情，他是我同學(xué)的同學(xué)，聚會(huì)時(shí)帶來(lái)一起玩耍的。我們都覺(jué)得對(duì)方是男/女版的自己，溝通交流無(wú)障礙，默契十足。長(zhǎng)到二十多歲，第一次體會(huì)到賈寶玉對(duì)林黛玉說(shuō)出的那句"這個(gè)妹妹我曾見過(guò)的"，不是亂撩，世間真有初次見面即傾蓋如故。

從認(rèn)識(shí)到在一起，只用了一周的時(shí)間，之后我們就陷入那種時(shí)時(shí)刻刻要膩在一起的熱戀。熱到什么程度呢？沒(méi)住一起，他每天早上都穿一座城來(lái)接我上班，送我到公司之后，自己再去上班。

第一次分手，就緣于他的突然冷淡。

從某天他說(shuō)睡過(guò)頭了沒(méi)來(lái)接我上班，一切都不對(duì)勁了。他只是偶爾來(lái)接我下班，看到我也沒(méi)有那種星星眼了；有事打電話，不會(huì)抱著視頻不撒手了；周末他只是和我約出來(lái)吃個(gè)飯，然后就和朋友去打游戲了……

我開始反復(fù)質(zhì)問(wèn)他

你為什么這樣？

他說(shuō)我怎么了？

我說(shuō)你對(duì)我不好了，

他說(shuō)沒(méi)有啊，你不要想太多。

這樣類似的對(duì)話重復(fù)了4-5次，我越來(lái)越歇斯底里，拉著他不讓走，在深夜的街角，他說(shuō)我冷，想回家，我說(shuō)說(shuō)清楚了你再走！他很無(wú)奈地看著我，沒(méi)走。

更后一次還是說(shuō)不明白，我說(shuō)好那我想得太多，你既然不喜歡我了，分手好了。

他說(shuō)你真是莫名其妙，受不了你，那就分手。

回到家我哭了一夜。覺(jué)得自己太糾結(jié)了，惹他生氣了，要不還是別分手了?？拗蛄穗娫捳f(shuō)我不再糾纏著問(wèn)你了，我不想分手。他也痛快地同意了。

之后我開始在他面前小心翼翼，再也沒(méi)有肆意大笑，再也不敢追問(wèn)行蹤。他講，我就微笑地聽著，他不講，我就默默地陪著。

我也想表達(dá)自己的想法，想分享周圍的趣事給他聽，想讓他幫忙參謀工作的事情。

可我要么是期期艾艾說(shuō)不清楚，要么就是欲言又止。

因?yàn)槲覠o(wú)論說(shuō)什么做什么，都在想："他喜歡我這樣嗎？如果我做了他不喜歡怎么辦？"

第二次分手是他提的，他說(shuō)覺(jué)得很累，相處起來(lái)再也沒(méi)有當(dāng)初的感覺(jué)了。

其實(shí)我也很累。

可無(wú)論如何我都舍不得，我話都不聽完就往外走，說(shuō)你讓我想想再和你說(shuō)，倉(cāng)皇逃走了。

晚上我去我們常去的清吧喝得大醉，給閨蜜打電話暗示她叫他來(lái)接我。

他來(lái)接我，我就抱著他大哭說(shuō)我不想和你分手。

哭著哭著我就睡著了，醒來(lái)看看身邊的他。一點(diǎn)也沒(méi)笑出來(lái)。

我是留住了他，可他可能已經(jīng)不愛(ài)我了，只是可憐我。

這次之后，他搬來(lái)和我一起住了。我覺(jué)得他也還是想再努力一下的。

我是開心的，但也是擔(dān)憂的。宮斗劇里那句話怎么說(shuō)的"得寵憂移失寵愁"，就是這樣。

每天下班，他要是在家，我就圍著他轉(zhuǎn)。他不在家我就無(wú)所事事發(fā)呆；他帶我出去玩我就出去陪著他，他不帶我我也不找朋友聚會(huì)……

其實(shí)他何嘗不是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，生怕那句話說(shuō)重了了，我就轉(zhuǎn)過(guò)身默默流淚。

連我自己都不知道在堅(jiān)持什么。

終于她出現(xiàn)了。我深夜翻他的手機(jī)，聊天記錄里都能感受到他有多開心，多像當(dāng)初那個(gè)他。而那個(gè)女生眼里的光芒，深深刺痛了我。

那種光芒，應(yīng)該是自信，自我和自愛(ài)。

第三次，他又和我說(shuō)了分手，他說(shuō)我現(xiàn)在對(duì)你的感覺(jué)，就好像對(duì)一個(gè)認(rèn)識(shí)很多年的朋友，但是并不熟悉，很模糊。

我平靜地點(diǎn)頭說(shuō)好的，分手吧。

我突然間覺(jué)得很恨他，恨他把我變成了這樣，恨他不珍惜我，恨他不能像我愛(ài)他一樣愛(ài)我。

我讓閨蜜跟他說(shuō)，我有了寶寶。閨蜜說(shuō)你為了他居然能這么不擇手段了嗎？拿這個(gè)理由挽回他，有什么意義呢？

他又搬回來(lái)了。

四目相對(duì)，我們都不知道該怎么繼續(xù)下去。

更后一次，是我說(shuō)了分手。

一直以來(lái)，我都是深切地想挽回他，卻只是讓他知道我有多深切多瘋狂地想挽回他，卻沒(méi)問(wèn)問(wèn)他，他需要我怎樣，唯一的結(jié)果就只能是將他越推越遠(yuǎn)。

后來(lái)，我又有了男朋友，看了很多書，走了很多地方；

后來(lái)，我終于明白如何去愛(ài)?；仡^看看那段累極了的愛(ài)情，原本，可以有個(gè)好結(jié)果。

原來(lái)，我的每一次挽回都是卑微的挽留，從沒(méi)想過(guò)真正的親密關(guān)系該是如何。

第一次分手，是激情消退后的倦怠期，那時(shí)候年輕，不知道熱戀中的男女沒(méi)腦子，只受荷爾蒙支配，當(dāng)荷爾蒙回歸正常值，人也就冷靜下來(lái)，沒(méi)那么瘋狂癡迷了。男人回歸得更快。

這樣的感情基礎(chǔ)本來(lái)是很好的，只要順勢(shì)而為，找到屬于我們的溝通方式，從激情過(guò)渡到親密，并不難。

然而我們因?yàn)樯岵坏煤秃昧?，卻沒(méi)有一個(gè)人想，該如何溝通，如何相處，如何更親密；我沒(méi)去了解他到底需要什么，他也無(wú)從知曉我為什么始終放不開；沒(méi)有人敞開心扉，也沒(méi)人主動(dòng)自我暴露，不去朝著更為親密的方向努力，第二次、第三次的分手，是必然的結(jié)局。

這三次深切急切熱切的挽回，教會(huì)我?guī)准拢?/p>

一、越是深切，越要有界限

情侶之間是親密無(wú)間的，但是這親密也是有界限的。即使是另一半，ta之于你，也是"他人"。你的存在是你們愛(ài)情的前提和基礎(chǔ)，而你如果拋下自我意識(shí)，完全想變成ta的附庸，那ta和你一起又有什么意義？

自愛(ài)而后愛(ài)人。更質(zhì)樸的道理顛撲不破。

水滿則溢，如果一個(gè)人愛(ài)的儲(chǔ)備不夠，連愛(ài)自己都做不到，又有什么能力愛(ài)人呢？如果你對(duì)自己是否值得被愛(ài)都不確定，別人又怎么會(huì)義無(wú)反顧地來(lái)愛(ài)你？

我不該遇到他之后，就對(duì)所有事都心不在焉，一切以他為中心，隨意改變自己的工作和生活計(jì)劃；那兩年，我恍恍惚惚，只記得和他有關(guān)的各種事，事業(yè)上沒(méi)有絲毫進(jìn)展。連聽的歌都是他喜歡的，

我給他更后一段留言說(shuō)："很遺憾破壞了給你更初的好印象"。

為了挽回，進(jìn)退失據(jù)是我，神經(jīng)質(zhì)是我，他見到了我更匪夷所思的一面。

難道我深切地想挽回，不是想回到當(dāng)初的美好嗎？

可惜我居然忘了，他愛(ài)上的是當(dāng)初那個(gè)心里只有自己，陽(yáng)光自信的我??！

所以當(dāng)你不顧一切去挽回時(shí)，先停下腳步，想想，他愛(ài)的，是原本怎樣的你，是你變了，還是他變了。

二、愛(ài)情的本質(zhì)是融合

很多情侶，就像我和他，好了一場(chǎng)卻一點(diǎn)也不了解。分手后一年他的朋友圈里了一篇他自己寫的文章，是時(shí)下熱點(diǎn)的一些想法，說(shuō)真的那一瞬間我覺(jué)得從未認(rèn)識(shí)過(guò)他。

轉(zhuǎn)在

愛(ài)情是精神的共振。

當(dāng)愛(ài)情經(jīng)歷了互相吸引的第一階段，雙方自然要走進(jìn)對(duì)方的精神世界，尋找彼此契合的靈魂伴侶。然而，這畢竟是兩個(gè)本來(lái)孤獨(dú)的世界的碰撞，從原生家庭到成長(zhǎng)經(jīng)歷的巨大差異，往往讓我們?cè)谝恍╆P(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上卡住，做不到互通有無(wú)。

如何做到精神上的融合？他了解你，你也了解他，破譯彼此的編碼。這需要充分的溝通和耐心。

就像我當(dāng)初，如果我能勇敢一些，說(shuō)出自己的需求，感受和期待。告訴他："你突然態(tài)度變了我有點(diǎn)不適應(yīng)，我們一起想想為什么會(huì)這樣吧"；如果能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，把不好意思袒露的心聲都說(shuō)給他聽，他也會(huì)對(duì)我做出回應(yīng)。

"自我暴露"在心理學(xué)上是增進(jìn)關(guān)系的有效手段。

這里的暴露不是肆無(wú)忌憚地在對(duì)方面前什么都做，而是愿意把心底深處更不為人知的想法，告訴給對(duì)方，這種被信任、"共同擁有一個(gè)秘密"的感覺(jué)，會(huì)拉近彼此的關(guān)系。

融合的過(guò)程需要反復(fù)的努力，經(jīng)歷不斷的誤會(huì)，這些都只是認(rèn)知偏差帶來(lái)的自然結(jié)果，不需要驚慌氣餒，只要你心中的愛(ài)夠堅(jiān)定，也夠耐心，這些終將一一破解。

三、完美的感情=供需平衡

你深切地想挽回ta。那么你是想讓ta感受到你的愛(ài)之深思之切，還是想讓ta也同樣深切地想挽回你們的從前？

我想你肯定選后者。

可惜我當(dāng)初不明白，我以為他應(yīng)該和我一樣，很想回到從前的。

為什么明明我們那么當(dāng)初那么相愛(ài)，我如此深切地想挽回，你卻迫不及待想分手？都說(shuō)愛(ài)情是一場(chǎng)雙人舞蹈，怎么跳著跳著對(duì)方不配合你的舞步了呢？

當(dāng)初是當(dāng)初，現(xiàn)在是現(xiàn)在。

是什么時(shí)候開始，ta的想法你不明白，ta的感受你不了解，ta要的你也get不到了呢？

親密關(guān)系的危機(jī)，說(shuō)到底無(wú)非就是，一個(gè)人要的，另一個(gè)人給不了。

貓到了冬天要與另一只貓抱團(tuán)取暖。人來(lái)到這世上，就尋覓著另一半，締結(jié)親密同盟，從對(duì)方那里獲取理解、支持、慰藉亦或是金錢、資源。

一旦ta在你這里一無(wú)所獲，任何需求都不能滿足，甚至還"附贈(zèng)"諸如焦慮、拖累等負(fù)面價(jià)值，時(shí)間久了，誰(shuí)都想逃。

如果你深切地想挽回，不如從這個(gè)角度去分析。

當(dāng)初一起時(shí)，你給到對(duì)方的是什么？

后來(lái)，ta的需求是什么？

比如我，更開始，我給到前男友愛(ài)情更美好的樣子——我，帶來(lái)的，叫做愛(ài)情的愉悅感。他只需要這個(gè)。

后來(lái)真的在一起了，他需要一段牢固穩(wěn)定的親密關(guān)系（即使他自己可能沒(méi)意識(shí)到），他需要我的理解、支持、精神慰藉，同時(shí)還有獨(dú)立空間，應(yīng)該還有我對(duì)于他保持的持續(xù)吸引力。

然而，這些，我統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有提供。

我以為他需要我的存在就好。不管以何種方式，愁眉苦臉也好，行尸走肉也好。

還記得那篇世界*的短篇小說(shuō)《麥琪的禮物》嗎？

一對(duì)貧賤夫妻，遇到節(jié)日想送給對(duì)方一份禮物。因?yàn)樯類?ài)，所以他們傾其所有。男的賣掉了祖?zhèn)鞯慕鸨斫o妻子買了一把昂貴的梳子；

女的賣掉了一頭秀發(fā)給丈夫買了一條白金表鏈……

這是典型的"你給的，不是我要的"。

很愛(ài)對(duì)方，但是努力錯(cuò)了方向。

這種需求上的錯(cuò)位，長(zhǎng)久下來(lái)，雙方都會(huì)覺(jué)得沒(méi)有得到滿足?；蛘哂X(jué)得維系關(guān)系很累，或者心生怨懟，必然會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破裂。

挽回的確需要有誠(chéng)意，但是更重要的是走對(duì)方向。人先有自己，而后才有能力了解他人，為他人提供需求。親密關(guān)系中，一次次朝著融合努力而產(chǎn)生的糾結(jié)折磨，都是愛(ài)情的必經(jīng)之路，這些是痛苦，也是祝福。愿我們都能成為那個(gè)眼里有光，心中有愛(ài)的人，對(duì)自己溫柔以待，而后與那個(gè)志同道合的伴侶融合為一，找到生命的意義。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分