【緒論】挽回格局的方法？挽回格局的方法有哪些？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回格局的方法”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
給房東說錯話了顯得格局小了怎么挽回
可以根據(jù)自己所說的錯話，將一些無關(guān)的事物牽扯進(jìn)來，這樣可以轉(zhuǎn)移別人對你的注意力，同時也能挽回自己的失言，對方聽后也不會認(rèn)為你說錯了什么話，對方只會感覺你很會聊天，這個補(bǔ)救方法很好用。
怎么挽回分手的局面
第一步，找出原因才能對癥下藥
遭遇分手應(yīng)該要先冷靜分析事情發(fā)生的原因，不同的原因有不同的解決方法，這樣才能對癥下藥，改變現(xiàn)狀挽回成功。
（1）不滿足，是情感破裂更主要的原因。
有很多分手的情侶夫妻都是在一起多年分開的，對于雙方的性格已經(jīng)磨合得差不多了，不可能存在什么突然的性格不合，所以多半分手對象告訴你的性格不合都是偽裝外殼，底下包裹著的常常是不滿足的事實(shí)。
（2）為什么會不滿足呢？這是天性。
心理學(xué)上用麥穗原理來解釋人心的不滿足。有一天，學(xué)生柏拉圖問老師蘇格拉底：“什么是愛情？”，蘇格拉底讓學(xué)生柏拉圖去麥田找到更大更金黃的麥穗，只能直走不能回頭，只能摘回來唯一的一株，然而當(dāng)柏拉圖回來時，什么都沒拿。原來當(dāng)他摘下一株就老是擔(dān)心前面還有一株，這樣摘了又扔掉，直到走出來才發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有得到，其實(shí)更大的那一株他早就錯過了。
人對待愛情的天性就是不滿足，但我們應(yīng)該要從麥穗原理里總結(jié)出來學(xué)會的是，當(dāng)自己還沒能夠找到心中更大的那一株時，要學(xué)會放低要求，發(fā)現(xiàn)手中拿著的也不錯，到更后就不會一無所獲。
第二步，給予雙方一定的情感冷卻期
大多數(shù)的案例，分手期間，雙方的情緒起伏都會很大，一定要給對方空間，不要只允許自己有情緒，而不允許對方有情緒。
（1）情感冷卻期
這個時候的不聯(lián)系可能就成為一種合理的保護(hù)，不會讓你們發(fā)生過多的正面沖突。此期間就叫做情感冷卻期。
（2）不能是盲目的冷卻
如果你們之間的羈絆足夠深，那么這種合理的冷卻能夠讓雙方快速的冷卻下來，還能有個思考的空間，想一想如何溝通矛盾。但如果雙方感情本就不夠深，那么這種冷卻期把握不好就變成永久拉黑了，因此需要嚴(yán)格把控尺度。
第三步，大膽要求帶來良性互動
（1）一定的冷卻期過后，一定要進(jìn)行溝通。
此期間是你們重新恢復(fù)聊天的過程，當(dāng)雙方的羈絆重新加深就能很快的達(dá)到復(fù)合目的。
（2）大膽提出需要，轉(zhuǎn)化為共情。
在聊天過程中不能過于矜持，有想要見面溝通的需求就要大膽提出，但是不必隱藏自己內(nèi)心反復(fù)的不確定，因?yàn)樗苍S和你一樣躊躇，但當(dāng)你說出，就會轉(zhuǎn)化為共情。這種共情達(dá)到一定的積累后，會促使對方產(chǎn)生一定的愧疚感，這種錯覺一旦在對方心里產(chǎn)生，那么就很容易轉(zhuǎn)化為良性互動的沖動感。
第四步，合理的壓力會轉(zhuǎn)化為復(fù)合的動力
根據(jù)心理學(xué)的羅密歐與朱麗葉定律，人們在遇到外界壓力是常常容易加深雙方感情，這就是我們開頭提到的夫妻二人在沒有孩子的時候仍然能夠頂住雙方父母的壓力保持恩愛的原因。
（1）合理的壓力：
因此在挽回過程中，可以適當(dāng)?shù)臏贤ㄒ恍┠銈兠媾R的壓力，當(dāng)你將壓力說出來，對方明白了這是你們共同的壓力，你們就成為同一個戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，這時你們統(tǒng)一了戰(zhàn)線一致對外，自然就產(chǎn)生了革命友誼。
（2）不合理的壓力：
當(dāng)然一定要注意給予適當(dāng)?shù)膲毫Γ荒軌蛞还赡X的埋怨，這就變成了一種不良宣泄，很容易適得其反，當(dāng)你們的溝通充滿了情緒就很難達(dá)到效果。
第五步，學(xué)會用自我提升帶來雙方提升
當(dāng)然，要想達(dá)到挽回的目的以上還不夠，剛才的幾點(diǎn)都沒有提到如何從自身作出改變，如何改變伴侶不滿足的現(xiàn)狀？其實(shí)很多人在矛盾發(fā)生時都不會考慮到自身的問題，這是一個通病。自我提升其實(shí)是兩性關(guān)系中的一個重要課題，我們必須要通過不斷的自我提升，在兩性關(guān)系中，以新鮮感作為有機(jī)肥料為感情提供充足不斷的營養(yǎng)。
（1）做一個有提升的伴侶：
不但讓對方感到新鮮感，甚至能起到雙方共同提升的目的。
（2）一個沒有提升的伴侶：
雙方的步調(diào)不同，很容易就產(chǎn)生差距。
因此自我提升以及雙方共同提升是很重要的。
第六步，增加一些生活儀式感
不但要自我提升，還要學(xué)會用生活儀式感創(chuàng)造豐富生活來打破這種不滿足。
（1）給自己創(chuàng)造豐富生活
對于生活圈子小的人來說，生活是一成不變的，但是生活儀式感卻不限于你生活圈子的大小，不必要通過社交將生活豐富，僅靠自己給生活增加儀式感。
怎樣才能改變自己的格局？有什么好的方法？
在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人追求權(quán)力和金錢。加之其誘惑難以抗拒，社會環(huán)境和人的境界決定了必然的結(jié)果。
保持良好態(tài)度的方法有很多種。不同的人有不同的意見。我認(rèn)為要保持良好的心態(tài)，首先要有正確的人生觀、價值觀和世界觀。第二，人要善良體貼，多做對別人和社會有用的事，幫助別人快樂，給別人送玫瑰。第三，減少欲望，不攀比，知足、克制，不斷消除由欲望引起的各種不良心理。第四，不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。五是善于團(tuán)結(jié)，善于溝通，善于處理人際關(guān)系。六是關(guān)心家庭成員，勇于承擔(dān)家庭責(zé)任，處理好親友關(guān)系等。七是以平等平和的態(tài)度看待事物、他人、社會、生活和自然。用南懷瑾大師的話來說，佛是心，道是骨，儒是言，能以大度看世界；技在身，能在胸，思在腦，能以悠閑度日。經(jīng)過三千年的歷史研究，他不僅以其外在的成就而聞名，而且以其財(cái)富而聞名。經(jīng)過九萬英里的啟蒙，他是一個詩人，一個葡萄酒和一個花園。
改變壞習(xí)慣很難，但弄清楚誘因會有一定的幫助。當(dāng)某個壞習(xí)慣要發(fā)作的時候，把這之前發(fā)生的事記下來。它可能就是你的誘因，以后避開這個誘因或許就能讓你做出積極的改變。假如說你正試著戒掉垃圾食品。當(dāng)你想要吃薯片的時候，想一想，你萌生出這種食欲時，到底發(fā)生了什么。你可能會發(fā)現(xiàn)，在面對壓力的時候，你就會想吃垃圾食品。所以調(diào)節(jié)自己的壓力值可以避免你生出食欲。
列出所有讓你停滯不前的習(xí)慣和行為。要做出大的改變，你就得用好的行為來改掉壞的行為。弄清楚哪些習(xí)慣阻礙了你過上理想的生活。此外弄明白給你生活造成麻煩的行為又是什么。把這些習(xí)慣和行為都記下來，著手去改變它們。比方說，你可能會發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽约合矚g在周末點(diǎn)外賣，所以導(dǎo)致自己飲食不健康，并且也沒錢用在自己的愛好上。同樣，你可能會發(fā)現(xiàn)，玩手機(jī)占用了你所有的空余時間。
挽回婚姻的五種方法
有以下幾種方法可以參考：
1、把問題擺到明面上來，解決問題更重要的要先找到問題，如果連問題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡直就是在做夢。
2、學(xué)會傾聽，學(xué)會傾聽自己的伴侶，一方面是為了表示對他的尊重，讓他覺得你很在乎他，一方面讓他覺得你跟他是互補(bǔ)的。
3、適時給他溫暖，挽回婚姻的時候想要留住對方的心，就要讓他覺得他需要你，適時給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對他的真心。
4、找情感專家指導(dǎo)，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會因?yàn)榍楦猩系钠钊狈陀^的判斷和指導(dǎo)，所以更好的辦法就是找情感專家給予指導(dǎo)，因?yàn)樗麄儠陀^，方法也更科學(xué)正確。
5、重塑自己的形象，想要別人改變對自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。
在感情中格局總是很小，如何才能改變自己的格局？
如何提高自己的格局呢？
改變自己的目標(biāo)。目標(biāo)很重要。不同的目標(biāo)決定了我們會有不同的格局，感情也是如此。如果一個女人總是把自己的目標(biāo)固定在捆綁一個男人身上，每天都會擔(dān)心男人出軌。男人一旦表現(xiàn)出不正常，就會把所有的心都用來尋找男人出軌的線索。結(jié)果，女人本身的價值也減少了，對男人對我們的愛也減少了。
幸福的女人可能不會被背叛和拋棄，但她絕不會遺憾，絕不會停止追求幸福的腳步。所以男人出軌并不重要。草木皆兵不是必要的。如果男人真的出軌了，這證明他不是適合我們的人。我們只需要找到自己真正的幸福。如果男人不出軌，這種懷疑反而會傷害兩個人的感情。倒不如什么都不做，盡情享受自己的每一分鐘。如果你看中一件衣服，質(zhì)量好，價格也不便宜，你很喜歡，但是錢不夠，你會怎么辦？也許你可以丟面子和店長討價還價，甚至為了買這件衣服說好話來取悅店長。如果你的這種表現(xiàn)在一個人身上，這個人會怎么評價你？這個人明明只是在想一件衣服，有必要這樣做嗎？在這種情況下，當(dāng)你口袋里有錢的時候，你可以瀟灑地付錢，也可以勇敢地轉(zhuǎn)身離開。旁觀者看到這一切后，他反而會覺得你會袖手旁觀。很多時候，你的價值是你大氣的氣質(zhì)。
現(xiàn)在讓我們想想對我們的模式有什么影響。歸根結(jié)底，兩個詞：需求感和價值感。感情也是一樣。要想在某段感情中成為大格局的女性，必須降低對目標(biāo)的需求感。當(dāng)我們在某段感情中對目標(biāo)的需求感不多的時候，我們就能平靜水和自己對這段感情的規(guī)劃和框架。這種計(jì)劃和框架在男人眼里是模式。另外，要不斷提高自己的價值感。只要提高自己的價值，我們的選擇權(quán)也會增加。面對某事時，我們可以根據(jù)自己的意愿做出選擇，這也是模式。
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