【導(dǎo)讀】挽回時(shí)間和時(shí)機(jī)？挽回的時(shí)間？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回時(shí)間和時(shí)機(jī)”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后挽回的更佳時(shí)期
- 2、分手后挽回男友的更佳時(shí)間是什么？
- 3、分手后什么時(shí)候才是更佳挽回時(shí)機(jī)
- 4、分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候
分手后挽回的更佳時(shí)期
時(shí)間不對(duì)，一切枉費(fèi)，挽回也是講究天時(shí)地利的。
關(guān)系的破裂和修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，每一個(gè)分手的決定都是經(jīng)過(guò)慎重而仔細(xì)的思考，沒(méi)有哪個(gè)感情破裂是一天就能形成的，這種失望和沮喪是在漫漫長(zhǎng)夜中一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的，更終爆發(fā)出來(lái)。
所以，如果你覺(jué)得挽回是一件輕松簡(jiǎn)單的事情，那它就會(huì)讓你失望的。但是對(duì)于挽回，我們也是有計(jì)可施的，首先第一點(diǎn)，就是先知道挽回的更佳時(shí)機(jī)。
我上面做的這個(gè)圖，從剛分手，分手后一周，分手后一個(gè)月，分手后三個(gè)月，分手后半年的時(shí)間周期來(lái)反應(yīng)各階段的一個(gè)情緒狀態(tài)。
剛分手初期和分手半年以上基本上挽回更糟糕的時(shí)期了；而分手一周、一個(gè)月、三個(gè)月則是更佳的挽回時(shí)期。
但是，這三個(gè)階段的挽回，因?yàn)橹芷诓煌?，情緒不同，挽回的手法也千差萬(wàn)別。下面就從這三個(gè)更佳周期開(kāi)始，講一講，不同周期挽回的不同策略和方法。
分手后1-7天
如果說(shuō)分手七天內(nèi)能夠挽回對(duì)方的話， 那這種分手不過(guò)是假性分手，鬧鬧脾氣罷了。一般說(shuō)分手的人內(nèi)心認(rèn)為對(duì)方不會(huì)因?yàn)樽约赫f(shuō)分手而真的離開(kāi)，或者說(shuō)分手的人是壓抑了一定程度的負(fù)面情緒的爆發(fā)。
而一般真性分手，你很難在一周之內(nèi)就挽回。分手后1-7天，這段時(shí)間雙方也都是處于情緒波動(dòng)期，看待問(wèn)題都會(huì)帶有嚴(yán)重的主觀色彩，說(shuō)的話做的事不經(jīng)大腦。如果你覺(jué)得自己已經(jīng)從波動(dòng)的情緒中冷靜下來(lái)，并且能夠給對(duì)方一個(gè)滿意的答案，那么你就可以大膽的去挽回了。
提出分手的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的負(fù)面情緒累計(jì)后的爆發(fā)，即便內(nèi)心依然有感情，但一切行動(dòng)都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)考慮的，而你卻根本不知道對(duì)方心里是怎么想的。
打個(gè)比方，假如你和你的男（女）朋友，經(jīng)過(guò)了一系列激烈爭(zhēng)吵之后分手，很多挽回的人往往會(huì)下意識(shí)的“道歉”。事實(shí)上很多時(shí)候你自己都不知道自己錯(cuò)在哪里了，這種下意識(shí)的道歉來(lái)自于分手后的“挫折吸引力”，失去感帶來(lái)的情緒焦慮。而分手原因真正的癥結(jié)往往被忽略。
兩個(gè)人正在處于極度的悲傷和憤怒之中，是一個(gè)非常情緒化的階段，此時(shí)感性已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出理性，雙方很難去坐下來(lái)好好解決問(wèn)題。這段時(shí)間，你應(yīng)該做的不是挽回，而是冷靜以及準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備什么呢？或者你應(yīng)該做些什么呢？那就是冷靜下來(lái)思考，找到你們分手或者經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵的癥結(jié)。這個(gè)不是說(shuō)你們更后一次爭(zhēng)吵的原因，因?yàn)槟銈兊姆质纸^不僅僅是這一次爭(zhēng)吵導(dǎo)致的，而是許許多多的事情累積而成的。
分手后7-30天
經(jīng)過(guò)一周的冷靜，你們之間的情緒都得到了緩和。這時(shí)候情緒從波動(dòng)期自然的轉(zhuǎn)變到情緒緩和期，因?yàn)檫€沒(méi)有完全適應(yīng)一個(gè)人的生活，他會(huì)開(kāi)始有點(diǎn)想念你，當(dāng)然也只是想念而已，不會(huì)因?yàn)橛悬c(diǎn)想念而有復(fù)合的可能性。
“接收”并“發(fā)射”你的復(fù)合信號(hào)，是你現(xiàn)在要做的事情。
不要沖動(dòng)的刪對(duì)方聯(lián)系方式，包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會(huì)拖垮一段親密關(guān)系。用心觀察他的每一條消息，反常的更新頻率，傷感的文字圖片，故意展示跟其他異性互動(dòng)等等，這都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢復(fù)聯(lián)系，逐步的表達(dá)親近，兩個(gè)人好好聊一聊，找到問(wèn)題所在，
如果你的另一半是個(gè)比較不喜歡表達(dá)的，或者你把不準(zhǔn)他的心思，你可以主動(dòng)以生活為切入點(diǎn)，適當(dāng)?shù)慕o他提供一些情緒價(jià)值，比如針對(duì)對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域或者愛(ài)好，尋求一點(diǎn)幫助。期間不要聊和好，擦邊球也不能打，免得一朝回到解放前。你必須等到他愿意跟你敞開(kāi)心扉，分享瑣碎小事了，你挽回的正確時(shí)機(jī)才來(lái)了。
分手后30-90天
當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久，出現(xiàn)了短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，你就千萬(wàn)不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都會(huì)讓ta厭惡加倍，如果你不想徹底玩完，那就老老實(shí)實(shí)的斷聯(lián)吧。給他一片安靜的天地，讓這段關(guān)系解壓。
你要知道你現(xiàn)在的目的是想讓他回來(lái)，那么你提升自己也是為了吸引他。那么怎么才能吸引對(duì)方呢？而你從分手到現(xiàn)在你都應(yīng)該在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你們不聯(lián)系的這段時(shí)間內(nèi)里，一定要把你的這些變化有意無(wú)意的叫他知道，這個(gè)可以通過(guò)朋友圈的展示或者其他第三方途徑，比如ta的朋友，或者共同好友圈。
還有一點(diǎn)很重要：如果ta是哪一天突然腦袋轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)彎了，忽然哪一天想起你了，來(lái)撩你的這個(gè)時(shí)候，你一定要妥善地去應(yīng)對(duì)。
但是你要記住，他這個(gè)時(shí)候只是來(lái)撩你的，他不是來(lái)復(fù)合的。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)樗麤](méi)有感受到失去你！
這個(gè)也就是為什么很多朋友問(wèn)我，說(shuō)他ta來(lái)電話了，ta發(fā)來(lái)短信了，但是感覺(jué)還是那么高高在上，還是那么沒(méi)有和好的意思，請(qǐng)問(wèn)ta是幾個(gè)意思呢？
我想告訴你，他這個(gè)時(shí)候來(lái)找你，就是好奇心在作祟。他心里會(huì)想，你是那么愛(ài)ta的人，怎么好久沒(méi)有動(dòng)靜了，在干什么？我去看看。
這個(gè)時(shí)候在ta的潛意識(shí)里ta是沒(méi)有覺(jué)得失去你這個(gè)概念的，他會(huì)覺(jué)得你這個(gè)這么愛(ài)他的女人只是耍耍脾氣，只要他勾勾手指，你分分鐘就會(huì)回來(lái)的。
所以，制造失去感是你從分手到復(fù)合整個(gè)過(guò)程中，都應(yīng)該做的事情，只有失去，你才能在ta的心里留下深深的烙印。如何去制造“失去感”，我的下一篇文章會(huì)仔細(xì)講解。
分手后挽回男友的更佳時(shí)間是什么？
如果你們是真心相愛(ài)的話，那么挽回的更佳時(shí)機(jī)就是在你們分手的一個(gè)月之后。如果你們是假性分手，那么挽回的更佳時(shí)機(jī)就是在你們剛分手的時(shí)候，如果你們分手的時(shí)候你的男朋友還是愛(ài)著你的，那么這個(gè)時(shí)候你挽回的成功率是更高的，因?yàn)樗麑?duì)你的感情還沒(méi)有完全的消失。如果你的男朋友對(duì)你的感情已經(jīng)沒(méi)有那么深了，那么你挽回的成功率就是比較低的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他已經(jīng)不再愛(ài)你了。分手之后挽回男友的更佳時(shí)間是一個(gè)月之后，這個(gè)時(shí)間段是你們感情更脆弱的時(shí)候，這段時(shí)間你們可以好的溝通一下，然后再做決定。這個(gè)時(shí)候你們的感情還是有挽回的余地的，所以說(shuō)你們要好的把握這段時(shí)間。
分手后什么時(shí)候才是更佳挽回時(shí)機(jī)
一、剛分手的時(shí)候，是個(gè)挽回的好時(shí)機(jī)。 剛分開(kāi)的時(shí)候是挽回愛(ài)情的更好時(shí)機(jī)。由于剛分手，戀愛(ài)中的雙方雖然分手了，但仍對(duì)對(duì)方有一定的感情。此時(shí)再進(jìn)行挽回就更容易了，還能利用還未散開(kāi)的感情，使彼此產(chǎn)生一種軟弱無(wú)力的情緒，并仍對(duì)對(duì)方懷有許多愛(ài)意。此時(shí)進(jìn)行挽回，則更能調(diào)動(dòng)對(duì)方感情。這樣更容易進(jìn)行分手挽回。因此，在剛分手的時(shí)候，對(duì)彼此進(jìn)行彌補(bǔ)就會(huì)有很好的效果。因此剛分手的時(shí)候是個(gè)挽回的好時(shí)機(jī)。 二、當(dāng)碰巧需要對(duì)方的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)救。 當(dāng)分手后，彼此都非常需要對(duì)方的時(shí)候，是一個(gè)很好的挽回時(shí)機(jī)。當(dāng)人們需要?jiǎng)e人的時(shí)候，他們對(duì)對(duì)方的感情就會(huì)達(dá)到頂峰。而當(dāng)一個(gè)人的感情達(dá)到頂峰，也就是失去了那個(gè)人，只有失去了那個(gè)人，才會(huì)對(duì)那個(gè)人產(chǎn)生感情，也會(huì)在失去了他的時(shí)候開(kāi)始懷念曾經(jīng)的感情，如果此時(shí)能夠挽回，那么就能更大程度地讓雙方的感情和需要達(dá)到頂峰，而且在挽回時(shí)更容易。因此，當(dāng)雙方剛好需要對(duì)方時(shí)，進(jìn)行彌補(bǔ)也是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)機(jī)。 三、在雙方需要幫助的時(shí)候和解。 當(dāng)生活中一方遇到困難需要幫助時(shí)，去選擇好的挽回也是個(gè)不錯(cuò)的時(shí)機(jī)。當(dāng)一個(gè)人需要幫助的時(shí)候，更多的是希望對(duì)方能出現(xiàn)。只要能感覺(jué)到彼此的需要，那么就會(huì)有和好的空間。分手后，雙方也許都不能放下彼此，但也不能拉著對(duì)方的臉去求和，這時(shí)如果有一方在生活上有困難，需要幫助時(shí)，那是個(gè)很好的時(shí)機(jī)，也是給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下的表現(xiàn)。因此，當(dāng)生活中有困難需要幫助時(shí)，如果一方選擇去幫助對(duì)方，也是個(gè)好時(shí)機(jī)。 四、遇到磨難時(shí)容易和解。 在一方遭受磨難時(shí)，就會(huì)更加珍惜身邊的人，此時(shí)選擇要向另一方去挽回，是個(gè)很好的時(shí)機(jī)。因?yàn)槿艘坏┯龅搅四ルy，就能更清楚地看到身邊的人。此時(shí)，對(duì)曾經(jīng)的情人選擇挽回，更容易達(dá)成一致。由于一個(gè)人經(jīng)歷了磨難之后，就會(huì)更在乎別人的真心，此時(shí)只要向?qū)Ψ奖砻髯约旱恼嫘?，就?huì)變得更容易挽回。因此，在彼此經(jīng)歷了磨難之后進(jìn)行補(bǔ)救也是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)機(jī)。 分手后什么時(shí)候才是更佳挽回時(shí)機(jī)2 一、當(dāng)老公經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的時(shí)候 面對(duì)如今的社會(huì)，沒(méi)有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是生活不下去的，加入你的'老公離開(kāi)你，你們就不再會(huì)有經(jīng)濟(jì)的共享，而是自己承擔(dān)。在平時(shí)的生活中我想，你一定掌握著財(cái)政大權(quán)的地位，現(xiàn)在老公離開(kāi)了，但是身上卻沒(méi)有多少存款，他的生活非常的困難，如果這個(gè)時(shí)候你真心的去資助他，幫他渡過(guò)難關(guān)，他會(huì)體會(huì)到你的用心良苦，而不是用錢去踐踏他的尊嚴(yán)，他會(huì)對(duì)你心存感激，這個(gè)時(shí)候你主動(dòng)提出復(fù)合，那必定是水道渠成的事 二、工作生活上遇到困難的時(shí)候 對(duì)于一個(gè)男人而言，工作上的嚴(yán)厲其實(shí)并不算什么大事，但是越來(lái)越多的煩惱集中在他身上的時(shí)候，在堅(jiān)強(qiáng)的男人也會(huì)被壓垮，做為妻子，你就應(yīng)該抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候果斷出現(xiàn)，為他解除生活之憂，成為他的智囊團(tuán)，讓他能夠?qū)Ｐ娜スぷ?，我想只要他不是真正的?duì)你有什么深仇大恨都會(huì)被你的真誠(chéng)所感動(dòng)。 三、在他更失落的時(shí)候 人都是會(huì)遇到各種各樣的困難遇挫則，但面臨巨大的困難挑戰(zhàn)的時(shí)候，人會(huì)變的有心無(wú)力，內(nèi)心感動(dòng)非常失落，多么希望身邊能有一個(gè)人來(lái)安慰他，陪伴他，這個(gè)時(shí)候你果斷出擊，給予他足夠的關(guān)心與安慰，用你的真心去安慰她，鼓勵(lì)他，不斷地激勵(lì)他振作起來(lái)，他會(huì)感受到你的好，會(huì)接受你的復(fù)合的。
分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候
我的答案是：現(xiàn)在 分手后更佳的挽回時(shí)間眾說(shuō)紛紜，有說(shuō)一周的，有說(shuō)半個(gè)月的，有說(shuō)一個(gè)月的，但我想說(shuō)，這個(gè)東西真的不看時(shí)間，或者說(shuō)，在更佳挽回時(shí)間的這個(gè)維度上，不是這么單純的看天數(shù)的。 舉幾個(gè)例子你就明白了： 第一， 分手后，你啥有用的事沒(méi)做，只是等時(shí)間，看著時(shí)間馬上到一個(gè)月了，然后你去求和了，你覺(jué)得人家能同意？ 第二， 分手后，你做了一堆稀里糊涂的事情，各種糾纏，把人家都煩的透透的了，就算到了半個(gè)月或者一個(gè)月，你覺(jué)得你們就能立刻好轉(zhuǎn)？ 第三， 分手后，本來(lái)有個(gè)不錯(cuò)的契機(jī)可以做點(diǎn)事情，或者可以創(chuàng)造或衍生出一些對(duì)挽回有利的行動(dòng)，弄好了，一不小心關(guān)系就進(jìn)步一大截，難道你就等著這個(gè)所謂的更佳時(shí)間，然后不去做該做的事？ 相信聰明的你看完這三個(gè)例子就懂了，這個(gè)更佳挽回時(shí)間，我們看的不是天數(shù)，在這三個(gè)例子中，都有一個(gè)共同的變量，就是“做事”。 所以對(duì)于分手后更佳的挽回時(shí)間，我的答案是：現(xiàn)在。 因?yàn)樽鍪戮托枰⒖恬R上，就算現(xiàn)在無(wú)事可做，沒(méi)事能做，也得先做規(guī)劃，從業(yè)這么多年，我沒(méi)還見(jiàn)過(guò)那個(gè)案子，分手后真的一點(diǎn)操作空間都沒(méi)有的，再難的案例都會(huì)有一定的操作空間，關(guān)鍵在于如何有一個(gè)好的規(guī)劃和布局，將有限的操作空間通過(guò)有效的作為，逐漸擴(kuò)大，直至挽回成功。 立刻采取有效作為，有機(jī)會(huì)就趕快抓住，對(duì)于挽回而言，機(jī)會(huì)往往稍縱即逝，挽回的過(guò)程中，首先要主抓兩個(gè)點(diǎn)： 1、對(duì)方的情緒 機(jī)會(huì)稍縱即逝，往往是跟對(duì)方的情緒有關(guān)，因?yàn)橥旎氐倪^(guò)程中，很多時(shí)候要去推動(dòng)對(duì)方的情緒，同時(shí)善于把握對(duì)方的情緒，負(fù)面的情緒要做抵消處理，正面的情緒要加入心錨，起到鞏固作用。識(shí)別情緒，把握情緒，善用情緒，每一個(gè)都是你在挽回過(guò)程中需要習(xí)得的，這些都需要你立刻著手，刻不容緩，如果你目前的挽回，只是等時(shí)間而無(wú)所作為，那我勸你及時(shí)止損，做該做的事情。 2、對(duì)方的認(rèn)知 從認(rèn)知著手，如果對(duì)方對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知，以及對(duì)你們未來(lái)長(zhǎng)期關(guān)系的負(fù)面認(rèn)知沒(méi)有轉(zhuǎn)變，那么你等再久也是徒勞，相反，如果能迅速轉(zhuǎn)變改善對(duì)方對(duì)你的認(rèn)知，幾個(gè)操作，三五天下來(lái)你們的關(guān)系就會(huì)迅速回溫，認(rèn)知由負(fù)轉(zhuǎn)正，復(fù)合自然水到渠成，而認(rèn)知的轉(zhuǎn)變，跟時(shí)間無(wú)關(guān)，跟操作有關(guān)。 這強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，千萬(wàn)別在網(wǎng)上看到什么挽回操作教程，你就去模仿，覺(jué)得哪個(gè)行為好，你就用了，挽回都是一環(huán)扣一環(huán)的，有些案例可能是相似的，但涉及到每個(gè)個(gè)體，個(gè)體之間必然存在差異，所以不存在一摸一樣的情況，也就是說(shuō)，套用某些所謂的挽回方法，必死，不要抱有任何僥幸。 既然說(shuō)到這里，再說(shuō)一個(gè)重要內(nèi)容，這個(gè)你看懂了，你挽回的路，就能順一大半了，這個(gè)內(nèi)容叫，情緒波，分手后，無(wú)論是你自己還是對(duì)方情緒都是呈波動(dòng)狀態(tài)的； 對(duì)自己而言，即便你被分手后，太難過(guò)，太想復(fù)合，也會(huì)有很多時(shí)候，覺(jué)得“要不然就這樣算了”，覺(jué)得自己好像挺平靜了 對(duì)他而言，即便他再絕情，他也會(huì)存在復(fù)合傾向的情緒波，只不過(guò)波幅可能會(huì)小一點(diǎn)，持續(xù)時(shí)間可能比較短，但是一定會(huì)有，舉個(gè)典型的例子：他一個(gè)人吃飯的時(shí)候很孤單，這時(shí)候，心里可能會(huì)想著，如果沒(méi)跟你分手，也挺好的，還能有個(gè)伴； 順勢(shì)而為：所以我們要做的事情，就是順勢(shì)而為，為什么我一再?gòu)?qiáng)調(diào)復(fù)合是一件水到渠成的事情，就是在順勢(shì)而為的過(guò)程中，復(fù)合就自然而然地發(fā)生了，當(dāng)時(shí)識(shí)別到對(duì)方出現(xiàn)情緒回溫的跡象時(shí)發(fā)力，持續(xù)發(fā)力，環(huán)節(jié)搭配做的好，復(fù)合，就可能一氣呵成，一氣呵不成，就多呵幾次，也就成了，千萬(wàn)別在對(duì)方極度堅(jiān)決的時(shí)候發(fā)力，那樣熱臉去貼冷屁股，只會(huì)讓對(duì)方更反感，只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，浪費(fèi)自己極大精力又討不到任何好處。 更佳的挽回時(shí)間，不是一個(gè)天數(shù)，也不一定是一個(gè)時(shí)間范圍，而是伴隨著情緒波的一系列的契機(jī)點(diǎn)，認(rèn)清了這一真理之后，那我們?cè)趺蠢媚兀o你一些方向去參考： 梳理自己和雙方關(guān)系的問(wèn)題 不要坐等契機(jī)點(diǎn)，要不然你連發(fā)現(xiàn)契機(jī)點(diǎn)，都是個(gè)難題；想復(fù)合，就立刻采取行動(dòng)，那首先要采取的行動(dòng)就是，梳理自己，梳理過(guò)往關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的內(nèi)在原因，把自己能解決的部分先去解決，保持成長(zhǎng)自己，先對(duì)自己負(fù)責(zé)，才會(huì)有精力對(duì)你們未來(lái)的關(guān)系負(fù)責(zé)，很多契機(jī)點(diǎn)，是在梳理和成長(zhǎng)自己的過(guò)程中出現(xiàn)的； 自己梳理時(shí)多參考以下方面，會(huì)有很多素材： 回顧曾經(jīng)的吵架 回顧對(duì)方常提起的“舊賬“ 回顧兩個(gè)人的差異（包括生活習(xí)慣、思維習(xí)慣等） 回顧對(duì)方所有社交平臺(tái)動(dòng)態(tài) 回顧聊天記錄：-先回顧你們有聊天的更近一個(gè)月的記錄-再回顧你們更初的-更后再回顧的過(guò)程中的（總結(jié)過(guò)程中所有共性問(wèn)題） 識(shí)別情緒拐點(diǎn) 這個(gè)問(wèn)題很復(fù)雜，我簡(jiǎn)單說(shuō)，你們看完能不犯大錯(cuò)，我就心滿意足了 根據(jù)以往對(duì)對(duì)方情緒規(guī)律的了解（比如，每個(gè)人一天中，情緒也是波動(dòng)的，有些人早晨心情舒暢，有些人中午心情明媚，有些人夜里常常興奮的睡不著）根據(jù)已有的了解，先把更可能出現(xiàn)負(fù)面情緒波的時(shí)間段排除。 動(dòng)態(tài)規(guī)律，有些人習(xí)慣性在有些幽怨的時(shí)候發(fā)動(dòng)態(tài)，有些人習(xí)慣于閑暇的時(shí)間發(fā)動(dòng)態(tài)等等，參考個(gè)人習(xí)慣，規(guī)避掉對(duì)方忙得不可開(kāi)交的時(shí)間段；動(dòng)態(tài)方面涉及到“孤獨(dú)“、”一個(gè)人“、”徘徊“、”遺憾“、”回憶“等元素的時(shí)候，可以選適當(dāng)話題出擊。 扭轉(zhuǎn)認(rèn)知、全盤統(tǒng)籌 這兩點(diǎn)拆不開(kāi)，想扭轉(zhuǎn)認(rèn)知必須要有一個(gè)全盤的統(tǒng)籌，更起碼你要先弄清楚，你要扭轉(zhuǎn)的是對(duì)方哪些方面的認(rèn)知。 大方面是調(diào)整對(duì)方對(duì)于你們未來(lái)長(zhǎng)期關(guān)系的預(yù)期，我們要以小見(jiàn)大：一步一步全方位扭轉(zhuǎn)認(rèn)知。舉例： 對(duì)方認(rèn)知中，你們作息差異太大，對(duì)方作息規(guī)律，而你卻是個(gè)夜貓子，長(zhǎng)久在一起會(huì)影響健康，也容易衍生出其他方面的問(wèn)題；你除了正常的調(diào)整作息外，聊天中或者動(dòng)態(tài)中也可以表達(dá)出“早睡打卡第多少多少天“，這個(gè)比較初級(jí)，再稍微高級(jí)點(diǎn)，把感受帶入進(jìn)來(lái)，這樣對(duì)方會(huì)感覺(jué)更真實(shí)，”連續(xù)七天早睡，感覺(jué)生活再次充滿了詩(shī)情畫(huà)意，沒(méi)想到，好習(xí)慣的形成，原來(lái)需要用心去感受，而非強(qiáng)制“。 對(duì)方認(rèn)知中，每次意見(jiàn)不統(tǒng)一的時(shí)候，你總是很強(qiáng)勢(shì)，從不妥協(xié)，對(duì)方覺(jué)得忍一輩子太苦，這個(gè)也正是你們分手的原因之一，那怎么改善認(rèn)知呢，說(shuō)個(gè)小方法，比如故事法，跟對(duì)方分享你今天跟朋友出去逛的時(shí)候，你是很想吃火鍋的，甚至就是為了吃火鍋才出去的，結(jié)果你朋友因?yàn)槔亲硬荒艹粤耍蝗婚g，你覺(jué)得很心疼，然后一起去喝了粥，表達(dá)出感覺(jué)曾經(jīng)太自我，感恩身邊人的包容。我說(shuō)的很流水賬，你們?nèi)绻子玫脑?，更好是可以帶入一些感情色彩，在這個(gè)例子中，用語(yǔ)音條的形式效果更好。甭管對(duì)方回不回你，哪怕現(xiàn)在不聽(tīng)，早晚有時(shí)間會(huì)聽(tīng)（而且也會(huì)好奇你發(fā)的是什么內(nèi)容），實(shí)操結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一般對(duì)方會(huì)在自己有復(fù)合情緒波的時(shí)候聽(tīng)，效果往往是較好的。 但是一般而言，針對(duì)拉黑的情況，會(huì)選擇等候或者先創(chuàng)造一個(gè)復(fù)合情緒波，或者找個(gè)對(duì)方不得不同意的理由，先把聯(lián)系方式恢復(fù)，相信我，理由和辦法一定有，千萬(wàn)不要固步自封的覺(jué)得自己情況糟糕至極、無(wú)力回天，而且就算你真的沒(méi)有辦法了，不代表別人沒(méi)有，方法總比困難多！ 別小看這些小的方面，你們關(guān)系中，很多小的方面單獨(dú)拿出來(lái)看，好像都沒(méi)什么，但是結(jié)合在一起，更終形成了分手這個(gè)局面，而當(dāng)分手這個(gè)局面形成時(shí)，對(duì)方又會(huì)去找很多支持你們不合適的合理化理由，這些衍生出來(lái)的理由，也都是需要一一破除的。 但是也沒(méi)你想想的那么難，做好統(tǒng)籌，順著對(duì)方和好傾向的情緒波，一舉將對(duì)方拿下，這是技術(shù)活，而這個(gè)技術(shù)活不是一下子完成的，而是需要前期的籌劃和中期的布局，促成和抓住對(duì)方復(fù)合傾向情緒波，并且把該做的事情做到位，才出現(xiàn)了后期的美滿。 分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候2 人在分手之后，會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段，不同的階段對(duì)應(yīng)不一樣的情緒。 這四個(gè)階段分別是： 情緒波動(dòng)期，情緒緩和期，情緒穩(wěn)定期和戀情格式化。 第一個(gè)階段和更后一個(gè)階段都不適合挽回，而第二階段和第三階段才是挽回種更好的時(shí)機(jī)。 很多人剛分手就要去挽回，結(jié)果不僅沒(méi)挽回還得到了一個(gè)徹底被拉黑的結(jié)果，原因是你們雙方都在第一個(gè)階段沒(méi)有走出來(lái)。 情緒波動(dòng)期是剛分手一個(gè)星期的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候很多人的情緒都是猛烈波動(dòng)，智商情商完全掉線的狀態(tài)。 在這個(gè)情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個(gè)人的情緒，是更不適合挽回的'。 甚至有的人這個(gè)時(shí)候說(shuō)要挽回，他都未必是考慮清楚的狀態(tài)：他僅僅是焦慮和悲傷到了極點(diǎn)。 此時(shí)，你不要急著說(shuō)挽回，因?yàn)槟愀静磺宄?wèn)題出在哪里，你也沒(méi)有想明白你們兩個(gè)人是否真的合適繼續(xù)走下去，如果類似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦。 即使你想清楚了，對(duì)方也未必能冷靜對(duì)待，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，你前腳分手后腳就要來(lái)挽回，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你對(duì)感情十分不負(fù)責(zé)任。 而第二個(gè)階段，我們可以開(kāi)始行動(dòng)了，因?yàn)閷?duì)方進(jìn)入了情緒緩和期。 在情緒緩和期內(nèi)，即使對(duì)方過(guò)去情緒再激動(dòng)，現(xiàn)在也慢慢的消退，或者說(shuō)： 即使對(duì)方當(dāng)初是充滿了失望和悲傷與你分手，這個(gè)時(shí)候她也會(huì)逐漸的回憶起來(lái)你們過(guò)往其他事件的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 情緒波動(dòng)期雖然對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很不理智的時(shí)間，但是它好就好在在那個(gè)階段，對(duì)方的負(fù)面情緒被發(fā)泄的一干二凈，已經(jīng)沒(méi)有再多新的負(fù)面情緒產(chǎn)生了： 你人都不在了，她和誰(shuí)生氣去？ 所以，當(dāng)對(duì)方冷靜下來(lái)時(shí)，她會(huì)開(kāi)始回憶你們過(guò)往的曾經(jīng)： 這個(gè)時(shí)候正面的東西也會(huì)參與進(jìn)來(lái)，她也會(huì)不經(jīng)意的想起來(lái)你們?cè)?jīng)有過(guò)的美好生活。 這是挽回的好時(shí)機(jī)，我們就可以先去試探對(duì)方的態(tài)度。 你需要給對(duì)方認(rèn)真的發(fā)送一次消息，來(lái)向?qū)Ψ降狼浮?注意，這個(gè)消息的目的，只有道歉，不談復(fù)合。 認(rèn)真的反思你過(guò)往的錯(cuò)誤，真誠(chéng)的和對(duì)方道歉，表明以后會(huì)改正，也謝謝她陪伴你走過(guò)的這段時(shí)光。 看到這條消息后，她會(huì)意識(shí)到你已經(jīng)開(kāi)始反思自己的錯(cuò)誤，而且態(tài)度特別端正。 漸漸的她也會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)你的態(tài)度，不會(huì)一想起你來(lái)就是反感。 第三個(gè)階段是情緒的穩(wěn)定期，依舊可以挽回，但是在第三階段時(shí)，有個(gè)比較棘手的問(wèn)題： 對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始逐漸接受分手的事實(shí)，重新適應(yīng)單身的生活了。 這就比第二階段難辦一點(diǎn)： 因?yàn)樵诘诙A段，對(duì)方還是會(huì)不習(xí)慣沒(méi)有你的日子，內(nèi)心還是有所期望和懷念的。 可是到了第三階段，對(duì)方已經(jīng)漸漸習(xí)慣了單身生活，所以她對(duì)于破鏡重圓的態(tài)度已經(jīng)變得更加理性和謹(jǐn)慎了： 你不能僅僅借著對(duì)方想念的感情來(lái)重新開(kāi)始了。 所以這個(gè)階段雖然可以挽回，但是你必須拿出可以在理性上說(shuō)服對(duì)方的東西，不然她會(huì)謹(jǐn)慎的回避你。 你要采取實(shí)際行動(dòng)去改變自己，比如發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，認(rèn)真開(kāi)始注重形象，在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)提升技能，開(kāi)始認(rèn)真規(guī)劃理財(cái)…… 這些改變一定要你去做出來(lái)，用行動(dòng)去證明你已經(jīng)有了成長(zhǎng)和改變。 當(dāng)你的改變?nèi)〉昧穗A段性的成果后，你可以以朋友的身份約她出來(lái)吃頓飯，聊一下彼此更近的生活。 展現(xiàn)出自己積極的一面，讓她感覺(jué)到她離開(kāi)你以后你的確發(fā)生了翻天覆地的變化。 只需要幾次約會(huì)后，如果她還是單身，找個(gè)機(jī)會(huì)找她走心的交流一次，告訴她過(guò)去是你的不好，沒(méi)能留住她在你身邊，你已經(jīng)做出了改變，希望她能回到你的身邊。 第四個(gè)階段...... 兄弟，我只能和你說(shuō)，有的事情，過(guò)去就讓它過(guò)去吧。 你能撐到第四階段，我很佩服你對(duì)感情的認(rèn)真程度，但是我也要遺憾的告訴你： 這幾乎是挽回當(dāng)中更難的階段，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)把戀情狀態(tài)格式化重啟了。 人家都已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備新的感情了，甚至都已經(jīng)有了新的男朋友了，這個(gè)時(shí)候你再出現(xiàn)，無(wú)異于意外和打擾。 用情太深有時(shí)候不是什么好事，千萬(wàn)不要讓你的感情推動(dòng)你去做出來(lái)不理性的事情。 不要因?yàn)榉挪幌逻@個(gè)人耽誤自己的感情，甚至是去破壞別人新的感情。 想要挽回，第一階段不是更好的時(shí)候，因?yàn)槟銈兌己軟_動(dòng)，做事很容易不理智。 想要挽回，第四階段也不是更好的時(shí)候，因?yàn)槟銈兊母星橐呀?jīng)不同步了，對(duì)方將要新的開(kāi)始。 而你還留在原地，像是在機(jī)場(chǎng)等一艘永遠(yuǎn)都不會(huì)來(lái)的船。
【總結(jié)】挽回時(shí)間和時(shí)機(jī)？挽回的時(shí)間？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽回的時(shí)間”關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
