【導(dǎo)語】心里挽回咨詢？心理咨詢情感挽回？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“心里挽回咨詢”的簡介如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手了怎么挽回
- 2、婚姻挽回心理咨詢哪里好？
- 3、傷了一個(gè)男人的心怎么挽回？
- 4、教你如何挽回感情
分手了怎么挽回
分手了的挽回方法：
第一，不要和她提挽回
她在跟你戀愛的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對你的抵觸情緒。
第二，做朋友
很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會說：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說這句話，就是在給你機(jī)會。但很多男生就會想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會。
第三，跟她保持情緒一致
她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。
第四，冷凍斷聯(lián)
采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了。
“如果我跟她斷聯(lián)，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會讓她越來越反感你，時(shí)間一長她就不想和你聯(lián)系，之后不會和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。
第五個(gè)，真誠
俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個(gè)禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。
婚姻挽回心理咨詢哪里好？
心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢師的經(jīng)驗(yàn)很重要，可以看看機(jī)構(gòu)存在的時(shí)間，老師從業(yè)經(jīng)驗(yàn)等等。
北京心理咨詢中心很多的 首先要看這個(gè)機(jī)構(gòu)的理念，第二要看機(jī)構(gòu)的咨詢師都是什么樣的，一個(gè)靠譜的咨詢師首先要經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，第二要足夠時(shí)間的個(gè)人體驗(yàn)，第三要有自己穩(wěn)定的督導(dǎo)，身邊有人對慧心榮德認(rèn)可度還可以。給大家科普一下：
慧心榮德心理咨詢中心是一家從事個(gè)體心理咨詢、婚姻關(guān)系咨詢、團(tuán)體心理訓(xùn)練、企業(yè)EAP心理服務(wù)的專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，北京慧心榮德心理咨詢擁有來自北大，清華，中科院等重點(diǎn)院校的知名專家、教授的學(xué)術(shù)隊(duì)伍。擁有各自擅長領(lǐng)域，案例經(jīng)驗(yàn)累計(jì)小時(shí)數(shù)2000以上的資深心理咨詢師團(tuán)隊(duì)， 長期堅(jiān)持以精湛的心理學(xué)專業(yè)知識和真誠的愛心，為個(gè)人和組織提供各方向的心理專業(yè)服務(wù)。
北京慧心榮德心理咨詢是一個(gè)綜合的心理輔導(dǎo)平臺，不僅對已有心理問題的人們提供積極咨詢的各種方案，同時(shí)也致力于開展心理學(xué)知識的普及工作。試圖通過大家的努力，喚醒大多數(shù)人關(guān)注自身內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，進(jìn)而為構(gòu)建和諧社會的理念貢獻(xiàn)綿薄之力。
總之 祝早日擺脫心理困境~
傷了一個(gè)男人的心怎么挽回？
一、保證有足夠強(qiáng)大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因?yàn)槟猩岱质只虼饝?yīng)分手時(shí)，對愛情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修煉足夠強(qiáng)大的心里承受力，自然而然心態(tài)也就調(diào)整過來了，整個(gè)挽回過程中的氛圍也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、離開他的世界，但不要離開他的“視線”。
分手后男生通常會有種終于得到解放了的感覺，這個(gè)時(shí)候要想再次得到男生的青睞，一定要決然地離開他的世界，不聯(lián)系、不打擾，千萬不要去死纏爛打，還沒挽回就丟掉女生的志氣，那樣只會讓男生離開得更徹底。所以，徹底分開，各自冷靜是不過的。
但如果你想挽回男友，那你離開他的世界后還要試著走進(jìn)他的“視線”，這樣才能不讓他忘了你。例如，多跟你們共同的老朋友聯(lián)系，朋友會幫你傳達(dá)關(guān)于你的消息;把近況和動態(tài)發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)平臺上，讓他能間接看到你的身影;去你們曾經(jīng)一起喜歡去的地方，公園、奶茶店……然后拍照片發(fā)到朋友圈或空間里面，讓他知道你對上段感情的重視和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的歡心。
對男生而言，只有對自己喜歡和傾慕的女生才會真正珍惜和寵愛。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的歡心。怎么去吸引他呢?外在容貌和內(nèi)在氣質(zhì)是關(guān)鍵，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿適合自己的衣服，化適合自己的妝容，不需要太完美，但一定要精致。雖然外在的越發(fā)完美也會帶動內(nèi)在氣質(zhì)的提升，但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不妨試著去多讀書、多運(yùn)動、去旅游……不僅開拓自己的眼界，還陶冶情操，氣質(zhì)也在潛移默化中就提高了。等到內(nèi)外兼修的時(shí)候，男生自然而然也會被你吸引過去，那樣才是成功的挽回。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時(shí)對方對你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點(diǎn)互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。 ?
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