挽回感情的情緒?挽回感情的情緒文案

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【導(dǎo)言】挽回感情的情緒?挽回感情的情緒文案?不懂就往下看,情感精細(xì)講解“挽回感情的情緒”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

分手后要怎么挽回有效情感

第一步: 消除積怨 分手后,你會(huì)情不自禁的想起曾經(jīng)甜蜜的瞬間,幸福的時(shí)刻,美好的記憶;情不自禁打電話,發(fā)短信,發(fā)微信對(duì)他說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了”;情不自禁傷心,孤獨(dú),流淚! 這樣不但沒(méi)用,反而會(huì)因?yàn)槟愕牟粩嘟忉尲m纏愈加反感,你說(shuō)的每一句話都讓他覺(jué)得你好煩! 這個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨,否則,對(duì)方是不可能會(huì)接受你的,之后的一切挽回方法也無(wú)法實(shí)施。 什么,你問(wèn)我怎樣消除積怨?那得 看你的具體情況,更重要的一點(diǎn)就是提升自己,去學(xué)畫(huà)畫(huà),學(xué)跳舞,看書(shū),當(dāng)然你還可以請(qǐng)教老師。 第二步: 重建聯(lián)系 為什么要叫重建聯(lián)系?很簡(jiǎn)單,就是在分手之后,他已經(jīng)不是你男友了。你必須接受分手的事實(shí),以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。 很多人由于想要快速的和對(duì)方重新回到從前,而不斷的去聯(lián)系對(duì)方,騷擾對(duì)方,道歉,解釋,祈求,關(guān)心,發(fā)短信,打電話,做了幾乎所有自以為能夠感動(dòng)對(duì)方諒解自己的事情,但直到對(duì)方把自己拉黑,才意識(shí)到這些只會(huì)加速對(duì)方的離開(kāi)。 心急吃不了熱豆腐,一定要等對(duì)方看到你的提升,痛改前非,消除對(duì)你的抵觸情緒時(shí)才能接受你。 第三步: 緩和氣氛 無(wú)論你們之前多么甜蜜,感情多么深,請(qǐng)你直面現(xiàn)在,你們已經(jīng)分手!所以在重建聯(lián)系之后,如何快速的緩和尷尬的氣氛,建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。怎樣緩和氣氛?來(lái),劃重點(diǎn)了! 此時(shí),你可以去聊些無(wú)關(guān)兩人的話題,這樣可以有效地化解這種尷尬的.窘境。近來(lái)的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目(等等)不會(huì)觸動(dòng)彼此的敏感心理,也會(huì)讓兩人都有一個(gè)共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天,且能讓對(duì)方盡快地適應(yīng)與你一對(duì)一約會(huì)的狀態(tài)。 第四步: 點(diǎn)燃激情 當(dāng)你們氣氛緩和了,雙方也有了一些比較不錯(cuò)的互動(dòng)了,果這個(gè)時(shí)候,就需要你主動(dòng)去點(diǎn)燃激情,制造出一些激發(fā)對(duì)方欲望和需求的東西,讓對(duì)方對(duì)你重燃愛(ài)火。 所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次,激發(fā)對(duì)方想要重新回到你身邊的欲望,更終點(diǎn)燃愛(ài)火,升華感情。 比如這個(gè)時(shí)候,你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上,比如更多地去聊自己,向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖?,讓?duì)方看到你身上具有他所需求的價(jià)值,同時(shí)結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語(yǔ)言,比如:“我今天穿的是紅色的衣服哦”,重新激發(fā)出對(duì)方想要回到你身邊的欲望。 第五步: 升華舊情 走到這一步的時(shí)候,你只需要將你們?cè)?jīng)的過(guò)往,美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn),讓對(duì)方看到就可以了,(比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的、有紀(jì)念意義的地方,或者有紀(jì)念意義的禮物等),同時(shí)再給予一些改變的承諾和對(duì)未來(lái)的展望,那對(duì)方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。 情感的專家提醒:挽回并不只是挽回對(duì)方,也是挽回你獲得幸福的能力。以上就是本文的主要內(nèi)容,如果有需要咨詢的感情煩惱,可以去咨詢?cè)谇楦袑<摇?分手后要怎么挽回有效情感2 一、分手后怎么發(fā)朋友圈挽回 1、朋友圈的動(dòng)態(tài)能夠制造二次吸引力。 2、很多人在分手以后,由于過(guò)分難過(guò)不舍,于是用朋友圈來(lái)宣泄自己內(nèi)心惆悵的情緒,當(dāng)然也是為了吸引對(duì)方的注意,在朋友圈上面的語(yǔ)句一定不能過(guò)于偏激,這樣會(huì)使對(duì)方對(duì)你反感,把你屏蔽更加無(wú)法挽回了。 3、于是就應(yīng)該對(duì)自己形象上有所轉(zhuǎn)變,這個(gè)轉(zhuǎn)變是針對(duì)對(duì)方在跟你談戀愛(ài)的時(shí)候不喜歡你的一些毛病,比如談戀愛(ài)的時(shí)候他不喜歡你抽煙,不喜歡你打游戲等等,針對(duì)這些去做改變,以新的形象展示在朋友圈里面,這樣對(duì)方刷朋友圈的時(shí)候才會(huì)重新被你吸引。 4、朋友圈內(nèi)容也千萬(wàn)不要發(fā)特別享受現(xiàn)在的生活之類的表情語(yǔ)句,這樣對(duì)方認(rèn)為跟你分手非常的合理,覺(jué)得是一件好事,于是會(huì)成全你,不再打擾你,這時(shí)候挽回的機(jī)會(huì)就小了很多。 5、分手以后發(fā)布朋友圈的數(shù)量不要太多,刷存在感會(huì)讓對(duì)方反感,尤其是在分手以后。以上就是關(guān)于分手后怎么發(fā)朋友圈挽回的相關(guān)內(nèi)容介紹,希望對(duì)大家有所幫助。 二、挽回感情更有效的方法 1、分手以后要讓自己過(guò)上嶄新的生活,面對(duì)自己真實(shí)的內(nèi)心,不要自欺欺人,用更真誠(chéng)的態(tài)度去解決分手這個(gè)問(wèn)題。 2、即使再不舍,也不要強(qiáng)行的挽回對(duì)方,這樣沒(méi)有意義,只會(huì)讓兩個(gè)心漸行漸遠(yuǎn),與其這樣還不如多想想為什么會(huì)走到分手這個(gè)地步。 3、很多人分手以后都會(huì)擔(dān)心,如果自己不主動(dòng)去挽回,是不是就真正的失去她了,他也會(huì)重新愛(ài)上別人,其實(shí)大可不必這么在乎分既然分手了他有他的自由,你們已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系,你并沒(méi)有資格去干涉別人的生活,這種舉止也會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得討厭,既然想挽回就一定要對(duì)自己有信心。

在挽回感情時(shí),你們情緒表達(dá)的方法是正確的嗎?

兩人在挽回感情時(shí),情緒的正確表達(dá)是很重要的。那么你們的情緒表達(dá)正確嗎?

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)兩種不正確的情緒表達(dá)方式。

第一,選擇克制。當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生不愉快的爭(zhēng)吵時(shí),很多人為了防止問(wèn)題升級(jí)而選擇沉默,自己憋著,以為事情會(huì)好起來(lái)。但是,越是隱忍,對(duì)方越不可能知道你在想什么,因?yàn)槟愕某聊?,更容易想得更多。而?dāng)你選擇了隱忍,你的情緒就不會(huì)被發(fā)泄出來(lái),所以你就沒(méi)有打算去處理這些事情。他們倆都被凍住了,所以不愉快的事情更難以處理。因此,選擇克制并不是維持一段關(guān)系的更佳方式。

第二,選擇爆炸。很多女孩都有這種傾向。當(dāng)他們?nèi)淌芰撕荛L(zhǎng)時(shí)間,他們就會(huì)遇到導(dǎo)火索,然后他們就會(huì)直接爆炸。情緒爆發(fā),容易莽撞,嘔吐迅速。往往情緒爆發(fā)的時(shí)候,很多人都已經(jīng)想過(guò)了,但一旦冷靜下來(lái),就覺(jué)得自己可以活下去,而對(duì)方卻不開(kāi)心。這個(gè)結(jié)果是不可避免的。你選擇打破罐子,打破它,另一方當(dāng)然會(huì)收到你發(fā)出的信息。就像你用一刀捅了對(duì)方的心,即使你道歉了,傷口還在,兩個(gè)人之間的差距也存在。

當(dāng)你選擇沉默或爆發(fā)的時(shí)候,你的初衷并不是想讓關(guān)系更糟,而是讓關(guān)系更好。而良好的情感表達(dá),能借此機(jī)會(huì)暖化關(guān)系。接下來(lái)我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)情緒正確表達(dá)的方法。

1. 不冷處理

當(dāng)我很不舒服的時(shí)候,我不會(huì)一個(gè)人憋著,但當(dāng)別人問(wèn)的時(shí)候,我會(huì)說(shuō)出來(lái),但這并不是爆發(fā)性的宣泄。如果你用這種方式表達(dá)自己的感受,如果你方便了解自己的感受,他會(huì)想辦法幫助你。

2.給對(duì)方一個(gè)處理問(wèn)題的步驟

當(dāng)對(duì)方來(lái)哄你的時(shí)候,不要看對(duì)方的臉,你看到的時(shí)候一定要知道如何接受。給對(duì)方步驟,讓男友知道如何處理他的錯(cuò)誤。

3.表達(dá)你的想法

每個(gè)人對(duì)同一件事的看法都不一樣,尤其是男孩。雖然他可能已經(jīng)向你道歉了,但這并不意味著他能夠理解你為什么會(huì)因?yàn)橐患∈露绱松鷼?。?dāng)你說(shuō)出自己的想法時(shí),很容易理解,你激進(jìn)的情緒會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)改變。

4.利用這個(gè)機(jī)會(huì)深入交談

面對(duì)這樣的事情,我本來(lái)是不開(kāi)心的,但是當(dāng)情緒過(guò)去了,兩個(gè)人都敞開(kāi)了,那么當(dāng)兩個(gè)人更敞開(kāi)的時(shí)候,就可以談?wù)劚舜说南敕?。這是一個(gè)相對(duì)好的時(shí)期。情緒表達(dá)不是頭一熱就能處理的事情。它需要情商和技能。事實(shí)上,如果你用心去感受它,你就會(huì)知道它。只需要采取一些步驟,并將其應(yīng)用到事物中,就是這樣。

如何處理情感挽回過(guò)程中的負(fù)面情緒?

情緒能左右一個(gè)人的行為,是生活中表達(dá)方式的一種方法!當(dāng)然也分積極情緒和負(fù)面情緒,那么如何去控制和處理情感挽回過(guò)程中的負(fù)面情緒呢?總結(jié)一下幾點(diǎn):

1、認(rèn)清自己的態(tài)度。

要認(rèn)清自己想挽回感情的目的,是單純的不甘心,不愿意接受分手這個(gè)事實(shí)而已;還是真的舍不得這份感情,對(duì)真的還喜歡這個(gè)人。如果是后者的話,相信當(dāng)情緒到來(lái)的時(shí)候,一定能控制好自己的情緒,保持清醒的狀態(tài)。

2、學(xué)會(huì)去引導(dǎo)。

你情緒爆發(fā)的時(shí)候,你要明白你為什么爆發(fā),然后去想想這個(gè)問(wèn)題值得你爆發(fā)嗎。有沒(méi)有解決問(wèn)題的辦法,當(dāng)你慢慢找到這個(gè)控制情緒的點(diǎn)時(shí),你就可以進(jìn)一步引導(dǎo)自己往更好的方向發(fā)展了。

3、降低過(guò)高期望

人生氣往往是因?yàn)橛衅诖艜?huì)有生氣,沒(méi)有期待自然不會(huì)生氣。但是過(guò)高的期望值,一般對(duì)方是很難讓你滿意的,當(dāng)對(duì)方達(dá)不到你的期待值時(shí),你就會(huì)產(chǎn)生一系列的負(fù)面情緒。降低期望值,在你挽回感情的時(shí)候,會(huì)讓對(duì)方更加放輕松,那么你挽回的機(jī)會(huì)也會(huì)大大上升。

4、保持適當(dāng)?shù)乃吆瓦\(yùn)動(dòng)

很多人失戀的時(shí)候都會(huì)有不同程度的失眠,如果沒(méi)有調(diào)節(jié)好很有可能惡化成神經(jīng)衰弱癥;還有一些人失戀后會(huì)暴飲暴食,導(dǎo)致肥胖癥。當(dāng)你狀態(tài)變得越來(lái)越差的時(shí)候,更難挽回對(duì)方的感情。

為了身體的健康和有更飽滿的精神狀態(tài),可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),緩解精神的緊張,也有利于睡眠。

如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初

一、控制住情緒 一提到分手,很多人的第一反應(yīng)便是傷心,絕望,甚至憤怒這都是人之常情,但這時(shí)候我們需要適度的控制住自己的情緒。不良情緒會(huì)很大程度上影響到我們的挽回行動(dòng),嚴(yán)重的使我們內(nèi)心崩潰。很多人正是因?yàn)楸环质趾笮膽B(tài)崩裂,做出許多過(guò)激行為,導(dǎo)致了不可挽回的局面。情侶之間的分分合合原本是一件很平常的事,更終決定結(jié)果的往往還是態(tài)度。 二、多溝通,善于溝通 感情不好千萬(wàn)不要憋著,你選擇了沉默,但問(wèn)題依舊存在。有了感情問(wèn)題,首先應(yīng)該要做的就是溝通,只有通過(guò)溝通你才能真正的了解到對(duì)方的想法。很多人往往喜歡自以為是,自認(rèn)為很了解感情中出現(xiàn)的問(wèn)題,但實(shí)際上這不過(guò)是你站在自己的角度上看待問(wèn)題,是帶有偏見(jiàn)的。想要挽回愛(ài)情,你就要充分了解對(duì)方的需求,以及對(duì)這份感情的看法,只有通過(guò)溝通你才能較為全面的看到事實(shí)的真相。 三、勇于改變 想要挽回感情,你就要改變成她所能接受的樣子。改變是痛苦的,但這是挽回中不可或缺的重要一環(huán)。勇于改變就是為了讓自己變的更優(yōu)秀,更符合對(duì)方心目中的理想伴侶。需要強(qiáng)調(diào)的是,這里的改變是具有針對(duì)性的。你或許認(rèn)為好的,但在戀人看來(lái)未必就是好,你現(xiàn)在的目的是挽回對(duì)方,所以出發(fā)點(diǎn)必須是戀人所認(rèn)同的,不然就會(huì)南轅北轍的結(jié)果,這樣反而會(huì)加速你們之間分手的事實(shí)。 四、培養(yǎng)共同愛(ài)好,建立共情 許多人在成功復(fù)合后,但感情依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn),復(fù)合也淪為了虛有其表,這樣的挽回顯然是經(jīng)不住考驗(yàn)的。想要讓感情恢復(fù)如初,你就要重新培養(yǎng)感情,當(dāng)初你們分手時(shí),你們之間就已經(jīng)產(chǎn)生了一道隔閡,所以你要用更多的實(shí)際行動(dòng)去填補(bǔ)。其實(shí)這一步做起來(lái)并不難,難就難在很多人放不開(kāi),又或者覺(jué)得沒(méi)必要。正確的方式是通過(guò)彼此之間的了解,培養(yǎng)出共同愛(ài)好,或者一個(gè)共同的目標(biāo)。目的是為了讓兩人之間產(chǎn)生更多的交集,用一些比較實(shí)質(zhì)的東西去維系感情。這樣既有效的避免了彼此之間的'尷尬,又能夠真真切切的感受到對(duì)方的存在。 如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初2 如何挽回一段感情 一、辨析女友說(shuō)分手的真假性 何為假性分手呢?顧名思義,假性分手就是假的分手狀態(tài),它是因?yàn)閮扇藵撘庾R(shí)無(wú)法對(duì)接上而發(fā)生矛盾所造成的。也就是說(shuō),兩人表面上是分手了,實(shí)際上是一個(gè)吵架,心里仍舊是喜歡對(duì)方的,但都不知道對(duì)方在想什么。所以假性分手只是雙方矛盾點(diǎn)的一個(gè)爆發(fā),對(duì)于這個(gè)矛盾點(diǎn)兩人暫時(shí)不能達(dá)成一致而已。但是兩人還是有想去解決的意愿的,只是暫時(shí)不知道該怎么做。 通常此時(shí)女生會(huì)表現(xiàn)得情緒波動(dòng)大,但是你還能聯(lián)系上她的。同時(shí),她不會(huì)把你們分手的消息告訴親朋好友,也許朋友圈的狀態(tài)會(huì)有更近心情的更新??傊畬?duì)于你們的分手,她還能有反應(yīng)做出其它的事情,這種情況下大多數(shù)是假性分手。 真性分手就比假性分手嚴(yán)重很多,是當(dāng)兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)雙方再也沒(méi)有共通點(diǎn)了,而你對(duì)于她也不再有吸引力了,所以她才會(huì)很決絕的選擇離開(kāi)。真性分手的表現(xiàn)往往就是你找對(duì)方,但是對(duì)方?jīng)]有任何反應(yīng),就像一潭死水。 這也許是心灰意冷的表現(xiàn),她會(huì)視你如空氣,會(huì)告訴家人好友你們分手的消息。通訊方式也許也會(huì)把你拉黑,而朋友圈不會(huì)做任何狀態(tài)的更新。所以,真假性分手是可以從對(duì)方的狀態(tài)上面做出判斷的,同時(shí)對(duì)于你們之間的問(wèn)題到底嚴(yán)重到什么程度你自己應(yīng)該也有一個(gè)衡量參考。 二、找出她離開(kāi)你的真正原因 女生在分手時(shí)說(shuō)得更多的話就是:我們不合適,我對(duì)你沒(méi)感覺(jué)了,但事實(shí)真的是這樣嗎?其實(shí)這只是她跟你說(shuō)的客套話,僅僅是為了讓你的內(nèi)心更容易接受分手這個(gè)決定而已。女生說(shuō)分手,往往是在戀愛(ài)過(guò)程中由很多問(wèn)題演變而來(lái)的結(jié)果,常見(jiàn)的分手原因有以下三種: 沒(méi)有滿足她的內(nèi)心需求在戀愛(ài)中,你有給她足夠的關(guān)心、體貼或者安慰嗎?是否盡到戀人的責(zé)任?不要以為你努力工作滿足她的物質(zhì)需求就足夠了,你還要滿足她的精神需求,愛(ài)就是其中一種。有足夠的資料顯示女人需要的愛(ài)的形式,包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。如果你沒(méi)有給她足夠的關(guān)心和愛(ài)護(hù),她就感受不到你的愛(ài)。長(zhǎng)此以往她得不到想要的愛(ài),需求得不到滿足,那么她就會(huì)離開(kāi)你,去找另外的人滿足自己的缺失感,得到想要的愛(ài)。 一致性不足,缺乏信任一致性是指在戀愛(ài)時(shí)你對(duì)她說(shuō)過(guò)的話,做過(guò)的承諾全都實(shí)現(xiàn)了嗎?女生看一個(gè)男生值不值得托付終身,是看他的承諾有沒(méi)有說(shuō)到做到。如果說(shuō)了沒(méi)做到,一致性不足,女生會(huì)認(rèn)為這個(gè)男生不值得依靠:“你說(shuō)過(guò)的話都沒(méi)有做到,你還敢說(shuō)你愛(ài)我?”。在一段關(guān)系中,無(wú)信用,就意味著說(shuō)過(guò)的所有話,許過(guò)的承諾全都不作數(shù)。更后她對(duì)你的信心越來(lái)越低,負(fù)能量積累到一定程度,她就會(huì)跟你分手。 沒(méi)有情感交流,缺乏溝通更初戀愛(ài)時(shí)是因?yàn)榱牡脕?lái),更終分手時(shí)是因?yàn)榱牟坏揭粔K,你們也是這樣嗎?本來(lái)男女之間的思維是有差異的,女人更感性。缺乏情感交流,即使你和她之間關(guān)系很親密,但總是聊不到一塊去,沒(méi)有共同話題,這在情侶之間是很嚴(yán)重的問(wèn)題。缺乏情感交流,缺乏溝通,你都不知道對(duì)方怎么想的,自然也就不能做到相互理解,那么看待問(wèn)題的時(shí)候容易出現(xiàn)誤差,這就會(huì)讓你們產(chǎn)生很多的矛盾,不斷刺激對(duì)方走到情感的不歸點(diǎn),到更后直接和你分手。 三、使用正確的挽回女友方法 面對(duì)女友的分手,男生該怎么做才能成功把她給挽回?首先,你更需要做的是停下自己糾纏不休的做法,好好想清楚她會(huì)向你提出分手的原因,針對(duì)原因進(jìn)行改變,這樣才有可能把女友給成功挽回。 01、進(jìn)行情感上的“冷凍” 很多挽回者都覺(jué)得,在決心挽回之后,就要速戰(zhàn)速?zèng)Q,趁著對(duì)方還沒(méi)有忘掉自己之前,就要馬上去進(jìn)行挽回行動(dòng),否則等對(duì)方對(duì)自己的感情淡了,再去挽回就遲了。如果你們是處于假性分手狀態(tài)的話,這種想法還有一定的正確性,但是如果你們是真性分手,這種方法無(wú)疑于把你們的感情推向絕路。你們會(huì)分手,必定是因?yàn)槟銈冎g有著某些不可調(diào)和的矛盾,這些矛盾是你們當(dāng)下無(wú)法即時(shí)解決的。試想一下,你在沒(méi)有能力解決這些能力的情況下,你跑去跟對(duì)方說(shuō),你可以改,可以給對(duì)方幸福,你說(shuō)對(duì)方會(huì)相信你嗎?答案是顯而易見(jiàn)的。所以,你在決心挽回之后,所要做的第一件事不是去找對(duì)方,而是進(jìn)行情感上的“冷凍”。這種冷凍分為兩個(gè)方面,一個(gè)方面是你自身感情的冷凍。這種冷凍也就是讓自己冷靜下來(lái),好好思考你們感情中出現(xiàn)的矛盾,找出分手的根源,你才好對(duì)癥下藥。另外,把你的需求感降下來(lái),對(duì)方才不至于對(duì)你產(chǎn)生更強(qiáng)的防備心。另一方面,也是對(duì)對(duì)方感情的冷凍。這種冷凍是為了讓你們的感情不在惡化,把你們的情感狀態(tài)先“保存”在當(dāng)時(shí)的狀態(tài),然后利用時(shí)間和你的實(shí)際行為去把你們的矛盾點(diǎn)降低,這樣對(duì)方對(duì)復(fù)合這件事,抗拒的程度也就降低了。 相反很多人在分開(kāi)后,不停的給女生發(fā)消息,道歉,去乞求,糾纏對(duì)方。這樣只會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化,讓女生離你越來(lái)越遠(yuǎn)!如果你有這樣的情況,可以添加我的,老師再根據(jù)你具體情況給你詳細(xì)的指導(dǎo)! 你要記住一句話:挽回幾率取決于你要做對(duì)的事情,每一件事情都至關(guān)重要,否則做錯(cuò)了一件事情,就可能導(dǎo)致前功盡棄。 02、培養(yǎng)自身吸引力 感情這件事,說(shuō)白了就是一件圍繞著吸引力的事情。就如你剛剛跟對(duì)方戀愛(ài)的時(shí)候,你的吸引力強(qiáng)了,對(duì)方自然會(huì)被你吸引過(guò)來(lái),這就是所謂的“花若盛開(kāi),蝴蝶自來(lái)”,比起死皮賴臉地去追著求著對(duì)方把感情分你一點(diǎn),強(qiáng)化自身吸引力這種行為更能讓你獲得更多的感情。但在你們分手的那一刻開(kāi)始,你之前的吸引力對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有任何的價(jià)值了。甚至還會(huì)起到反作用,不要說(shuō)“她就喜歡我這樣的”,她說(shuō)這句話的時(shí)候是你們戀愛(ài)的時(shí)候,對(duì)象是當(dāng)時(shí)的你,而不是現(xiàn)在的你,不能混為一談。 所以,在挽回的時(shí)候,我更多的是建議挽回者選擇“二次吸引”的方式進(jìn)行挽回。要做到這一點(diǎn),你首先就要跳出自己的舒適圈,去接觸外面的新事物,不要覺(jué)得你現(xiàn)在已經(jīng)很好了,如果你足夠好了,對(duì)方就不會(huì)選擇離開(kāi)你了。對(duì)方的分手其實(shí)是在告訴你一個(gè)事實(shí):你現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)她已經(jīng)沒(méi)有吸引力了,或者說(shuō)你已經(jīng)沒(méi)有了被愛(ài)的價(jià)值了。其次,你要進(jìn)行自身改造。這里的改造分為外在和內(nèi)在,在外在上,你新的外貌能夠給人眼前一亮的感覺(jué),讓她下意識(shí)就覺(jué)得你有了一定的改變。這個(gè)之后,再加上你在內(nèi)在上也有了一定改變,比如你的性格變得更好了,待人接物更加老練或者相處方式更為舒適。這個(gè)時(shí)候,你對(duì)她就已經(jīng)有了一定的吸引力了,她的態(tài)度自然不會(huì)像剛剛分手的時(shí)候那樣抗拒,這樣一來(lái),你的挽回操作空間就多了很多了。

教你如何挽回感情

如何挽回情感,要做到以下這四點(diǎn):

1、有效溝通

感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線,那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值,無(wú)論你說(shuō)什么做什么,對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽,而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系,只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間,等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。

2、提升魅力

曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你,現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩,有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己,找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正,通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力,你所做的這一切,更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式,讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

3、營(yíng)造相處舒適感

挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻,想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后,在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴,多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài),慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng),也能增添幾分舒適感,讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài),對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率,不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。

4、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面

面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法,既然你已經(jīng)做出了改變,不再是以前那副令人討厭的模樣,那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì),通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾,是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾,表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求,打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你,此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。 ?

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