【導語】挽回女友延遲滿足？挽回女朋友需要斷聯多久？有沒有人知道，網友解答“挽回女友延遲滿足”的簡介如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回女友的六大高效方法
- 2、傷了女朋友的心該怎么挽回（你就知道怎么挽回了）
- 3、把女朋友心傷透了能挽回嗎，分手了還能挽回死心的女朋友嗎
- 4、如何挽回女朋友，挽回前女友——你對她有價值
- 5、挽回女朋友更有效的方法二次吸引
- 6、有效挽回的女友的方法
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法
挽回女友的六大高效方法，男女之間分手第一反應就是想要挽回對方，比如說想對方道歉認錯，苦苦哀求，甚至電話短信轟炸，死纏爛打，糾纏不休。那么現在分享挽回女友的六大高效方法！
挽回女友的六大高效方法1
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之后要盡快調整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯系她，她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關于理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院里閱讀。相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。
但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關系是研究怎樣與他人交往，而男女關系是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優(yōu)質狀態(tài)
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的'你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
網絡展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅游時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰(zhàn)經驗?？吹饺绱四腥宋兜哪?，對方對你又多了一絲肯定。
3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。
4. 展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯系拉近距離
當你們的關系開始緩和，聯系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什么呢？因為由于你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態(tài)度高傲，先稱贊對方。如果對方的態(tài)度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那么下次你在邀請之前，可以先去稱贊對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不舍，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
挽回女友的六大高效方法2
方法一：換位思考
要知道對方想的是什么，想要什么，那么就要學會換位思考，去了解對方的想法，看看對方想要什么，討厭什么?，F在你需要放下自己，然后客觀的分析一下分手的原因？她離開的原因？她現在為什么要這樣等等，只有你站在她的立場上時，才能感受到些許她的想法。
換位思考是你想解決問題的必要方法，也能幫助自己跳出自己構建的框架，為自己的蛻變打好思想基礎，更好的完善自己，顛覆原來的自己，同時也反省到自己的問題，客觀的分析分手的原因。
方法二：吸引對方
你要去吸引對方，不是刻意去做什么，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的，而是讓對方情不自禁的，在什么都不知道的情況下就進入一種狀態(tài)，那么這個重新吸引的方式就非常重要了。
這個全新的方式如何建立？對于前女友來說，你的吸引力已經嚴重不足了，她才會選擇開始一段更有吸引力的生活。我們要想一想當初是什么吸引了她，而現在呢？為什么又不夠了。
是你太幼稚了需要變得成熟？還是某一方面正是她反感的？讓自己在反省中，與對方接觸中表現的更優(yōu)秀，慢慢重回吸引的感覺，拉近彼此的內心。
當你找到了根本原因，就找出一個更佳方法去解決，當你再一次出現的時候，你已經不是當初你了，已經煥然一新的出現在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態(tài)轉變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好后，就會很快的培養(yǎng)我們的魅力。
方法三：美好的回憶
這無疑是只屬于兩個人的故事，無論未來如何，這都是無法忘懷的，無論是無窮浪漫還是平淡無奇，都只屬于你們，表達對美好的懷念，并暗示構造更美好的未來。比如你們曾經在一間咖啡廳中留下了美好的回憶，當你們的矛盾緩和后，重新帶對方到這個地方，能夠勾起對方與你甜蜜回憶，記起你的好。
方法四：享受生活
很多朋友都認為自己懂得了享受生活，卻只是被某種意識影響了，沒有真正的懂得享受生活，很多人會把某些事去當任務完成，很多人也只會在乎那個結果，這些都是喪失了享受生活的權力的表現。
每個人都喜歡與懂得享受生活的人在一起，這是一個非常大的籌碼，還能體現出你的品位與檔次。當懂得享受生活的時候，很多問題就會迎刃而解了，每一個細節(jié)都是那么感動。
傷了女朋友的心該怎么挽回（你就知道怎么挽回了）
前兩天看到一條留言：
說實話，看到這種留言，我第一反應是心累。這段留言對我的恭維都比描述的情況多，不說清楚基本信息，分手原因，為什么吵架，我又不是神仙，怎么知道能不能挽回。要不我去鉆研一下玄學，給你算一卦？還可以再給你們合個八字，看看你倆能不能天長地久。
但是由于我這個人樂于聽到別人對我的恭維，看她眼光不錯，所以勉為其難地主動“查戶口”詢問具體情況，給她分析了一通，沒有對這條留言置之不理。
并不是所有的情況我都建議挽回，很多小姑娘涉世未深，碰到的人有問題，完全沒有必要挽回。有些吸渣體質的女生，更需要擺脫原生家庭帶來的負面影響。
有些是出于分離焦慮，其實并不見得多愛對方，只是希望對方繼續(xù)愛自己。這種情況，比起挽回，更重要的是學會愛自己，給自己力量。
覺察自己內心的情緒和感受，弄清楚自己真正想要什么，在去考慮怎么挽回，怎么復合。
常常碰到很矛盾糾結的人，下面是出自同一個人同一天的留言：
其實大家挽回不了，不是因為自身的情況有多難，而是一開始就沒法站在一個正確合理的位置上客觀看待這段感情。
你今天跟朋友傾訴，聽到朋友說ta的壞話，說你們不合適，想起ta做的不好的事情，決定不和好，甚至去跟ta說一些決裂的話；明天又想起了ta的好，舍不得，又去試著說和好，甚至找人幫你說項。
你今天自卑情緒上來，認為對方是覺得你不夠優(yōu)秀所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟別人傾訴，還被ta知道了；明天得知ta跟你分手的真正原因，又開始反思自己，發(fā)現自己很多沒有做好，沒有好好對待人家，問心有愧。
你都沒有認真復盤過這段感情，或者你受限于自己的認知，固執(zhí)地用自己的想法揣度對方，挽回的基礎都沒有奠定好，一直在原地打轉，更別說“做正確的事情”了。
好比你跟人家都是王者榮耀新手，人家已經做好攻略，知道這游戲是個推塔游戲，知道英雄的不同類型和功能，跟著隊友走；而你走哪條路都不知道，野區(qū)迷路轉半天出不來，沒有一點意識總是送人頭，那可不就隨緣嗎？
而一開始基礎就打不好的人，大多數是千篇一律的問題，不會延遲滿足，控制不好自己的需求。 心理學家們做過一個實驗，給一群4歲的孩子發(fā)糖，告訴孩子們等到20分鐘以后再吃這顆糖，可以再給一顆糖。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困難，等了20分鐘。跟蹤調查顯示，會延遲滿足的孩子們更成功。
你總是記不住自己想達到的更終目的——復合，而是急于去做眼前想做的事情，“情人節(jié)到了想約ta出來玩”“ta跟別人一起打游戲我想問問這個人是誰”“ta生病了我想去ta家照顧ta，哪怕ta不讓我去”，你也意識不到這些想做的歸根結底是在滿足自己的需求，只是被“你愛ta”的說辭粉飾著，不是在貼合對方的狀態(tài)和需求，也沒有尊重對方的感受。
更有甚者，會自己說服自己，比如這位：
像她這么想有問題嗎？其實沒有問題。問題是她更終想得到的結果還是復合，一邊做一些觸碰對方原則的問題，一邊又要一副“什么事情都沒有發(fā)生”的樣子，控訴對方的絕情，表達對挽回的無望。
何必呢？
不管是什么情況的挽回，難還是容易，心態(tài)建設始終是更重要更基礎的內容，希望大家能夠共勉。
很多答主解答過這個問題。就這個問題我們的答案還算是挺統(tǒng)一，基本上大多數情況都是可以復合的。想要復合的人，十有八九會問：“挽回的概率是多少？可能性大不大？”
換個角度考慮這個問題。其實兩個人還沒有分手的時候，搞定對方的概率肯定比分手后要大。沒有處理好，概率越來越小，對方提出分手，還是一樣沒有做合適的事情，讓對方更排斥，概率變得更小。因此“挽回的概率”是動態(tài)變化的，概率大不大，取決于你到底怎么做。做對了，“概率”就會變大；做不對，“概率”會越來越小，甚至挽回不了。
況且很多挽回機構目的是盈利，你怎么知道他們說的概率大，到底是修復感情真的不難，還是為了誘導你交錢呢？說概率小，到底是真的難，還是故意拖著你不給有效指導？
你如果實在不知道能不能挽回要不要挽回，可以在我的評論區(qū)留言，或者加我的微信說說具體情況。
“ta不愛我了，我做什么也沒用?！?
如果想要從這段感情走出來，決定不挽回，倒是可以這樣自我寬慰，說服自己放棄。事實上對方從愛變成不愛，一定是發(fā)生了什么事情，經過了一個消極情緒積累的過程，量變引起質變。想要對方重新愛你，同樣需要發(fā)生一些事情，打破對方對你的消極認知，持續(xù)給他帶來積極的感受。
沒有什么某一瞬間突然就不愛，如果有，那應該一開始對方腦補了很多，對你有誤解，喜歡的并不是真實的你，拉近距離了解清楚以后，覺得不是ta想要的。這種不是對方喜歡的類型的情況，需要先弄清楚對方的需求點是什么。
總而言之，“他不喜歡你”只是目前的一個狀態(tài)，跟“和好概率”一樣是動態(tài)的。能不能重新喜歡你，取決于你怎么做。
“挽回需要先提升自己，再去聯系ta?！?
挽回確實是要去學會解決問題，但是并不代表你應該先去提升，再去聯系ta。
尤其需要注意男挽女假性分手的大多數情況，女生通常是在鬧情緒。 她抗拒你，說一些狠話，讓你滾，不要煩她，其實是出于她心里委屈，害怕回到那個被傷害的狀態(tài)。
這個時候如果你根據字面意思，解讀為“她需要冷靜冷靜”，把對方放在一邊，不去聯系她，只會給她一種“你無所謂”“你真想分手”“你不愛她”的感覺，這時候對方會更委屈。本來是哄哄的事，用對方式共情到位就行，結果讓女生獨立消化太多情緒，后續(xù)想哄好就沒這么容易了。
再就是有些人雖然決定分手，但是情感鏈接并沒有完全斷，依舊延續(xù)之前的慣性。這時候對方提的分手，不好主動聯系你，你不管ta，沉浸在自己的世界里提升改變， 就是在幫助對方戒斷 。
對于大多數分手，挽回和自我提升可以雙線并行。當然，前提是你對對方有一個基本的了解，并且你的穩(wěn)定度、溝通能力和靈活度不會給你的挽回拖后腿，不會輕易踩雷讓情況變得糟糕，或者情況有變糟糕趨勢的時候你有補救的能力。不然我還是更建議你先好好做功課。
“只要我改變，就能復合?！?
還真的有這樣的憨憨，悶聲發(fā)大財式自我提升了一陣子以后，約前任出來見面，跟前任說自己的改變，提出和好。
除了一部分理性者吃這一套，并且你所謂的提升可以量化出來，不然很難打動對方。什么叫做可以量化？如對方之前認為你不夠自律，分開后你開始健身，瘦了下來，或者努力學習，考過了一個不容易的考試。
并不是你改正了自己的缺點，直接去跟對方談，對方就能回來。有時候即使你改變了，對方對你沒感覺，沒有動機做出“再給你一次機會”的決策。
還有一個問題是，如果沒有一個不錯的人監(jiān)督你，你的改變很容易流于形式，對著對方說過的話照葫蘆畫瓢地做罷了。 只是改變了皮毛，沒有改變底層邏輯，其實還是不太理解對方的想法。 因此有時候你改變了去跟對方溝通，也很容易出現你在單向溝通的狀況。 越去表明自己跟以前不一樣了，對方越無感，甚至堅持讓對方接受你，反而證明你跟以前一個樣，你還是不理解ta，還是不在意ta的感受。
男挽回者在這個問題上有誤區(qū)的更多，因為男人更重視結果，而女人更重視過程。
在大多數情況下，和好是積極情緒持續(xù)推進的結果，是一個跟對方不斷接觸，讓對方去清晰感受的過程。 而不是像談事情一樣，你有什么籌碼，換取那個你想要的結果。分手的事情要真的只是“沒錢”“長得胖”這么簡單，反而不會難住這么多人。
老生常談的問題——斷聯
老粉都知道，雨宸我向來不提倡斷聯。 很多人情況看起來很難，對方特別排斥，其實只是因為挽回者在給對方造成困擾，逼ta做ta不想做的事情，面對你的時候沒有舒適感。
ta想要的你一個不給，非要跟ta對著干，不排斥你排斥誰？
聽我一句勸，停止那些不該做的，小動作小試探都不要有，對方自然就不會那么排斥你。絕大多數情況，ta的“絕情”并非是想把你怎樣，只是開啟防御機制產生的被動攻擊。
有斷聯的功夫，還不如做自我描述合理化帶來的作用大效果快。當對方對你的負面認知已經到達一定頑固的程度時，你找對方做一次自我描述沒有作用，是很正常的。平心而論，一次自我描述很難直接改變對方對你的負面認知，即使對你的印象刷新，也不足以達到你想要的進展。很多時候挽回需要分次去做自我描述合理化，不同的反饋，應該說的內容也不同。
有些挽回機構會強調斷聯的作用及重要性，每個老師的挽回思路不同，沒有誰對誰錯之分，但是碰到以下兩種情況，小心碰到了騙子：
A、報名后一上來就要求斷聯兩三個月甚至半年
只有個別極端情況，把不該作的都作了一遍，逼到自己無路可走了，才需要斷聯這么久。這種極端情況出現的概率幾乎在0.1%，尋常人都碰不到。這種機構拖就完事兒了，等你斷聯好，都不一定會給你實質上的指導。
B、斷聯后永遠在找理由試探，實操拉胯
有一部分機構老師指導斷聯半個月到一個月后，開始讓挽回者找理由聯系對方，美名其曰“試探對方的態(tài)度，才能做下一步打算”。但試探了一次又一次，聯系的理由都找遍了，找不出來別的了，還是沒有下一步，跟對方的聊天只能停留在說正事，聊點別的對方就不回或者聊得很尬，偏偏指導老師還說情況算是不錯。
C、指導過程中另外收費
跟殺豬盤差不多，過來人的經歷：
要不要先跟對方形成短擇關系
我的建議是更好不要。會同意分手后維持短擇關系的一般是男人，女人也有，但大部分女人會不自在，即使一開始愿意，后續(xù)也會不情愿。拋開一部分“浪漫隨性”“不羈放縱愛自由”的男人，跟對方形成短擇關系的風險顯而易見。
首先，對方不需要承擔責任，就能夠輕易滿足自己的需求，挽回者容易被拉長考察期；其次，如果形成短擇關系，對挽回者隨機應變的能力要求較高，不但要繞過對方的心理防御機制，還要引導對方投入沉默成本，不然就是縱容對方，不要考驗人性，風險太大。
具體怎么做，還是要根據對方的人格類型和思維模式來把握。方法是死的，人是活的。脫離對個體的把握去談方法，就是在耍流氓，比如我更近碰到的這位，本來能正常聊天，也能約出來見面，結果弄巧成拙：
以前寫過很多，在這里就不展開說了，不知道怎么復合的，可以找找我以前的文章，以及高贊回答。
我弄了一個邏輯圖，還沒有挽回的人可以看看問題出在哪一步。不要說不能挽回，我前面說的很清楚，大多數情況都是可以挽回的，只是沒有做正確的事情。
這張圖里別的我不多說，就說說那種已經鋪好舒適感，能好好聊天，但是就是沒有復合的情況。
常規(guī)女挽男的情況，時機差不多了，男方自然會考慮和好，主動進攻。如果對方只是不溫不火地跟你聊著，回避感情的事情，那么說明他還有顧慮，或者你的主動給了他一些錯覺，讓他自我感覺良好，覺得自己還能再觀望一下，相當于把你當成了備胎。
而男挽女的情況，容易出現男方眼看情況差不多，主動提和好，被女方拒絕，被拉開距離，回到之前的狀態(tài)。
更近就碰到了一個案子，男生跟前女友能天天聊天，女生也會主動找，這時候他覺得情況還不錯，開一些曖昧的玩笑試探前女友，前女友有點抗拒但是也沒說不好聽的話（他理解成了害羞）。于是他乘勝追擊，說要去接女生下班，然后被女生果斷拒絕了。被拒絕后，他繼續(xù)向前女友爭取去接她下班，結果前女友說：“要不我們還是別聯系了吧?！?/p>
這下他一下子清醒過來，知道自己越界踢到了鐵板，又找上我問怎么辦。我讓他去做個合理化，把這件事揭了過去，找了個機會把前女友約出來，用一種她認為浪漫的行為，配合我教他的自我陳述，成功復合了。
所以有時候遇到了小挫折不要氣餒，你只是沒有做對方想要你做的事情，給對方呈現的狀態(tài)也跟你理解的有偏差，不是對方不給你機會。
挽回的事情說簡單也簡單，你把本質的問題搞明白，其他的就迎刃而解了。踏踏實實做自己的事，你的努力不會辜負你。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲?。?
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯系過你？
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
把女朋友心傷透了能挽回嗎，分手了還能挽回死心的女朋友嗎
注意挽回方式，就還有機會。
首先，掩藏自己的“需求感”。
在網絡上，“需求感”的解釋有很多，在我這里，“需求感”的意思就是“目的性”——為達到某件事情的外在表現，外在披露，在挽回的過程中，你是否有讓對方感受到你的目的性，或者你目的性的強烈與否是非常關鍵的因素。
對有目的靠近自己的人，誰都會有戒備心，特別是在我們前面提過的分手后的“自由期”，對方會覺得——我剛擺脫了這段感情中的折磨，你就又要讓我回到那種狀態(tài)，我可不愿意。然后毫無意外的，你的需求感表現得越強烈，對方就躲得越遠。
很多人在挽回的過程中，兩句不離“回到我身邊吧！”“我真的愛你！”“給我一個機會好不好？”
你這么強的需求感，隔著八百米都可以感受到，對方怎么可能會感受不到？感受到的結果就是自我保護，并且不斷累積對你的負面情緒，增加挽回難度。
控制住你的需求感，給對方一個重新認識你的機會，OK？
接著要學會延遲滿足。
在挽回的過程中，我經常會遇到沉不住氣的學員，讓更近不要聯系對方，不愿意聽，控制不自己，總是要聯系，把情況搞得一團糟。
你要知道：“心急吃不了熱豆腐”，“欲速則不達”，懂得延遲滿足會帶給你更多的驚喜。
在很多人眼里，挽回只有兩種狀態(tài)，分手和成功挽回，實際上這種想法是錯誤的，從分手到挽回是一個相當連續(xù)的過程，就像是一顆小樹的成長，不會突然就從小苗苗變成參天大樹，是慢慢變成的。不要一發(fā)芽就覺得長成大樹了，不要對方已有松動，就覺得已經挽回成功了。
耐心一點，現在的等待與煎熬是為了以后更大的收獲和驚喜。
如何挽回女朋友，挽回前女友——你對她有價值
對于分手，男生說分手并不一定是真的，說分手基本的是因為女生給的負面情緒太多，壓力過大的一種逃避行為，但是女生錯誤的把這種行為認定成分手。其實這時候男生只是想暫時避開，就這么簡單，所以造成了你們溝通困難。因為負面情緒的累積導致，不想跟你聯系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因為男生沒有給足女生安全感，而且大部分女生在整個感情里是非常執(zhí)著的，作為一個男人，我必須承認的一點就是，在戀愛中，女生對愛情是加法，男生對女生則是減法。所以女生喜歡一個人，就會越來越喜歡，男生會慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個女生決定跟你分手，那么幾乎就是現實問題，認定你沒有辦法給她帶來安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說我愛你，但是表現出來的就是讓對方認為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現在了解一下女生對于你的挽回是什么心理想法、
軟言細語只是你的緩兵之計
放棄原則的退讓只會重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個個人見解，就是在戀愛關系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會轉變?yōu)楦行?，女生可能轉變?yōu)槔硇浴Ｄ菫槭裁催@么說呢，因為在一段關系中，女生越愛越濃，因為她是感性的，她的感性來自于你對她的好。而男生隨著戀愛時間變長，把一切都變成了理所當然，不再去經營，在相處中出現矛盾啊沒有一個很好的溝通，男生可能時不時的會想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點，因為男生跟愿意從現實角度去想問題。
但是分手后，男生會突然發(fā)現在這段關系中是不是自己太過分了，忽略了對方的感受，對方的所有需求好像自己都沒能做到，這個時候男生就是感性的了。而女生因為在這段關系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來想用感性去感動你，結果攢夠了失望選擇了離你而去，這個時候她看清了你們之間所有的問題，因此變得理性了。所以她不會再因為你的甜言蜜語而回到你身邊，也不會因為你拿顆糖，她就屁顛屁顛的過來索要抱抱。
大家看一下這個聊天記錄，這個就是典型的，在一段親密關系中因為各種矛盾溝通失敗導致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動之下刪除了女朋友。
這個案例就在前幾天發(fā)生的，具體細節(jié)我們暫時忽略，更后的結果就是，男生回到家發(fā)現女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒有用，后來女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個錯誤的方式把女朋友越推越遠，于是找到了我。當然了，結局肯定是好的，從業(yè)這么多年經驗肯定是足足的，所以在我的推動跟幫助下，男生跟女朋友成功復合，。
那么在挽回過程中不僅是考驗你的真心，更是考驗你心態(tài)的耐受能力，在挽回過程中，面對對方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個時候如果你失了分寸，只能導致你的挽回計劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對你的復合請求，女人會有的幾種態(tài)度，你才能以不變應萬變，做好充足的準備，不至于到時候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說一下真性分手的拉黑）
1.對你無比抗拒，以免騷擾只能斷聯
在挽回中，當你還沒有說出你復合的請求時，對方已經把你拒之門外了，連說話的機會都不會給你。因為你的所作所為已經嚴重觸碰到了她的底線，讓她對你忍無可忍，對這段感情失望。
所以分手初期正是她對你尤其抗拒的時候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會讓她覺得反感，還有一個現象，分手后，你去關心對方，去詢問對方近況，讓對方感覺到的不是問候而是騷擾。所以更別說死纏爛打這種帶給對方壓力的挽回方式。只會讓對方把你拉黑，對你更加死心絕情。這就是更常見的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了對方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結束的。兩個人大吵一架，什么傷人說什么，都往死里戳對方的痛處，曾經朝夕相處累積下來的相互了解變成了現在針鋒相對時更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場景堪比車禍現場。例如，有的時候我會問來咨詢的學員，“那你覺得你們因為什么分手呢”。學員更后也是懵逼的，含含糊糊說不清楚。但是分手的爭吵中對方更面目可憎的那個瞬間去清楚的記了下來?？吹侥愕穆撓捣绞?，不僅想不起曾經的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除 不想被迫營業(yè)你的朋友圈
沒有愛，沒有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛愛的動態(tài)文字，她已經對你有抵觸情緒就怕跟你說話，所以面對這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒風度的。所以只好拉黑你，眼不見心不煩么。
先下手為強
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒有什么大的過錯，只是因為感情逐漸耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒有聯系對方的必要。和平了兩天之后，女生就會覺得，反正也沒交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會控制不住自己找你
還有的時候，兩人分開并不一定是因為不愛，可能是因為一方的背叛，又或者是現實原因的阻礙，所以導致兩人沒能走到更后，像這樣的情侶在分開之后，有一方會是非常傷心的。
所以說當一個女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會控制不住自己的去聯系你。但若是真的很愛，就算是刪除了你的所有聯系方式，我想他心里對你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛而不能再去愛。
其實，宸哥覺得分手后，將彼此的聯系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽關道，我過我的獨木橋。
不管女生是因為什么心理刪除拉黑你，我希望男生都要明白一點，既然分開了，就不要再去回憶過去的美好或者所犯的錯誤，如果你真的不愛了，那就好好開始下一段戀愛，如果你還是覺得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識到相戀，不是菜市場買菜，討價還價菜就到手了。經營一段感情哪怕只是幾個月的時間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說放就放。
那么話說回來被分手，是一件非常痛苦的事情，你會失去掌控權、會不甘心、會不被認可、這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導致情緒完全失控。
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命的找對方，和對方道歉、保證、關心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結果卻不盡人意，對方要么回應冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向。
說挽回之前呢，宸哥在這簡單說一下，男生在感情中容易犯的錯誤
大男人主義，占有欲太強，忽視女生的感受
在愛情中經常大男子主義，受欲望支配會表現的非常強勢，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽進別人的意見和想法；而且喜歡把自己的意愿強加在戀人身上，振振有詞，永遠是對的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達愛，不愿意尊重、詢問戀人的意見和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽從我的想法和意見” 又和女生爭吵必須爭出個你輸我贏，基本不考慮、不尊重對方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動物，女生是感性的動物，假如一個女生長期跟一個男生在一起，那就說明這個男生是可以給她歸屬感的。而一個變化無常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會讓女生擔心和你在一起，擔心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴重點會患得患失，時間久了，就會讓女生產生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過度神經大條，會get不到女生在乎的點
對女生來講，愛情是一點一點累積的，不喜歡也是。有時你覺得無關痛癢的瑣事，女孩會感覺它是大事兒，并一點一點的記錄下來，直至暴發(fā)。比如，女生有時候會說“你是不是不愛我了”男生會下意識的說，你是不是精神不好，別沒事找事。這就是沒get到女生的點，可能女生并不是真的問你是否愛她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個女生產生了這種焦慮。那么這件事情才是關鍵。
缺乏溝通交流和聆聽，溝通交流能力差
在戀愛中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關鍵。而作為男生大多數是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對女生的價值觀念、人生價值觀、都一無所知，也不愿意去了解。導致在情感出現危機時，第一件做的事兒不是去搞清楚危機在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛自己了，并且經常性的反問“我錯了么 我哪錯了”。我相信很多女生聽到這樣的話會非常失望，因為自己用心對待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯系，有聯系就從“朋友”切入
我們說有拉黑就有重建聯系，工作上的聯系、你們共同的物件、朋友的各種聚會，她能把你的聯系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復聯系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數都不會拒絕。
沒有拉黑還不懂得把握，那就說明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說明對你沒有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進地向她輸入你的改變，在她需要的時候及時出現，你的存在就會變?yōu)橐蕾嚕m度的引導就會讓你們的親密關系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來的誘餌
人都會對未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無成就感可言。
可能她會覺得日子寡淡無味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個男人看到好看的小姐姐都會多看兩眼，女生其實也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛好、交友讀書，廣博的見聞是你的談資，成熟幽默的談吐會讓女人對你刮目相看，對你重新產生興趣。
這時你已經成功釣起了女人的注意，接下來就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說到，大多數男生在戀愛中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點大男子主義。比如喜歡控制對方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實控制欲和占有欲是一種防御機制，對待愛情充滿著不安全感。
真正的愛情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個人，真正愛你的人不可能離開你的身旁，不愛你的人早晚會離你而去，真正拴住一個人的心是你的價值，而不是通過各種手段來控制。
降低自己的需求感
需求感的本質是索取對方的價值，人本能都會產生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對方知道你還愛她的心理，但是嘗試過用暴露需求感挽回的人都得到一個深刻的教訓，就是你的需求感暴露的越強，對方離你越遠。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會不會也因為對方企圖強烈而加強防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應該先躲避一下，拒絕這種主動，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說不能表達感情，而是不能目的性太強。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會開心，因為你是在給對方提供情緒價值；但你要表達占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對方施加壓力，對方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎上，即對方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對方想要的，甚至能讓對方賺到。
比如我們遇到的保險銷售，他們給保險的性價比可能真的很高，但過于暴露需求感，過于狂熱推銷，還是會讓你覺得他們只是盯著你口袋里的錢來的，反而會讓你忽略保險的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對方眼里滿滿的都是“需求”，你在對方心中的價值也會因此下降。
其次，降低需求感不是說你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯的。
我們挽回當然應該堅持不懈，但不代表就不需要審時度勢，需求感雖然可以有一點，畢竟挽回需要主動，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對方對你沒有任何需求，只是對你沒有信心。但一旦發(fā)現你有滿足她需求的能力，甚至能超過了她對你的期待，那么也能增強前任對你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進
在你挽回前任的過程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€在挽回過程中應該保持的三種心態(tài)：
首先是愛自己，才能更好地愛別人
愛自己，不僅僅是對自己好，其實更多的是發(fā)現自己，正確的認知自己。只有學會接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個過程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導致今天分手這個局面一定不是一方的過錯，一段感情的結束是你們兩個人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個人一起去經營和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點點滴滴，找到導致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛她，但我絕不愛的卑微。
挽回過程中充滿了變數，在開始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識，即她也對你懷有感情。
在取得共識的基礎上，大家千萬不要太過卑微，過分的低姿態(tài)只會讓對方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒有任何意義，總有一天卑微的一方會爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會有委屈，也會發(fā)現對方身上很多減分點。
挽回要逆轉高低位，你要保證自己心里想什么對方摸不清，但是對方在想什么你能越來越知道。后者很復雜，不過前者你只要做到“不說”就可以了，讓對方想問你什么想法的時候是問不出來的。
這一點在挽回中大多數人都意識不到，尤其是復聯“廢測階段”。要知道你們這時候不是伴侶關系，“表達不滿”其實是關系里相互平等溝通以維持關系的手段。在關系之外你的“表達不滿”和“提意見”容易破壞你和對方那堵“友善”的墻。
你沒有資格表達不滿，因為對方是采取“退出關系”的方式以“結束不滿”。被你強行拉回來以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會出現對方進一步判斷這段關系更加沒有意義的結果。
在感情里，對錯真的沒有意義，“對的”那方也會更需要“錯的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無論是你的錯還是對方的錯，如果你非要追究責任，相信我，此時對方腦海里只有三個字“不合適”。他心里會想明明可以少掉這些爭執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯系。
當一段關系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構關系，再次努力，哪個選擇都不是錯的。
挽回成功與否，也取決于你堅信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒走心。
挽回女朋友更有效的方法二次吸引
挽回女朋友更有效的方法二次吸引
挽回女朋友更有效的方法二次吸引，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，成年人會做出自己的判斷，都說強扭的瓜不甜，決定分開就要清算賬本，以下是挽回女朋友更有效的方法二次吸引，歡迎閱讀分享！
挽回女朋友更有效的方法二次吸引1
二次吸引原理：
通常在沒有接觸相關正確知識的時候，人們更傾向于通過朋友的建議去挽回愛情或追求一個人，但大多數 社會上流傳的”正確知識”往往都不那么實用！
當然我不否認，會有用那些”正確知識”追求到女朋友或挽回成功的案例，但在我看來成功的幾率真的太低了，如果我告訴你，我用我的方法把妹的成功率有多高時，我還真是擔心你不會相信，但不重要，跟我一起生活超過一個月的人，都見識過。而多數跟我生活過的兄弟，都知道我的回床率，往往在分手之后，都是對方在挽回我。
相信關注我的朋友都很清楚這點！
當然 ，在我沒有成為現在的我之前，我試過去挽回，用的就是那些所謂的正確知識！結果呢？不好意思，我失敗了！我發(fā)誓不再那樣，然后我選擇了學習各種各樣的方法，通過練習和總結，更終我整理出成功幾率更高的方法！
在現在看來，那些朋友給的所謂社會上的”正確知識”，不過是電視電影小說中的故事情節(jié)而已，而在那些故事里，這些行為卻起到了正面的效果，為什么你做的時候卻成了這樣？其實我更建議你去看一下那些電影小說里故事的前部分，看看人家是怎么做的，你是怎么做的！
方法因故事不同而不同，如果你沒有別人故事里戀愛那么轟轟烈烈那么刻骨銘心的話，那么，你為什么要求更終的結果一樣？如果你非?？措娪?，然后看到電影的結果后，你想你的結果跟電影的結果一樣，我想你不應該只學電影的后面部分，你更多的是應該學一下電影的前部分后中間部分，而后部分根本不需要你去學習！
但大多數人還是不理智的做了，通過顯示出她在你心目中的價值去挽回她，往往是更多人選擇的方法，比如分手后送花、告訴她你多離不開她、告訴她她在你心目中有多重要、去她家、去約她、表現出你比你原本需求更大的需求、無限量的糟蹋自己以顯示沒有她之后你會變成這樣，不停的給她壓力，實際上你在將你們的距離越”拉”越遠。
其實那些行為不過是讓自己好受點罷了！
那二次吸引呢？
二次吸引，其實更多的是，教你掌控主動權。我們只是在重新的選擇她，而非被她選擇。在大部分不懂二次吸引的人群中，我們會發(fā)現，大部分的挽回，都是一直在給對方施壓。而二次吸引 強調的減壓，然后通過一些技巧去讓她后悔，讓她想跟你在一起！
二次吸引主要的動機是為了讓她重新被你吸引，因為她或許已經被你吸引過，但因為操作不當，吸引沒能更為長久，以至于她失去興趣，或被其它人所吸引，而如何讓她快速的被你重新吸引？
這需要做很多正確的事情其中包括以下：
分手后你的反應
分手后處理方式
控制她對你的感覺
轉變微調
控制后期你給她的整體感覺
反向刺激（跟平常的刺激不一樣）
增加購買欲
升溫
前中后期合理化
……
以上手法，都是圍繞著，讓你掌握主動權，而不是讓你像個娘們那樣去哀求去表達自己內心的脆弱！
跟常規(guī)手法不同，二次吸引強調的是推開以提升性張力，而常規(guī)挽回愛情的手法是強調拉以展示需求感，但常規(guī)手法的選擇權在對方手里！這也就是為什么說二次吸引是挽回愛情更有效的方法。
而二次吸引，選擇權一直在你這里！
康納 : 祝你早日到達理想地！
挽回女朋友更有效的方法二次吸引2
Tip1：變?yōu)樵┘疑矸?
有些人挽回的志愿特別激烈，在和女友分手之后，就會整天地去提挽回，挽回，挽回，或許是總和對方聊一些你們感情上的話題，甚至會采取死纏爛打的方式。
這些對你挽回女友都是完全沒有協助的，由于在她選擇和你分手之后，她對你的負面心情會十分的嚴重，假如你采用這種辦法來挽回，她會十分順從和你聊天，會惡感和你接觸，更初間接不理你。
正確的辦法是變?yōu)樵┘业纳矸莺退龍猿致摻j，雖然你是追求者的身份，但也要留意不要不斷聯絡她，不要不斷粘著她，這不是一個冤家該做的事。你應該偶然聯絡她，換一種心態(tài)和她聊天，要讓她感遭到你積極、正能量的形態(tài)，讓她感遭到你的無所謂，從而降低她對你的沖突心情。
Tip2：給對方一些工夫
假如女友曾經不想接你的電話，把你的聯絡方式全部拉黑，不愿再跟你有任何方式的接觸交往，你也不要先本人慌了陣腳。
這樣的狀況闡明這個女生對你的負面心情曾經十分十分嚴重了，假如你在這個時分再去糾纏她，乞求她，只會讓她越來越惡感你，愈加不情愿和你有聯絡你需求做的是淡定，不如就趁此時機冷凍、斷聯一段工夫，給她一個恬靜的環(huán)境去漸漸消減對你的這種負面心情，然后才會無機會在將來重新地走進她的生活，成功的挽回她。
一對一收費剖析挽回女友成績
Tip3：多看法其他女生
一個男人就算不是富二代長得不帥，假如身邊美女如云那也給人很有魅力的覺得。
所以想挽回女冤家時，可以多看法其他美女，讓你的身邊充溢美女的同時也讓本人魅力值添加了。
這時分你的前女友就會曉得你在和別的女生有交往，這就會讓她有著一種你并不是狼吞虎咽或許是需求追求女生的`人。
你再適當熱鬧她一下，偶然聯絡讓她曉得你和別的女生也可以玩得很棒，置信這也是一個好方法。
Tip4：正確答復
到了這時分，假如她由于你身邊美女如云而來找你聯絡你的時分，闡明你們還有挽回的能夠，假如她不理不睬，那闡明你們是無法挽回了。假如她來找你問你那女人是誰的時分，你的答復也是非常重要。
置信很多男生都會答復說：你要原諒我，我只對你二心一意~這樣答復的話你就over了，女生一定會說我們還是做冤家吧這樣的話。正確的回容許該是：你吃醋的樣子很心愛，我十分愛~
Tip5：重建信任感
在挽回的進程中，重建信任感是十分重要的，不論之前你們因為何樣的緣由分手，在這個時分她都是不會置信你說的話的。
假如你想挽回女友，那麼就必需要讓她重新樹立起對你的信任感，讓她置信不論之前怎樣，之后你都會給她想要的生活。
假如你還像以前那樣在乎彼此之間的感情并希望持續(xù)在一同的話，那麼，無妨多抽出一些工夫彼此坐上去心平氣和地談談心，處理你們之間存在的成績。
Tip6：改動本人
反思一下本人在和女友交往的進程中，什麼行為是女友不愛的，本人看待女友，和女友相處的方式中有沒有讓女友覺得膩煩或許感到有壓力的。
經過反思找到本人存在的成績，依據成績嘗試著改動本人，使本人變得更好，用本人的實踐舉動來表達你對女友的真心，對女友的那份真誠的感情。從而使女友感遭到了你的改動，你的真心，漸漸的就會重新承受你，重新感遭到你對她的體恤。
有些感情分手了對大家都好，而也有一些感情是分手不挽回落下終身遺憾。
如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業(yè)的建議。/心號：
有效挽回的女友的方法
有效挽回的女友的方法
有效挽回的女友的方法，挽回愛人的心是一件艱難的事情，不要等到失去愛人才后悔，即使好聚好散也不要一個人承擔所有，想要挽回女朋友，卻又不知道該怎么做，那就千萬不要錯過這篇文章，下面為大家?guī)淼氖怯行旎氐呐训姆椒ā?/p>
有效挽回的女友的方法1
方法一：理解與尊重對方
理解與尊重是相互的，無論是誰，也不想別人誤解自己。鬧矛盾的時候，需要給予對方一定的理解與尊重。每個人都有其心情煩躁的時候，有的是工作壓力造成的，有的是人際交往方面的困擾，每當這個時候，你就更應該理解對方、尊重對方，幫對方緩解情緒、排憂解難，給予對方支持和鼓勵，這樣才會令雙方的相處更加融洽。
方法二：利用時間修復前女友的“創(chuàng)傷”
正如情感分析大師康納曾說：“時間有很多魔力，其中一種便是可以沖淡人們腦海中對彼此留下的不好印象。時間是可以用來撫平傷口的更佳道具，分手后的人，更希望自身能夠有安靜下來，不受打擾的空間。她在一個人的時候，情緒更容易能夠得到釋放，或許在這個時間里她會想起你們的好，不過你的不打擾會讓她內心特別舒服。
方法三：去告訴她吧
再次，如果你真的確定，那么你可以告訴她在分手之后你學過的東西。告訴她你已經意識到你們分手的原因，并告訴她你現在正在努力改變——你已經成長了，而且完全理解她的做法。
更后我向情感挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己。如果，你和自己的'另一半也鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情一老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業(yè)的建議。
有效挽回的女友的方法2
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之后要盡快調整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯系她，她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
方法五：展示優(yōu)質狀態(tài)
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
1、展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅游時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2、展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰(zhàn)經驗?？吹饺绱四腥宋兜哪?，對方對你又多了一絲肯定。
3、展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。
4、 展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯系拉近距離
當你們的關系開始緩和，聯系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1、避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什么呢？因為由于你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2、對方態(tài)度高傲，先稱贊對方。如果對方的態(tài)度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那么下次你在邀請之前，可以先去稱贊對方，避免尷尬。
3、不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不舍，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
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