【引言】挽回前任的情商？挽回前任的情商高的句子？映森情感整理，獲取情感知識“挽回前任的情商”的內(nèi)容如下：
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分手后如何挽回前任
一、分手挽回的聊天技巧 1、主動(dòng)找話題 如果前任在跟你互動(dòng)的時(shí)候，能夠積極的回應(yīng)你，同時(shí)還會(huì)主動(dòng)找話題，把聊天進(jìn)行下去，說明他也有跟你溝通的渴望，想更多的了解你。因?yàn)榕袛鄬Ψ绞欠裨敢馀c你復(fù)合，很重要的是對方是否愿意跟你分享自己的生活，是否熱衷于跟你的談話，是否照顧你的情緒。你跟他聊天，快不快樂，對他而言，很重要，愛情剛開始就是這樣的呀！ 2、吸引另一方 當(dāng)你愿意取得成功的挽回另一方，那麼取得成功挽回的重要就是說二次吸引另一方。在分手這一獨(dú)特的環(huán)節(jié)，你該怎樣二次吸引另一方呢。更先你必須管理自己的要求感，請別另一方眼前曝露出去，此外你要必須提高本身的使用價(jià)值，給你自身有再次吸引另一方的資產(chǎn)。 3、注意聊天頻率 在挽回的初期，雙方的情緒還沒有完全平復(fù)，所以ta也沒心思聽你說那些長篇大論，之前文章也說過，你要一個(gè)人安心聽你說話，并且能和你分享現(xiàn)在的狀態(tài)和話題就是對你投資的一種方式。但是你現(xiàn)在去想你們現(xiàn)在是什么關(guān)系，他有義務(wù)去聽你的說的話嗎，羅里吧嗦一大堆，誰有那么多時(shí)間和精力去看啊。 而且你們現(xiàn)在已經(jīng)是分手狀態(tài)，就算沒有分手長篇大論的發(fā)消息也是大忌。開始他回復(fù)你可能情緒還是很平靜的，甚至因?yàn)楹芫脹]聊了，有新鮮感，當(dāng)然你通過自我提升學(xué)習(xí)到了一些聊天的方式，你們的聊天氛圍還是很愉快的，但是也不能大意，要學(xué)會(huì)判斷你們聊天的狀態(tài)。 二、分手復(fù)合的更佳時(shí)間 在分手后想要挽回對方，那么建議你先準(zhǔn)備一下，這個(gè)準(zhǔn)備的范圍首先是判斷對方是否還喜歡你，其次你要確定對方的感情狀況，然后分析兩個(gè)人分手的原因，更后在遇到適合的時(shí)機(jī)，就去挽回對方，只是要注意不要將挽回的時(shí)間拖得太長。 1、分手后3天 其實(shí)很多人說分手只是為了得到對方的重視跟在乎，這類人，更好的特征就是沒有安全感。會(huì)時(shí)不時(shí)的問是否愛，是否在乎等等，這類人說分手都是假性分手，心里其實(shí)早就想回來了，但需要一個(gè)臺階。 等待3天，買好挽回禮物，送到她面前在說出挽回的話語。一定會(huì)成功的。 2、剛分手一周后 戀人都有一個(gè)心理叫做不甘心，一般主動(dòng)選擇挽回的人呢除了對對方的留戀和愛，更多的情緒就是不甘心。越不甘心的人就越想挽回，就會(huì)更先采取行動(dòng)。所以剛分手就鬧著要復(fù)合的人大有人在，但是這個(gè)時(shí)候，挽回幾乎都會(huì)失敗。首先，雙方在這個(gè)時(shí)候都還沒有從之前的矛盾中解脫出來，也沒有完全的冷靜下來。這個(gè)時(shí)候去挽回就是一種把對方越推越遠(yuǎn)的行為。 對方只會(huì)覺得你不可理喻無理取鬧，根本不會(huì)回頭。但是在分手一周之后，兩個(gè)人都已經(jīng)處在了平靜的時(shí)候。這也是對對方的思念之情更大更旺盛的時(shí)候，從兩個(gè)人的生活瞬間變成一個(gè)人的時(shí)候，誰都會(huì)不習(xí)慣的。 3、一個(gè)月 一個(gè)月時(shí)間說長不長說短也不短，但可以很好的改變，不再是主動(dòng)找對方挽回，可以是因?yàn)樽约旱母淖?，對方?huì)自動(dòng)來到身邊對你說復(fù)合。這一個(gè)月的時(shí)間就是要引導(dǎo)對方，不斷的自我改變，還有內(nèi)在的改變，相處方式的改變。利用一些小心機(jī)小套路讓對方對你說出復(fù)合豈不是更好。 三、分手挽回前任的絕招 在挽回前任的時(shí)候，要注意不要用一些錯(cuò)誤的，會(huì)讓對方產(chǎn)生反感的方法去挽回，挽回一個(gè)人，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后針對兩個(gè)人之間的情況，做出正確的挽回方式，只是挽回的時(shí)候，一定要有足夠的耐心，不能心急的去挽回對方。 1、做好心態(tài)建設(shè) 心態(tài)建設(shè)這個(gè)東西其實(shí)很玄妙，做得好會(huì)起到順?biāo)浦鄣淖饔?，做得不好?huì)使你本就糟糕的生活更是弄得一地雞毛。很多女生在失戀后的心態(tài)真的特別差，那種感覺和天塌了地陷了沒有多大差別，具體表現(xiàn)有三種：第一種情況就是死纏爛打、圍追截堵，她們會(huì)想盡辦法出現(xiàn)在一切可以遇到前任的地方：小區(qū)樓下、公司門口、健身房、停車場等等，可謂出其不意攻其不備，在任何地點(diǎn)都有可能對前任進(jìn)行突襲，更有甚者還會(huì)給他的朋友群發(fā)短信打探他的近況和行蹤，把男友弄得顏面盡失、痛苦不堪。 其實(shí)剛剛分手后，對方對你的感情濃度是極其低下的'，對你的反感也空前強(qiáng)烈，這時(shí)你的死纏爛打就更會(huì)激起他的逆反心理，他也會(huì)更加討厭你，甚至見你如見瘟神唯恐避之不及，看吧，本來還尚有挽回余地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死胡同。 2、提升自身吸引力 前任會(huì)跟你提出分手，說明你對他已經(jīng)沒有吸引力了，所以你想要挽回這段愛情，你就要改變不好的缺點(diǎn)，提升自己，讓自己變得比之前更加有吸引力，更優(yōu)秀，更有魅力。 不管是內(nèi)在提升還是外在形象都要得到高提升，只有當(dāng)你變得更好了，才會(huì)吸引他的好奇心，你才有挽回的優(yōu)勢，不要過分的依賴前任，太容易得到的東西是不會(huì)被珍惜的，要有自己的原則和底線，這樣前任才會(huì)尊重你。 3、重新培養(yǎng)感情 在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。等到時(shí)機(jī)差不多了，就要在這個(gè)階段好好處理兩個(gè)人之間的關(guān)系，把之前分手的原因攤開來，兩個(gè)人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要復(fù)合的想法，這樣子復(fù)合以后的感情才會(huì)更加牢固。 分手后如何挽回前任2 和平分手后如何挽回前任 1、學(xué)著改變 男人都是征服欲很強(qiáng)的動(dòng)物，總喜歡追求刺激和新鮮感，以前的你，他已經(jīng)愛過了，如果再想讓他重新愛你，那你一定要從頭改變，改變你的態(tài)度和表達(dá)能力，提高你的氣質(zhì)和外在，增加你對他的吸引力。 2、學(xué)會(huì)站在對方角度看問題 男人和女人在看待事物的角度上是不同的，所以很容易因?yàn)橥患虑榈牟煌捶ǘl(fā)矛盾，所以要學(xué)會(huì)站在對方的角度去看待問題。比如女人說：“你很久都沒陪我逛街了!”她的潛臺詞其實(shí)是“你能陪我去逛街么?”她只是在表達(dá)自己的感受，如果這時(shí)候你只關(guān)注她抱怨的事情本身上，去反駁她說不是上個(gè)周剛陪你逛街了么，這就是沒站在她的角度去想問題，很可能就會(huì)引起矛盾，發(fā)生爭吵。在跟女朋友的相處過程中，在遇到問題的時(shí)候，要多站在她的角度上去考慮問題，不要只關(guān)注問題的表面，要去透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì)，想清楚她真正要表達(dá)的意思是什么。只有讀懂了女人心，你才有可能去挽回她。 3、深情告白 挽回一段感情就像是回鍋肉這道菜一樣，雖然是回鍋了，但是每一道工序都還是一樣完整，說白了就是要有儀式感，所以即便是挽回一段感情也要像剛追求對方一樣深情，始終還是要表達(dá)好自己的內(nèi)心，也就是不能缺少告白這個(gè)步驟，只有同樣重視，才會(huì)給對方足夠的安全感，讓對方確信你并不是說說而已。 4、重新培養(yǎng)感情 在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。
分手后如何挽回前任？
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打，暫時(shí)不要去打擾前任，給彼此留一個(gè)能讓自己徹底冷靜的時(shí)間和空間 2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)二次心動(dòng)，這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對方留下深刻的印象 3、放平心態(tài)，理性處理，要讓對方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來的誠意，與此同時(shí)你還能給予對方真正的快樂 4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽，在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋
情商高的女人面對分手怎么挽回
1、自己的不足 情商高的女人面對分手，她們絕對不會(huì)做損人不利己的事兒，首先會(huì)想到的是自己哪兒沒有做好，哪兒做錯(cuò)了?？摁[、糾纏她們從來就不屑于顧，在他們看來這樣做不僅會(huì)讓男友感覺分手的決定是對的，還會(huì)讓自己陷入狼狽不堪中。所以情商高的女人面對分手不會(huì)哭鬧，糾纏，反而更冷靜、從容。 2、全身改造 認(rèn)識到不足還不夠，情商高的女人會(huì)自己想方法把自己提升，而不是一時(shí)處于失敗的地步萎靡不振。她們會(huì)積極的安排自己的生活，給自己時(shí)間也給對方時(shí)間，這段時(shí)間中，她們會(huì)不斷的要求自己，改變自己，為了改變男友對她們的固有印象，也為了再次見面能吸引對方，會(huì)從里到外的提升自己。 3、吸引對方了解對方需求 不要以為在愛情里，只有女人需要被男人愛著，男人也是需要的。也是想被女人愛著，需要著。全身的改造已經(jīng)能吸引對方了，但這只是一時(shí)的，了解對方才能一世的吸引住。就好比說想讓一個(gè)男人愛你就要學(xué)會(huì)做飯，抓住他的胃才能抓住他的心。這里說的也是一樣的，情商高的女人就會(huì)了解對方需求從而男人一世就被吸引住了。 情商高的女人面對分手怎么挽回2 男友絕情分手怎么挽回 1、自己的錯(cuò)誤大氣分手 分手的時(shí)候，他若是職責(zé)你的問題，你就要好好反思一下自己，用于面對自己的錯(cuò)誤，這才是有利于挽回的進(jìn)行的。 知道自己的錯(cuò)誤之后，就客觀站在這個(gè)角度看問題，如果他是真性分手，那么你就大氣一點(diǎn)，分手時(shí)候不要死纏爛打，痛哭流淚，這樣只會(huì)讓你的價(jià)值持續(xù)變低。 2、會(huì)道歉不要固執(zhí) 很多女生在面對男生說出自己的錯(cuò)誤的時(shí)候，往往會(huì)固執(zhí)己見，不肯聽從建議，就算錯(cuò)了也不肯低頭。 在挽回的時(shí)候，請別這樣做，首先如果你不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，那么你就會(huì)在錯(cuò)誤的愛情觀中一直持續(xù)下去，固執(zhí)的心態(tài)絕不可能挽回成功。 3、會(huì)愛自己別人才會(huì)愛你 如果一個(gè)女生不愛自己，怎么去贏得別人的愛呢？自己的臉蛋、身材、健康、事業(yè)都不關(guān)心，那么為什么期待別人來關(guān)心你呢。 4、要暴露自己的需求感 在跟他像普通朋友的交往中，你不要暴露自己的需求感，你們已經(jīng)分手了，就不能再要求對方按照你的方式來做。 把你魅力的一面展示持續(xù)向他展示，讓他對你產(chǎn)生好奇，再學(xué)習(xí)一些兩性相關(guān)知識去經(jīng)營愛情。 5、變形象提高自身吸引力 不要因?yàn)榉质侄员┳詶?，想要挽回男友，更要把更多的時(shí)間和精力去提升自身的價(jià)值，無論是在什么階段，女生都要學(xué)打扮自己；做運(yùn)動(dòng)，化妝買衣服，來個(gè)形象大轉(zhuǎn)換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。 男友絕情分手挽回的方法 1、以挽回男朋友。只要你有足夠的信心，并且能夠從根本上改變自己，讓你的男朋友看到一個(gè)全新的，并且非常具有魅力的你，那樣你的回成功率將會(huì)提升許多。 2、態(tài)建設(shè)。想要挽回愛情，心態(tài)建設(shè)同樣重要，在心中告訴自己，你們的分手只是一時(shí)的。關(guān)于心態(tài)建設(shè)的重要性，尤其體現(xiàn)在對方接觸新的'女朋友方面，你可以讓自己有一種不在乎他是否關(guān)注的狀態(tài)。 3、朋友的身份開始接觸。重新接觸，更好從朋友的身份開始接觸，這是保證兩個(gè)人重新建立聯(lián)系，但是卻不會(huì)太尷尬的更好方式。 挽回男友的小技巧 1、讓關(guān)系冷靜下來 剛分手的時(shí)候，兩人都充滿了負(fù)面情緒，和好的機(jī)會(huì)很小。所以還不如放彼此好好安靜一段時(shí)間，思考一下誰是誰非，和客觀因素的分手原因。 2、掉自己以前在感情中的壞毛病 一段感情的結(jié)束，肯定是雙方感情的本質(zhì)上出了問題，你要做的就是思考自己在感情中的壞毛病，讓對方逐漸消除負(fù)面情緒，改掉這些壞毛病。 3、提升自己 既然你們分手的原因是因?yàn)閮r(jià)值的缺失，那么就可以提升價(jià)值來獲得對方的認(rèn)同。如果利用分手后這段時(shí)間好好提升自己，前任看到你的改變或許會(huì)重新被你吸引，然后想要重新跟你開始。 4、友圈展示 改變自之后就要找機(jī)會(huì)讓對方看到，朋友圈就是一個(gè)很好的途徑。既沒有需求感又展示了自己的高價(jià)值，男人自然會(huì)看到你的改變，再次被你吸引的。 挽回絕情男友的方式 1、統(tǒng)式見解覺得：男性比女性在家里有著大量的支配權(quán)，這由于男性感覺比女性賺得多，因此在情感中有著絕對的支配權(quán)和影響力。我覺得男生在家中有必須影響力了，家中的事兒男生都是解決的妥妥當(dāng)當(dāng)，女性都不費(fèi)用是多少心，家中讓你清洗的井然有序。這我覺得是雙全的事兒。 2、性在家中中占主導(dǎo)性的一個(gè)緣故，她們更善于維護(hù)保養(yǎng)戀情相互關(guān)系、保證解決好每一件事兒并讓家里每個(gè)人都開心。因此，當(dāng)女朋友愿意接納來源于男友的危害時(shí)，情感或許會(huì)變得越來越幸?？鞓?。一部分家中來到需要挽回愛情的程度，毫無疑問，沒有影響力的確會(huì)引起許多的分歧。 3、性有時(shí)候能夠適度加班加點(diǎn)，來反映自身的使用價(jià)值，讓男生感覺你很勤奮，而且也會(huì)害怕失去你。女性在工作方面優(yōu)異，大自然薪資也會(huì)升高。如果你房屋自身可以買，車輛也可以買的那時(shí)候，自身也有大筆錢去旅行這些，你毫無疑問不容易那麼胡思亂想。是一個(gè)女人的天的歸屬感，當(dāng)一個(gè)女孩既信心漂亮又有自信的那時(shí)候，男生對你的重視都輕輕松松。
怎么更優(yōu)雅挽回前任
1、保持優(yōu)雅的姿態(tài)退出前任的生活，主動(dòng)切斷聯(lián)系的頻率 有些朋友被分手后不愿意和前任斷了聯(lián)系，采用死纏爛打跪舔的的方式企圖挽回，毫無疑問這是更不合適的一種方式，結(jié)果只會(huì)出現(xiàn)微信、扣扣、電話等等聯(lián)系方式全被拉黑，堅(jiān)定TA想要離開的心。 正確的方式是優(yōu)雅地選擇退出，主動(dòng)切斷聯(lián)系頻率，走的瀟灑，斷的不墨跡。你的不聯(lián)系會(huì)讓前任覺得原來你也不是離不開她。 剛被前任分手的朋友們，你們想必對于彼此都有怨氣或者都在等對方先低頭認(rèn)錯(cuò)。你的巍然不動(dòng)會(huì)讓前任覺得心慌，以此達(dá)到前任想念你的目的。 2、全新改造自己 很多被分手的朋友們，都會(huì)首先選擇換個(gè)發(fā)型重新開始，的確，新面貌預(yù)示著新局面畢竟是二次吸引，從外到內(nèi)都是必不可少的提升方式之一。 所以，就從換一下發(fā)型開始吧，然后開始全方位打造自己，換個(gè)穿著打扮風(fēng)格，變成精致的時(shí)髦精。 很多被分手的朋友，戀愛前倒是多少有些興趣愛好，可是戀愛后完全丟掉興趣愛好，一天到晚都是圍著她轉(zhuǎn)，發(fā)展幾項(xiàng)自己的業(yè)余愛好，有自己固定的朋友圈子，約會(huì)聚餐健身旅行，讓自己的生活變得豐富多彩，多結(jié)實(shí)一些新的朋友，為生活注入新的活力。 在分開的日子里，變成更好的自己，成為可以吸引前任的眼球的那一個(gè)異性。 3、和前任的朋友圈好友保持關(guān)系 都說要想追到一個(gè)人，首先要融入對方的朋友圈內(nèi)，其實(shí)挽回也是。想要分手后重歸于好，除了自己努力以外，可以借助外界力量朋友之間的驅(qū)動(dòng)力也很重要。 你可以通過前任的朋友獲得前任的消息，也可能因?yàn)榕笥训慕M織一場聚會(huì)，為你們的見面刻意創(chuàng)造機(jī)會(huì)。 挽回愛情的時(shí)候更重要的是搞定前任朋友，就等于在前任的身邊安插了一個(gè)屬于自己的情報(bào)人員，隨時(shí)隨地有人在前任面前提起你，再多夸你幾句，保持你的名字在前任腦海里出現(xiàn)過去的回憶，讓前任想忘記你都難。 4、不要太主動(dòng) 挽回中和前任見面時(shí)精心打扮一番，讓前任眼前一亮。見面后不要主動(dòng)和前任說話，聚會(huì)時(shí)適當(dāng)主動(dòng)一點(diǎn)表現(xiàn)自己，比如拿自己的強(qiáng)項(xiàng)唱一首好聽的歌，或者和前任的朋友玩的很嗨皮，這時(shí)候前任的目光肯定會(huì)不自覺的停留在你身上。 5、拿出誠意 測探到前任對你的心意后，你就可以主動(dòng)出擊了。一段感情能夠走到分手這一步想必是有原因的，你應(yīng)該反思一下這段感情是什么原因走到這一步，反思一下自己有哪些做的不足的地方，拿出想和好的誠意來，承諾自己以后不會(huì)再犯之前的錯(cuò)誤，愿意做出哪些改變。 如果沒有給到前任安全感，就給前任安全感，如果缺少陪伴，就給前任陪伴。有針對性地為你們分手的原因做出自己想改變的決心，以此顯出自己想和好的誠意來，重新獲得前任的心。 怎么更優(yōu)雅挽回前任2 一、對方值不值去挽回 怎么判斷前任是否值得我們?nèi)ネ旎兀恳话銇碚f可以從三個(gè)層次去分析。 1、看本質(zhì)而不是看現(xiàn)象 根據(jù)心理學(xué)的霍桑尼克效應(yīng)，人往往對更近期發(fā)生的事情印象更深刻。 “他怎么可以這么決絕，一點(diǎn)情分都不講？簡直是太絕情了！” “他一直沒有回復(fù)我的消息，沒想到他居然一點(diǎn)都不尊重我！” “看他朋友圈沒想到他是一個(gè)愛泡在夜店的人，當(dāng)初他也是藏的好深！” 也許你對他近期對你的行為還記憶猶新，你甚至?xí)_始懷疑自己當(dāng)初瞎了眼。！他更近的表現(xiàn)確實(shí)讓我很懷疑值不值得挽回。 其實(shí)，這些想法都是近因效應(yīng)在作怪！比方說：朋友向你介紹一個(gè)人，前面先講他的優(yōu)點(diǎn)，接著“但是”，說了很多缺點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)候，你對這個(gè)人的印象往往是負(fù)面的，對之前介紹的優(yōu)點(diǎn)早都忘記了。 同理可證！ 你只記得他的絕情，但是，你還記得他曾經(jīng)對你也是非常好的嗎？ 你只記得他分手后不回消息，但是，你還記得他曾經(jīng)的秒回嗎？ 你只看到他分手后在泡夜店，但是，你還記得他曾經(jīng)是多么的上進(jìn)嗎？ 2、從分手的原因看是否值得被挽回 首先，我們要弄明白：他和你分手的原因是是你們誰的錯(cuò)？ 如果是因?yàn)槟阕约涸瓌t性的問題，那他和你分手看起來就值得被理解！因?yàn)?，這說明他是一個(gè)有原則的人！ 假如是他錯(cuò)了，那么他錯(cuò)得離譜嗎？ 如果他的錯(cuò)只是節(jié)日沒有送禮物，只是偶爾不記得你喜歡的口紅的色號，只是太忙忘記了你的生日，那么，請你就不要再矯情了！因?yàn)?，這可能是你們進(jìn)入了愛情倦怠期，并不是不愛你！ 如果他是原則性的錯(cuò)誤那么問題就變得復(fù)雜了！ 你問問你自己，分手后的感覺是怎樣的？是生活變得沒有意義了嗎？是是時(shí)時(shí)刻刻在思念著他嗎？還是感覺雖然自己痛苦，但知道自己做了一個(gè)正確的決定！ 如果分手后你是時(shí)時(shí)刻刻思念著他，感覺沒有他生活變得沒有意義，那么，你就要看到你的需求！因?yàn)槟愕母杏X很少會(huì)說謊。這里的潛臺詞就是：因?yàn)樾枰?，所以值得? 3、區(qū)分愛和喜歡 “他對我很好，所以我舍不得他！” “和他在一起就像親人一樣，很有安全感！” “他說過要和我白頭偕老的！” 是因?yàn)檫@些你才放不下他的嗎？假如是，你可能搞錯(cuò)了愛和喜歡的區(qū)別！根據(jù)心理學(xué)家羅伯特·斯特伯格斯特伯格的愛情三元觀，愛由親密、激情和承諾組成。好的愛情缺一不可！ 值得追求的愛情，是既要有被理解，也要被吸引，還要有一輩子的承諾。如果只有其中之一，那么你可能真的還沒有理解愛情！ 你愛玫瑰就愿意悉心的養(yǎng)護(hù)它。而你只是喜歡玫瑰則可能是歡喜地摘回家！ 二、你還在糾結(jié)他還愛你嗎？ 也許你還在糾結(jié)他是否愛你，但是，在挽回之前他還愛不愛已經(jīng)不重要了！ “我我怕自己是自作多情，也許他早就不愛了！” “我苦苦想著去挽回，但是不知道他到底是怎么想的！” “他還愛我嗎？就怕落花有意流水無情！” 你們的這些心聲我都懂，但是，這應(yīng)該是在挽回之后再去考慮！因?yàn)橥旎刂?，他不愛你很正常? 1、愛你不等于隨時(shí)要滿足你 “他愛我就應(yīng)該滿足我！” “他愛我就應(yīng)該主動(dòng)！” “他愛我就不該讓我生氣！” …… 如果你對愛還停留在這個(gè)層次，那么，你對愛的理解真的該升級了！愛是人類更美好的相互給予的藝術(shù)，他可以滿足你，但并不是必須滿足你。 在你這樣的語境下，這可能是你潛意識的在尋找那個(gè)全能自我。全能自我，是心理學(xué)客體理論的重要概念。 在簡單來說，你希望擁有全世界。這可能和你童年有關(guān)。在你很小的時(shí)候，渴了、餓了的時(shí)候，你的重要撫養(yǎng)者總是不能及時(shí)的來滿足你。在你成年以后，你的這一部分需求被固化下來，并且試圖通過親密關(guān)系得到彌補(bǔ)。 但這是你的需求，不是他的！ 他愿意隨時(shí)來滿足你，當(dāng)然是好的，但他不能隨時(shí)來滿足也很正常。做為一個(gè)成熟人的，本來就需要你自己對自己的需求去負(fù)責(zé)，這不關(guān)乎愛與不愛！ 2、愛不全都他說了算 愛是一種感覺！你很難完全控制你的感覺。所以，關(guān)于愛與不愛，你真的不必那么糾結(jié)。他說要分手的時(shí)候，可能連他自己都沒有搞懂自己的感覺！ 3、愛是潛意識的語言 愛是潛意識的語言，有的感情是不能被聽見的。 可能在你們分手時(shí)，場面很激烈。我再也不想見到你！你別來找我！諸如此類的，如果你只聽他這樣說，那你就錯(cuò)了！因?yàn)椋藢?shí)在是太狡猾！如果你就僅僅聽了這些話，就怕他真的不愛你了，你就真的被他騙了！ 我們知道，在整個(gè)溝通中言語信息只占7%的比例，他們說了什么真的不太重要。 那么，怎么看懂他潛意識的'語言呢？就是看他的行動(dòng)！ 分手后，他仍然有意無意地關(guān)注你。 分手后，他還總是在朋友圈曬以前你們曾經(jīng)去過的地方，曬你們相互取暖的言語。分手后，甚至他找的新的對象都有你的影子。恭喜你，你已經(jīng)在他那里烙下了深深的印記。 三、想要挽回該怎么辦 如果你考慮清楚了，這段感情是值得被挽回的，那么，該怎么挽回呢？ 1、讓自己優(yōu)秀 優(yōu)秀是獲得愛的更好用的兵器，二次吸引也不例外！ 因?yàn)樽屪约簝?yōu)秀的潛臺詞之一是：我可以和你一起創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！ 讓自己優(yōu)秀的另一個(gè)潛臺詞是：以前讓他不滿的那些，都已經(jīng)消失不見了！ 讓自己優(yōu)秀的還有一個(gè)潛臺詞是：你的期待我可以滿足！ 具體而言，可以參考的方向是，從婚姻的五大功能著手。 在心理學(xué)的家庭*流派中把婚姻的功能歸納為五部分 ①情感需求 ②生理需求 ③共同撫養(yǎng)下一代 ④經(jīng)濟(jì)功能 ⑤擴(kuò)大社會(huì)關(guān)系。 在這五大功能的指導(dǎo)下，讓自己優(yōu)秀可以這樣來做： 站在對方的角度看待問題，多理解與共情。 管理好自己的身材，滿足生理需求。 培養(yǎng)自己的素養(yǎng)，為做一個(gè)好父母而做好準(zhǔn)備。 提高能力，保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 2、付出 有一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：阿倫森效應(yīng)。單點(diǎn)說就是：人們都喜歡褒獎(jiǎng)不斷增加、批評不斷減少。 基于以上原理，我們可以采取付出的策略。 但是，付出不是越多越好。這里的付出需要把握好度！ 比如說，你可以在他需要或危難的時(shí)候挺身而出，而不要追著粘著去討好他。討好的方式不僅不能起到付出的正向效果反而會(huì)讓他覺得你在剝奪他的自我空間。 3、掌控情緒 要想挽回，必然需要從“好好說話”開始！要好好說話的前提是掌控好自己的情緒！ 一個(gè)成年人，要懂得控制自己的情緒。 沒有那么多的人愿意再把自己的愛情交給一個(gè)沒長大的小孩兒身上了！當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的，就是值得被尊重的！ ① 數(shù)數(shù)法 美國總統(tǒng)托馬斯.杰弗遜告訴他的孫子：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！碑?dāng)你怒火中燒就要發(fā)飆的時(shí)候，請暫停下來，然后數(shù)數(shù)，直到你能平靜下來。 ② 置換法 置換法簡單的說就是將心比心。當(dāng)你情緒上來的時(shí)候，換位思考一下。加入對面的那個(gè)人是你自己，站在他的角度去想一想。體會(huì)被人的感受，可以防止被自己不良情緒所左右。 ③ 暗示法 暗示法是指，當(dāng)情緒來的時(shí)候，你可以對自己說一下暗示性的話。比如：“發(fā)飆有什么用呢，更后爛攤子還不是得自己來收拾！”這些暗示性的話，你可以提前想好，可以有你自己的特色。 ④ 陰陽法 陰陽法是指，事物是有陰的一面就很可能潛藏著陽的一面。當(dāng)情緒上來的時(shí)候，提醒自己去看看這件事是否還有其他積極的一面。 當(dāng)然，控制自己情緒的方法還有很多很多，你也可以自己在你的生活中去總結(jié)出適合你自己的情緒控制心法。 更后，提醒一點(diǎn)，搞清楚了他就是你值得且愛著的對象，那么就去“照章辦事”吧，守株待兔，在挽回的路上真的不是明智之舉哦！
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