【導(dǎo)語(yǔ)】怎么挽回透支分手？如何挽回傷透的心？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“怎么挽回透支分手”的簡(jiǎn)介如下：
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分手了要怎么挽回？
其實(shí)挽回的情況也分為好幾種，根據(jù)分手性質(zhì)可以分為：真性分手和假性分手；根據(jù)感情情況，也可以分為：曖昧階段型分手；感情基礎(chǔ)單薄型分手；感情基礎(chǔ)深厚型分手等等。
每一種的挽回方法都不盡相同，需要結(jié)合具體情況具體挽回。
但是不管是哪種分手，有些錯(cuò)誤都是不能犯的，我今天給大家一一列舉出來(lái)：
第一種：通過(guò)道歉挽回對(duì)方
這是人性思維的一個(gè)常規(guī)思路：分手—因?yàn)橛绣e(cuò)誤—有錯(cuò)誤就道歉—對(duì)方原諒—挽回成功！
典型的不根據(jù)具體情況談操作的方式。
首先要明白，道歉是沒(méi)有任何用的，你可以想到的任何方法基本上都比道歉有用。因?yàn)榈狼甘欠N邏輯層面的說(shuō)服，而無(wú)法引起女方的情緒反應(yīng)。如果你真心想道歉，你可以試著送鮮花，送小禮物，用行動(dòng)來(lái)代替語(yǔ)言，效果不一定會(huì)更好，但肯定不會(huì)更差。
此外，道歉是屬于低框架的行為，本身處在被分手的階段，女友對(duì)你的指責(zé)也正是氣頭上，她本身站的位置就比你高，你再道歉只會(huì)越發(fā)讓你地位降低，后續(xù)的情況只能隨她安排。
是人都會(huì)犯錯(cuò)，犯錯(cuò)是個(gè)很正常的事情，你只需要態(tài)度保持好，勇于承擔(dān)犯錯(cuò)的后果，做一個(gè)有態(tài)度的男人，正常人很難因?yàn)橐粋€(gè)小錯(cuò)誤而直接鐵心了要分手。
和道歉行為類(lèi)似的還有，認(rèn)慫，苦苦挽留、下跪、賣(mài)可憐等等，這些方法之所以行不通的原因都是一樣，因?yàn)檫@些行為都降低了你一個(gè)男人該有的價(jià)值。
第二種：死纏爛打挽回對(duì)方
之所以會(huì)有死纏爛打的行為，也是對(duì)愛(ài)情的邏輯不清楚導(dǎo)致的。
在剛分手后，心里的難過(guò)充斥在大腦里，讓你很想再擁有這個(gè)女人，你就通過(guò)各種方式去聯(lián)系她，纏著她，這樣給自己造成錯(cuò)覺(jué)，好像她還在你身邊，你只要在努力一點(diǎn)點(diǎn)她就可以回到你身邊。
所以，有這種做法的人請(qǐng)你先冷靜考慮一個(gè)現(xiàn)狀：她已經(jīng)不屬于你了。
你這些死纏爛打的行為在自己看來(lái)是挽回，在對(duì)方看來(lái)就是騷擾，厭煩。她跟你提出分手的那一刻，她的想法就是她已經(jīng)不再屬于你了，你的所作所為只會(huì)讓她愈加反感。
還是歸結(jié)到我們說(shuō)的價(jià)值上來(lái)，你仔細(xì)想想，死纏爛打除了帶給對(duì)方煩惱，有帶給對(duì)方任何價(jià)值嗎？沒(méi)有價(jià)值的行為只會(huì)讓她不停地遠(yuǎn)離你，你也就很難再挽回了。
第三種：不要去責(zé)備對(duì)方
與上面兩種相反的，就是責(zé)備對(duì)方。
可能你們是因?yàn)橐患鲁臣芰?，然后才分得手，分手后你又想?fù)合。但你始終咽不下這口氣：明明是她的錯(cuò)，她到現(xiàn)在還不認(rèn)錯(cuò)，于是你過(guò)去責(zé)備她，指望她愧疚而回到你身邊。
如果你單純的是想證明你是對(duì)的，她是錯(cuò)的，那你這個(gè)策略成功了。但如果你是想挽回，那你這個(gè)做法只是把她越推越遠(yuǎn)。
與這類(lèi)行為相似的還有拉黑對(duì)方，跟對(duì)方閨蜜說(shuō)她壞話(huà)等等；因?yàn)槟愫苌鷼猓韵胱寣?duì)方知道錯(cuò)誤，然后來(lái)找你復(fù)合。
你放心，你這么做的后果只會(huì)是自己越來(lái)越后悔。比方說(shuō)你把她拉黑了，后續(xù)你氣消了，你想把她加回來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方不通過(guò)你了，好不容易通過(guò)你了，你又發(fā)現(xiàn)她對(duì)你的態(tài)度一落千丈了，復(fù)合的目標(biāo)離你感覺(jué)越來(lái)越遠(yuǎn)，你還不知道哪里出了問(wèn)題。
這里做個(gè)簡(jiǎn)單的強(qiáng)調(diào)：這種情況下的挽回，你不要找異性拍照，妄圖去勾起她的嫉妒之心，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們還不算徹底恩斷義絕，你找異性拍照反而讓她實(shí)錘你渣，分的還更快。
第四種：不要拖延
咱們也說(shuō)過(guò)，分手有真性分手假性分手之分。
如果碰到假性分手，你沒(méi)有及時(shí)挽回，很可能就轉(zhuǎn)化為了真性分手，所以要挽回的話(huà)一定要及時(shí)。
那有人會(huì)問(wèn)了，那如果我是真性分手，要不要及時(shí)挽回呢？
挽回在任何時(shí)候都不要拖延，拖一天就是對(duì)感情一天的消磨，很多人一上來(lái)就告訴我：老師，一分手我就冷凍她了，她沒(méi)回我，我就刪除她的聯(lián)系方式，做了個(gè)徹底斷聯(lián)。這個(gè)時(shí)候我都是默默地嘆口氣：明明很好的局面，非得搞得這么糟糕。
為什么不能拖延，因?yàn)閯偡质值臅r(shí)候是你們感情基礎(chǔ)更深的時(shí)候，隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的流逝，這份感情基礎(chǔ)也會(huì)越來(lái)越稀薄，會(huì)給你后續(xù)的挽回工作帶來(lái)很大的困難。
分手后怎樣才能挽回
分手后可以通過(guò)分析分手原因、努力提升自己、重新有聯(lián)系、重新培養(yǎng)感情等方式進(jìn)行挽回。
1、分析分手原因
想要挽回一段感情，錯(cuò)誤的做法就是一天到晚打?qū)Ψ降碾娫?huà)，發(fā)他消息，想要找他當(dāng)面聊一聊，但是這樣的行為只會(huì)讓對(duì)方感到更厭煩，把對(duì)你僅剩的感情都消耗完。
所以，在分手后，首先要做的就是調(diào)整好自己狀態(tài)，要讓自己的情緒盡快平靜下來(lái)，分析你們的分手的原因，是因?yàn)橥饨缫蛩剡€是因?yàn)槟銈冎g的內(nèi)部原因。通過(guò)分析你們分手的原因，才可以在接下來(lái)挽回對(duì)方的過(guò)程中對(duì)癥下藥，達(dá)到事半功倍的效果。
2、努力提升自己
不要分析出問(wèn)題之后馬上就去聯(lián)系他，這個(gè)時(shí)候，你需要靜下心來(lái)改變自己，努力完善自己，變得更好。
這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)朋友圈查看對(duì)方的動(dòng)態(tài)，心情等等，也可以發(fā)一些自己的生活照、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等等發(fā)布在朋友圈里，讓對(duì)方也能夠看到。
3、重新有聯(lián)系
這一步在挽回過(guò)程中很重要，可以嘗試在對(duì)方朋友圈發(fā)的動(dòng)態(tài)下面點(diǎn)贊，或者進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)論，也可以在不經(jīng)意間，走在路上和他來(lái)個(gè)偶遇，彼此打個(gè)招呼，為的就是讓對(duì)方注意到你的存在。這個(gè)時(shí)候只需要簡(jiǎn)單的問(wèn)候?qū)Ψ骄涂梢?，記住不可以有之前感情?wèn)題的交流，否則就會(huì)揭開(kāi)傷疤。
4、重新培養(yǎng)感情
在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問(wèn)候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開(kāi)玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。
擴(kuò)展資料：
分手后的禁忌：
1、分手是很正常的事情，但是如果兩個(gè)人分手后，一方在糾纏不清就是很讓人忌諱的事情了。不管什么樣的朋友，既然選擇了分手，就要分的干脆分的體面，就算有太多的放不下，也要給對(duì)方給自己足夠的尊重，這樣才是對(duì)一段戀情更好的態(tài)度。
2、有些朋友可能分手了，但是之間卻是還在保持著曖昧的關(guān)系，這是對(duì)自己感情的不負(fù)責(zé)，也是很多朋友在戀愛(ài)時(shí)更為忌諱的事情。既然覺(jué)得不合適分手了，那么就沒(méi)有曖昧的必要了，有勇氣結(jié)束就要有勇氣斷絕聯(lián)系，不然干嘛要分手呢。
分手了怎么挽回
一、終止蠻不講理
在他離開(kāi)之后，無(wú)論你多么的想他，舍不得他，都更好不要去打攪他。由于在分開(kāi)前期，男生通常處于抵觸環(huán)節(jié)，你的一切挽回個(gè)人行為，都不可能被他所接納。
你在這段時(shí)間更必須做的便是自我反思，過(guò)去的戀愛(ài)中，是否自身太過(guò)度依靠另一方，把任何的重心點(diǎn)都放到另一方的身上，殊不知在悄無(wú)聲息中，迷失自我了自身。
挽回前，你應(yīng)該把專(zhuān)注力放到自身的個(gè)人愛(ài)好或是提升自己之中，僅有自身過(guò)得更強(qiáng)了，另一方才有可能挽回。
二、要學(xué)會(huì)致歉
兩人在一起要學(xué)會(huì)寬容另一方，矛盾發(fā)生不恐怖，恐怖的是把全部矛盾的根源都斥責(zé)另一方的身上，自身沒(méi)有理由恰當(dāng)。不必對(duì)自身犯的錯(cuò)合理性，另一方的錯(cuò)卻變大化。此刻的你需要學(xué)會(huì)致歉，即使你是沒(méi)有故意，可是你的手段使另一方受傷，你依然可以為另一方負(fù)傷的覺(jué)得表述歉疚。那樣另一方才會(huì)感覺(jué)在這里段情感中你們是對(duì)等的。
三、主動(dòng)進(jìn)攻，正確引導(dǎo)另一方
在一段情感中，女性通常是被動(dòng)技能的那一個(gè)，不清楚怎樣把握住男人心。一旦感情冷淡，就放寬容大度去讓步，那樣另一方只能覺(jué)得更厭倦。分手后挽回的方法中，想要挽回感情，應(yīng)當(dāng)讓處于被動(dòng)轉(zhuǎn)換為積極。
更先女人要學(xué)會(huì)展現(xiàn)自身，用本身優(yōu)勢(shì)去打動(dòng)另一方，但謹(jǐn)記要當(dāng)然不能過(guò)于有意，要不然他會(huì)以為是有目地的。次之要對(duì)自已有自信心，不要在愛(ài)情中呈現(xiàn)出胡思亂想，不必由于害怕失去另一方，而迷失自我了自身。
分手怎么樣挽回
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情侶之間，65%的人曾在分手后與前任復(fù)合過(guò)（Halpern-Meekin, et al., 2013），而對(duì)于離婚--復(fù)婚的研究發(fā)現(xiàn)，46%的人曾嘗試過(guò)尋求復(fù)合（Wineberg, 1996），而大約有15%-17%的人在離婚后更終復(fù)婚（Kitson, 1985）。
不僅如此，在分手--復(fù)合循環(huán)三次以上的人群中，超半數(shù)以上的人更終走進(jìn)婚姻。
每一段愛(ài)情，都要經(jīng)歷期盼和失望、猶豫和肯定、微笑和心碎。哭泣不要緊，只要曾經(jīng)微笑，事后有思念，那么你還是愛(ài)著這個(gè)人的，然后再創(chuàng)造。沒(méi)有一種愛(ài)是不需要反復(fù)驗(yàn)證的。
講了分手后，很多人會(huì)糾結(jié)有沒(méi)有挽回的可能，那什么樣的分手原因復(fù)合幾率更大呢？
其實(shí)復(fù)合的關(guān)鍵是了解分手原因，每個(gè)人性格不同，分手的原因和方式也是有差異的。1. 習(xí)慣型分手——處在基礎(chǔ)情緒下的假性分手
對(duì)現(xiàn)在很多年輕人來(lái)說(shuō)，分手已經(jīng)是家常便飯了，每次吵架都會(huì)把這兩個(gè)字掛在嘴邊，但當(dāng)真的分手之后，又會(huì)后悔莫及，迫切的想要挽回。
這類(lèi)分手往往是女生提出居多，可能是因?yàn)閷?duì)方的冷落或是因?yàn)殡u毛蒜皮的小事吵架引起的，一時(shí)情急之下脫口而出的話(huà)，而通常情況下這種分手原因是不會(huì)對(duì)彼此之間的感情造成任何影響的。
這種分手后復(fù)合的概率也是更大的，不需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，因?yàn)楸舜酥g都沒(méi)有真心想要分手，甚至可能還會(huì)成為彼此之間的調(diào)和劑，讓彼此感情升溫。
2. 爆發(fā)型分手——處在情緒積累下的假性分手
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，由于生活習(xí)慣和性格等原因的不同，兩個(gè)人在一起時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多摩擦也是在所難免的。
一開(kāi)始因?yàn)閻?ài)情的甜蜜可能會(huì)忽略，但長(zhǎng)此以往，兩個(gè)人之間的情緒也就會(huì)越積越多，所以會(huì)在吵架的時(shí)候一觸即發(fā)，導(dǎo)致分手。
這時(shí)候想要挽回更重要的就是學(xué)會(huì)反思和改變，了解自己在哪一方面做的不盡人意，更重要的是學(xué)會(huì)包容，在允許自己有小瑕疵的同時(shí)也要試著接受對(duì)方的不足之處，問(wèn)題自然也就迎刃而解。
3. 透支型分手——處在冷靜思考下的真性分手
在談戀愛(ài)時(shí)，由于荷爾蒙的作用，彼此產(chǎn)生吸引，因而忽略了很多實(shí)際性問(wèn)題，比如原生家庭的氛圍、三觀不合，亦或是經(jīng)濟(jì)條件的差異等等。
在一起久了之后這些問(wèn)題必定要拿到臺(tái)面上，感情在這時(shí)也是更脆弱的，畢竟有時(shí)候比起感情，“合適”才是更重要的。
當(dāng)一方提出分手，必然是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，這種分手原因往往也是復(fù)合概率更小的，有時(shí)候放手也是為了成全更好的自己。
4. 巨變型分手——處在價(jià)值巨大落差下的真性分手
這種類(lèi)型的分手往往是更不被理解的，也是更復(fù)雜的，可能是因?yàn)榕c另一方經(jīng)濟(jì)條件產(chǎn)生的巨大差距而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，又或是兩個(gè)人價(jià)值觀的不同而常常引起矛盾。
其實(shí)兩個(gè)人在一起，彼此之間的差異太大未必是件好事，總有人想通過(guò)“上位”讓自己變得更強(qiáng)大，當(dāng)真正站在高處時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己沒(méi)有那個(gè)能力駕馭。
所以有時(shí)候正確的認(rèn)識(shí)自己是很關(guān)鍵的，這時(shí)候選擇在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間分手才是更重要的，也是更體面的。
每一段感情都應(yīng)該被尊重，不管是分手還是復(fù)合，都不可否定的是，你們?cè)舜松類(lèi)?ài)過(guò)。不因?yàn)榉质侄穸▽?duì)方的付出，才是對(duì)一段感情真正的尊重。
演員胡杏兒曾在節(jié)目中說(shuō)道：“我的前任和前前任都很棒，他們一個(gè)教我做溫柔的女人，一個(gè)教我做成熟的大人，但我更愛(ài)我的現(xiàn)任，因?yàn)樗涛易龌匦『??！?/p>
好的感情應(yīng)該是讓你如魚(yú)得水，而不是委曲求全，學(xué)會(huì)向錯(cuò)的人的揮手告別，才能遇到更好的。
相愛(ài)是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個(gè)漫長(zhǎng)且艱難前行的過(guò)程。每個(gè)人都渴望跟自己的此生摯愛(ài)相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。只要能到終點(diǎn)，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢？
分手要如何挽回
一、被分手該如何挽回 1、被拒絕也不氣餒 你剛開(kāi)始聯(lián)系對(duì)方時(shí)，對(duì)方也許仍然對(duì)你充滿(mǎn)戒備，態(tài)度很冷漠，或者直接不回復(fù)你信息。你前期做了這么多的努力，面對(duì)這樣的態(tài)度，內(nèi)心可能接受不了，也是可以理解的。但是不要放棄，或者破罐子破摔。告訴自己，對(duì)方重新去接受需要一個(gè)過(guò)程的，挽回初期對(duì)方抵觸你是正常的，你需要做的是繼續(xù)、持續(xù)去努力。 2、承認(rèn)分手的事實(shí) 如果分手后，你還是和以前一樣，不愿意去改變和提升，你的挽回也會(huì)失敗，又或者是哪怕你真的挽回成功，那么你還是會(huì)遭到下一次的被分手。 就如上面的例子，男朋友覺(jué)得對(duì)方是過(guò)多的電話(huà)導(dǎo)致分手，那么你就要學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的立場(chǎng)，通過(guò)做一些提升自我價(jià)值的的事情來(lái)降低你對(duì)他的需求感，例如可以去旅游，看書(shū)，健身等等，不要把眼光就放在一個(gè)人身上。這樣等你挽回成功時(shí)，你又是一個(gè)全新的面貌在對(duì)方面前，那么他也會(huì)更加的珍惜你，這樣的挽回才是值得的。 3、提升自己 分手后想要挽回愛(ài)情，那么你首先要做的就是改變自己，無(wú)論是外在的衣著裝扮，還是內(nèi)在的氣質(zhì)態(tài)度，矯正身上的大局部缺陷，特別是他無(wú)法忍耐的，不能承受的，提升本人的魅力， 分手后挽回就是一個(gè)二次吸收的過(guò)程，就是讓TA重新愛(ài)上一個(gè)全新的你，丟棄以前的戀愛(ài)形式，用新的態(tài)度、新的方式重新愛(ài)對(duì)方，開(kāi)端你們新的愛(ài)情形式，這樣挽回的愛(ài)情才是更持久、更能經(jīng)住考驗(yàn)的。 二、挽回更有效的方法 1、合理利用心錨，強(qiáng)化前任對(duì)你的正面印象 心錨這個(gè)詞經(jīng)常會(huì)被提到，那么什么叫做心錨呢？通俗來(lái)講，人看到某一表情、動(dòng)作、場(chǎng)景等之后，內(nèi)心產(chǎn)生的條件反射，就是心錨。比如你來(lái)到熱戀時(shí)和前任經(jīng)常去的公園的某個(gè)角落，就會(huì)情不自禁想起前任，這就是心錨；再比如你第一次聽(tīng)到某首很合胃口的歌曲時(shí)正在做某件事情，當(dāng)你之后每次聽(tīng)到這首歌時(shí)都會(huì)想到自己當(dāng)初在做的那件事，這也是心錨。 心錨是有積極和消極之分的，如果你把前任帶到當(dāng)初分手時(shí)TA淚如雨下站的那個(gè)街角，那么這只會(huì)勾起TA關(guān)于分手的不愉快的.回憶，這種心錨就是負(fù)面的、不健康的，不利于強(qiáng)化對(duì)你的正面印象。 所以說(shuō)在挽回時(shí)，要學(xué)會(huì)激發(fā)對(duì)方積極、正面的心錨，比如帶TA去你們相識(shí)時(shí)的某個(gè)地方，把你們當(dāng)初一起做過(guò)的事情再做一遍，要知道從曖昧到戀愛(ài)初期這一階段是更美好的，也更讓人難以忘懷，這時(shí)哪怕你不說(shuō)過(guò)多煽情的話(huà)，以前點(diǎn)點(diǎn)滴滴回憶浮現(xiàn)在對(duì)方的心頭，也會(huì)使TA情感上發(fā)生波動(dòng)，一旦愛(ài)你的心錨被激發(fā)了，你的挽回進(jìn)程就向前邁了一大步。 2、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)管理自己的情緒 我調(diào)查過(guò)很多主動(dòng)提分手的那方，他們因?yàn)槲寤ò碎T(mén)的原因單方面宣布戀情終結(jié)時(shí)，其實(shí)內(nèi)心是對(duì)另一半懷有很深的愧疚感的，他們一般情況下也愿意對(duì)方以普通朋友的身份繼續(xù)留在自己身邊，當(dāng)對(duì)方遇到困難時(shí)，也愿意義不容辭去幫助對(duì)方。 總之，他們不拒絕互動(dòng)，這對(duì)想要挽回的另一方來(lái)說(shuō)其實(shí)是個(gè)很好的機(jī)會(huì)，只要你時(shí)常在TA身邊晃悠，既可以維持一定的感情濃度，讓TA不至于忘記你，又可以等待挽回的契機(jī)，果斷展開(kāi)行動(dòng)。 但大多數(shù)挽回者，還沒(méi)正式打響挽回第一戰(zhàn)時(shí)，就已經(jīng)死在了自己心態(tài)差的內(nèi)耗上。他們既不懂得調(diào)整自己的心態(tài)，又不懂得管控自己的情緒，還不懂得控制住需求感，而是依據(jù)本能反應(yīng)對(duì)前任進(jìn)行死纏爛打、圍追截堵，更后把前任騷擾得實(shí)在受不了了，當(dāng)初對(duì)你的愧疚感也被消磨得所剩無(wú)幾，更后只能狠狠心干脆和你切斷一切聯(lián)系，這時(shí)如果你還想挽回，就可真是無(wú)從下手了。 因此，挽回過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，就把前任當(dāng)成一個(gè)沒(méi)那么重要的普通朋友淡淡相處，不干涉、不糾纏、不逼迫，給TA足夠的時(shí)間和空間，這樣才是形成良性互動(dòng)的正確打開(kāi)方式。 3、適當(dāng)運(yùn)用斷聯(lián)，空間抽離也會(huì)產(chǎn)生美 人都有這樣的心理，當(dāng)一件你本來(lái)就沒(méi)有多少好感的東西老在你眼前晃悠時(shí)，你對(duì)它的厭惡會(huì)陡然提升好多倍，而當(dāng)它突然消失不在你面前煩你時(shí)，你甚至?xí)悬c(diǎn)懷念它，想著它之前糾纏你的樣子其實(shí)還是挺可愛(ài)的。 因此，如果你實(shí)在招致前任的厭煩，你說(shuō)什么TA都不想聽(tīng)，你做什么TA都感覺(jué)是在騷擾，甚至都求著你從TA眼前消失，我建議什么都別猶豫，第一時(shí)間切斷和前任的聯(lián)系斷聯(lián)，消失的越徹底越好。 在分手時(shí)雙方關(guān)系鬧得很糟糕的情況下，斷聯(lián)是很有必要的。不要怕一段時(shí)間不聯(lián)絡(luò)對(duì)方就會(huì)忘記你，人的記性沒(méi)差到那個(gè)地步，就算真忘記，忘記的也是對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)，以及你們之間那些不愉快的過(guò)去，人的記憶都有美化功能，如此一個(gè)去偽存真、取其精華去其糟粕的過(guò)程，還是值得嘗試的。 三、增加挽回可能性的辦法 1、有信心 不卑不亢才是更好的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)的結(jié)果是對(duì)自己有信心，也讓他人感覺(jué)舒適。 當(dāng)你覺(jué)得一段感情有走下坡的趨勢(shì)時(shí)，你應(yīng)該先調(diào)整好自己的心態(tài)再來(lái)面對(duì)，而不是一直將自己的熱情試探到底，直到能量枯竭，無(wú)翻盤(pán)的可能。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭彩翘幱讵q豫期，他也會(huì)根據(jù)你的反應(yīng)來(lái)確定下一步的關(guān)系，你越?jīng)]信心，他越確定這段關(guān)系走不下去。 正向的自我暗示，讓自己有信心搞定一切。 具有可以成功挽回的信念。然后再付出切實(shí)的行動(dòng)和努力。沒(méi)有任何一件事是你不相信，然后期待上帝給你機(jī)會(huì)就出現(xiàn)奇跡的，你只有相信自己可以，你才真的可以做到。 2、有實(shí)際的行動(dòng) 如果一個(gè)人對(duì)復(fù)合抱著可能無(wú)法成功的信念，行動(dòng)上就會(huì)猶豫不決，態(tài)度上就會(huì)沮喪消極，甚至因?yàn)楹ε?，畏畏縮縮而做出惹人討厭的事。又怎么能靠自己的精神狀態(tài)和行為來(lái)贏得一個(gè)人的信任和愛(ài)。 嘴上說(shuō)，我要擴(kuò)大交際圈，我要努力減肥，今天起我去學(xué)英語(yǔ)，我需要學(xué)會(huì)控制情緒，我要正向思考問(wèn)題。 行動(dòng)上是，認(rèn)識(shí)其他人好煩啊，想吃螺螄粉了，我是中國(guó)人為什么學(xué)英語(yǔ)，好煩xxxxxxx 起碼偶像劇里女主角華麗變身亮瞎其他人眼睛都是要去美容院做個(gè)脫毛，去商場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)好看衣服，腳踩高跟鞋和燙個(gè)頭發(fā)吧。 生活難道不是應(yīng)該比偶像劇更加腳踏實(shí)地嗎？請(qǐng)拿出你追劇和看八卦的行動(dòng)力，雙十一能拼命找人蓋樓，那么為什么挽回你不能拼了命給自己多一點(diǎn)精彩！ 3、保持姿態(tài) 生活里，你會(huì)對(duì)誰(shuí)畢恭畢敬？很少有人能做到對(duì)乞丐畢恭畢敬，除非他是丐幫。但是對(duì)長(zhǎng)輩對(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)貴人，大多數(shù)人都是畢恭畢敬。這是因?yàn)閷?duì)方是在你這里根本不需要任何競(jìng)爭(zhēng)和pk，就站在高位。 這個(gè)道理放在感情里也是一樣的，你只有高位，對(duì)方才能對(duì)你有尊重，你才擁有話(huà)語(yǔ)權(quán)。 當(dāng)你抱怨前任，認(rèn)為前任對(duì)你的付出無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候，對(duì)方就是高位，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己受制于人，精神層面你就輸給了對(duì)方。當(dāng)然，更終目的是你們追求的是平等，是互相尊重，但是挽回的時(shí)候，請(qǐng)你站起來(lái)。 分手要如何挽回2 1、想快速挽回男朋友，首先要調(diào)整心態(tài) 被男友分手后，總有人想東想西。有一段時(shí)間，他們沒(méi)什么感覺(jué)，可以過(guò)得很好。有一段時(shí)間，他們覺(jué)得天要塌了，一直陷在負(fù)面情緒里。有的人甚至為了救男朋友而有攻擊性行為，比如侮辱男朋友，在男朋友的工作場(chǎng)所等候，或者直接闖入男朋友的辦公室，有的是被死神逼的。 這些行為都是非理性的，不會(huì)緩解你們的關(guān)系。也會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越討厭你，進(jìn)而讓關(guān)系變得更糟。所以，想要快速恢復(fù)，首先要學(xué)會(huì)控制情緒，調(diào)整心態(tài)，這樣才能在恢復(fù)男友的過(guò)程中事半功倍。 2、如果你想快速挽回你的男朋友，你需要適當(dāng)?shù)臄嚅_(kāi) 說(shuō)到斷開(kāi)，其實(shí)每個(gè)人的感受都不一樣。有的需要斷開(kāi)，有的不需要斷開(kāi)，斷開(kāi)的時(shí)間不同。需要具體問(wèn)題具體分析。斷線(xiàn)的目的是暫時(shí)凍結(jié)感情。畢竟男朋友嫌棄你的時(shí)候，效果不是很理想。而且很多人在這個(gè)時(shí)候容易情緒激動(dòng)，做出不理智的事情，可能會(huì)讓這段感情變得更糟，讓對(duì)方更想逃離你。只為了挽回男朋友的技巧。 3、深度溝通和會(huì)議 你們可以像朋友一樣打招呼，就像和朋友聊天一樣，不表現(xiàn)出任何的需要感，也可以聊聊你們?cè)谝黄鸬拈_(kāi)心事和有趣的經(jīng)歷?；蛘吲紶栆黄鹂磦€(gè)電影，喝杯咖啡。 4、針對(duì)重點(diǎn)，探究男朋友的心理需求 有些女生不明白自己為男朋友做了很多事，但男朋友還是不滿(mǎn)意，甚至越來(lái)越覺(jué)得“得寸進(jìn)尺”。其實(shí)我們只需要掌握一個(gè)技能，那就是探索對(duì)方的心理需求是什么。 兩個(gè)人相處，要有交點(diǎn)，要有精神交流。每個(gè)人都希望自己的內(nèi)心需求得到滿(mǎn)足，會(huì)有收獲感，能感受到伴侶的“雪中送炭”。 一旦需求得到滿(mǎn)足，做同樣的事情很難產(chǎn)生這種收獲感。一般在男朋友分手的時(shí)候，我們需要看看自己到目前為止所做的一切，需要更多的“雪中送炭”，更少的“錦上添花”。 5、重新確定關(guān)系 我相信，不會(huì)有一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人為自己做了什么，為自己做了什么無(wú)動(dòng)于衷。況且他是一個(gè)曾經(jīng)深?lèi)?ài)過(guò)的人。經(jīng)過(guò)這一切，他肯定會(huì)為自己的所作所為感到內(nèi)疚。那時(shí)候，就是他抱著你，叫你回到他身邊，那種惡心又動(dòng)人的情話(huà)。那時(shí)候你們的關(guān)系已經(jīng)緩和了。
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