【導(dǎo)言】冷凍挽回同事？？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“冷凍挽回同事”的內(nèi)容如下：
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如何進(jìn)行有效冷凍情感的挽回
1、提升外在價值 外在的價值是更直觀且有效的，比如一個瘦弱且衣著一般的女孩向你走來打算開口跟你說什么，可能你不會為她停留下你的腳步去聆聽。而當(dāng)一個精神貌較亂好，衣著光鮮，舉止鎮(zhèn)定甚至略顯優(yōu)雅的女生向你走來，我想不管男女，大部人都愿意為她停下腳步聽她說，即使后來在談話中發(fā)現(xiàn)她是來推銷的，你才可能心里感到有反感。這就是外在的價值體現(xiàn)。 外在除了樣貌、衣著之外，還包括肢體動作、神態(tài)、精神狀態(tài)、談吐等體現(xiàn)出一個人的生活狀態(tài)、生活品質(zhì)、教養(yǎng)。 冷凍的時候，女生把自己打扮更加漂亮、年輕，根據(jù)自身條件去提升，比如去做運動去塑造身材，去了解一下服裝的搭配等。男生則需要將自己打扮得更陽光，更精神，給人干練的感覺，可以參考精英范的服裝建議。正所謂佛靠金裝，人靠衣裝。 2、提升內(nèi)部價值 內(nèi)部的改造是需要長久的時間去提升，但卻是更重要的。很簡單，你喜歡自己的老婆是賢淑、體貼的，還是刁蠻任性的?你喜歡自己的老公是膽小、沒大志，還是有擔(dān)當(dāng)、有理想的?我想不需要我說太多。 想要提升內(nèi)部，首先要意識到自己的問題、缺點，人無完人，但我們可以把自己的明顯缺點去改正，比如你知道自己任性。怎么改呢?先對自己狠一點，可以找一個你覺得比你更任性的人與他相處，嘗試與他溝通，而且必須忍住，不許翻面。久而久之，這樣你就會深刻體會到當(dāng)自己任性時別人的感受了。 然后享受當(dāng)下，這世界上除了愛情還有很多美好的東西。過好生活，嘗試一下自己平時不敢做但又很想做的事情，或者定一下短目標(biāo)和長目標(biāo)讓自己去完成。慢慢地你的心態(tài)就會更陽光、積極。 當(dāng)別人覺得你更好相處，更愿意圍繞著你，就說明有成效了。外在與內(nèi)在需要相互結(jié)合，缺一不可，當(dāng)你把這些都做好的時候，就是冷凍開始解凍的時候了。 如何進(jìn)行有效冷凍情感的挽回2 挽回冷凍情感貼士 1、據(jù)理力爭 許多人喜歡在分手時與對方據(jù)理力爭，把分手的原因歸結(jié)在對方身上，卻不愿意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導(dǎo)致分手，雙方都有一定的'責(zé)任。在你據(jù) 理力爭的時候，因為沖動而說出的話也許會導(dǎo)致你永遠(yuǎn)失去這份感情，還會進(jìn)一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認(rèn)錯誤，同意對方的一切否定，為這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。 2、死纏爛打 失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，于是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以為這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至?xí)锤心?。?dāng)他/她選擇提出分手，當(dāng)時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經(jīng)達(dá)到更高點。所以此時，我們應(yīng)該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍， 給予對方時間去慢慢淡忘內(nèi)心對你的不滿，不要繼續(xù)火上加油。 3、做出承諾 “我一定會改的!”“我再也不會這樣了，相信我?！边@種類型的話是否讓你覺得很熟悉?挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方 回頭了嗎?分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領(lǐng)情，因為你在戀愛過程中已經(jīng)做過不少承諾，卻沒有任何的兌現(xiàn)。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那么請用實際行動證明。比如你喜歡抽煙，那么你就應(yīng)該在平時慢慢學(xué)會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒煙的方法，并且選擇一種更為健康的生活方式。當(dāng)對方看到你真正的改變，才會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎? 4、需求感過強(qiáng) 很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強(qiáng)了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手后，腦海一直環(huán)繞著當(dāng) 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手后你首先要接受分手的事實，然后停止回憶對方的好，盡量分散自己的注 意力。比如你可以發(fā)展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅(qū)趕一些負(fù)面情緒，同時緩解你挽回時著急的心理。你會變得更加耐心，愿意耐心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機(jī)，這對挽回愛情是非常重要的。
挽回感情，為什么需要“冷凍期”？
當(dāng)情侶雙方相處到一定程度難免發(fā)生一些爭吵，發(fā)生爭吵的時候，可能會因為生氣而說出一些比較難聽的話，甚至決定分手。然而到了事后，情侶的其中一方可能會感覺后悔，因為對方已經(jīng)被自己很嚴(yán)重的傷害，到了這個時候想要挽回感情，千萬不要死纏爛打，一定要給予對方一個冷凍期。
一、冷凍期
事實上不管是在戀愛前戀愛中，還是戀愛后，都特別忌諱一件事情，那就是死纏爛打，比如說不停的打電話，發(fā)信息騷擾，強(qiáng)行和對方約會，對方不停的拒絕你，可是你接著強(qiáng)行邀約對方。這種死纏爛打的行為往往感動了自己，傷害了對方，更后把雙方的關(guān)系鬧到尷尬至極的地步。所以當(dāng)情侶雙方發(fā)生吵架的時候，一定要適當(dāng)?shù)慕o對方一個冷凍期，也給自己一個冷凍期，讓彼此冷靜下來認(rèn)真的思考問題。
二、冷靜過后再想辦法和對方談一談
在愛情生活中處處充滿著磨合和糾纏，在現(xiàn)在社會里，每個人都樹立了自己與眾不同的三觀加之經(jīng)濟(jì)生活，讓他們都成為了獨立的客體，因此和事物的看法不一樣就會存在矛盾。當(dāng)你和對方發(fā)生摩擦的時候，仔細(xì)想一想，三觀不同其實是件很正常的事情，看法不同也是一件很正常的事情，那么能不能包容對方呢？如果可以包容對方，那么就可以走下去，所以冷靜過后再想辦法和對方談一談，沒有必要因為一件小事而損害了彼此雙方的感情。
三、冷凍期要記得反思
在雙方處于冷凍期的時候，雙方更好都可以反思一下自己的問題是什么，對方的問題是什么，如果對方意識到了這是自己的問題，可能在冷凍期還沒有結(jié)束就會回來找你了，因為大家在一個人的環(huán)境里比較容易會去反思，而在爭吵的時候容易情緒失控。
教你幾個分手挽回的絕招？
分手挽回絕招一、分手挽回絕招之冷凍分手后，對方對你的態(tài)度冷淡了，這個時候你千萬不要著急，你應(yīng)該先冷靜下來，不要去聯(lián)系對方，不管對方是否接受你的道歉，你都不要再去找對方了。這個時候，你要做的是冷凍分手。冷凍分手的目的是為了讓你們的關(guān)系降到更低點，讓對方對你的負(fù)面印象越來越深，這樣你才有挽回成功的機(jī)會。冷凍分手的時間不要太長，一個月左右就可以了，這個時間段是你挽回的更佳時期，一旦錯過，你就很難挽回對方了。[2]分手挽回絕招之二、分手挽回絕招之轉(zhuǎn)移注意力，就是你在挽回的過程中要盡量的避免和對方接觸。為什么呢?因為如果你一直和對方保持聯(lián)絡(luò)，對方就會想起你們之間的美好，就會對你產(chǎn)生懷疑，這樣你的挽回之路就會變得很艱難了。所以，你應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，不要去想對方，不要再去關(guān)注對方，這樣你才能夠有挽回的機(jī)會。分手挽回絕招之轉(zhuǎn)移注意力。
在挽回中為什么要先冷凍？
不冷凍，兩人會保持對立的角色，關(guān)系就會一直僵化，如果你做一些讓對方反感的事情，對方就會產(chǎn)生敵對情緒，連挽回的機(jī)會都沒有了。
既然解決不了不如先退一步，時間是化解矛盾的良藥，給對方一些空間，緩解雙方的矛盾，冷凍可以讓對方放下戒備心理，這樣你才有更多機(jī)會挽回。
在這段時間，你需要改變自己在對方心目中的形象，需要時間做出改變，提升自我，擴(kuò)展生活方向。
所以冷凍是挽回必要步驟。
如果對方給你的回復(fù)火藥味很濃，一定要使用冷凍法，不過你要記住：冷凍雖然是挽回的一大利器，但同時也會存在一定的風(fēng)險。
在這里，我的建議是：假性分手不要用冷凍，堅持聯(lián)系不放棄，讓對方明白你的真心；若是真性分手，對方對你不理不踩，甚至很干脆地拒絕和你見面并惡語中傷，那可以采用冷凍法了。
換句話說：現(xiàn)在對方很反感你，同時又非常排斥你的情感，甚至?xí)懦馊魏稳苏劦角楦?，那么冷凍是你唯一的機(jī)會。
四、冷凍期間會不會徹底失去他
有些人會擔(dān)心：如果我不聯(lián)系他，他也不會找我，那我會不會失去他？有的人更是擔(dān)心如果他有了新戀情怎么辦？
你要記得，你要做的是修復(fù)關(guān)系，而不是為了聯(lián)系而聯(lián)系。
挽回感情為什么需要先冷凍
需求感出現(xiàn)了,你就會為了可以挽回他做出各種匪夷所思的事情。
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