【導(dǎo)讀】老公出軌想挽回的文案簡短？老公出軌想挽回的文案簡短句子？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“老公出軌想挽回的文案簡短”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
男人出軌挽回老婆的信（一個出軌男人寫給妻子的一封信）
這篇文以信的方式寫一個讀者的故事。
親愛的老婆：
姑且還讓我這樣叫你，好嗎？
我知道你聽到這個稱呼后可能會連連作嘔，但這次我是真心誠意的想叫你，我的老婆。
跟你分居的這三個月里，我沒有一天是好受的。我想你，想咱們那個家，我想吃到你做的美味可口的飯菜。我多么希望能再次看到，你為我留的那盞燈。不管我多晚回來，你都會等著我。我多么希望你能安心的依偎在我的懷里，我抱著你，同時抱著咱們的孩子，一家三口，多么的幸福。
老婆，跟你當(dāng)初說的一樣，我后悔了，深深地為以往的我的行為而感到愧疚。是我錯了，是我親手撕碎了咱們倆之間的感情。是我走著走著太飄了，太過為所欲為了。
老婆，我不知道你能不能原諒我，再給我一次機(jī)會好嗎？別離婚行嗎？給我留條回家的路。
01
還記得咱們看過的那部電視劇《金婚》嗎？
我記得當(dāng)初問過你： “如果有一天，我跟佟志一樣，一時間沒控制住自己，我喜歡上了其他的女人，你可以再給我一次機(jī)會嗎？”
你聽了后笑著看我：“你敢出軌，你要是喜歡我就絕對不能變?！蔽掖饝?yīng)了你，那時候咱們倆的感情多好，我也希望自己可以愛你一輩子，但是我終歸還是讓你傷心了。
《金婚》那部電視劇，文麗更終還是選擇原諒了佟志，我想了很久，倘若是佟志真的跟李天驕發(fā)生了點(diǎn)什么，估計(jì)文麗也不會選擇原諒。佟志幸運(yùn)的是他跟李天驕沒有發(fā)生什么，但是他有一段時間心是在李天驕那里。好在他后來終于意識到自己跟李天驕不是一路人，李天驕心太野了，不是佟志可以馴服的，而文麗才是更適合佟志的人。
我能告訴你我跟佟志遇到了差不多的情況嗎？
你還記不記得我有一段時間事業(yè)上非常失落，我也不知道該怎么辦才好，我的壓力特別大，內(nèi)心也是無比的焦慮。我不想把這些事情告訴你，因?yàn)槲矣X得“養(yǎng)家糊口”是我的責(zé)任，怎么能說出來給你添堵呢？后來在同學(xué)會上我跟一個老同學(xué)再次遇見，工作上是她幫了我。
我跟她在上大學(xué)的時候有過一段感情，但是沒熬到畢業(yè)兩個人就分手了。她是個心氣很高的女人，非常強(qiáng)勢，她所追求的跟我所想要的不是一回事。當(dāng)時分手也沒有很傷心，不過是一段青澀懵懂的戀愛，僅此而已。但是我沒料到會在同學(xué)會上再次跟她重逢。
她告訴我她離婚了，兜來兜去，還是會想念我。
我承認(rèn)自己聽到這句話的時候會有一陣的得意，畢竟當(dāng)初是她覺得我不會有什么出息，是她主動離開了我。我甚至內(nèi)心里在嘲笑她： 讓你離開我，吃苦頭了吧。
興許是很多年沒見了，那天我們聊了很多。我跟她講自己在工作上的失意，遭遇中年危機(jī)。她跟我說自己這幾年所遭遇的情感危機(jī)。我們一直聊，聊到大家散場。也是喝得有點(diǎn)多了，說了一些胡話，有些事也就沒有控制住。老婆我知道我很“無賴”，但是發(fā)生那事真不是我心中所想。
她后來跟我講，他們公司正缺人，我想都沒想就說我去試試。因?yàn)槲姨枰环莨ぷ髁?，成天無所事事，連我自己都瞧不起自己。我也不想讓你看不起，所以我去她那里上班了，但是我沒有告訴你我跟她是什么關(guān)系。
02
或許你會問我喜歡她嗎？我可以很明確地告訴你，沒有感覺。
我們倆是有過一段過往，但是都已經(jīng)成為過去了。那天晚上真的只是大家都喝多了，然后有些事是不受控制的。我不知道這樣說你能不能原諒我。但是說真的，你不能把我推向她，我跟她現(xiàn)在已經(jīng)斷了聯(lián)系，而且也從那家公司辭職了。我犯過錯，但是現(xiàn)在已經(jīng)改邪歸正了，你能不能更后再給我一次機(jī)會。
她是我的上司，在她公司工作的時候，有些事我沒辦法拒絕，也不好意思拒絕。當(dāng)一個女人對你很主動，你能怎么辦呢？我甚至?xí)X得是不是我還很有魅力，所以才會讓她對我念念不忘。有一段時間，我覺得心里有一點(diǎn)點(diǎn)小驕傲。
跟她有了一些聯(lián)系之后，我其實(shí)就想跟她斷絕關(guān)系了，但是她威脅我：“你要是敢躲著我，小心我告訴你老婆?！蔽也幌雮δ?，所以也就只能繼續(xù)跟她糾纏著。我心里很明確地知道，我跟她是不可能結(jié)婚的，我怎么可能會讓自己娶一個離婚女人，即便她事業(yè)上很成功，但也不是我的理想對象。
跟她有了關(guān)系之后，每次回家看到你我都會非常愧疚。我生怕你發(fā)現(xiàn)這事，因?yàn)槲艺娴牟幌胱屇銥槲覀摹?/p>
我跟她是有過一段時間，兩個人在一起非常開心，但是不知道為什么，越來越感覺到不安。尤其是她想讓我離婚娶她時，我很生氣：“你瘋了嗎？我從來都沒有想過要娶你。”剛開始我還能說好話騙她，但是后來騙不下去了，她威脅到我的個人利益，我也就只能跟她斷絕關(guān)系了。
她說她會告訴你一切，我跟她講“不用你來告訴，我自會坦白一切”。
這事是我犯下的錯，我本來就沒有打算瞞著你，我只是想說： “錯已經(jīng)犯了，能不能別將我推給別人，能不能給我留條回家的路。我還是孩子的爸爸，我也依然會對咱們這個家負(fù)責(zé)。我再也不會想著攀關(guān)系攀高枝兒，我只想守著你們娘倆好好地過日子。咱們的兒子才4歲，正是需要爸爸的時候，老婆，你怎么忍心呢?！?
讓我回家吧，別再趕我走了。
03
咱們再試更后一次行嗎？給彼此一個機(jī)會。
我以前做事不考慮后果，但是以后我都會考慮。經(jīng)歷過這次的事情后，我也成熟了很多。我終于意識到男人不能太飄，不能把一些事情看得簡單，所有的來往都是有回報(bào)的。譬如她給我提供一份工作，代價是我跟她繼續(xù)談戀愛。 我走路走偏了一段時間，現(xiàn)在想回到正軌上來。
我還記得跟你坦白的時候，你只是哭著，一句話都沒說，但是我的心就好疼。我抱著你，但是你將我推開，我問你：“難不成就因?yàn)槲曳噶艘粋€錯，你就不要我了嗎？”你搖著頭說：“不要了不要了，你知道我的心有多痛嗎？”
老婆，我真的很愛你，我現(xiàn)在還記得咱們倆剛談戀愛的那會兒，你是那么可愛任性的一個姑娘。你喜歡耍脾氣我凡事都會讓著你寵著你。有一次你用指甲把我給抓傷了，我也是忍了，因?yàn)槲覑勰?，我知道你不是故意的。你變得越來越好，你是一個好媽媽，你為了咱們的孩子付出了很多心血，這些我都看在眼里。
我還記得咱們倆在出租屋，我對你許下的諾言： “總有一天我會讓你住上大房子?！?
這個愿望我實(shí)現(xiàn)了，但是咱們一點(diǎn)一滴建立的家卻被我弄丟了。
我看到很多男人犯錯，他們的老婆都會給他們一次機(jī)會，那么你也給我一次好嗎？要是我有第二次犯錯，你再離婚也不遲。婚姻不易，且行且珍惜，孩子還小，你一個人養(yǎng)孩子太難，還是讓我跟你一起承擔(dān)這個責(zé)任吧。
我心疼你，你們倆要是沒有我，該怎么生活下去？
婚姻是一次行修行，誰能保證自己這一輩子不犯錯不受誘惑呢？我是受了誘惑，但那個時候我不知深淺，沒有意識到會付出這么大的代價?，F(xiàn)在我真的迷途知返了。
沒有你跟孩子的這些日子里，我傷心欲絕。
一切往事都成了泡影，我還記得以往的甜蜜，記得你給我的安全感，不管境遇多么糟糕，你都會相信我，不管我混的有多慘，你跟兒子都會在家等我?，F(xiàn)在讓我們回到過去好嗎？別把我推走。
有時候很感慨： 人生就是這樣，我不過是稍微放松了一下欲望，這道扣分題就很可能改變咱們的命運(yùn)，連同孩子的一生。
老婆求求你，再多給我一次機(jī)會，我會是一個好爸爸，也會是一個好丈夫，咱們還是可以回到過去的是不是，原諒我。
——一個愧疚的丈夫
YIBAO情感說：
我在看了這個讀者的故事，想說一句話： 早知今日，何必當(dāng)初。出軌這事不是你說的那么簡單，如果你的妻子非常愛你，那么只會很痛很痛。
婚姻里的背叛就是這樣，要是不愛你也就不會有什么痛楚，但若是另一半非常愛你，這種痛感是骨子里的?？赡芩肫饋淼臅r候都會非常恨你，但是又愛你，很為之矛盾而復(fù)雜。
馬伊琍當(dāng)初原諒了文章，但是他們的婚姻僅僅又維持了五年，然后兩個人還是離婚了。我覺得馬伊琍做的很對，因?yàn)楫?dāng)初她不適合離婚，也就給了自己一個機(jī)會，給了文章一個回家的機(jī)會。她努力去做了，但是后來發(fā)現(xiàn)自己還是過不去那道坎。如果婚姻讓自己過得非常難受，倒不如散了。
我們這一生會遇到非常多的誘惑，但是你得經(jīng)得住誘惑，如果你拒絕，沒有人可以綁架你，說到底是你沒拒絕。這里你說是別人主動的，下次難不成你還說是別人主動的嗎？
如果你真的想征求妻子的原諒，不妨好好的承擔(dān)一個父親的責(zé)任，好好的愛她，至于你能不能跟她繼續(xù)過，只能看你的妻子了。不要強(qiáng)迫她，看她會不會忘記那段傷心的過往。假使你的妻子原諒了你，愿你們可以好好的經(jīng)營婚姻，你不能再讓她傷心了。
其實(shí)很多女人會選擇原諒，但是她們害怕這件事不能過去，傷害還會有多次。
把你的心放到家里來，多多努力，切莫再犯錯。原諒與否，隨緣，但你要付出實(shí)際行動。
今日話題： 如果丈夫真心悔改，你會原諒他嗎？歡迎留言。
- END -
寫給老公更催淚挽回感情的話 想挽回出軌老公的信
很多女人發(fā)現(xiàn)老公出軌時都會問想挽回出軌老公的信是什么?得知老公出軌的那一刻，你是什么反應(yīng)?憤怒?委屈?痛苦?震驚?那一刻，好像天都要塌了，身體發(fā)出嗡嗡的鳴響，瞳孔已經(jīng)無法聚焦，憤怒如同火山噴發(fā)一般，抑制不住的從內(nèi)心深處噴涌而出，可是心臟仿佛正在一塊塊剝落，怒火夾雜著痛苦，讓你渾身發(fā)抖，全身無力。那個說愛你一輩子的男人，轉(zhuǎn)頭就去愛別人了，這怎么能不讓你感到絕望呢?你們還有一個可愛的孩子，還有一個幸福完整的家，可是現(xiàn)在呢?一切都被他毀掉了!
這么多年，你的付出、你的妥協(xié)在他出軌的那一刻被全盤否認(rèn)，他看不見你多好，也聽不見你有多需要他。你心酸，也許這就是婚姻吧，毀人于無形間!你每天忙前忙后，奔波于工作和家庭，孩子的頭疼腦熱是你管，老公的飲食起居還是你管，你苦苦追問：他到底為什么要出軌，難道我付出的還不夠多嗎?
也許，很多人會告訴你：男人都靠不住，吃著碗里瞧著鍋里，只會用下半身思考;婚姻就是這樣嘛，女人累死累活，男人瀟灑享樂，忍一忍就過去了......聽了那么多說辭，你也開始信了，原來男人的善變比女人翻臉還快，以前他明明是一個有責(zé)任心的男人，誰知外面的女人勾勾手指他就能棄妻兒于不顧?？墒?，你的內(nèi)心依然無法平靜。你可以接受男人善變，但是接受不了自己的老公如此善變!你可以接受男人寡情，但是接受不了曾經(jīng)更愛自己的老公寡情!
你想來想去都想不通，他到底為什么非出軌不可啊?難道你真的有那么糟，讓他寧愿冒天下之大不韙去出軌一個相貌平平、出身普通的女人嗎?作為從業(yè)多年的資深督導(dǎo)老師，如果我坦白告訴你，像你老公這樣從前有情有義、出軌以后突然變得無情無義的情況根本不是個例，而且想要完全解決可能性高達(dá)89.3%，你會相信嗎?
出軌問題看起來復(fù)雜難解，實(shí)際上更大的困難在于99%的女性無法客觀拆解與老公之間的關(guān)系狀態(tài)，剪不斷理還亂，不斷用錯誤地行為和方式激化矛盾，更終親手?jǐn)財(cái)啾舜碎g更后一絲溫情和不舍，令親密關(guān)系走向死亡。不是出軌問題難以解決，而是每當(dāng)出軌問題由當(dāng)事人自己來處理，就會變得難以解決。兩者之間，有著本質(zhì)的區(qū)別，明白嗎?
我當(dāng)然理解，得知老公出軌后，你的內(nèi)心無疑是憤怒痛苦的?？墒?，憤怒解決不了問題，憤怒無法實(shí)際幫助你擊退第三者、挽回老公的心。我們只能迫使自己冷靜下來，捫心自問，你們的婚姻真的一直幸福美滿嗎?感情的疏離，真的是從他出軌后才開始的嗎?溝通的減少，真的是從他出軌后才開始的嗎?爭吵的變多，真的是從他出軌后才開始的嗎?其實(shí)并不是，對嗎?
90%的學(xué)員在我提出這個問題的時候，會突然回憶起很多從前沒太在意的“小事”：去年，我們曾經(jīng)因?yàn)楹⒆拥慕逃龁栴}爭得面紅耳赤;幾個月前，我們還因?yàn)樯罨ㄤN吵得不可開交;不記得從什么時候開始，我們之間的溝通僅限于生活瑣事，不再有親昵舉動。原來，從很早以前開始，感情已經(jīng)沒那么深了。
你們總是吵架、冷戰(zhàn)，為雞毛蒜皮的事爭得面紅耳赤，為陳谷子爛芝麻的事怒氣沖天。你的婚姻，并沒有那么開心，不是嗎?你們的關(guān)系越來越僵，他對你也越來越冷淡。第三者的出現(xiàn)，并非意外。在你和他吵架時，有另一個女人溫柔懂事;在你和他冷戰(zhàn)時，有另一個女人投懷送抱;在你們關(guān)系每況愈下時，有另一個女人愛他關(guān)心他。
你和她，一個人在推，一個人在拉，老公更終走到了她面前，拋下了你。你怒不可遏，可現(xiàn)在的局面不正是你和他親手造成的嗎?他出軌有錯，可是你一次次的推開他，難道就做對了嗎?多女人都不愿意承認(rèn)，婚姻不僅僅只是山盟海誓、你儂我儂，更是一樁明碼標(biāo)價、貨真價實(shí)的契約合作——你們互相補(bǔ)足對方的需求，再獲取自己的所需。
只是，在一起生活久了，你漸漸忘記了他的需求。他加班加點(diǎn)回家后，迎面而來是你的怒吼聲;他想過一個輕松的周末，卻要被你嫌七嫌八;他和朋友難得見面，喝了點(diǎn)酒，被你無數(shù)個電話攪得氣氛全無。他哄過幾次也覺得累了......在每一次他需要陪伴、關(guān)心、理解時，你都固執(zhí)地陷在自己的不滿和情緒里。你的拼命付出，根本不是他想要的那些。
這些小事，你都沒有在意過，對嗎?關(guān)系看似只是有一些小瑕疵，其實(shí)早就失衡了。在一次次不經(jīng)意中，他和你之間漸行漸遠(yuǎn)，更后終于被另一個能夠給予他所需的女人所吸引，你輸給的不是第三者，而是他的內(nèi)心需求。當(dāng)然，即使你現(xiàn)在明白了這一點(diǎn)，你也一定怒不可遏!難道因?yàn)檫@樣他就可以理直氣壯的出軌了嗎?難道他背叛家庭就不用被譴責(zé)，反而是我要認(rèn)錯嗎?
當(dāng)然不是，他背叛家庭、辜負(fù)你的信任固然有錯，但現(xiàn)在這個節(jié)骨眼上，爭論對錯對于你挽救這段婚姻有用嗎?如果有用，甚至不需要你自己出馬，陳曼老師首當(dāng)其沖替你去跟他辯論，保證辯得他啞口無言。但是，我們爭贏了又怎么樣呢?多少家庭，在原配鏗鏘有力的爭辯聲中轟然崩塌?多少男人，在原配咄咄逼人的大道理中咬牙決定離婚?多少孩子，在原配逞一時之快的沖動之下失去完整的父愛?
說到底，你根本就不是想爭一個對錯，你只是誤以為只要他能承認(rèn)自己做錯了，他就會心甘情愿地回來。如果你確定自己真正想做的不是魚死網(wǎng)破、玉石俱焚，而是真心想解決問題、挽救婚姻，那么，你就不應(yīng)該一直追問“憑什么”，而是需要追問“怎么辦”。很多學(xué)員會問：“老師，我知道爭論對錯沒用，但是他已經(jīng)跟別的女人打得火熱，除了爭一口氣，我還能怎么辦呢?”
是啊，但凡有奪回老公、保住婚姻的機(jī)會，99%的女人都不會選擇只爭一口氣就算了。你之所以這么沖動、不計(jì)后果，歸根到底，還是因?yàn)槟愀静恢浪降资窃趺聪氲?。既想不通他為什么突然背叛家庭，又想不通他為什么不愿意回歸家庭，更加想不通為什么好不容易回歸家庭了又要反復(fù)聯(lián)系第三者?
其實(shí)，男人出軌后，并非只有新鮮感和刺激感，在社會環(huán)境的壓力、家庭的責(zé)任感和道德輿論的影響下，他的內(nèi)心也并不輕松，但是他的心理隨著時間和環(huán)境的影響會不斷改變。通常來說，男人出軌后的心理分為以下4個階段：
出軌初期 —— 愧疚期
在出軌初期，你的老公嘗到了出軌的刺激感，隨之而來的還有對你和孩子的愧疚。不管你們之間出現(xiàn)了什么問題，先背叛的人是他，承受道德譴責(zé)的也是他。他明白自己的行為對你和家庭都會造成傷害，他一邊懊悔，一邊被第三者吸引，內(nèi)心的道德、責(zé)任與需求感拼命抗衡。他出軌的事呼之欲出，越掩蓋越明顯，甚至已經(jīng)被你發(fā)現(xiàn)。他的內(nèi)疚愈加強(qiáng)烈，想要通過各種方式彌補(bǔ)你，對你很少大呼小叫，盡量什么事都滿足你的要求。
這個階段，你可能會覺得，你們的感情慢慢回暖，他是愛你的。但是，你依舊不滿足，哪怕他開始回避和你爭吵，哪怕他會提早回家陪你，哪怕他有了要回歸家庭，和第三者分開的想法，你還是會和他吵架、冷戰(zhàn)，指責(zé)他不顧家、不負(fù)責(zé)。他在你和第三者之間左右搖擺時，你下意識的埋怨，會把他推向另一個女人。
出軌中前期——逃避期
在你不斷地吵鬧、質(zhì)疑，在第三者的溫柔理解下，他原本的愧疚變成了無所謂?！胺凑齾挆壩遥疫€回去干嘛呢”“反正我回歸了，她還是會懷疑我”“她根本不懂我，我在家只會礙眼”抱著這樣的想法，他開始想逃離那個只會給他壓力、埋怨、痛苦的家?？墒牵悴⒉恢雷约鹤鲥e了什么，錯的人不都是他嗎?你恨他背叛你，你怨他毀了這個家。你想罵醒他，想要控制他，想盡各種方法，讓他和第三者徹底斷開。
一邊是爭吵不休的高壓，一邊是理解關(guān)心的溫柔鄉(xiāng)，如果面對這兩個選擇的人是你，你更傾向于哪一邊呢?你的行為讓他越來越厭煩見到你，在他眼里你就像蛇蝎猛獸，令他避之不及。他不斷逃避你，也就越來越親近第三者。你以為他是被外面的女人勾走了，殊不知，他更初回歸家庭的想法，是被你親手掐滅的。
出軌中后期——對抗期
就在你推開、第三者拉近的重復(fù)動作下，你的老公徹底歸屬到你的敵對方，他對你已經(jīng)不是無所謂，而是怨恨了。為什么會這樣?明明你是想讓他回來，他卻越走越遠(yuǎn)了。你無法理解他的變化和心態(tài)，你根本不知道這個男人內(nèi)心究竟經(jīng)歷過多少糾葛、斗爭，才走到了這一步。憑什么只有你可以指責(zé)?憑什么我就要被無情的攻擊?憑什么我就不能和愛的人在一起?
在你哭訴他不愛你了、他出軌了、他沒有良心的時候，他也并不好過?；橐鍪且话央p刃劍，你們正在互相傷害，受傷的不只是你，還有他。他還會繼續(xù)逃避嗎?不存在的。既然你指責(zé)他，那他也會指責(zé)你，你們互相推卸責(zé)任，好像所有的問題都是對方造成的。你讓親友一起罵他，他就當(dāng)著大家的面讓你難堪;你把他出軌的事公之于眾，他就毫無顧忌帶著第三者耀武揚(yáng)威。不管你做什么，他都會和你對著干，誰都別想好過。
出軌晚期——冷漠期
對抗期的互相傷害、你死我亡讓你們都很累，于是，對抗變成了冷漠。他對你的任何舉動都不在意了，你打罵也好、憤恨也好，他就像一個旁觀者、一個看客，無動于衷的看著你。他鬧不動了，于是選擇放棄，既然你們已經(jīng)讓彼此都很難堪了，那不如放手吧。他會平靜的提出離婚，你聽他的語氣，看著他不再閃躲的眼神，就知道，他這次是認(rèn)真的了。
你費(fèi)盡千辛萬苦，想要把他拉回來，他卻朝著反方向越走越遠(yuǎn)。他對你說“放棄吧”!你的心也對你說“放棄吧”!你以為，這一次真的結(jié)束了，于是徘徊在放棄的路邊，開始漸漸失去信心、喪失希望，對婚姻死心。一個男人從出軌更初的愧疚，到更后冷漠離婚，這是大部分人更后的結(jié)局。
面對這個慘痛的結(jié)局，99%的人會由此得出一個結(jié)論：出軌只有0次和無數(shù)次，男人一旦出軌，不可能真正回頭。如果有人膽敢質(zhì)疑這個結(jié)論，這些曾經(jīng)看見過一絲希望的原配們會立即跳出來反駁：我的老公當(dāng)年也回歸過，可后來還是繼續(xù)出軌，跟我提出離婚。我的親身經(jīng)驗(yàn)，還能有假?沒錯，親身經(jīng)驗(yàn)也有可能是假的。
婚姻里的迷戀、分歧、矛盾、瓦解自有它的一套底層邏輯，它不以個人意志為轉(zhuǎn)移，更不遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。也就是說，哪怕99%的人都因?yàn)樽约旱挠H身經(jīng)驗(yàn)得出男人出軌就沒救了的結(jié)論，那也只能說明這99%的人全想錯了，她們的經(jīng)歷是真的，可她們由此總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)卻是假的。
面對人生中的重大挫折，面對你內(nèi)心深處更想守護(hù)的婚姻和家庭，你確定要聽從那些過來人想當(dāng)然的假經(jīng)驗(yàn)?哪怕因此付出錯過挽回契機(jī)的代價也在所不惜?真相總被蒙蔽，就算你有幸看見了，也極有可能會因?yàn)椴环夏泐^腦中對它的想象而選擇麻痹自己、視而不見。事實(shí)就是，出軌只是婚姻出現(xiàn)問題的結(jié)果，并非原因。因此，能否讓一個出軌的男人回頭，并不取決于他，完全取決于你面對危機(jī)時的應(yīng)對策略。
換句話說，如果你保衛(wèi)婚姻的行動失敗了，原本心懷愧疚、主動回歸的老公竟然再次出軌，甚至對你提出離婚。只能由此得出一個結(jié)論：面對這場婚姻危機(jī)，面對第三者的挑釁，你出現(xiàn)了嚴(yán)重的戰(zhàn)略失誤。這些失誤讓你痛失挽回契機(jī)，不是男人太壞，也不是第三者段位太高，是你自己一步一步逼走了自己更愛的人。
此刻，這個結(jié)論也許會讓你震驚得無以復(fù)加，但是幸好，你看到了這篇文章，你已經(jīng)知道憑感覺行事大概率會把關(guān)系弄得更糟，只有求助于專業(yè)的機(jī)構(gòu)，給予你專業(yè)的指導(dǎo)，才能讓你有能力與第三者抗衡，才能讓你不至于一而再再而三的出現(xiàn)戰(zhàn)略失誤。
面對老公的出軌，我們一定要做正確的事情，這樣才能挽回老公。想挽回出軌老公的信你現(xiàn)在學(xué)會了嗎?不要覺得你已經(jīng)錯失挽回良機(jī)，再做什么都于事無補(bǔ)。只要你意識到自己之前的失誤，并愿意尋求權(quán)威的情感專家的幫助，聯(lián)系資深督導(dǎo)老師，我們會幫你及時挽回頹勢，教你擊退第三者的秘訣心法，讓你和老公之間的誤解甚至怨恨一一化解。他會毫不猶豫地踢走第三者，重新愛上你，甚至比過去更愛你。不要再猶豫了，挽救婚姻和分離第三者真的有捷徑可走，而選擇我們就是你的捷徑。
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信，道歉信是要向?qū)Ψ疥愂鰺o法答應(yīng)的所請所托的原因，對不愿為的事，可聲明自己的一貫主張，對不能為的請托，更應(yīng)陳述理由，以下分享男人出軌怎么挽回女人的心道歉信。
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信1
出軌道歉信
親愛的老婆：
如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對你的不忠以及我更真誠的道歉。
我想我至少有兩個時期出軌了，但我保證以后不會舊病復(fù)發(fā)，如果能得到你原諒的話。
第一段時間是在和你結(jié)婚以后不到半年的時間里。我知道你在那個時候已經(jīng)有所察覺了，只是因?yàn)樘杭磳⒎置?，你不得不?qiáng)忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。
我先說一下在那段時間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進(jìn)澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時間。其實(shí)那段時間是我非?？鄲赖娜兆?，一是因?yàn)槲覀兊暮⒆玉R上就要來到這個世上，我們當(dāng)時卻居無定所；二是因?yàn)槲夜ぷ魃铣霈F(xiàn)了一些問題，不斷被領(lǐng)導(dǎo)打招呼要將我掃地出門；三是我對你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。
在那段時間里我們相聚的時間很少，我總是找借口躲你躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時候給我打電話，在凌晨的時候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。
其實(shí)很多時候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個城市里，只是有的時候，我的身邊睡著別的女人。值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。
我出軌的第二段時間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時候因?yàn)槟闩銮刹辉?，兒子哭鬧得厲害，我居然把他的臉都打腫了。
我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時候我更簡單的處理方法就是把它丟在門外，害得兒子現(xiàn)在都不喜歡我。其實(shí)我是非常喜歡你和兒子的'，但有時候莫名的苦惱會像鬼神一樣附在我的身上，我從來沒有向你訴說是因?yàn)槲也幌胱屇愫臀乙黄鹂鄲馈?/p>
你同樣能夠察覺的是，我在兒子上幼兒園以后經(jīng)常不回家，或者凌晨2點(diǎn)左右才悄悄的走進(jìn)另外一個房間睡覺，其實(shí)更多的時候我是在呆在辦公室里的。
我知道你一方面因?yàn)楣ぷ魈o法分心，另外一方面你要照顧我們的寶貝兒子才讓我有了出軌的機(jī)會。
我以前的辦公室配備了沙發(fā)和靠椅，我經(jīng)常和一些比你小很多的女人在沙發(fā)和椅子上纏綿，但我同時向你保證，我在和別的女人纏綿的時候居然能守住更后的防線，因?yàn)槲抑牢疫€肩負(fù)著照顧你和兒子的重任。
我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一樣弄出私生子這樣的事情來，我和她們的交往只是為了發(fā)泄當(dāng)時的苦悶和失望情緒而已，奇怪的是你當(dāng)時看上去居然沒有發(fā)覺。
我不知道你是裝著沒發(fā)覺還是察覺以后繼續(xù)容忍的`不對與錯誤，但你的所作所為讓我更后良心發(fā)現(xiàn)，并很快的回到了你的身邊。
從今年以來，我徹底改掉了以前的壞毛病，一下班就回到家中，盡量滿足你的一切要求，包括自己的衣服和臭襪子要自己洗這樣的事情。
可能是因?yàn)橛袃啥螘r間出軌的經(jīng)歷吧，我現(xiàn)在工作起來非常的賣力，除了大手大腳的壞毛病以外，一旦你需要用錢我就是伸手向別人借也要滿足你的要求。因?yàn)槲也幌朐僮屇闶艿侥呐率且稽c(diǎn)點(diǎn)委屈。
當(dāng)我身邊的朋友和他們曾經(jīng)的愛人紛紛告別的時候，作為曾經(jīng)出軌的男人，作為曾經(jīng)對你不忠的丈夫，我卻倍加疼你，因?yàn)槲抑兰词瓜﹃栁飨碌臅r候，我的身邊只能有一個女人的身影，那就是作為妻子的你。
我再次請求你原諒我曾經(jīng)的出軌與不忠，并希望你在以后的日子天天開心、健康相伴。
xxx
xx年x月x日
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信2
給老婆寫的道歉信
尊敬的親愛的和藹可親的老婆大人：
“烏江水深千百尺，不及老婆對我情”親愛的，為了乞求您的原諒并給我更后一次挽回的機(jī)會，我懷著萬分慚愧的心情，向您作出深刻的檢討和反省，在這里，向您致以我發(fā)自內(nèi)心深處更誠懇的認(rèn)錯-----老婆，我向您懺悔，我有罪啊!
老公在這里向你說一聲對不起，再向您鞠個躬，衷心的懇求您原諒老公我的過錯。雖然我犯下的錯誤在別人眼里不是什么天大的過錯，但是極大的傷害了我們倆夫妻的感情。雖然我們的感情堅(jiān)若磐石，但正所謂滴水可以穿石，我們不能有一點(diǎn)放松。相反我們應(yīng)該加大對傷害我們感情事件的打擊力度。
首先，我以黨的】名義起誓，我真的】知道錯了，你要是實(shí)在不信，可以讓菜市場的屠夫把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的~我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了以前不開心的事情讓你生氣的話我希望請你原諒我，我誠懇的知道我自己錯了!錯的很不應(yīng)該!
其次，我深刻的反省這幾天我犯的錯誤。主要錯誤有以下幾點(diǎn)：
第一，居然把更更親愛的老婆大人的事情拋之腦后 實(shí)在是罪無可赦 應(yīng)該每天讓老婆早早的休息，多替老婆分擔(dān)一些事情，寧可自己多忍受點(diǎn)一日不見如隔三秋的痛苦，也要保證老婆的休息、心情等等生活狀態(tài)?？傊纯鄳?yīng)該自己承擔(dān)，讓老婆輕輕松松、瀟瀟灑灑、開開心心的。
第二，完全忽視了老婆的體貼溫柔 善良、美麗、雖然我是愛妻心切，可是作為男人，我應(yīng)該去努力的讀懂老婆的每一份歡樂、憂傷，感受到老婆的溫柔、善良， 善解人意，大人不計(jì)小人過的寬廣胸懷。要懂得知足長樂的中心思想。
第三，沒有正確做到 "我錯就是我錯 老婆錯了還是我錯的" 基本思想原則 ，在所有的事情上沒有認(rèn)真的考慮到自己的錯誤的嚴(yán)重性，總之一句話萬錯皆因我的原則是不能改變的。
錯誤是多方面的，總而言之言而總之我更大的錯誤就是不該跟老婆鬧別扭、不應(yīng)該不注意老婆的休息。
違反了“老婆永遠(yuǎn)是對的”這條基本路線，輕視了“如果老婆錯了，請參照基本路線”的政策方針認(rèn)真找出自己的錯誤，尋找到自己錯誤的源頭 根據(jù)黨的“坦白從寬"的基本政策，來誠懇的承擔(dān)一切責(zé)任。
基于我犯的錯誤，我請求老婆給予我更嚴(yán)厲的處罰
同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，我決定發(fā)表聲明并且進(jìn)行靈魂深處的反省在我自己心里爆發(fā)一場大革命讓自己脫胎換骨，從新做人。
希望老婆看在一日夫妻百日恩的分上，放我一馬，我的心情很復(fù)雜 也沒吃飯而且身體、心靈現(xiàn)在都受到了沉重而致命的打擊。我快掛了。
我將在內(nèi)心深刻檢討自己、檢討我所無法用文字表述的一切，并鄭重向老婆大人保證，這是我的第一次，也是我今生觸犯老婆大人的更后一次。
男人出軌怎么挽回女人的心道歉信3
致出軌老婆的一封信
老婆：
你的上司，在我眼中是人】渣一個，在你沒得到我關(guān)心、呵護(hù)的情況下乘虛而入，用甜言蜜語打開你的心扉，搶走我更愛的人。除非我死了，或者失憶，否則我一輩子也會記住此人，君子報(bào)仇，十年不晚;
希望你能明白，男人出軌，為刺激，為了得到滿足感，玩完后還是會回家，心還會在家里;一個背著自己妻兒對你瘋狂追求的有婦之夫，去破別人家庭，與你說山盟海誓，至死不渝，這種對自身家庭不負(fù)責(zé)的渣男，值得你說他的好嗎?退一萬步來說，即便他真的與妻子離婚跟你在一起，他能背叛了他經(jīng)營十年的家庭，同樣可以背叛你，他真的能托負(fù)終生嗎?
這個答案可能局外人都知道，你的心底也應(yīng)該很清楚，只是你自己想騙自己而已;我們以后能否在一起生活也好，希望你能理性認(rèn)清此人真面目;
在這件事發(fā)生后，我沒有責(zé)怪過你半句，因?yàn)槲抑?，是自己平日對你過于忽略造成，經(jīng)濟(jì)上也得不到你滿足，也試過因?yàn)樽约旱那榫w問題向你發(fā)過脾氣;女人更需要精神上的呵護(hù)，愛惜，關(guān)心，小浪漫......
但我這些年給予你都不夠，總是認(rèn)為我們已經(jīng)老夫老妻，來日方長，不需要這些，把錢省下來，用在兒子以后讀書和買些實(shí)用品更來得實(shí)際。在此真心對你說：“對不起，我錯了，我不是一個好丈夫”。
發(fā)現(xiàn)你有異常的時候是我父親帶兒子回來的時候，當(dāng)時見你疏于家務(wù)，經(jīng)常外出深夜回來，無時無刻地拿著手機(jī)神不守舍，但出于對你的信任，也沒當(dāng)一回事，認(rèn)為只是當(dāng)年你帶兒子時也受苦了，現(xiàn)在想外出活動，舒緩一下，減輕壓力，和朋友聊聊微信而已。
所以從來沒有想過查看你手機(jī);直到你媽媽生日那天我們一家三口外出吃飯時你心神恍惚，飯后去商場購物時神情呆滯;當(dāng)你說想去買棉被，怕我冷的時候，我是覺得多么窩心溫暖，但原來一切都是慌言.....
當(dāng)晚知道這件事后，我的世界顛覆了，心像被刀割一樣，一刀一刀慢慢被割，在滴血，久久不能平復(fù)，也難以相信這是事實(shí)，感覺身邊已沒有親人一樣痛不欲生;與我生活了12年的結(jié)發(fā)妻子，瞞騙著自己違背了當(dāng)初的結(jié)婚誓言，與另一個相識不到兩年的男人晚上去談情說愛，發(fā)曖昧信息，談生活，談理想.....
這種打擊，無論任何男人都是難以承受的，當(dāng)時還有過在七樓跳下來結(jié)束自己痛苦的念頭......直到當(dāng)晚與你聊后，得知你和他沒有實(shí)質(zhì)性的出軌，只是語言和精神上出軌，你還是愛我的，我潛意識就馬上想原諒你，腦里都是你的好，因?yàn)樵?jīng)在我更低谷的時候，你對我不離不棄，給予我?guī)椭c鼓勵過!
至今也不能忘卻，在我眼里你就是對我好的女人。但現(xiàn)在一個星期了，我總是覺得，這件事我識破后，總應(yīng)該主動向我交待事情的一切，多關(guān)心和開解我，讓我盡快走出這個可怕的陰影;因?yàn)槲艺J(rèn)為主動交待是尊重，我問你答是敷衍與掩飾，但你選擇了后者;
事情發(fā)生了，大家的日子總要繼續(xù)過;我也很想原諒你一次，畢竟人誰無錯，誰都有經(jīng)不起誘惑的時候。前幾天你對我說，是你犯錯，我有選擇權(quán)，我毫不猶豫選擇原諒你一次，重新好好過生活。
因?yàn)楫吘刮疫€很愛你，很愛兒子，不想兒子在單親家庭下成長，但我覺得你也應(yīng)該有選擇權(quán)，如果你對我還有愛，還顧及家庭的話，選擇繼續(xù)一起生活，請與這個人斷絕一切關(guān)系，公司分明，不要再做傷害我的事。
如果你對我真的已經(jīng)沒有愛，那我會忍痛放手，讓你去找你想要的幸福，追尋你夢寐以求的生活。免強(qiáng)留住你的人，留不住你的心，大家勉強(qiáng)在一起也只會痛上加痛，你也不應(yīng)該再受到兒子的捆綁與束縛來犧牲你將來的幸福，委屈求全，我一樣會照顧好他，待他如珠如寶，養(yǎng)育他成為一個有用的人，只能雙方互相配合，將他受的傷痛減至更低，我會盡自己能力去做一位好爸爸。
你更不用為了同情我而選擇延續(xù)你的痛苦，出軌的事我也不會向任何人透露.(現(xiàn)在不會，將來也不會，更寬容做到這份上了，因?yàn)槲覑勰悖幌肽忝u(yù)掃地)
如果你對我還有愛，我會不斷努力，更可能給予你們更多的關(guān)懷與照顧，更會發(fā)奮上進(jìn)，繼續(xù)把我的所有投入于這個家庭;但請不要再背著我做出傷害我和兒子的事，這些刻骨銘心的痛，我不可能再可以承受第二次;且行且珍惜!
你的老公
XXXX.X.X
老公出軌該怎樣挽回
1、對老公更溫柔體貼 沒有一個男人能夠抵御一個女子的溫柔，如果他發(fā)現(xiàn)你對他更加溫柔體貼以后，一定能夠看到你身上的這個優(yōu)點(diǎn)，他會重新愛上你，畢竟所有的男人都不能抗拒一個女人的溫柔。 所以當(dāng)你們感情變淡的時候，女人不妨多給男人一些關(guān)心和體貼。如果對方還有愛你的情誼在，那么一切都有機(jī)會！ 2、帶他去你們熱戀時去的地方 有時候一種美好的回憶，往往就能夠挽回一個人的心，即使這個人的心已經(jīng)慢慢離開你了，但是屬于你們兩個人共同的回憶。 一定會在對方的心中深深留下烙印，而如果這個時候，你可以帶對方去你們熱戀時候的地方，對方就會回憶起當(dāng)時你們是如何的相愛，這時候他就會想要主動回到你的身邊。 3、每天打扮的漂亮一點(diǎn) 男人有時候會改變自己對你的心意，其實(shí)是因?yàn)榕藳]有重視自己的儀表，男人都希望自己的女人是美麗，如果這個女人不注重打扮，時間久了以后，這個男人也可能會慢慢離開她。 但是如果女人每天都把自己打扮的很精致，讓男人看到她美麗的一面，那么男人一定會對這個女人重新動心，回到這個女人的身邊。 4、滿足男人的愿望 如果一個女人能夠幫助這個男人滿足一個他一直以來的愿望，給他一個驚喜的話，相信這個男人就會感覺十分快樂，而這種快樂會讓男人對女人的好感直線上升。 因此即使之前這個男人已經(jīng)打算離開女人了，也會因?yàn)槭艿礁袆佣匦禄氐脚说纳磉叀?以上這些方式是一個智慧的女人在挽回老公的心意的時候，都應(yīng)該要做的事情，相信不同的女人面對這個問題的時候，也會有不同的態(tài)度，祝愿每一個女子都能夠擁有自己理想當(dāng)中的美麗愛情。 老公出軌該怎樣挽回2 1、穩(wěn)住 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的老公出軌了，千萬不要像個潑婦一樣到處撒野，甚至找到第三者和她在大街上互抓頭發(fā)，這是非常愚蠢的行為。 這個時候，你應(yīng)該穩(wěn)住，要盡可能接近事實(shí)的本質(zhì)，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑還是真有其事。否則，白白誤會了你的老公而和別的女人扭成一團(tuán)打架是非常有失水準(zhǔn)的事。 2、分析 當(dāng)你確定了老公真的出軌了，雖然憤怒，但是還不到發(fā)怒的時機(jī)?，F(xiàn)在你應(yīng)該靜下心來分析，到底為什么老公會出軌。 很多時候男人會出軌都是因?yàn)榛橐鲇袉栴}，如果你發(fā)現(xiàn)是你的問題的話，就應(yīng)該及時改正，讓他能夠感受到你依然是有挽回的心的。如果這個男人還愛你的話，看到你的.退讓和改變，絕對回自動回到你的身邊。 3、判決 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公出菇完全不是你們的婚姻出了問題，而是他的人品有問題，移情別戀或是色心瑣碎，你應(yīng)該要果斷下決心。 如果還愛這個男人，就要三頭兩面跟他說清楚，可以原諒他這一次，但是必須約法三章，以后再發(fā)生這樣的事情應(yīng)該怎么辦。 而如果他真的想回來，就要果斷保證和那個女人絕對不再有任何的關(guān)聯(lián)，哪怕那個女人走在他面前也要當(dāng)作不認(rèn)識。 4、狠心 很多女人面對丈夫的出軌總是不夠狠心，結(jié)果被老公一次次的出軌傷得遍體鱗傷。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己并不能接受一個你愛的男人背叛你的時候，原則就是原則，不該因?yàn)橐粫r的舍不得而心軟。 女人該狠的時候就要狠，否則到更后受傷的會是自己。女人在處理男人出軌的問題上一定要狠，要么是對你自己狠，要么就是對他狠，決不可以拖泥帶水，心存過多的僥幸。 老公出軌該怎樣挽回3 1、改變對方不如改變自己。 女人總把自己當(dāng)成工程師，婚前就對開始對男人進(jìn)行改造工程，她們的 理論是如果愛我就應(yīng)該為我改變。 更不濟(jì)也要證明自己的奴夫本事，現(xiàn)實(shí)是婚后男人們不會為你改變 什么，說多了只能引起你們的戰(zhàn)爭，家無寧日，更后女人失望，變得像潑婦，男人覺得被管束，選擇 逃避。 殊不知男人一生中唯一可能為你改變的只有戀愛期，求愛期結(jié)束他只做他自己，煙要抽酒要喝， 朋友還是要交。 至于你讓他早回家，做家務(wù)，照顧孩子基本上他很難做到。所以女人能改變的只有自 己，你控制得了的也只有自己。當(dāng)你做回自己，不去看他，你發(fā)現(xiàn)自己得到了真正的自由。 2、給予更多的關(guān)心，制造家庭溫暖 其實(shí)老公出軌有很多都是因?yàn)樽约核诘募彝プ屗麤]有一種歸屬感，缺少該有的家庭溫暖，在外工作已經(jīng)很累了，本以為作為“避風(fēng)港”的家卻沒有一點(diǎn)家的感覺，這樣才會把心思放在其他女人身上。 所以你現(xiàn)在的挽回老公策略就是，讓家庭從此變得溫馨溫暖起來，可以從布局，家庭的事物方面入手，并且多點(diǎn)給予對方的關(guān)心。 當(dāng)他累的時候可以去幫他按摩一下，當(dāng)他愁眉苦臉的時候懂得去幫他分擔(dān)壓力，讓他覺得你是一個體貼的妻子。 3、利用你作為妻子的優(yōu)勢，以守為攻 如果你的婚姻是因?yàn)槌霈F(xiàn)第三者而亮紅燈，那么你先不要急躁。你要記住，你畢竟是妻子，你是受到法律保護(hù)的伴侶。 你是受到他的親人、朋友、同事認(rèn)同的人，你是他孩子的母親。你相信外面那個第三者，背負(fù)輿論的壓力現(xiàn)在擁有的只是一點(diǎn)小錢和你的丈夫暫時的陪伴。 她現(xiàn)在更大的資本就是你的老公對他的新鮮感，還有她的青春。她理應(yīng)比你急躁多了！你急什么？ 作為一名妻子的你無需降格去和第三者“講道理”更不要說“吵架”。這樣不僅對于挽回老公的心沒有好處。 反而會讓你從受害者變成攻擊者，削減老公對你的虧欠感和他的愧疚感，甚至?xí)ぐl(fā)他對第三者的憐惜。所以想挽回老公的心，要沉得住氣，以守為攻。
老公出軌后怎么挽回？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯誤。做錯了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負(fù)責(zé)，也對他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對你的要求，其實(shí)是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長的時間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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