【序言】情感樹洞怎么挽回？情感樹洞是什么？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“情感樹洞怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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樹洞：怎么挽回一個(gè)男人的心
重點(diǎn)是要把握對(duì)方的心。
看彼此的情況吧。不排斥還有聯(lián)系的話，機(jī)會(huì)可能還是有的。想挽回的話，雖然不是一廂情愿能決定的，但是自己有所主動(dòng)也很重要。用誠(chéng)心去打動(dòng)對(duì)方。有心挽回用心努力~努力提升自己，證明自己就是更適合對(duì)方的人。
戀愛的重點(diǎn)就是要有共同語(yǔ)言！了解對(duì)方的興趣，自己也培養(yǎng)那方面的愛好，只要兩顆心都在努力靠近就好。戀愛就是相互了解的過(guò)程，要有交集和交流才會(huì)有發(fā)展~
愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有只到失去才看到，其實(shí)那更熟悉的才是更珍貴的。不任性，學(xué)會(huì)遷就容忍，學(xué)會(huì)受委曲，不能兩個(gè)人都倔，他不讓步你就讓步。
當(dāng)相處不好，沒有共同語(yǔ)言彼此不適合，就沒有必要勉強(qiáng)自己，繼續(xù)維持也只能是累人累己。更不要過(guò)分糾結(jié)。
分手后想挽回女友要怎么做
分手后想挽回女友要怎么做
分手后想挽回女友要怎么做，難道平淡的愛情真的不能維持下去？女人變心常常是因?yàn)榍楦猩系男枨?，愛情并不是女人的必需品，決定分開就要清算賬本，看完分手后想挽回女友要怎么做，希望對(duì)你有所幫助。
分手后想挽回女友要怎么做1
一、冷靜分析
分手之后，你要冷靜地分析你們?cè)谶@段感情中促成分手的原因有哪些，想一想平時(shí)女朋友究竟糾結(jié)什么，對(duì)你發(fā)了什么脾氣，你仔細(xì)想一想，本來(lái)你們的感情好好的，怎么突然就面臨了分手?？梢韵胍幌胫芭笥咽菫槭裁锤阍谝黄?，她是看中了你哪一點(diǎn)，是不是后來(lái)這一點(diǎn)沒有做到位，讓她覺得有落差，想想女友在感情前后的變化，想想你做的是不是和以前不一樣了，是不是之前會(huì)好好的哄她，現(xiàn)在卻不會(huì)了，以前會(huì)抽出更多的時(shí)間陪她，現(xiàn)在卻不會(huì)了，總之，自己好好回想一下，你自己就能找出很多原因。
二、適當(dāng)妥協(xié)
分手后想挽回女友，很多人會(huì)用強(qiáng)硬的話讓對(duì)方回來(lái)，例如：“明天之前給我一個(gè)答復(fù)”“能不能好好跟我說(shuō)話”等等，你想一想，本來(lái)對(duì)方就不喜歡你了，你再用讓人不舒服的語(yǔ)氣說(shuō)話，那能有什么結(jié)果呢，這是很多人在挽回過(guò)程中都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤。如果你想挽回女友，你需要去當(dāng)她的樹洞，做一個(gè)傾聽者，讓她傾述她的不滿，而不是讓她來(lái)執(zhí)行你的任務(wù)，畢竟在這個(gè)時(shí)候你是沒有主動(dòng)權(quán)，為了挽回，你要為對(duì)方妥協(xié)，適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)，才可以為挽回打下基礎(chǔ)。
三、 吸引力為你贏得主動(dòng)權(quán)
想要讓她重新愛上你，就要讓她重新被你吸引，你要好好的收拾一下自己的著裝，每一次在她面前出現(xiàn)都要時(shí)刻保持紳士的風(fēng)度，只有重塑你的吸引力，她才會(huì)被轉(zhuǎn)移注意力，她才會(huì)突然覺得，好像這個(gè)人也沒有原來(lái)想的那么差勁，只有這樣她才會(huì)有繼續(xù)跟你交流的欲望。要把自己變回之前追求她的時(shí)候，帶有強(qiáng)烈喜歡她的感覺，讓她感受到有人在意她。否則一切努力都是白費(fèi)。分手后想挽回女友，重塑你的吸引力才能掌控主動(dòng)權(quán)。
分手后想挽回女友要怎么做2
一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對(duì)對(duì)方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會(huì)讓對(duì)方更厭惡自己，逼對(duì)方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，更后你感動(dòng)了自己，卻感動(dòng)不了對(duì)方，反之讓對(duì)方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對(duì)你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過(guò)的過(guò)錯(cuò)的更好時(shí)期，比如有沒有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強(qiáng)迫改造對(duì)方?有沒有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對(duì)方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對(duì)方，搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當(dāng)你在對(duì)對(duì)方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí)，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對(duì)他的投入，包括情感，金錢，以及時(shí)間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個(gè)冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無(wú)論在職場(chǎng)還是情場(chǎng)，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說(shuō)過(guò)：“想讓自己過(guò)的更幸福，你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己?！比绻?，你是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人，而他已經(jīng)對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的`男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時(shí)尚，可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無(wú)疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過(guò)的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對(duì)象就是這一類女人。
三、微信聯(lián)系的說(shuō)話技巧
在分手之后，很多人用千方百計(jì)的挽回方法，想要得到對(duì)方的回應(yīng)。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對(duì)方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會(huì)加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會(huì)告訴對(duì)自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語(yǔ)句，甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會(huì)讓對(duì)方覺得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛情的主動(dòng)權(quán)，你更好是先從無(wú)需求聯(lián)系開始，例如說(shuō)“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對(duì)方的興趣，又不會(huì)暴露自身的需求感，這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。
在消息中避免和對(duì)方有對(duì)立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候，對(duì)方往往會(huì)說(shuō)出你身上的一些缺點(diǎn)，但是有些男人想要抹去在對(duì)方心里的不好印象，或者不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，就會(huì)通過(guò)微信和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)，但是，就算你爭(zhēng)執(zhí)贏了，你會(huì)失去一個(gè)女朋友，得不償失。所以想要挽回對(duì)方的心，就要和對(duì)方建立共同點(diǎn)，在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的，你意識(shí)到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對(duì)，這樣往往會(huì)降低你們之間的矛盾，有時(shí)候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對(duì)方主動(dòng)想要聯(lián)系你。對(duì)方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對(duì)方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說(shuō)：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對(duì)方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。而是積極進(jìn)行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，就如對(duì)方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會(huì)引起對(duì)方的好奇心，覺得你的改變是有誠(chéng)意挽回的，從而主動(dòng)想要了解你的近況。
分手后想要通過(guò)微信聯(lián)系對(duì)方，挽回對(duì)方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對(duì)問題去改變自己，提升自己的價(jià)值，切勿做一些哀求，糾纏對(duì)方的行為，否則，只會(huì)讓對(duì)方更加反感你。聯(lián)系對(duì)方時(shí)也要隱藏自己的需求感，把對(duì)方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對(duì)方的戒備心也不會(huì)那么強(qiáng)，挽回也容易點(diǎn)
分手后如何挽回？
第一：
建立起關(guān)于挽回的正確認(rèn)知
我們一定要明白，愛情這個(gè)事情是恒定的，它只不過(guò)是斷斷續(xù)續(xù)存在的，你要有這個(gè)耐心，去思考去等待，你要有這樣的一個(gè)認(rèn)知，不要?jiǎng)硬粍?dòng)情緒就崩了。尤其是在挽回當(dāng)中！
我們做事情，眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要只是讓對(duì)方暫時(shí)性的屬于你，或者是暫時(shí)性的對(duì)你好，或者是暫時(shí)性的愛的你死去活來(lái)。沒有意義。
挽回一個(gè)人，修復(fù)一段感情需要長(zhǎng)期作戰(zhàn)，這是第一點(diǎn)。
第二：
破冰溝通上，需要你多次的進(jìn)行鋪墊
第二點(diǎn)我要講的是，我經(jīng)常跟大家說(shuō)啊，我們做完這些之后，我們要找到對(duì)方的一個(gè)核心的一個(gè)需求點(diǎn)，也就是說(shuō)，你們倆為什么交流不下去，他到底因?yàn)槭裁磳?duì)你產(chǎn)生矛盾，他到底因?yàn)槭裁磳?duì)你不滿，他到底更需求的是一段怎樣的戀愛。
這些東西我們都要通過(guò)徹底的了解他，然后得到一個(gè)答案。我們需要去嘗試。也就是說(shuō)，我們第一次跟對(duì)方發(fā)信息的時(shí)候，可能得不到一個(gè)好的結(jié)果，對(duì)方更后沒有回應(yīng)，這很正常。
那么這說(shuō)明這個(gè)核心點(diǎn)不是他想要的，這些話不是他想聽的，我們可以再換一種方式，再換一個(gè)思路。也許另外一個(gè)核心點(diǎn)是他想聽的話，是他更需要的，或者是他現(xiàn)在心里解不開的疙瘩，你能幫他解開的，你就用另外一套說(shuō)辭，我們多嘗試幾次。
說(shuō)下我之前遇到的一個(gè)咨詢，一個(gè)女孩不停的給男方發(fā)這種描述性話題，找這個(gè)男生想聽的話，然后不斷的去嘗試。因?yàn)樗麄兪钱悋?guó)戀嘛，本身就比較復(fù)雜，來(lái)來(lái)往往都是通過(guò)郵件去交流，比較麻煩，耽誤時(shí)間，不像我們現(xiàn)在發(fā)個(gè)微信呀什么的都行。然后來(lái)來(lái)回回兩個(gè)月的時(shí)間，大約這個(gè)女孩發(fā)了將近有二十封，更后這個(gè)男的終于回復(fù)了。然后兩個(gè)人就交流起來(lái)了，加了微信，然后也慢慢的在視頻溝通了，然后也慢慢的和好了，更后異國(guó)見面了。
也就是說(shuō)這個(gè)女孩在兩個(gè)月的時(shí)間里，不斷的給對(duì)方發(fā)信息，人家沒有放棄這件事情，因?yàn)樗靼?，她不一定一句話就把一個(gè)人說(shuō)服。
其實(shí)道理非常簡(jiǎn)單，對(duì)于那些本身就比較固執(zhí)的人來(lái)說(shuō)，你要?jiǎng)裾f(shuō)對(duì)方，讓對(duì)方跟著你的思路走，你就是要花時(shí)間的！不是說(shuō)你談一遍，然后，他的世界就豁然開朗了，他就從一個(gè)悲觀的人，變成一個(gè)樂觀的人了。這個(gè)不現(xiàn)實(shí)！沒有這種事，你哪怕是世界上更好的談判專家也做不到。那么我們幫助你的，就是說(shuō)找到核心點(diǎn)，增加你有效的溝通。
我發(fā)現(xiàn)很多小伙伴在挽回的時(shí)候溝通是無(wú)效的，長(zhǎng)篇大論寫論文一樣，自己寫的痛哭流涕，沒半點(diǎn)用處。人家看了前面三句，就關(guān)了，就連看都不看為什么？無(wú)效溝通。
無(wú)效溝通在挽回過(guò)程中是很致命的，我們要找到有效的溝通方式。就是說(shuō)對(duì)方想聽的。
第三：
怎樣的展示才能算的上到位呢？
對(duì)方跟你分手，因?yàn)樾睦镉薪獠婚_的“疙瘩”，如果你可以把對(duì)方心里的“疙瘩”解開，他的心情好了，他就愿意跟你交流了。
說(shuō)白了心病還需心醫(yī)治，你要成為他的“心理*” 或者說(shuō)“情緒樹洞” 。才能讓對(duì)方在一次又一次的溝通里，逐漸對(duì)你產(chǎn)生依賴感與再次建立信任 。
我就說(shuō)一些女生啊，分手后還整天黏著對(duì)方，，每一天都給對(duì)方發(fā)信息，然后信息發(fā)過(guò)去之后，還怕對(duì)方不回，眼巴巴的就這么等著。對(duì)方有時(shí)候不回信息，然后就開始跟對(duì)方發(fā)泄自己的負(fù)面情緒：
“就我個(gè)信息這么難嗎？”
“ 有必要躲著我不回信息嗎？”
這種做法與展示一定是相當(dāng)失敗的 。
你要知道，對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候他會(huì)覺得女人更有魅力？就是你是屬于他的，但是可能隨時(shí)因?yàn)闂l件的各種原因，你可能就不屬于他了。這種時(shí)候“不確定”感危及到他的時(shí)候，對(duì)方才會(huì)覺得你是更有魅力的。
你在給對(duì)方安全感的同時(shí)，你保留了自己的獨(dú)立性，保留了自己的神秘性，展示了不一樣的自己。
比如說(shuō)在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告訴他，我現(xiàn)在呢，跟你聊天是因?yàn)槲蚁矚g你，但是我也有去找別人的資本。要知道，你每天盯著跟對(duì)方聊天，每天不停的找對(duì)方說(shuō)話，你也是在給對(duì)方壓力。對(duì)方就覺得每天有個(gè)人就和監(jiān)視他一樣，就每天和像給領(lǐng)導(dǎo)做報(bào)告一樣，每天都要有一篇報(bào)告，你不覺得這件事情對(duì)他來(lái)說(shuō)，是有壓力的嗎？
他如果有壓力的話，他怎么會(huì)有舒適性呢？
他在你身上怎么找到那種舒適性？
你沒有舒適性，你就沒有獨(dú)立，沒有獨(dú)立性，你就沒有神秘感，沒有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，沒有用。那么在他眼里是沒有魅力的。
你不過(guò)就是一個(gè)放在他頭頂?shù)谋O(jiān)視器，隨時(shí)讓他回信息。你覺得這樣你能挽回他了嗎？你就算挽回回來(lái)了，對(duì)方念及舊情回來(lái)了，對(duì)方也會(huì)很煩你，誰(shuí)會(huì)找一個(gè)電視監(jiān)視器在旁邊，大家現(xiàn)在都各有各自的生活。
還有很多小伙伴分手之后，非常喜歡給別人給他的對(duì)象買禮物，洗衣服，洗襪子，做飯，這樣有意義嗎？人家不會(huì)找一個(gè)保姆做嗎？為什么非要找你呀？所以這些事情就叫做無(wú)用功。
因?yàn)樗木裆蠋?lái)不了滿足，你要想辦法增加你的情緒價(jià)值，并且在不給他壓力的情況下，給他增加情緒價(jià)值。這樣他們才會(huì)覺得你是有魅力的。
情感樹洞什么意思
找一個(gè)可以袒露心聲的地方。
對(duì)于我們?nèi)藖?lái)說(shuō)有些秘密會(huì)顯得很沉重，長(zhǎng)久下去會(huì)影響身體健康，而這些秘密是不能為別人所知的。這個(gè)時(shí)候找一個(gè)樹洞將秘密都說(shuō)出來(lái)，人也會(huì)變得輕松起來(lái)了。
樹洞這種說(shuō)法是來(lái)源于一個(gè)童話故事《皇帝長(zhǎng)了驢耳朵》，里面講的是有一個(gè)國(guó)王長(zhǎng)了一對(duì)驢耳朵，每年都會(huì)有不同的理發(fā)師來(lái)給他理發(fā)，但是因?yàn)槊總€(gè)給他理發(fā)的人看到他的驢耳朵都會(huì)忍不住告訴別人，之后就被國(guó)王惱怒殺掉。這天有一個(gè)理發(fā)匠理發(fā)后不想被殺掉，就努力地不去將這件事告訴別人，但是秘密藏在心里十分辛苦，都快要憋不住時(shí)了，就跑到山上對(duì)著一個(gè)大樹洞說(shuō)出了這個(gè)秘密。頓時(shí)就覺得一陣暢快，而理發(fā)匠就保住了性命。
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