【導(dǎo)語】怎樣正確挽回？如何挽回?？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“怎樣正確挽回”的簡介如下：
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挽回愛情的正確方法
一、建立正確的戀愛心態(tài) 在愛情中，兩個(gè)人的地位應(yīng)該是平等的，付出和收入應(yīng)該是基本對等的，兩人之間的空間是合適的，聯(lián)系是密切的，相處是舒適的。 分手的原因是多種多樣的，但是更終一定會(huì)引發(fā)一個(gè)問題，就是戀愛的模式出現(xiàn)問題。有的是兩人之間的關(guān)系過于親密，根本沒有私人空間；有的是一直苦苦付出，但是對方卻只是懶散回應(yīng)；有的是直男思維，不懂溝通，矛盾不斷升級，兩人之間相處壓抑等，但是原因都只是一個(gè)，沒有正確的戀愛心態(tài)，所以就不會(huì)擁有正確的愛情相處模式。 二、不患得患失，穩(wěn)定情緒 挽回時(shí)期，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們首先要做的就是冷靜下來。不要害怕、擔(dān)心，我們需要的是先穩(wěn)定自己的情緒，制止自己死纏爛打的情緒化行為。試想，我們會(huì)去和一個(gè)自己打算遠(yuǎn)離的人溝通或者任何的接觸嗎。不會(huì)。那么，女方也不會(huì)希望和你有溝通或者接觸的機(jī)會(huì)，但是，我們這個(gè)時(shí)候，如果經(jīng)常去騷擾女方，比如說無敵電話，短信轟炸等等。 情緒是會(huì)直接影響行為的。我開心的時(shí)候就會(huì)大笑，我難過的時(shí)候會(huì)落淚。那么我在分手之后，情緒會(huì)格外的被放大。很多人都是一種被傷害的情緒，非常的脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)的刺激都不可以，反復(fù)的在思考對方的想法，執(zhí)著的糾結(jié)于一個(gè)答案，糾結(jié)于到底是誰對誰錯(cuò)。這些想法和心態(tài)只會(huì)讓你的情緒更加的極端化，不斷的去以自我為中心，自憐自哀。我們的心理就會(huì)自動(dòng)的釋放心理防衛(wèi)機(jī)制。 人只有在自我受到超我、本我和外部世界的壓力時(shí)，需要用一定方式調(diào)解、緩和沖突對自身的威脅，使現(xiàn)實(shí)允許，超我接受，本我滿足，這就是自我防衛(wèi)機(jī)制。 自我防衛(wèi)機(jī)制的`方式非常多，在斷聯(lián)拉黑之后，很多人會(huì)有以下的現(xiàn)象： 我們需要做的就是冷靜下來，尤其是斷聯(lián)拉黑的情況，從自我防衛(wèi)的機(jī)制中腿出來，接受分手的事實(shí)，并且愿意去反思自己，反思自己在感情中的問題。我們只有冷靜下來，才能真正客觀的對待這份感情，詳細(xì)的去分析自己的問題，從而確定真正的分手原因，找到為什么會(huì)被斷聯(lián)拉黑，進(jìn)行正確的挽回計(jì)劃以及執(zhí)行。 三、堅(jiān)持自己的框架，建立吸引力 有一句話是“沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益”，雖然用在愛情上會(huì)讓人覺得傷感情，但是從心理學(xué)的角度來說，人是因?yàn)閯e人能夠給你提供你需要的價(jià)值，你會(huì)自動(dòng)的潛意識與她接近。當(dāng)他不會(huì)再給你提供任何價(jià)值的時(shí)候，其實(shí)在你的潛意識里你會(huì)排斥的。比如我們常常說的，很多人因?yàn)椴辉谕粋€(gè)圈子里，以前很好的同學(xué)朋友也就慢慢變的疏遠(yuǎn)了。 在愛情中也是一樣的，在很多的時(shí)候，女人需要的可能是你的外表、物質(zhì)，但是更終女人去選擇伴侶，決定的一定是內(nèi)在的條件和外在的條件綜合的考慮，你有價(jià)值，那么對于你的伴侶來說，你就有吸引力，她非常愿意和你在一起。 所以說，斷聯(lián)拉黑的情況，我們在挽回的過程中，一定要重建自己的吸引力。很多斷聯(lián)拉黑之后，認(rèn)為就不需要重建吸引力了。其實(shí)恰恰是斷聯(lián)拉黑，才需要重建吸引力。因?yàn)槿绻a(chǎn)生斷聯(lián)拉黑的情況，那么你的吸引力可以說已經(jīng)下降到極致了。我們需要的是自信且獨(dú)立，堅(jiān)持自己的框架，不要因?yàn)閷Ψ降那闆r就會(huì)迷失自我。從而再次陷入心態(tài)惡性循環(huán)的漩渦中去。 我們堅(jiān)持自己的框架，比如說重建自己的生活，去做一直以來都想去做的事情，去運(yùn)動(dòng)健身，聽歌爬山，其實(shí)很多都是我們可以做的。但是你在分手之后，這樣就會(huì)引起對方的注意，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們完全可以通過這樣的改變?nèi)ブ匦陆⒙?lián)系，破解斷聯(lián)拉黑的現(xiàn)狀，為之后的挽回實(shí)施做好鋪墊。 挽回愛情的正確方法2 挽回愛情技巧 正視分手這一事實(shí) 正常情況下，很多情侶分手后都不會(huì)保持聯(lián)系，即使保留著對方的聯(lián)系方式也只是一種紀(jì)念，不會(huì)有見面聊天喝咖啡的情況。但是也有一些情侶分手后是像朋友那種保持著聯(lián)系的，這種一般都是雙方都覺得不合適，更后達(dá)成共識和平分手，但是彼此不傷和氣，做不成戀人還可以做朋友。但是你自己心里要明白，你們已經(jīng)分手了，很多事情就不可以再做了，情侶之間的約會(huì)、牽手都不可以了……但是你心里往往抱有幻想，以為這些都是可以存在的，你要知道你們已經(jīng)分手了，就算對方不接你電話，不回你短信也是合情合理的。如果你一直陷在自己的臆想里，只會(huì)越陷越深，對你挽回愛情一點(diǎn)幫助都沒有，反而會(huì)起反效果。 所以要想挽回愛情，就要先承認(rèn)已經(jīng)分手這件事，不然又怎么能叫挽回呢？只有正確認(rèn)識了這件事，才能用正確的態(tài)度，正確的方法去挽回。 開始挽回 具體挽回中要分情況應(yīng)對：總結(jié)起來就是主動(dòng)加被動(dòng)，在對方有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)正面挽回，在對方?jīng)]有回應(yīng)時(shí)被動(dòng)迂回挽回。一開始一般都是自己主動(dòng)出擊，開始討好對方，這個(gè)時(shí)候需要多在對方面前出現(xiàn)，用各種方法討好對方，具體方法根據(jù)以往相處經(jīng)驗(yàn)操作，對方喜歡什么方式就用什么方式；如果對方這個(gè)時(shí)候不回應(yīng)你，甚至不跟你見面，那么不妨消失一段時(shí)間，不是說讓大家都找不到你的，為你擔(dān)心的那種消失。只是不出現(xiàn)在對方面前，趁此機(jī)會(huì)提升自己、改變自己。這個(gè)時(shí)候不要給對方打電話、發(fā)短信，看看對方會(huì)不會(huì)聯(lián)系你。因?yàn)槟阋恢倍荚?，突然一下不出現(xiàn)了，對方心里不管什么想法總之會(huì)想一點(diǎn)。 如果對方不主動(dòng)聯(lián)系你，那么消失一段時(shí)間提升自己之后再回來，一切再從頭來過；如果對方后來主動(dòng)聯(lián)系你了，那么這個(gè)時(shí)候不要表現(xiàn)得特別興奮，也不要就此化被動(dòng)為主動(dòng)，要一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)攻，松一下緊一下，讓對方猜不透你心里在想什么，才不會(huì)過早暴露底牌。 其實(shí)挽回剛開始都是碰釘子的過程，如果兩個(gè)人能好好相處，也不會(huì)走到分手這一步，既然分手，肯定都是思考之后的結(jié)果，所以挽回前期對方對你冷淡是正常的，不要太在意，也不要灰心，畢竟要抹平心里的疙瘩也是需要時(shí)間的。 審視自身的錯(cuò)誤 無論什么情況下的分手肯定都是其中某一方讓另一方不滿意了，如果你想要挽回，那么就要好好審視一下自己有什么讓對方不滿意，讓對方不能接受的了。所以在挽回過程中，需要知道自己的不足在哪里，利用雙方冷靜的時(shí)間，改變自己，提升自己，要做到再次出現(xiàn)在對方面前的時(shí)候即使不是一個(gè)全新的自己，也要是一個(gè)跟以前不一樣的自己，要讓對方在你身上看到變化，看到希望才有可能挽回成功！ 給對方空間 也許是對方提出的分手，也許是你提出的但是你后悔了所以想挽回，但是無論誰提的分手，你們倆現(xiàn)在已經(jīng)分手了，對方肯定也像你一樣還沒完全從這段感情里走出來，所以這個(gè)時(shí)候不要逼得太緊，要給對方空間，讓對方有時(shí)間可以好好整理這段感情。讓對方忘掉不愉快的回憶，如果你怕連愉快的回憶也一起忘掉，那么你在挽回的過程中可以幫對方回憶起。 因?yàn)樵谕旎刂?，你給對方的印象只有兩種：好的和不好的，所以為了不留下不好的印象，你需要在對方冷靜一段時(shí)間之后再去“打擾TA”，也趁著這個(gè)時(shí)間好好想一想你是不是真的想要挽回，是因?yàn)樯岵坏茫挪幌?，還是只是因?yàn)椴桓市?？如果只是不甘心，那我建議不要挽回前任。
怎么挽回一段感情
想要挽救一段感情，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：
1、明確問題所在
對于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行。回到婚姻的起點(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。
2、放下批判
婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺聿蛔⒅貝廴酥g的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。
3、帶著愛去溝通
如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因?yàn)槟銈儾粔驉郏欢異?，不?huì)愛。帶著愛意與對方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動(dòng)和語言讓對方感受到真實(shí)的愛。
4、正確對待
對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過程，而不是更終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個(gè)更和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。
兩個(gè)人在分手之后，要如何正確的挽回對方呢？
兩個(gè)人分手可能是很多原因?qū)е碌模鸫a有一方是不愛了，或者是受一些因素的影響而不能再繼續(xù)下去。如果另一方并不想分手，可以選擇先冷靜下來，給對方一些時(shí)間。一般情況下，兩到三個(gè)月之內(nèi)復(fù)合的概率是非常高的，要想挽回對方，要根據(jù)具體的原因去采取不同的措施。
一、自己做錯(cuò)事，想要挽回對方
如果是自己做錯(cuò)了事，導(dǎo)致對方提出了分手，想要挽回對方，就要一定要真誠的悔改，并且要讓對方看到你認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，盡一切方法讓對方再給予自己一次機(jī)會(huì)，讓對方再信任自己一次。
二、情緒激動(dòng)的情況下，提出的分手
若是兩個(gè)人在情緒激動(dòng)的情況下提出了分手，那應(yīng)該先彼此冷靜一段時(shí)間，當(dāng)然時(shí)間不宜過長，過個(gè)兩三天一定要去找對方誠懇的認(rèn)錯(cuò)，可能對方會(huì)置之不理，但一定要“死纏爛打”，尤其是對女孩子，她們其實(shí)容易口是心非，還是希望看到你是在乎你們這段感情的。
三、順其自然，讓自己變得更加優(yōu)秀，也許對方會(huì)回頭
若對方的態(tài)度很強(qiáng)硬，一定要分手，并且表示今后也不會(huì)再在一起了，那就只能順其自然了，不能強(qiáng)求別人，讓自己變得更加優(yōu)秀，提升個(gè)人魅力，讓對方看到后悔，也許有一天對方會(huì)回頭來找你。
以上僅為個(gè)人觀點(diǎn)，分手真的是一件大事，很多人可能在戀愛中容易把“分手”二字掛在嘴邊，可能是想威脅對方，但這樣真的不好，容易影響兩個(gè)人之間的感情。既然想要挽回對方，就要讓對方看到自己的改變，讓他能夠回心轉(zhuǎn)意。你認(rèn)為兩個(gè)人在分手之后，要如何正確的挽回對方呢？歡迎大家在評論區(qū)留言討論。
分手如何正確挽回呢？
分手挽回方法：
1.抓住恢復(fù)的更佳時(shí)機(jī)。
分手后，抓住機(jī)會(huì)拯救對方是非常重要的。盡量不要隔一段時(shí)間就這樣做。如果你花了很長時(shí)間才去找她，也許她已經(jīng)慢慢走出來，開始認(rèn)識新人了。因此冷靜幾天后，你可以從朋友或社交軟件的動(dòng)態(tài)中觀察她是否也想念你。畢竟，如果她非常愛一個(gè)人，她會(huì)情不自禁地發(fā)送一些悲傷的內(nèi)容。
2.經(jīng)常從朋友開始問候。
先潛伏在她身邊，經(jīng)常以做朋友的方式關(guān)心她。當(dāng)她再次為你敞開心扉時(shí)，你會(huì)及時(shí)提到希望回到她身邊直接照顧她，讓她以溫水煮青蛙的方式再次接受你。
3.回憶你美好的過去。
有時(shí)候回憶也是殺手锏。兩個(gè)人在一起總會(huì)有一些美好的回憶。想想你們一起做過什么，帶她去回憶曾經(jīng)是那么美好。對于分手后怎么挽回來說，告訴他你很懷念。當(dāng)她情緒激動(dòng)的時(shí)候，她趁機(jī)邀請她一起重游。這個(gè)時(shí)候，如果她心里還有你，她會(huì)同意你的要求，復(fù)合的概率會(huì)高很多。
4.認(rèn)錯(cuò)。
或者你可以簡單地使用更誠實(shí)的方法，那就是誠實(shí)地道歉。回顧分手的原因，你做錯(cuò)了什么，列出兩個(gè)人之間的問題，提出解決方案，鄭重道歉。因?yàn)橛袝r(shí)令人不安的原因，也擔(dān)心和解后會(huì)繼續(xù)重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，你解決了擔(dān)憂，兩個(gè)人之間的障礙更少。
情侶分手應(yīng)該注意：
1、分手前要想清楚，分手中不要猶豫不決
分手前你要想清楚，確定分手后，一定要堅(jiān)決，很多時(shí)候你的猶豫不決會(huì)讓對方覺得還有希望，這反而會(huì)加大傷害，還會(huì)糾纏不清。
2、分手更好當(dāng)面和對方說清楚
當(dāng)你已經(jīng)下定決心和對方分手了，那么不要通過聊天工具或者他人代說這種方法，更好還是見對方一面，兩個(gè)人坐下來好好的聊聊，以避免后面不必要的麻煩，當(dāng)面和對方說分手，是給對方也是給自己一個(gè)尊重，給雙方一個(gè)體面的分手。
3、別把分手變成吵架
很多情侶在提出分手后，現(xiàn)在就變成了揭短現(xiàn)場，互相攻擊、互揭傷疤的階段，有的沒的都往外捅，雖然你已經(jīng)做好分手的準(zhǔn)備，但是畢竟曾經(jīng)愛過，很多事情沒有必要糾纏下去，持續(xù)的時(shí)間長了，雙方都很難看。
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸引點(diǎn)。
在挽回過程中，準(zhǔn)備的正面價(jià)值、正面吸引點(diǎn)一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進(jìn)行的，不能架空，按照“認(rèn)為正確”的方式來操作。
每個(gè)人都有弱點(diǎn)與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當(dāng)你展示的正面價(jià)值等同于他的需求時(shí)，挽回就會(huì)變得容易起來。
如何挽回一段感情
如何挽回一段感情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對方的想法，照顧好對方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰對誰錯(cuò)，更加不要試圖通過講道理去說服對方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無關(guān)痛癢的小問題，正是對方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對方看到了你的誠意也就會(huì)對你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對方真真切切感受到你的不同，然后重新對你產(chǎn)生興趣。不過自賣自夸可能會(huì)引起對方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對方增加情緒價(jià)值。等到對方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對方施加壓力了。
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