【序言】挽回真累？挽回很累？來看看情感百科，找到情感思路“挽回真累”的內(nèi)容如下：
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如何處理情感挽回過程中的負面情緒？
情緒能左右一個人的行為，是生活中表達方式的一種方法！當然也分積極情緒和負面情緒，那么如何去控制和處理情感挽回過程中的負面情緒呢？總結(jié)一下幾點:
1、認清自己的態(tài)度。
要認清自己想挽回感情的目的，是單純的不甘心，不愿意接受分手這個事實而已；還是真的舍不得這份感情，對真的還喜歡這個人。如果是后者的話，相信當情緒到來的時候，一定能控制好自己的情緒，保持清醒的狀態(tài)。
2、學會去引導。
你情緒爆發(fā)的時候，你要明白你為什么爆發(fā)，然后去想想這個問題值得你爆發(fā)嗎。有沒有解決問題的辦法，當你慢慢找到這個控制情緒的點時，你就可以進一步引導自己往更好的方向發(fā)展了。
3、降低過高期望
人生氣往往是因為有期待才會有生氣，沒有期待自然不會生氣。但是過高的期望值，一般對方是很難讓你滿意的，當對方達不到你的期待值時，你就會產(chǎn)生一系列的負面情緒。降低期望值，在你挽回感情的時候，會讓對方更加放輕松，那么你挽回的機會也會大大上升。
4、保持適當?shù)乃吆瓦\動
很多人失戀的時棚山候都會有不同程度的讓搜失眠，如果沒有調(diào)節(jié)好很有可能惡化成神經(jīng)衰弱癥；還有一些人失戀后會暴飲暴食，導致肥胖癥。當你狀態(tài)變得越來越差的時候，鏈滑中更難挽回對方的感情。
為了身體的健康和有更飽滿的精神狀態(tài)，可適當?shù)淖鲆恍┻\動，緩解精神的緊張，也有利于睡眠。
我們是異地戀，前幾天我和她吵架，今天她說要和我分手，我準備去她的那個城市為挽回她做更后的努力
這件事的阻力不是一點點。
異地戀本身就很難，況且她的父母不滿意你倆的狀況，由此可見前途渺茫。
更重要的一點是她對你的感覺已經(jīng)很淡了，在她有了追求者并且對追求者還有好感的前提下提出分手，你想要挽回真的很難。再者，你的脾氣不好，讓你放低姿態(tài)求她回來你做的到嗎？
如果你真的不舍得這段感情，那么你去找她，在確定她身邊沒有多余人的時候，買些她喜歡吃的，不要死纏爛打痛哭流涕，要像個關心她的老朋友那樣，溫柔點，微笑，試著用你倆剛開始談戀愛的語氣，告訴她你不在她身邊要好好照顧自己，不要給自己太大壓力，要注意身體。
細數(shù)她的小缺點，生活中的小陋習，寵溺點無奈點哀傷點，要文藝范兒，更好眼圈紅不落淚那種。要讓她感覺到你對她的好，讓她知道你只是不善于表達其實是真的很love她。還有，千萬別過頭塌豎，要抓住節(jié)奏，同時該表達的都要表達，把那些吃的用的一樣樣拿給她看，更好是買點什么能引她回想的東西，告訴她這東西是她更喜歡吃的因為吃多了拉肚子（這種更好，然后告訴她以后你不在她身邊她不能再這樣，要愛惜身體啊之類的）
減少肢體接觸，千萬別拉拉扯扯，只是在適當時候輕揉她的頭發(fā)，笑容要落寞，要不舍得。反正怎么催人淚下怎么柔情似水怎么來。
只要你還愛她，只要你是真心，這些你都做得到。
但是別逼她也千萬別嚇唬她威脅她恐嚇她否則你就真的完了~
我說了這么多你懂不？
還有，如果她說了她現(xiàn)在和那追求者好了你也別立馬激動掀桌大吼，要大度，風度，而且得祝福她，告訴她以前你對她不夠好，希望那追求者好好對她，滾扮祝她幸福。這時候落淚那就真的心酸了，更后的挽留，看她到底愛你多深了。
說到底就是無論結(jié)局如何別把你倆關團備大系搞僵，一切皆有可能。
說了這么多真累，請加油吧！
和前任分手一年多了，還是忘不掉他，我該主動挽回他嗎？
分手后忘不掉的人，會主動去挽回。失戀的時候，大腦的活動，其實和患上毒癮的人解毒過程中的大腦活動是相似的。失戀后會痛苦，是因為正在經(jīng)歷著戒除的過程。
前任就像是毒品，戒不掉，帶來百爪撓心般的焦躁。當然前任未必有害，只有在復合無望時才會對挽回者的精神世界帶來傷害。
分手后忘不掉前任，是什么樣的感覺？這不禁讓我想起看過的一小段對話。
“還記得她嗎？”“早忘了?！薄啊疫€沒說是誰?！?/p>
——但凡是過去,總是更登對。
忘不了過去、忘不掉前任的人，真正忘不了的是什么？以至于挽回到筋疲力盡，感情可以預見都毫無可能性的時候，還是讓你想復合的，又是什么？
有很多不同的答案。可能你會回答是愛，是前任，是那個心心念念無法虛早凳忘記的人。
這些都沒有錯。
但相信其中總會有個理由，是執(zhí)念。
分手后該挽回的也挽回過了，所有的努力都做了，卻還是死心不息地想挽回，因為忘不了。
人的記憶力是很奇怪的，想要記住的，死記硬背都背不下來，努力去忘記的，醒著做夢都惦記著。
累嗎？真累。
但這是人類與生俱來的本能，遇見過的，忘不掉很正常。
但忘不掉的，就是愛嗎？
16歲的某一天，我突然發(fā)現(xiàn)自己很期待上學的時候，才意識到是因為很在意一個人。
心心念念地想見他，哪怕只是能說上幾句話，都足夠開心半天。
沒有表白，沒有因為意識到心情后刻意接近，我們保持著連朋友都算不上的關系，就是普通同學。后來升年級了，然后是分班，接著畢業(yè)。
相互留了電話，但也僅僅是存著，沒有任何通話記錄。
這段無疾而終的暗戀，直到今天始終記在心里。只要我愿意去回想，能想到很多當時的小細節(jié)，那種青澀的悸動，歷歷在目。
還記得嗎？記得。忘不掉嗎？忘不掉。還愛著嗎？早就沒想啦。
后來我們就差旅斷了聯(lián)系，除了靜靜地躺在電話本的號碼，沒有任何交集。所以我對他的記憶，也停留在學生時代，停留在我的16歲。
我忘不掉的，是16歲的他，也是當時在意他，在意這份感動的自己。
可以肯定的是，不是現(xiàn)在的他，沒有想見的念頭，更不會想在一起。
物是人非，我們都已經(jīng)成長。我懷念的，是那段再也回不去的年少時光。
所以當有人跟我說，忘不掉前任，想挽回的時候。我會問，你忘不掉的，真的是現(xiàn)在的他嗎？
還是以前的他，甚至只是，愛著你時的他？
現(xiàn)在的他，不是過去的他，也不再是那個愛著你的他睜轎，這樣的他，你還愛嗎？
別急著回答，慢慢想清楚后再說，很多人搞不清楚，到底愛的是那個人，還是愛上，那個為愛奮不顧身的自己。
但是也不建議在你忘不掉前任的時候，就投入新的戀情，去幫助自己遺忘。
這對現(xiàn)任太不公平。
忘不掉就忘不掉吧，又不是非要忘掉。我到現(xiàn)在還記得很久以前的那個他，但很確定，這不是愛。
真正的不愛，不是忘記了，而是還記得，但不重要了。
很俗套但很有效的一句話是：時間不是藥，但藥在時間里，它能解決一切。
不必急著去做些什么，人生還長，未來還會遇到更多人，會看到更多的風景。
以前經(jīng)歷過的事，接觸到的人，要是努力爭取挽回過后，發(fā)現(xiàn)再也回不去了。不用強迫自己忘掉，放在心里，但不要讓過去成為你的枷鎖。
不再自我折磨后，隨著時間流逝，總有一天你也會華麗轉(zhuǎn)身，然后前行，頭也不回地走下去。
走之前記得和那個人，以及和過去的自己，道謝、也道別。
“謝謝你，再見。”
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