【引言】老公出軌了我？老公出軌了我也出軌了還能過(guò)下去嗎？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“老公出軌了我”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公出軌了我怎么辦
- 2、老公有外遇了我該怎么辦
- 3、老公出軌，我該怎么辦？
- 4、老公出軌我怎么辦
- 5、老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我怎么辦
如果我老公出軌了我該怎么辦，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時(shí)候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對(duì)方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭(zhēng)吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公有外遇了我該怎么辦
男人外遇已經(jīng)是個(gè)老話(huà)題了，但無(wú)論何時(shí)當(dāng)女人知道男人背叛了自己依舊是難以接受的，可傷心難過(guò)此時(shí)也是于事無(wú)補(bǔ)，當(dāng)前重要的是處理好男方有外遇這件事，下面便教大家三種正確的婚外情處理方式。
?男方有外遇怎么處理？教你三大正確的處理方法！－處理婚外情
一、不想過(guò)了，直接走法律程序
有部分女人將愛(ài)情看的比生命更重要，在她們眼里出軌是無(wú)法接受的，即使男人再怎么懺悔，彌補(bǔ)都是不可挽回的。這種人往往是非常堅(jiān)守自己的原則，甚至于到達(dá)精神潔癖的程度。如果你是這樣的女人，那么當(dāng)你老公出軌后，你實(shí)在無(wú)法再次接受對(duì)方的話(huà)，那就建議你直接走法律程序，這樣既保障了自己的利益，也解決了心結(jié)。
二、全力以赴對(duì)付小三
老公出軌，自己心有不甘，煩躁，心亂，始終憋著一口惡氣沒(méi)地方出，如果你是這樣，那你不妨優(yōu)先對(duì)付小三，其它的事情拋在腦后再說(shuō)。當(dāng)然這是不利于你挽回的，是不被優(yōu)先推薦的一種做法，但實(shí)在你無(wú)法控制住自己的情緒了，這也不失為一種處理方式。
這里的對(duì)付小三并不是指讓你去打架，對(duì)罵，而是采取一些比較智慧的方式，比如通過(guò)輿論的壓力逼迫小三退出，又或者通過(guò)舉報(bào)的方式，讓她在職場(chǎng)上名譽(yù)掃地。如果發(fā)泄的方式能夠讓你冷靜下來(lái)，那么去大膽的去做吧。做這一步有兩個(gè)出發(fā)點(diǎn)：一、已經(jīng)完全不想挽回老公了，是打算離婚了；二、依舊是想要挽回老公的。針對(duì)不同的出發(fā)點(diǎn)，你需要控制好自己的發(fā)力程度，以免讓自己后續(xù)變的被動(dòng)。
三、挽回老公，拯救婚姻
更后一種方式便是挽回老公，拯救婚姻，這也是更推薦的一種?；橐鲋杏辛烁星槲C(jī)是常有的事，再美好的感情都會(huì)經(jīng)歷多次的考驗(yàn)，而我們也不可能是完美的。當(dāng)老公出軌后，如果你對(duì)老公依舊是愛(ài)的，那么不妨給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，去挽回他，還雙方一個(gè)幸福的家。
挽回出軌的老公需要你從以下幾個(gè)方面入手；
1、做好自查工作。男人出軌一般來(lái)講都不是空虛來(lái)風(fēng)，必然是有他的原因的，你第一步要做的就是做好自己，從自身去找出問(wèn)題。如果是自己的原因?qū)е碌膶?duì)方出軌，那你就需要作出改變。
2、給小三施壓，讓她知難而退。作為原配的你，你永遠(yuǎn)要知道你是占有優(yōu)勢(shì)的，無(wú)論是從哪個(gè)方面你都是能夠壓制住小三的。你可以直接和小三進(jìn)行對(duì)話(huà)，告訴她你是如何不在乎她的存在，并且直言不諱的告訴她將在這場(chǎng)錯(cuò)誤的感情中將付出何種的代價(jià)。名譽(yù)和金錢(qián)，亦或者其它，她總有自己的目的，所以你可以抓住她的痛點(diǎn)集中攻擊，你必然能夠收到效果。
3、培養(yǎng)感情。男人出軌，說(shuō)一千道一萬(wàn)終究還是兩個(gè)人的感情不夠好，又或者是遭遇了變故。所以想要挽回老公，拯救婚姻更好，更根本的辦法就是和老公建立良好的感情基礎(chǔ)，把他從小三身邊拉回來(lái)。你需要更加積極的很老公產(chǎn)生互動(dòng)，去深挖他的內(nèi)心需求，做好他的知心人。
老公出軌，我該怎么辦？
1、掌握家里經(jīng)濟(jì)大權(quán)
老公一旦出軌了，女人一定不要太沖動(dòng)攤牌，第一個(gè)要做的就是管制住家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán)。
這樣做有兩個(gè)好處，第一，男人只要沒(méi)錢(qián)出去養(yǎng)情人，對(duì)出軌的次數(shù)就會(huì)有所收斂。
第二，暗示他，你已經(jīng)知道他的犯錯(cuò)，讓他自己考慮可能的后果。
當(dāng)然，這樣并非是以絕后患的方法，但至少能提醒有個(gè)男人不要因?yàn)橛绣X(qián)而花心。
2、主動(dòng)維護(hù)婆媳關(guān)系
婆媳關(guān)系是影響婚姻穩(wěn)定的重要原因，所以搞定婆婆方能讓婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。
在你們感情危機(jī)爆發(fā)前一定要主動(dòng)維護(hù)好婆媳關(guān)系，這樣你至少不會(huì)孤軍奮戰(zhàn)，男人也會(huì)因?yàn)榧彝リP(guān)系和諧而對(duì)出軌有所收斂。
3、主動(dòng)出擊
很多女人碰到老公出軌了，會(huì)變得自欺欺人視而不見(jiàn)，甚至還想著男人只是一時(shí)玩玩并不是真心的。
這并不是有個(gè)聰明女人的做法，難道你還想等著他主動(dòng)回歸?
總之，要想著如何主動(dòng)解決問(wèn)題，而不是被動(dòng)等待。
4、學(xué)會(huì)撒嬌
“英雄過(guò)不了美人關(guān)”。
對(duì)的，是個(gè)男人都抵擋不了女人撒嬌的誘惑，縱觀(guān)小三能夠?qū)⒛腥嗣缘氖Я嘶?，一定離不了會(huì)撒嬌扮柔弱這一招，而這更能激發(fā)男人的保護(hù)欲和占有欲。
撒嬌的女人更好命，這話(huà)一點(diǎn)都不假，女人需要適當(dāng)?shù)娜鰦?，滿(mǎn)足一下男人的大男子主義情節(jié)，但是不要把撒嬌當(dāng)飯吃，天天撒嬌就不靈驗(yàn)了。
5、學(xué)會(huì)冷處理
如果前面4招并不能讓出軌老公有所收斂，那就試試?yán)涮幚怼?/p>
冷處理就是擺明態(tài)度，讓對(duì)方知道你已經(jīng)清楚他已經(jīng)出軌，但是不必直接表態(tài)，逼對(duì)方離婚或者作出選擇，而是無(wú)視對(duì)方。
不要太把出軌的老公當(dāng)回事，或許你曾經(jīng)很愛(ài)你老公，但是既然對(duì)方選擇了出軌，也就意味著他已經(jīng)背叛了婚姻，辜負(fù)了你的愛(ài)。
既然如此，那么不管你曾經(jīng)有多愛(ài)對(duì)方，都先放下你對(duì)對(duì)方的愛(ài)，暫時(shí)將對(duì)方視作空氣，不管他是否在家，你都當(dāng)是一個(gè)人在過(guò)日子。
在這種情況下，是選擇家庭還是舍棄眼前的一切，和小三開(kāi)始，他就會(huì)作出明確的決定。
不過(guò)這樣做，往往需要女性比較獨(dú)立，包括經(jīng)濟(jì)和感情雙方面。
所以在遭遇老公出軌的情況下，女性需要盡快讓自己成長(zhǎng)獨(dú)立起來(lái)，因?yàn)槟莻€(gè)曾經(jīng)替你遮風(fēng)擋雨的人，已經(jīng)變了心，一切得靠你自己了。
老公出軌我怎么辦
如今社會(huì)，出軌似乎變成了常態(tài)。看起來(lái)不再是那么不可原諒的事，不再被千夫所指。那么問(wèn)題來(lái)了，既然出軌已經(jīng)成為了常態(tài)，那我們要怎樣面對(duì)伴侶的出軌呢？
今天我來(lái)跟大家聊聊，面對(duì)老公出軌，我們應(yīng)該怎么辦。
首先，面對(duì)出軌你有兩種選擇：要么原諒，要么離婚。
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我們先來(lái)談?wù)勗?。如果你選擇原諒的話(huà)，那你就要認(rèn)真的審視自己了，問(wèn)問(wèn)自己的底線(xiàn)在哪里。這就需要你對(duì)他有一個(gè)清晰的認(rèn)知，有廣闊的胸懷，能做到不計(jì)前嫌，能以一顆包容的心去繼續(xù)和他相處。而這時(shí)你還面臨一個(gè)問(wèn)題，就是怎樣把他拉回到正常的軌道上來(lái)。
此時(shí)此刻無(wú)論你多么憤怒，多么傷心，也要學(xué)會(huì)盡量的平復(fù)心情。情緒是要釋放，但不是這個(gè)時(shí)候。如果你大吵大鬧，歇斯底里的要和他魚(yú)死網(wǎng)破，甚至不惜鬧到他的公司，他的家里，讓他的親人朋友都人盡皆知，那這對(duì)修復(fù)關(guān)系是沒(méi)有任何幫助的，這樣做是不給雙方留退路，把兩個(gè)人都逼到死角，更后只有分道揚(yáng)鑣這一種結(jié)局。因?yàn)槟氵@么一鬧一定會(huì)讓兩個(gè)人無(wú)法共存，男人會(huì)精蟲(chóng)上腦的去和別的女人徹夜纏綿，其實(shí)他也是會(huì)愧疚的，但那只是對(duì)你，但經(jīng)過(guò)你這么一鬧，他會(huì)感覺(jué)像是被扒光衣服在大庭廣眾之下游街一樣，你以為這樣做會(huì)讓他感到忌憚，其實(shí)這是他絕對(duì)無(wú)法忍受的，只會(huì)讓他想要逃離。這等于判他死刑。所以此時(shí)此刻你一定要繃住了。就算是打落牙齒往肚子里吞，這會(huì)兒你也要忍住。
你可以教育他，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，就是教育。你告訴他，不要以為男人能在外面找到女人是一件多么光榮的，值得炫耀和竊喜的事，老娘要是想出軌，分分鐘讓你懷疑人生。身為一個(gè)男人，如果連褲襠里的玩意都管不住，那你還能做什么。我給你三天時(shí)間，你想想能不能承擔(dān)起身為一個(gè)男人的責(zé)任，對(duì)家庭，對(duì)我，對(duì)孩子（如果有）。如果你自問(wèn)做不到，那咱們就離婚吧，好聚好散。這個(gè)時(shí)候，你收拾好自己的行李，把自己打扮的美美的，去旅行，去你之前想去而沒(méi)去的地方，把自己的脆弱和眼淚留在一個(gè)無(wú)人的角落。利用這段時(shí)間好好反思你們之間的問(wèn)題到底出在哪里，想想他為什么會(huì)出軌。這期間不要回復(fù)他的任何消息，等你情緒穩(wěn)定了，再去決定該怎樣做。
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其實(shí)男人出軌分兩種情況：一是一時(shí)的性沖動(dòng)。二是對(duì)妻子徹底無(wú)感，在肉體出軌之前精神早已出軌。
第二種情況沒(méi)什么好說(shuō)的了，離婚就是了。因?yàn)槟銈兊幕橐鲈缫衙鎸?shí)亡，勉強(qiáng)在一起也只是相互折磨。與你與他都是在浪費(fèi)青春。如果是第一種情況，那就需要你的正確引導(dǎo)了。男人之所以會(huì)性沖動(dòng)是因?yàn)楸灸茯?qū)使。研究表明男人在一天之中會(huì)多次想到關(guān)于性的話(huà)題。這是雄性本能，無(wú)關(guān)道德問(wèn)題。那你就要想想了，你是不是在相處的過(guò)程當(dāng)中冷落他了，在他有需求的時(shí)候沒(méi)有給他回應(yīng)，沒(méi)有照顧到他的情緒。以致于他在外面看到漂亮的女人就抑制不住內(nèi)心的欲望，從而犯下錯(cuò)誤。或者是你從不注意自身形象，總是一副素面朝天，邋里邋遢的樣子在他面前晃來(lái)晃去。長(zhǎng)久以來(lái)讓他對(duì)你失去了性趣。這時(shí)他就會(huì)拿外面的女人和你對(duì)比，結(jié)果顯而易見(jiàn)。
女人一定要經(jīng)營(yíng)好自己，盡量讓自身財(cái)務(wù)自由，精神獨(dú)立。千萬(wàn)不要有依附男人的想法。并不是說(shuō)男人都是靠不住的。一個(gè)財(cái)務(wù)自由，精神獨(dú)立的女人會(huì)顯得雍容大氣，精致而美麗，渾身散發(fā)迷人氣息。這難道不比一個(gè)不修邊幅的家庭婦女對(duì)男人更有吸引力？
其實(shí)絕大多數(shù)的男人出軌都只是為了發(fā)泄欲望，而不會(huì)拋家棄子。雖然男人都希望外面彩旗飄飄，但那是在家里紅旗不倒的情況下。男人都是比較理智的，絕大多數(shù)的男人都不會(huì)因?yàn)樵谕饷嬗辛藙e的女人而放棄自己的家庭
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦，變心之后的婚姻只剩貌合神離，男人變心往往是因?yàn)樯砩系男枨?，婚姻并不是女人的必需品，轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候毅然決然，老公出軌了我該怎么辦，一定要考慮清楚。
老公出軌了我該怎么辦1
第一，要制止或者停止夫妻關(guān)系惡化。有很多人說(shuō)我發(fā)現(xiàn)老公出軌了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去鬧，再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請(qǐng)調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。這些做法都會(huì)使你們夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，而且有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致二次傷害，所以說(shuō)我們第一步要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二，要釋放和接引負(fù)面情緒。當(dāng)你知道愛(ài)人出軌時(shí)，對(duì)你的創(chuàng)傷會(huì)非常大。那時(shí)候你的負(fù)面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴(yán)重。所以你一定要釋放，一定要有專(zhuān)業(yè)的人士來(lái)接引，要把這些情緒、這些負(fù)面能量釋放掉，你才有力量進(jìn)行下一步的事情。
第三，要把婚姻里的角角落落清掃一遍，去看下婚姻里到底發(fā)生了什么。你不去看就不知道婚姻里發(fā)生了什么？你只看到了老公劈腿，卻沒(méi)有看老公為什么劈腿。所以要清理你們的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做別的事情。
第四，要分析你們婚姻的匹配。分析婚姻匹配的時(shí)候就會(huì)把婚姻里面不匹配的地方挖出來(lái)，會(huì)把你們的原生家庭包括個(gè)人成長(zhǎng)史等這些東西都挖出來(lái)，然后促進(jìn)成長(zhǎng)。因?yàn)樵诜治鲞@些東西的過(guò)程中要找出劈腿的動(dòng)力在哪里。他劈腿的類(lèi)型，他是哪個(gè)類(lèi)型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很難去做這些事情。
第五，要和解、療愈，把創(chuàng)傷都做了，更后再重建婚姻。
老公出軌了我該怎么辦2
一、冷靜面對(duì)
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你老公出軌后，確認(rèn)你老公已經(jīng)出軌了，不管此刻你的心情如何，你的感受如何，我們要強(qiáng)迫自己冷靜下來(lái)，現(xiàn)在不是傷心難過(guò)的時(shí)候，因?yàn)槲覀円煤玫奶幚砗眠@個(gè)問(wèn)題，只有將問(wèn)題處理好了，我們才能更好面對(duì)以后的生活。
二、接受現(xiàn)實(shí)
不管你現(xiàn)在做什么，或者說(shuō)什么都改變不了已經(jīng)成為事實(shí)的事情，后悔傷心難過(guò)責(zé)備這些統(tǒng)統(tǒng)都無(wú)用，不僅幫不了你解決問(wèn)題，反而會(huì)讓你失去該有的理智冷靜和修養(yǎng)，讓你的生活變得更加的糟糕，要相信只有你接受現(xiàn)實(shí)，勇于面對(duì)，積極的解決問(wèn)題，才是阻止生活變得更糟的辦法。
三、想好對(duì)策
出現(xiàn)了這樣的事情放在誰(shuí)的身上都是很難接受的，但是問(wèn)題我們總是要解決的，因此我們一定要想好對(duì)策，如果覺(jué)得自己沒(méi)有能力或者沒(méi)有精力去解決這個(gè)問(wèn)題，可以拜托自己更信任的認(rèn)幫忙出謀劃策，一定要找到對(duì)的幫你，然后由你更終確定更好的對(duì)策。
四、實(shí)施對(duì)策
當(dāng)你一旦想好怎么做的話(huà)，就按照想法去做，因此，做決定之前一定要考慮的非常清楚，一定要做自己不會(huì)后悔的決定。一旦決定怎么做了，后期在執(zhí)行的過(guò)程中，不要受任何事情或者任何人的干擾，按照自己的決定好好的執(zhí)行，只有這樣才能實(shí)施好對(duì)策。
五、降低損失
其實(shí)在這場(chǎng)出軌的事件中沒(méi)有誰(shuí)是真正的贏家，大家都輸了，都有不同的損失，因此，我們要趨利避害，將我們個(gè)人的損失降低到更低，盡量讓自己少受一些傷害，真正的能減少悲傷，能更快的走進(jìn)新的生活中去。
老公出軌了我該怎么辦3
1、不傷害自己
很多女人在面對(duì)這種事情的時(shí)候，非常容易做出很多傻事，更嚴(yán)重的情況是想到了自殺。因?yàn)樗齻儼堰@婚姻忠貞之事覺(jué)得比自己的生命都要重要。但是我們應(yīng)該明白，只有生命才能承載這一切。如果失去了生命，所有的東西都沒(méi)有了。其實(shí)，當(dāng)我們傷害自己的時(shí)候，已經(jīng)在傷害我們的親人和朋友。所以，我們不僅僅是為自己而活，更是為他人而活。
2、不要太悲傷
在女人看來(lái)，更傷害自己的就屬于悲傷。這不單單是身體上的傷害，而且還是心理層面的折磨。我們?cè)谛睦砩戏浅５拇嗳?，顯得非常的悲傷。也是處于信念上的絕望，而悲傷過(guò)度。這不是解決問(wèn)題的方法，只會(huì)讓問(wèn)題更加的嚴(yán)重。男人也許會(huì)暫時(shí)妥協(xié)，但是過(guò)后會(huì)變本加厲。
3、不沖動(dòng)離婚
男人出軌被女人發(fā)現(xiàn)以后，大多數(shù)情況下，他們都會(huì)率先提出離婚。其實(shí)在其骨子里根本就不想離婚的。只是借由這樣的話(huà)刺激下男人，以便讓他回頭。但是也有很多的人剎不住車(chē)，更后鬧了離婚，彼此后悔不已。離婚，提提可以。但別來(lái)實(shí)際的。因?yàn)楦竽銜?huì)后悔啊。
4、不吵鬧他人
出軌既然已成事實(shí)，再多的吵鬧也是沒(méi)有任何意義的`。因?yàn)槌臭[只會(huì)給自己和他人增加許許多多的煩惱。吵鬧會(huì)更加讓大家彼此更加煩躁，而不能靜下來(lái)理性和全面的看待這個(gè)問(wèn)題。吵鬧只會(huì)讓我們產(chǎn)生更多的憤怒，憎恨等不良的情緒。
5、冷靜下處理
處理這種問(wèn)題，需要在大家冷靜狀態(tài)下進(jìn)行。而這個(gè)時(shí)候跳出自我，是能夠更好的解決問(wèn)題。這樣情緒化就會(huì)變得更加的少，雙方也能夠有一個(gè)比較好的對(duì)話(huà)，事情處理起來(lái)還是比較的簡(jiǎn)單的。而男人更能夠認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，從而有效的讓其改邪歸正。
6、關(guān)愛(ài)下創(chuàng)造
愛(ài)一定是相互的，彼此之間一定要相互關(guān)心和相互愛(ài)戀。如果在愛(ài)的環(huán)境和氛圍下，男女一定要堅(jiān)守，只有這樣才會(huì)幸福，才能夠創(chuàng)造更美好的未來(lái)。愛(ài)是一切的源頭，愛(ài)創(chuàng)造一切。關(guān)鍵是，我們愛(ài)了。結(jié)果是，我們必需愛(ài)。
7、包容下接受
出軌這事，有些時(shí)候男人是控制不住自己的。經(jīng)常會(huì)有這樣的一句話(huà)，男人屬于是下半身的動(dòng)物。所以在面對(duì)誘惑時(shí)，男人非常容易就倒下了。這個(gè)社會(huì)曾流行這樣的一句話(huà)：勾引男人，裸身;誘惑女人，裸鉆。錯(cuò)了，包容，且接受。一切可以從零開(kāi)始。
【歸納】老公出軌了我？老公出軌了我也出軌了還能過(guò)下去嗎？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“老公出軌了我也出軌了還能過(guò)下去嗎”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
