對(duì)于異地戀如何挽回感情?異地戀如何維持感情

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【導(dǎo)讀】對(duì)于異地戀如何挽回感情?異地戀如何維持感情?全網(wǎng)經(jīng)典解讀,解決你的疑惑“對(duì)于異地戀如何挽回感情”的內(nèi)容如下:

異地戀分手如何挽回?

挽回異地戀,先轉(zhuǎn)換思維認(rèn)知:“遞減”換為“遞增” 許多人在面對(duì)分手這種情況的當(dāng)下,在一段時(shí)間之內(nèi)是無(wú)法靜下來(lái)恢復(fù)理智的,他們的情緒變得激動(dòng),同時(shí)又因“異地”這個(gè)限制,無(wú)法面對(duì)面。于是經(jīng)常會(huì)走入幾個(gè)誤區(qū),更終使原本可以挽回的感情走向無(wú)可挽回的結(jié)果。 我們先來(lái)看看,挽回異地戀,需要轉(zhuǎn)換哪些認(rèn)知。 1、保持聯(lián)系,修復(fù)破損的“信任感” 異地戀分手后,一定要將“異地”這個(gè)阻礙消除,更好能兩人面對(duì)面溝通。面對(duì)面,能讓停滯的情感涌動(dòng),逝去的依戀感重回。 但這還是不夠的,更重要的還是要注重適度的“言語(yǔ)表達(dá)”,不要再讓僅有的信任感繼續(xù)破損。 曾經(jīng)遇見過(guò)一些因?yàn)轱柺墚惖馗星槔_的來(lái)訪者,他們與伴侶的矛盾并不是無(wú)法調(diào)和,其實(shí)很多時(shí)候一個(gè)矛盾的產(chǎn)生只是由于一句話的表述不當(dāng)或一句簡(jiǎn)單玩笑。 男孩說(shuō):“你知不知道,我今天看到了一個(gè)女生,特別漂亮,過(guò)目不忘那種,像哪個(gè)明星?!? 他的一句無(wú)心之舉,其實(shí)會(huì)讓身處異地的伴侶內(nèi)心泛起漣漪,一層又一層,一遍又一遍探究這個(gè)男孩的心思:你有沒有動(dòng)心思,你有沒有不忠。 因?yàn)楫惖爻涑庵鵁o(wú)力的不可抗因素,充斥著聯(lián)想和解讀,所以為了不讓情緒調(diào)節(jié)瞬間陷入死機(jī)狀態(tài),不再鉆牛角尖,你就一定要說(shuō)讓對(duì)方能信任自己的話。 如何修復(fù)岌岌可危的信任感? 別急,我下面會(huì)有具體的方法。 2、拒絕道德綁架,增加“情緒價(jià)值” 永遠(yuǎn)要記得,戀愛是用來(lái)談的而不是用來(lái)吵的。兩個(gè)人要抱著解決問題的態(tài)度來(lái)談。挽回不是控訴大會(huì),不要帶著“批判”而來(lái)。 看過(guò)很多的例子是在鬧分手期間,一方想要挽回,但講出來(lái)的話卻一句一個(gè)坑,一句一把刀,直往對(duì)方身上扎,殺人誅心。 比如說(shuō)慣用常見的話術(shù)是:“我為你付出了這么多,你卻想要和我分手”或“我為了你都......你怎么能和我分手?”等等道德綁架式的話。 這種挽回的態(tài)度明顯是站在自己的角度的上思考問題,讓對(duì)方看到自己的恐懼和焦慮。 對(duì)方已經(jīng)在氣頭上,情緒占據(jù)理智,再聽到伴侶講為自己付出了多少這種話只會(huì)更加的生氣,心態(tài)一定會(huì)是憤怒而不是感動(dòng)。憤怒的情緒會(huì)令人產(chǎn)生更強(qiáng)的自我防御意識(shí),具體表現(xiàn)在會(huì)講出來(lái)更加傷人甚至惡毒的話。

異地戀分手你要如何挽回?

異地,對(duì)于很多戀人來(lái)說(shuō),都是一道嚴(yán)峻的考驗(yàn),但把分手都?xì)w咎于距離的問題,可以說(shuō)是將自身的責(zé)任都推得一干二凈。異地戀與其他戀情相同的是,在相處過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)或大或小的問題和矛盾,只是因?yàn)榫嚯x的關(guān)系,兩人無(wú)法解決或者對(duì)這些問題視而不見才會(huì)導(dǎo)致逐漸疏遠(yuǎn)。也就是說(shuō),異地戀的人更容易忽視感情中的矛盾,將自己的問題推給更大的無(wú)法解決的矛盾而逃避現(xiàn)實(shí)。所以,如果不能正視這一事實(shí),一直以異地作為理由,那么就算挽回成功,你們也會(huì)因?yàn)楫惖囟俅畏珠_。說(shuō)到底,感情是兩個(gè)人的事,異地戀分手后怎么挽回,還要看你的決心和毅力。

1,及時(shí)認(rèn)錯(cuò)

這個(gè)時(shí)候,你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò),承認(rèn)自己的不好,沒能好好陪著她,在她需要你的時(shí)候,沒能在她身邊,多安慰她,稍微解釋一下,讓她感受到你是真的愛她,真的在乎她。只要她還愛著你,這招絕對(duì)有用。

2,要搞懂他為什么和你分開。

其實(shí)許多分開的理由都是借口,如果你連分開的理由都不清楚,或者錯(cuò)誤的把對(duì)方的借口當(dāng)做分手的真正理由,那么說(shuō)明你們彼此不是真正的了解,也許這樣的挽回是否有價(jià)值是值得商榷。

3,無(wú)時(shí)不刻的放在心上

無(wú)時(shí)不刻的放在心上,記得她每一個(gè)休息的時(shí)間,異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí),沒有感受到她所需要的,所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛把她包裹起來(lái),讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息,而是暖暖的幸福。

4,保持一種態(tài)度

我一直在,任何時(shí)間我不打擾你,但是我關(guān)心你,有自己的生活讓她放心,展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎,證明你舍不得她離不開她,在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候,都有你的身影。

5,找出分手的原因

每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因,也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥,才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕,可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。

6,千萬(wàn)不要有種我錯(cuò)了

都是我不好的這種心態(tài),但也不能高高在上,你們的之間的感情建立在平等地位,每個(gè)人都是自己的明顯缺點(diǎn),或者脾氣不夠好,或者生活太邋遢,或者給予的關(guān)心和關(guān)注不夠等等,這些是需要改正的。

每一段異地戀都不容易,都是愛與恨,快樂與悲傷的交集,希望所有異地戀的情侶們能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

異地戀教你成功挽回的方法

異地戀教你成功挽回的方法

異地戀教你成功挽回的方法,具體情況具體分析,男人變心往往是因?yàn)樯砩系男枨?,?dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛,誰(shuí)也無(wú)法插手兩個(gè)人的決定,下面是異地戀教你成功挽回的方法,僅讓大家參考。

異地戀教你成功挽回的方法1

異地戀存在的主要問題:

1、距離感帶來(lái)心理上的不安感

距離的遠(yuǎn)近在一定程度上確實(shí)決定了一段關(guān)系的親疏,長(zhǎng)時(shí)間的遠(yuǎn)距離相處,加上生活圈子的不同,會(huì)給彼此的身影蒙上一層薄紗,雙方內(nèi)心深處都會(huì)產(chǎn)生一種陌生感,所以很多異地戀情侶在分手的時(shí)候都會(huì)說(shuō)“我好像從來(lái)沒有真的了解過(guò)你”。

2、對(duì)話的延時(shí)性導(dǎo)致溝通欲望的降低

自己的訴求得不到及時(shí)的回應(yīng),這是異地戀情侶們更介意的一點(diǎn)了。對(duì)于建立了親密關(guān)系的伴侶來(lái)說(shuō),我們會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的傾訴欲望,任何一點(diǎn)小事都想和對(duì)方分享,并在分享的過(guò)程中加深對(duì)彼此的了解。

但對(duì)異地戀來(lái)講,這是一件很難的事情,而長(zhǎng)此以往的回消息不及時(shí),會(huì)讓彼此都沒有什么傾訴的欲望了,因?yàn)槟阈睦锖芮宄?,你的傾訴,并不能得到自己預(yù)期中的回應(yīng)。

3、肢體接觸的缺失影響情感關(guān)系的遞進(jìn)

從生物學(xué)和遺傳學(xué)的角度來(lái)看,人類對(duì)于肢體接觸的需求是與生俱來(lái)的。尤其是成年后的人,大部分都是通過(guò)肢體接觸來(lái)判斷自己是否愛與被愛,牽手、擁抱、撫摸、親吻,包括更進(jìn)一步的身體接觸,這些都是直接影響感情濃度的要素之一。

心理學(xué)上,肢體接觸有利于個(gè)體建立更深層次的依戀關(guān)系,且不可替代。

而異地戀很難保證一個(gè)高頻率的肢體接觸。

對(duì)有些人來(lái)講,愛是可以抵御萬(wàn)難的轟轟烈烈,同樣對(duì)有些人來(lái)講,愛是朝夕相處的平平淡淡。

長(zhǎng)時(shí)間的異地戀會(huì)導(dǎo)致的后果:連分手都是電話里說(shuō)的。

那究竟在挽回時(shí)該怎么做呢?

1、停止你的`廢話

不管現(xiàn)在你們是不是分手了,真的分手,假的分手,請(qǐng)你都不要進(jìn)行毫無(wú)意義的沒營(yíng)養(yǎng)的溝通,因?yàn)楦緵]有任何用處。你的廢話只會(huì)讓對(duì)方更煩躁,她沒有拉黑你是對(duì)你更后的容忍了,所以不要去沖破她更后一道防線。

你要知道什么話能說(shuō),什么話不能說(shuō)。

首先廢話一定不能說(shuō),什么叫廢話,廢話是對(duì)方不想聽的話,廢話是影響你們感情的話,廢話是不需要重復(fù),只說(shuō)一次就足夠的話。

2、考慮見面

有些異地戀,雖然在電話里說(shuō)了分手,但等到見到本人的時(shí)候,可能一切就都過(guò)去了。

你們發(fā)生的矛盾,本來(lái)就是因?yàn)橐姴坏矫?,所以你在挽回的時(shí)候,就不能在原先的模式上去挽回,見面三分情,即使一個(gè)女生在電話那邊說(shuō)的再?zèng)Q絕,但她心底還是渴望見面的,就像小孩子玩躲貓貓,她躲起來(lái),不是想讓你走掉,而是想讓你去找她。

你們見面后,可以清晰的感知到對(duì)方的表情,真實(shí)的語(yǔ)氣,這些都是你各種電話,隔著屏幕見不到的。

隔著電話說(shuō)一萬(wàn)句我愛你,不如現(xiàn)實(shí)中的一個(gè)擁抱。

記住,能見面就別打電話,能打電話,就別發(fā)語(yǔ)音,能發(fā)語(yǔ)音,就別發(fā)文字。

3、調(diào)整心態(tài)

不要試圖勸說(shuō)對(duì)方,求對(duì)方跟你和好,感情不是說(shuō)服的,就溝通心理而言,越想說(shuō)服對(duì)方,對(duì)方的反對(duì)態(tài)度不想分手的程度,反而愈來(lái)愈激烈,這種反效果在心理學(xué)上,我們稱之為「布美蘭效果」。

大部分異地戀的情侶分手前的狀態(tài)是瓶頸期、患得患失、更加瓶頸、更后矛盾爆發(fā)導(dǎo)致分手。

所以很多人其實(shí)是心理先變化的,你的伴侶真的變了嗎?

你可能覺得她沒有之前那么愛你了,那你呢?

你在這段異地戀里,有沒有因?yàn)楫惖囟用舾泻徒箲]呢?

你們異地戀的失敗不是誰(shuí)變了,而是你們的心理都變了。

4、建立結(jié)點(diǎn)

異地戀?gòu)?fù)合的更佳時(shí)間,是在對(duì)方情緒在明顯的情緒變化的時(shí)候,異地戀的情緒其實(shí)會(huì)在剛分手的時(shí)候得到釋放,但是過(guò)了緩沖期以后會(huì)明確的有一個(gè)反復(fù)。

而你只要抓住這個(gè)點(diǎn),就能夠讓她開始舍不得你。

其實(shí)異地戀挽回,并沒有大家想象中的難,更重要的就是,你需要適時(shí)且及時(shí)的出現(xiàn)在對(duì)方面前,而不是千里送人頭,你要學(xué)會(huì)把大招放在更后一次上。

異地戀教你成功挽回的方法2

要無(wú)事獻(xiàn)殷勤

意思是讓你勤快一點(diǎn),一來(lái)是勤快能夠給他一種你在乎他才做出改變的效果,二來(lái)男人也喜歡這樣的人,也是一個(gè)加分項(xiàng),在挽回過(guò)程中,這是一個(gè)很好的方法,但也切記,不要頻繁,他也不喜歡你頻繁去聯(lián)系,一定要注意!

反思自己的錯(cuò)誤

你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯(cuò)誤,想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯(cuò)誤,讓他感覺到你的真誠(chéng)而不是在敷衍。然后可以適當(dāng)去做一些承諾,例如之前無(wú)論他去什么地方,你總是要求他在跟你報(bào)備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊?,F(xiàn)在你就可以向他承諾說(shuō),以后你給予他更多的信任和支持。

勤聯(lián)系勤溝通

對(duì)于異地戀來(lái)說(shuō),身體上的距離是其次,更重要的是心里的距離,不要因?yàn)槟愫蛯?duì)方是異地戀,就減少溝通的次數(shù),頻繁的溝通是維持感情并且拉近距離的更好方式。多煲電話粥,分享生活中有趣的事情,創(chuàng)造共同的興趣愛好,可以加深兩個(gè)人之間的聯(lián)系,讓彼此感覺對(duì)方就在身邊。

異地戀的分手該如何才能順利地挽回對(duì)方呢?

許多人對(duì)異地戀并不樂觀。畢竟,他們愛上了一部手機(jī),無(wú)法得到應(yīng)有的情感歸宿。許多夫婦因此而分道揚(yáng)鑣。顯然,他們相愛了,但他們?nèi)匀徊荒茉谝黄?。如果他們不想錯(cuò)過(guò),他們應(yīng)該做些什么來(lái)挽救他們的遠(yuǎn)距離前男友?

1、要找到分手的原因,

找回異地戀的前男友,我們需要知道愛情結(jié)束的背后一定有原因。也許一方缺乏安全感,維持這種關(guān)系會(huì)使一方感到壓力,并對(duì)對(duì)方產(chǎn)生懷疑,等等。只有找出根本原因,我們才能找到正確的補(bǔ)救辦法,做出根本性的改變。事實(shí)上,失戀并不可怕??膳碌氖?,你把失戀的問題當(dāng)作阻礙你前進(jìn)的絆腳石,而不是墊腳石。

2、理順心態(tài),

尤其是異地戀本身,使大多數(shù)人不樂觀、缺乏安全感等缺點(diǎn),很多人覺得難以挽救。所以你需要堅(jiān)定你的信念,相信你可以康復(fù)?,F(xiàn)在只是暫時(shí)的分離。減少需求感,讓對(duì)方覺得你已經(jīng)放棄了它。只有這樣,你才能增加對(duì)方的好奇心,慢慢地投資于你。

3、與生活交匯,建立異地戀人。

如果沒有交叉口,維護(hù)起來(lái)真的很困難。學(xué)習(xí)如何找回你的遠(yuǎn)距離前男友。你可以與對(duì)方達(dá)成一致,以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo),制定計(jì)劃,共同努力實(shí)現(xiàn)你的理想,養(yǎng)寵物,等等,以建立交集。交集不僅可以讓異地戀人擁有相同的話題,還可以一起享受結(jié)果,增加彼此感情的厚度,增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入,減少分手。

4、自我提升

事實(shí)上,自我提升不僅是康復(fù)后才需要做的工作,也是我們一生都需要做的工作。你需要專注于自己,從一開始就考慮你的問題。如果你是女人,你需要把自己打扮得更漂亮,吸引男人。如果你是一個(gè)男人,你需要建立一個(gè)成熟男人應(yīng)有的氣質(zhì),那就是更加英俊迷人。我們應(yīng)該盡快豐富我們的生活圈,參加更多精彩有趣的活動(dòng),結(jié)交更多的異性朋友。

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