【緒言】如何挽回戀愛？如何挽回戀愛感情？老司機(jī)告訴你，答案往下看“如何挽回戀愛”的內(nèi)容如下：
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怎樣挽回愛情
挽回愛情的方法有：用事實說話、改掉自己的毛病、給自己一段緩沖和改造的時間、讓對方知道自己的心情和變化、提升吸引力、重溫舊事。
1、用事實說話
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許再出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時間
在感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
4、讓對方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對方當(dāng)陌生人，而是把對方定位為不主動聯(lián)系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如社交軟件中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、提升吸引力
兩個人的感情出現(xiàn)裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經(jīng)達(dá)到了極限，認(rèn)為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應(yīng)該做出改變，這個時候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對方面前。
6、重溫舊事
重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當(dāng)著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
教你挽回愛情的九個更實用方法
教你挽回愛情的九個更實用方法
教你挽回愛情的九個更實用方法，是否需要挽回就要問自己的心了，男人變心就是在摧毀整個家庭，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠(yuǎn)的，下面分享教你挽回愛情的九個更實用方法！
教你挽回愛情的九個更實用方法1
1、給自己定下一個挽回目標(biāo)
不要激進(jìn)調(diào)整好心態(tài)，無論是處于雙方拉黑還是能夠做朋友，重點是心態(tài)好，狀態(tài)好，局面不好只是暫時的，所以你不需要去擔(dān)心當(dāng)下的局面，會不會對你們的未來有什么影響。
2、改變自己的睡眠質(zhì)量
我知道你一定會失眠，你也一定會睡不好，因為你沒有辦法控制自己不去想他，你不妨放一點催眠音樂放松自己，甚至是做運(yùn)動讓自己足夠疲憊，這樣你一定能夠好好入睡，用更好的狀態(tài)迎戰(zhàn)。
3、改變自己的衣著風(fēng)格
他和你在一起這么久了，是時候改變一下，讓他有足夠的新鮮感，人都會喜歡漂亮的東西，男人當(dāng)然也會喜歡漂亮的女人，就像女人喜歡看帥哥一樣，大家對美好的事物會格外留意。
4、冷凍處理
不要去糾纏他，不要去找他，給他足夠的時間去思考，兩個人暫時保持一定的距離感，對雙方是一件好事，你不用擔(dān)心他會不會忘記你，一個人的記憶，不能這么容易刪除掉。
5、打造自己的心態(tài)以及人設(shè)
在冷凍的時候你要記得不要讓自己閑下來，要打造好自己，外表、性格、朋友圈通通活潑起來，用正能量去吸引對方，而不是自怨自艾，讓對方更加想疏遠(yuǎn)你。
6、讓自己做好各種準(zhǔn)備
你將會面對怎么樣的局面，你要好好準(zhǔn)備一下，各種可能性也不能夠擊敗你自己，要做好風(fēng)險評估，讓局面清晰起來，如果你終日愁眉苦臉你不可能完成挽回歷程，笑容拿出來吧。
7、你要開始框架搭建
讓閨蜜幫你忙，打打掩護(hù)，發(fā)發(fā)朋友圈，多一點互動，積極向上，讓你的朋友圈活起來，這一步會讓他感覺到你和以前不一樣了，你真的改變了很多，并且更加優(yōu)秀，讓他自己獨立思考分手這個決定是不是錯了。
8、讓自己變成一個優(yōu)雅的女人
讀書、瑜伽、畫畫、插花，能夠培養(yǎng)的興趣培養(yǎng)起來，不僅讓自己變得越來越優(yōu)秀，也讓他感覺你已經(jīng)走出來了，不再像以前一樣依賴他，不再專注于他一個人，讓他形成落差感。
9、讓他主動來挽回的秘訣
其實就是吸引，你把自己打造越好，他回來的`幾率越高，你們的關(guān)系也會更加穩(wěn)固，你越是無視他，他越著急，好的心態(tài)加上挽回中的技巧，必定會讓你成為挽回中的贏家。
教你挽回愛情的九個更實用方法2
1、記錄下來每一分鐘關(guān)鍵點
假如您對喪失的感情信息內(nèi)容比較有限，那麼每一個小關(guān)鍵點都很重要。因而，假如您決策開展檢索，那麼在您忘掉以前記錄下來全部能用信息內(nèi)容是個好點子。
把握住你凝望的準(zhǔn)確時間，部位，也有她們的姓名，她們衣著的衣服褲子，衣服的顏色，也有就是說那時候她們已經(jīng)干什么。 這種全是將會找到用處，而且是很的重要信息！
2、尋找盆友和親人的協(xié)助
尋找錯過了的關(guān)鍵是散播這一方法。從您的直系親戚朋友剛開始，告知她們你需要檢索的目標(biāo)信息內(nèi)容，即便她們覺得你瘋了，她們也將會充足支持你根據(jù)朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)，新浪微博的情況或是假如這個人住在你的隔壁鄰居，她們乃至將會認(rèn)出來你敘述的人！
3、回到原先的地區(qū)
或許你一直在咖啡廳或商場看到了你心心念的另一方，那麼她們將會會按時去到這一地址。試著在一天中的相近時間回到查詢是不是有另一方的信息，或許你將會會再度看到她們，再鼓足勇氣了解她們的聯(lián)絡(luò)信息內(nèi)容。
您將會還想試著在客流量很大的地區(qū)黏貼重要信息的宣傳海報來找尋，假如她們在一切別的時間見到，她們將會會發(fā)覺你的宣傳海報并讓你通電話。
4、根據(jù)百度搜索引擎開展檢索找尋
什么樣的挽回方法才有效？這可能是一個非常好的挑選，有時候電腦瀏覽器和別的百度搜索引擎可以用非常少的信息內(nèi)容回到相對性取得成功的結(jié)果。假如您的潛在性藍(lán)顏知己在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)上非?；钴S性，您很可能只應(yīng)用姓名和部位就能尋找他們，因此更該一試！情感挽回更重要的是什么？如何挽回愛情？
5、社交網(wǎng)絡(luò)平臺找尋另一方
在這個時期，大部分人都更少活躍性在一個關(guān)鍵的社交媒體網(wǎng)上平臺上。當(dāng)你相信這個人住在你所屬的地域，能夠試著根據(jù)相互的盆友和“你將會了解的人”開展尋找，假如您了解她們的姓名就開展檢索，很有可能就會有信息。在也許你對她們的崗位有一定的掌握，在獵頭招聘找尋也是有可能的。
6、投放廣告，運(yùn)用廣告網(wǎng)
廣告詞的散播法律效力也是非常令人震驚的，應(yīng)用扣人心弦的主題風(fēng)格標(biāo)識，并懇求您的粉絲轉(zhuǎn)推。大部分人都喜愛愛情小故事，因此你很可能會讓她們立在你這里，進(jìn)而幫你營銷推廣起來。那樣信息就可以迅速散播，然后您將會接到信息便就是說事情。
7、在個人網(wǎng)頁上投放廣告
它是一種經(jīng)典的歷經(jīng)實驗和檢測的方式 。將您的檢索詳細(xì)資料發(fā)送至本地報刊，一些乃至將會有專業(yè)的行業(yè)，隨后迅速讓他人訪問到。您還可以試著公布到新浪微博、手機(jī)/信，你始終不容易了解，她們也將會在約你！
8、建立一個網(wǎng)站
設(shè)定一個網(wǎng)站，以包括相關(guān)這人和您的全部詳細(xì)資料。你能尋找一個人的繪畫來替代相片。社交平臺一般 會為您出示比較有限的室內(nèi)空間來公布您的信息內(nèi)容，因而有一個網(wǎng)站能夠正確引導(dǎo)大家瀏覽。您只必須期待您找尋的人碰到您的專用型網(wǎng)址，或是更少許多人可以讓您聯(lián)絡(luò)。
9、應(yīng)用郵政快遞服務(wù)項目信函等方式找尋
這將會被覺得是一種落伍的溝通方式，但假如您恰巧有著將會造成 您喪失感情的一切郵政地址，這是一個有效的方式 ?；蛟S，你錯過了的聯(lián)絡(luò)就是說和你一起念書的人，你恰巧了解她們爸爸媽媽的詳細(xì)地址。你的信將會會尋找適合的地區(qū)，幫你找到你心里一直牽掛的人。
在你忽視哪個轉(zhuǎn)眼即逝的關(guān)系時刻以前，請考慮一下這個人是不是確實合適你。她們將會就是你的藍(lán)顏知己或盆友。對！是的，你將會也有不成功或回絕的風(fēng)險性，也許你看到他并失去了你以前掌握到的很好，但了解你試著過的一直比缺憾沒有行動更強(qiáng)。
怎樣挽回戀愛
第一步：如果TA始終是更適合你的那杯茶，不如大膽展開行動。 和戀人分開后數(shù)月。以為時間可以給自己療傷，但是卻變得越來越想他。到更后可能會后悔當(dāng)初分手。但是覆水難收，分開就是分開了。留戀過去只會讓你的小宇宙漸漸失去光彩，未來是無限大的，千萬不要用現(xiàn)狀來否定自己的未來，別人無比向往的自由單身貴族生活，對你來說也許有些無聊。所以，與其在心中百轉(zhuǎn)千回，不如打起精神，面向未來，計劃一下重新開始吧。 然而，感情是沒有人說的清楚的。如果選擇復(fù)合能讓你不再后悔，那就勇敢邁出自己的腳步選擇與EX重返愛情。需要注意的是，傷口需要慢慢愈合，過于急躁，會適得其反，也可能會導(dǎo)致再次分手，老死不相往來。其實在復(fù)合的戀情里有它的法則存在。 第二步：慎重考慮復(fù)合的成功幾率有多大。 如果甩人的一方說出想復(fù)合的話，那真是有點任性。但是，有的人性格比較沖動，說話不經(jīng)過大腦，分手之后，就立刻后悔。如果是因為沖動而分手的兩個人，之間也沒有什么嚴(yán)重的問題，那么恭喜你，如果對方現(xiàn)在條件允許，你們雙方擺脫單身貴族的標(biāo)簽就都很容易，重返愛情的復(fù)合幾率相當(dāng)高哦。 第三步：分手的原因是因為第三者，再次對他和感情建立信心。 因為父母反對而分手的戀人，只要能夠努力籠絡(luò)對方父母的心，消除誤解，那么很容易就能重新走到一起。因為對方出軌而分手，何去何從就要看被劈腿的一方了。就算復(fù)合之后，可能也需要一段時間療傷。受傷害的一方心里會變得異常脆弱，充滿懷疑。如果帶著這份不安繼續(xù)交往的話，也只是使雙方痛苦。如果從心里無法原諒對方，那還是不要復(fù)合為好。 第四步：因環(huán)境變化而分開，則要重新考慮克服環(huán)境因素。 對方因為一些原因，不得不離開你的身邊，使你們陷入異地戀，無法忍受寂寞分手的情況也很多。如果想重返愛情，想重新在一起，就要做好不顧一切去他身邊的覺悟。畢業(yè)，就業(yè)，調(diào)動工作等等生活的變化也會讓彼此的關(guān)系變僵硬。這個時候不要頭腦發(fā)熱馬上決定分手，把一切都交給時間，慢慢的適應(yīng)異地戀之后，相處也會越來越順利。因距離拉開，環(huán)境變化，也有人會出軌，更后導(dǎo)致多年維系的感情付之一炬。如果在知道他做過對不起你的事情，還是想和對方復(fù)合的情況，那么冷靜下來，好好談一談，消除彼此之間的間隙是非常重要的，這樣重返愛情之后，你們的關(guān)系才繼續(xù)經(jīng)得住考驗。 第五步：時間是復(fù)合的良藥。 分手的回憶大都不是那么美好，但幸運(yùn)的是，人的.記憶隨著時間的變化可以得到凈化。當(dāng)年無論多么怨恨對方，多年以后再在街頭相遇反而會覺得十分親切，對于過往的恩怨也是一笑泯恩仇。人的內(nèi)心是不斷成長的，分手時的不成熟、不理智，也能變成你人生的經(jīng)驗。當(dāng)一切的恨都消失，彼此原諒，也不是沒有復(fù)合的可能。只是，能否做到恩怨一筆勾銷，因人而異，重返愛情能否成功，其實只在于一念之差。想要復(fù)合的心情和對對方的怨恨之間的較量，孰輸孰贏，不去嘗試一下是無法明白的。心底如果總是有恨的情緒，那絕不建議你們復(fù)合。如果僅僅為了擺脫單身貴族的身份而勉強(qiáng)自己和對方重蹈覆轍，那么結(jié)局也一定是顯而易見的杯具——實際上，復(fù)合的真正意義在于讓你們重新發(fā)現(xiàn)愛情的美好價值，和彼此不可替代的珍貴，本應(yīng)是一出洗具——你們顧此失彼，本末倒置了。 怎樣挽回戀愛2 一、合理規(guī)避歸因式?jīng)_突 當(dāng)沖突發(fā)生，對方會對這次沖突做一個總結(jié)，內(nèi)容上可能達(dá)成共識，但是在解釋上，卻可能有其他想法。如果把矛盾指向解釋為無心之過，歸因于外部和不穩(wěn)定的原因，就像對看起來無法指責(zé)，相反，如果把矛盾本身歸因于內(nèi)部和穩(wěn)定的根源，惡劣行為就無法得到諒解。所以，首先要做的是，不管你當(dāng)初怎么作的，請給對方一個合理的歸因理由，讓對放的分手支撐理論沒那么經(jīng)得起推敲。 二、找到適合的相處模式，慢慢磨合 很多人戀愛的時候的一種思維就是，想找到一個合適的，好像是上天早就給準(zhǔn)備好的那種合適的伴侶，但是這種萬萬里挑一的事情，怎么會出現(xiàn)在普通人身上呢？？沒有什么人，是天生就給你準(zhǔn)備好的，一切好的壞的都是參照你的想法來。大部分情況，在合適也要在不斷地矛盾中，不斷地磨合。吵吵鬧鬧一種，分分合合又是一種。所以，需要根據(jù)你們雙方的性格，找一種更合適的方式去溝通。對方慢熱，你就熱情些，對方急躁你就耐心點，根據(jù)雙方的情緒情感的需要來調(diào)整。 三、印象的重要性 明白一個事情，如果印象一旦形成，那么不是每一句對不起，都能換來沒關(guān)系。原諒一個人很簡單，你只是不斷道歉就可以。但是想改變別人的主觀印象，卻很難。這就是為什么，挽回的時候，道歉沒什么用處。因為重點找錯了。不管做什么，都要圍繞，“我不是你想的那樣”而展開。 四、愛需要理解，更需要表達(dá) 挽回當(dāng)中更難得就是，理解對方為什么如此冷漠，如此態(tài)度。只有做到理解，那些看起來是傷害的行為，才被賦予了意義。更公平的就是感情里面互相傷害了。你曾經(jīng)讓對方得心有多難受，對方一定也會同樣的讓你多難受。同樣的，挽回過程中，你能讓對方多開心，復(fù)合的時候，對方才能讓你多滿足。愛情很公平，也很簡單。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，實際上強(qiáng)行挽回的感情是很難再回到過去的，即使好聚好散也不要一個人承擔(dān)所有，以下是如何挽回愛情的步驟的參考。
如何挽回愛情的步驟1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出現(xiàn)了問題。
根據(jù)我們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，大部分男生在女友提出分手后，都很著急想要去挽回，跟熱鍋上的螞蟻一樣，急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
情況稍微嚴(yán)重的直接就幻想女友會不會已經(jīng)跟其他男人在約會了，甚至各種腦補(bǔ)女友和其他男人的親熱場景，簡直讓自己抓心肝的疼。
于是在這種情緒下，連一秒都不想再思考下去，不管不顧的跑去找女友復(fù)合，各種圍追堵截，死纏爛打。
像什么送花送禮，下跪求情，威逼利誘全部上，更后的結(jié)果就是得到女友的一句“我們不可能了，你死心吧”或“別再來煩我，我已經(jīng)不喜歡你了”。
再嚴(yán)重一點就是女友因為你的騷擾更后搬離你知道的地方，拉黑你所有的聯(lián)系方式。從此你連她的一根毛都見不到。
你會想，為什么她那么絕情，我們曾經(jīng)那么相愛啊。
但人就是這樣的啊，在情緒極度不穩(wěn)定的情況下，恨不得把那個人撕碎。就像情侶吵架一樣，可以在爭吵的那一刻互相很討厭對方，恨不能將對方屠之而后快，也可以在一兩個小時之后，又恩恩愛愛，和好如初！
也許，人就是這樣的，在做不相干的兩件事的時候！都可以做的很好吧！
其實這種情況在失戀后是很常見的，因為我們每個人的行為都受到我們的情緒驅(qū)動。在你知道你將徹底失去她的時候，你會難過，就像小孩子的糖果被別人搶了他便會哭一樣。所以你會想要重新得到她，得到她的愛，促使你不自覺的想要去做點什么來挽回這種失去。
但這對挽回來說是非常不利的，我們在做任何一個行為之前，都是朝著結(jié)果而去的。例如桌子上放了一個蘋果，你想吃就要伸手去拿，這是被結(jié)果驅(qū)動后的表現(xiàn)；
但是如果桌子上的蘋果被一層尖銳的刺包裹著，你還會直接伸手去拿嗎？你不會，你會先選擇戴個防刺的手套拿起蘋果，再想辦法把刺去掉。更后才能夠吃到這個蘋果。
所以在挽回女友這件事上，第一步需要做的不是去糾纏對方，而是在采取挽回行動之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會帶來什么樣的后果。
其實失戀對于一個人來說，并不完只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊(yùn)含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗。
同時失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如上文說到的死纏爛打，和對方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
而剛剛說到的蘋果的故事就是理性。說白了，感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。
所以要想復(fù)合第一步應(yīng)該做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低對方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手，是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題，至少她是這么認(rèn)為的。
而且對方就是因為這一點兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能改變這個問題。
也許你會想，她都不給我機(jī)會，我怎么改？
那么我想問，她真的沒給過你機(jī)會嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機(jī)會去重新?lián)碛兴?/p>
在判斷真假性分手當(dāng)中有一條理論，“若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個相對客觀的結(jié)論，”
這一點同樣適用于挽回中，通過分析分手前對方更近的十個以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
要想挽回一個人，挽回她的心，第一步就是需要能夠接近她。那么你必須要滿足這兩個條件：
1、她不討厭你
2、她對你沒有防備心理
在分手中，一方主動選擇中斷一段關(guān)系的原因一般是由于她對你不滿意或者說感到“失望”，所以才會離開。
這也就意味著此刻你在她眼中是不合格的，還有的挽友在分手后采用了錯誤而沖動的挽回方式，使得女友更加抵觸你。
所以，分手后首先需要做到這兩點，降低對方的抵觸情緒，淡化你在對方心中的`負(fù)面印象。
我們清楚了理論，接下來要解決的就是如何去做了，這也就涉及到了斷聯(lián)，根據(jù)情況不同，斷聯(lián)時間也不等。
斷聯(lián)其實從我們反思的時候就已經(jīng)開始了，不要急著聯(lián)系，先反思找到問題，再去挽回。
斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來的時間，利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題，特別是針對自己可以做出哪些改變和提升地方；而對于對方來說，她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負(fù)面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的，獨立、成熟的女性一般會更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，更好能和自己旗鼓相當(dāng)。
而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認(rèn)定了某個人就會死心塌地。
無論你的女友是哪一種，都要學(xué)會揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，從她的行為中看出她更想要是是什么，找到“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的原因。
如何挽回愛情的步驟2
如何挽回愛情才有效
1、確對待分手，以‘朋友’的心態(tài)相處
情侶在吵架之后，往往需要一段時間的冷靜，這樣兩個人才不會在劍拔弩張、一氣之下鬧分手，導(dǎo)致結(jié)局悲慘到一發(fā)不可收拾，如果真的分手了，你也要給自己留有挽回的余地，千萬別學(xué)那些一哭二鬧三上吊的戲碼，這樣只會讓你的男朋友覺得你煩，甚至更加的厭惡你，想要快點的離開你。
分手了，不妨冷靜下來，暫時不提感情的事情，而是以正確的方式去對待分手，因為負(fù)面的情緒只會讓對方產(chǎn)生抵觸心理，所以別哭哭啼啼的惹人煩，收起你的眼淚，嘗試著與朋友的身份走到他的身邊，或許面對這樣的你，他會更愿意的把自己的想法說出來，他對你的印象也能因此變好，這也有利于你挽回愛情。
2、溝通中拉進(jìn)彼此的距離
當(dāng)你做了一些事情成功的讓你們的關(guān)系開始緩和時，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的特殊方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又要能時刻保持低的需求感，這些都需要特別學(xué)習(xí)。特別需要提醒的是你在交流的過程中不要用一些容易引起誤會的詞語。不要對他表現(xiàn)出你的留戀和不舍，當(dāng)然流露出一些情感波動，比如體現(xiàn)對一個朋友的關(guān)心那樣就沒有問題，你可以做到適當(dāng)?shù)某潭?，讓對方會認(rèn)為你對她還有一點意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，這樣效果反而更好。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因為對這份愛情失去了新鮮感，覺得自己不愛了，對于這種形式的分手，女生們不如嘗試著從提升自己魅力上去解決問題，平時多看書、多運(yùn)動，讓自己積極向上，看起來陽光充滿魅力，這樣的你被你的男朋友，我相信他會發(fā)現(xiàn)自己還是愛你的。另外在平時的相處中，你也可以時刻展現(xiàn)自己魅力，對他好，制造一些小驚喜，讓場景浪漫起來，這樣的做法估計會讓很多不‘愛’的男生重新愛上你。
4、條件的贊成對方
有心理大師曾經(jīng)說過，你一個人對你有抵觸情緒的時候，你不妨放下自己身段，無條件的贊成他，無論他說什么你都微笑著說：是、你說的對，這樣讓他感覺到你的態(tài)度，他不僅不會再生氣，相反還會在內(nèi)心自我反省自己身上的錯誤。
如何挽回愛情
情侶相處中，偶爾也會有小摩擦，有摩擦不可破怕，可怕的是彼此間的冷處理。如果你還想挽回這段感情，就要學(xué)會這六招。下小編為大家介紹六招挽回方法吧！
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1、用事實說話
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
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3、給自己一段緩沖和改造的時間
休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那?，然后調(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感！
4、讓對方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對方當(dāng)陌生人，而是把對方定位為不主動聯(lián)系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
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5、重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當(dāng)著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
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