【序言】怎樣挽救自己的婚姻？如何挽救自己的婚姻？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“怎樣挽救自己的婚姻”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、該如何挽回婚姻
- 2、更有效的挽救婚姻方法
- 3、如何挽救自己的婚姻
- 4、怎么去挽救自己的婚姻
- 5、怎樣挽救自己的婚姻
該如何挽回婚姻
有以下幾種方法可以參考：
1、把問(wèn)題擺到明面上來(lái)，解決問(wèn)題更重要的要先找到問(wèn)題，如果連問(wèn)題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡(jiǎn)直就是在做夢(mèng)。
2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的伴侶，一方面是為了表示對(duì)他的尊重，讓他覺(jué)得你很在乎他，一方面讓他覺(jué)得你跟他是互補(bǔ)的。
3、適時(shí)給他溫暖，挽回婚姻的時(shí)候想要留住對(duì)方的心，就要讓他覺(jué)得他需要你，適時(shí)給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對(duì)他的真心。
4、找情感專(zhuān)家指導(dǎo)，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會(huì)因?yàn)榍楦猩系钠钊狈陀^的判斷和指導(dǎo)，所以更好的辦法就是找情感專(zhuān)家給予指導(dǎo)，因?yàn)樗麄儠?huì)更客觀，方法也更科學(xué)正確。
5、重塑自己的形象，想要?jiǎng)e人改變對(duì)自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。
更有效的挽救婚姻方法
更有效的挽救婚姻方法
更有效的挽救婚姻方法，婚姻是2個(gè)人的事情，有多少人夢(mèng)寐以求婚姻，又有多少人提心吊膽婚姻。挽救婚姻其實(shí)沒(méi)有想象中的那么難，更主要的是要講究方法，現(xiàn)在分享更有效的挽救婚姻方法。
更有效的挽救婚姻方法1
避免七年之癢要與老公一起成長(zhǎng)
首先你們要明白婚姻是需要用心經(jīng)營(yíng)的。不管再怎么恩愛(ài)的夫妻，如果沒(méi)有及時(shí)地溝通與細(xì)心經(jīng)營(yíng)的話(huà)，時(shí)間一長(zhǎng)不管是精神上還是肉體上，多少都會(huì)癢那么一回或幾回。與其害怕七年之癢什么時(shí)候來(lái)臨，倒不如勇敢、坦然的去面對(duì)你們之間的一切。
其次多尋找一些兩性情感方面的書(shū)籍分享給丈夫，讓丈夫了解到隨著女性接受教育，認(rèn)知程度越來(lái)越高、思想相對(duì)開(kāi)放、內(nèi)心情感需要也越發(fā)敢于表達(dá)。
如果情感過(guò)度空缺，女人也是會(huì)有七年之癢。有些朋友可能就會(huì)問(wèn)了：“我老公他根本不看書(shū)的，還會(huì)說(shuō)我整天看一堆亂七八糟的東西”。遇到這種不愿意一起成長(zhǎng)的老公怎么辦？
一是人都是趨利避害的，當(dāng)他看到太太通過(guò)學(xué)習(xí)，從言態(tài)舉止到心態(tài)上變得越來(lái)越跟原來(lái)不一樣時(shí)，他就會(huì)很好奇地想去了解，這時(shí)他就會(huì)主動(dòng)的跑來(lái)問(wèn)東問(wèn)西，此時(shí)就是你跟他分享的更佳時(shí)機(jī)。
二是學(xué)會(huì)制造無(wú)意識(shí)學(xué)習(xí)，你可以在客廳、房間甚至是洗手間都放上你所看的書(shū)，偶爾他看到也會(huì)好奇的瞄上一眼，這也是培養(yǎng)小朋友愛(ài)看書(shū)的小方法哦。
避免七年之癢要引導(dǎo)老公說(shuō)出自己的情感需求
你們是有必要讓老公知道，兩人不積極的經(jīng)營(yíng)婚姻，必然婚姻中的關(guān)系會(huì)有所傾斜。這樣的表法方式是要讓先生內(nèi)心有一種不安全感，不要覺(jué)得把太太放在家里，就可以放心在外面隨心所欲，不管夫妻關(guān)系如何安定，丈夫也需要用心一起經(jīng)營(yíng)婚姻。再者自己也要學(xué)會(huì)與丈夫及時(shí)溝通與說(shuō)出自己的情感需求。
比如有些女人以前明明知道先生真的在加班，但每次看到他晚回家，沒(méi)時(shí)間陪她更沒(méi)有幫她帶孩子時(shí)，就忍不住念叨：“你為什么總是這么晚？是不是沒(méi)有加班去哪里鬼混了？你不覺(jué)得這個(gè)家像你的酒店嗎？孩子你也不幫忙帶，你想累死我嗎？早知道這樣，就不應(yīng)該聽(tīng)你的話(huà)，把孩子生下來(lái)”等等。
其實(shí)有些妻子只是希望丈夫能早點(diǎn)回家，但由于沒(méi)有控制好情緒，就經(jīng)常說(shuō)出類(lèi)似有破壞性的話(huà)，也許有些女性朋友覺(jué)得沒(méi)什么，但在男人的理解是這個(gè)意思：“你不信任我！不理解我！我這么努力工作是為什么什么？還不是為了你、為了孩子、為了這個(gè)家，結(jié)果我累死累活回到家得不到安慰也就罷了，還得聽(tīng)你不斷的碎碎念”。
所以當(dāng)你意識(shí)到自己也有這樣問(wèn)題時(shí)，就要開(kāi)始去停止用抱怨的方式，坦誠(chéng)說(shuō)出自己的情感需求時(shí)，就能跟丈夫的交流與越來(lái)越多。
避免七年之癢要從外在適當(dāng)改變自己
有句話(huà)：“男人是視覺(jué)動(dòng)物”。但就算不是為了讓老公看，但一個(gè)人的精神面貌更直接的是從外在呈現(xiàn)出來(lái)。女人有個(gè)漂亮的外表和精致的妝容，也能讓自己的每天都有好心情。而這份好心情也能影響家人、影響孩子與老公，誰(shuí)會(huì)不喜歡跟一個(gè)滿(mǎn)臉春風(fēng)的女人在一起呢。
另外平時(shí)還要經(jīng)常組織家庭活動(dòng)，偶爾也請(qǐng)丈夫幫助帶孩子，讓他對(duì)孩子的教育有參與感，自己則可以與閨蜜約下午茶，給彼此一個(gè)空間讓兩人的關(guān)系后來(lái)更親密。 其實(shí)所謂的七年之癢并不一定得七年才會(huì)癢，它更多的是形容一種婚姻狀態(tài)。出現(xiàn)這樣的.情況并不可怕，因?yàn)樗菍?duì)婚姻情況越來(lái)越糟糕的一種警示。
需要我們的注意的是不“虛張聲勢(shì)”，多觀察、多反思、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整關(guān)系，學(xué)會(huì)把丈夫拉過(guò)來(lái)一起承擔(dān)家庭并慢慢建立分工相對(duì)明確，多讓他陪伴孩子并從孩子身上體驗(yàn)到當(dāng)父親的責(zé)任與親情的可貴，轉(zhuǎn)移他的注意力而不是讓他太“閑”的整天想東想西。
更有效的挽救婚姻方法2
1、理智地化解婚姻中的矛盾
挽回婚姻一定要有良好的心態(tài)?；橐龀霈F(xiàn)危機(jī)，我們一定要努力去挽回。兩個(gè)人敞開(kāi)心懷聊一聊，溝通在婚姻中是很重要的一門(mén)學(xué)問(wèn)。
如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要從改變自己開(kāi)始。挽救婚姻，方法對(duì)了，婚姻也就有救了。
2、寬容對(duì)方，不舊事重提
在這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)近乎完美的人的，包括你的愛(ài)人在內(nèi)，面對(duì)自己的愛(ài)人一定要有一顆包容的心。選擇了愛(ài)她(他)就要包容她(他)，讓對(duì)方慢慢地成長(zhǎng)。
在婚姻中往往對(duì)方會(huì)有一些缺點(diǎn)或者犯一些錯(cuò)誤，有時(shí)過(guò)去了就過(guò)去了，不要一再提醒對(duì)方過(guò)去做得不夠好的地方。這樣會(huì)讓大家都不愉快的，這種事情咱們不做。
發(fā)現(xiàn)了婚姻存在問(wèn)題的話(huà)，那么更好是一切清零，從頭開(kāi)始，不要計(jì)較過(guò)一些小失誤，我們是人不是神，誰(shuí)都會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候。
3、避免吵架
兩個(gè)人之間的想挽回婚姻關(guān)系那往后的日子里，不管再發(fā)生什么事，都要盡量的避免用爭(zhēng)吵來(lái)解決問(wèn)題。男人白天本來(lái)工作就忙，每天還有大量的工作，爭(zhēng)吵對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是更糟糕的更壞的方式。
女人挽回婚姻方法：學(xué)會(huì)包容與理解
婚姻里的男人他不是神，他也有自己的缺點(diǎn)，你要學(xué)著包容他，并理解他。即使他有些地方?jīng)]有那么用心的去做，也不要責(zé)怪他，更不要惡語(yǔ)相加，換個(gè)角度想一想：若是你，你能做到很完美嗎？
女人挽回婚姻方法：善待他的父母
你要和他一起尊重他的父母，孝敬他們，你要感激他的父母親，因?yàn)樗麄兊拇嬖?，才有了你今天的男人，及時(shí)那對(duì)老人蠻不講理，你可以想辦法解決，但要做好你自己。
女人挽回婚姻方法：懂得他的需求
千萬(wàn)不要以為男人寵愛(ài)你是天經(jīng)地義的事情，男人也會(huì)累，也需要一個(gè)懂心的妻子，需要你的體貼。如果有一天，他在你身上找不到理解與懂得，那么你們的婚姻，該是到了分手的地步了。
女人挽回婚姻方法：做他的女神
不管是誰(shuí)，都喜歡清爽整潔的女人，記得他喜歡什么樣的女人，就要隨其愛(ài)好的”刻意“裝扮一下自己，不要覺(jué)得那樣”討好“男人丟面子，在自己男人面前，沒(méi)有什么面子的問(wèn)題，除非，你不愛(ài)他。
女人挽回婚姻方法：制造小浪漫
在結(jié)婚紀(jì)念日，在他的生日，或者什么節(jié)日里，也或者在平日里，隨時(shí)隨地的制造一點(diǎn)小浪漫，給他一點(diǎn)驚喜。不用刻意買(mǎi)什么鮮花啊之類(lèi)的，一個(gè)突然的擁抱，一杯在他疲倦時(shí)的清茶，一個(gè)早安吻，也會(huì)讓他感動(dòng)，想不愛(ài)你都難。
女人挽回婚姻方法：遇問(wèn)題解決而非逃避
婚姻當(dāng)中的問(wèn)題是時(shí)時(shí)刻刻可能會(huì)存在的，這些時(shí)候女人千萬(wàn)不要逃避，而是要想辦法解決才是。夫妻問(wèn)題拖得越久問(wèn)題越嚴(yán)重，倒不如快刀斬亂麻，你反而會(huì)減少很多麻煩。
如何挽救自己的婚姻
1、及時(shí)溝通 及時(shí)溝通是解決問(wèn)題的有效方法之一。如果夫妻雙方溝通不到位的話(huà)， 很容易引發(fā)婚姻危機(jī)。溝通的目的是讓對(duì)方了解你的內(nèi)心深處的想法、愿望、感受，避免不必要的爭(zhēng)吵，以更好地和諧相處，讓你們的婚姻可以走得更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)，更加的平穩(wěn)。 2、盡量避免沖突，瑣事莫爭(zhēng)，能忍就忍。 婚姻里大多數(shù)人都會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，鬧到不可開(kāi)交的地步，更后走到離婚的程度，說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)讓人不信，但是好多原本一家和睦的家庭，都因瑣事而引發(fā)無(wú)休止的爭(zhēng)吵，后來(lái)卻各奔東西。但提起離婚的原因，卻回答不出所以然，或是說(shuō)出來(lái)的就是一些小到芝麻還小的小事，但更終就是讓他們離婚了，所為一個(gè)婚姻中的兩人，千萬(wàn)不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就爭(zhēng)的面紅耳赤，都是一家人嘛，一人少說(shuō)一句，不就什么也沒(méi)了。俗話(huà)說(shuō)：忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，你有何樂(lè)而不為呢？ 3、抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)及時(shí)道歉 在婚姻中，不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，你一定要記得先道歉，即使是他/她錯(cuò)了， 你也不應(yīng)該跟他/她吵起來(lái)。畢竟，爭(zhēng)吵只會(huì)加速你們婚姻的解體。道歉的更佳時(shí)機(jī)是矛盾發(fā)生后的第二天，如果吵架后立即道歉，他/她可能正在氣頭上，不會(huì)接受；時(shí)間久了道歉，他/她可能覺(jué)得沒(méi)有必要了， 這件事也成為你們婚姻的傷疤。因此， 第二天是更佳時(shí)機(jī)，讓他/她冷靜下來(lái)， 思考原因，分析對(duì)錯(cuò)，此時(shí)你再道個(gè)歉，那么僵局就很容易打破。 4、學(xué)會(huì)包容對(duì)方 有些夫妻婚后試圖改變對(duì)方，讓對(duì)方的一切都和自己一致，但是結(jié)果不但改變不了對(duì)方，還讓雙方的心離得越來(lái)越遠(yuǎn)。面對(duì)雙方存在的差異時(shí)，理智的選擇是包容對(duì)方，還要注意改變自己性格及習(xí)慣中的某些缺點(diǎn)，甚至可以在生活?lèi)?ài)好及習(xí)慣上適當(dāng)遷就對(duì)方，不僅可以消除許多磨擦，而且能促進(jìn)夫妻關(guān)系和睦。 5、努力改變自己 挽救婚姻需要有良好的心態(tài)?；橐隼餆o(wú)論是得意，還是失意，總是夾雜著酸甜苦辣。當(dāng)你經(jīng)歷了婚姻，你就會(huì)明白，在經(jīng)營(yíng)婚姻的過(guò)程中，應(yīng)該努力的`去完善自己，讓自己能更好的融入這個(gè)家庭。你會(huì)改正缺點(diǎn)，努力提升自己原有的優(yōu)點(diǎn)，讓對(duì)方看到你的改變。 6、咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士或者專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)站 中國(guó)有句俗話(huà)叫做：當(dāng)局者迷，旁觀者清。一個(gè)身在婚姻漩渦中的人，怎么能看清方向呢？又如何能做出正確的判斷呢？所以這時(shí)候就需要尋求專(zhuān)業(yè)人事做婚姻咨詢(xún)，畢竟他們有足夠多的經(jīng)驗(yàn)可以幫助你挽救婚姻，就像是*一樣可以對(duì)癥下藥。但需要注意的是，在這個(gè)魚(yú)龍混雜的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這方面的騙子很多。所以你若想要咨詢(xún)?cè)鯓油旎刈约浩扑榈幕橐?，一定要找?quán)威認(rèn)證的專(zhuān)家或者網(wǎng)站，這樣才能少走彎路，少花錢(qián)，就挽回一段婚姻，一個(gè)家庭。 如何挽救自己的婚姻2 1、立即行動(dòng) 如果想挽回自己的婚姻，就不要再猶豫下去，要立即行動(dòng)起來(lái)。不要因?yàn)閾?dān)心失敗踟躕不前，更后讓自己后悔。 2、做好自己的角色 很多時(shí)候婚姻之所以出現(xiàn)問(wèn)題，都是因?yàn)榉蚱迌扇藳](méi)有承擔(dān)好自己應(yīng)盡的責(zé)任，造成彼此不滿(mǎn)意。 3、加強(qiáng)溝通 夫妻都只關(guān)心工作，日常生活中缺乏交流，很容易給婚姻生活帶來(lái)裂痕。只有主動(dòng)地進(jìn)行溝通，才能發(fā)現(xiàn)婚姻問(wèn)題的關(guān)鍵因素和解決措施。 4、愿意改變自己 婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，無(wú)論是哪一方的過(guò)錯(cuò)，都要有一方主動(dòng)地去妥協(xié)，愿意為對(duì)方做出改變。 5、嘗試分居 一段時(shí)間的分居可以讓夫妻雙方冷靜下來(lái)，從而更好地思考婚姻的意義，對(duì)夫妻兩人都會(huì)有積極明顯的意義，但是也要注意保持溝通。 6、不要隨便放棄 經(jīng)過(guò)自己的努力，但是仍舊看不見(jiàn)維系婚姻的希望，這個(gè)時(shí)候也不要?dú)怵H，也許你離成功只有一步之遙。
怎么去挽救自己的婚姻
怎樣拯救婚姻 一、不要總記著對(duì)方犯的錯(cuò) 事實(shí)上，大多數(shù)人都一樣，都很容易記住對(duì)方的缺點(diǎn)，而忘了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。特別是爭(zhēng)吵過(guò)后，雙方都會(huì)揭穿對(duì)方的短處，從而使雙方的矛盾進(jìn)一步擴(kuò)大。但你們畢竟是夫妻，你們是一家人，所以你們沒(méi)必要總想著對(duì)方不好，而是多想著對(duì)方好，否則，你會(huì)覺(jué)得自己的婚姻很糟糕，你的丈夫也很糟糕。 二、學(xué)習(xí)寬容與體諒 結(jié)婚的兩個(gè)人，既然以后要在一起相處，那怎么就不能多對(duì)對(duì)方一點(diǎn)寬容和理解呢？一對(duì)夫婦要共同生活，要有一個(gè)幸福的婚姻，那就需要彼此理解和包容。而且夫妻之間如果產(chǎn)生了矛盾，那基本上也是因?yàn)樯瞵嵤?，沒(méi)有什么大問(wèn)題。而且，在遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，不要和對(duì)方斤斤計(jì)較，這樣你們之間就不會(huì)有矛盾。 三、增加與他人的溝通與交流 為了減少夫妻間的矛盾，挽救婚姻，需要多加溝通與交流。由于你們雖然是夫妻，但如果你不說(shuō)很多話(huà)，那么對(duì)方也永遠(yuǎn)不會(huì)明白。因此，在平常生活中，你們要多交流，互相說(shuō)出彼此的心里話(huà)，在發(fā)生矛盾后，要多交流，彼此理解，不要用爭(zhēng)吵來(lái)擴(kuò)大矛盾，要多交流。唯有如此，你才能挽救你的婚姻，重新獲得幸福。 婚姻要長(zhǎng)久長(zhǎng)久地維系下去，那夫妻就得相互理解，相互包容。如果你想挽救一段婚姻，那么你就必須好好地與對(duì)方溝通，解決那些生活中的小矛盾，這樣你就可以緩和你們的關(guān)系，從而挽救你們的婚姻。 怎么去挽救自己的婚姻2 1、明確問(wèn)題和責(zé)任所在 一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問(wèn)題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問(wèn)題，我們是無(wú)法正確的挽回的。 任何挽回首先的是先找問(wèn)題，一旦找到問(wèn)題，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，挽回變得更為容易多了。 比如曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員她的婚姻遇到問(wèn)題是因?yàn)樽约禾珡?qiáng)勢(shì)了，丈夫感覺(jué)不到自己的尊嚴(yán)和價(jià)值，這才導(dǎo)致他后來(lái)背叛婚姻。 而我通過(guò)和學(xué)員溝通幫助她意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，挽回就會(huì)變得容易多了。事實(shí)上，當(dāng)妻子懂得尊重丈夫的時(shí)候，丈夫也會(huì)感念妻子的改變，自己也會(huì)做出及時(shí)的悔改，然后選擇回歸到家庭。 好的婚姻是雙向奔赴的過(guò)程，如果面對(duì)婚姻的問(wèn)題，我們沒(méi)有及時(shí)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，我們依然無(wú)法正確解決問(wèn)題。 只有看到了本質(zhì)的問(wèn)題，我們才能找到好的解決問(wèn)題的方式和方法。所以面對(duì)一場(chǎng)破碎的婚姻，要做的第一個(gè)步驟往往是先學(xué)會(huì)梳理，看看你們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題。 而了解問(wèn)題，一定要認(rèn)真剖析自己和愛(ài)人。很多男人在結(jié)婚后很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什么，因?yàn)樾傅。瑢?dǎo)致問(wèn)題越來(lái)越多。 所以回歸到婚姻的起點(diǎn)，認(rèn)真正確的梳理彼此的問(wèn)題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當(dāng)你了解到問(wèn)題所在，你才會(huì)懂得去正確的挽回。 2、放下批判，學(xué)會(huì)和愛(ài)人連接 多少婚姻的破裂往往來(lái)自彼此不懂得去連接。一個(gè)破碎的婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過(guò)程。 我們總以為愛(ài)人是那個(gè)更懂自己的人，但是事實(shí)上，有時(shí)你要知道，你的愛(ài)人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正確的方法和愛(ài)人連接，這才是我們挽回的根本和關(guān)鍵。沒(méi)有連接的挽回，注定彼此只會(huì)越走越遠(yuǎn)。 只有足夠的連接，才會(huì)讓兩個(gè)人心靈越來(lái)越近。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢(xún)問(wèn)自己，是否和愛(ài)人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何進(jìn)行連接， 更好的方法就是放下對(duì)愛(ài)人的批判，而是用心地去感受愛(ài)人的內(nèi)心世界。 事實(shí)上，影響我們和愛(ài)人連接的重要原因是我們對(duì)愛(ài)人充滿(mǎn)了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高墻一樣阻擋我們對(duì)愛(ài)人的.了解。 我曾在輔導(dǎo)很多人進(jìn)行挽回的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)和真相，你對(duì)愛(ài)人越多的批判，那么你離挽回的目的就越遠(yuǎn)，只有你放下內(nèi)心的批判，而是用心去感受對(duì)方的世界，連接才會(huì)發(fā)生。 去感受對(duì)方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對(duì)方在婚姻中的真實(shí)需求，才是你們建立連接的重要方式和方法。 事實(shí)上，好的挽回不是表面上讓對(duì)方回來(lái)，好的挽回是建立彼此面對(duì)婚姻的信心以及你愿意為婚姻所做的努力和改變。 當(dāng)你懂得建立連接的重要性，你或許就會(huì)懂得，不要批判，而是全然感受到對(duì)方的內(nèi)心世界，我們才能高效挽回。 3、學(xué)會(huì)懺悔，用愛(ài)的溝通方式 面對(duì)破碎的婚姻，我們或許還需要發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)和真相，將婚姻推向分離的很多時(shí)候是我們的溝通方式。 有時(shí)我們明明想要靠近對(duì)方，但是我們用錯(cuò)誤的溝通方式讓愛(ài)人越走越遠(yuǎn)。掌握正確的溝通方式非常的重要。 曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員告訴我，他很愛(ài)自己的妻子，但是他每次在吵架的時(shí)候，都喜歡用說(shuō)狠話(huà)的方式對(duì)待自己的妻子，比如習(xí)慣用分手或者離婚的狠話(huà)方式進(jìn)行溝通的愛(ài)人，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方正在逐步接受這個(gè)方式。 事實(shí)上這種說(shuō)狠話(huà)的方式不僅無(wú)法幫助我們和愛(ài)人建立連接，反而會(huì)讓愛(ài)人離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。 說(shuō)狠話(huà)本質(zhì)上是一種威脅，更是內(nèi)心無(wú)力的表現(xiàn)，以及我們不懂得愛(ài)的正確方式和方法，這種說(shuō)狠話(huà)的方式，是我們小時(shí)候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實(shí)上這種方法非常的無(wú)效。真正有效的方法是學(xué)會(huì)愛(ài)的溝通方式和方法。 如果我們想要讓愛(ài)人離你越來(lái)越近，一定要學(xué)會(huì)掌握愛(ài)的方式方法，這才是挽回的有效措施。 事實(shí)上，愛(ài)是這個(gè)世界更好的心法，愛(ài)也是充滿(mǎn)療愈的。婚姻之所以會(huì)破碎不堪，本質(zhì)上是我們?nèi)鄙賽?ài)，不懂得愛(ài)，而好好習(xí)得愛(ài)的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。 4、如何學(xué)會(huì)正確的愛(ài) 第一步，表達(dá)自己內(nèi)心的感受。面對(duì)破碎的婚姻，一定要學(xué)會(huì)的是表達(dá)感受，而非用批判建筑心靈的高墻，讓彼此失去連接。只有表達(dá)感受，才是讓雙方了解彼此的更好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。當(dāng)婚姻遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們與其吵架，不如提出實(shí)質(zhì)性解決問(wèn)題的方式方法，不要陷入到無(wú)止境的吵架中，而是用解決問(wèn)題的方式去協(xié)商婚姻的問(wèn)題，能有效讓婚姻更好延續(xù)下來(lái)。 第三，表達(dá)內(nèi)心的感謝?；橐鍪切枰獪厍榈模绻橐霾蝗ケ磉_(dá)感謝，那么婚姻就會(huì)越來(lái)越無(wú)趣。表達(dá)感謝不是一種表面和形式上，而是發(fā)自?xún)?nèi)心地看見(jiàn)，感恩愛(ài)人的陪伴和付出，這份看見(jiàn)是一種對(duì)愛(ài)人更大的支持和肯定。 如果我們遇到婚姻破碎的問(wèn)題，我們可以采取三個(gè)有效的心法去應(yīng)對(duì)，你越能做到這幾個(gè)方面，你的挽回機(jī)會(huì)越大。
怎樣挽救自己的婚姻
1、擺正心態(tài) 首先在心態(tài)上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質(zhì)不能丟，比如，買(mǎi)點(diǎn)好看的衣服，做個(gè)發(fā)型，男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人，保持美麗才能讓他有危機(jī)感。 2、分析問(wèn)題 在這段時(shí)間內(nèi)，千萬(wàn)不要不停地打電話(huà)、發(fā)短信，不管是你的責(zé)備也好，哀求也罷，可能他的回應(yīng)只有一句對(duì)不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認(rèn)真剖析，分析一下丈夫?yàn)槭裁磿?huì)出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠(yuǎn)，不論是何種情況，你都應(yīng)該沉著冷靜。 3、二次吸引 什么意思呢？想想男人為什么會(huì)背叛婚姻？拋出其他道德因素，還不是他想要的，在你身上沒(méi)有找到嘛，與其跟他無(wú)結(jié)果的吵、辮，不如讓對(duì)方先后悔，可以改變以往的生活，了解她的喜好，照著他的喜好去為他做某件事，總之，目的就是讓他自己感覺(jué)到愧疚，我背叛了她，她還這樣對(duì)我好，讓他自己意識(shí)到錯(cuò)誤，自己改正。 4、溝通 當(dāng)你們之前都清楚對(duì)方的想法，一條心想繼續(xù)過(guò)下去的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候更需要的就是坐下來(lái)花點(diǎn)時(shí)間好好溝通下了，兩個(gè)人坦誠(chéng)相見(jiàn)，用平常心聊一聊上一次婚姻問(wèn)題的原因及心理，更好的改正自己對(duì)婚姻的.相處模式，避免下一次的錯(cuò)誤再發(fā)生，當(dāng)然了，能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。 怎樣挽救自己的婚姻2 1、不要試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非。 許多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在相互抱怨，怪罪對(duì)方，并試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非，把婚姻中遇到的危機(jī)全部推給對(duì)方，認(rèn)定是對(duì)方的責(zé)任。這樣不僅于事無(wú)補(bǔ)，會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。其實(shí)，婚姻中根本就沒(méi)有是與非，遇到問(wèn)題雙方都有責(zé)任去解決。 2、不要請(qǐng)親朋好友介入你們的婚姻。 許多女士在遇到婚姻危機(jī)的時(shí)候，采取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說(shuō)，結(jié)果反而越來(lái)越糟。一遍又一遍的訴說(shuō)會(huì)強(qiáng)化自己的偏見(jiàn)，而且哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾述的一方?于是幫你討伐對(duì)方，使得彼此的矛盾火上澆油。 3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機(jī)。 很多人認(rèn)為婚外情一方面能喚起久違的愛(ài)情，帶來(lái)刺激和新鮮感。另一方面，婚外情后對(duì)另一方留有愧疚的心情，愿意對(duì)其進(jìn)行彌補(bǔ)，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實(shí)際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿(mǎn)足向往愛(ài)情之人更終的需要。同時(shí)也是對(duì)他人的一種心靈重創(chuàng)。 4、不要持續(xù)冷戰(zhàn)。 短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時(shí)間，避免一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出傷害對(duì)方的語(yǔ)言。但長(zhǎng)期的、消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。 5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)。 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個(gè)家庭的類(lèi)型是不同的，沒(méi)有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的\好時(shí)光\，顯得很必要。 6、訂立短期具體的目標(biāo)。 婚姻危機(jī)往往是長(zhǎng)期以來(lái)埋伏于細(xì)微處，伺機(jī)爆發(fā)。所謂\冰凍三尺非一日之寒\ ，要走出危機(jī)千萬(wàn)不要制定一個(gè)婚姻美滿(mǎn)的抽象目標(biāo)。一個(gè)切實(shí)可行的短期目標(biāo)更有可能實(shí)現(xiàn)，同時(shí)也能給自己和伴侶增強(qiáng)信心，帶來(lái)幸福和愉悅感。也許這個(gè)短期具體的目標(biāo)只是一句鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，一個(gè)撫摸頭發(fā)的動(dòng)作，一個(gè)輕輕為對(duì)方蓋上被子的舉動(dòng)。
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