【前言】挽回愛情的框架？挽回愛情更重要的是什么?？情感問題解答，找映森喚愛“挽回愛情的框架”的正文如下：
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怎么樣挽回一段感情
怎么樣挽回一段感情
怎么樣挽回一段感情，變了心的感情就像食之無味的雞肋，離開了激情的婚姻不堪一擊，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，怎么樣挽回一段感情，選擇權(quán)始終在你的手上。
怎么樣挽回一段感情1
怎么樣挽回一段感情－挽回愛情的方法
兩個人如何在足夠了解的情況下進(jìn)一步發(fā)展是新的課題，而許多情侶在這一時期就很容易走向分手。要削掉自己的棱角去迎合他人不容易，要改變長久的習(xí)慣去適應(yīng)另一個人也不容易。因此這個瓶頸期非常容易導(dǎo)致感情的疏離，那么，挽回感情的方法是怎樣的呢？
許多人在挽回感情的時候都存在一個誤區(qū)，不把這個誤區(qū)解決掉，就無法順利達(dá)到目的。誤區(qū)是：一味地尋找戀愛失敗的原因，以為所謂的改正就能挽回一切。意思到自己的錯誤固然是好事情。
但是在感情出現(xiàn)問題后，第一要做的是從感性的方向去做努力，而不是直接分析出原因就去訂正什么。為什么這么說呢？因為大多數(shù)情況下，對方在對你感到失望或是感覺到戀愛走到盡頭之后，根本不會在第一時間給你機(jī)會去挽回。這樣一來，那你的那些改變和策略根本連施展的機(jī)會都沒有。何談挽回？
因此，挽回感情更重要的便是第一步——給自己爭取改過的機(jī)會。要達(dá)到的目的是對方并不反感改皮你的持續(xù)攻勢，也愿意給你一個機(jī)會，給你們的感情一個重新開始的機(jī)會。
那么，如何為自己爭取這個機(jī)會呢？更重要的是要打動對方。這個時候講道理是沒有用的，感情里沒有那么多的道理可言。挽回感情首先就得從情感、感受上讓對方有所松動，這需要你用你能想到的一切溫情的、浪漫的、動人的言語和行為去感動對方。
具體來說，分為言語上和行為上兩個板塊。言語上不是簡單的甜言蜜語就可以了，而是要十分走心的真情表白。讓對方知道這段感情對你核仿差來說有多么的重要，對方的存在在你的整個生命歷程里是更獨(dú)一無二和絢爛多彩的，以及失去這段感情你將有多么痛苦和一蹶不振。
簡而言之，要用更樸實無華的語言讓對方感受到你一顆真摯、純情的心。如大森果能當(dāng)面說當(dāng)然更好，不行的話就用文字的方式，社交軟件上或是寫信都可以。
需要注意的是，社交軟件上更好不要發(fā)語音，而是一字字的打出來。寫信更好是用快遞寄給她/他，而不要用郵票。其實寫信這種方式看似很古老，效果卻是很好的。在你的情書的狂轟亂炸下，不怕對方不動心。
從行為上說，要根據(jù)你對對方的了解。往日你一直沒有做到的事情，以及你曾經(jīng)讓他/她很感動的.事情，都可以在這個時候密集的做起來。只要能打動到對方，讓他/她愿意給你一個重新來過的機(jī)會就行。
萬事開頭難，挽回一段感情也是一樣。只要開頭鋪墊的好，對方愿意給你機(jī)會了，那么接下來就只需要認(rèn)真改錯、好好表現(xiàn)就可以了。
怎么樣挽回一段感情2
如何高姿態(tài)挽回對方
1、心態(tài)更為重要
當(dāng)你想進(jìn)行高姿態(tài)挽回，第一步絕對是心態(tài)。自己沒有調(diào)節(jié)好自己的情緒、心態(tài)，是永遠(yuǎn)不可能做到高姿態(tài)的挽回的。心態(tài)要放得寬，把得失看輕，用良好的心態(tài)去建設(shè)挽回框架。你要做到讓對方在你無聲無息的套路中進(jìn)入你的圈套。
2、給對方吸收你能量的時間
挽回這種能量，在開始的時候?qū)Ψ娇隙ㄊ桥懦獾?。要讓對方不排斥，要讓對方吸收你的正能量，是需要時間的，不要妄想跳過這一步，因為沒有人會斬釘截鐵的想分開又突然毫無預(yù)兆改變主意，除非是假性分手。
3、自己的改變
一個巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問題兩個人都是有責(zé)任的，找出導(dǎo)致感情破裂的原因，能不能在復(fù)合的時候完全解決，這也是對方所看中的。如果你一成不變，即便是挽回，也不能持久。自己能知道自己的問題，還能提升自己各方面，在對方心里提升價值，這也是非常重要的。只要對方覺得你的價值到位，復(fù)合后會加倍珍惜你。
4、不要做無效的溝通，要從行動開始
挽回的過程很多人都會說，我改，我一定改。其實對于聽的人，是一點用處都沒有。人只會相信自己所看到和感受到的，不要以為你幾句感動的話有用，對方只會覺得你狡辯，與其說這樣卑微挽回的話，還不如讓對方感受你切切實實的改變來得有效。
5、擺正自己的姿態(tài)
對方出軌，他跟另一個女人公然同居，并且對你毫無愧疚之意，可是你居然感覺“說不上恨他”，還“希望他能盡早回來”。如果對于不忠誠的行為如此寬容，原諒得如此痛快，那么即使他選擇了回歸，又怎么可能不再一次出軌？
這種眼睛都不眨一下的原諒顯得未免太廉價，誰會珍惜？也許你這么做是為了孩子能有一個外表完整的家庭，但是你把自己作為一個女人、一個妻子的自尊又放在何處？所以挽回不是盲目的，是有方法也和技巧。高姿態(tài)挽回的，需要做到以下幾點：
其一，女人任何時候都要愛自己，越是失意越是要更加愛自己；其二，永遠(yuǎn)別放棄自己作為妻子的有利地勢，宜以守為攻；其三，適度地向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，改變能改變的。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點再啟動
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點再啟動
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點再啟動，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，愛人的心是無根的浮萍，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，以下是怎樣挽回一段感情先弄明白穗遲這三點再啟動的參考。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點再啟動1
怎樣挽回一段感情之他
很多人挽回愛情就只關(guān)注自己想要什么，你有沒有關(guān)注過，其實他喜歡什么，例如當(dāng)初他為什么會喜歡你，他喜歡你絕對不是莫名其妙的，一定是有原因的，你可能從來沒有深思熟慮過為什么。
你身上肯定有吸引到他的東西，可能他沒有跟你分享過，在挽回前，你一定要好好分析一下，到底當(dāng)初他喜歡你什么，這點非常重要，因為你能夠吸引他第一次，你就有能力吸引他第二次，甚至第三次。
你可以從外表到內(nèi)在分析，例如長發(fā)、長腿、美胸等等，衣著興趣愛好，你也要綜合分析，等你找到答案，你的吸引力就可以對癥下藥了，如果你一直不知道自己的優(yōu)勢，你又怎么可能會二次吸引到他呢。
怎樣挽回一段感情之性格
男人很多時候不會暴露自己的真實性格，需要你靠摸索，因為他一般會隱藏起來，除非你跟他談戀愛的時間非常長，這樣的話，你一定可以分析出來，因為相處的時間久了，你才能夠了解他的原生家庭。
例如他的父母是否恩愛，有沒有對他造成影響，婚姻觀念，找老婆的條件等等，如果你能夠了如指掌，你的挽回必定會容易很多，當(dāng)然你要躲開全部男人更怕的點，例如煩、啰嗦、疑神疑鬼等等。
如果你到這個時候，你還分析不出他的性格喜好，還有隱性的分手原因，那么你的挽回很難成功，核心的東西不能丟，再好的挽回套路，都需要好的戰(zhàn)略，知己知彼百戰(zhàn)不伏族納殆，如果不了解對手，又怎么攻下城池呢。
怎樣挽回一段感情之差了什么
在兩個人相處的過程當(dāng)中，你們是不是缺少了什么，例如良好的溝通方式，還是缺少默契，還是因為吵架傷及了感情，無論是什么，你都要記住，你一定要彌補(bǔ)這些空缺，他才會考慮和你復(fù)合。
例如你們是異地戀，因為不信任而分手的，異地這個問題是一直存在的，即便是復(fù)合了也沒有辦法改變，所以你一定要找到關(guān)鍵點，例如給他足夠的信任，兩個人有默契的溝通，定期的相見等等。
這些問題在你挽回他的時候，他必定會問你怎樣解決，因為男人在感情上也是相當(dāng)理智的，所以要他對你產(chǎn)生一定的好感，你必須找出破解你們老問題的方法，這樣對于他來說才有說服力，看到未來的希望，才更容易產(chǎn)生二次吸引。
怎樣挽回一段感情先弄明白這三點再啟動2
一、學(xué)員案例
我叫王亮，今年28歲，是一名互聯(lián)網(wǎng)公司的項目經(jīng)理。第一次見到彤彤是在一個朋友聚會上，通過朋友引薦而結(jié)識，因為所處行業(yè)有關(guān)聯(lián)，所以我們溝通的很愉快，并互加了微信。隨著關(guān)系逐漸熟絡(luò)，我開始發(fā)動攻勢，并且經(jīng)過兩個月的不懈努力，我成功的將我們的關(guān)系升華成為男女朋友并且住到了一起。
告別了單身生活，我對全新的情侶生活充滿了熱情，我下定決心一定要好好地疼愛彤彤，于是我們的所有的生活支出我主動全部承擔(dān)下來，對她的要求也是有求必應(yīng)，她對我也挺好，有時我加班，還會給我做營養(yǎng)餐送到公司?？墒墙煌艘荒暌院?，彤彤時不時的抱怨我理解不了她，對她也沒有過去用心了，經(jīng)常因為一點小事就上升為不在乎不重視，爭吵和矛盾也逐漸增多。
我想和她好好地溝通，化解矛盾，可是每次都會被她缺沒懟的如鯁在喉，更后變成她單方面的討伐，而且隨著矛盾的積壓，她對我的態(tài)度和感情也急轉(zhuǎn)直下。有一次加班，同事開玩笑說，“亮子，怎么沒見媳婦給你送營養(yǎng)餐啊?”我竟無言以對。心里憋屈的要命，所以下了班就喊著幾個哥們兒陪我去喝酒，結(jié)果別的哥們喝多了都有媳婦來接，可唯獨(dú)我，連一個關(guān)心的電話都沒有。
我回到家的時候，等來的不是關(guān)心，而是一頓劈頭蓋臉的指責(zé)，積壓已久的情緒瞬間爆發(fā)，和她大吵起來，還罵了她，她哭著跑回了臥室，反鎖了房門。第二天我醒過酒向她道歉，她什么都沒有說，我以為她也就像之前一樣耍耍脾氣，冷戰(zhàn)幾天而已，就趕緊去上班了。可是當(dāng)我下班回家，卻發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)搬走了，這時我才意識到問題的嚴(yán)重，我開始不停地通過各種方式聯(lián)系她，但是她堅持要分手，更后把我的微信也被拉黑了。
于是我跑到她公司去找她道歉，可是她卻警告我不要再糾纏她，看到我就討厭。我感覺心痛的要命，我不明白我到底做錯了什么，會讓這個我如此深愛的女人這般對我，可是我始終放不下，因為我真的很愛她。就在我近乎絕望的時候，我通過朋友的推薦接觸到了無月團(tuán)隊的導(dǎo)師，導(dǎo)師在與我進(jìn)行了將近一個小時的語音溝通之后幫我分析了我所存在的問題，讓我恍然大悟，于是我決心跟隨無月導(dǎo)師的指導(dǎo)，挽回我心愛的女人。
二、學(xué)員問題分析
根據(jù)學(xué)員反饋的情況，存在的問題主要有以下幾個方面：
1、不懂女性思維，過分依賴物質(zhì)維系
感情，有“感”才有“情”，歸根結(jié)底是一種心理感受，精神傳遞。很多兄弟在感情中都會存在同樣的問題，就是忽略了對女性思維的了解，認(rèn)為可以通過“買、買、買”這樣的物質(zhì)滿足來換取長久的愛情，或者作為處理雙方矛盾的殺手锏。其實物質(zhì)在更開始可以作為讓我們處理感情問題中屢試不上的方法，也是因為它能從一定程度上滿足對方的精神需求。但是如果長期無法和愛人建立情感共鳴，缺少精神層面的交流，過分的依賴物質(zhì)來維系雙方感情，那結(jié)果必然是由于長期無法滿足女生的心理需求，而導(dǎo)致兩性關(guān)系的不穩(wěn)固。
2、情感框架低，雙方情感投資失衡
學(xué)員缺乏引導(dǎo)目標(biāo)進(jìn)行情感投資的能力，情感投資失衡導(dǎo)致學(xué)員單方面付出逐漸失效，變成理所應(yīng)當(dāng)。當(dāng)學(xué)員無法進(jìn)一步滿足對方的心理需求時，就會讓對方產(chǎn)生學(xué)員對感情出現(xiàn)懈怠(不比從前)的錯覺，進(jìn)而產(chǎn)生不適合的想法。目標(biāo)因長期處于被動接受和主動索取一方，導(dǎo)致完全忽略學(xué)員價值和感受，造成分手成本過低，從而在出現(xiàn)問題和矛盾時，輕而易舉的完成情感抽離。
3、缺乏溝通技巧逃避問題，情緒自控能力差
學(xué)員在雙方出現(xiàn)矛盾時，沒有及時通過有效溝通化解，還因為無法掌控局面進(jìn)一步擴(kuò)大了矛盾，而且逃避心理嚴(yán)重，通過喝酒來發(fā)泄自己內(nèi)心負(fù)面情緒，導(dǎo)致矛盾積壓沖突爆發(fā)。
4、錯誤挽回導(dǎo)致負(fù)面印象不斷擴(kuò)大
學(xué)員因為目標(biāo)搬走導(dǎo)致情緒失控，采用了信息轟炸，電話騷擾，上門圍堵等多種錯誤挽回方式，被目標(biāo)貼上了糾纏，無理取鬧，自私等標(biāo)簽。使得目標(biāo)對學(xué)員的負(fù)面印象不斷擴(kuò)大，進(jìn)一步堅定了的目標(biāo)的分手態(tài)度，導(dǎo)致聯(lián)系方式拉黑。
三、專屬挽回方案
1、冷處理階段：斷聯(lián)處理降低對方抗拒
因為王亮之前采取了很多糾纏的挽回言行，彤彤此時內(nèi)心的抵觸情緒是很強(qiáng)烈的，而且微信此時已經(jīng)處于拉黑狀態(tài)，所以，為了能夠降低對方的情感抗拒，讓王亮進(jìn)行了5天的斷聯(lián)冷處理。并且利用斷聯(lián)期間完成導(dǎo)師團(tuán)為學(xué)員制定的專屬提升計劃，包括外形改造、情緒控制、聊天技巧、女性思維解讀、投資引導(dǎo)等，讓學(xué)員可以由內(nèi)而外的得到提升，建立自信，了解女性心理，獲得掌握感情主動權(quán)的能力。
2、復(fù)聯(lián)階段：接觸拉黑，導(dǎo)師指導(dǎo)聊天建立復(fù)聯(lián)
斷聯(lián)期度過之后，針對兩人的實際情況，導(dǎo)師幫助王亮編輯了一部分話術(shù)發(fā)給彤彤，進(jìn)一步的降低對方心防，隱藏需求，緩解下一步挽回進(jìn)程中對方的情感抗拒。當(dāng)彤彤給予了回復(fù)之后，王亮就想急于求成，展開行動，在和導(dǎo)師表露自己的想法之后，被導(dǎo)師及時制止。隨后導(dǎo)師開始幫助學(xué)員展開指導(dǎo)聊天，一是為了防止王亮出錯，將雙方的狀態(tài)打回原形，二是為了讓王亮結(jié)合我們的《三維聊天》技巧課程，通過實操學(xué)習(xí)掌握正確的溝通技巧。
這期間我們始終表現(xiàn)出若即若離的狀態(tài)，打破了之前學(xué)員面對目標(biāo)的迎合形象，重新建立互動舒適感，潛移默化的向?qū)Ψ絺鬟f了自己的改變。對方的回復(fù)也從更開始的緩慢簡短回復(fù)開始速度提升，內(nèi)容量增加，看出目標(biāo)對學(xué)員的態(tài)度從緩和朝著拉升開始轉(zhuǎn)變。
3、拉升階段：傳遞改變拉升關(guān)系，建立二次吸引
形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直觀的讓對方產(chǎn)生學(xué)員確實有所改變的感覺。做好外在提升的工作之后，在良好的`聊天互動的基礎(chǔ)上，就可以根據(jù)雙方的實際情況，進(jìn)行有針對性的朋友圈設(shè)計，通過冷互動傳遞自身改變。所以，結(jié)合目標(biāo)心理，導(dǎo)師為學(xué)員制定了朋友圈搭建計劃：內(nèi)涵提升類：場景：優(yōu)雅環(huán)境 內(nèi)容：學(xué)習(xí)閱讀;事業(yè)提升類：場景：工作環(huán)境 內(nèi)容：勵志奮斗;豐富生活類：場景：健身房、風(fēng)景、廚藝等 內(nèi)容：健身、旅游、美食;情緒穩(wěn)定類：場景：獨(dú)處環(huán)境 內(nèi)容：平靜的狀態(tài)和感悟;愛心公益類：場景：寵物收容所，孤兒老人院 內(nèi)容：號召和行動。
在自我搭建的同時，導(dǎo)師安排學(xué)員到目標(biāo)的朋友圈進(jìn)行有選擇性的評論和點贊，目的在于引導(dǎo)目標(biāo)同步的關(guān)注學(xué)員的朋友圈。當(dāng)對方對你的某一個朋友圈進(jìn)行點贊或者評論時，就說明她對這方面的內(nèi)容是很感興趣的，這也就為接下來話題互動甚至之后的邀約打開了有針對性的窗口，從而更加快速的建立二次吸引。這里需要注意的是，拉升關(guān)系期間，一定要注意度的把握，任何形式的互動都要點到為止，充分利用推拉法則引導(dǎo)目標(biāo)進(jìn)行情感投入，掌握主動權(quán)，此期間的每一處細(xì)節(jié)都會有導(dǎo)師團(tuán)的嚴(yán)格把控和審核。
4、復(fù)合階段：建立邀約，完成復(fù)合
隨著雙方舒適度，吸引力，信任感的逐漸提升，挽回窗口逐漸打開，導(dǎo)師安排學(xué)員對目標(biāo)進(jìn)行了一次線上的曖昧互動，進(jìn)行親密度測試。通過目標(biāo)的良好反饋，導(dǎo)師團(tuán)開始為學(xué)員制定一系列的邀約計劃，并在每次見面之前都進(jìn)行嚴(yán)格的預(yù)演準(zhǔn)備。隨著邀約次數(shù)的增加，雙方的關(guān)系逐漸恢復(fù)到更初的情感熱度，挽回窗口完全打開，制定更后的復(fù)合計劃。
以彤彤生日為契機(jī)，導(dǎo)師幫助學(xué)員進(jìn)行了精心的流程設(shè)計，并且提前準(zhǔn)備了不久之后彤彤喜歡的明星演唱會的門票以及所在城市的復(fù)合蜜月旅游計劃，彤彤欣然答應(yīng)，兩人完成復(fù)合，挽回用時27天。
四、尾記
凡事方法不對，勢必事倍功半，甚至無功而返，但只要明確了方向，找對了方法，自然也就會水到渠成，愛她就不要再因為自己的盲目傷害她，愛她就大膽的邁出一步，再努力一把，不要讓自己的猶豫錯過更佳的實際，更不要因為自己的一錯再錯而與她錯過一生相伴的機(jī)會。
男朋友不愛我了怎么挽回
一，明白挽回的實質(zhì)，認(rèn)清分手的事實 挽回愛情，其實根本是為了彌補(bǔ)自己在上一段感情里的不足，挽回的是那個不懂的處理親密關(guān)系危機(jī)的自己。分手時的“我不愛你了”“我們性格不合”“我不想耽誤你”其實都是對方想和分手的借口. 其根本還是你們的愛情濃度變低了，對方想逃離這段關(guān)系。 既然兩個人能夠相愛，想必對方是滿意你的，你身上一定有吸引他的地方。但是在相處的過程中，只是兩個人相處的過程中，你沒辦法讓對方向以前一樣開心，你讓他越來越不舒服，所以對方堅決的要離開你。 二，保逗汪持框架，穩(wěn)定的情緒 挽回一定不能低位，要保持住自己的框架，不要想著用糾纏和哀求能夠挽回對方，保持著一個自己的心態(tài)。 挽回的時候，我們要給對方傳遞一個穩(wěn)定的情緒，無論對方對我們的怨氣有多大，或者態(tài)度多冷淡，我們都要保持一個平和的情緒，不要被對方的負(fù)面情緒帶著走，兼顧對方的反應(yīng)做出相對應(yīng)的挽回措施。 三，不去逼迫對方執(zhí)行自己的意志 沒有人會喜歡被別人逼著做自己不喜歡的事情，你的前任也是，挽回時不要去逼對方執(zhí)行自己的意志。挽回是你一個人的想法，不要以一種“受害者”的心態(tài)來面對，覺得自己做了那么多對方還是不愿意回頭，而產(chǎn)生積怨。 挽回的正確打開方式是通過提升自己，重新讓對方對你產(chǎn)生興趣，再進(jìn)行情感拉伸，達(dá)到復(fù)合。 男朋友不愛我了怎么挽回2 一、你自身的問題并沒有解決 他心里還愛著你但是卻不愿意跟你復(fù)合，一般都是你自身的問題沒有得到解決，讓他看到不幸的苗頭，讓他感覺到復(fù)合你們肯定是會重蹈覆轍的，所以他想及時止損。比如小題大做、愛吃醋、不懂得尊重對方……這些你有做過嗎？你偶爾的作他可能還會理解你、包容你，但是你大部分時間都是這么作，時間久了會讓他覺得是這是一種折磨。而你并沒有改正的打算，所以他才會不再愿意跟你在一起。反省自己，重新審視你們在一起發(fā)生過的事，找出問題并且改正它，讓他再無后顧之憂。 二、吸引力不足 你們會在一起是因為你們之間存在著吸引力，但是在一起久了，你們之間的吸引力是會隨著時間而降低，當(dāng)你的吸引力不足以再吸引到他的時候，他就不能很好地合理化自己，于是徘徊在想和你復(fù)合和不想復(fù)合之間。吸引力不足，就想辦法去提升，沒有吸引力，你做什么事情都是白費(fèi)功夫。所以想挽回，就要從內(nèi)而外地去改變自己，增強(qiáng)自己的魅力，再次吸引對方，引導(dǎo)他對你投入，不斷去合理化自己和你在一起。 三、你們之間還存在誤會 他還愿意跟你聯(lián)系，他還愛著你，說明你們現(xiàn)在的分手還只是一個假性分手。復(fù)合老師說過：“假性分手，兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心里仍高缺舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什么。而這種喜歡卻無法交流的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致兩人產(chǎn)生誤會、鉆牛角尖。”這是你們之間的潛意識無法對接上而造成的。所以你想要挽回他，就約一個時間，兩個人坐下來好好地進(jìn)行溝通，找出對方無法過掉的坎，讓你們的潛意識對接上，誤會自然就解開了。 男朋友不愛我了怎么挽回3 1、找出你們分手的原因是什么 在挽回男友之前，首先要找出分手的'原因是什么。男朋友突然說累了不愛你了，一定是有原因的。如果是涉及到原則上的問題，比如是出軌了或山念仔者是家暴等，即使你再愛這個男人也不能去復(fù)合，因為這樣的男人不值得去挽回。 如果分手的原因并沒有違背原則性的問題，并且你們之間的問題是可以解決的，那么可以嘗試著去挽回他。 2、重新改變自己 分手后很多人都會后悔，是自己的錯沒有好好珍惜對方，導(dǎo)致對方和自己分手，一邊后悔一邊想著挽回。其實挽回對方的更好辦法就是也讓對方覺得后悔。讓他后悔，讓他覺得自己跟你分手的決定是錯誤的，他才會想重新和你在一起，你的挽回才會成功。那么在分手后，要怎么做才能讓對方產(chǎn)生后悔心理呢？ 3、你要了解對方的想法 想要挽回男友的心，更好是約他出來見面交流，了解一下前男友內(nèi)心的想法，他有沒有同樣的復(fù)合意愿。挽回愛情并不是你單方面的，一廂情愿地提出復(fù)合就能成功的。 與前男友溝通了解的過程中，要確定對方是單身還是已經(jīng)有對象了，如果這種情況的話就千萬不要打擾他。另外如果對方只是覺得這段時間寂寞了才跟你復(fù)合的，那就真的沒必要一起了。
戀愛已經(jīng)處于分手邊緣了，如何通過溝通去挽回戀人？
一對情侶，感情之路不順，逐漸走到了分手的邊緣，恕我直言，溝通是不能挽回的。語言在一定的情況下，是更蒼白無力的工具，尤其是對方已經(jīng)想要離開你的時候，語言更是無能為力，什么樣的話，說出花來，可能也改變不了什么?；蛘哒f即使她一時被你的花言巧語迷惑了，用不了多久，時間還會提饑態(tài)搏醒你你們之間的問題，依然在那，沒有解決。那么已經(jīng)走到了分手邊緣，怎么才能挽回呢？今天就讓我們來分享一下。
第一，清楚原因
一對戀人如果要分手，那么一定是有一定的原因問題存在，通常的原因問題有幾點：一方出軌欺騙，這樣的問題根本不需要解決，直接分手就可以;周圍的客觀環(huán)境影響，不涉及到情侶雙方，比如父母不同意，這樣的情況需要情侶雙方堅定立場，積極向上的經(jīng)營這段感爛祥情，一切問題也能迎刃而解;比較需要解決的一般是情侶兩人的相處問題，兩人相處不合適，性格不合或者生活習(xí)慣不合，這樣的問題往往更普遍，也是可以解決的。
第二，用行動證明
已經(jīng)到達(dá)分手的地步了，情況已經(jīng)很嚴(yán)重了，這時候的語言已經(jīng)達(dá)不到任何作用了，女生更討厭的，也就是光說不做的男生，更何況有的男生說話都不好聽，怎么可能留住女朋友。無論男女，如果對方已經(jīng)有想要離開的沖動了，那么你還是需要用行動來表示自己，表明自己對他的愛，表明自己想要挽回這段感情的決心，愿閉大意為了對方而改變一些自己，這樣才能換來相應(yīng)的回報。
如果連這些行動都不愿意做，那么就只能證明你還是不夠愛，分開就分開吧。
挽回愛情的正確方法
一、建立正確的戀愛心態(tài) 在愛情中，兩個人的地位應(yīng)該是平等的，付出和收入應(yīng)該是基本對等的，兩人之間的敬鉛空間是合適的，聯(lián)系是密切的，相處是舒適的。 分手的原因是多種多樣的，但是更終一定會引發(fā)一個問題，就是戀愛的模式出現(xiàn)問題。有的是兩人之間的關(guān)系過于親密，根本沒有私人空間；有的是一直苦苦付出，但是對方卻只是懶散回應(yīng)；有的是直男思維，不懂溝通，矛盾不斷升級，兩人之間相處壓抑等，但是原因都只是一個，沒有正確的戀愛心態(tài)，所以就不會擁有正確的愛情相處模式。 二、不患得患失，穩(wěn)定情緒 挽回時期，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們首先要做的就是冷靜下來。不要害怕、擔(dān)心，我們需要的是先穩(wěn)定自己的情緒，制止自己死纏爛打的情緒化行為。試想，我們會去和一個自己打算遠(yuǎn)離的人溝通或者任何的接觸嗎。不會。那么，女方也不會希望和你有溝通或者接觸的機(jī)會，但是，我們這個時候，如果經(jīng)常去騷擾女方，比如說無敵電話，短信轟炸等等。 情緒是會直接影響行為的。我開心的時候就會大笑，我難過的時候會落淚。那么我在分手之后，情緒會格外的被放大。很多人都是一種被傷害的情緒，非常的脆弱，一點點的刺激都不可以，反復(fù)的在思考對方的想法，執(zhí)著的糾結(jié)于一個答案，糾結(jié)于到底是誰對誰錯。這些想法和心態(tài)只會讓你的情緒更加的極端化，不斷的去以自我為中心，自憐自哀。我租稿姿們的心理就會自動的釋放心理防衛(wèi)機(jī)制。 人只有在自我受到超我、本我和外部世界的壓力時，需要用一定方式調(diào)解、緩和沖突對自身的威脅，使現(xiàn)實允許，超我接受，本我滿足，這就是自我防衛(wèi)機(jī)制。 自我防衛(wèi)機(jī)制的`方式非常多，在斷聯(lián)拉黑之后，很多人會有以下的現(xiàn)象： 我們需要做的就是冷靜下來，尤其是斷聯(lián)拉黑的情況，從自我防衛(wèi)的機(jī)制中腿出來，接受分手的事實，并且愿意去反思自己，反思自己在感情中的問題。我們只有冷靜下來，才能真正客觀的對待這份感情，詳細(xì)的去分析自己的問題，從而確定真正的分手原因，找到為什么會被斷聯(lián)拉黑，進(jìn)行正確的挽回計劃以及執(zhí)行。 三、堅持自己的框架，建立吸引力 有一句話是“沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益”，雖然用在愛情上會讓人覺得傷感情，但是從心理學(xué)的角度來說，人是因為別人能夠給你提供你需要的價值，你會自動的潛意識與她接近。當(dāng)他不會再給你提供任何價值的時候，其實在你的潛意識里你會排斥的。比如我們常常說的，很多人因為不在同一個圈子里，以前很好的同學(xué)朋友也就慢慢變的疏遠(yuǎn)了。 在愛情中也是一樣的，在很多的時候，女人需要的可能是你的外表、物質(zhì)，但是更終女人去選擇伴侶，決定的一定是內(nèi)在的條件和外在的條件綜合的考慮，你有價值，那么對于你的伴侶來說，你就有吸引力，她非常愿意和你在一起。 所以說，斷聯(lián)拉黑的情況，我們在挽回的過程中，一定要重建自己的吸引力。很多斷聯(lián)拉黑之后，認(rèn)為就不需要重建吸引力了。其實恰恰是斷聯(lián)拉黑，才需要重建吸引力。因為如果產(chǎn)生斷聯(lián)拉黑的情況，那么你的吸引力可以說已經(jīng)下降到極致了。我們需要的是自信且獨(dú)立，堅持自己的框架，不要因為對方的情況就會迷失自我。從而再次陷入心態(tài)惡性循環(huán)的漩渦中去。 我們堅持自己的框架，比如說重建自己的生活，去做一直以來都想去做的事情，去運(yùn)動健身，聽歌爬山，其實很多都是我們可以做的。但是你在分手之后，這樣就會引起對方的注意，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們完全可以通過這樣的改變?nèi)ブ匦陆⒙?lián)系，破解斷聯(lián)拉黑的現(xiàn)狀，為之后的挽回實施做好鋪墊。 挽回愛情的正確方法2 挽回愛情技巧 正視分手這一事實 正常情況下，很多情侶分手后都不會保持聯(lián)系，即使保留著對方的聯(lián)系方式也只是一種紀(jì)念，不會有見面聊天喝咖啡的情況。但是也有一些情侶分手后是像朋友那種保持著聯(lián)系的，這種一般都弊絕是雙方都覺得不合適，更后達(dá)成共識和平分手，但是彼此不傷和氣，做不成戀人還可以做朋友。但是你自己心里要明白，你們已經(jīng)分手了，很多事情就不可以再做了，情侶之間的約會、牽手都不可以了……但是你心里往往抱有幻想，以為這些都是可以存在的，你要知道你們已經(jīng)分手了，就算對方不接你電話，不回你短信也是合情合理的。如果你一直陷在自己的臆想里，只會越陷越深，對你挽回愛情一點幫助都沒有，反而會起反效果。 所以要想挽回愛情，就要先承認(rèn)已經(jīng)分手這件事，不然又怎么能叫挽回呢？只有正確認(rèn)識了這件事，才能用正確的態(tài)度，正確的方法去挽回。 開始挽回 具體挽回中要分情況應(yīng)對：總結(jié)起來就是主動加被動，在對方有回應(yīng)時主動正面挽回，在對方?jīng)]有回應(yīng)時被動迂回挽回。一開始一般都是自己主動出擊，開始討好對方，這個時候需要多在對方面前出現(xiàn)，用各種方法討好對方，具體方法根據(jù)以往相處經(jīng)驗操作，對方喜歡什么方式就用什么方式；如果對方這個時候不回應(yīng)你，甚至不跟你見面，那么不妨消失一段時間，不是說讓大家都找不到你的，為你擔(dān)心的那種消失。只是不出現(xiàn)在對方面前，趁此機(jī)會提升自己、改變自己。這個時候不要給對方打電話、發(fā)短信，看看對方會不會聯(lián)系你。因為你一直都在，突然一下不出現(xiàn)了，對方心里不管什么想法總之會想一點。 如果對方不主動聯(lián)系你，那么消失一段時間提升自己之后再回來，一切再從頭來過；如果對方后來主動聯(lián)系你了，那么這個時候不要表現(xiàn)得特別興奮，也不要就此化被動為主動，要一點一點進(jìn)攻，松一下緊一下，讓對方猜不透你心里在想什么，才不會過早暴露底牌。 其實挽回剛開始都是碰釘子的過程，如果兩個人能好好相處，也不會走到分手這一步，既然分手，肯定都是思考之后的結(jié)果，所以挽回前期對方對你冷淡是正常的，不要太在意，也不要灰心，畢竟要抹平心里的疙瘩也是需要時間的。 審視自身的錯誤 無論什么情況下的分手肯定都是其中某一方讓另一方不滿意了，如果你想要挽回，那么就要好好審視一下自己有什么讓對方不滿意，讓對方不能接受的了。所以在挽回過程中，需要知道自己的不足在哪里，利用雙方冷靜的時間，改變自己，提升自己，要做到再次出現(xiàn)在對方面前的時候即使不是一個全新的自己，也要是一個跟以前不一樣的自己，要讓對方在你身上看到變化，看到希望才有可能挽回成功！ 給對方空間 也許是對方提出的分手，也許是你提出的但是你后悔了所以想挽回，但是無論誰提的分手，你們倆現(xiàn)在已經(jīng)分手了，對方肯定也像你一樣還沒完全從這段感情里走出來，所以這個時候不要逼得太緊，要給對方空間，讓對方有時間可以好好整理這段感情。讓對方忘掉不愉快的回憶，如果你怕連愉快的回憶也一起忘掉，那么你在挽回的過程中可以幫對方回憶起。 因為在挽回中，你給對方的印象只有兩種：好的和不好的，所以為了不留下不好的印象，你需要在對方冷靜一段時間之后再去“打擾TA”，也趁著這個時間好好想一想你是不是真的想要挽回，是因為舍不得，放不下，還是只是因為不甘心？如果只是不甘心，那我建議不要挽回前任。
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