【緒言】挽回女友心里？挽回女朋友的心里話？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回女友心里”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、如何才能挽回女友的心
- 2、如何挽回女友的心
- 3、怎么挽回女人的心？
- 4、不小心傷了女朋友的心，該如何挽回？
- 5、怎樣挽回女朋友的心
- 6、如何挽回冷淡女友的心?
如何才能挽回女友的心
想要挽回女朋友的心，一定要認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤，并且去改正，橡悄察用真心關(guān)心呵護(hù)你的女朋友，讓梁茄她有一種安全感，主動(dòng)的去陪伴她很多人經(jīng)常感嘆，兩個(gè)人相愛容易，相處難，是啊，很多人曾經(jīng)轟轟烈烈愛過一場(chǎng)，可卻并沒有在一起，更后還是以分手收了場(chǎng)。
其實(shí)，在一段感情當(dāng)中，更重要的并不是兩個(gè)人是否相愛，而是兩個(gè)人懂不懂得經(jīng)營感情，如果兩個(gè)人吵了架，彼此都寸步不讓，就算是再相愛的兩個(gè)人，也會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。
女人，如果你想談一場(chǎng)永遠(yuǎn)不分手的戀愛，如果你想留住你生命中更重要的那個(gè)人，就要學(xué)會(huì)用一些小妙招去加深兩個(gè)人之間的感情。
女人更強(qiáng)大的武器，絕對(duì)不是發(fā)脾氣，而是撒嬌，很多時(shí)候，只要你撒個(gè)嬌，男人就會(huì)妥協(xié)了，女人這樣“撒嬌”，往往會(huì)令男人無法拒絕。
一、經(jīng)常微笑
一個(gè)人的笑容，代表了樂觀積極的心態(tài)，只有真正坦然面對(duì)生活的人，才會(huì)露出燦爛的笑容。
同時(shí)，在與人交往的過程中，若是你總是一副不開心的模樣，肯定很少有人會(huì)去接近你，若是你笑容滿面，會(huì)給人一種親和的感覺，身邊的人都喜歡和你待在一起，也都喜歡和你相處。
微笑，可以釋放善意，微笑，可以化解沖突，當(dāng)你和男人吵架的時(shí)候，你可以用微笑化解兩個(gè)人之間的矛盾，只要你沖著男人微笑，他就會(huì)懂你的意思，他很難抗拒你的一縷柔情。
女人要記住，在和伴侶吵架時(shí)，可以和男人撒撒嬌，你的一個(gè)微笑，說不定就能讓運(yùn)數(shù)你們重歸于好，既然能夠軟處理，何必和男人硬碰硬，如果你想和他一直走下去，你就和他撒個(gè)嬌。
二、學(xué)會(huì)示弱
曾經(jīng)，我就常犯這樣的錯(cuò)誤，和男朋友吵架，我從不肯認(rèn)輸，也從來不肯示弱，甚至我們因?yàn)檎l扔土豆皮大吵了一架，吵架真的特別傷感情，我的不妥協(xié)，讓這段關(guān)系雪上加霜。
后來我發(fā)現(xiàn)，不懂得示弱，會(huì)增加戀愛的成本，會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，更會(huì)讓兩個(gè)人都心情不好。
之后，我們吵了架，我學(xué)會(huì)了示弱，有時(shí)候，我會(huì)對(duì)男朋友輕聲說一句：“我錯(cuò)了，原諒我吧，”他從來都沒有拒絕過我，每當(dāng)我示弱，和他撒個(gè)嬌之后，我們都會(huì)重歸于好。
你和愛你的男人撒嬌，他是不會(huì)忍心拒絕你的，示弱，并不證明你愛的卑微，而是因?yàn)槟阍诤跄莻€(gè)人，所以你愿意做出讓步，付出更多。
女人，如果你學(xué)會(huì)示弱，你會(huì)在一段感情中更輕松，你會(huì)獲得很多愛，你會(huì)得到真正的幸福。
三、在男人面前掉眼淚
一個(gè)愛你的男人，是不忍心看到你落淚的，他會(huì)詢問你原因，并會(huì)為你排憂解難。
若是你犯了錯(cuò)誤，想要求得男人的原諒，你可以在他面前掉眼淚，這個(gè)時(shí)候，男人肯定心疼你。
愛你的男人，更寵溺你，也更心疼你，他不舍得你難過，他更不忍心拒絕你，女人，你要學(xué)會(huì)撒嬌，這樣你會(huì)得到男人更多的愛與寵溺。
我們都想和自己愛的人白頭偕老，共度余生，然，兩個(gè)完全不同的人，在相處的過程中，會(huì)發(fā)生很多矛盾和沖突，如果你想和自己愛的人在一起，就一定要學(xué)會(huì)經(jīng)營兩個(gè)人的感情。
有句話說，撒嬌的女人更好命，的確是這樣，你學(xué)會(huì)示弱，會(huì)贏得更大的幸福，余生，好好經(jīng)營愛情，好好和深愛你的男人在一起。
如何挽回女友的心
正確的.挽回女友的心方法
一、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓
在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是高棚因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什么希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對(duì)方著想，愛她為她改變，才能改戚衫則善你們的關(guān)系。
二、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性
“當(dāng)女方提出分手，她已經(jīng)對(duì)你的一切都否定塌蔽了，分手后你說什么都是錯(cuò)的。承認(rèn)她說的一切，無條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，她還能去否定你嗎？”
三、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變
前面提到了她對(duì)你有否定心理，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像情感專家葉瑤所說：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用。”知道自己的問題，就要去改正，不然對(duì)方怎么會(huì)相信你改過了？而男生應(yīng)好好利用這段時(shí)間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個(gè)更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。
四、學(xué)會(huì)換位思考，滿足對(duì)方的內(nèi)在需求。
在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的。你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，就別怪她不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿足她的內(nèi)心需求，她會(huì)重新愛上你。
五、提高自身價(jià)值，二次吸引她
分手之后你不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，需減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。這時(shí)你可以通過網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們?cè)?jīng)走過的一條街或是你們經(jīng)常去過的餐飲，并配懷念的文字，勾起對(duì)方的回憶。
六、展示你的低需求感，提高價(jià)值
如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他?！捌鋵?shí)人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的?！?/p>
低價(jià)值的你是不能吸引到她的。那么反過來，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價(jià)值，那么他的自信心就會(huì)受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。
七、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感
一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)英語照片等等……展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。葉瑤老師提醒，這時(shí)你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來了，沒有一絲神秘感，那么見面后她就只能挑刺了。
八、語言是溝通的橋梁，再次見面應(yīng)該說些什么？
作為男人，被對(duì)方拋棄之后想要挽留女朋友，應(yīng)該說些什么，怎樣才能讓她回心轉(zhuǎn)意呢？
“不要用以前男友的身份質(zhì)問對(duì)方的行蹤，禁止對(duì)方和異性交往。也不要去糾纏對(duì)方，質(zhì)問對(duì)方，這樣往往會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心，”
在分手之后，千萬不要和對(duì)方說“我好想你”或者是哀求對(duì)方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價(jià)值。想要挽回愛情，要停止一切低價(jià)值的行為，不要說一些暴露需求感的話。同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給予充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。
怎么挽回女人的心？
第一誠摯地致歉并糾正
更先無論誰做不對(duì)事兒，傷了女人的心怎樣挽回?你先要哄好另一方，并且兩人爭吵提出分手，肯定是雙方都是會(huì)有過失，因此，你先道個(gè)歉，給女朋友階梯下，感動(dòng)的分手挽回短信讓她先不會(huì)再發(fā)火，而且好好地的哄她。假如你永遠(yuǎn)不知道究竟要怎么講，覺得說多了全是錯(cuò)，就謹(jǐn)小慎微，懷著她，拍她的背陪著她。（自然如今的肢體接觸是必須在她還可以穗罩接納的狀況下開展的）隨后找到很有可能她對(duì)你不滿意的地區(qū)，并且你的確做得錯(cuò)誤的地區(qū)，開展糾正，例如你習(xí)慣性立即穿外套發(fā)生關(guān)系，她跟你講了好多遍，那你就一定要改為換睡袍。例如你穿著打扮隨便，便是能夠穿上去見人，那麼你一定要學(xué)好穿衣搭配，至少要保證環(huán)境整潔。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費(fèi)申請(qǐng)情感分析漏液
第二不消沉，追求進(jìn)步
要想和女友復(fù)合型，那么就一定要讓她見到你一直在積極主動(dòng)的往上，勤奮勤奮，而不是消沉抑郁樂樂，日常生活得一塌糊涂。假如恰好是由于你以前十分懶散，不喜歡運(yùn)動(dòng)，那麼傷了女朋友的心怎么挽回?現(xiàn)在的你必須拋開手機(jī)，學(xué)會(huì)放下這些你一直迷戀在其中的手機(jī)游戲，逐漸恢復(fù)過來的作息時(shí)間，早睡早起，而且能夠試著去慢跑，運(yùn)動(dòng)健身，做一些有氧運(yùn)動(dòng)減肥，不但加強(qiáng)鍛煉，還增強(qiáng)體質(zhì)，或是能夠挑選打藍(lán)球，足球隊(duì)，游水這種，而且一定要照相\/信發(fā)朋友圈，讓她見到你奮發(fā)向上的一面，把自己的日經(jīng)常在\/信朋友圈共享，還能夠發(fā)自身又學(xué)好做一個(gè)菜，可樂雞翅（她十分喜歡的），隨后能夠配一個(gè)創(chuàng)意文案，“學(xué)會(huì)了她更喜歡的可樂雞翅”。
第三維持低頻的聯(lián)絡(luò)
一般傷了女人的心怎樣挽回?女友在與你分手之后，都是會(huì)加入黑名單你，這時(shí)候先不必焦慮不安，你毫無疑問有她的聯(lián)系電話，能夠維持返族物每日發(fā)一些你關(guān)注她的語句，例如她一直會(huì)忙碌工作中忘記了用餐，那么你能夠每日提示她要按點(diǎn)用餐。她快來姨媽了，那幾日前就發(fā)消息提示她讓她不必吃涼的，吃辣椒的，自然假如能立即送餐和送開水毫無疑問比口口聲聲那樣關(guān)注她會(huì)更好，因此，假如漸漸地的她能夠再度接納你的話，就一定要有個(gè)人行為上的關(guān)注。
不小心傷了女朋友的心，該如何挽回？
情侶在一起很多時(shí)候說話都不經(jīng)過大腦思考，說者無意聽者有意，不小心惹女朋友傷心基判殲了就不要采取再不理不睬的態(tài)度，要采取一些措施挽回女朋友的面子，及時(shí)挽回兩人的感情。
送鮮花，表歉意
雖然我和男朋友很少吵架，但并不是因?yàn)槲覀儾粫?huì)發(fā)生口角，只是因?yàn)槲覀儌z都不喜歡把問題弄大了，但每次吵架，都到了分手的臨界的臨界點(diǎn)，如果吵架的問題不涉及原則問題，當(dāng)看到他捧上鮮花來到我面前道歉時(shí)，我都心軟下來并且原諒了他的過錯(cuò)。男生如果把女朋友惹生氣了，卻一直都只會(huì)說對(duì)不起那幾句話，會(huì)顯得非常的枯燥，女朋友聽多了也會(huì)感覺沒意思，如果變著花樣來道歉，也許她就會(huì)覺得你是誠意的。個(gè)人認(rèn)為女孩子對(duì)鮮花是無法抗拒的，如果你不知道怎么道歉，就買一束鮮花聊表誠意吧。
逗女朋友開心
許多女生在自己愛的人面前是無法生氣的，即便還沒有見面的時(shí)候，內(nèi)心有千言萬語想要脫口而出，但當(dāng)面對(duì)自己更心愛的人，看到他的眼神，就無法對(duì)他說那些狠心的話。如果說你把女朋友惹生氣了，不妨跑到他面前來對(duì)她說笑話，講一些她可能感興趣的話題，不知不覺，她就被你帶偏，然后參與你的話題，這樣仿佛你們又可以像正常的情侶那樣聊天。不要像很沖塌多男生那樣把女朋友惹生氣了之后自己就沉默不語，一直在別的地方跺腳，與其等著女朋友的情緒越來越嚴(yán)重，還不如干脆直接的快速解決。其實(shí)女孩子很好哄的搏沖，有時(shí)候他們生氣的原因很簡單，但也不是真正的生氣，主要是為了引起男朋友的重視。
愿每個(gè)人都能夠在美好的時(shí)光中，遇見自己，就能更后的人，不要因?yàn)橐恍┬栴}就匆忙分手。
怎樣挽回女朋友的心
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的方法，即使挽回也可能是杯水車薪，男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是我分享的挽回女朋友更好的方法，一起看看吧。
挽回女朋友更好的方法1
方法一：正視分手的事實(shí)
不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看段轎你難過就回頭，反而會(huì)很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時(shí)間。別哭了，沒人愿意跟一個(gè)消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實(shí)她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對(duì)方就會(huì)對(duì)你有所怨言，長此以往，對(duì)方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會(huì)選擇分手，這其實(shí)跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質(zhì)需求高，有時(shí)是因?yàn)闆]有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實(shí)問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會(huì)指望和你在一起會(huì)開心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時(shí)候，自身的表現(xiàn)會(huì)比身邊朋友說好話更加有說服力。對(duì)方會(huì)覺得也許在你身上有很多優(yōu)點(diǎn)忽略了，也會(huì)對(duì)你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對(duì)方感受到其實(shí)你可以更好，既然一個(gè)人與生俱來就會(huì)有很多的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，需要自己把缺點(diǎn)，錯(cuò)誤改過來的同時(shí)何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對(duì)方看到的是更多優(yōu)點(diǎn)的你。這會(huì)對(duì)挽回愛情的過程中有了畫龍點(diǎn)睛的`作用。
方法四：提升戀愛等級(jí)
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對(duì)方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時(shí)，還要提高你的戀愛等級(jí)，才能讓挽回萬無一失。
挽回女朋友更好的方法2
首先拿出挽留的姿態(tài)
很多男性朋友都會(huì)說：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就輪斗把她約出來，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。
如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。
給對(duì)方需要的而不是自己想要給的
女朋友提出分手，是因?yàn)閷?duì)方遇到麻煩，然后想一個(gè)人靜靜?？墒亲约汉軔蹖?duì)方，根本不想分手。而且很擔(dān)心對(duì)方?jīng)]有自己的呵護(hù)，會(huì)過的不好。于是三番五次的去糾纏對(duì)方，這樣讓對(duì)方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢？怎樣會(huì)讓對(duì)方不煩呢然后回到自己身邊呢？
其實(shí)這時(shí)候不妨問問自己，自己所謂的愛對(duì)方真的需要嗎？對(duì)方的內(nèi)心其實(shí)更需要什么呢？我們所給予的并不一定是對(duì)方真正需要的，只有給予對(duì)方真的需要的，對(duì)方的需求才能得握桐肆到滿足，需求得到滿足了才會(huì)心情好，心情好了才會(huì)去接受你。
對(duì)方遇到麻煩，然后想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立馬去幫助她。想必這時(shí)的她，一定會(huì)心甘情愿的回到你的身邊。
可以表達(dá)自己想法但是不能強(qiáng)求
在生活中，我們總是會(huì)遇到這樣或那樣的問題，于是兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾。更后女方忍無可忍，于是提出分手。
可是當(dāng)分手后，自己馬上意識(shí)到自己身上存在著很大的問題，于是很自責(zé)，很內(nèi)疚，希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對(duì)方，去給對(duì)方發(fā)誓自己以后一定如何如何對(duì)對(duì)方好，希望對(duì)方回到自己的身邊。對(duì)方一次不同意，然后再繼續(xù)去尋找對(duì)方，去許諾更多的誓言，希望對(duì)方立刻回到自己身邊。
挽回女朋友更好的方法3
1、承認(rèn)錯(cuò)誤
分手的情況有很多種，但不管是什么原因分手，是女生導(dǎo)致，還是你自己作死導(dǎo)致，你要做的都是先承認(rèn)錯(cuò)誤。你聽說過跟女生講道理得到了愛情的男生嗎？沒有。
道理咱們都懂，但日子要兩個(gè)人過，所以，作為男人，先把責(zé)任扛下來，道理這種東西，日后再說。承認(rèn)錯(cuò)誤，是女友愿意跟你談判的第一步。
2、打溫情的回憶牌
女生往往是感性和念舊的，若你們的感情曾經(jīng)十分堅(jiān)定，分手后便可以試圖讓對(duì)方回憶起美好快樂的時(shí)光，感受到從前的愛意。具體來說，可以嘗試約對(duì)方去以前常去的地方，可以適量地說一些曾經(jīng)的甜蜜情話，需要注意的是，這個(gè)方法并不能過度使用，否則容易變成死纏爛打，讓對(duì)方感到糾纏和麻煩。
如果不想過于直接，可以旁敲側(cè)擊的表達(dá)自己對(duì)過去的懷念。如發(fā)一些只有她明白的朋友圈，跟一些共同的好友講述你的不舍等等。這么做是為了讓她從側(cè)面感受到你的悔意，下一步再直接告訴她，真心表白。這樣的效果是事半功倍的。
如何挽回冷淡女友的心?
女友分手后對(duì)我很冷淡
女友分手后對(duì)我很冷淡，戀愛很美好，但也很難維持。沒有哪對(duì)情侶能夠相處的一帆風(fēng)順，過程中總會(huì)有些磕磕絆絆的。能完美的解決這些磕磕絆絆，感情就能很好的維持，女友分手后對(duì)我很冷淡怎么辦？
女友分手后對(duì)我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、和姿祥找根本原因
人在遇到任何問題時(shí)，第一反應(yīng)便是把所有的原因歸結(jié)于外在。
比如說考試失敗了，會(huì)認(rèn)為是題出的太難，鄰座的同學(xué)的椅子的響聲影響你答題，監(jiān)考老師太啰嗦讓你心情不好，等等。
你卻從不認(rèn)認(rèn)為是自己不夠努力，才導(dǎo)致你全盤皆輸。
女友突然對(duì)你變得冷漠，愛搭不理，可能不是她的錯(cuò)，不是外在條件的錯(cuò)，可能很大的原因正在于你。
比如，沒有關(guān)注到她的情緒變化，在某一件事情的處理方式上不得體，忽略她的感受，你的態(tài)度影響到她的態(tài)度。
對(duì)待一件事情，不僅要外歸因，更要“內(nèi)歸因”，客觀對(duì)待，理清事情的現(xiàn)狀。
2、增加與女友的溝通
這種溝通指的是“有效溝通”，而非互相推卸責(zé)任的“無效溝通”。溝通之前，需要注意以下幾點(diǎn)：不抱怨、不責(zé)備、互相尊重。
站在客觀的角度處理問題，認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，多些理性少些感性，以解決問題為出發(fā)點(diǎn)，而不是為了發(fā)泄情緒而不顧戀人的感受。
找出問題的癥結(jié)所在，然后商量如何解決，共同商討，給予對(duì)方足夠的尊重和認(rèn)同。
在整個(gè)溝通的過程中，禁止一切抱怨和責(zé)備的行為，盡量避免給對(duì)方帶來不舒服的感覺。
站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地考慮她的感喚搏受和想法，別因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而傷害彼此。
3、增加情感投入
無論兩個(gè)人之間有多大的矛盾，發(fā)生過多么嚴(yán)重的爭吵，但是感情基礎(chǔ)是一直都在的。逐漸增加情感投資，增加陪伴與關(guān)心，建立情感鏈接，偶爾準(zhǔn)備驚喜和禮物，重新點(diǎn)燃她對(duì)你的情感。
同時(shí)，也可以帶她去你們之間約會(huì)的地方，重新利用心錨來喚起她對(duì)你的感覺，促進(jìn)感情的升溫，當(dāng)然這一切建立在你的良好態(tài)度之上。
開始一段戀愛很簡單，維護(hù)一段長期關(guān)系卻不容易，這需要兩個(gè)人付出共同努力，有問題及時(shí)處理，別去拖延，一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多溝通
有的男人在分手之后都不知道自己的問題出在哪里，挽回的時(shí)候也說不定點(diǎn)子上，讓自己女朋友更加失望，這個(gè)時(shí)候更好的辦法就是多和女朋友溝通，看看你們的根本問題出在哪，多聽聽你女朋友的心聲。在了解了你女朋友怎么想的之后，這樣就把容易有什么矛盾和誤解了，這個(gè)時(shí)候再給你女朋友看到你的誠意，她才會(huì)改變對(duì)你的冷漠態(tài)度，對(duì)你熱情起來。
2、自我提升
如果你女朋友對(duì)你冷漠是因?yàn)槟銓?duì)她沒有吸引力了，她已經(jīng)厭倦了你這樣的人，那就要在挽回中進(jìn)行自我提升，重塑個(gè)人魅力，對(duì)冊(cè)液她建立二次吸引了。試想一下，當(dāng)你一全新的面貌出現(xiàn)在她面前，她自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生興趣，那時(shí)你還怕吸引不了她嘛？
所以在分手后男生也不要一味的去消沉，更多的應(yīng)該去豐富自己的生活，提高你的生活質(zhì)量，讓自己變得更優(yōu)秀，當(dāng)你變得更好的時(shí)候，女人自然會(huì)被你再次吸引。不過，復(fù)合之后記得繼續(xù)保持這種自我提升的理念，對(duì)她形成長期吸引。
3、滿足她的情感預(yù)期
女人其實(shí)對(duì)自己的感情抱有很大的預(yù)期的，她們會(huì)對(duì)一些特殊的日子、特殊的事情，提前想好浪漫的情景。而如果男生們不了解這些，也不注重這些，那么女生也會(huì)遲早對(duì)你失望。這個(gè)時(shí)候你可以多觀察女生期望的情感預(yù)期，力所能及地去滿足她的情感預(yù)期，給她一些小驚喜小浪漫，從而使你們的感情濃度不斷增加。
三、分手后的復(fù)合秘籍
1、 短期冷凍，接納分手事實(shí)
大部分男生在分手初期，經(jīng)常不回去尋找是感情出現(xiàn)問題的根本原因，而是一心道歉，認(rèn)錯(cuò)，希望得到對(duì)方的原諒，以此來挽回女友?？墒欠质殖跗谶@樣的行為不但不會(huì)得到對(duì)方的原諒，甚至很容易激起對(duì)方的抵抗心理，從而加強(qiáng)對(duì)方厭惡感，堅(jiān)定分手的信念，更終導(dǎo)致兩人的關(guān)系陷入僵局。
因此，現(xiàn)在需要做的第一件事就是，表明自己不打擾的立場(chǎng)，成熟冷靜的分析感情上的問題，并明確表示希望還可以做朋友。
2、自身建設(shè)，提升自我
在彼此冷靜的期間，建立自信，認(rèn)清自我價(jià)值。有哪些做的好的地方總結(jié)出來，做的不好的地方，督促自己改進(jìn)。
多做一些情侶相處上的功課，再把握相處有度的情況下，提高自己的姿態(tài)，不再將自己擺在一個(gè)較低的位置上，戀愛的兩個(gè)人是平等的，任意一方出現(xiàn)傾斜，感情都要出問題。所以，在感情出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，不要總是逃避問題草草認(rèn)錯(cuò)，要積極解決生活上的小問題。這樣才可以避免更大的問題爆發(fā)。
3、建立二次吸引，邀約挽回
可以以工作或其他客觀原因進(jìn)行聯(lián)系，這樣會(huì)降低女方戒備抵抗心理，掩飾自身需求感，從而展開新的`話題。
在聊天中圍繞積極地工作狀態(tài)及工作經(jīng)驗(yàn)等內(nèi)容，打造陽光向上的形象，聊天內(nèi)容不會(huì)尷尬，進(jìn)展順利。
在聊天氛圍基本穩(wěn)定的時(shí)候，嘗試聊一些生活中的問題，增加彼此新的了解，重新建立共同聯(lián)系，此時(shí)建議聊一些共同愛好等拉近彼此距離，回歸正常朋友關(guān)系。
在兩人關(guān)系進(jìn)一步穩(wěn)定是，就可以進(jìn)行現(xiàn)實(shí)生活中的約會(huì)了，在相處中，自信細(xì)心地與她溝通，營造舒適的氛圍，給女方足夠的安全感，多注意在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)你的感情。
專家解析：
矛盾是能積累的，越來越多的矛盾積壓起來，就跟氣球一樣，一旦爆炸了，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。對(duì)方對(duì)你冷淡，是因?yàn)橄嗵庍^程中有太多的矛盾沒有得到有效的解決，想要跟女友復(fù)合，需要降低矛盾點(diǎn)讓女友重新接納自己。
女友分手后對(duì)我很冷淡2
作為男人，應(yīng)該怎么正確挽回自己的女友，這就有以下比較有效的建議：
1、分手的原因。
在愛情關(guān)系中，更根本的不是如何去改變對(duì)方，而是如何去適應(yīng)對(duì)方。許多人追求的時(shí)候都是一副紳士的樣子，追到手后就開始原形畢露，比如：不沖廁所？短襪一周不換？罵人？男人做這些事沒什么大不了的，但在女孩眼里，這些事是無法接受的，也是很不好的一些行為，即使你們住在一起，還是要互相照顧彼此的感覺，這些對(duì)方討厭的行為盡量不要出現(xiàn)，做個(gè)有禮貌的紳士。
缺乏上進(jìn)心，缺乏上進(jìn)心是目前分手挽回比較大的困難，很多男生都不知道這一點(diǎn)。由于女生不會(huì)喜歡一個(gè)沒有上進(jìn)心的男生，試想一下，女生在更好的時(shí)候，把自己的后半生交給了一個(gè)男生，希望這個(gè)男生能給她快樂，但你的確是一個(gè)整天游手好閑，只會(huì)玩游戲的人，有多少人敢放心的跟你走？
對(duì)社會(huì)一無所知。許多女孩都希望自己的男人是個(gè)社交高手，能夠在任何場(chǎng)合都能很好的幫自己處理好朋友關(guān)系。在女生看來，這樣的男生更是拿得出手。但有的男生卻是社交恐懼癥，總躲在更后，不敢和陌生人說話，覺得自己的女朋友就是自己的港灣，這也是為什么更近老在調(diào)侃，女人慢慢的活成了漢子，漢子慢慢的走上了女強(qiáng)人之路。
2、調(diào)整心態(tài)。
要調(diào)整心態(tài)，面對(duì)分手這件事。許多人分手后仍然不能正視這一事實(shí)，去反復(fù)跪求對(duì)方回到自己身邊，告訴對(duì)方?jīng)]有你活不下去，這樣只會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生厭惡感和排斥感，以為自己的離開是對(duì)的。要不就好好想想，換種方式去挽回對(duì)方。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，感情是兩個(gè)人的事，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問題時(shí)，雙方也都有問題，所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，冷靜下來，想想你們分手的真正原因。要真正解決問題，必須找出問題所在。仔細(xì)想想自己是因?yàn)閳?bào)復(fù)想要挽回對(duì)方，還是因?yàn)槊孀硬荒芙邮茏约罕环质只虿桓市?，只有在考慮清楚自己是要挽回還是要追求新的幸福時(shí)，才不會(huì)做傻事。
3、引用挽回女朋友的話。
真誠承認(rèn)錯(cuò)誤，換位思考，相互體諒對(duì)方的困難。人們?cè)谇榫w不穩(wěn)定的時(shí)候很容易做一些無法挽回的事，所以我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候一定要照顧好對(duì)方的情緒，這時(shí)也許就是你和對(duì)方爭吵的時(shí)候，越想進(jìn)入對(duì)方的懷抱，對(duì)方越會(huì)拒絕你千里之外的你。
因此，我們需要跟隨彼此的情感，感同身受，這里的感同身受一定不是偽裝，而是站在她的角度，去體會(huì)她的感受，這樣你就可以真正地去思考自己的問題。你可以說：”反省了這幾天，我發(fā)現(xiàn)自己以前太自私，許多事都沒顧及你的感受，只顧自己順心，讓你受了傷，對(duì)此我很抱歉，我以后會(huì)改正，希望能給你幸福。"
你也可以對(duì)她說：“剛分手，我還是很不習(xí)慣，你可以每天給我打個(gè)電話或發(fā)個(gè)短信給我，讓我慢慢的適應(yīng)你的離開”，你還可以對(duì)她說：“沒想到這么快就分手，其實(shí)還有很多事情沒有做，雖然現(xiàn)在分手，但我還是想完成我們以前的那些約定，做完之后我會(huì)離開你，不再糾纏你，這樣我會(huì)更好，希望你會(huì)喜歡，如果你感到困擾，請(qǐng)告訴我?！?/p>
分手不代表結(jié)束，分手挽回也是常見的，控制好自己的需求感，慢慢拉近雙方的距離，調(diào)整好你們之間的距離，逐漸復(fù)合；挽回只要你堅(jiān)定了自己的信念，找出了你們之間的問題，調(diào)整好了相處模式，挽回女朋友其實(shí)也沒有什么難度。
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