分手后挽回女人的心理過程,分手后挽回女友更合適？

思念他鄉(xiāng) 2023年05月11日 17:10 64 0

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【導(dǎo)言】分手后挽回女人的心理過程？分手后挽回女友更合適？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“分手后挽回女人的心理過程”的內(nèi)容如下：

目錄一覽：

1、分手了怎么挽回女朋友的
2、挽回真性分手8個步驟-慢慢展示自我的價值
3、男人挽回女人的手段，男生該如何挽回女生
4、分手了如何挽回死心的女朋友

分手了怎么挽回女朋友的

分手了怎么挽回女朋友的敗老

分手了怎么挽回女朋友的，分手的時候看到的都是你的缺點。對你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，向女朋友真誠地道歉想要和女朋友重新在一起，下面看看分手了怎么挽回女朋友的。

分手了怎么挽回女朋友的1

要想挽回女友，先要調(diào)整好你的情緒，用你強大的氣場，再現(xiàn)戀愛時的樂觀、自信，內(nèi)心相信你一定能成功挽回她，哪怕結(jié)果不盡人意，你也能夠坦然接受了，至少你努力過，你很清楚自己值得她擁有，你也堅信自己絕對能找到優(yōu)秀的女孩兒。你想要挽回她，完全是基于對她的愛、對你們感情的珍惜，你不想自己的人生留有遺憾，不愿錯過來之不易的緣分。

只有你內(nèi)心強大、不急不躁，一點點的釋放出你的軟實力，再次吸引她心動，才有可能讓她回到你身邊。拿出你的真心去感動她，讓她感受到你的愛、感受到你帶給她的幸福和快樂。同時，拿出你的實力去打動她，讓她看到你是值得她選擇和依靠的、你能給到她想要的生活想要的家。

切記挽回不是死纏爛打、不是一味的賭咒發(fā)誓。那些是內(nèi)心脆弱不敢面對失敗的小孩子愛玩的把戲。真愛一定是發(fā)生在兩個內(nèi)心成熟而強大的人身上?；赜^你們的.愛情，是互相索取占有，還是互相欣賞付出？雙方有沒有足夠的默契和敏銳度去配合對方、回應(yīng)對方的愛？問問自己：什么樣的模式才是你內(nèi)心真正渴望的感情。你在感情中能夠如何的展示自己、承擔(dān)自己的角色，對她有何期待和要求，自己能否影響到她，希望她成為什么樣子，等等。

想明白上面的問題，你再就你們的實際情況制定具體的策略。挽回她不是終極目的，如何跟她長久和諧相處、互愛互助才是你需要考慮的重點。女人對待感情，一開始會很感性，充滿了浪漫幻想，只要在你身邊，她就開心。但隨著感情的深入，她絕對會理性起來，衡量你是不是真的愛她、愛她有多深、開始計劃你們的未來等等，如果發(fā)現(xiàn)你并非那么全情投入、或者愛的不夠深的時候，她會設(shè)置各種關(guān)卡來測試你，

撒嬌賣萌各種全上，希望你多關(guān)注她的需求，體會她的小委屈，想要你多愛她一點點，當(dāng)你讓她感覺安全和值得信任時，她才敢完全的把自己的心交給你，全心全意的愛上你。一旦她感受到你其實沒那么愛她，她會感覺很受傷，更終可能因為對你徹底失望而離開你。

試著去了解一下她和你分手的原因，可以獨自剖析，也可以和她互相探討，真實的表達(dá)你內(nèi)心的需要，也理解她的顧慮，體會她的情感需要、物質(zhì)需要等等。只有你們雙方都看到對方身上的閃光點，能夠包容和理解對方，相信對方是適合自己的人，找到你們共同的目標(biāo)，并且愿意一起成長進(jìn)步，不拋棄不放棄，多為對方著想，你們才有可能再次攜手前行。

為了挽回女友，她不能接受的那些缺點、問題等，能改變的你就要馬上改變，把你的態(tài)度落實到行動中。她想要的體貼和溫柔，你會帶著愛細(xì)心敏銳的去滿足。女人都是很容易感動的，只要你愛的砝碼足夠大，她絕對會有所回應(yīng)的，抓住時機，請求復(fù)合，和她重回親密戀情。你足夠好，她會舍得錯過么？

分手了怎么挽回女朋友的2

一、自我反省

自我反省其實是挽回女朋友很關(guān)鍵的一步，如果不去思考感情結(jié)束的原因，就一味挽回對方，只會讓兩個人越走越遠(yuǎn)。很多人在爭吵時都會失去理智，只會把問題歸結(jié)與對方，意識不到自己的問題。所以當(dāng)女生告訴男生，他存在的問題時，男生們往往很少去自我反省。

自我反省就是找出我們自身不足的地方并改正，雖然感情里并不是總是男生的問題，問題也可能會產(chǎn)生在女生身上的，但在挽回的時候，男生也需要自我反省。如果這個時候再去指責(zé)對方的不對，只會讓感情更加惡化。

二、聯(lián)系對方

女生說需要考慮一段時間，不要來打擾，你就真的一直不聯(lián)系對方，可能更到后真的會失去她。女生很多時候都是口是心非的，男生這個時候就要有自己的判斷能力。

不懇求，不糾纏，以朋友的關(guān)系聯(lián)系女生，在交流中摸索對方的態(tài)度，這樣既不會讓對方感到壓力，也不會讓自己失了分寸。并搏咐且要讓對方看到自己的改變，在適當(dāng)情況下可以說明自己在段感情里的想法，如果還能繼續(xù)走下去會怎么樣，自己有哪些察銀升需要注意的地方也告訴對方，然后慢慢改變。

三、改變相處模式

改變之前原有的相處模式就是一個自我完善的過程，這個過程短時間內(nèi)可能不會呈現(xiàn)出很好的效果，但是當(dāng)彼此能夠真的認(rèn)同這種模式以后，感情會慢慢變好。在改變的.過程中，懂得為愛的人著想，做一個讓自己，讓對方舒服的人。

平時多去詢問對方的狀況，從細(xì)節(jié)入手，有時候一件很小的事，很可能就會讓女生卸下心防，改變對你的看法。

四、提升自己

每個人都有自己的生活，就算分手了，也要有自己的生活方式。分手并不一定是對方放棄了這段感情，絕大多數(shù)是為了考慮是否還要繼續(xù)這段感情，所以才會選擇一段冷靜期。

在這段時間，男生需要提升改變自己，給自己獨立學(xué)習(xí)的空間，讓對方看到自己的改變。改變并不是嘴上說說就算了，而是要通過這段時間真的在規(guī)劃自己的生活，規(guī)劃彼此的未來，這樣對方說不定慢慢就會發(fā)生改觀，愿意給你一個機會。

分手了怎么挽回女朋友的3

1、主動認(rèn)錯，降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友，那么肯定是因為你發(fā)生了錯誤，或者彼此發(fā)生了誤會導(dǎo)致了你們分手，所以你想挽救你的前女友。前者的錯誤，是你不懂得珍惜，后者的誤會，是你不知道如何經(jīng)營愛情，你們的分手，前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友，你必須勇敢地承認(rèn)你做錯了什么。為了自己爭辯，你只會把自己和她變成對立的兩面。你需要明白，你在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道歉。表現(xiàn)出你的誠意可以慢慢緩解她的不滿情緒和防御心理。如果是誤會，那么也需要解釋清楚，并道歉認(rèn)錯，主動承認(rèn)自己的沖動決定而后悔。

2、戒掉壞習(xí)慣，不要犯類似的錯誤

在挽回前女友的過程中，重要的是不要重復(fù)你在分手前犯下的錯誤。例如，前女友提議分手，是因為你和異性不清不楚，或者她不能忍受你的一些壞習(xí)慣。如果想要真心挽回女朋友，則必須改掉這些壞習(xí)慣。

而不是等到挽回她后，你會采取改變的行動，也就是說，你必須在挽回前女友前，改變自己，讓一個全新的自己面對她，給她驚喜。

3、降低矛盾點讓女友重新接納自己

“因為矛盾是能積累的，越來越多的矛盾積壓起來，就跟氣球一樣，一旦爆炸了，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。”兩個人出現(xiàn)矛盾不是不能夠采用極端的手段處理，或者直接用冷態(tài)度去處理事情。

那些處理方式只會把問題搞的越來越來越糟糕，想讓女友重新接納自己就要采取正確的挽回方式，首先你們的矛盾點很高時，就不能一直跟她對峙下去，要轉(zhuǎn)換方式要同意對方的觀點，承認(rèn)她所說的話是對的。分手之后更加不要窮追不舍的去找對方，給女友更加心理壓力，而是放低戒備心跟她像朋友那樣去相處，讓那可以接受這樣的相處方式重新接納你。

挽回真性分手8個步驟-慢慢展示自我的價值

都知道假性分手很好，挽回，因為她可能根本就沒想著和你分，所以你去挽回她就順著臺階帆桐下了。但如果你女朋友是鐵了心跟你分手，這種情況就屬于真性分手，想要挽回就沒那么容易了。下面我給大家分享挽回真性分手8個步驟，希望能夠幫你順利挽回真性分手的女朋友。

1、適當(dāng)后撤

當(dāng)對方真的想和你分手，而你想挽回，你在推進(jìn)關(guān)系，但是感覺到對方?jīng)]有想要改善關(guān)系的時候，可以適當(dāng)?shù)暮蟪贰?

心理學(xué)上有一個現(xiàn)象是“損失厭惡”人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時，認(rèn)為損失更加令她們難以忍受。同量的損失帶來的負(fù)效用為同量收益的正效用的2.5倍。

比如：你丟了100塊錢，可能需要得到200塊錢才能彌補失去的感覺。

你失去了一個70分的人，可能需要找一個90分的人才能彌補心中的損失。

讓對方感到失去你，激發(fā)她內(nèi)心的損失感和危機感，她會變得不安和焦慮。

如果她真的喜歡，或者在乎你，她就會有想抓住你的沖動，進(jìn)而主動付出，甚至有所行動。

你的后撤，也會減少對方的壓力和逆反心理。

如果你一直在逼近關(guān)系，對方有沒有準(zhǔn)備好，她會覺得你每次去找她都是為了挽回她，甚至產(chǎn)生戒備心理。

試想一下，如果你每次接觸她，她都像防備敵人一樣防著你，你們的關(guān)系還能改善嗎?

后撤其實是另一種前進(jìn)，會減輕一些負(fù)面的阻礙。

2、慢慢展示自我的價值

挽回對方時，一定要記住一個準(zhǔn)則：不動聲色的展示自己的改變，讓對方慢慢改變對你的看法。你過于主動展示給對方看，反而會讓對方覺得你目的性太強，你在展示自己的時候，會有一些討好的成分，似乎在給對方傳遞一種：我正在為你做出改變，你滿意嗎?這樣的感覺。

所以你的改變要悄無聲息地傳遞給對方，不要直接告訴對方，你為她做了什么，而是這一切都是為自己而做。

比如:你想說明自己衣品有提升，不需要直接去問她，我這幾件衣服怎么樣?而是應(yīng)該直接展示給她看，讓她自己體會。

真性分手挽回的過程就是一個心理博弈的過程，考察的就是對方的心態(tài)和策略。

在展示自我改變的時候，你要主動推進(jìn)關(guān)系，找到合適的機會，讓對方猝不及防對你產(chǎn)生依賴情緒。

3、制造羈絆讓她對你念念不忘

真性分手的情況更怕的就是讓她厭惡你，所以你們見面的時候先別去挽回，一定要給對方在心中留下羈絆。

怎么做呢?

不要隨便選一家餐廳吃飯或者印象平平的電影，這些會給你的挽回一些幫助，但是并不能讓對方一直牽掛你。

所以你要主動找一些能能喚醒對方記憶，你們有共同經(jīng)歷的地方。

比如：

你們兩液凳個人第一次約會時去了海邊，那么這次，你也可以一起去海邊，讓她看到大海就會情不自禁的想起和你第一次約會的情景;

你們都喜歡看漫展態(tài)埋坦，可以約地方一起看喜歡的漫展，這樣以后，她看到漫畫就會想起你;

你給她制造的這些記憶，都會讓她不斷的想起你，當(dāng)她在腦海中回想你一次，就會加深對你印象，就會對你念念不忘。

4、調(diào)整好自己的心態(tài)

挽回時更重要的就是調(diào)整好心態(tài)，不要因為對方一時的態(tài)度而患得患失，著急上火，要學(xué)會在感情中不斷調(diào)整自我。

你要記住你更終的目的，不要因為一時的某一個環(huán)節(jié)而氣餒。

挽回的過程一定會碰壁，甚至?xí)龅綄Ψ讲焕砟悖踔翆δ銗赫Z相向，這些都很正常。修復(fù)一段關(guān)系，需要花費很長一段時間，不是你找到原因就能能簡單修復(fù)的。

冰凍三尺非一日之寒，你們之間能夠分手，也絕對不是一兩天造成的，所以修復(fù)的時候也要有一些耐心，多一些理解。

好多時候，那些挽回成功的人并不是她們有多厲害，而是用對方法的同時能夠保持好的心態(tài)，堅持到了更后。

希望以上“挽回真性分手8個步驟”能對你的挽回有所幫助。更后，如果你挽回過前任，但是前任依然無動于衷，你又束手無策，可以加我?guī)湍惴治觥?

男人挽回女人的手段，男生該如何挽回女生

你會堅持被家人反對的愛情嗎？

更近遇到一個讓人擔(dān)心的案例。

男孩迫于家庭壓力，與交往5年的女友分手。分手一年多，男孩對女孩的向往和自責(zé)，讓他的心情越來越差。在此期間，他聯(lián)系過那個女孩一次，橘皮想救對方。女孩說他們更適合做朋友?，F(xiàn)在男孩無法從情緒中走出來，需要藥物來鎮(zhèn)定。

這樣的情況我真的遇到過十幾次了，但是每次看到這樣的問題，我還是覺得不舒服，不是因為錯失了一段感情而惋惜，而是心疼你不知如何解決這樣的情緒，只能陷在里面走不出來。

所以今天，我想和你談?wù)劽鎸@種情況，如何挽回自己的情緒，然后談?wù)勅绾瓮旎厍芭选?

我知道這種狀態(tài)讓人感到很不舒服，因為你周圍的人會不停地勸你，放下她吧，錯過就錯過了，你要振作起來啊，重新開始新戀情吧。 's的安慰，看似對你有好處，其實對你沒有任何幫助。因為它們往往解決不了你的情緒問題，還加深了你的自我否定 ,你感到非常困擾，覺得不能釋懷是你自己的錯和情緒問題。

那么你所有的注意力就是，如果你能回到更初，她能回到你身邊，你的問題就解決了。于是這份執(zhí)念成了你心里的一根救命稻草， ,你很想抓住它，但你抓不到它。然后你自責(zé)，恐慌，恐懼焦慮，開始惡性循環(huán)，后悔自己的懦弱.

一、如何解決情緒問題 1）放下自責(zé)情緒，恢復(fù)理智客觀

大部分都是因為家庭破裂而分手，分手后都忍不住覺得難受。其實是你自己的結(jié)。因為你們分開的原因無非是你的家庭。所以今天剩下的時間里，你一直在后悔，認(rèn)為重新開始會很好，比起分開的痛苦，讓你更難受的是你自己做了錯誤的選擇，你沒有勇氣面對家庭的壓力。

但是我必須告訴你一個事實，一段感情的結(jié)局沒有對錯。表面上看，家庭障礙是導(dǎo)致你們分手的直接原因，但還有很多其他因素，比如新鮮感的喪失，比如你對她的貢獻(xiàn)感知薄弱，比如你們在一起的時間和狀態(tài)等等。不能簡單歸咎于家人的不理解和你的懦弱，希望你能先放下自責(zé)。如果你想救她，你必須先救你自己。

2）直面問題根源

男生總是后悔自己的損失，說如果能重來，你會不顧家人的一切反對。在我接觸過的案例中，要么是回避與家庭的溝通，要么就是把分手原因都?xì)w結(jié)于父母，責(zé)怪和抱怨父母。通常避免因為家庭障礙而分手。

但這對你不好，因為你的自責(zé)情緒里，更多的是對家庭的恐懼和無能為力，如果這件事不能很好的解決，今后的生活，你依然逃不出原生家庭對你的影響 ,更不愿意交流。所以，你現(xiàn)在不需要父母的時候，一定要盡量和他們溝通，好好聊聊。

我相信世界上大多數(shù)父母，除了少數(shù)特殊情況，都是真心愛孩子，為孩子做好事的。只不過他們的愛用錯了方式，讓很多孩子在成年之后，依然無法擁有自己在家庭中的漏瞎話語權(quán) ,這種控制欲不會消退，反而會在你反抗的時候變本加厲。為什么呢？

因為父母會想到 “你沒有為自己負(fù)責(zé)的能力?！?,他們用自己的方式對你負(fù)責(zé)。所以你應(yīng)該考慮一下。你害怕父母的根源是什么？是財務(wù)獨立嗎？你總是暴露自己的情緒面，讓父母擔(dān)心嗎？你是否總是拒絕溝通，抗拒躲避父母，讓父母無返伍空法理解你，無法接近你？還是父母深受一些傳統(tǒng)觀念的影響？

想想父母為什么要這樣做，然后再想想，如何找一個與父母能達(dá)成一致的觀點，用同位話術(shù)去溝通。

比如，“我能理解你。如果我的孩子現(xiàn)在和我一樣，我會擔(dān)心的。我知道我有很多缺點，但如果你不讓我嘗試和犯錯，我的心永遠(yuǎn)不會長大，我永遠(yuǎn)無法獨自面對問題。再說，為什么我不能，因為你經(jīng)歷過，克服過困難？給我更多的信心。如果你愿意多聽聽我的想法，我會更愿意和你交流。

當(dāng)然，除了和父母溝通，也是父母認(rèn)可的

，達(dá)到內(nèi)心的釋放外，也要學(xué)著去原諒父母，甚至去心疼他們，看到他們的付出和努力，思考他們的顧慮。

3）重塑自我價值

當(dāng)你做到前兩點的時候，你還是會忍不住想她。這很正常。

我們先學(xué)著轉(zhuǎn)移部分注意力。也許身邊的人都會讓你轉(zhuǎn)移注意力，但我跟他們不一樣。我讓你轉(zhuǎn)移注意力，是為了修復(fù)你的情緒，然后更好的挽回你想要的愛情。

所以當(dāng)你想她的時候，你可以有意識地控制時長，并且引導(dǎo)自己回憶積極向上的內(nèi)容，可以想想你們在一起的時候，為什么這么開心，她有什么價值是值得你一生愛她，同時想想你能給她帶來什么價值。換位想一想，如果你是她，你會愿意和現(xiàn)在的你一起規(guī)劃未來嗎？恐怕答案也不會很理想吧。

所以，你可以不用馬上振作起來，但是請你一點點開始改變自己，提升自己的獨立性和價值。因為只有你自己慢慢變好，才是對對方更大的尊重。

多參加社交活動，更好是有男有女的戶外運動或者小型聚會。多看看書，看一些心理學(xué)相關(guān)的書，療愈自己。再培養(yǎng)和堅持一個愛好，專注自己，提升自己獨特的魅力。更后，不要默默無聞，把積極向上有魅力的你展示在朋友圈，讓她看到你的變化，但不要在意她的看法。

因為只要你變好了，在她心里價值提升了，她是能感受的到的。但是我們不要急于讓對方有反饋，既然我們做了一次錯誤的選擇，就同樣再給對方一次選擇的機會。我們只要盡力就好，結(jié)果只會超出你的預(yù)期。

當(dāng)你準(zhǔn)備好了一個能夠控制情緒，平和自然大氣勇敢的你時，我們才能通過分析當(dāng)下的局勢，給你制造更好的機會。

二、挽回中需要的認(rèn)知

1）認(rèn)清當(dāng)下的局勢

對于很多分手后想要挽回對方的人來說，女生愿意跟你做朋友，就是幸運的。因為一年多的時間里，時間已經(jīng)淡化了她的不甘和失望，她已經(jīng)原諒了你，也原諒了你的家庭。同時她對你的需求感也已經(jīng)比較薄弱，她不再跟你計較過往，只是心里依然會有些顧慮。

其實你應(yīng)該慶幸，你的機會還很大。雖然你很難去激起她的情緒，但是你可以用實際行動告訴她，她的顧慮可以被解決。相信我，根據(jù)蔡格尼克效應(yīng)，得不到的東西總會有遺憾。因為人們對于尚未處理完的事情，比已經(jīng)處理完的事情印象更加深刻。

而因外部因素不得已分手，這件事在她心里也會成為一個遺憾。所以她為了規(guī)避這種遺憾的感覺，會盡力說服自己，比如你們更適合做朋友。但如果你能利用好這種遺憾，就能讓她重新信任你，跟你復(fù)合。

2）分手的問題解決了嗎？

前面說了，一年多的時間，幾乎可以消釋一個人的情緒，但問題仍然沒有解決，那女生就難以看到復(fù)合的希望。

因為在愛情里，女生的顧慮總是比男生要多得多。女生更向往穩(wěn)定的長久的關(guān)系，并且有強大的感知能力，其實女生們是能感受到你對她的真實情感，即便你不說。但是女生又極其容易否定自己，所以在愛情里總是容易杞人憂天。

她們要的不只是“喜歡”和“愛”，而是“有未來”。當(dāng)女生面臨男生家庭阻礙的時候，其實她內(nèi)心是非常矛盾和恐慌的，而這又真的成為了男女分手的原因，女生的自信心受到打擊，四年多的感情付之一炬。

因為家庭原因分手之后，女生面對愛情會更謹(jǐn)慎更現(xiàn)實。因為在她相信愛情童話的時候，這個美夢破碎了。所以受過傷的女生會比一般人有更高的心防，這時候你再次接近她，她會本能地會想起當(dāng)初被打擊的狀態(tài)，并且再次質(zhì)疑，你們是否能有未來。

所以你只跟她說，我想你，我忘不了你，她也許會感動，但這感動無法抵消她的顧慮，于是她就會選擇呆在自己已經(jīng)習(xí)慣了的安全區(qū)，婉拒你。但如果你能展現(xiàn)出與曾經(jīng)完全不同的你，自信、獨立、大方、有擔(dān)當(dāng)，并且處理好自己和家里的關(guān)系，在家庭中有獨立話語權(quán)，并且婉轉(zhuǎn)地表達(dá)父母對她的接受和認(rèn)可，她才會有可能打消顧慮。但前提是，不要欺騙，你真的能說服父母之后，才能向?qū)Ψ奖磉_(dá)。

3）女生到底需要什么？

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。男女性別導(dǎo)致的思維差異，總是容易讓男生猜不透女生真實的訴求，而女生總是過分解讀男生的每一個細(xì)節(jié)。

所以男生要挽回女生，更重要的，是要能讀懂女生透露出的每個信號。畢竟女孩子是更口是心非的生物了，更深情也更絕情。愛一個人的時候可以付出一切，但不愛了，就能把自己保護(hù)的很好。但好在女生的愛與不愛間，距離并不遠(yuǎn)。把握好女生的思維，讓她重新對你產(chǎn)生期待，就不是什么難事了。

有一種分手，叫做失望累積的真性分手，有一種分手，叫做突然爆發(fā)的情緒分手。而外力導(dǎo)致的無奈分手，我認(rèn)為它介于兩者中間，分手的時候既有一些情緒，也有一些失望累積。但無論是哪一種分手，都并不代表一個女生不愛你了，而是她愛不動了。她對你的感情依然可能存在，但她不喜歡現(xiàn)在的相處方式，也看不到未來。所以她選擇放手了。

而男生則容易在這個過程中，逐漸麻木。他們往往會忽視自己的伴侶為自己付出了多少，因為當(dāng)女生持續(xù)付出很多愛的時候，男生的敏感度就會降低，只有當(dāng)女生若即若離，讓男生吃不準(zhǔn)她還愛不愛他的時候，女生的價值反而是更高的。

這也就是為什么，很多男生在戀愛中無視女生的付出，覺得理所當(dāng)然，面臨分手也不動搖不心軟，然后在某一段時間后又開始瘋狂后悔的原因。而再那之后遇到的女生，往往都不會再這么掏心掏肺的對男生好了，因為她們從別人那里吸取了教訓(xùn)，不再犯傻了。

所以我想問你一個問題，你是喜歡前女友這個人，還是喜歡你們在一起的感覺？你了解她嗎？她身上哪些特質(zhì)是一直吸引你且不會改變的？

她想要的安全感、穩(wěn)定、未來，你能給嗎？

她想看到的果敢、獨立、有擔(dān)當(dāng)?shù)牧硪话耄隳茏龅絾幔?

相愛是一場修煉，過不了關(guān)的，總是有千千萬萬的問題，如果你不愿面對這些問題，只想要得到自己情緒上的舒緩，這種想法是很自私的。

兩個人在一起的前提，是兩個人都能享受和愉悅，如果你確定自己能給她一個好的未來，那就往下看，如果你還不確定，那再回到文章開頭，試著先挽回自己。

三、挽回女生的方法

挽回的方法，有一些男女都適用，而有些卻差距很大，我今天就來分享一下男生要挽回女生的過程中，可以抓住哪些優(yōu)勢，避開哪些雷區(qū)。

1）利用女生的同情心破冰

當(dāng)分手后，女生對你已經(jīng)幾乎沒有情緒了，女生說更適合做朋友。這其實是一件好事，至少你不用解決女生的情緒問題，反而能輕松很多。

并且女生如果愿意跟你做朋友，哪怕只是客套話，至少代表了倆人有溝通的機會。如果女生無法原諒你，往往會選擇拉黑、不回復(fù)或者打擊你，來表達(dá)自己的情緒。

她現(xiàn)在對你的情緒更多的是平靜和釋然，所以你要調(diào)動起女生對你的情緒，當(dāng)然，如果你一味的表達(dá)愛意，對方可能會馬上被嚇跑。所以我建議你不要暴露需求感的，進(jìn)行一番自我描述。你可以說

“我知道我當(dāng)初做了一個錯誤的決定，這一年多來，我感覺自己已經(jīng)受到了懲罰。以后如果還有機會能開始一段新戀情，我一定不會再那樣了。我已經(jīng)準(zhǔn)備放下你，重新出發(fā)了。但是情緒上還需要一個過渡期，可能偶爾會需要你開導(dǎo)開導(dǎo)我，會不會打擾到你？如果你反感的話，我也可以自己一個人消化。”

表達(dá)自己已經(jīng)改過自新，然后通過“朋友”需要陪伴和開導(dǎo)的心態(tài)，讓對方對你降低防備，也不給對方太大的壓力。往往這時候，你提出合理的需求，女生都不會拒絕，因為大多數(shù)女生都天然的有一種母性，內(nèi)心柔軟，具有同情心。但你也不可過于夸張，把自己描述地很偏執(zhí)，當(dāng)她覺得你的偏執(zhí)已經(jīng)完全不受控時，她的恐懼會大于同情，然后遠(yuǎn)離你。

所以，這一招要適度，并且說是讓她開導(dǎo)你，其實是找一些輕松的，她喜歡的話題去跟她聊天，鋪墊舒適感，讓她對你降低防備，建立起情感連接。

2）不動聲色地展示價值

對大部分男生來說，展示價值可是一件非常難的事。要不就是不懂如何展示，根本不展示，要不就是展示過度，給人一種浮夸的感覺。

但我要提醒你，展示價值，對女生來說，非常重要。因為如果你的點恰好打中了她，她就會很快對你產(chǎn)生好奇和期待。當(dāng)然，更關(guān)鍵的兩個字是“自然”。

所以無論是發(fā)朋友圈還是其他展示方式，都切記，不可以突然反差過大，而是循序漸進(jìn)的適可而止，并且需要堅持一段時間的展示，主要氛圍積極向上，內(nèi)容可以透露出目前的工作，給人優(yōu)質(zhì)的價值感，可以透露健身、讀書，給人自律的感覺，可以偶爾分享美食、娛樂，讓對方能get到你的品味等等。逐漸增加女生對你的崇拜感。

女生雖然不像男生一樣有強烈的狩獵欲望，但是也擁有極強的好奇心和嫉妒心。當(dāng)你分手后的狀態(tài)逐漸比分手前更好時，女生就會產(chǎn)生一種“不甘心”的感覺，這種感覺又會讓她誤以為自己是否還愛你，所以才在意你。

與此同時，偶爾跟她開開玩笑，點到即止的聊天，讓她摸不透你現(xiàn)在的想法和態(tài)度。

3）等待時機，制造驚喜

沒有女生能抵得過浪漫和驚喜，就好像沒有男生能逃得過贊美一樣。尤其是在她們脆弱的時候，生病的時候，情緒低落、壓力大的時候，如果你有她們的地址，直接一杯奶茶、一盒藥，就能讓女生非常開心。

哪怕她不喜歡你，也會非常開心，只不過男生要注意的是，姿勢要帥，要灑脫。比如你給她點奶茶，千萬不要再三問她喜歡喝什么口味，也不要在之后問她好不好喝，千萬不要跪舔，而是直接給她點就完事了，不管好不好喝，她一定會來道謝。

更好還能給她留個懸念，比如備注一句：這奶茶里有個秘密?；蛘呱↑c藥，備注：你太笨了。一般在倆人聊天比較舒服的情況下，對方就會問你，什么秘密？我怎么了？然后你就說，還沒到時機，以后再告訴你。

一個這樣的小技巧，能夠讓女生一下午滿腦子都是你，因為女生更喜歡猜忌了。而男生總是很無趣，所以女生才會在愛情中抓住蛛絲馬跡無端猜忌。如果男生能給女生制造一些懸念，讓女生去猜。不止是多了情趣，而且能持續(xù)讓女生對你保持好奇心。

如果女生情商不高，不依不饒地問你，那你就給她一個答復(fù)的時間，并且在下一次答復(fù)她之前，給她另一個懸念。

4）慎用肢體觸碰

當(dāng)你完成了123個步驟，女生愿意跟你聊天，并且保持非常高漲地情緒時，可以試著約女生進(jìn)行一次活動。更好是一些與運動有關(guān)，或者去游樂園，看驚悚片等等。心理學(xué)上有一個吊橋效應(yīng)，當(dāng)環(huán)境場景讓引起女生心理的緊張感，心跳加速，就會把這種情況歸于對身邊的人心動。

但是切記在活動的過程中，謹(jǐn)慎使用肢體觸碰。這也是男生和女生更大的不同，女挽男的過程中，女生可以適當(dāng)利用肢體碰觸，讓男生心動。而男生如果在單獨約會的過程中，過于主動使用肢體碰觸，來試探女生，會有兩種結(jié)果。

1）拒絕觸碰，前期鋪墊白費

2）接受觸碰，但心理仍有隔閡

尤其是第二種情況，女生確實對男生有復(fù)合意向，并且也接受了肢體試探，身體上沒有排斥。但是容易在約會過后冷靜下來，又生顧慮。甚至對男生的真誠度存疑，懷疑男生跟自己和好，是否是走心地想要考慮未來。所以這時候男生一定不要進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)闹w觸碰，會讓人覺得輕浮，攻擊性太強。

有些男生說，明明約會的時候，對方接受了我的試探，為什么回去之后卻冷淡了很多？

因為在約會時的接受，可能更多的是當(dāng)下的一個互動，或者為了不讓倆人太尷尬，但心理未必代表接受。所以男生們，行動上積極一些，行為上卻要紳士一點。在約會中保持真誠、自然、大大方方的，女生才會更加欣賞你。

心態(tài)上的建議我也說了，挽回的技巧我也教了，接下來就是希望男生們可以勇敢一些，錯過一次，就不要錯失第二次了。

要有相信自己能給她幸福的勇氣，也要努力提升自己能給她幸福的能力，男生們，加油吧！

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。