【前言】老公有外遇怎么辦呢？老公有外遇了怎辦？情感問題解答，找映森喚愛“老公有外遇怎么辦呢”的正文如下：
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老公有外遇要怎么處理
老公有外遇要怎么處理
老公有外遇要怎么處理，出軌對女人來說無疑是重大的打擊，婚姻中有很多事會影響夫妻感情，隨著婚后時間的長短，曾經(jīng)深厚的感情也會變得越來越淡。那么下面分享老公有外遇要怎么處理。
老公有外遇要怎么處理1
一、控制好自己的情緒
任何妻子在面對老公的外遇時，恐怕內(nèi)心都是崩潰的，憤怒、挫敗、委屈與羞辱的負面情緒會包裹著你，讓你整日處于崩潰邊緣。
一旦確定了這件事之后，如果自己沒有把握控制好情緒，可以先找一個靠譜的好友傾訴一下委屈的心情，通過傾訴緩解自己內(nèi)心的壓力與情緒，讓自己平靜下來，不要讓自己的情緒失控。
二、三個月內(nèi)不要做重要決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。
這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、理性思考后做出決定
你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一是離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。
不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二是接受：如果你還想跟老公繼續(xù)過下去，那么就要勇敢地接受老公外遇的事實，這是對婚姻的挑戰(zhàn)，那么這時就要好好做一下反思，分析一下怎么才能提高婚姻質(zhì)量，提升二人的`關(guān)系。
老公有外遇要怎么處理2
一、老公外遇后如何挽回?
老公外遇能挽回嗎?兩個人當初在一起的時候，其實也是彼此喜歡的，那為什么這些年你天天在家里帶著孩子，慢慢熬成了黃臉婆，他在工作事業(yè)上不斷的晉升，經(jīng)濟也越來越好，你們之間的差距在不斷的擴大，男人在你的身上已經(jīng)找不到刺激和新鮮感，他對你就像左手摸右手一樣。
男人一般都是冒險型的動物，他們喜歡尋求刺激，于是他們?yōu)榱俗C明自己的能力，開始尋找外面新鮮感的女人，通常男人和身邊的兄弟聊天的時候，沒有幾個是沒有外遇的，既然感情發(fā)展到一定程度都會有這種問題，不煩我們自己做出一些改變，讓我們的生活充滿新鮮感，充滿小刺激，讓男人在生活中找到樂趣，相信婚姻生活也會更美好。
二、老公外遇如何挽回
1、可以哭鬧，但別讓親友皆知
遭遇這種事情，痛苦和壓力是難免的，雖然哭鬧可以幫你發(fā)泄情緒，但一定要保持底線，萬萬不可鬧得親友皆知。冷靜點，想著彼此，想想你的丈夫現(xiàn)在是矛盾的，他明白很對不起你，只是抱著玩一玩的態(tài)度，但此時又找不到臺階下，假如你鬧到親戚朋友那里，看起來可以獲得親友的支持，但實際上更后不過是他人飯后茶余的談笑罷了。
2、管住男人錢袋子
其實出軌對于大多數(shù)男人來說，只是偷偷的補償他們的好奇心態(tài)，當他們真的嘗試之后就不再對出軌那么好奇了，反而能夠和你在生活當中踏踏實實的過日子，當然對于經(jīng)常出軌的男人來說，把出軌當作家庭便飯，那這是萬萬不可原諒的
女人要守住自己的原則，堅決離婚，遇到男人出軌，女人要保持冷靜，分析男人是否可以挽留，能挽留就挽留，不管不挽留就堅決離婚，在生活當中更重要的還是要管住男人的錢，生活的激情畢竟會退去，但你管住他的錢袋子，他想出軌，也沒有機會。
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一、懂得保養(yǎng)自己
很多女人在婚后都變得不如單身的時候漂亮，不愛打扮，生活也很隨意，認為都已經(jīng)結(jié)婚了，就沒有必要再打扮自己。這是大錯特錯的！
要做的就是要時刻保養(yǎng)自己的皮膚，多用化妝品，多做保養(yǎng)和護理，減慢自己的衰老速度，每天都讓自己漂漂亮亮的。
讓男人帶你出去后覺得是自己的驕傲，讓其他男人對你有青睞來刺激他的成功和占有欲。這樣他就不會有身體出軌的理由了。
二、要有自己的事業(yè)
夫妻關(guān)系修復(fù)中重要的一點是，女人要有自己的事業(yè)，但決不能做女強人，因為你越強勢，男人就越有壓力，感受不到被需要。在你身上體驗不到征服感，那么他就很容易會去找一個可以征服的女人來發(fā)泄你在他身上施加的恥辱感，那是很可怕的事情。
女人應(yīng)該以家庭是主業(yè)，工作是副業(yè)，讓自己有事可做，能在經(jīng)濟上有自己的收入，而不太過于依賴老公。
女人有自己的事業(yè)，讓他知道你有為這個家做出自己的努力，男人的壓力也會少一點。與此同時也可以跟老公共同進步，共同提升，這樣才不會把彼此的距離拉大。
三、做個懂情趣的女人
自古以來，賢良淑德就是中華民族的傳統(tǒng)美德，女人就要賢良淑德，勤儉持家，做男人的賢內(nèi)助。還要為自己的婚姻生活不斷去制造新鮮感，偶爾也可以做一些浪漫的事情哄哄男人，男人也是需要哄的。
此外，還要做個懂情趣的人，給予男人的理上更大的滿足，保持和諧的性生活，這就需要你去自己領(lǐng)悟了。
四、多關(guān)心另一半
很多女人婚后都會把重心放在自己的家庭上面，為家操勞，想著每天柴米油鹽醬醋茶的瑣事，卻忽略了自己的老公。
這時候，男人就會寂寞，缺乏關(guān)心，理解和溝通，是更脆弱，更容易被人趁虛而入，更難把持外界誘惑的時候。所以千萬不能讓男人有出軌的想法，不然一旦有什么誘惑，就會容易陷進去了。
女人在照顧家庭的時候，也要多關(guān)心自己的老公，多陪陪自己的老公，填補他的空虛寂寞，讓他感受到你的關(guān)心，支持和鼓勵。
理解男人工作的辛苦，讓他不再感到被忽視。此外，也要與對方經(jīng)常溝通，有什么問題都要說出來才不會因為小事而造成不必要的誤會，多找彼此之間的共同話題，在思想上與老公保持一致，才不會讓他有精神出軌的可能。
老公有外遇怎么處理是更好辦法
老公有外遇怎么處理是更好辦法呢？對于男人在外面出軌對不起家里的妻子，這時候女人更聰明更好的處理方法有哪些呢？一起去看看吧。
一、老公有外遇怎么處理是更好辦法
1.控制自己的情緒
如果你發(fā)現(xiàn)自己的老公可能有外遇，但是沒有確鑿證據(jù)前就不要鬧的天下皆知，畢竟不確定的事情你自己說出來也沒有底氣，到時候別人都會覺得你無理取鬧，所以一定要想辦法去取證，去證實是否是真實存在的，如果是誤會的也不會降低彼此的信任感，破壞感情。
2.懂得付出與保留
作為女人，更好的依靠其實不是嫁一個好男人，還是應(yīng)該相信自己，在愛對方的時候要懂的為他人付出七分也要記得愛自己三分，只有自己愛自己的女人才值得別人愛你，全身心的投入到時候傷害的只能是自己，男人也會認為你活的沒有自我而嫌棄你。
3.話語的試探，提醒警告
如果你發(fā)現(xiàn)你們之間的相處可能會被別人趁火打劫的時候，一定要給自己的男人打一針，用溝通的方式方法去提醒警告對方，你們之間的感情問題，打擦邊球順便可以觀察男人此時的態(tài)度是什么，究竟有沒有悔過的意思。
二、男人出軌女人聰明做法
1.不吵不鬧
對于聰明的女人來說，就算是遇上出軌的大事，她們也不會輕易的大吼大叫，他們會冷靜下來去思考自己的感情究竟是什么地方出現(xiàn)的問題，去找尋問題的根源然后再去解決問題，給自己爭取更大的權(quán)益。
2.做好財產(chǎn)的保護
對于男人出軌，女人不要大吵大鬧，其實很多時候你的歇斯底里都是沒有用處的，如果這段感情沒有辦法繼續(xù)，那么更好的方式方法就是保護自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不會出軌，所以不要想著你們之間的情分會讓他在離婚時善待你，所以一定要做好對于家庭財產(chǎn)以及個人財產(chǎn)的保護。
3.計劃好孩子的安排
對于女人而言，大部分都是放不下孩子的，畢竟懷胎十月是自己身上掉下的肉，對于男人來說女人對于孩子更加的有感情，所以不論是要與不要孩子，一定要提前想好離婚后孩子應(yīng)該怎么辦。
三、男人出軌女人更好的處理方法
1.離婚方式
（1）財產(chǎn)預(yù)算
對于家里的相關(guān)的夫妻財產(chǎn)要心理大概有個概念，以及你應(yīng)該保護起來的一定不要猶豫，別到時候落得個人財兩失的下場。
（2）孩子
孩子是一個家庭的紐帶，但是當某天這條紐帶也栓不住兩人的時候一定要保護好孩子，因為他幼小的心靈可能會因為你們而蒙上一輩子的陰影，所以即使你們之間關(guān)系不在了，但是孩子是自己的，都要學會保護他。
2.不離婚方式
（1）調(diào)整情緒，過好自己的生活
女人很多精力在婚后都會給自己的家庭，照顧自己的老公孩子，給自己的時間少之又少，對于這樣的人當遇到男人出軌，真的很悲哀，但是沒有自己生活的女人遇到男人出軌的機率也是相當高的，所以當你發(fā)現(xiàn)自己的男人出軌時候，如果不想離婚那么就要即使的調(diào)整自己內(nèi)心的不平衡，憤怒的情緒，好好談?wù)?，過好自己的生活，讓自己看開一點兒，否者更后的結(jié)局就是互相厭棄直至離婚。
（2）溝通談條件
當你們之間婚姻出現(xiàn)問題了，對于男人出軌女人應(yīng)該怎么辦呢？不要大哭大鬧，男人對于這種女人是無比鄙視的，更關(guān)鍵的是你流淚吵鬧只會增加他的厭惡感，并不會有什么實質(zhì)的變化，這時候如果不想離婚就要抓住男人愧疚的心理得到自己想要的利益，也是能夠約束男人再次犯錯的足夠資本。有了這些能夠大概率的杜絕男人的再次傷害。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會掩飾得很好，但是時間久了會露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
(三)為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
(四)和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
面對婚姻中不忠的一方，只有兩個選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來思考，哪一種方式對于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長，不可一時沖動。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關(guān)系惡化。
有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會使你們夫妻關(guān)系進一步惡化，而且有時候會導(dǎo)致二次傷害，所以說我們第一步：要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二步：要釋放和接引負面情緒。
當你知道老公有外遇時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。
同時也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問題？有沒有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點的女性當丈夫出現(xiàn)不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨著社會的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來越高。
當婚姻出現(xiàn)問題的'時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說丈夫只是一時的糊涂，出軌后認錯態(tài)度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來，你也不能在你們關(guān)系處于更低潮時做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過且過，也不是說已經(jīng)破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說，假如，這個男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛孩子，維護家庭，對你不錯，也會把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎(chǔ)。
而你猶豫的點，是因為他除了出軌，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方。
所以，我勸你，不要沖動做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來不是一個人的事情，需要兩個人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時是不是對他疏于關(guān)心，是不是一點小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細節(jié)一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。
其次婚姻危機也是一個解決的機會，說明兩個人婚姻當中需要進行一個大的全面的調(diào)整。
意識到問題的存在，去磨合，改變，調(diào)整。如果感情和責任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛。可你不能要求他什么了，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產(chǎn)，保護好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
【歸納】老公有外遇怎么辦呢？老公有外遇了怎辦？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“老公有外遇了怎辦”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
