【導(dǎo)言】分手挽回女生視頻？分手挽回的視頻？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“分手挽回女生視頻”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、分手后怎么挽回女朋友 ？
- 2、分手后，怎么挽回死心的女朋友？
- 3、如何挽回分手的女生？
- 4、怎樣挽回分手后想挽回的女生？
- 5、分手如何挽回女朋友
- 6、女朋友要分手如何挽回長(zhǎng)篇大論（怎樣挽回堅(jiān)決要分手的女友）
分手后怎么挽回女朋友 ？
一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍
冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛(ài)期間所犯過(guò)的過(guò)錯(cuò)的更好時(shí)期，比如有沒(méi)有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒(méi)有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒(méi)有強(qiáng)迫改造對(duì)方?有沒(méi)有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對(duì)方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒(méi)有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對(duì)方，搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無(wú)論在職場(chǎng)還是情場(chǎng)，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛(ài)慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。
三、微信聯(lián)系的說(shuō)話技巧
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會(huì)告訴對(duì)自己沒(méi)有她不行，“我愛(ài)你”，“我沒(méi)有你不行”之類的語(yǔ)句，甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)，你更好是先從無(wú)需求聯(lián)系開始，例如說(shuō)“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對(duì)方的興趣，又不會(huì)暴露自身的需求感，這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。
分手后，怎么挽回死心的女朋友？
如果你遇到了棘手的感情問(wèn)題，比如不知道怎樣和妻子復(fù)合，怎樣哄好女友，怎么追女孩也可以告訴我你的具體情況，咨詢zxv361。您身邊的情感導(dǎo)師
女人死心后還能挽回么？分手后怎么挽回女朋友？情感專家說(shuō)過(guò)，作為男人，一段戀愛(ài)關(guān)系能否長(zhǎng)久，主要看他夠不夠細(xì)心。因?yàn)榧?xì)心的男人可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題，使得他可以一直排除愛(ài)情長(zhǎng)路上的荊棘，維護(hù)好他的戀愛(ài)關(guān)系。所以，不管對(duì)方是否對(duì)你死了心，只要你能找到原因，并用針對(duì)性的方法去做挽回這件事，讓對(duì)方重新回到你身邊還是有希望的。
一、對(duì)你死心的原因
列一張你每次讓她痛心的點(diǎn)的清單。每一次，她什么時(shí)候會(huì)流眼淚，會(huì)不理你，會(huì)想一個(gè)人安靜一會(huì)，會(huì)聽(tīng)一些傷感的歌，看一些愛(ài)情電視劇其實(shí)，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，她不開心了，她因?yàn)槟愕哪承┬袨閷?dǎo)致的很失望與痛心了。那你，可以絞盡腦計(jì)的去回想一直以來(lái)，你曾經(jīng)讓她有過(guò)如此傷心的行為，然后，把它們列成一個(gè)清單，一一寫出來(lái)。這些，都是導(dǎo)致她慢慢死心的點(diǎn)，積累越多，問(wèn)題就越大，那后果可想而知。
在感情中出現(xiàn)問(wèn)題，從根本上來(lái)說(shuō)，都是男人造成的，因?yàn)樗麤](méi)有盡帶領(lǐng)好一個(gè)女人的責(zé)任，無(wú)法引導(dǎo)她達(dá)到相互默契，才導(dǎo)致她走偏走歪。所以，女朋友死心，大部分是你的原因。也許是因?yàn)槟愕膲拿?、壞?xí)慣日積月累讓她徹底失去了信心和耐心；分手前的爭(zhēng)吵讓矛盾不斷升級(jí)，終于讓對(duì)方歇斯底里到提出分手；你與異性的曖昧甚至出軌給她留下了不可磨滅的傷痛；你一直給予她承諾，卻始終沒(méi)有對(duì)她實(shí)現(xiàn)；；死心只因?yàn)樗秊檫@段感情付出了太多，卻感受不到你的愛(ài)意和用心，讓她覺(jué)得累了。
二、降低矛盾點(diǎn)
放低姿態(tài)，承認(rèn)錯(cuò)誤。情感專家說(shuō)：“不要給她發(fā)什么‘你今晚的表現(xiàn)讓我太失望了’‘我覺(jué)得我們有必要相互冷靜一下’。你只要跟她說(shuō)，‘寶貝，是我錯(cuò)了?！呐滤^續(xù)說(shuō)對(duì)你很失望的話語(yǔ)，也不要因此而亂了陣腳，盡量在一條短信內(nèi)給她稍
微解釋一下這件事，并且把所有的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?！”無(wú)論發(fā)生什么矛盾，都不要再去爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，贏了對(duì)錯(cuò)，輸了感情多不值當(dāng)。而且在女人的觀念里，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有愛(ài)和不愛(ài)，你愛(ài)我自然會(huì)包容我，忍讓我，哄我，哪怕是我的錯(cuò)，但是隱信你爭(zhēng)個(gè)不停就是不愛(ài)我，就是不在乎我的感受。所以第一步就是要放低姿態(tài)，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。
一個(gè)已經(jīng)對(duì)你死野攜槐心的人，你所有死纏爛打和苦苦哀求都是沒(méi)有用的。你要挽回她，就要學(xué)會(huì)冷處理，立刻停止一切瘋狂的行為，從朋友做起。情感專家說(shuō)：“朋友的意思就是你無(wú)權(quán)過(guò)問(wèn)她現(xiàn)在和哪個(gè)人在吃飯，也管不了她什么時(shí)候回復(fù)你的短信。朋友也不會(huì)經(jīng)常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友關(guān)系，能夠降低她的防備心，但如果你反反復(fù)復(fù)，她就會(huì)不相信你，認(rèn)定你是為了挽回撒謊。這樣更容易引起她的反感的。”冷處理不代表冷暴力，如果你不了解這點(diǎn)，可以搜索“冷處理”，有更多詳細(xì)解讀。
三、自我提升
樣貌不能改變，但是很多人都會(huì)忽視了自己可以更美，可以百變，可以讓自己的精神面頌友貌更好，在改變的過(guò)程改變自己的狀態(tài)。簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，人的改變是由外到內(nèi)的，在展示或交流的時(shí)候是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的。當(dāng)一個(gè)人首先改變的是外表，而這個(gè)變化是很容易被周圍的人發(fā)現(xiàn)的，外形改變了，生活方式就不一樣了，魅力就上去了。除了工作服沒(méi)有變，其他都變了，除了服裝外的改變，其他都能發(fā)現(xiàn)。不是說(shuō)你穿著工作服他就看不出來(lái)，內(nèi)在的東西是由內(nèi)心散發(fā)出來(lái)的。
精神和肉體，在跟一個(gè)人相處久了就不再粉嫩也不再是當(dāng)初的美好，再后來(lái)，直接忽視了不展現(xiàn)自己，浪費(fèi)了自己的魅力。你可以認(rèn)真地想想，相識(shí)的場(chǎng)景第一眼的感官，是否就是入門的第一關(guān)？我相信百分之九十九都會(huì)看到這個(gè)人樣貌可以，衣著可以，精神可以都會(huì)有談下去的意愿。
四、增加聯(lián)系
增加對(duì)方的投入。愛(ài)的體驗(yàn)，就在于投入的多少。你投入得越多，你的愛(ài)體驗(yàn)就越強(qiáng)。所以，通過(guò)增加對(duì)方的投入，比如時(shí)間投入、金錢投入、情感投入等，你們一起嘗試從未做過(guò)的事，都能促進(jìn)你們的感情發(fā)展。
推拉。當(dāng)你嘗試邀約后，她表示“我不確定到時(shí)去不去”，這時(shí)你可以回：好，不知道為什么想問(wèn)的第一個(gè)是你，如果這樣我約其他人吧，挺遺憾的?！闭勗挼母?，要懂得切斷話題，不管對(duì)方回復(fù)什么，及時(shí)抽離，比如“公司有事情找我，下次我告訴你什么事情，你絕對(duì)想不到”為下次的話題制造好奇點(diǎn)。
女人死心并不意味著挽回毫無(wú)希望，只要你找到讓她死心的原因，并通過(guò)努力消除她對(duì)你的負(fù)面聯(lián)想，同時(shí)，增加她在這段感情上的投入，讓她重新期待和你在一起的情景，那么分手后成功挽回女朋友的可能性就很高。
當(dāng)然具體問(wèn)題要具體分析，如果你遇到了棘手的感情問(wèn)題，比如不知道怎樣和妻子復(fù)合，怎樣哄好女友，怎么追女孩也可以告訴我你的具體情況，咨詢zxv361。您身邊的情感導(dǎo)師
如何真正掌握追女生的技巧？約會(huì)核心？
當(dāng)你學(xué)會(huì)了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因?yàn)槟惚纫郧案门诵?！而這些方法之所以管用，因?yàn)檫@都是我們從無(wú)數(shù)的情感案例中總結(jié)出來(lái)的，而不是憑空想出來(lái)的。
而這些實(shí)用的技能，已經(jīng)成功幫助10000名學(xué)員過(guò)上了情感自由的生活，更多的技能將會(huì)在我們每周的內(nèi)部課進(jìn)行全方位的詳細(xì)解析
如何挽回分手的女生？
首先，我必須指出，挽回分手的女生散派不是一件容易的事情。您必須認(rèn)真地考慮您和她之間的關(guān)系，確定問(wèn)題的根源，并慎重對(duì)待下列建議。
1. 溝通和理解
如果您想挽回分手的女生，首先要重新建立聯(lián)系并尋求重新溝通。在這個(gè)過(guò)程中，重要的是要保持冷靜、成熟，并且理性地討論問(wèn)題。了解她的想法和感受，試著理解她為什么會(huì)想要結(jié)束關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，嘗試彼此達(dá)成共識(shí)并對(duì)未來(lái)設(shè)定可行的目標(biāo)和計(jì)液渣劃。
2. 計(jì)劃和證明
每個(gè)人都想與有自信和目標(biāo)的人在一起。因此，重新吸引分手女友的方法之一是證明自己已經(jīng)改變并制定了積極的計(jì)劃來(lái)改善關(guān)系。例如，展示自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題，并采取行動(dòng)以糾正問(wèn)題，也可以表明這方面你有清晰的計(jì)劃可以執(zhí)行。
3. 給予空間需要充電的時(shí)間
盡管建立聯(lián)系很重要，但也要給予女朋友空間，如果她需要時(shí)間思考問(wèn)題或冷靜下來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中，提供空間和安全的環(huán)境，讓他們有時(shí)間慢慢接受彼此的存在。也許你應(yīng)該給她留出一段時(shí)間來(lái)充電，重新評(píng)估這個(gè)關(guān)系的重要性，在這個(gè)過(guò)程中，讓女孩子散步或者時(shí)間與朋友相處也是很不錯(cuò)的選擇。
4. 用行動(dòng)證明
說(shuō)得再好聽(tīng)也沒(méi)有實(shí)際證據(jù)更有說(shuō)服力，對(duì)于挽回分手女生這件事，真實(shí)可信的積極行動(dòng)多少更體現(xiàn)出一個(gè)人的心意和努力?？赡苁歉恼暗娜秉c(diǎn)、改變溝通方式或?yàn)橹贫繕?biāo)設(shè)定具體的計(jì)劃等。
5. 學(xué)會(huì)放手
更后但并非更不重要的是，您必須學(xué)會(huì)放手。無(wú)論您嘗試做什么，更終決定是否重建聯(lián)系還是分手的選擇在于她。如果她仍然堅(jiān)持結(jié)束關(guān)系，則要尊重她的決定并以成熟的方式放手，谷歌搜索“選擇不跟隨式鬧掘悄人際解除程序”，找到適合自己的解除程序方案。
總結(jié)：挽回分手的女生不是一件容易的事情，需要您投入大量的心思和行動(dòng)來(lái)證明您的真誠(chéng)和努力。但是，您必須學(xué)會(huì)接受事實(shí)，尊重女方的決定，并準(zhǔn)備好面對(duì)可能的分離。更重要的是，在這個(gè)過(guò)程中保持成熟、理性并且堅(jiān)持自己的原則和底線。
怎樣挽回分手后想挽回的女生？
第一，不要和她提挽回
她在跟你戀愛(ài)的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對(duì)你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對(duì)你的抵觸情緒。
第二，做朋友
很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說(shuō)這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛(ài)的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。
第三，跟她保持情緒一致
她在跟你說(shuō)分手之后，無(wú)論她是怎么說(shuō)你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說(shuō)分手，你就說(shuō)ok，咱們就說(shuō)分手。她說(shuō)再也不見(jiàn)，你就說(shuō)行，再也不見(jiàn)。她說(shuō)滾，你就說(shuō)行，咱就滾，一切順著她的情緒來(lái)。
第四，冷凍斷聯(lián)
采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來(lái)。這說(shuō)明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見(jiàn)都不愿意見(jiàn)你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了。“如果我跟她斷聯(lián)，我不就是徹底沒(méi)有戲了嗎？還怎世手祥么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來(lái)越反感你，時(shí)間一長(zhǎng)她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。
第五個(gè)，真誠(chéng)
俗話說(shuō)一兩重的真誠(chéng)，大于一噸重的聰明。真誠(chéng)不是說(shuō)句好聽(tīng)的，或者送個(gè)禮物。真誠(chéng)就像在太陽(yáng)照射下的影子，你是什么樣搜搏就照出什么樣子。
挽回的核心在薯?xiàng)椄淖?，真誠(chéng)的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因?yàn)槟阆肴ネ旎啬莻€(gè)人，而是因?yàn)榻?jīng)過(guò)你的反思后，你覺(jué)得在感情當(dāng)中不應(yīng)該犯這樣的錯(cuò)誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后，選擇了一個(gè)自己真的想要的、內(nèi)心認(rèn)同的一個(gè)抉擇。所以你不是為了某個(gè)人去改變，而是經(jīng)過(guò)這個(gè)人之后選擇了改變。
分手如何挽回女朋友
分手如何挽回女朋友
分手如何挽回女朋友，在一段感情中分手是很常見(jiàn)的事情，有些人在感情中是很沒(méi)有安全感的，所以經(jīng)常會(huì)將分手掛在嘴邊，但是有些時(shí)候分手是真實(shí)的，下面分享分手如何挽回女朋友？
分手如何挽回女朋友1
挽回女友1、拿出挽留的姿態(tài)
很多男性朋友都會(huì)說(shuō)：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就把她約出來(lái)，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒(méi)有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己就是你手中召之即來(lái)，揮之即去的玩偶。
如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來(lái)，而不是光憑嘴上說(shuō)說(shuō)自己愛(ài)對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛(ài)對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛(ài)，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。
挽回女友2、提升自鋒棚模己的內(nèi)涵
一個(gè)人的衣著外表固然重要，但是內(nèi)涵也很關(guān)鍵。假如你的挽回只是從衣著上去做改變的話，那只是一種簡(jiǎn)單的外表手段，就算在第一眼時(shí)能給前女友一個(gè)良好的'印象，但接觸起來(lái)發(fā)現(xiàn)你的說(shuō)話、品行還是停留在以前那副讓人不喜歡的樣子時(shí)，她就不會(huì)再與你接觸，這時(shí)你前期的努力就等于白費(fèi)了。所以，男生在改變自己的外表形象時(shí)，也要懂得提升自己的內(nèi)涵。如在分手后與女友冷凍情感關(guān)系時(shí)，多參加社和瞎交活動(dòng)、參加課程培訓(xùn)班，組織會(huì)議，健身活動(dòng)，像跆拳道，劍擊，攀巖等等。這些活動(dòng)不僅能提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，也能起到很好的二次吸引作用。
挽回女友3、表現(xiàn)出對(duì)感情的專一
女人都很注重自己的男人對(duì)自己的愛(ài)是否專一，是否忠心。就好像男人忍受不了綠帽子，女人同樣忍受不了男人出軌，所以，對(duì)愛(ài)情的不忠，這不管是基于男人還是女人，這都是不可原諒的事情，哪怕只是背著自己與別的異性發(fā)生曖昧關(guān)系，這都是不能忍受的事。
所以，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，首先反省一下自己是不是這樣花心的人，是不是因?yàn)閷?duì)愛(ài)情的不忠，所以她才會(huì)對(duì)你說(shuō)分手。倘若真是這樣的話，那從此刻開始，你就要懂得在改變自己形象的同時(shí)，與異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這樣，前女友才會(huì)感受到你的改變。
分手如何挽回女朋友2
如何挽回要分手的女朋友
1、投其所好
在很多時(shí)候，女生主動(dòng)出現(xiàn)了分手的意愿其實(shí)都是因?yàn)樵谙嗵幹?，逐漸發(fā)現(xiàn)沒(méi)有男銀緩方給自己的關(guān)注越來(lái)越少了，兩人已經(jīng)缺少了剛剛確定關(guān)系使用的那種熱烈的愛(ài)戀，這個(gè)時(shí)候女生難免會(huì)出現(xiàn)心理落差感，覺(jué)得這一段戀愛(ài)已經(jīng)沒(méi)有任何意義了，所以就會(huì)直接導(dǎo)致她產(chǎn)生一種想要分手的新房，在這個(gè)時(shí)候想要挽回女方，其實(shí)就應(yīng)該將她自身的落差感補(bǔ)回來(lái)，多花花時(shí)間陪一陪她，用來(lái)挽留她，對(duì)她好，在這個(gè)時(shí)候就可以和她聊一聊，說(shuō)明自己更近為什么會(huì)不怎么關(guān)注她，得到女方的諒解，這樣就可以使她動(dòng)搖，在她發(fā)生動(dòng)搖的時(shí)候，就可以趁熱打鐵，表明自己的心意，兩人找回剛剛戀愛(ài)時(shí)候的熱情，這樣你就已經(jīng)成功了一半了，因?yàn)樗€是愿意留在你身邊的，接下來(lái)就看你本身的改變是不是一時(shí)的了，如果將女生墜回來(lái)又繼續(xù)晾著，這樣還是改變不了分離的結(jié)局哦。
2、改變
其實(shí)在戀愛(ài)關(guān)系中，多數(shù)的女生都是心思較為細(xì)膩，并且在感情上面比較專一的類型，如果直接使女方產(chǎn)生了要分手的念頭，那么你就應(yīng)該首先反思你自己，是不是自身做錯(cuò)了什么，那么這樣的情況想要復(fù)合，就需要你自己本身做出改變才可以，改變之前反思自己在這段戀情中做的有什么不對(duì)，為什么會(huì)這么做，然后使自己發(fā)生改變，當(dāng)然一個(gè)人的習(xí)慣是不可能說(shuō)變就變的，所以大家主要還是有讓女方可以看到你有改變的心了，就是你已經(jīng)開始在改變的決心了，這個(gè)時(shí)候你就可以去找女方，首先要做的當(dāng)然應(yīng)該是道歉，之后就需要你自己表達(dá)本身的決心，這樣會(huì)才可以有機(jī)會(huì)挽回女方，但是這樣的改變并不是說(shuō)說(shuō)而已，是需要你在未來(lái)的時(shí)候需要付出行動(dòng)的，如果沒(méi)有這樣的決心，你大可不必挽回女方哦。
3、感情喚醒
還有一種想要分手的原因，是因?yàn)樵谒旧硪呀?jīng)沒(méi)有對(duì)你的愛(ài)的，所以想要分手，那么這樣的情況還想挽回，就只能進(jìn)行感情喚醒了，那么你就可以再追她一次，用你熱烈的追求攻勢(shì)來(lái)感化她，在追求的時(shí)候在她面前不用太在意面子，就不要臉的纏著她，但是前提是她接受的情況下，不要給人造成困擾哦，在重新追求她一次，讓你們都可以想起當(dāng)初剛剛在一起時(shí)候那種熱戀的感覺(jué)，這樣就可以非常有效的挽回她，也是升華你們之間感情的一個(gè)關(guān)鍵，這樣復(fù)合之后，你們的感情也會(huì)變得更好哦。
女朋友要分手如何挽回長(zhǎng)篇大論（怎樣挽回堅(jiān)決要分手的女友）
女生主動(dòng)提出分手，并不意味著她徹底不愛(ài)你，而是因?yàn)槟銈冎g的矛盾和誤會(huì)沒(méi)有及時(shí)得到解決，你在戀愛(ài)過(guò)程中的所作所為讓她失望、讓她看不到未來(lái)。隨著時(shí)間的推移，誤會(huì)越來(lái)越多，矛盾越來(lái)越深，導(dǎo)致女生絕情地離開。
女生在戀愛(ài)過(guò)程的感情是投入型的，隨著時(shí)間的增加，所產(chǎn)生的感情會(huì)更加濃厚，她不可能平白無(wú)故提出分手，所以團(tuán)巧我們要做的就是找到根源，找到她是因?yàn)槭裁捶艞壛诉@段感情。
一、分手原因
性格不合
在眾多分手原因中，更常見(jiàn)的就是“我們性格不合”，但是僅僅利用性格不合四個(gè)字就結(jié)束一段感情，常常會(huì)讓男生摸不清頭腦。
那么性格不合，究竟是多么不合呢？
我周末喜歡逛街，但你喜歡打游戲；
我穿搭喜歡御姐，但你喜歡小蘿莉；
我下班喜歡做飯，但你喜歡路邊攤；
我音樂(lè)喜歡抒情，但你喜歡搖滾風(fēng)；
我電影喜歡言情，但你喜歡動(dòng)作片；
……
綜上我們會(huì)發(fā)現(xiàn)除了父母反對(duì)等外界因素以外，只要親密關(guān)系產(chǎn)生問(wèn)題，都可以把分手甩鍋給“性格不合”。但是你也無(wú)力反駁，糾不出任何毛病。
世界上沒(méi)有完美契合的兩個(gè)人，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，性格也都是獨(dú)一無(wú)二的，在這種情況下，如果想要找到一個(gè)和你百分百匹配的人的可能性是微乎其微的。
由于性格不合而分手的人，都是因?yàn)闆](méi)有在磨合期找到適合你們相處的位置，并不是不愛(ài)了，只是因?yàn)檎也坏狡鹾系南嗵幠Ｊ?，產(chǎn)生疲憊，出于自我保護(hù)，本能選擇了離開。
舉個(gè)例子：女生天生缺乏安全感，感卜稿情細(xì)膩，很喜歡從細(xì)節(jié)方面觀察男生，也會(huì)把一些微不足道的小事不斷放大，胡思亂想。但是男生的性格大都是不拘小節(jié)，大大咧咧，他們不會(huì)去觀察也體會(huì)不到女生細(xì)微的情緒變化。性格的差異就會(huì)導(dǎo)致情侶間產(chǎn)生矛盾，不斷消耗感情濃度。
但是性格沒(méi)有好與壞之分，不能說(shuō)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，只是每個(gè)人對(duì)待感情的需求不同。你只有知道你們彼此是何種性格，才能有效解決感情中出現(xiàn)的問(wèn)題。
我們根據(jù)情感、智力、意志把性格主要分為三種類型：情緒型、理智型、意志型
（1）情緒型：這種性格做事情容型或孝易受情緒左右，處理問(wèn)題容易感情用事，受到外界事物刺激時(shí)無(wú)法控制情緒，比如吵架過(guò)程中情緒波動(dòng)比較大容易沖動(dòng)行事。
關(guān)于情緒型性格的人要練習(xí)平和的心態(tài)，提高自我控制能力，遇到問(wèn)題時(shí)要給自己進(jìn)行心理暗示，適當(dāng)降低自己的情緒，及時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移，也可以學(xué)習(xí)從其他角度看問(wèn)題，把問(wèn)題向積極的方面引導(dǎo)，不僅可以釋放情緒，也可以把情緒轉(zhuǎn)化為有益的力量。
（2）理智型：這種性格是非觀念清晰，理論性強(qiáng)，思維縝密，經(jīng)常用理智來(lái)衡量一切并支配行動(dòng)。，這種性格往往都會(huì)取得成功，但是任何性格都會(huì)副作用，比如吵架過(guò)程中男人總是希望通過(guò)講道理來(lái)說(shuō)服女生，但女生大都是感性動(dòng)物，結(jié)局只會(huì)適得其反。
關(guān)于理智型性格的人不要總想著通過(guò)講道理的方式讓女人冷靜，男女思維存在差異，男生是理性動(dòng)物，女生是感性動(dòng)物，有時(shí)候一個(gè)擁抱，一句詼諧幽默的話更容易緩解女生心中的負(fù)面情緒。
（3）意志型：這種性格都會(huì)有明確的目標(biāo)，有較強(qiáng)的自制能力，會(huì)根據(jù)自己的選擇鍥而不舍的堅(jiān)持下去。
但是也有一個(gè)弊端，比如戀愛(ài)過(guò)程中女生提出他的缺點(diǎn)時(shí)，他只會(huì)跟從自己的主觀意識(shí)，不愿意改變。
關(guān)于意志型性格的人在感情過(guò)程不需要時(shí)時(shí)刻刻都堅(jiān)守這自己的原則，當(dāng)別人提出問(wèn)題的時(shí)候要學(xué)會(huì)自
省，如果是對(duì)你，對(duì)你們有益的事情，為何不能適當(dāng)?shù)母淖冏约耗兀?/p>
人無(wú)完人，每一種性格都會(huì)有它的優(yōu)缺點(diǎn)，我們現(xiàn)在需要做的就是管理自己的性格，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。
吸引力缺失
你們當(dāng)初在一起是因?yàn)槟闵砩仙l(fā)出的特質(zhì)、閃光點(diǎn)吸引了她，但同樣你們的分手也是因?yàn)槟愕奈ο陆祷蛘呦?。隨著戀愛(ài)時(shí)間增長(zhǎng)，你們之間的新鮮感逐漸淡化，之前的優(yōu)點(diǎn)也被缺點(diǎn)所取代。
那么導(dǎo)致吸引力消失的原因有以下幾點(diǎn)：
（1）懷疑對(duì)方、不信任對(duì)方
男生對(duì)女生總是抱有懷疑的心態(tài)是一定沒(méi)有吸引力的，你的懷疑和不信任會(huì)體現(xiàn)出自己的不自信，體現(xiàn)自己的軟弱，會(huì)讓女生覺(jué)得你配不上她；其次這樣的男生也會(huì)經(jīng)常問(wèn)女生：你今天做什么了？去哪里了？有沒(méi)有和男生說(shuō)話？如果女生和其他男生有接觸了，那么男生還會(huì)通過(guò)貶低他人來(lái)抬高自己，但是這樣的行為只會(huì)讓女生覺(jué)得你很幼稚，無(wú)聊，和你在一起比較壓抑。
你的懷疑和不信任也會(huì)體現(xiàn)自身的不安全感，無(wú)意中就展示出自己的高需求感。當(dāng)然需求感其實(shí)人人都有，但是過(guò)高就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)拉低自己的實(shí)際價(jià)值，會(huì)被對(duì)方覺(jué)得你沒(méi)有吸引，甚至?xí)锤?，需求感高還會(huì)讓對(duì)方把握你的心理，會(huì)陷入被動(dòng)。大部分人都不能明白，即使戀愛(ài)了，其實(shí)雙方還是獨(dú)立的個(gè)體，一定不能施加壓力，要寬松的戀愛(ài)氛圍才能長(zhǎng)久 。
（2）自身形象差以及生活方式無(wú)趣
很多男生在追求女生的時(shí)候還會(huì)刻意收拾一下自己的外在形象，精心準(zhǔn)備約會(huì)活動(dòng)，但是把女生追到手之后，就回到以前怎么舒服怎么穿、怎么隨意怎么來(lái)的狀態(tài)，毫無(wú)搭配可言。你們當(dāng)初在一起，你的外在形象和你自身的神秘感肯定是占一定比重的，可是確定戀愛(ài)關(guān)系之后你不但沒(méi)有為感情做加法，反而越來(lái)越差，不斷給感情做減法。長(zhǎng)期關(guān)系是需要經(jīng)營(yíng)的，愛(ài)情會(huì)產(chǎn)生也會(huì)消失。
不是只有男生是視覺(jué)動(dòng)物，女生也是；不是只有男生需要面子，女生也是。當(dāng)你變得邋里邋遢，女生會(huì)覺(jué)得和你出門見(jiàn)朋友都是丟人現(xiàn)眼；當(dāng)你的生活只剩下兩點(diǎn)一線，休息日在家睡覺(jué)、打游戲，你們之間的新鮮感也會(huì)逐漸淡化。女生當(dāng)初為什么會(huì)被你吸引，是因?yàn)槟菚r(shí)的你在意形象、生活豐富多彩、幽默風(fēng)趣，但是現(xiàn)在你憑什么吸引她？因?yàn)槟悴幌搭^，不洗澡，年齡大？
（3）直男屬性
生活中有很多男生在戀愛(ài)過(guò)程中不愿意花心思哄女孩子開心，呆板無(wú)趣，不善言辭，笨拙、木訥；溝通過(guò)程中跟不上女生的思路，缺少共同話題；生活中把女朋友當(dāng)兄弟；吵架的時(shí)候喜歡說(shuō)教對(duì)方，講大道理，更終只會(huì)贏了道理，輸了感情。
像這種男生大多被稱為直男，當(dāng)然這是一個(gè)貶義詞，不需要我去過(guò)多解釋。但是直男也并不全是缺點(diǎn)，他們也有很多優(yōu)點(diǎn)，比如有擔(dān)當(dāng)，有上進(jìn)心，偶爾也會(huì)制造一些浪漫和感動(dòng)。但是很多直男在優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)被分手了。
為什么，因?yàn)樗麄儜賽?ài)情商、戀愛(ài)能力比較低，不懂得女生心理，在戀愛(ài)開始的時(shí)候，就利用自己的三寸不爛之舌把對(duì)方嚇跑了。很多男生會(huì)覺(jué)得所謂的戀愛(ài)情商、戀愛(ài)能力都是套路，都是華而不實(shí)的東西只有自己的真誠(chéng)更動(dòng)人。當(dāng)然，真誠(chéng)固然可貴，但你的表達(dá)方式只會(huì)讓真誠(chéng)一文不值。
戀愛(ài)需求所占生活比重不同
有的女生談戀愛(ài)需要時(shí)時(shí)刻刻黏在一起，有的女生談戀愛(ài)需要有自己的生活空間，事業(yè)心比較重，不想打破自己的生活習(xí)慣，這就是每個(gè)人戀愛(ài)所占的生活比重不同，也就是戀愛(ài)需求不同。那個(gè)需要時(shí)時(shí)刻刻黏在一起的女生，戀愛(ài)需求占生活比重大概是80%，以自我生活和工作為中心的女生戀愛(ài)需求所占生活比重大概是40%。
我們可以想象一下戀愛(ài)需求80%的女生和戀愛(ài)需求40%的男生在一起會(huì)是怎么樣的呢？晚上七八點(diǎn)的時(shí)候，女生給男生打電話：你在干嘛呢？什么時(shí)候來(lái)陪我啊？這個(gè)時(shí)候男生回答：我還在工作呢，你先休息吧。這個(gè)時(shí)候女生就要不開心了：工作！工作！永遠(yuǎn)都是工作！工作重要還是我重要？你是不是不愛(ài)我了？男生只會(huì)無(wú)奈哄女生：寶貝，我怎么可能不愛(ài)你呢？但是這個(gè)方案今天就要完成，你要懂事一點(diǎn)好不好。女生依舊不開心：每次都要我懂事，那還不是工作比我重要，你就是不愛(ài)我，你和工作在一起吧，再見(jiàn)！嘟~嘟~嘟~~~
這個(gè)時(shí)候就體現(xiàn)出戀愛(ài)需求平衡的重要性了，戀愛(ài)需求在80%的男生就應(yīng)該找戀愛(ài)需求在60%—80%的女生，但是如果你們之間的戀愛(ài)需求相差很大是不是就沒(méi)有辦法了呢？其實(shí)也不是，影響戀愛(ài)需求的因素更主要的就是需求感，但是如果想要改變對(duì)方是很難的，只能去改變自己達(dá)到平衡。如果你的戀愛(ài)需求過(guò)高就降低自身的需求感，如果你的戀愛(ài)需求過(guò)低，那么就把精力適當(dāng)分一些給感情生活，提高你的需求感。
生活瑣事導(dǎo)致感情破裂
在感情過(guò)程中相較于“出軌”和“家暴”而言，由于雞毛蒜皮的瑣事導(dǎo)致分手和離婚的案件高達(dá)三分之一。
很多男生會(huì)覺(jué)得這些小事不值一提，別人詢問(wèn)你為什么吵架的時(shí)候，你都想不到原因，其實(shí)這些不值一提的小事一直在給你們的感情埋下不定時(shí)炸彈：今天吃什么？誰(shuí)做飯？誰(shuí)刷碗？去哪里玩？垃圾誰(shuí)倒？地誰(shuí)拖？幾點(diǎn)起床？幾點(diǎn)睡覺(jué)……我相信因?yàn)檫@些事情爭(zhēng)吵的情況不在少數(shù)，吵架之后也會(huì)很快遺忘，但是爭(zhēng)吵的次數(shù)多了，矛盾和失望就會(huì)逐漸累積，更后一次微不足道的爭(zhēng)吵就會(huì)成為壓垮你們感情的更后一根稻草。有些人還把微小的沖突上升到價(jià)值觀的層面，導(dǎo)致問(wèn)題一發(fā)不可收拾。
在親密關(guān)系中發(fā)生爭(zhēng)吵是必然的，因?yàn)檫@是我們感情生活中不可或缺的一部分，我們需要通過(guò)一次次的爭(zhēng)吵不斷磨合和互動(dòng)。但是爭(zhēng)吵時(shí)該如何溝通，發(fā)生矛盾該如何解決才是關(guān)鍵。
發(fā)生矛盾及時(shí)解決，有想法及時(shí)表達(dá)，不要覺(jué)得對(duì)方不懂你，她不是你肚子的蛔蟲。不要逃避問(wèn)題，逃避只會(huì)升級(jí)矛盾。你們是情侶，是愛(ài)人，你們之間沒(méi)有深仇大恨，所以沒(méi)有必要爭(zhēng)吵的事情盡量避免爭(zhēng)吵，學(xué)會(huì)包容和理解，只有這樣才能夠建立良好的兩性關(guān)系。
分手原因除了以上四點(diǎn)以外，還有原生家庭影響，價(jià)值匹配度不同，價(jià)值觀不同，戀愛(ài)目的不同……分手之后我們要好好梳理自己的感情經(jīng)歷，找到導(dǎo)致你們分手的癥結(jié)所在，只有這樣才能夠保證你在挽回道路上不做無(wú)用功，及時(shí)改正問(wèn)題的同時(shí)進(jìn)行更高效的挽回。
二、在挽回過(guò)程中我們應(yīng)該做些什么？
合理控制自己的需求感
很多男生實(shí)質(zhì)上是不會(huì)挽回女生的，他們認(rèn)為無(wú)條件對(duì)女生好就會(huì)讓女生回心轉(zhuǎn)意，但是這種不計(jì)成本的行為不僅得不到回報(bào)，反而會(huì)把需求感暴露在女生面前，這種不斷加大投資的行為，只是在不斷榨取自己的更后價(jià)值，當(dāng)然如果你還有價(jià)值那么很有可能會(huì)淪為備胎，但如果你沒(méi)有任何價(jià)值的時(shí)候連備胎都配不上只會(huì)被再次拋棄。
我們要學(xué)會(huì)克制和收斂自己的需求感，挽回過(guò)程中要有自己的底線，過(guò)分的示好，不僅會(huì)讓對(duì)方肆無(wú)忌
憚，還會(huì)傷害自己，更終只會(huì)讓感情的天平失衡。不管是情侶還是朋友，共同付出，有來(lái)有往，才是良性的相處之態(tài)。
分手后要根據(jù)對(duì)方的態(tài)度來(lái)判斷下一步的操作，如果她只是假性分手，想要通過(guò)分手來(lái)懲罰你，希望你改掉某一個(gè)問(wèn)題，給她打電話發(fā)短信依舊會(huì)回復(fù)你，那么你可以偶爾地適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)關(guān)心和問(wèn)候，但在問(wèn)題沒(méi)有改正之前，不要求復(fù)合，因?yàn)閷?duì)方在你沒(méi)有改變的時(shí)候?qū)δ闳杂胸?fù)面印象，這個(gè)時(shí)候提復(fù)合只會(huì)適得其反。
如果分手之后對(duì)方明顯釋放出拒絕的信號(hào)，那么這個(gè)時(shí)候就不要死纏爛打了，此時(shí)你的糾纏只會(huì)讓她更加反感，只會(huì)不斷消耗你們的感情基礎(chǔ)，只會(huì)把更后一絲挽回希望掐滅。不要覺(jué)得對(duì)方?jīng)]了你就活不下去，她現(xiàn)在更不想見(jiàn)到的人就是你，你的出現(xiàn)只會(huì)讓她厭煩，增加她的防御心理，增加挽回難度。現(xiàn)在放不下這段感情的是你，如果你想挽回，就控制住自己的情緒。
其次分手之后不要做一些自我感動(dòng)的事情，你每天的“早安”、“晚安”，發(fā)自真心的關(guān)心和邀約，都是在做減分行為，你的自我付出都是你自己的一廂情愿，并不是她真正想要的，只有真正了解她的需求，有針對(duì)性的變化并且對(duì)癥下藥，才是正確的解決之道。
有效的改變才能夠進(jìn)行二次吸引
除了上文中提到導(dǎo)致分手的幾個(gè)問(wèn)題需要改變以外，分手之后的心態(tài)和相處模式也需要及時(shí)改變。
（1）心態(tài)
分手之后傷心難過(guò)都是正常現(xiàn)象，但是不要出現(xiàn)急功近利、自暴自棄的心態(tài)，挽回不可能一步到位，要相信自己一定可以挽回成功，給自己制定有效的詳細(xì)的挽回計(jì)劃，比如斷聯(lián)和冷處理期間應(yīng)該做些什么，盡量詳細(xì)到每一個(gè)小時(shí)，不但可以也會(huì)給自己一個(gè)清晰的思路，而且會(huì)充實(shí)自己的生活，讓自己沒(méi)有多余的時(shí)間去想她。
（2）找準(zhǔn)自己的位置
挽回不可能一蹴而就，對(duì)方需要時(shí)間去重新了解你，你也需要時(shí)間去展示你的變化，所以復(fù)聯(lián)之后想要達(dá)到復(fù)合必須經(jīng)過(guò)4個(gè)階段：普通朋友好朋友曖昧復(fù)合。
什么是普通朋友，普通朋友就是隔三岔五的聊一次，每次只聊三五句，有事說(shuō)事，說(shuō)完立刻撤退，不要糾纏，否則會(huì)讓對(duì)方再次升起防備心；不要尬聊，尬聊不如不聊，否則會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得和你聊天沒(méi)有意義，下次就不愿意回復(fù)你了。
其次普通朋友階段也不要說(shuō)早安、晚安，不要關(guān)心和問(wèn)候，找準(zhǔn)自己的定位。關(guān)于每個(gè)階段的升級(jí)，主要是根據(jù)對(duì)方的態(tài)度，如果她的態(tài)度良好，那么在普通朋友階段呆兩周之后就可以嘗試向好朋友階段邁進(jìn)，好朋友階段可以適當(dāng)增加聊天頻率，話題也可以輕松隨意一些，比如：分享日常，有趣的視頻等。
好朋友向曖昧升級(jí)也是需要根據(jù)對(duì)方的態(tài)度來(lái)判斷。那么怎么試探呢？比如你可以和對(duì)方說(shuō)“我昨天做夢(mèng)夢(mèng)到你了”，看一下對(duì)方是否會(huì)有所回應(yīng)，如果她正面回應(yīng)并且態(tài)度良好，那么就說(shuō)明你可以步入曖昧階段。但是如果她轉(zhuǎn)移話題或者回應(yīng)冷淡，那你還是繼續(xù)在好朋友階段面壁思過(guò)吧。
（3）不要著急提復(fù)合
如果你還沒(méi)有任何變化，或者對(duì)方還沒(méi)有看到你的變化，貿(mào)然提復(fù)合，不但會(huì)被拒絕，還會(huì)被再次打回普通朋友甚至拉黑的階段。復(fù)合不在于口頭承諾，如果你們可以見(jiàn)面，可以牽手、擁抱、接吻，可以做親密接觸，那還要口頭承諾做什么呢？
（4）朋友圈建設(shè)
對(duì)方態(tài)度冷淡還是熱情和你所展示的形象是息息相關(guān)的。除了聊天以外，朋友圈的建設(shè)也要及時(shí)跟上。朋友圈做的好不僅可以消除負(fù)面印象，也可以增加挽回的成功率。而且你們現(xiàn)在還沒(méi)有到邀約的環(huán)節(jié)，如果想讓對(duì)方被你吸引，光靠聊天是沒(méi)用的，你需要通過(guò)朋友圈展示出你的生活狀態(tài)、你的改變以及你之前吸引她的閃光點(diǎn)。
朋友圈建設(shè)的內(nèi)容以正能量為主，主要分為一下幾個(gè)類型：
享樂(lè)型：展示豐富多彩的生活，比如：吃喝玩樂(lè)、旅游等，目的是打破平凡無(wú)趣的生活狀態(tài)，適合因?yàn)樽陨砩顩](méi)有新鮮感，而對(duì)方是追求精致生活而分手的類型
社交型：和朋友出去聚餐，旅游，目的是展示自己交際能力比較強(qiáng)，但是朋友的價(jià)值要高才會(huì)有吸引力，如果都是狐朋狗友，或者她之前討厭的人，那么只會(huì)引起反感。需要注意的是：朋友圈不要出現(xiàn)和異性的單獨(dú)合照?。。∪绻麑?duì)方是因?yàn)槿鄙倥惆槎质值?，這個(gè)類型就不要發(fā)?。?！
文藝性：展示自己的多才多藝，比如：畫畫、攝影、唱歌、彈琴。不會(huì)可以去學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的同時(shí)增加自身吸引力。
自戀型：如果之前不注意打扮而被分手，這個(gè)類型就非常有必要了，可以展示出自己精致一面。但是不要發(fā)的太頻繁，建議這個(gè)類型可以一周發(fā)一次，如果朋友圈全部都是自拍，會(huì)顯得比較自戀而且沒(méi)有內(nèi)涵。
成熟上進(jìn)型：如果男生思想幼稚、孩子氣、不上進(jìn)，那么就可以多發(fā)一些這個(gè)類型，可以讓對(duì)方看到你的認(rèn)真和上進(jìn)心，對(duì)你改觀?？梢园l(fā)一些學(xué)習(xí)和工作方面的內(nèi)容。如果對(duì)方是因?yàn)槿鄙倥惆槎质值模@個(gè)類型就不要發(fā)?。。?/p>
細(xì)心體貼型：如果是因?yàn)椴魂P(guān)心，不懂得照顧對(duì)方而分手的情況可以發(fā)這個(gè)類型。可以展示廚藝、整理家務(wù)、有愛(ài)心、有孝心方面的內(nèi)容。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)型：如果是因?yàn)橹氨容^宅、無(wú)聊、身材比較差而分手的情況可以發(fā)這個(gè)類型。不僅可以制造話題，也可以展示出自己陽(yáng)光、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的形象，主要就是展示自己運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)：比如跑步、擼鐵、拳擊、游泳等。
朋友圈不要更新太頻繁，保持之前的頻率就可以，如果之前不怎么發(fā)朋友圈，現(xiàn)在就一周一條，后期可以增加頻率。不同類型根據(jù)自己需求交叉發(fā)布，不要以懶為借口，不要擔(dān)心對(duì)方不會(huì)看，無(wú)論是誰(shuí)對(duì)于前任都會(huì)有好奇心的，就比如你們會(huì)不會(huì)偶爾翻翻前任的朋友圈，看一下前任的狀態(tài)呢？你只有做了對(duì)方才會(huì)有看的機(jī)會(huì)，你如果什么都不做，對(duì)方想看都沒(méi)得看。
了解女生思維方式，進(jìn)行有效溝通
男人來(lái)自金星，女人來(lái)自火星，男生和女生的思維存在差異，如果只站在自己的角度看問(wèn)題和溝通，只會(huì)產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)吵。
那么男生和女生的思維差異具體體現(xiàn)在哪些方面呢？
（1）看待事情的思考方式存在差異
男生的思維具有聚焦性和邏輯性，女生的思維具有發(fā)散性，男生會(huì)把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，而女生會(huì)把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化。舉一個(gè)更簡(jiǎn)單的例子：給對(duì)方打電話但是無(wú)人接聽(tīng)，男生會(huì)認(rèn)為女生在忙，稍后再聯(lián)系就可以；但是女生就會(huì)胡思亂想，男生是不是出去鬼混了，是不是生病了，是不是出車禍了，然后就開始一系列的短信電話轟炸，直到男生回復(fù)為止，如果男生一直都沒(méi)有回復(fù)，那么等待男生的就是腥風(fēng)血雨。
（2）看待事物的思維形態(tài)存在差異
男生是理性的動(dòng)物，女生是感性的動(dòng)物，看待同一件事情的時(shí)候，男生會(huì)從線索進(jìn)行分析然后得出結(jié)論，但是女生會(huì)更偏向于感情方面的選擇。從追劇方面來(lái)看，男生更喜歡推理懸疑一類的劇情，但是女生或更加偏向于充滿愛(ài)恨情仇的劇情，例如韓劇，簡(jiǎn)直就是大部分女生的更愛(ài)。
（3）看待爭(zhēng)吵的事情態(tài)度存在差異
關(guān)于這一點(diǎn)，我相信大家都很有感觸。面對(duì)爭(zhēng)吵女生看的是人，是男生吵架時(shí)候的態(tài)度，而男生吵架時(shí)看待的是事情本身。吵架過(guò)程中女生會(huì)把具體的事情抽象化，衍生為男生愛(ài)不愛(ài)自己，而男生會(huì)把抽象的事情具體化，一定要分析出孰對(duì)孰錯(cuò)。更后只會(huì)爆發(fā)世界級(jí)大戰(zhàn)，我相信肯定有很多男生因?yàn)檫@一點(diǎn)吃過(guò)虧。
在聊天過(guò)程中，女生注重的是分享自己當(dāng)下的感受，但是男生注重的是如何解決問(wèn)題。比如女生和男生抱怨自己今天和朋友吵架了，抱怨朋友哪里不好，她當(dāng)下只是想得到男生的安慰，讓男生順著她一起吐槽，但是男生卻會(huì)在了解事情原委之后，分析女生哪里沒(méi)有做的不好，不但沒(méi)有緩解女生的情緒，還會(huì)讓女生覺(jué)得男生不關(guān)心她，不疼她，不懂她，更終只會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和爭(zhēng)吵，更后男生還會(huì)覺(jué)得女生無(wú)理取鬧，不斷升級(jí)矛盾。
這樣的解決方式對(duì)于男生來(lái)說(shuō)是合理的，但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是不合情的，你的回答只會(huì)讓女生對(duì)你產(chǎn)生負(fù)面情緒，失去和你溝通的興趣。
所以在挽回過(guò)程中，想要和女生進(jìn)行有效的溝通，想要為女生提供正向的情緒價(jià)值，就必要要了解女生的思維方式，順著她的思維去解決問(wèn)題，而不是和站在自己的角度和女生發(fā)生正面沖突。在親密關(guān)系中，無(wú)論是熱戀期還是挽回期，懂得換位思考都是至關(guān)重要的。
挽回過(guò)程中做好情緒管理
更后還是提一下情緒管理，貫穿整個(gè)挽回過(guò)程的除了二次吸引，還有心態(tài)和情緒，如果不懂得控制自己的心態(tài)和情緒，即使你懂得再多的挽回技巧也是沒(méi)用的。在挽回過(guò)程中，對(duì)方的態(tài)度肯定是變幻莫測(cè)的，不要因?yàn)閷?duì)方的行為而打亂自己的情緒和節(jié)奏，否則只會(huì)功虧一簣。
比如斷聯(lián)的時(shí)候，對(duì)方改了簽名，發(fā)了新的狀態(tài)，換了新的頭像，你就意淫她是不是要開始新的生活；復(fù)聯(lián)的時(shí)候，對(duì)方回復(fù)了你信息，你就開始長(zhǎng)篇大論，表達(dá)愛(ài)意和關(guān)心，暴露需求感；對(duì)方不回復(fù)你，你就開始胡思亂想，患得患失，自暴自棄；即使對(duì)方答應(yīng)復(fù)合了，你會(huì)想她是真心和我復(fù)合的嗎？她還愛(ài)我嗎？她是不是不想我糾纏她所以敷衍我的？不斷揣摩對(duì)方的心思，更后不但什么都猜不到，還會(huì)影響自己的情緒，打亂挽回步驟。如果你因?yàn)楹紒y想做了一些錯(cuò)誤的操作，只會(huì)增加挽回難度，得不償失。
所以在挽回過(guò)程中學(xué)習(xí)女性心理解讀和情緒控制是非常有必要的，俗話說(shuō)知己知彼，百戰(zhàn)百勝。當(dāng)你能夠理解對(duì)方的心理，并且能夠控制自己的情緒，那么挽回過(guò)程中也就不會(huì)自亂陣腳。
那么產(chǎn)生情緒波動(dòng)時(shí)，如何舒緩情緒呢？換位思考、向朋友傾訴、行為發(fā)泄（運(yùn)動(dòng)）。我們要學(xué)著控制自己的情緒，做情緒的主人，而不是情緒情緒控制你。
更后祝大家都可以挽回成功，加油！
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