【緒言】挽回三三定律？挽回的三個(gè)必經(jīng)階段？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回三三定律”的內(nèi)容如下：
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如何挽回女生的心？
分手后，很多男人認(rèn)為女人總是善變的。怎么樣才能挽回一個(gè)女人的心？戀愛(ài)的時(shí)候，粘人說(shuō)愛(ài)你一萬(wàn)次的女人一旦分手，很快就會(huì)和另一個(gè)男人開(kāi)始新的戀情。他們沒(méi)有考慮到你還處于過(guò)去的感情，所以他們不能走出去。
為什么女人總是這么善變?其實(shí)這些問(wèn)題不僅僅是女人，還有很多男人。想想你們的關(guān)系是否沒(méi)有問(wèn)題。很可能是因?yàn)槟愕膯?wèn)題，對(duì)方分手了，和別人無(wú)縫溝通。這里有五種方法可以拯救你心愛(ài)的女人。
怎么樣才能挽回一個(gè)女人的心？5個(gè)有效挽回的方法1.不提挽回，不談感情上的事情
女生和你分手后，對(duì)你的負(fù)面情緒很?chē)?yán)重。如果你盲目提到恢復(fù)、恢復(fù)、恢復(fù)，或者總是談?wù)撃愕那楦性?huà)題，她會(huì)很抗拒和你聊天，討厭和你接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她覺(jué)得你是積極的，積極的，讓她覺(jué)得櫻滲襪你無(wú)所謂，減少她對(duì)你的抵觸。
2.冷凍斷開(kāi)一段時(shí)間
如何挽回一個(gè)女生的心?這樣做的時(shí)候，有一個(gè)前提，那就是這個(gè)女生不接你的電話(huà)，所有的聯(lián)系方式都被黑了，不接觸你。這種情況說(shuō)明她現(xiàn)在對(duì)你的負(fù)面情緒很?chē)?yán)重，不想見(jiàn)你，所以你現(xiàn)在必須冷凍，切斷這種方式，不要和她有任何聯(lián)系，從她的世脊激界消失。
有些人看到這個(gè)估計(jì)不平靜。如果他們真的和她分手了，那我就沒(méi)希望了。我還能挽回什么?但是，如果你不這樣做，繼續(xù)糾纏她，懇求她，只會(huì)讓她越來(lái)越反感你。隨著時(shí)間的推移，她不會(huì)和你聯(lián)系。
3.重建信任
即使感情的碎片被修復(fù)，修復(fù)后建立相互信任仍然是非常必要的。你不能總是到處罵她，因?yàn)閷?duì)方做了對(duì)不起自己的事。你必須讓她跪在你面前請(qǐng)求你的原諒。這樣做沒(méi)有意義。
如果你還像以前一樣關(guān)心對(duì)方的感受，想繼續(xù)在一起，那么兩個(gè)人可能就沒(méi)有解決不了的疙瘩了，花更多的時(shí)間坐下來(lái)平靜地說(shuō)話(huà)。
4.和她像朋友一樣相處
如何挽回一個(gè)女孩的心?很多時(shí)候，當(dāng)一個(gè)女生和你分手的時(shí)候，她會(huì)說(shuō)，讓我們做朋友吧。其實(shí)，如果一個(gè)女生在分手的時(shí)候?qū)δ阏f(shuō)這句話(huà)，那就是給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
很多人會(huì)想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我死。怎喊鄭樣才能和心愛(ài)的女生做朋友?如果你不這樣給她降壓，退縮，只會(huì)浪費(fèi)她給你的機(jī)會(huì)。
5.給對(duì)方一個(gè)思考的空間
愛(ài)情是去還是留?真相大白后的頭幾天，這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑是兩個(gè)人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你猶豫不決。這個(gè)時(shí)候，更好的辦法就是分開(kāi)一段時(shí)間，冷靜思考這個(gè)問(wèn)題。
怎么樣才能挽回一個(gè)女人的心?你可以去度假，或者一個(gè)人可以從兩個(gè)人家搬出去一段時(shí)間。只有這樣，雙方才能更冷靜地梳理自己的情緒，不會(huì)沖動(dòng)地做出錯(cuò)誤的決定。
想要挽回前任，需要知道的心理常識(shí)
挽回心理學(xué)：想要重新吸引前任，你必須知道的心理學(xué)常識(shí)
感情其實(shí)是一門(mén)需要學(xué)的功課，但是我們常常不知道如何去愛(ài)，然后就進(jìn)入了一段戀愛(ài)。我們不明白怎么去愛(ài)，要如何該和另一半相處，現(xiàn)在的熱戀期過(guò)去之后，很多情侶就開(kāi)始亂了陣腳，矛盾沖突慢慢暴露，蕞終導(dǎo)致感情走向崩潰。
分手之后，我們恐怕也不懂得如何去挽回對(duì)方，所以很多人在分手之后情緒往往都是失控的，總是始終堅(jiān)持要和好的舉動(dòng)。或者盲目的去si纏爛打，又或者說(shuō)直接拉黑，刪除對(duì)方，凍結(jié)兩個(gè)人的關(guān)系等等不恰當(dāng)?shù)囊恍╁e(cuò)事，這樣的話(huà)不僅無(wú)法挽回兩個(gè)人的感情，還會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系雪上加霜。
想成功挽回一個(gè)人呢我們就必須了解一些心理學(xué)的常識(shí)，才可以更好的解/決問(wèn)題。
1.破窗效應(yīng)：
破窗效應(yīng)，指的是建筑物有一塊兒玻璃破碎之后，如果不及時(shí)處理修復(fù)好，那么其他的玻璃很容易接二連三的破碎。
人們也會(huì)受到破窗效應(yīng)的暗示，感情中如果有矛盾無(wú)法及時(shí)的修復(fù)好的話(huà)，那么兩戚頌兆個(gè)人的關(guān)系也是會(huì)受損的。所以當(dāng)感情遇到了矛盾沖突，一定要及時(shí)解/決，不要拖延，越拖延，兩個(gè)人的矛盾越是升級(jí)越是無(wú)法和好。
當(dāng)然你也需要有自己的原則和底線(xiàn)，不要被打破也不要被愉悅，否則就很容易讓對(duì)方得寸進(jìn)尺，感情中跪舔和退讓是挽回不了一段感情的，即使暫時(shí)和好，那么也很難維持下去，所以你一定要保持好框架，堅(jiān)持好自己的原則。
2.南風(fēng)效應(yīng)：
南風(fēng)效應(yīng)，指的是如果你想讓一個(gè)人脫下厚重的棉衣，蕞好的方式是吹一陣溫暖的南風(fēng)，而不是吹凜冽的北風(fēng)。
如果吹北風(fēng)，人們會(huì)因?yàn)楹涠衙抟鹿酶o，但是你如果吹南風(fēng)的話(huà)，人們會(huì)因?yàn)闇嘏脱谉岫断旅抟隆?/p>
感情中挽回一個(gè)人也是如此的，你想要打破對(duì)方的心防和戒備，蕞好的辦法是給予對(duì)方溫暖，而不是惡語(yǔ)相向。很多人分手之后，總是按捺不住情緒，因?yàn)榍榫w化做事直接去責(zé)怪對(duì)方，為什么那么殘忍？為什櫻雹么不能念過(guò)往的舊情重新和好。
忍不住惡語(yǔ)相向，無(wú)形中給予了對(duì)方很大的壓力和心理負(fù)擔(dān)。這也是我們挽回?zé)o法成功的重要原因。你越是打壓抱怨，對(duì)方越是想逃避。
3.多看效應(yīng)：
多多看效應(yīng)，這種心理現(xiàn)象指的是人們更容易對(duì)熟悉的人或者事物，產(chǎn)生良好的感覺(jué)。相反，如果這個(gè)人或者是事物在你眼前出現(xiàn)的次數(shù)有限，那么你也會(huì)很容易就遺忘。
在分手后的時(shí)間里帶你自我提升，自我完善之后，可以適當(dāng)?shù)淖屪约浩毓獬霈F(xiàn)在朋友兩個(gè)人彼此的圈子里，用合理的方式讓對(duì)方給你持續(xù)的關(guān)注?？梢泽w現(xiàn)你珍惜這段感情的動(dòng)態(tài)，重要的是你需要做一些積極的展示，讓對(duì)方認(rèn)識(shí)到你的改變，并且促成兩個(gè)人的聯(lián)系。
當(dāng)你變得越來(lái)越優(yōu)/秀時(shí)，你的堅(jiān)持就會(huì)內(nèi)化成你的氣質(zhì)，由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)，讓你變得更加有魅力更加有力，然后就會(huì)重新吸引到對(duì)方。
4.木桶定律：
木桶定律，指的是決定這個(gè)木桶能裝多少水，不是長(zhǎng)板，而是短板。兩個(gè)人在一塊兒，決定我們是否可以長(zhǎng)久的，不是那些優(yōu)點(diǎn)，而恰恰是我們的缺點(diǎn)。我們會(huì)因?yàn)閮蓚€(gè)人之間的吸引力在一塊兒也會(huì)因?yàn)槿狈ξΨ珠_(kāi)。而讓我們喪失吸引力的，往往就是我們的短板。
相處越久，兩個(gè)人彼此的缺點(diǎn)就會(huì)慢慢暴露，你可能無(wú)厘頭撒嬌任性，無(wú)理取鬧，不高租知不覺(jué)中觸及到對(duì)方心中的底線(xiàn)和原則。漸漸地兩個(gè)人的感情出現(xiàn)了問(wèn)題，卻沒(méi)有得到及時(shí)解決，負(fù)面情緒越來(lái)越重，矛盾也逐漸升級(jí)。找出自己分手的原因，以及自己致命的缺點(diǎn)，也就是決定木桶整體短板容量的關(guān)鍵限制。
這樣你就可以有針對(duì)性的自我提高，找到對(duì)方在意的那一點(diǎn)，你去有針對(duì)性的改變自己，重新建立起框架，就有可能讓對(duì)方重新愛(ài)上你。
積累爆發(fā)性分手怎么挽回
一、積累爆發(fā)性分手 因?yàn)槊芏珠_(kāi)，該怎么挽回愛(ài)人？你們之間是因?yàn)槊芏珠_(kāi)，就說(shuō)明你們之間發(fā)生了一些對(duì)方忍受不了的事情，這些矛盾也許是日積月累形成的，也許是你的某些做法和缺點(diǎn)讓對(duì)方對(duì)你們這段關(guān)系徹底失去了信心。想要挽回，就應(yīng)該從找到矛盾開(kāi)始。情感專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，所謂的相處失敗指的是，作為戀人不能使對(duì)方牽掛、作為愛(ài)人不能使愛(ài)人同樣愛(ài)自己、作為伴侶卻不能共同節(jié)制欲望。一段好的關(guān)系是讓你們變得更好，讓你們成長(zhǎng)起來(lái)；而一段糟糕的關(guān)系卻是讓你們變得更加“不可理喻”，也許是更加自私，也許是更加憤恨。想清楚你們究竟要的是什么，建立共同的愿景，才能讓你們的感情更加長(zhǎng)久。 愛(ài)情是互相磨合的一個(gè)過(guò)程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的。 1、別求復(fù)合 很多小伙伴在分手的第一時(shí)間找對(duì)方道歉求復(fù)合，希望對(duì)方瞬間不計(jì)前嫌能原諒，但這個(gè)時(shí)候?qū)е履銈冎g分手的問(wèn)題沒(méi)解決，對(duì)方的負(fù)面情緒制高點(diǎn)，對(duì)你的道歉頂多能適當(dāng)緩和，不可能馬上達(dá)成復(fù)合意愿，否則就不是真性分手。通過(guò)冷處理去降低矛盾點(diǎn)時(shí)經(jīng)常被提到的事，但他并不是唯一或者是說(shuō)面向所有情況都適用。通常常用冷處理，是基于陽(yáng)性分手的基礎(chǔ)上，或者是說(shuō)少做為好的前提下，我們才會(huì)建議進(jìn)行冷處理，讓時(shí)間把一切冷靜下來(lái)，再伺機(jī)而動(dòng)后，找到挽回突破口，開(kāi)展挽回的工作。而針對(duì)這個(gè)情旁隱早況以外的分手，未仔細(xì)思考就盲目采用冷處理的話(huà)，只有白白錯(cuò)過(guò)挽回黃金期。 2、認(rèn)同對(duì)方的情緒 為什么要認(rèn)同對(duì)方的情緒呢，人在情緒起伏比較大的時(shí)候，總會(huì)不自覺(jué)的出現(xiàn)合理化心理。你越是跟對(duì)方爭(zhēng)吵，想征求對(duì)方的認(rèn)可，對(duì)方就會(huì)越拒你之千里，越跟你唱反調(diào)。所以你需要去認(rèn)同對(duì)方的情緒。當(dāng)然這種認(rèn)同，不是敷衍，不是偽裝，而是站在她角度上，理解她的心態(tài)和表達(dá)。這樣她才會(huì)找不到言辭繼續(xù)跟你辯駁，也會(huì)反省到自身是否存在問(wèn)題。 3、跟普通朋友一樣相處 不得不提到情感專(zhuān)家所說(shuō)的“人性本賤”這句話(huà)。你越是表示出求好的信號(hào)，對(duì)方越是矜持，對(duì)你置之不理。但一旦你表現(xiàn)出無(wú)所謂的姿態(tài)，對(duì)方又會(huì)對(duì)你有所期許，希望你多在乎人家一點(diǎn)。而且，許多人即使分手時(shí)話(huà)說(shuō)的多決裂，他們還是跟你保持朋友關(guān)系的，雖然不會(huì)明說(shuō)出來(lái)。所以你要好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)，利用你們交友的第三方平臺(tái)，對(duì)Ta展開(kāi)二次吸引相關(guān)工作。 4、需要改變自己的外在和提升自己的內(nèi)在 選擇更加適合自己的發(fā)型和著裝，培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多讀書(shū)，積極參加社交活動(dòng)，向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。讓自己的生活每天都過(guò)得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個(gè)地方，在更開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。 當(dāng)對(duì)方通過(guò)社交平臺(tái)看到你的改變后，會(huì)重新被你吸引，好奇心會(huì)促使她與你取得聯(lián)系。假設(shè)你不敢直接約他，那你是不是可以先找一些藉口，來(lái)故意跟她有所接觸，例如： 打電話(huà)給他，等到她接起來(lái)時(shí)，你再故意說(shuō)打錯(cuò)了，假設(shè)沒(méi)有繼續(xù)談下去，那么至少可以讓對(duì)方聽(tīng)到你的聲音。 將你們的關(guān)系定位為普通朋友，更加能促進(jìn)你們關(guān)系的發(fā)展。平時(shí)，你也可以跟對(duì)方聊一些平常生活的事情，在對(duì)方難過(guò)的時(shí)候關(guān)心對(duì)方，同時(shí)你也要向?qū)Ψ阶C明，缺少了對(duì)方，你也不會(huì)難過(guò)，一樣可以過(guò)更加精彩的生活，甚至還有更多地異性想要追求你，要讓對(duì)方知道，你的世界是否有對(duì)方依舊會(huì)過(guò)得很開(kāi)心，很幸福。這時(shí)候?qū)Ψ骄蜁?huì)覺(jué)得害怕，同樣地你也不要斷絕跟對(duì)方的往來(lái)，顯得你大度之余，也不會(huì)為你的挽回之路剪斷一切來(lái)路。好讓你的形象在對(duì)方心中變得更加有吸引力。 二、爆發(fā)性分手如何挽回 1、反思自己的錯(cuò)誤積極改正 雖然對(duì)方給你的表現(xiàn)是非常決絕的，不會(huì)在愛(ài)你的表現(xiàn)。但這其實(shí)運(yùn)雀是表面現(xiàn)象。是你把他傷的太深的一種表現(xiàn)。那這個(gè)時(shí)候，你也是為對(duì)方付出的一個(gè)時(shí)候了。 不要在意他說(shuō)的這個(gè)，你想想他當(dāng)初為你付出那么多 我相信你也能夠壓抑的住自己的情緒了。然后反思自己的錯(cuò)誤，做出改變，特別是自己作死的性格。這個(gè)時(shí)候 可能你回去求著對(duì)方對(duì)方也不會(huì)原諒你，因?yàn)樗幌嘈拍氵@種人會(huì)改變。那如果說(shuō)你已經(jīng)改變了呢？ 那么這是挽回第一步，改變自己。 2、破冰 不要在對(duì)方對(duì)你的煩，對(duì)你抵觸情緒正攜源大的時(shí)候去找他，那你無(wú)疑是往槍口上面撞了。因?yàn)樗@個(gè)階段根本就是聽(tīng)不進(jìn)去你所有的言語(yǔ)的，你需要破冰。 3、消除對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，重新建立信任感， 通過(guò)短信，或者是寫(xiě)信，或者是任意一種方式，只要能夠聯(lián)系上對(duì)方那么就可以完成破冰操作。因?yàn)槟闶潜l(fā)性分手，分手后你會(huì)非常后悔，而大多數(shù)人采取的方式就是死纏爛打的方式去挽回，更終如果你的行為過(guò)激 就會(huì)導(dǎo)致對(duì)方直接把你拉黑刪除。那這個(gè)時(shí)候。你是需要破冰，讓對(duì)方消除對(duì)你的一些抵觸的情緒過(guò)后 在來(lái)慢慢的推進(jìn)感情是非常正確的一種方式。 4、復(fù)聯(lián) 首先通過(guò)初級(jí)的服從性測(cè)試，三三法則，也就是無(wú)壓力，不需要思考。沒(méi)任何影響就可以跟你進(jìn)行互動(dòng)的一種方式，又能夠讓對(duì)方覺(jué)得自己比較有成就感，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ降膬?nèi)心就會(huì)波動(dòng)，是不是很神奇呢？這還只是初期的呢。 三、吵架后修復(fù)關(guān)系的急救法則 1、認(rèn)清現(xiàn)狀，降低需求 挽回的案例中更常見(jiàn)的錯(cuò)誤行為就是分手后無(wú)法認(rèn)清現(xiàn)狀，沒(méi)有把分手當(dāng)回事，還以為兩人是情侶關(guān)系，用情侶的標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方做不愿意的事情，根本不顧及對(duì)方的感受。 比如自己很難受跑出去喝酒，喝醉了給ta打電話(huà)，哭訴自己如何如何愛(ài)ta，要求ta帶自己回家，要求ta不要分手，嚴(yán)重的甚至以死相逼，用道德綁架的方式把對(duì)方捆在自己身邊，還覺(jué)得這樣就是勝利了。 比如要求對(duì)方尊重自己的分手約定，在約定的期間不準(zhǔn)結(jié)交其他異性，如果違反約定就怎么怎么樣。 比如要求對(duì)方不管在什么情況下都要接自己的電話(huà)，秒回信息，視頻必須接等等。 不管你是否接受，是否承認(rèn)，你們已經(jīng)說(shuō)了分手，ta和你就不再是情侶關(guān)系了，你單方面的不同意分手并不能作為要求ta的理由。現(xiàn)在ta做什么都和你沒(méi)有任何關(guān)系，你也無(wú)權(quán)要求和干涉ta。而你越是要求得多，越是影響你們復(fù)合的可能，約束力越大ta就越想逃離。 ta沒(méi)有責(zé)任配合你的無(wú)理取鬧，只是你們之前還有一點(diǎn)點(diǎn)的感情，如果你用自己的無(wú)知和任性消磨掉這更后的一段感情，你們之間就真的沒(méi)有可能回頭了。ta對(duì)你的耐心和愛(ài)也就全部被你自己“作”死掉了，ta就再也不會(huì)顧及之前的感情了，那時(shí)候你再怎么大吵大鬧ta都無(wú)動(dòng)于衷了。 挽回中更常見(jiàn)的就是這樣過(guò)高的需求感和邊界感的自我模糊，分手后因?yàn)檫@些事情被拉黑刪除徹底斷絕關(guān)系大多也是這個(gè)原因。更好的補(bǔ)救辦法就是你能在分手后，及時(shí)的認(rèn)清你們現(xiàn)在的關(guān)系，不要用之前的標(biāo)準(zhǔn)要求ta，調(diào)整自己的得失心態(tài)，降低自己對(duì)ta的需求感。 當(dāng)你能正確認(rèn)識(shí)兩個(gè)人的關(guān)系時(shí)，自然就能控制住自己不再頻繁的去糾纏ta了。降低對(duì)ta的需求感后，你會(huì)慢慢的冷靜下來(lái)，和ta的聯(lián)系也不再帶有較強(qiáng)的攻擊性和目的性，ta對(duì)你的態(tài)度也會(huì)因?yàn)檫@些變化而逐漸緩和，挽回的第一步到這里基本就平穩(wěn)下來(lái)了。 2、停止過(guò)度補(bǔ)償心理 分手之后，你會(huì)有很多的不良情緒，更摧毀人的負(fù)面情緒中除了自責(zé)，還有一個(gè)就是虧欠感，覺(jué)得一切都是自己對(duì)不起ta，是自己不夠好，曾經(jīng)的很多承諾都沒(méi)來(lái)得及和ta實(shí)現(xiàn)，在交往中有很多委屈過(guò)ta的地方，還有很多ta喜歡的東西沒(méi)有送給ta，約定好的旅程還有兌現(xiàn)，或者想起熱戀時(shí)ta對(duì)自己的好，后悔自己沒(méi)有珍惜，便想要開(kāi)始去彌補(bǔ)之前的虧欠了。 很多人開(kāi)始試圖用對(duì)ta好，彌補(bǔ)之前的虧欠的方式挽回對(duì)方，發(fā)紅包，送禮物，送花，送飯，送驚喜，把之前沒(méi)有做過(guò)的事情都想送給ta。然后，一個(gè)不會(huì)做飯的人突然開(kāi)始學(xué)習(xí)做飯，從不收拾家務(wù)的人開(kāi)始整理放系，整體打游戲的人認(rèn)真的看起書(shū)來(lái)，說(shuō)好一起的旅程一個(gè)人也要走完它。 完全理解分手之后你的遺憾和不舍，但是你需要小心，不要陷入【過(guò)度補(bǔ)償心理】。 過(guò)度補(bǔ)償又稱(chēng)過(guò)度代償，就是過(guò)多的補(bǔ)償，為心理學(xué)術(shù)語(yǔ)。是指，一個(gè)真正的或幻想的軀體或者心理的缺陷，可通過(guò)過(guò)度代償而得到超乎尋常的糾正。 當(dāng)你開(kāi)始反省自己，責(zé)備自己，希望用這樣的方式去彌補(bǔ)，甚至是加倍彌補(bǔ)之前的錯(cuò)誤，想法是好的，但是這種補(bǔ)償是無(wú)效的，沒(méi)有意義的，甚至是病態(tài)的。你不僅僅是在折磨自己，你的這些行為還有可能會(huì)給對(duì)方帶來(lái)困擾和不安，結(jié)果自然是更加阻礙你們的發(fā)展，讓重新在一起更加不可能實(shí)現(xiàn)。 不要因?yàn)樽约旱臒o(wú)效補(bǔ)償而浪費(fèi)時(shí)間，你以為自己是在補(bǔ)償，而ta已經(jīng)不再是曾經(jīng)愛(ài)你的ta了，你的這些行動(dòng)還可能讓ta回憶起很多的不愉快，更加影響你的挽回。 3、建立新的溝通模式 要知道感情中你是怎么傷害ta的，ta早晚有一天會(huì)連本帶利的還給你。挽回不是一件容易的事情，你的付出與回報(bào)往往是不成正比的'，在這個(gè)過(guò)程中你的心態(tài)很重要，不要因?yàn)椴黄降榷p易放棄，因?yàn)橥旎氐倪^(guò)程也是你在感情中成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，你會(huì)有很大的進(jìn)步和提升。 挽回并不只是簡(jiǎn)單的解決你感覺(jué)很痛苦這件事，而應(yīng)該是你的一次成長(zhǎng)過(guò)程，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看你的成長(zhǎng)會(huì)讓愛(ài)情更加牢固，更加幸福。 想要彌補(bǔ)挽回這段關(guān)系，自我的提升是非常重要的，當(dāng)你煥然一新的出現(xiàn)在ta面前時(shí)，你的改變會(huì)讓ta刮目相看，重新得到ta的關(guān)系和喜歡，復(fù)合之后你們的關(guān)系才能夠長(zhǎng)久。而不是對(duì)方因?yàn)槠渌壒识虝旱暮湍銖?fù)合了，問(wèn)題依舊得不到解決，很快就會(huì)重蹈覆轍的。 你們之所以有各種爭(zhēng)吵和矛盾，其實(shí)更根本的問(wèn)題就是溝通上的障礙，以及互相的不理解。而情侶之間需要積極的表達(dá)，給予正能量和積極的回應(yīng)，提供給ta好的情緒價(jià)值，能夠理解和認(rèn)同ta，懂得稱(chēng)贊ta和鼓勵(lì)ta。當(dāng)你能夠理解ta的想法，正面積極的回應(yīng)ta，給ta想要的，ta自然愿意和你多溝通，多交流，你們的關(guān)系自然而然就好，這是很簡(jiǎn)單的道理。 積累爆發(fā)性分手怎么挽回2 冷戰(zhàn)分手該如何正確挽回對(duì)方的心 1、擺正心態(tài)。冷戰(zhàn)后分手的情況相對(duì)比較沉悶，你內(nèi)心的傷心一點(diǎn)都不比其他方式分手的少，但是由于你們彼此冷對(duì)待這段感情，你心里就會(huì)產(chǎn)生“有苦說(shuō)不出”的感覺(jué)，心理一萬(wàn)個(gè)難受，但是卻不知道怎么說(shuō)出口，還有部分人再也坐不住了，也不管冷不冷了，直接就去找對(duì)方談復(fù)合的事情。這都是錯(cuò)誤的心理思維和行為。因?yàn)檫@時(shí)候你的前任正處在一種對(duì)你的印象全是負(fù)面的情境下，你若是現(xiàn)在就去糾纏，只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越討厭你，你們的復(fù)合也就沒(méi)有了希望。所以你應(yīng)該做的就是擺正自己的心態(tài)。去接受你么已經(jīng)分手的事實(shí)，把自己當(dāng)下的日常生活處理好，走出失戀的陰影，這種落差感可以讓對(duì)方產(chǎn)生疑惑，繼而對(duì)你產(chǎn)生興趣。 2、轉(zhuǎn)移注意力。在分手初期情緒波動(dòng)會(huì)比較大，可能會(huì)忍不住思念對(duì)方產(chǎn)生去找對(duì)方復(fù)合的想法，但是這個(gè)時(shí)候又不是很好的交流時(shí)機(jī)，過(guò)多的糾纏對(duì)方會(huì)起到反效果，那么這個(gè)時(shí)候就要適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，減輕自己的需求感，可以多參加朋友聚會(huì)和各種娛樂(lè)活動(dòng)，認(rèn)識(shí)不同的新朋友，通過(guò)這些外圍的事物去緩解自己內(nèi)心的痛苦，一方面也能提升自己的能力與魅力，之后挽回的時(shí)候也可以讓前任更快的注意到你的改變。 3、學(xué)會(huì)溝通。等到時(shí)機(jī)成熟，不妨約見(jiàn)面，兩人在相對(duì)平和的心情中也可以更好的去解決之前存在的問(wèn)題，或者是交流自己更近的心情狀態(tài)，讓彼此互相了解自己的想法，這樣把話(huà)都說(shuō)開(kāi)了就會(huì)緩解你們之間的矛盾。
【綜合】挽回三三定律？挽回的三個(gè)必經(jīng)階段？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“挽回的三個(gè)必經(jīng)階段”的知識(shí)關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
