【序言】說(shuō)謊分手怎么挽回？說(shuō)謊了后來(lái)怎么道歉？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“說(shuō)謊分手怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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如何在說(shuō)謊之后挽回愛(ài)情？
導(dǎo)致分手的原因有很多，但你要問(wèn)學(xué)長(zhǎng)接到的情感咨詢(xún)中，哪一種挽回更麻煩？可能就是因隱瞞欺騙導(dǎo)致的分手。
兩人交往過(guò)程中，有人隱瞞真實(shí)年齡，有人隱瞞負(fù)債，有人隱瞞*史，有人隱瞞婚戀史，還有人隱瞞自己的墮胎經(jīng)歷……隱瞞者往往前期能獲得對(duì)方的信任，可相處久了，事情就暴露了，更終導(dǎo)致感情或婚姻走到盡頭。
就比如下面這個(gè)例子：
“我老公發(fā)現(xiàn)我墮過(guò)胎，非要跟我分手。我怎么求都不行，態(tài)度很堅(jiān)決，我該怎么辦？緊急求助?！?/p>
學(xué)員的焦慮惶恐我完全可以理解。
畢竟好不容易找到一個(gè)相處著還不錯(cuò)的對(duì)象，僅僅因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤，觸犯到了對(duì)方的原則底線，百般央求難換回對(duì)方一句諒解，個(gè)中滋味，你慢慢細(xì)品。
這類(lèi)的分手，挽回的難度大歸大，但也不是全無(wú)希望。今天學(xué)長(zhǎng)就教你用四步挽回心上人，每一步都直擊問(wèn)題要害。
誠(chéng)懇認(rèn)錯(cuò)，不要狡辯。
這一類(lèi)案例中，學(xué)員習(xí)慣說(shuō)的一句話是：“我雖然在這件事上欺騙了你，但我是真心愛(ài)你的啊。”
對(duì)方聽(tīng)后是什么反應(yīng)呢？覺(jué)得學(xué)員依舊心不誠(chéng)，依舊在狡辯，依舊沒(méi)有任何安全感。
這句話錯(cuò)在哪？錯(cuò)就錯(cuò)在，它“以愛(ài)之名，行欺騙之實(shí)”。
我們可以換梁衫位思考，既然你在這件事上，可以打著愛(ài)我的幌子欺騙我，那么其他事情上，是不是也會(huì)這樣做呢？完全有可能啊。
那么正確的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度是什么呢？學(xué)長(zhǎng)會(huì)教學(xué)員這么說(shuō)：親愛(ài)的對(duì)不起，墮過(guò)胎這件事我應(yīng)該早點(diǎn)跟你溝通，因?yàn)樽约阂粫r(shí)僥幸，導(dǎo)致對(duì)你造成了隱瞞，客觀上對(duì)你造成了傷害，我現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。
只有真正承認(rèn)了錯(cuò)誤，才有資格獲得諒解。所以學(xué)長(zhǎng)說(shuō)，坦率承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，是挽回的第一步。
共情：站在對(duì)方的立場(chǎng)，深刻剖析這件事給對(duì)方造成的傷害
學(xué)員常說(shuō)的另一句話是：我都給你道歉了，你還想讓我怎么樣？
這句話乍聽(tīng)沒(méi)毛病，但要知道，有些事情不是輕飄飄的一兩句道歉，就能一揭而過(guò)的。
借用網(wǎng)上一句流行語(yǔ)：要是道歉有用，要警察做什么？
正確的處理方式是什么？那就是你要站在對(duì)方的角度來(lái)思考問(wèn)題，深入剖析這件事給對(duì)方造成的傷害。
結(jié)合上面的案例，學(xué)員一般會(huì)教學(xué)員這樣說(shuō)：每個(gè)男人都希望老婆是完美的，墮胎這件事恰恰破壞了這種完美。隱瞞下這件事，是剝奪了你的知情權(quán)，也傷害了你對(duì)我的信任。
你看這樣一說(shuō)，是不是感覺(jué)就不一樣了？對(duì)方看到這句些話就會(huì)想，沒(méi)錯(cuò)啊，我就是這樣的感受，這也是我更憤怒的點(diǎn)。你能GET到我的點(diǎn)，這說(shuō)明你是真的懂我，懂我為什么這么憤怒，懂我為什么要發(fā)脾氣。
這就是共情，讓你們之間的思想產(chǎn)生共鳴，原本心里的隔閡，就會(huì)不知不覺(jué)地消融掉。他會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)可以繼續(xù)溝通的人，而不會(huì)一怒之下，將你刪除掉或拉黑。
當(dāng)雙方有了共情，那么距離挽回也就不遠(yuǎn)了。
重建信任，為兩人感情增加籌碼
有些人在犯了錯(cuò)后，習(xí)慣許下承諾，“保證以后不會(huì)再犯”“我一定改”諸如此類(lèi)的話張嘴就來(lái)。
這一類(lèi)的保證，往往因?yàn)樘^(guò)空泛，而沒(méi)有任何說(shuō)服力。尤其在對(duì)方感受到觸犯底線原則問(wèn)題的時(shí)候，許下的承諾再多，也換不回一句原諒。
學(xué)長(zhǎng)的挽回思路是什么？學(xué)長(zhǎng)會(huì)教學(xué)員這樣重建信任：我現(xiàn)在回頭想，你還是愛(ài)我的，如果在交往之初，我就把墮過(guò)胎這件事坦誠(chéng)地跟你說(shuō)，你可能更多地會(huì)心疼我，而不是現(xiàn)在這樣，把我們的關(guān)系搞得一團(tuán)糟。
這句話的本質(zhì)還是激起對(duì)方的“共情”，但這樣說(shuō)，也是在告訴對(duì)方：你不是一個(gè)蠻不講理的人，你如此善解人意，一定能感受到我的痛苦和掙扎。亂渣納
如此一來(lái)，兩人的情感籌碼增加了。對(duì)方也會(huì)反思，僅僅因?yàn)檫@件事，就與學(xué)員斷絕關(guān)系，究竟值不值得？
彌補(bǔ)：讓出復(fù)合主動(dòng)權(quán)
到了這一步，學(xué)員可能會(huì)迫不及待地再次央求復(fù)合，但我會(huì)讓學(xué)員保持耐心。
這時(shí)候，學(xué)員不妨做得更徹底一些，讓出復(fù)合的主動(dòng)權(quán)，讓對(duì)方來(lái)決定兩人是否還有發(fā)展下去的可能。
我會(huì)教學(xué)員這樣說(shuō)：我們兩人能走到今天，非常不容易。我的確非常喜歡你，渴望與你在一起。
可是我也知道，我給你造成的傷害，不是一兩句話就能彌補(bǔ)的。我們還要不要在一起這件事，我完全尊重你的意見(jiàn)，由你來(lái)決定。
事實(shí)上，復(fù)合的主動(dòng)權(quán)一直在對(duì)方手里。你此時(shí)把“主動(dòng)權(quán)”交過(guò)去，更多是亮明一種態(tài)度，擺出一種姿態(tài)。一旦對(duì)方心軟，你就贏了。哪怕不心軟，也為你們接下來(lái)的關(guān)系，提供更多的可能性。
愛(ài)情就像沙子，有時(shí)握得越緊，流逝得越快。當(dāng)有了前面的鋪墊，此時(shí)稍微松一下，很可能迎來(lái)美好的結(jié)局。
不過(guò)學(xué)長(zhǎng)更后還是要提醒大家一句，在愛(ài)情中，坦率地交流遠(yuǎn)比欺騙更利于維持長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系。所以千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)糊涂，做出讓將來(lái)的自己后悔的事。
今天一句不經(jīng)意的欺嘩沒(méi)騙，可能會(huì)在將來(lái)某個(gè)時(shí)間，讓你嘗到后悔的苦果。
在說(shuō)謊之后如何挽回雙方感情
伴侶之間說(shuō)謊是很正常的事，每個(gè)人都會(huì)有自己的小秘密，可當(dāng)謊言拆穿之后，有的人可能會(huì)接受不了，那么在說(shuō)謊之后，挽回雙方感情就很重要，處理得不好，可能一輩子心中都會(huì)有一根刺，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了以下幾條建議：
1. 坦誠(chéng)溝通：與對(duì)方坦誠(chéng)交流，解釋自己的想法和感受，并尋求對(duì)方的理解和支持。這可以幫助你建立信任和檔洞理解，從而促進(jìn)你們之間的感情。
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2. 承認(rèn)錯(cuò)誤：如果你在說(shuō)謊之后感到內(nèi)疚或者感到不誠(chéng)實(shí)，那么承認(rèn)自己的錯(cuò)誤可能是一個(gè)有用的方法。向?qū)Ψ匠姓J(rèn)你犯了錯(cuò)誤，并表明你愿意做出改變，以挽回他們的信任凱枝和感情。
3. 提供幫助：如果對(duì)方認(rèn)為你不值得信任或者對(duì)你們的感情不重要，那么提供幫助可能是一個(gè)有用的方法。例如，你可以道歉并為他們提供幫助，或者幫助他們解決問(wèn)題，從而增加你們之間的信任和感情。
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4. 保持冷靜：在說(shuō)謊之后，保持冷靜和理智是非常重要的。不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出后悔的事情，這可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
需要注意的是，這些建議只是一盯蠢敏般性建議，具體情況需要根據(jù)雙方的性格和情況進(jìn)行評(píng)估和判斷。更重要的是，要保持誠(chéng)實(shí)和透明，并盡力維護(hù)雙方之間的關(guān)系。
說(shuō)謊之后怎么挽回感情呢？
如果你因?yàn)檎f(shuō)謊而影響到了感情，那么你需要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的錯(cuò)誤，并積極采取行動(dòng)來(lái)挽回感情。以下是一些可能有用的步驟：
誠(chéng)實(shí)地道歉：你需要誠(chéng)實(shí)地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，向?qū)Ψ降狼福⒈磉_(dá)自己的內(nèi)心感受。盡可能詳細(xì)地解釋自己為什么要說(shuō)謊，讓對(duì)方了解你的想法和感受，同時(shí)表達(dá)出掘?qū)O你的懊悔和愧疚。
承擔(dān)責(zé)任：你需要陪并承擔(dān)自己的責(zé)任，接受對(duì)方可能對(duì)你失去信任和不信任的情況。盡可能給出解決問(wèn)題的方案，讓對(duì)方知道你在采取積極行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題。
給予時(shí)間和空間：你需要給對(duì)方時(shí)間和空間來(lái)處理自己的情感和感受。尊重對(duì)方的意愿和決定，并讓他們知道你會(huì)尊重他們的決定。
重新建立信任：你需要通過(guò)積極行動(dòng)來(lái)重新建立信任，例如承諾以后不再說(shuō)謊，保持誠(chéng)實(shí)和透明。同時(shí)，你需要通過(guò)行動(dòng)來(lái)證明自己的誠(chéng)實(shí)和可靠性。
尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果必要，你可以尋求專(zhuān)業(yè)幫判亂鏈助，例如咨詢(xún)師或情感*師，以幫助你和對(duì)方一起解決問(wèn)題和建立信任。
總之，挽回感情需要時(shí)間和努力，但只要你能夠誠(chéng)實(shí)地面對(duì)問(wèn)題，并采取積極行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題，就有可能恢復(fù)你和對(duì)方之間的信任和關(guān)系。
說(shuō)謊之后怎么挽回關(guān)系？
兩個(gè)人在愛(ài)情中，信任是特別關(guān)鍵并且主要的組成部分。如果你的伴侶做了對(duì)不起你的事，比如傷害了你、說(shuō)謊、出軌、偷情、欺騙等等，怎么辦？
一名兩性關(guān)系*師調(diào)查了將近300多對(duì)夫妻，問(wèn)了那些生活感覺(jué)更幸福的夫妻，來(lái)講述他們對(duì)于兩人關(guān)系更大的期望是什么。
他們表示，期望的是自己應(yīng)該感覺(jué)伴侶不會(huì)傷害或者欺騙自己蘆差。也可以說(shuō)，兩個(gè)人之間相互信任。那如果其中一方打破了這種信任該怎么辦呢？
如果你和你的伴侶都想修復(fù)雙方的關(guān)系或者學(xué)習(xí)一下如何在說(shuō)謊之后挽回雙方的關(guān)系。
1. 承諾和信任很重要。
要在不忠行為之后挽回關(guān)系，你需要做的第一件事就是跟你的伴侶重塑信任。信任是可以重建的，但是需要雙方做很多工作和承諾。只有一方的努力是無(wú)法重建信任的。更重要的是兩方都要記得，重建信任不是一蹴而就的，不會(huì)在一兩周或者一兩個(gè)月內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)，而是需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。
2. 在這段關(guān)系中多花點(diǎn)時(shí)間維護(hù)。
如果你想在事情發(fā)生后挽回關(guān)系，兩個(gè)人就要愿意在雙方的關(guān)系中傾注時(shí)行襲間和投入感情。你們兩個(gè)人是否都相互吸引，相互傾聽(tīng)，相互治愈呢？然后你和你的伴侶需要一起協(xié)作，確定一個(gè)比較明確的時(shí)間段（比如六個(gè)周或者六個(gè)月）來(lái)一起努力修復(fù)兩者的關(guān)系。
3. 向?qū)Ψ秸嬲\(chéng)道歉。
在背叛之后繼續(xù)前行，鑒于雙方的行為，你的伴侶必須要給你真心又嚴(yán)肅的道歉。你是否要接受伴侶的道歉，其實(shí)在于這陪帶皮個(gè)事情只是偶發(fā)的還是長(zhǎng)期的。如果你的伴侶一直都在背叛你，你們想修復(fù)關(guān)系的話就真的很難了。
4. 相互理解彼此的觀念問(wèn)題。
你有沒(méi)有意識(shí)到自己的伴侶背叛了你，比如說(shuō)謊，偷情，或者出軌？你的伴侶是不是理解你的感受以及這對(duì)你們的關(guān)系產(chǎn)生的影響？對(duì)于重建信任，兩方都必須相互理解對(duì)方的觀念。
5. 可以尋找咨詢(xún)師或者*師來(lái)尋求幫助。
不管你內(nèi)心多強(qiáng)大，這種情況對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都很難。如果一段關(guān)系進(jìn)入到了持續(xù)的傷害或者氣憤狀態(tài)中，就很難改變了。這個(gè)時(shí)候，心理咨詢(xún)師/關(guān)系*師的觀點(diǎn)和幫助可能會(huì)比較有用。
【綜述】說(shuō)謊分手怎么挽回？說(shuō)謊了后來(lái)怎么道歉？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“說(shuō)謊了后來(lái)怎么道歉”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
