【引言】分手挽回線路？分手挽回攻略？映森情感整理，獲取情感知識“分手挽回線路”的內(nèi)容如下：
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挽留分手（分手后挽回的5個方法）
拿準男人分手后的心理弱點，他再絕情，也會后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習慣海里的魚被扔到了沙灘上，失去對方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切的想要回到對方身邊。
可是無論你道歉、哭鬧、還是哀求對方都無動于衷，這時候你可以用一個狠招，刺激前任主動求復合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊
挽回分為5大階段：暫時斷聯(lián)，恢復聯(lián)系，建立舒適感，感情回溫，維護感情。
第一步：暫時性斷聯(lián)
顧名思義，暫時斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時放下你唯吵們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因為他選擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點好感都會被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時間。
這段時間里，你還要冷靜的思考導致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時身上有什么缺點是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。
第二步：恢復聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！??！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應的成熟些，兆山差但是你想要復合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價值也會變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時不時發(fā)表情與TA互動，比如，發(fā)個對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。
恢復聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進，將對方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個階段，是相當重要的階段，放在挽回的第三個階段，正是因為它是重中之重。
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！
分手，說明你沒有給對方提供情緒價值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習慣，壞毛病。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關(guān)系，有老師在，老師在給每一個委托人做咨詢，制定挽回計劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫，我們肯定知道你的問題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價值。
對方如果在跟你復聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個階段的效果顯著，那么在第四個階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復合卻害怕受傷的情感。
那這時候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復合是你說了算，不再是TA。
第五步：維護感情
挽族皮回走到這個階段，恭喜你，你們可以復合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復合了。
因為基于前四個階段，此時此刻的TA不再是你跪求的對象，不再是你等待回復的對象。你才是覺得復合與否的關(guān)鍵人，你說了算！
如果你選擇復合，那么你要做的就是維護你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學會了怎么經(jīng)營，那么后期維護也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
分手后挽回的正確步驟
步驟一、找出分手原因 想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿(mào)然找她復合，她并沒有看到你有反省的跡象，更沒有看到你有誠心改過的樣子，你的問題沒有解決，那么她會覺得再跟你復合，結(jié)局也是重蹈覆轍。結(jié)果只會更加否定你：“這個人連自己錯在哪都不知道，我為什么還要跟你在一起?！彼?，找出原因才好解決。 步驟二、重新追求 與女友分手后挽回的步驟，第二步是重新追求，用心表白不管你們曾經(jīng)在一起多長時間，中間肯定是有故事和劇情的，女人很念舊，她之前與你分開興許就是覺得你不夠愛她，換句話說就是“沒有她想象中那么愛她”，所以她選擇離開。而現(xiàn)在你們關(guān)系稍微緩和之際，不妨再次跟她表白，把你們之前發(fā)生的點點滴滴用面對面或者短信的方式跟她訴說，目的很簡單，就是讓她看到你很重視你們這份感情，并且對于之前發(fā)生的事情都記得。 步驟三、學會合理化并努力提升自我 想要改變對方對你的想法，讓他不再這么抵觸你，一定要先反思自己的不足加以完善，制定合理化的挽回策略，在合理化的過程當中更好不要把自己的需求感暴露出來，也不要把自己想要復合的心思透露給他知道。 當一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。 分手后挽回的正確步驟2 步驟一、穩(wěn)定心態(tài) 薯旅 第一步需要擺正心態(tài)，一般來說剛失戀的人特別容易沖動，欲速則不達，比方說有的人想求得原諒就會有被分手的那個人放低姿態(tài)，道歉，不一定會換來什么。因為這時候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時候不適合挽回。 把妹聊天講究的是延伸話題的能力，否則一切都是白搭。話說我之前哪里懂這些東西，也是在學習戀愛知識的時候看了一本把妹的電子書---戀愛攻心操控術(shù)，從那里才開始真正悟到了原來撩妹真心是個技術(shù)活，有很多的技巧和方法需要掌握。之后就是按照書中所學的直接實戰(zhàn)，基本都是聊天時候就拿下了，見面約會都是直奔主題，現(xiàn)在也是工作忙沒時間約了。對于還沒有脫單的'兄弟可以去學下，直接網(wǎng)上找下就有電子書的，妹子永遠喜歡的是會撩妹的，而不是直男癌。 步驟二、分析原因 人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯了，還是因為他喜歡別人了，還是說你冷落了他。 一般被分手的一方都不明白為什么會分手，假如你能找到原因，及時的去改正這個錯誤，十有八九可能挽回。 步驟三、改變 分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個例子就是這哥們老纏著他，一天24小時，除了休息就全程粘著她，對方根本沒有機會，然后對方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點自己的生活。后來這哥們終于知道嚴重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。 步驟四、降低需求感 你需求越高證明自己處的位置更低，相反人家處的位置越高就更不會選你了。挽回中更重要的就是別暴露自己的需求，會一直讓自己處于不好的位置，就沒辦法跟對方取得平等的位置。更好的辦法就是別暴露自己來換取雙方都平等。 步驟五、恢復吸引力 在一段時間別搭理她，斷了自己的想法。就算你去聯(lián)系他也并沒有什么變化，所以就不要聯(lián)系。這時候你就要改變自己，因為他以前喜歡你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培養(yǎng)自己的魅力，重拾自信，更好是正能量的東西。這樣可梁歲能性比較大。 步驟六、產(chǎn)生聯(lián)系 即使對方把你拉黑了，你也可以通過別人聯(lián)系他，他還是答應見你，這可能是假性數(shù)渣凳分手。但是如果她很淡定，不回你消息，說明她根本不在乎你了，這很可能是真性分手。 當你改變之后，雙方都冷靜以后，這個時候你可以主動出擊了，你經(jīng)常去他下班地方或是咖啡廳之類的，假如你們還有聯(lián)系也可以約對方，但是千萬別暴露自己，而是慢慢地以朋友相處，這樣對方就會容易接受你。剩下的時間你就要仔細考慮看你們到底是不是適合在一起。
分手了該怎么挽回-5個步驟男女必看
相逢和離去都易如反掌，但兩人相愛的過程本來是一件不易的事兒，為何隨意講出提出分手兩字。如何挽回愛情？2個深愛的人，由于一些小誤解而提出分手，相互在分手的時候也沒有又哭又鬧，漸漸地平靜下來后，察覺對這一段情感也有許多 的舍不得和戀戀不舍。那么分手了該怎么挽回呢？
挽留一段喪失的情感，沒拆滲有哪些好丟人的，要堅信情投意合是存有于現(xiàn)實生活中的，可當你欲望和盲目跟風的去挽留一段情感，通常無法得到要想的實際效果。
分手了該怎么挽回
在分手之后，要想再次挽回前任，就必須一步步來，謹記不能急于求成，才可以做到要想的目地。
第一步：剖析分手原因
這個時候，大家不久提出分手，很多人會操縱不太好自身的心態(tài)，每日活在難過、愧疚、痛楚當中，一天到晚精神不振，感覺衣食住行沒了顏色。
這個時候，要想挽留一段情感，不正確的作法便是一天到晚打另一方的電話，發(fā)他信息，要想找他當眾聊一聊，可是那樣的個人行為總是讓另一方覺得更厭倦，把對你僅存的情感都耗費完。
因此，在分手之后，人們更先要做的便是調(diào)節(jié)好自身情況，要讓自身的談歲心態(tài)盡早靜下心來，剖析大家的分手的原因，是由于外部要素還是由于大家中間的內(nèi)部緣故。
根據(jù)剖析大家分手的原因，才能夠 在接下去挽留另一方的全過程中對癥*，做到事倍功半的實際效果。
第二步：勤奮提高自己
不必剖析出難題以后立刻就要聯(lián)絡他，這個時候，你需要靜下來改變現(xiàn)狀，勤奮完善自我，越來越更強。
這個時候你能根據(jù)\/信朋友圈查詢另一方的動態(tài)性，情緒這些，還可以發(fā)一些自身的生活照片、情緒情況、工作態(tài)度這些公布在盆友圈中，讓另一方也可以見到。
在\/信朋友圈不必每日發(fā)一些消沉的文本，多做一些自身很感興趣的事兒，即便分手，還要盡可能讓自身的衣食住行豐富多彩起來，漸漸地提出分手這件事情帶來你的危害便會愈來愈小。挽回男友的方法有什么？分手了怎么挽回？
第三步：再次有聯(lián)絡
如何挽回愛情？這一步在挽留全過程中很重要，能夠 試著在另一方\/信朋友圈發(fā)的動態(tài)性下邊關(guān)注，或是開展簡易的評價，還可以在不知不覺，在路上和他來個巧遇，相互打個招呼，為的便是讓另一方注意到你的存有。
這個時候只必須簡易的問好另一方就可以，記牢不能有以前情感問題的溝通交流，不然便會解開疤痕。
另一方如果回想到分手的時候產(chǎn)生的損害，總是造成相互的矛盾進一步加重，比較嚴重的將導致無法彌補的程度，前邊所做的一切就都徒勞了。
第四步：再次增進感情
在這個環(huán)節(jié)，大家中間的關(guān)聯(lián)應當早已破冰之旅了，每日除開互相問好以外，還可以像盆友一樣，閑聊、玩笑，關(guān)聯(lián)也進一步加重。
直到機會差不多了，就需要在這個環(huán)節(jié)好好地解決兩人中間的關(guān)聯(lián)，把以前分手的原因伸開來，兩人好好地的聊一聊，讓另一方了解你的更改，直到這種難題都解決了，再提要想復合型的念頭，這樣子復合型之后的情感才會更為堅固。
第五步：復合型
一步步出來，更終的結(jié)果很有可能便是再含御睜次挽留一段喪失的情感，解決問題以后，兩人重歸于好，相互會更為愛惜這得來不易的情感。
分手了怎么挽回？分手之后要想挽留一段情感，一般要親身經(jīng)歷悠長的全過程，必須人們花充足的細心，也有時間和活力，去改變現(xiàn)狀，讓自身越來越更強，要用恰當?shù)姆绞? 挽留另一方的心。
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