【緒論】戀愛怎樣才能長久？如何才能長久的戀愛？看透不說破，做到心中有數(shù)“戀愛怎樣才能長久”的內(nèi)容如下：
一段戀情要怎樣才能長久下去？
1、一起去做彼此都感興趣的事情 在這個世界上，沒有完全相同的兩片樹葉。同樣的道理，在這個世界上，也不可能存在一模一樣的兩個人。哪怕你們的外表長得再像，你們的性格脾氣也會存在偏差。 兩個擁有不同個性和脾氣的人在一起生活，難免會發(fā)生摩擦或矛盾，甚至吵架和冷戰(zhàn)。對此，你們需要提前做好相應(yīng)的身心準(zhǔn)備，并且懂得求同存異。 如果你們想讓愛情長久，那么你們不妨保留彼此都比較認(rèn)同的觀點，自動忽略那些不同的觀點。你們可以通過嘗試一起去做彼此都比較感興趣的事情，慢慢建立和培養(yǎng)更多的默契。 陳朋是一個特別喜歡運動的人，但是他的女朋友則是一個特別不愛運動的人。每到周末，陳朋都會想要出去爬山或跑步，但是女友就喜歡宅在家里，躺在沙發(fā)上看書看電視，她哪里也不想去。 兩個人的興趣愛好和脾氣個性完全不同。陳朋心想，再這樣下去可不行，一定要想辦法積極努力培養(yǎng)彼此之間的感情和默契。于是，他想到了一個好辦法，那就是選擇在家里跑步。 他特意買了一臺跑步機，平時跑步的時候，就會叫上女朋友一起跑步。女友一開始有一些不情不愿，但是一想到至少可以不用出去跑步，她就覺得可以稍微嘗試一下。 在陳朋的耐心指導(dǎo)和溫暖鼓勵下，女朋友漸漸愛上了跑步。正是因為他們懂得求同存異，愿意相互妥協(xié)和包容，愿意嘗試去做一些共同感興趣的事情，他們之間的愛情才會變得越來越好。 當(dāng)你們的愛情陷入困境，或者，你想讓你們的愛情長長久久，你不妨跟伴侶一起去做彼此真正感興趣的事情，以此來增強愛情的向心力。只有當(dāng)你們之間充滿更多的默契和共同語言，你們的愛情才有可能長久地維持下去。
2、甘愿為彼此無私奉獻(xiàn)愛與溫暖 真正美好的愛情，需要彼此無私奉獻(xiàn)和用心付出。若想讓愛情長久，你們就要甘于奉獻(xiàn)，你們要甘愿為彼此無私奉獻(xiàn)出你們的愛與溫暖，從而增強愛情的向心力。 如果你們在愛情里，從來不肯主動為對方付出愛與真心，你們只知道一味地向?qū)Ψ剿魅。銈儗Π閭H太過自私和冷落，那么時間長了，伴侶有可能會和你翻臉。 愛情的長久，離不開雙方共同的無私奉獻(xiàn)與用心付出。那些愛與溫暖，是支撐你們繼續(xù)走下去的動力。 如果你們在一起相互冷漠和疏離，你們不愿意為伴侶無私奉獻(xiàn)自己的愛與溫暖，你們幻想在愛情里可以一勞永逸或不勞而獲，那么你們終將會被愛情拋棄。 既然愛了，那么你們就要全心全意去愛，去奉獻(xiàn)，去付出。當(dāng)你心甘情愿為伴侶默默付出自己的愛與真心，久而久之，你也會贏得伴侶的愛與真心。這是相互的。
3、要自覺跟異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x 無論男女，都要務(wù)必牢記，若想愛情長久，你們就要自覺地跟異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x。你對一個人的愛不能太過敷衍，更不能太過花心。 既然你決定跟一個人交往或結(jié)婚，那么你就得對這個人負(fù)責(zé)，你要愛對方一生一世。雖然愛情隨時都有可能消失，愛情也將時刻處于變化當(dāng)中，但是愛情的本質(zhì)不會變，那就是專一和負(fù)責(zé)。 當(dāng)你跟一個人確定戀愛關(guān)系之后，你就要主動跟其他異性保持一定的距離。如果你跟一個人相愛之后，依然不懂得跟其他異性保持距離，反而跟其他異性整天打情罵俏，舉止曖昧，那么時間長了，伴侶有可能會和你翻臉，甚至?xí)湍惴质帧?愛情長久的秘訣，其實很簡單，無非是相互坦誠和忠誠。你們既然決定相愛，那么你們就要為這段愛情負(fù)責(zé)，你們不要做任何對不起伴侶的事情，你也不要讓伴侶整天處于患得患失的狀態(tài)當(dāng)中。 如果你的存在，讓伴侶極度缺乏安全感和歸屬感，你不但不肯跟其他異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x，你反而跟其他異性走得太過親近，那么伴侶隨時都有可能遠(yuǎn)離你，你們的愛情也無法長久。 總之，若想讓愛情長久，你們需要付出大量的時間和情感。 在愛情里，你要學(xué)會自覺跟其他異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x，你還要甘愿為對方默默奉獻(xiàn)一切。當(dāng)你們的愛情陷入瓶頸期，你們的愛情開始停滯不前，你不妨停下匆忙的腳步，認(rèn)真思考一下，你們的愛情到底哪里出了問題。 只有當(dāng)你們善于從自身查找原因，并且懂得及時彌補和改正，你們的愛情才有可能長久。 當(dāng)你們的愛情失去凝聚力，變成一盤散沙的時候，你不妨主動邀請伴侶和你一起去做一些事情。 通過共同完成某件彼此都喜歡的事情，增進(jìn)彼此的情感交流與相互了解，從而促使你們的愛情變得更加幸福甜蜜、長長久久。
怎么樣談戀愛感情會更持久？有什么方法？
一、保持持續(xù)的自我成長與共同成長。談戀愛的過程是認(rèn)識對方也是認(rèn)識自己的過程，想要保持持久的戀愛，更為關(guān)鍵的是在戀愛關(guān)系中不要迷失掉自己，同時能夠保持自己的同步成長。原因無他，一方面，要是你停滯不前，對方卻在各方面成長起來，于你們這段關(guān)系來說，兩人很快就會發(fā)現(xiàn)并沒有以前的默契，對彼此的評價也會變得不一樣了。另一方面，要是你成長了，對方卻不成長，勢必你也會在越來越大的差距中懷疑，你們是否相配。因此，關(guān)系的長久維持，離不開個人的不斷成長和兩人同頻的共同成長。
二、保持在長期關(guān)系認(rèn)清自我和陌生化對方。正如上一點所說，長期關(guān)系更怕迷失掉自己，陷入永遠(yuǎn)對方為先的泥沼中。如果你發(fā)現(xiàn)在戀愛中，你或他開始對自己的認(rèn)知和對方的認(rèn)知出現(xiàn)了較大的偏差，過度的抬高自己或?qū)Ψ剑蚴沁^度的貶低自己和對方都不見得好事。同時，也不要覺得兩人已經(jīng)認(rèn)識那么久，你已經(jīng)很了解他了。一個人往往連認(rèn)清自己都很困難，更何況要認(rèn)清一個原本是陌生人的“男/女朋友”。因此，想要感情長久，就要學(xué)會在生活中保持自己的清醒，永遠(yuǎn)不要覺得看透了對方，而是陌生化他，保持探索的興趣。
三、保持一定的私人空間、時間和社交。很多感情談著談著就膩了，明明過去那么相愛，明明我們曾恨不得每天黏在一起，為什么還是不能經(jīng)營好這段感情？或許原因就是過度的黏在一起。作為兩個成年人，自己所有的時間里都有另一人的存在、參與、甚至是見證，可以說毫無隱私感，彼此也很容易失去了原本的興趣。久而久之，自然沒有了所有的“欲望”與“沖動”。
可見，想要感情長久且保鮮，彼此擁有一定的私密空間、時間和社交是很有必要的。當(dāng)然，這不是說要利用這段時間去做什么壞事情，而是讓自己能夠完全自由且獨立的時間，去感知除了愛情意外的友情、親人或是其他。俗話說，遠(yuǎn)香近臭，適度的保持交往距離和空間，更多的時候能夠增強新鮮感，刺激多巴胺的分泌，讓你感覺到自己或許真的離不開他。對于雙方而言，既能享受這段感情，也能享受自己的人生。
怎樣談戀愛才能長久？
有些愛情的發(fā)生，始于感動，始于一個人對自己的好，對自己的用心。他縱容你的壞習(xí)慣，喜歡著你的一切，為你做很多溫暖驚喜的事，甚至努力為你改變。這屬于日久生情。而有些愛情的發(fā)生是一見鐘情。第一眼看到你就認(rèn)定你就是我想要的那個人。那么戀愛如何才能長久呢？1、愛情要懂得寬容，在產(chǎn)生誤會的時候，不要只顧著生氣，怪誰的問題，應(yīng)該心平氣和地解釋，把誤會說清楚，不要以自我為中心。
2、不要去拿你的另一半去和別人的另一半去攀比，不要去和前任攀比，每個人有自己的想法，也許ta給你準(zhǔn)備的禮物是ta用心準(zhǔn)備很久的呢。不要去用別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的愛情。3、要多多發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點，畢竟兩個人在一起也是因為對方身上的某處有點吸引了自己。一直揪著對方的缺點不放，更終會讓彼此感情的裂痕越來越深，直至更后分道揚鑣。
4、給足對方安全感，要讓對方知道你是愛ta、在乎ta的。我們可以在自己常用的社交軟件多發(fā)些兩個人的合照，多秀恩愛，讓其他人羨慕去吧！
如何談戀愛才能長久
1. 掌握戀愛三階段
戀愛基本上分為三個階段：昏迷期、焦慮期和平穩(wěn)期。 在昏迷期，基本上我們會被激情沖昏頭腦，荷爾蒙抵消矛盾，正所謂“王八看綠豆，越看越對眼”；在焦慮期的時候，荷爾蒙會逐漸消退，戀人之間的新鮮感和親密感減弱，矛盾就會越來越多，爭吵也會越來越多。
那么在第三個階段平穩(wěn)期的時候，情侶之間的矛盾得到了化解，情緒也找到了平衡，兩個人磨合得也差不多，并且學(xué)會了理解和溝通。 這三個戀愛階段，焦慮期是更重要的，為啥呢？因為昏迷期有荷爾蒙和激情的輔助，根本不需要做什么；平穩(wěn)期說明你們的感情狀態(tài)已經(jīng)到了一個穩(wěn)定的地步，可以細(xì)水長流。 而只有焦慮期在考驗?zāi)銈兊母星椋坏┙箲]期沒成功度過，就會面臨分手的結(jié)局?？简炇裁茨?？
考驗?zāi)銈冎g是否合適，考驗?zāi)銈兛吹綄Ψ礁胂笾械牟町惖臅r候，還能不能相互理解和包容。 感情只靠激情和新鮮感是不能支撐太久的，油鹽醬醋茶才是生活常態(tài)。所以，掌握戀愛三階段，學(xué)會應(yīng)對激情和矛盾的雙重考驗，才會得到長久的感情。
2. 相互理解，各自獨立
有人說戀愛更完美的狀態(tài)就是：有相同的興趣愛好，什么都能聊，什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情況是：有一些相同愛好，但還是有一些愛好，你們彼此之間不能理解。
你不懂他為什么如此癡迷游戲，他也不懂你為什么追個劇能廢寢忘食；你不懂他為什么半夜爬起來就為了看場球賽，他也不懂你為什么追idol能如此瘋狂。 不懂沒關(guān)系，不貶低、不鄙視。多一些理解，多一點空間，讓對方去做自己喜歡的事情。我記得之前有個問題是：有什么辦法能夠讓男生一秒開心？
答案是，給他兩個小時的自由時間。 感情張弛有度，才更容易長久。但是也有朋友會問，就算嘴上答應(yīng)得很漂亮，但是根本沒做到怎么辦？很簡單，分手就是了。 在感情中不懂得相互理解，換位思考和退讓的人，是不配做你的伴侶的。
3. “月上柳梢頭，人約黃昏后”
問大家兩個問題；你們知道為什么浪漫的餐廳燈光一般都不會太亮嗎？你知道酒吧為什么不開燈嗎？ 在心理學(xué)上有個效應(yīng)叫做“黑暗效應(yīng)”，簡單來說就是，在光線比較暗的地方，約會雙方看不清對方的表情，就容易丟掉戒備，從而產(chǎn)生安全感。從而在黑暗的場景下，雙方產(chǎn)生親近的可能性比光亮的地方高。 這個效應(yīng)給我們一個什么啟示呢？
就是在你們戀愛初期，或者剛開始約會的時候，可以利用“黑暗效應(yīng)”的原理，選擇約會的地方盡量光線要暗，但又不失格調(diào)，這樣就可以借助外部的力量來拉近你們之間的關(guān)系。
當(dāng)然在戀愛中情侶，也可以利用“黑暗”來制造你們之間浪漫和諧的氣氛，因為有研究發(fā)現(xiàn)，如果一對同居的情侶，在吵架前調(diào)暗屋內(nèi)的燈光，就可以減少吵架的機率。 因為昏暗的場景往往會給我們安全感，而且這個道理古人早就發(fā)現(xiàn)了，“月上柳梢頭，人約黃昏后”正是這個道理，所以趕緊把這個小技巧用起來吧，甜甜的戀愛少不了。
怎么談戀愛才能長久談下去呢？
作為一個在情感行業(yè)摸爬滾打，見過超多一直在追女神，畢業(yè)就分手，異地戀，各種平淡期厭煩期等等的人，我的情感老師自己也經(jīng)歷過一些情感問題，但現(xiàn)如今依舊和女朋友恩愛如初。
他們的經(jīng)驗分享給你們，碼成字給在談戀愛或者即將要談戀愛的你們~
一
遇見難題時，用兩人共同認(rèn)可的方式解決問題
別看這句話簡簡單單，但絕大多數(shù)人分手都是因為做不到它。
舉個例子：
男生工作加班到晚上很晚回家，想先放松一下打會游戲再去洗澡。
女友在身邊一直叨叨說“能不能先去洗澡，一回來就知道玩游戲，也不知道陪陪我！”
但是男生放下手機就去洗澡了~?
于是，女友生氣了：
女生覺得：“不讓你打游戲讓你陪我一下，你就去洗澡了，去洗澡也不愿意陪我一下？”男生也覺得心累：“不是你讓我先去洗澡的嘛，我游戲都不打了，肯定要被舉報了唉”
于是兩人更終大吵一場，分手收場。
抽絲剝繭，其實他們的問題是「女友求陪同，男友沒理解」。
這就是一個 小小的，不起眼的，但很可能撼動大局的「共同問題」 。
其實也不能說他們處理方式不對， 只能說，都不認(rèn)可彼此的處理方式。
談過戀愛的朋友都知道，兩個人只要待在一起，就可能產(chǎn)生各種碰撞和沖突。這時候，一定不能有「我忍忍吧」，或者改變ta的想法，時間久了，你們都會很累的。
更好的辦法 ，是兩個人坐下來耐心聊聊，討論出一個彼此都認(rèn)可的解決方法，下次再這樣要怎么做。
請記住， 你們戀愛中遇見的問題，不是你們兩個人之間的吵架原因，而是你們共同要面對的問題。
總結(jié)公式給你們（活學(xué)活用）： 長久戀愛高效公式= 提出問題 + 指出需求+各提方案+綜合處理 。
?
2
兩個人共同成長，并能適應(yīng)對方的步伐
解決平淡期的更好辦法，不是換個新人找刺激，而是和舊的ta一起去體驗新鮮的事。
有些人之所以慢慢走散了，要么是方向不對，要么是頻率不對。 熱戀期時，有些人簡直恨不得一天有72小時，整天圍著轉(zhuǎn)，一分鐘見不到都想念得打緊。就算我什么都不做，靜靜地看著心里都跟蜜罐一樣！
但現(xiàn)在，我和她基本只定時聊幾句，偶爾一起出去吃飯，就算待在一起，也各做各的事情 。
你說變了嗎？其實都變了。
現(xiàn)在你們的關(guān)系非常穩(wěn)定，也有各自忙碌的工作。
他有他的工作，他的同事會和他下班暢談人生，或者與客戶聚餐。
你每天也會跟你的姐妹逛街，談?wù)摪素?，一起吐槽老板，一起美甲護膚。
如果你想和喜歡的人一起成長，卻總是困于游戲和手機，無法實現(xiàn)自律！剛畢業(yè)后的幾年，是我們學(xué)習(xí)和成長的爆發(fā)期，每個人的變化都可以說是「蛻變」，如果你追不上或遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開了另一半，那么這段感情很可能成為泡沫。即使你能 拉她回來，圈在一樣的頻道 也終究是害人害己 。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)ta越來越優(yōu)秀時，千萬別自卑或打壓ta， 你要做的是暗自發(fā)力、野蠻生長，在成長的路上和ta你追我趕，共同過上更好的生活。
3
學(xué)會控制負(fù)面情緒
打哈欠都是會傳染的這件事大家都知道吧~當(dāng)你對面的人打了個哈欠，你也會下意識跟著打哈欠，甚至看到「打哈欠」這個詞，你都可能打了個哈欠——這叫傳染。
（哈哈，有沒有被我猜中，正在打哈欠的同學(xué)~ 點個贊讓我知道你打了哈欠 ）
比哈欠的感染力強上千萬倍的，是情緒的感染力，尤其是負(fù)面情緒。
既然是成年人，我們就不能像個情緒化的孩子，要會掌控自己的負(fù)面情緒。和你戀愛的這個人， 將是你風(fēng)雨同行的伴侶，就算不能時常為ta帶來歡樂，也不能成為令ta煩惱的累贅 不要總是先傷害自己身邊的人 。
具體怎么做：
1.調(diào)整心態(tài)， 積極面對 ?
鍛煉自己的內(nèi)心強大度，盡量減少跟身邊親近的人訴苦抱怨。調(diào)整自己的心態(tài)對于不論是生活還是感情都是非常重要的。
換成常用的也可以說是換個心態(tài)角度看問題。擺正態(tài)度，不要冷漠暴力，積極解決，逃避可恥沒有用！
2.合理分配，避免造成困擾。
怎么說呢其實很簡單就是什么樣的煩惱說給什么樣的人聽。
不要對號入座，比如關(guān)于工作的煩惱你可以說給父母聽，或許還能得到好的建議；關(guān)于父母的煩惱可以說給朋友聽，看看他是怎么和父母相處的；情感的煩惱可以說給互聯(lián)聽（我們也可以聽）。而不是誰讓你產(chǎn)生煩惱你就跟他吵架。
如果你一直把所有的煩惱都說給一個人聽， 那ta就成了情緒垃圾桶，會逼走別人的。但稍微分分類，控制一下量，那就是相互的分享和共鳴。
4
愿意為彼此不間斷地付出
如果你想搭訕，別直接問微信，讓ta幫你個小忙，比如借書、借筆等，成功率很高。
雙方共同的付出，才能更快地拉近距離，只有一方苦苦追趕，是很難走在一起的。這是維持感情長久的必要因素之一。
所以， 你想和ta走得更遠(yuǎn)，不妨試試約定雙方不間斷地付出。 這種付出，能讓你們時刻感受到對方的在乎和愛意，加深彼此間的羈絆，享受雙倍的美好。
這里說下具體怎么做呢？
1.在精神上為對方付出。 （花時間花精力）
2.在物質(zhì)上為對方付出。 （花錢花心思）
5
不干預(yù)和掌控對方
如果你遇見一個從生活到工作，都想掌控你的一切，讓你按照他的喜好走的人，那么趁早離開。真正的愛情，是平等而獨立的，不是我為你好就可以幫你做決定。
一個人說愛你，但是不讓你看一眼異性，不讓啊你和朋友出去玩，休息必須陪她上興趣班，讓你完全沒有自己的生活，時刻干涉你的生活，這不叫愛情。
在正常的情侶中，我們總會下意識想幫助對方「變更好」，比如戒煙少酒，改掉亂扔襪子的毛病等。
但你要知道， 很多行為和習(xí)慣， 不是說沒有就沒有的， 完全是長在ta的本性上的，你根本無法改變。 如果真的是你的底線，那你當(dāng)初又何必要在一起呢？
這種情況，你只能和ta回到第一點，進(jìn)行協(xié)商，尋找兩個人都認(rèn)可的解決方式。
只要你們都足夠愛和尊重對方，一切問題都不會是問題。
好啦，總結(jié)一下，想談長久的戀愛，以下5點必不可少：
第一，遇見難題時，用兩個人共同認(rèn)可的的方式解決
第二，兩個人共同成長，并能適應(yīng)對方的步伐
第三，學(xué)會控制負(fù)面情緒
第四，愿意為彼此不間斷地付出
第五，不干預(yù)和掌控對方
更后，祝愿所有的情侶都能走過爭吵和矛盾，步入婚姻殿堂，一人一生，白頭偕老。
愛情怎么樣才能長久
一段愛情能否長久地維持下去，取決于方方面面的因素和條件。有的愛情可能需要更多的勇氣和智慧，有的愛情可能需要堅持到底的勇氣和毅力。 一段愛情的長久，需要你們耐得住寂寞，經(jīng)受住誘惑。如果你們不能對彼此坦誠，你們不愿意珍惜彼此相愛相守的緣分，那么你們的愛情隨時都有可能瓦解或崩潰。 一般來說，若想讓愛情長久，你們需要做好這些事情。 1、一起去做彼此都感興趣的事情 在這個世界上，沒有完全相同的兩片樹葉。同樣的道理，在這個世界上，也不可能存在一模一樣的兩個人。哪怕你們的外表長得再像，你們的性格脾氣也會存在偏差。 兩個擁有不同個性和脾氣的人在一起生活，難免會發(fā)生摩擦或矛盾，甚至吵架和冷戰(zhàn)。對此，你們需要提前做好相應(yīng)的身心準(zhǔn)備，并且懂得求同存異。 如果你們想讓愛情長久，那么你們不妨保留彼此都比較認(rèn)同的觀點，自動忽略那些不同的觀點。
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